Revista Signo Magazine 59

EditorialTransitando el penúltimo mes de este 2011 Signo Magazine dedica

su portada y su especial a un tema que consideramos de importancia vital para el mejor desarrollo de nuestra sociedad: La lactancia materna, pues es claro que la nutrición adecuada en el primer año de vida y du-rante la primera infancia es fundamental para que los niños desarrollen plenamente su potencial humano, además de promover el desarrollo óptimo de la salud y el crecimiento físico y mental.

Está ampliamente demostrado los beneficios de la lactancia durante los primeros meses de desarrollo, aún en los ambientes más desfavora-bles, son irrefutables, pues la leche materna contiene todos los nutrien-tes que necesita un bebe, además le proporciona los anticuerpos que fortalecen su sistema inmunitario todavía en desarrollo. Los científicos han comprobado incluso que los bebés que toman el pecho son más inteligentes. Esto, sin contar el momento especial de comunicación y afecto que viven la mamá y el bebé mientras éste es alimentado. Ade-más, la leche materna no requiere ninguna preparación, está lista cuan-do el bebé la necesita.

Existen riesgos comprobados para los infantes no amamantados, incluyendo males diarreicos, infecciones respiratorias agudas y de oído, así como carencias en el desarrollo mental que se pueden evitar.

También junto a los innumerables beneficios para el bebe, la lac-tancia materna brinda amplios beneficios para la salud de las madres al reducir los riesgos de cáncer de ovario y de cáncer premenopausia, ayudando también a que las mujeres regresen a su peso normal des-pués del embarazo.

Es claro que el amamantar es la mejor forma, y la más saludable, para alimentar a los bebés y cuidar la salud de las madres, por lo tanto es el momento de tomar conciencia y procurar que todos los bebes sean amamantados pues es la mejor forma de crearles bases sólidas en el comienzo de su vida, no olvides: Amamanta a tu hijo, es su derecho.

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“HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” • Depósito Legal: PP200602ME2401 • Una producción de CREART

Noviembre 2011

Director: Levy Apolinar • Coordinación General: Andrea Carriero Diseño Gráfico: Levy Apolinar • CREART • Impresión: Litorama C.A.

Redactores: Lic. Corrado C. Pacheco, CNP 9734. Andrea Carriero González. Correción de textos: José Antequera (0416) 778.57.63

Comercialización: José Dávila (0414) 092.57.85, Rosa M. Rondón (0414) 745.94.71Graciela Flores (0426) 570.46.53 Jean Carlos Villasmil (0424) 739.78.36

Administración: Carmen Márquez. • Cobranza: José F. Espinoza Colaboradores: Lic. Juan Bautista Sánchez, CNP 11.267, Dr. William Novoa,

Franly Apolinar, Arnaldo Márquez, Lic. María G. Sequera, Lic. William Gavidia, Lic. Monica Pacheco, Gleidys Contreras, Carlos Cardozo, Ing. José G. Manrique,

Hugo Apolinar, TSU. Esteban Zerpa, Rosa Luzday Olivo.

Información y entretenimiento a tu alcance

Información y entretenimiento a tu alcance 3

4 Información y entretenimiento a tu alcance

Buen

Com

er

ste delicioso plato cuya creación se atribuye a los italianos, es posible que sea uno de los más ape-tecidos en todo el mundo. Aunque sus orígenes no están bien definidos, la pizza es una pasión en los cuatro puntos cardinales, desde Italia a Estados Unidos, desde Argentina a Australia, Rusia o Japón.

Quienes van más allá del origen italiano de la pi-zza se remontan a la edad de piedra. En aquellos tiempos encendían un fuego sobre una roca y cuando estaba bien caliente, retiraban las

brasas y apoyaban sobre ella una masa que bien podría parecernos hoy una riquísima pizza a la piedra.

Al parecer, todas las civilizaciones han conocido distintas formas de hogazas aplastadas. Sin embargo, algunos afirman que las primeras pizzas —que aún no recibían ese nombre— surgieron en la cuenca del Medite-rráneo hace 3.000 años. En el antiguo Egipto, por ejemplo, era costum-

bre celebrar el cumpleaños del Faraón preparando una masa aplastada y condimentada con hierbas aromáticas.

Heródoto, el historiador griego, menciona en sus textos unas recetas procedentes de Babi-

lonia. En Grecia también existía un plato al que llamaban “maza” que contaba con di-versos ingredientes. Más adelante, duran-te el Imperio Romano, la tradición perduró y la pizza comenzó a llamarse en latín “pla-centa”, o bien, “hoffa”, cuando esta masa se preparaba con agua y cebada.

Nacen las pizzeríasLos italianos, para demostrar que ellos

son los inventores de la pizza, se refieren a los descubrimientos arqueológicos en Pompeya,

la ciudad romana que quedó sepultada por la erupción del Vesubio en el año 79 d.C., razón

por la cual fue descubierta una muestra casi in-tacta en el siglo XVI. Allí se encontró una estatui-

lla que representa un “pizzaiolo”, cuyo significado

La Pizza y su Historiaen italia-no es “el que hace la pizza con sus propias manos.” Otros arqueólogos sos-tienen que algunas fondas encon-tradas casi intactas en una calle de Pompeya eran, nada más y nada menos, verdaderas pizzerías.

Distancia entre dos ingredientes fundamentales

Después de la caída del Imperio Romano, los longobardos, origina-rios del sur de Italia, se establecie-ron entre el Lazio y la Campania encontrando allí un ambiente ideal para la cría de búfalos. A partir de la leche suministrada por estos mamí-feros, se creó el queso mozzarella.

Muchísimo tiempo más tarde, el descubrimiento de América per-mitió agregar otro elemento a la pizza: el tomate. Inicialmente no tuvo muy buena acogida pues se creía que eran “manzanas veneno-sas”, pero los europeos terminarían llamándolo pomodoro (“pomo de oro”). Llegó a Italia probablemente hacia el año 1.554 y en principio era un fruto pequeño, del tamaño de una cereza. Finalmente, los italia-nos supieron sacarle partido para convertirlo en un ingrediente im-prescindible en la cocina italiana.

Información y entretenimiento a tu alcance 5

Información y entretenimiento a tu alcance6

José Lira

Como tomar mejores fotos con tu teléfono celular

Un pixel es la unidad mínima de información contenida en una ima-gen, dicho de otro modo, es un punto de un color definido, mientras más puntos tenga una imagen, mejor será la definición, por eso es im-portante maximizar las capacidades de tu equipo y usar la resolución máxima que tenga el equipo.

Mueve el teléfono al plano correctoUn consejo muy útil para darle una perspectiva correcta a tus foto-

grafías es “mueve tu teléfono”: considera poner el lente en el nivel de tu objetivo (una flor, un gato, un niño), y así podrás obtener una toma desde su plano, permitiendo a tu cámara lograr un mejor enfoque y a tu objetivo ser el foco de aten-ción de la toma.

No es lo mismo tener una fotografía de un niño voltea-do para arriba y con unos pies pequeñitos (por el efec-to de perspectiva) que una foto de frente de la cara del niño sonriendo (si te arrodillas podrás tomar la foto a su altura), aprovecha la flexibilidad que tu equipo permite y se flexible, no seas tú lo que limite a tu equipo.

AcércateLa mayoría de los teléfonos celulares usan zoom di-

gital, esto significa que agrandan la imagen, no usan un lente para acercarse, lo cual causa que las fotografías se

distorsionen, para evitar esto en tus fotografías, en lugar de usar el zoom digital, acércate a tu objetivo, aprovecha

la movilidad que tu aparato te permite y muévete para capturar tu sujeto con mayor detalle, como regla general,

en caso de que no tomes la fotografía de ti mismo usando tu brazo, acércate a uno o dos metros de tu objetivo (en caso de ser una persona u objeto) y tendrás buenos resultados además de darle un toque personal a tus imágenes.

No te muevasEste es uno de los puntos que no depende tanto de la

cámara como del usuario, es muy importante mantener la cámara fija particularmente en fotografías tomadas de noche, debido a que el lente permanece abierto por más tiempo por la baja cantidad de luz, o en las que se usa el zoom, pues la cámara del celular se hace mucho más sensi-ble a los movimientos y vibraciones de las manos; de noche

es aconsejable hacer varias tomas para después escoger la que se vea mejor. Hay tres técnicas que me han sido de gran

utilidad para minimizar la distorsión debido a movimientos involuntarios en la cámara:

Primera: cuando vayas a tomar una fotografía, toma el ce-lular con ambas manos y apoya tus codos a los costados del

pecho mientras inclinas tu espalda un poco hacia atrás, esto evita los movimientos causados por el pulso de las manos al tenerlas en el aire.

n estos tiempos de conec-tividad permanente, com-partir momentos de nues-tras vidas es más fácil que nunca, con el uso masivo de redes sociales como Fa-cebook y Twitter. El teléfo-no celular se ha convertido en un aliado inseparable de

fotógrafos espontáneos y reporte-ros honorarios que están listos en todo momento para documentar el presente, aunque aún no tienen la calidad de una cámara digital profesional, la practicidad y versa-tilidad de las cámaras de los celu-lares las hace la opción preferida de muchos

A continuación te damos algu-nos consejos para aprovechar las capacidades de tu teléfono celu-lar y tomar las mejores fotos.

Mantener el lente limpioDebido a que los celulares

son manipulados constante-mente a lo largo del día, es muy común que el lente se ensucie, particularmente los que no tie-nen una tapa que cubra el lente de la cámara, por lo tanto es importante revisar ocasional-mente que se encuentre libre de huellas digitales, grasa, polvo, etc. Esto evitará que la imagen sea distorsionada o que el lente sea parcialmente bloqueado al momento de to-mar una foto.

Usar la mayor resolución disponible

La definición y calidad de las fotografías tomadas con un teléfono celular están es-trechamente relacionadas con la cantidad de mega pixeles que el equipo puede registrar al mo-mento de tomar una foto.

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Segunda: usa un apoyo fijo, algo como una mesa, una silla, etc. Sé creativo, recarga tu mu-ñeca o antebrazo en el objeto de apoyo y eso te ayudará a estabi-lizar la cámara considerablemen-te.

Tercera: algunos modelos de celulares cuentan con la función de cuenta regresiva, en caso de tenerla, es recomendable usarla, aunque sea una cuenta regre-siva de tres segundos, ya que al presionar el botón para tomar fo-tografías el celular se mueve un poco y en muchas ocasiones esto distorsiona la imagen.

La iluminaciónLa iluminación natural es la

mejor, pero es común ver fotos arruinadas por no girar un poco alrededor de tu objetivo. Busca que el sol esté a tu espalda para que ilumine tu objetivo en su to-talidad y se reduzcan las sombras dramáticas en las caras.

Lo más importante es que evites tener el sol de frente a ti, eso es una receta infalible para arruinar fotografías, ya que tu equipo busca compensar la gran cantidad de luz, lo cual ocasiona que tu objetivo se vea como una silueta y no puedas ver esa her-mosa sonrisa. Si es de noche o es-tás dentro de algún lugar, busca fuentes de iluminación artificial que funcionen a tu favor.

Mira a tu alrededorAntes de tomar una fotografía mira que hay atrás de

tus objetivos, ¿de qué color es la camiseta de tu modelo?, ¿combina mejor con las flores azules o amarillas que están a 2 metros de él?, ¿hay algo más interesante que el pote de basura a la derecha de tu amigo?, ¿hay cosas que vayan a salir incompletas? Piensa en cómo se va a ver la foto después de tomada, pues todos los elementos deben estar en armonía.

Cambia la posiciónNo es necesario que TODAS tus fotos tengan a tus amigos

en el medio, puedes ubicarlos en distintas áreas del cuadro, divide imaginariamente la fotografía en nueve zonas igua-les y varía la posición de tus objetivos según lo consideres apropiado; por ejemplo, si hay una cascada en el fondo, tus amigos pueden estar a la izquierda y la cascada en el fondo en la sección derecha, usa tus talentos artísticos y tu creatividad, tu instinto es el mejor guía, combina esto con el siguiente punto.

Toma muchas fotosLas fotografías que tomes con tu teléfono son

digitales, así que aprovecha esa ventaja a tu favor, toma varias versiones de la misma foto, gira al-rededor de tu objetivo para conseguir distintos fondos y condiciones de luz, no les avises a tus amigos y tómales fotos espontáneas, cambia la altura de la cámara, rótala para cambiar la orientación de la foto, usa distintas modali-dades.

Esperamos que estos consejos te sean de utilidad y puedas aprovechar mejor las capacidades de tu celular para tomar foto-grafías, recuerda que lo más importante es tu creatividad e instinto, diviértete, toma mu-chas fotos, documenta tu realidad y compártela con tus amigos, pronto te estarán pidiendo conse-jos para ser un fotógrafo celular como tú.

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qué difícil es decir en muchas oportunidades que tenemos verdadera vocación de ser ciudadanos. Ser ciudadano es tener desarrollado el sentido de identidad y pertenencia en el lugar donde se interactúa socialmente, en el hábitat donde se desenvuelven los individuos con responsabilidad, derechos y obligaciones, que al conjugarse

construyen lo que podemos llamar sociedad. Un ciudadano tiene sentido de pertenencia en todo momento, aspecto y lugar, desarrollando en cada acción que realiza la búsqueda del bien común. Y es que el primer ciudadano debemos ser cada uno de nosotros en cada rol y responsabilidad que desempeñamos, donde la responsabilidad y la aplicación de los valores fundamentales del ser humano determinan sólo dos aspectos del ser social: o se es ciudadano de bien o se forman sujetos imposibilitados de ser llamados ciudadanos.

William Novoa AcevedoAbogado / Profesor Universitario

[email protected]

¡La verdadera vocación de ser ciudadano!El inicio de esta cadena la tienen los padres y madres de

familia, quienes son los primeros ciudadanos responsables de la formación de los hijos, los cuales tienen el apoyo, la colaboración y el acompañamiento de los maestros, profesores y docentes en las escuelas, colegios, liceos y universidades, que sólo conforman una parte en relación a la responsabilidad que tiene el Estado frente a la formación ciudadana. Lo alarmante de este aspecto de ser ciudadano radica en que a diario vemos, palpamos y vivimos en forma ascendente la falta de urbanidad, modales y buenas costumbres que hemos adoptado como hábitos de vida, dejando a un lado el buen vivir con cortesía, armonía y paz. Es por ello que a menudo debemos recalcar ese patrón fundamental que es la familia para la construcción y desarrollo de ciudadanos de bien. Hay que permear a la juventud de las cosas buenas, las cuales nunca pasan de moda por más que la humanidad evolucione, ellas son como el amor, que cada día se fortalece de sentimientos sanos y formadores de hombres y mujeres integrales para la vida.

Un ciudadano se fortalece con cada amanecer dando gracias a Dios por la vida, un ciudadano se engrandece cuando la solidaridad con los más necesitados es su mejor acción, un ciudadano se regocija cuando la cortesía se deja permear de cada una de sus palabras limpiándolas de todo mal deseo, un ciudadano es aquel que cuida sus lugares empezando con el de su hogar hasta llegar a los que comparte públicamente, un ciudadano es aquel que respeta los derechos de sus semejantes y cumple con sus deberes para ser colaborador de la patria que anhela construir, un ciudadano es quien se alegra del éxito y triunfo de los amigos y conocidos levantando sus manos en aplausos, pero también extendiendo sus brazos para levantar a quien ha caído, un ciudadano es aquel que corrige en sus hijos los errores que se pudieron cometer en la vida, un ciudadano es aquel docente que enseña con verdadera vocación de formar, un ciudadano es quien desempeña su trabajo con auténtica ganas de salir adelante con los seres queridos, y un ciudadano es también aquel que aunque no tenga religión, DIOS es todo en su vida.

Aunque las circunstancias parezcan a veces obstáculos para ser ciudadanos de bien, hay que fomentar en los niños, niñas, adolescentes, los valores de la urbanidad, la cortesía, el uso adecuado de las palabras y acciones, el respeto por la vida, el amor al prójimo sin ningún tipo de discriminación. Es hora, nunca es tarde para empezar, no se termina el momento si aún no lo has iniciado y no culmina el camino si no has atravesado los momentos áridos ni mucho menos lo has hecho descalzo. Seamos mejores ciudadanos cada día y seremos partícipes de esa paz que deseamos para todos.


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iles de niños menores de un año mueren y se enfer-man diariamente, debido a que se les ha privado del derecho humano fundamental de ser alimentados en forma apropiada, cuando existe un alimento natural perfecto, capaz de evitar la muerte y muchas enfer-medades en la infancia: la leche materna, con la cual se favorece la salud futura, la solidaridad y la felicidad del ser humano, constituyendo esta práctica de nu-

trición una inversión para toda la vida. La lactancia debe iniciarse en los primeros minutos después del parto. Se debe amamantar al bebé duran-te los primeros seis meses de forma exclusiva día y noche, cada vez que lo pida, sin horario fijo ya que el bebé establecerá su propio horario. El pezón debe ser aseado con la propia leche. Desde el embarazo la madre debe prepararse para la lactancia, el estímulo más importante para la producción de leche es la succión del bebe. La comunicación también es muy importante; la madre debe procurar estar en armonía, llena de amor y convencida de estar dando a su bebé lo mejor, con caricias y mensajes positivos; aunque no hable siempre se está comunicando.

Los beneficios de amantar con amor son los siguientes:• Provee una óptima alimentación, nutrientes en cantidad y calidad óp-

timas; es natural e higiénica, y suministrada a temperatura y dosis apropiadas.

• Sus componentes no existen en ningún otro tipo de alimento y le apor-tan todo lo necesario para crecer sano y fuerte: proteínas, sales mine-rales, vitaminas, grasas, azúcares y otros nutrientes.

• Se digiere fácilmente.• El bebé crece sano, fuerte y protegido contra infecciones, diarreas, mal-

nutrición, alergias... ya que la leche materna contiene anticuerpos que protegen al bebé.

• Aunque contiene hierro en pequeñas cantidades, posee un elemento que facilita su absorción por parte del bebé.

• Cambia su composición, incluso durante una misma toma, adaptándo-se a las necesidades del bebé.

• Protege inmunológicamente, suministra los elementos fundamentales del sistema de defensas del organismo y fortalece el vínculo madre- hijo.

• Estrecha los lazos afectivos de toda la familia.• Favorece el desarrollo de la inteligencia. Forma bases sólidas de amor

que da como resultado, niños (as) mejor preparados para el creci-miento y el desarrollo espiritual, físico, mental, social y energético del ser.

• Estimula el desarrollo armónico del macizo facial, arcadas dentales y rinofaringe.

• Repercute positivamente en la salud futura del ser humano. • Permite el espaciamiento de los embarazos en forma natural.

Lo mejor y más natural para tu hijo: lactancia materna

Arnaldo A. Márquez MéndezOrientador en Salud Holística

Arnaldo A. Márquez MéndezOrientador en Salud Holística


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• Favorece la salud materna: evita la anemia, el cáncer (mama, útero, ova-rio), la osteoporosis, entre otras.

• La madre recupera su peso, hemoglobina, figura y órganos internos en forma natural. Eleva su autoestima al sentirse imprescindible para su hijo (a) y es compensada afectivamente.

• Es menos costosa para la familia y para el país. Garantiza seguridad ali-mentaria; siempre está disponible; disminuye las enfermedades y la muerte prematura.

• Es de bajo impacto ecológico, no destruye el ambiente y cuida al ser humano como elemento del ecosistema.

• Contiene una proteína que posee una estructura molecular activa que bloquea la proliferación de células malignas.

• Reduce el riesgo de muerte súbita.

Consejos a la hora de amamantarApoya bien tu cuerpoElige una silla o sillón cómodo que tenga brazos firmes y usa almo-

hadas para apoyar bien la espalda y los brazos. Pon algunas almohadas también bajo los pies para evitar tener que inclinarte hacia tu bebé.

Dale buen soporte a tus senosDurante la lactancia, tus pechos van a ir aumentando de peso y de

tamaño. Al dar el pecho, utiliza la mano que te queda libre para sujetarte el seno con un agarre “C” (cuatro dedos bajo el seno y el pulgar arriba).

Dale buen soporte a tu bebéSi tu pequeño se siente cómodo y seguro, mamará mucho más feliz y

eficazmente. Utiliza tu brazo y tu mano, además de las almohadas o una cobija doblada para darle apoyo a la cabeza, cuello, espalda y caderas del bebé y mantenerlas rectas.

Varía tu rutinaPrueba hasta encontrar la postura en la que te encuentres más có-

moda. Muchas mujeres descubren que el mejor método para evitar la congestión de los conductos de la leche es alternando las posiciones de lactancia.


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teve Jobs nació en San Francisco (Ca-lifornia) en el año 1955 hijo de una pa-reja de estudiantes universitarios que lo entregarían en adopción a una pa-reja de clase media,

Paul y Clara Jobs de origen armenio. Sus padres biológicos se casarían lue-go y tendrían otra hija, la novelista Mona Simpson, a quien Steve no co-nocería hasta la edad adulta.

En el seno de la nueva familia Steve creció junto a su otra hermana, Patty. Su padre, Paul Jobs, era ma-quinista para la compañía estatal de transporte ferroviario y su madre ama de casa.

Junto a las innumerables creacio-nes innovadoras de Jobs, de las cua-les fue pionero y que han dado paso a un sinnúmero de avances en el mun-do tecnológico, este pronunciaría un trascendental discurso el 12 de junio de 2005 en la ceremonia de gradua-ción de la Universidad de Stanford, cuando creía que su cáncer de pán-creas estaba superado, el cual se ha convertido en un testamento vital del fundador de Apple reafirmando sin duda su condición de auténtico gurú, de visionario que acercó la tecnología

El Legado

de Steve Jobsal uso cotidiano, facilitando un cambio de paradigma que transformó radical-mente nuestra forma de comunicar-nos y conocernos.

En dicho discurso Jobs recuerda su origen de “niño no deseado” que fue acogido en adopción y que, a pe-sar del esfuerzo de sus padres de aco-gida, no terminó la universidad, según el unas de las mejores decisiones que tomó, pues se introdujo a fondo en el mundo tecnológico, lo que lo llevó a fundar Apple en 1976 junto con un amigo de la adolescencia, Steve Woz-niak, en el garaje de su casa. Aupado por el éxito de su Apple II, Jobs obtuvo una gran relevancia pública, siendo portada de Time en 1981. Contaba con 26 años. A principios de 1984 su com-pañía lanzó el Macintosh 128K, que fue el primer computador personal que se comercializó exitosamente y que usa-ba una interfaz gráfica de usuario y un ratón a la que le siguieron una serie de modelos de computadoas inova-doras. Después de tener problemas con la cúpula directiva de la empresa que él mismo fundó, fue despedido de Apple Computer en 1985. Jobs vendió entonces todas sus acciones, salvo una. Ese mismo año recibía la Meda-lla Nacional de Tecnología, cerrando con este reconocimiento esta primera etapa como emprendedor. Regresó

en 1997 a la compañía Apple, conti-nuo con sus innovadoras creaciones en el mundo de las computadoras, lanzando la Imac que nuevamente revolucionó el mundo de las compu-tadoras. También transformó la indus-tria musical: lanzó el iPod en 2001, y en 2003 la tienda online de música de iTunes, que en siete años vendió más de 10.000 millones de canciones y dominó completamente el negocio de música en línea. Posteriorme lanzó el iphone, siendo éste el pionero en el mundo de los telefonos inteligen-tes convirtiéndose en el invento del año en el 2009 según la Revista Time y su ultima creación la tableta iPad, dispositivo electrónico que se sitúa en una categoría entre un “teléfono inteligente” (smartphone) y una com-putadora portátil, lo que supone una nueva revolución en el mundo de las computadoras que apenas comienza.

En el discurso de Standford, Jobs refiriéndose al momento en fue des-pedido de Apple, consideró que fue una de las mejores cosas que le pasó en su vida pues, según dijo, esa expe-riencia lo liberó para entrar en una de las etapas más creativas de su vida. A partir de allí creó otra empresa llama-da NeXT y posteriormente la aclama-da Pixar que revolucionó la industria de animación con el lanzamiento de

Toy Story y lo convir-tió en máximo accio-nista individual de The W a l t Disney Company. NeXT se convertiría posteriormente en el corazón de la nueva Apple.

Durante la misma ponencia, Steve Jobs insiste en dos conceptos claves: recordar que somos finitos y, precisa-mente por ello, lanzarse a aprovechar el tiempo limitado haciendo aquello en lo que creemos. Ser fieles a noso-tros mismos, en definitiva no perder el tiempo viviendo la vida de otra per-sona. Además de no permitir que el ruido de las opiniones ajenas silencie nuestra propia voz interior. Y más im-portante todavía, tengan el valor de seguir nuestro corazón e intuición...todo lo demás es secundario.

En definitiva Jobs, sus creaciones y finalmente su discurso serán refe-rencia obligada para los seguidores del mundo de la tecnología, desde esta redacción nuestro pequeño ho-menaje a un gran creador.

Si deseas puedes ver el Discurso de Steve Jobs en el siguiente link : http://www.youtube.com/watch?v=6zlHAiddNUY

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1- Marketing con artículosComo la información se considera el producto más solicitado en Inter-

net, el crear contenido para tu sitio de negocios y luego distribuir ese mismo contenido en artículos por toda la red surge como una de las herramientas de Internet más eficaces para generar tráfico y también para promocionar productos y servicios.

Esta estrategia de “marketing con artículos” es altamente eficaz para atraer clientes potenciales que usan Internet buscando información especí-fica –seguramente buscando información que obtienen de personas como tú que poseen los conocimientos que ellos necesitan con urgencia.

2- Vídeo MarketingYouTube sigue siendo uno de los sitios más visitados en Internet. Es usa-

do incluso como buscador.Por ello puedes llegar y conectar perfectamente con tus clientes po-

tenciales. Basta con crear videos informativos y educativos. Por supuesto, también puedes hablar de tus productos y servicios.

Importante es incluir las palabras claves en el título, descripción y eti-quetas. Además asegúrate de que los videos sean de buena calidad, tenien-do prioridad el audio. Y por supuesto, el contenido del video debe ser útil y atractivo. Es una excelente forma de atraer y llamar la atención.

3- Email marketingOtra grandísima manera de ponerse en contacto con tus clientes poten-

ciales es a través de “email marketing”. Sin embargo, antes de que puedas hacer esto, deberás obtener el permiso de ellos. De lo contrario, los correos electrónicos serán enviados directamente a sus carpetas de spam.

Cinco herramientas efectivas de marketing en Internet¡Mira qué fácil es! Crea una página de captura para que tus clientes

se puedan registrar en tu lista y pueda iniciarse así el “email marketing”. Importante aquí es ofrecer un regalo de alto valor para que ellos te de-jen sus datos como nombre y email.

4- Dejar comentarios en otros blogsEste medio es excelente también. Especialmente si deseas apuntar

fácilmente a clientes potenciales. Identifica los blogs que están relacio-nados con tu mercado. Haz amistades y alianzas con sus propietarios.

Déjales comentarios en los artículos de sus blogs, pero que sean co-mentarios que aporten más valor al artículo en cuestión.

Así los lectores de esos blogs pueden leer tus comentarios, y al ver que tú también eres un experto en esa área, no dudarán en visitar tu sitio. ¡Tráfico a tu sitio de negocios asegurado!

5- Redes sociales¿Sabías que Facebook es el lugar más visitado en Internet después

de Google? Esto hace que este sitio sea un lugar donde puedes cono-cer personas que pudieran estar interesadas en lo que ofreces.

Crear una página para negocios es gratuito. A través del buscador de Facebook puedes localizar clientes potenciales.

Facebook también es excelente para interactuar con ellos. Y ade-más puedes hablar de tus ofertas, actualizaciones. Un forma genial de localizar e interactuar con más clientes potenciales.

Mari Carmen Pinto


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William Novoa AcevedoAbogado

[email protected]

uando nos referimos al hecho social más allá del concepto o definición de Estado, nación, patria o gobierno, tenemos que obligatoriamente fi-jarnos en la marcha diaria de la sociedad en que vivimos. Venezuela como sociedad de seres hu-manos que llevan la batuta en todo, posee unas características propias que la identifican como un

espacio social que está en constante cambio, situación que no ha permitido una evolución justa y equilibrada, llevando a que la misma evolución del país se contamine por innumerables vi-cios, acciones, omisiones y hasta intenciones que desembocan en la usurpación de la verdadera esencia del hecho social, con-virtiéndolo en acciones de violencia, delitos raciales, de género, políticos, religiosos y personales.

El hecho social debe ser la acción constante y situaciones que identifiquen la actividad diaria de la sociedad como parte fundamental de un país. Es por ello que el hecho social es un factor fundamental que determina el desarrollo de la sociedad conformada por todos los seres vivos, el cual debe fundamen-tarse en un ingrediente vital como lo es el trabajo, la educación, la cultura y los valores esenciales del ser humano para construir el verdadero ciudadano. Apuntando al hecho social en Vene-zuela, es obligatorio detenerse y analizar este aspecto que cada día decae por circunstancias personales y políticas, lo que ha lle-vado que hasta las mismas leyes se desvirtúen por sus propios hechos.

Por señalar uno solo de tantos factores que identifican al he-cho social en el plano jurídico, tenemos que cuando leemos el artículo 1° de la Ley Orgánica del Trabajo nos encontramos con este contenido: “Esta Ley regirá las situaciones jurídicas deriva-das del trabajo como hecho social”. Igualmente el artículo 2° de la misma ley señala: “El Estado protegerá y enaltecerá el trabajo, amparará la dignidad de la persona humana del trabajador y dictará normas para el mejor cumplimiento de su función como factor de desarrollo, bajo la inspiración de la justicia social y de la equidad”. Es esto una confirmación del estado en la cual el trabajo es reconocido como un hecho social que determina el desarrollo de la sociedad, lo cual es trascendental porque el he-cho social es grupal, es de manifestación externa, es decir que es captado por toda la sociedad como esa acción transformadora y trascendental que le da a la población ese carácter inalienable de ser el motor del desarrollo propio de una nación.

¡El hecho social en la familia venezolana!

Es la sociedad quien gesta los valores que construyen al verdadero ciudadano, haciendo de la familia el núcleo donde conver-gen todos los aspectos de la vida del ser humano, desde allí emerge todo lo que hoy palpamos y vivimos, no olvidemos que es la familia quien debe acompañar a los hijos en el cre-cimiento y desarrollo personal. Sin embargo en Venezuela nos encontra-mos con una especie de hibrido social que ha convertido al hecho social en un acto con una esencia equivocada, permeado de la ambición de poder por parte de los dos grandes grupos en acción: el terror de la violencia que cada día gana terreno ante unas equivocadas políticas de seguridad, y una sociedad carente de valores como la solidaridad, la tolerancia, el dialogo, la escucha y la unión, lo que la convierte en un desastre social.

Hay que transformar la sociedad con trabajo, con el realce de los va-lores morales y éticos, con el empo-deramiento de esa característica pro-tagónica que nos identifica a todos los venezolanos y los que amamos esta patria, que no es otra cosa que el trabajo, la paz, la construcción de ser cada día mejor y con ese amor preponderante a ese Dios que nunca falla. Sigamos creando un hecho so-cial pleno de trabajo, abundante en unidad, sumando voluntades para lograr ese país que anhelamos para dejar a nuestros niños y niñas una nación libre de ataduras a régimen político alguno que pretenda cerce-nar la libertad, la paz, el respeto y los valores morales de la sociedad.

15Información y entretenimiento a tu alcance

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Semana de Encuentro con los Pueblos del Sur

Desde el 14 al 20 de noviembre se podrá disfrutar de la gas-tronomía, artesanía, tradiciones y conocer más de la cultura y la historia de una de las zonas con más arraigo tradicional en el estado Mérida (Venezuela), en la Semana de Encuentro

con los Pueblos del Sur (PDS).Organizado por la Asociación

Cooperativa de Turismo Comuni-tario Mucusur, la Semana de En-cuentro con los Pueblos del Sur busca realzar las cualidades de esta región de Los Andes venezolanos como destino turístico que cuenta con una red de posadas, restauran-tes, venta de artesanía y servicios de guiatura de base comunitaria, enfo-cado en la sustentabilidad. Modelo económico adaptado y desarrollado por la Fundación Programa Andes Tropicales a favor de las familias au-tóctonas en regiones ricas en biodi-versidad y valores culturales.

Actividades ProgramadasEn la mañana del lunes 14, habrá un cine

foro en el Teatro Cesar Rengifo, pero la inauguración de la sede del evento es el martes 15 de noviembre en la Casa Bosset con una exposición foto-gráfica, presentación y venta de productos de la región y un puesto per-manente con información sobre los Pueblos del Sur (PDS) hasta el cierre de la semana, además de la presentación de la Orquesta Típica Merideña, cuentacuentos, diferentes demostraciones en vivo de saberes artesana-les tradicionales el miércoles y el sábado en la noche recital de poesía y literatura.

Cada tarde se exhibirán documentales sobre las tradiciones de los PDS en el Museo Arqueológico, el miércoles 16 especialistas hablarán sobre sus investigaciones inéditas en los PDS, y previa inscripción en el museo los interesados formarán parte de una visita guiada por la antropóloga Jacqueline Clarac de Briceño, directora del museo.

La historia tiene su espacio en la Casa de los Antiguos Gobernadores el martes en la mañana y conoceremos más de los aportes de los sureños a Mérida.

El jueves 17 de noviembre en la Casa Bosset, la musicóloga Rosa Iraima Sulbarrán nos invitará a descubrir las tradiciones musicales y escuchar al-gunas piezas; en el Hotel Escuela Rafael Cartay el chef Marko Sterlicci nos

pasearán por la culinaria local, y el 18 en la mañana hablarán de naturaleza y conservación para conocer luego el potencial turístico de los PDS en la tarde. En ese orden en el mercado campesino en el Jardín Botánico el sábado 19.

Como recreación un juego de fútbol en el Estadio Guiller-mo Soto Rosa el sá- bado en la mañana, e n la tarde música y danzas, y el domingo ciclis-mo y senderismo hacia los PDS, y el sorteo de la rifa de un maute por el programa de radio La Voz del Sur.

Arquitectura y NaturalezaLa recuperación de la arquitectura tradicional de los Pueblos del Sur

(PDS) es fundamental en la red turística que está consolidando Mucusur, por eso en conjunto con la Facultad de Arquitectura y Diseño de la ULA (FADULA) celebrando sus 50 años, se tiene previsto Cultura Viva, Tradi-ción e Innovación, que engloba varias actividades como una exposición fotográfica sobre la Escuela de Construcción Tradicional el lunes 14 en la sede de esta institución.

El jueves 17 a las 2 pm en la Salas Anfiteátricas la proyección de Tapia-les de Armando Arce, documental sobre el tema, luego continúan las po-nencias sobre la rehabilitación y protección de la arquitectura tradicional por la arquitecto Mary Romero, técnicas tradicionales y nuevas propuestas en la construcción de tapiales por el artista y constructor popular Alexis Yanez, y el registro etnográfico de los tapialeros en Chacantá por el Licen-ciado Chemané Arias de la Casa de la Diversidad Cultural.

Una demostración práctica de cómo construir un tapial explicando cada fase, el viernes 18 desde la mañana en los espacios de FADULA, por un grupo de Maestros Tapialeros de Chacantá y dirigidos Ubaldino Mo-lina, Maestro Tapialero, complementan una jornada llena de redescubrir y encontrarse con saberes y sabores populares.

Más información: www.destinopueblosdelsur.com, pueblosdelsur.wordpress.com, facebook y canal youtube/Destino Pueblos del Sur, @pue-blosdelsur, / www.andestropicales.org


Salu

d

a sensibilidad en los dientes se debe a la exposición de la dentina, la parte del diente que cubre el nervio, ya sea por la pérdida de la capa de esmalte o la retracción de encías. Los cambios de temperatura y ciertos alimentos (ácidos o dulces) pueden causar dolor en el o los dientes. Normalmente, el dolor disminu-

ye después de un período de tiempo corto.La dentina contiene una gran cantidad de poros

o conductos que corren desde la parte exterior del diente hacia el nervio en el centro. Cuando la dentina se encuentra expuesta estos conductos pueden ser estimulados por los cambios de temperatura o cier-tos alimentos.

La mejor forma de descubrir por qué un diente es sensible, es llevar a cabo una evaluación por parte del profesional de la salud dental. Ellos pueden buscar las señales de exposición de la dentina y realizar prue-bas para determinar la causa real de la sensibilidad. En algunos casos, la sensibilidad se debe a una caries o a la enfermedad de las encías –éstas pueden ser tra-tadas para abordar la sensibilidad–. En otros casos, la causa de sensibilidad se debe a la pérdida de esmalte mediante la abrasión y erosión, o porque las encías se han retraído, causando que las raíces se encuentren expuestas.

¿Qué se puede hacer?Si la sensibilidad se debe a una caries, puede colo-

carse una restauración. Si la causa es la enfermedad de las encías, el profe-sional de la salud dental puede realizar una limpieza minuciosa del área.

Sin embargo, si la causa es por exposición de la dentina, entonces hay una gran cantidad de tratamientos profesionales y de uso en casa que pue-den ser utilizados para reducir la sensibilidad.

Procedimientos en la clínica dentalBarniz de flúor que puede ser aplicado en las áreas expuestas, fortale-

ciendo el esmalte y la dentina; se puede colocar flúor en espuma o en gel en una férula, luego debe colocarla en su boca durante 3 a 5 minutos, pro-porcionando a los dientes una alta concentración de flúor para fortalecer las áreas.

El agente de adhesión, el material utilizado para adherir restauraciones dentales de color a los dientes, puede ser utilizado para sellar la superficie de la dentina y proporcionar una barrera a los estímulos que causan la sen-sibilidad.

En casaUtilice un cepillo dental de cerdas muy suaves, junto con una crema

dental poco abrasiva; cepille sus dientes de forma correcta y no se exceda en el cepillado; utilice una crema dental especialmente formulada para cal-mar las terminaciones nerviosas en el diente.

Utilice una crema dental con alta concentración de flúor (proporciona-da por el profesional de la salud dental) para fortalecer la superficie dental.

Existe una gran cantidad de tratamientos disponibles, y su profesional de la salud dental puede ayudarle a encontrar aquellos que funcionarán mejor, dependiendo de su situación. Busque siempre la ayuda de un profe-sional de la salud dental –no trate de diagnosticar el problema usted mis-mo–. Esto puede ser una señal de algo más serio y solamente un profesio-nal de la salud dental puede indicarle lo que realmente es.

La sensibilidad en los dientes

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17Información y entretenimiento a tu alcance

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Aprovecha tu día, levántate temprano

Las ventajas de levantarse temprano son muchas y los beneficios que se logran, también. Solamente hay que mentalizarse y tomar una serie de precauciones para tener éxito.

Consejos para madrugar mejor:· Tener una rutina para acostarse a un horario adecuado. Si se sabe que al

día siguiente hay que levantarse temprano, hay que regular el horario de descanso. De esta manera, el levantarse no causará tanta pereza.

· Colocar el despertador media hora antes para que el cuerpo se vaya acos-tumbrando. Esto ayudará las primeras semanas para marcar una pauta y que luego no sea tan difícil poder despertarse a tiempo.

· Procurar relajarse la noche anterior para descansar adecuadamente. Un baño relajante ayuda a liberar tensiones. Es conveniente disponer de un momento tranquilo antes de acostarse.

· Evitar las bebidas que estimulan más de la cuenta como las gaseosas con cafeína o el café.

· Dejar pasar un tiempo prudencial entre la última comida del día y el irse a dormir. Muchas de las dificultades que impiden el despertarse temprano es la

falta de calidad del sueño durante la noche. La gran mayoría de las perso-nas que se quejan porque se levantan cansadas tienen esta dificultad. No descansan bien y aunque se levanten al mediodía siguen en un estado de fatiga que no se pueden explicar.

El sueño tiene que ser reparador y si se está padeciendo de insomnio hay que consultar con un especialista.

Ventajas de levantarse temprano:· El día rinde mucho más.· Hay más tiempo para ocuparse de las actividades rutinarias y más tiempo

para el descanso.· El organismo se llena de energía y la mente se oxigena.· Tener el tiempo necesario para disfrutar de un buen desayuno.· Posibilidad de organizar las tareas con calma y sin olvidar lo verdadera-

mente importante que haya que concretar.· Se obtiene mayor eficacia y el rendimiento es claramente mucho mayor.· Más posibilidades de disponer de tiempo mientras el resto de la familia

duerme.Esperamos estos pequeños consejos te ayuden a que levantarte tem-

prano no sea un problema y así tu día resulte mucho más productivo.


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Pulgas y garrapatas eternos enemigos de nuestras mascotas

e los diversos parásitos existentes tenemos los ex-ternos llamados ectoparásitos y los internos llama-dos endoparásitos. Los externos son aquellos que se encuentran en la superficie de la mascota y los internos son los que se encuentran dentro de su organismo.

Los ectoparásitos más comunes son las garra-patas (arácnidos) y las pulgas (insectos) que son el

eterno dolor de cabeza de cualquier propietario de un perro o un gato. Viven en nuestro medio ambiente habitual (plantas, rendijas de madera, muebles, cortinas, etc.). Parasitan a las mascotas sólo

para alimentarse con la sangre volviendo después a sus escondi-tes.

Las pulgas, al picar, producen erupciones cutáneas e irritación leve que se convierte en una reacción alérgica —producida por las secreciones salivales de estos parásitos—, originando en el pe-

rro o gato un prurito intenso (picazón constante) que genera en el animal la necesidad de rascarse y morderse constan-temente las zonas afectadas agravando más el daño; estas

heridas causadas por el parásito y también por las mordidas de la mascota son

susceptibles de ser infectadas por bacterias oportunis-

tas. En cachorros puede causar anemia si se en-cuentra infectado por una gran cantidad de

ectoparásitos.Las partes del cuerpo pre-

dilecto por estos ectoparásitos son detrás de la oreja, cuello, la línea media sobre el dorso y la base de la cola, todos

ellos lugares difíciles para el rascado y mordida. Los principales traumas que causan las pulgas sobre la piel son la irritación, alopecia (pérdida de pelo) y debido al constante trau-matismo puede ser peor el daño, pudiendo complicarse con cuadros infecciosos de difícil solución.

Consejos prácticosLos tratamientos son en su mayoría de uso tópico y se encuen-

tran en el mercado en diversas presentaciones; de igual manera hay los de uso oral e inyectable que son muy eficaces y con gran-des ventajas, ya que se aplican una vez por mes evitándose de esta manera la reproducción de la especie invasora porque actúa direc-tamente sobre los huevos de ésta. Si el perro se baña no existe la posibilidad de que el producto pierda su efecto y la protección es continua. Si la mascota no presenta pulgas se le puede aplicar el producto de manera preventiva en las dosis adecuadas. En todo caso hay que tomar en cuenta lo siguiente:

• Realizar fumigaciones con la asesoría de profesionales expertos, rociando todo el hogar con productos insecticidas para elimi-nar la micro fauna parasitaria.

• Al usar talco sobre la mascota, y en el sitio donde ella duerme, se debe hacer con mucha precaución, ya que puede ocasionar envenenamiento; consulte al veterinario para que indique las opciones más idóneas.

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inte

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• Existen jabones o champús de uso para la eliminación de pul-gas.

• Al comprar una casita a la mascota es preferible que sea de plás-tico en vez de madera, por cuanto se puede limpiar de forma seguida con agua y con productos repelentes sin que se dete-riore.

• Es aconsejable la inmersión de la mascota en baños con produc-tos especiales, ya sea en la casa o en la sala veterinaria.

Las garrapatas son transmisoras de diversas enfermedades —a través de las picaduras directas en el animal inoculando de esta manera parásitos que se albergan dentro del organismo del animal— que pueden ser la erlichiosis que produce daños hepá-ticos, linfáticos e incluso neurológicos… y la muerte si no es de-tectada y tratada a tiempo. Esta enfermedad puede afectar a los animales y al hombre.

Las garrapatas en tamaño pueden ser como un granito de arena y crecer hasta tener el tamaño de un grano de caraota. Se cuelgan de la piel de los perros y gatos para succionar la sangre, engrosando tanto que por su peso se caen al suelo. Pueden poner más de 4 mil huevos durante las épocas de calor, de los cuales nacen las larvas que se multiplican en la piel. Los sitios predilectos de este tipo de parásitos son entre los dedos y las axilas tanto de las mascotas como de las personas.

Para la salud y tranquilidad de los dueños es indispensable mantener una rutina de higiene sobre el animal y el entorno, por lo cual recomendamos:

• Revisar y limpiar los rincones y las superficies que frecuenta el animal por lo menos una vez al mes durante los periodos de mayor calor y una vez cada tres meses en las épocas de frío.

• Al quitar una garrapata que se encuentra adherida a la piel es ne-cesario colocarse guantes para evitar la transmisión de alguna enfermedad.

• Bañar al perro una vez a la semana durante 4 semanas, luego del baño aplicar un producto ectoparasiticida, según las instruccio-nes del fabricante y dejar secar el producto sobre el animal. No aplicarlo a cachorros, hembras gestantes o lactantes, ni a anima-les enfermos.

• Después de eliminar la garrapata coloque al perro un collar garra-paticida; los más efectivos son los que tienen una composición de amitraz.

• Repetir los baños y fumigaciones mensualmente o cuando se ob-serve la presencia de garrapatas.

•Usar siempre un garrapaticida distinto para evitar la resistencia al veneno.Esperamos que estas sugerencias te sean útiles y así tu ascota

estará màs feliz.

Revista Signo Magazine 59

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