Signo Magazine 37

EditorialIniciamos un año nuevo, donde seguramente tenemos una nueva lis-

ta cargada de propósitos que pretendemos desarrollar en los próximos 12

meses, seguramente también deseamos dejar atrás esa parte de nosotros

mismos que no nos agrada y que a veces detestamos. Generalmente todos

los años muchas personas hacen su lista, y a muchos les ha servido para

mejorar sus relaciones con la familia y con los amigos, para llegar a momen-

tos de gran felicidad; resultado que proporciona inmensa satisfacción.

Pero es lamentable que no hagamos más a menudo ese tipo de revi-

siones, pues ello nos permitiría estar más en sintonía con los cambios y las

mejoras reales que debamos darle a la cotidianidad de nuestra vida lo que

nos permitiría tener un proceso existencial más armónico y feliz.

Es muy importante también que además de nuestros propósitos perso-

nales, afiancemos y hagamos realidad nuestro compromiso social, buscar

ser activo en pro del beneficio colectivo, no estar ajenos al dolor del vecino

que por alguna razón se encuentre sumergido en situaciones conflictivas,

en fin poner nuestro grano de arena para mejorar el entorno social en que

vivimos.

Desde Signo Magazine les deseamos a todos nuestros amigos lectores,

anunciantes y colaboradores el mayor éxito en este año que apenas empe-

zamos a recorrer y hacemos votos para que ustedes y nosotros podamos

hacer realidad nuestra lista de propósitos de año nuevo.

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Signo Magazine es una publicación de distribución gratuita con periodicidad mensual. Enviar información a [email protected]. Signo Magazine no se responsabiliza por las opiniones emitidas por sus colaboradores. Tel. (0424) 737.04.55

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Colaboradores: Franly Apolinar, Hugo Apolinar, Arnaldo Márquez, Lic. María G. Sequera, Hernán Casciari, Lic. Monica

Pacheco, Ing. José G. Manrique. Ter. Gleidys Flores, Eleazar Montiel, Ter. Esmeralda Luzardo, Rosa Luzday Olivo.

“HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” Depósito Legal: PP200602ME2401Una producción de Canadian & CREART • Enero 2010

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Información y entretenimiento a tu alcance 3

RIF: V-11220845-0

Tecn

olog

ía

4 Información y entretenimiento a tu alcance

logías que permiten disfrutar de la televisión en 3D sin necesi-dad de gafas, mientras que las pantallas planas, cada vez más delgadas y compactas, siguen siendo protagonistas.

Sony presentó en esta feria un televisor de su serie Bravia, capaz de mostrar imágenes en tres dimensiones. Del mismo modo, Hitachi, Panasonic y Sharp se han unido a esta nueva tendencia con pantallas de alta definición que pueden crear la ilusión de profundidad.

Este nuevo formato despegará en cualquier momento, aunque no se comercializarán esas novedades hasta que no esté listo un amplio y constante flujo de contenidos adaptados al mismo.

Además de los televisores Bravia LCD compatibles con 3D, Sony tam-bién desarrollará compatibilidad 3D en muchos otros dispositivos, como sus productos Blu-ray Disc, VAIO y PlayStation 3, para propor-cionar una multitud de formas con las que disfrutar del contenido 3D en el hogar, desde películas a juegos estereoscópicos. Con estas nuevas propuestas ya no sólo en el cine po-dremos contemplar una imagen cada vez más perfecta, tambien en nuestro hogar, contaremos con nuevas mane-ras de mirar en alta definición nuetros programas de TV favoritos.

a crisis, la comodi-dad y el estrés nos hacen pasar más tiempo en casa, de ahí que un elec-trodoméstico del hogar como el tele-

visor se renueve sin cesar, ofre-ciéndonos la posibilidad de ver películas y televisión como si nos encontráramos en la mejor sala de cine.

Las pantallas de TV son cada vez más finas, funcionales y con un diseño innovador y ahora pasan a incorporar, en el 2010, tecnología en tres dimensiones.

Panasonic considera que en la industria del entreteni-miento el objetivo del creador de contenidos es comunicar una emoción, tanto si se trata de felicidad o tristeza, de mie-do o excitación. No importa si el contenido es una película, un programa de televisión, un acontecimiento deportivo o un juego, el resultado real es la par-ticipación del público.

La tecnología HDTV que ha desarrollado la empresa tiene como objetivo ofrecer el siste-ma “Home Theater 3D Full HD” al mundo. Gracias a sus múlti-ples avances en reproducción de imagen, es posible visualizar todo el contenido 3D en una excelente alta definición.

Utilizando unas gafas acti-vas especiales con obturador, que funcionan en sincroniza-ción con el HDTV del “Home Theater” de plasma, el especta-dor podrá experimentar imáge-nes en 3D creadas con el doble de volumen de información que las imágenes Full HD nor-males.

Sin embargo, la mayor in-novación en tres dimensiones se presentó en la CEATEC 2009, la mayor feria de electrónica de Japón, donde se dieron a cono-cer las últimas novedades en pantallas planas, imágenes 3D y robótica.

Los soportes más novedo-sos presentados son las tecno-

En el 2010 la Televisión 3D estará en casa

espués del sorteo mundialista, en el cual se dieron a conocer los rivales que enfrentará cada país, es importante conocer algunos an-tecedentes de cada selección.

Grupo ALa inauguración será entre Sudáfri-

ca y México donde el equipo local ten-drá el apoyo de su gente, pero también su presión.

México ha mejorado su imagen in-ternacional en las últimas competicio-nes de la copa del mundo, donde des-de 1994 ha superado la primera fase.

Uruguay, regresa a la máxima cita futbolística. Es un equipo con fuerza y técnica, con todo el deseo de demos-trar la garra charrúa que tanto los ca-racteriza.

Francia querrá demostrar por qué está considerada dentro de los favori-tos para ganar la copa.

Grupo BCon extraordinarias figuras como

Lionel Messi, ganador del Balón de Oro.Argentina es candidata no sólo para quedar en primer lugar de grupo, sino una de las favoritas para ganar la Copa del Mundo.

Nigeria está en su continente y con jugadores esparcidos por toda Europa: será un rival duro de vencer: Corea del Sur, que al pasar los años toma más experiencia, junto a Japón, dará pelea.

Grecia que obtuvo su pase ante Ucrania y querrá repetir la hazaña de la Eurocopa de Portugal 2004.

Grupo CInglaterra con la liga Premier, es

uno de los equipos más fuertes en la historia de esta competición.

Estados Unidos, luchará por clasi-ficar con Argelia, equipo que venció a Egipto por el último boleto del conti-nente africano y Eslovenia pelearán la segunda plaza.

Grupo DAlemania con la historia que arras-

tra, tratará de hacer en la cancha de juego lo que siempre la ha caracteriza-do ser una selección con una mentali-dad ganadora y fuerza física. Australia clasificándose en la zona asiática por su gran dominio en Oceanía es un equipo alto y fuerte.

Serbia puede darle un dolor de cabeza a cualquier país. Ghana, veloz, fuerte con mucha habilidad, tiene ju-gadores actuando en la Premier de Inglaterra, sin duda uno de los países africanos que más lejos puede llegar.

Erwin Valle

Análisis de grupos Mundial Sudáfrica 2010

Grupo ESiempre con un juego vistoso, la

“naranja mecánica” buscará su primera copa del mundo en esta edición Sudá-frica 2010. Dinamarca, la cual nunca ha enfrentado a Holanda en un mundial, estará ante la oportunidad de hacer uno de los mejores papeles en su his-toria.

Japón cuenta con jugadores rápi-dos y elusivos. Camerún, selección de las más representativas de África, con gran potencial y con grandes partidos en épocas anteriores, como contra In-glaterra en Italia 90 donde perdió 3 a 2, batallarán por el segundo lugar.

Grupo FEl último campeón del mundo,

Italia, tratará de repetir la historia, sólo que esta vez con un equipo más ma-duro.

Paraguay realizó una excelente eli-minatoria donde terminaron terceros. Tienen un gran contragolpe, encabe-zado por Roque Santa Cruz y Salvador Cabañas. Luchará por un boleto para octavos de final con la competitiva Es-lovaquia y Nueva Zelanda, que buscará ser la sorpresa del grupo.

Grupo GSin duda este es el grupo de la

muerte. Brasil favorito en todos los mundiales y el único país presente en

Información y entretenimiento a tu alcance

En M

ovim

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o

todas las ediciones anteriores, no ten-drá la clasificación segura ya que se verá las caras con Costa de Marfil, equi-po con muchas individualidades como Didier Drogba que milita en el Chelsea, para muchos el equipo más fuerte de África.

Portugal por su parte con su gran técnica, lo conocen como el Brasil de Europa, con jugadores de la talla de Cristiano Ronaldo. Corea del Norte, después de 44 años se vuelve a clasi-ficar a un mundial y luchará contra to-dos los pronósticos.

Grupo HLa selección que en estos momen-

tos mejor desarrolla su fútbol con gran toque y dinamismo se llama España, que en 2008 ganó la Eurocopa, busca-rá repetir lo mismo y hacer realidad las expectativas que se tienen en la furia roja.

Suiza sorprendió al mundo ganan-do el mundial FIFA Sub-17. Intentará dar la misma imagen. A Honduras, ter-cero en las eliminatorias de la CONA-CAF, le será difícil avanzar a la siguiente fase.

Chile regresará a un mundial des-pués de haberse colocado en la segun-da plaza por debajo sólo del penta-campeón del mundo Brasil, logrando un fútbol técnico, basado en el compa-ñerismo del equipo.

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Mascotanet


l cachorro llega a un nuevo hogar y para que aprenda ciertas pautas básicas de convivencia debemos proponernos ense-ñarle qué esperamos de él. Como los más pequeños de todas las especies, los cachorritos necesitan cuidados especiales du-rante los primeros meses de vida, que es el período de forma-ción.

El cachorro puede ser recibido por todos con gran entu-siasmo pero las primeras travesuras pueden llegar a poner en peligro la paz de la casa.

Para evitar un problema familiar y hacer la adaptación del cachorro algo agradable y participativo el perro debe aprender las normas básicas de la casa lo antes posible. A partir de los 4 meses recién estaría en condiciones de aprender obediencia básica (sentarse por ejemplo) pero desde su llegada a la nueva casa el cachorro comenzará a incorporar los hábitos que quedarán registrados para toda su vida.

Te damos 10 claves y consejos básicos para educar a tu cachorro:

1. La elección del nombre es importante, si es corto mejor, el cachorro debe aprender a ser llamado por su nombre y responder a éste.

2. Todos van a cooperar en la educación del animal, pero lo aconsejable es que el instructor sea sólo uno.

3. Las órdenes deben ser claras y precisas, nunca contradictorias.4. Sesiones breves, el animal aprenderá de a poco y lo mejor es que aprenda

divirtiéndose.5. Establecer horarios y rutinas para crear hábitos de comida y paseos.6. En cuanto a los retos, si se lo atrapa comiendo una zapatilla hay que retarlo

con voz fuerte y enérgica, un NO a tiempo, justo en el momento que lo está realizando, nunca después ya que no lo asociará con el hecho

7. Es fundamental no sentir lástima y mantener el tono firme cuando se lo está reprendiendo.

8. No a los castigos físicos. La violencia engendra más violencia.9. Premiarlo. Cuando hace las cosas bien felicitarlo, utilizar palabras de apro-

bación, mostrar entusiasmo y hacerle caricias. Las golosinas para masco-tas se pueden dar pero con moderación y sólo a modo de premio para no confundir al animal.

10. No dejarlo dominar, el debe asumir su rol en el hogar: es el animal de compañía. Por último, si resulta imposible para los miembros de la familia controlar

su carácter, deberás consultar a un médico veterinario especialista en com-portamiento animal para que se lleve a cabo un tratamiento acorde a las ne-cesidades del perro y de este modo evitar comportamientos indeseados.M

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10 Claves para educar a su cachorro

Información y entretenimiento a tu alcance8

Espe

cial

e l e b r á n d o s e en este mes el Día del Maes-tro, queremos aprovechar en Signo Magazine para felicitar-los, en especial

a los que abrazaran esta carrera por vocacion, a los que instruyen y educan con el corazon a los que transmiten conocimiento y valo-res, a todos esos grandes maestros que han sembrado en cada uno de nosotros conocimientos, inquietu-des, curiosidades, etc

Un poco de historiaEl dia del maestro fue decreta-

do por el Presidente Medina Anga-rita, como homenaje a los docen-tes venezolanos, quienes un 15 de enero de 1932, en plena dictadura Gomecista, conformaron una aso-ciación para defender los derechos

laborales de los maestros y mejorar la educación en Venezuela.

En nuestra historia los maestros han jugado un importante rol, des-de Andrés Bello y Simón Rodríguez en la lucha por la Independencia, hasta docentes como Luis Beltrán Prieto Figueroa en el proceso de formación de la democracia.

El grupo de maestros que se re-unio 15 de enero de 1932,crearon la Sociedad Venezolana de Maestros de Instrucción Primaria (SVMIP).

La SVMIP comenzó a trabajar por el mejoramiento de la educa-ción en Venezuela, que para aquel entonces contaba con altísimos índices de analfabetismo. La orga-nización magisterial fundó la “Re-vista Pedagógica”, que se transfor-mó en el órgano divulgativo del gremio, y en 1934 realizaron un seminario para discutir sobre las deficiencias del sistema educativo en el país.

Al gobierno dictatorial de Gómez no le gustó las acciones del magis-terio, razón por la cual el Ministerio de Instrucción Pública ordenó a los maestros a separarse de la SVMIP.

Los docentes siguieron luchando en la clandestinidad por el desarro-llo de la educación venezolana, hasta la muerte del dictador Juan Vicente Gómez en 1936, cuando se convocó una asamblea nacional de docentes en la que se fundó la Federación Venezolana de Maestros.

Durante el gobierno del General Isaías Medina Angarita, la FVM enca-minó sus labores hacia la modernización de la educación y la mejora de las condiciones de los educadores. El joven gobierno democrático prestó completa colaboración al trabajo del magisterio y finalmente reconoció la importancia de su labor decretando la celebración del Día del Maestro el 15 de Enero de cada año.

Entre 1949 y 1958, durante la dictadura del General Marcos Pérez Ji-ménez, el movimiento magisterial se vio disminuido, ya que muchos de los maestros que habían participado activamente en el mismo tuvieron que salir del país, debido a que estaban ligados al gobierno anterior.

Durante el mandato de Pérez Jiménez, en 1952, la celebración del Día del Maestro fue cambiada al 29 de noviembre, natalicio de Andrés Bello, como un homenaje a quien guiara la educación de El Libertador Simón Bolívar.

A partir de 1959, tras la caída de la dictadura Pérezjimenista, fue re-tomada la fecha que había sido fijada inicialmente por Medina Angarita en 1952 y en la que actualmente se rinde homenaje a los docentes vene-zolanos.

A los

Fuen

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MaestrosMaestros

Espe

cial

Información y entretenimiento a tu alcance 9

MaestrosMaestros

Algún día, cuando seas tan grande como yo, puede que no te acuerdes de tus maestros

de escuela. Sin embargo, quiero ayudarte a comprender cuánto significas para mí.

Me enseñaste lo que es ser una niña otra vez: sé todas las nuevas canciones para niños

y me he vuelto aficionada a tu nueva favorita. Aprendí a cantar y bailar otra vez, soy una ex-

perta. Sé cuántos bloques puedes apilar antes de que tenga que gritar “¡cuidado! mientras

se derrumban. Sé que “aunque la plastilina huele bien, no la puedes comer” y “que incluso

si tu pelo se dispara para todos lados, las tijeras son para cortar papel”. Aprendí lo que

significa esconderse en el rincón. Me convertí en la mejor amiga de Barney y, a veces, hasta

les pido ayuda y apoyo. Sé los nombres de todos los dinosaurios y que los manatíes tienen

oídos, pero que se encuentran en el interior de su cuerpo. Aprendí que la crema dental con

sabor a chiclet es más rica que la de menta y que los marcadores son mejores que los

creyones.Aprendí cuan divertido es abrazar, dar besos y mecerse en la mecedora después de la

hora de la siesta. Aprendí que un beso generalmente es mejor que un aposito y que fun-

ciona parte de las veces. También aprendí lo que se siente al ser amada como sólo un niño

puede amar y aprendí que es una de las mejores sensaciones del mundo. Aprendí cuan rápido

creces y cuan rápido cambias, al igual que la pequeña oruga que guardamos en un jarro y

que rápidamente se convirtió en crisálida y luego, magicamente, en una hermosa mariposa.

Pero lo más importante que aprendí es cuan maravillosos son los niños y cuan especial

es cada uno de ustedes para mí. Y aunque probablemente recuerdes de manera muy vaga

quién era yo, quiero que sepas que yo siempre te recordaré.Jennifer L. De PaullMaestra

Carta para mis alumnos

Espe

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ño nuevo, vida nueva. Empezar como si fue-ra cualquier cosa, es una enorme torpeza. Un año de vida es un regalo demasiado grande para echarlo a perder.

¿Alguna vez te has sentido en lo más hon-do de tu ser ese deseo profundo y enorme de

mejorar o de cambiar?Si es así, no dejes que el deseo se escape, porque no todos

los días lo sentirás. Si hoy sientes esa llamada a querer ser otro, a ser distinto, atrápala con fuerza y hazla realidad.

El inicio de un nuevo año es el momento para reunir las fuerzas y toda la ilusión para comenzar el mejor año de la vida, porque el que se proponga convertir éste en su mejor año, lo puede lograr.

El año nuevo es una oportunidad más para convertir la vida, el hogar, el trabajo en algo distinto. “Quiero algo diferen-te, voy a comenzar bien, así será más fácil seguir bien y termi-nar bien. Quizá el año pasado no fue mi mejor año, me dejó un mal sabor de boca; éste va a ser distinto, quiero que así sea, es un deseo, es un propósito, y no lo voy a echar a perder. Tengo otra oportunidad que no voy a desperdiciar, porque la vida es demasiado breve”.

¿Quién es capaz de decir: “Desde hoy, desde este primer día, todo será distinto? En mi hogar, me voy a arrancar ese egoísmo que tantos males provoca, voy a estrenar un nuevo amor a mi pareja y a mi familia, seré mejor padre o madre. Seré también distinto en mi trabajo, no porque vaya a cambiar de trabajo, sino de humor.

En los ratos más negros y amargos, llenos de culpa, piensas: ¿Por qué no acabar con todo? Pero en esos mismos momentos se puede pensar otra cosa: ¿Por qué no comenzar de nuevo?

Algunos ven que su vida pasada fue gris, vulgar y mediocre, y su gran argumento y razón para deses-perarse es: “He sido un don nadie, ¿qué puedo hacer ya?”.

Pero otros sacan de ahí mismo el gran argumento, la gran razón para el cambio radical positivo: “No me resigno a ser vulgar, quiero resucitar a una vida mejor, quiero luchar, voy a trabajar, quiero volver a empezar”.

Un año recién salido de las manos del autor de la vida, es un año que aún no estrenas. ¿Qué vas a hacer


Espe

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RIF: V-05814979-5

con él?, ¿El año pasado no te gustó?, ¿No dis-te la medida?, ¿Con éste qué vas a hacer?

Un nuevo año recién iniciado: Todo co-mienza si tú quieres, todo vuelve a empe-zar…

Yo me uno a los grandes insatisfechos, a los que reniegan de la mediocridad, a los que aún conscientes de sus debilidades con-fían y luchan por una vida mejor.

Todos desean a los demás y a si mismos un buen año, pero pocos luchan por obte-nerlo. Prefiero ser de los segundos

Comienza un nuevo año y con él un mun-do de oportunidades se abre ante nosotros. El momento es propicio para reflexionar internamente sobre experiencias pasadas, situaciones presentes y el porvenir. Para aprender del pasado, disfrutar el presente y construir un futuro mejor.

Si nos detenemos por un momento y ha-cemos una pausa para mirar hacia atrás, po-dremos darnos cuenta que nos encontramos exactamente donde nos han traído nuestras acciones pasadas. El ser humano construye

su futuro día a día mediante sus pensa-mientos, palabras y acciones, y estas a su

vez van moldeando el presente.Algunos pueblos que han tomado

conciencia de la importancia de los actos de cada uno de sus habitantes para la consecución de un fin común, han incorporado a sus culturas la tra-dición de los propósitos a alcanzar en el año nuevo.

Esta tradición es muy sencilla. En ella cada persona se traza metas que hasta ahora no ha podido alcanzar, o no se había planteado y se hace el fir-me propósito de lograrlas durante el año que recién comienza. Puesto que

según la tradición esto ocurre general-mente en alguna reunión social relativa

al nuevo año, puede ser la cena de fin de año o la primera reunión de familiares y amigos del año que apenas comenzó, es costumbre comunicarse entre los concurrentes sus pro-pósitos para de esta manera intercambiar opiniones sobre la mejor manera de lograrlos y obtener el apoyo necesario de quien esté dispuesto a brindarlo para concretarlos, y si ocurre que se encuentran personas con pro-pósitos comunes, unir esfuerzos para facilitar su consecución.

Esta tradición no esta limitada exclusi-vamente a propósitos individuales, pueden plantearse también propósitos familiares, de grupo, sociales y hasta mundiales, y de esta manera poner un granito de arena para cons-truir un mundo mejor, el mundo que todos en el fondo deseamos.

Con el pasar del tiempo nuestra voluntad se fortalece y nos sentimos cada vez más ca-paces de lograr lo que nos propusimos; y no solo eso sino que también sentimos la nece-sidad de hacer algo por aquellos que hasta ahora no se han propuesto lograrlo por si mis-mos, y comienza entonces un proceso de cre-cimiento en el cual nos volvemos conscientes de que somos dueños de nuestros destinos y capaces de utilizar nuestra voluntad en for-mas cada vez más creativas y constructivas.

A partir de ese momento vemos los obs-táculos sólo como situaciones a superar y de las cuales aprender, el contento se abre paso entre los lamentos, la alegría vence a la triste-za y la esperanza, la seguridad y la confianza reinan donde antes se encontraba el temor.

Siempre podemos escoger entre vivir el mundo cual lo conocemos o cambiarlo en el que deseamos, la decisión al final es de cada uno según decida ejercitar su libre albedrío.

Que este nuevo año nos brinde paz, amor, salud, armonía, unión, felicidad y prosperi-dad.

NuevaP. Mariano Blas”Paso por la vida”

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os


Angel Delgado R.

n nuevo bebé ha llegado a casa. Una alegría para sus padres, o para sus abuelos que ayu-darán a sus hijos en la crianza del mismo.

El hogar ha sido totalmente transformado por el equipo, los pañales, y los nuevos olores que acompañan a la criatura. Todos, fa-miliares y amigos, llegan a nuestras casas, deseosos de conocer a este encantador ser.

Sin embargo, hay un miembro de la familia que puede sentirse confundido, abrumado, y fuera de la fiesta.

Nos estamos refiriendo a la mascota del hogar, que puede re-lacionarse con el nuevo miembro de la familia de una forma hostil, impulsado por sus celos y envidia, sobre todo si ha sido una mascota sobreprotegida y demasiado mi-mada, a menos que se tomen algu-nas medidas previas, para preparar el animal a enfrentar los cambios que están llegando a la casa.

Tomando medidas preventivasUna forma de empezar a pre-

venir estas actitudes hostiles en nuestras mascotas, es simular cier-tos cambios, antes de que el bebé

llegue realmente a la casa. Esto se puede hacer, por ejemplo, con una muñeca. Vista a la muñeca con las ropas que el bebé usará.

Báñela con jabón infantil, para que el perro o gato puedan ir asi-milando este nuevo olor. Lleve a la muñeca alrededor de toda la casa, para ayudar al animal doméstico a acostumbrarse a su nuevo compor-tamiento.

En el caso de que el animal no termine de responder a las nuevas ordenes enseñadas, podría elegir mantener a la mascota ausente de cierta área de la casa, para proteger al niño.

Otra forma de prevenir el com-portamiento hostil de una masco-ta frente a la llegada de un nuevo niño, puede resultar algo trabajo-so, pero sin dudas tendrá buenos resultados: Incorpore otro gato o perro a su casa antes de la llegada del bebé.

Esto tendrá dos beneficios: por un lado, empezará a mostrarle a su mascota que no es el único “mima-do” de la casa, sin por ello arriesgar la seguridad de su bebé, y por otro, le dará al animal un compañero que lo podrá distraer mientras us-ted dedica su atención al nuevo bebé.

Si el animal ya tiene un compa-ñero, sufrirá menos por su menor

atención, ya que tendrá otra criatu-ra para entretenerse, y ser tomado en cuenta. En las casas donde hay dos perros, a menudo los animales se adaptan a los nuevos cambios de una manera mucho más efecti-va, creciendo ambos de forma muy cercana, y dándose más afecto y apoyo mutuo.

Prepararse para la llegada de un nuevo bebé a la familia, es un proceso emocionante. Hay mucho por hacer, y muchas tradiciones y rutinas en la forma de vida cam-biaran.

Esta transición será emocio-nante para toda la familia, pero no

debe olvidarse que los animales ven este proceso con unos ojos dis-tintos, por lo que es necesario ser muy atento y cuidadoso, para que las mascotas puedan ir asimilan-do estos grandes cambios de una manera adecuada, para que, con el tiempo, amen al niño tanto como lo hace usted, sin sentirlo como una competencia, sino como un compinche.

Todo este esfuerzo de acli-matación previo sin dudas valdrá a pena, dando lugar a una familia más feliz, tanto para los adultos y el bebé, como para los perritos, y los felinos de su hogar.

Qué hacer con tu

mascota cuando llega un bebé al

hogar

De

inte

rés


caba de terminar un año más, pasaron 365 días, no sé cómo los usastes, no sé cuáles fueron tus logros o tus derrotas, sé que fue un año cargado de dificultades de diversa índole.

Pero ¿sabes qué? Si estás leyendo esta revista es porque Dios te regaló la oportunidad de estar en esta preciosa Vene-zuela de luchadores de gente buena, amable, calidad, amiga-ble y gente llena de Dios. Así que ¡ANÍMATE! Porque un nuevo año está comenzando con nuevas oportunidades, con nuevas esperanzas ¡ANÍMATE! Pon actitud positiva a

tu vida, renueva tus fuerzas, propónte nuevas metas, retoma las que no pu-distes cumplir, pídele a Dios que te de gracia y sabiduría para que puedas llevar a cabo tus sueños ya que si Él te dio el sueño también te dará el talento y las herramientas para que lo puedas llevar a feliz términos.

¡ANÍMATE! No veas las dificultades del pasado visualiza los éxitos y situacio-nes difíciles de las que salistes con menos dificultades de las que creías.

Concéntrate en lo que harás y en las soluciones, eso te motivará. Toma tiempo para reflexionar no te dejes llevar a la ligera, sal de la rutina.

Con demasiada frecuencia y con la mejor de las intenciones, nuestros colabo-radores y amigos nos hacen comentarios y nos dan consejos negativos. No los sigas, no los oigas, solo de ti depende hacer los cambios necesarios.

Encuentra tus YO SOY CAPAZ, YO PUEDO, YO HAGO, CREE EN TI MISMO. Con-vierte tu fe en convicción, siembra una semilla que produzca; conéctate con la energía positiva de otras personas, libérate de toda atadura proponte lograr un objetivo diario, invierte en TI MISMO, no veas grande lo que vas a invertir sino lo que vas a lograr.

¡ANIMATE! Año nuevo, actitud positiva nueva, y si en algo te puedo ayudar ya sabes como encontrarme ¡que Dios te de gracia y sabiduría para que puedas lograr tus metas!

Eleazar MontielGerente Élite Protocolos

(0424) 767.38.18

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¡Anímate!


Julio GarciaEspecialista en pinturas

10 cosas que hay que ver antes de renovar la decoración

1. Siempre hay mobiliario que no va a renovar. Al igual que los pisos o las alfombras, van a ser limitantes o, en todo caso puntos de partida para enfrentar una nueva decoración. Si tiene un color en mente que no combina exactamente con lo existente, utilice una versión más apagada del mismo, que probablemente se integre mejor.Pero no se restrinja, vea otras posibilidades que puedan resultar más efectivas antes de decidir. Una opción posible y que hoy se utiliza mucho es patinar muebles de épocas anteriores (general-mente se utilizan tonos claros), logrando de esa manera moderni-zarlos con un look diferente y adecuarlos al nuevo ambiente.

2. Los diseños textiles están muy bien estudiados. Tome el género es-tampado de un sillón o cortina que le agrade, y utilícelo para for-mar el esquema. Trate de usar todos los colores que lo componen, por ejemplo repartidos en paredes, marcos y zócalos, alfombra y tapicería o hasta detalles como cuadros o en flores.

3. Busque un color que resulte ligeramente luminoso y menos fuerte

que el que está pensando. Cuando el color es aplicado en un am-biente se refleja a sí mismo y se intensifica.

4. En general los colores pastel se asignan a las paredes, pero esto no es una regla. Si le gustan los colores fuertes y “con presencia”, pue-de aplicarlos en una pared y replicarlos en otros detalles como los marcos, almohadones u otros objetos decorativos, por ejemplo.

5. Revise las cualidades de iluminación del ambiente que va a deco-

rar: si se trata de un interior; tanto la iluminación natural como la artificial son importantes. Tenga en cuenta que el color elegido puede variar según la iluminación y los otros tintes que convivan con él.

6. Si pinta las paredes y se ven muy brillantes, muy luminosas o muy

oscuras, ajuste el color añadiendo al original un poco de entona-dor (blanco o negro, dependiendo si quiere aclararlo u oscure-cerlo) y pase luego una esponja con la mezcla. No solo ayudará a corregir el color hasta lograr el que desea, sino que le dará una textura interesante a sus paredes.

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15Información y entretenimiento a tu alcance

7. Aproveche un defecto. Aunque apartándonos de las reglas clási-cas, exaltar un punto negativo serviría en algunos casos para fa-vorecer el cuadro general. Por ejemplo: a un ambiente pequeño, con poca iluminación natural, puede incorporarle una cuidada iluminación artificial, dotarlo de un color o esquema de colores intensos, oscuros o vívidos, y transformarlo en un espacio con mucha personalidad. Ya sea un ambiente de uso privado o de estar común, puede lograr que la poca luz que ingrese durante el día sea valorada como un accesorio y haga vibrar el lugar.

8. El pasillo o hall de distribución puede ser pintado de colores in-

tensos. Así llamará notablemente la atención aunque solamen-te estemos de paso. Coloque unos cuadros como claros íconos, que marcarán el camino hacia las habitaciones.

9. Las rayas en sentido vertical, brindan la sensación óptica de alar-

gar las paredes. Puede patinar rayas en las paredes para simular techos más altos, o combinar unas cortinas rayadas cuando la ventana de un cuarto es muy baja.

10. Es importante seleccionar la pintura a utilizar de acuerdo a las

exigencias del ambiente. Hoy en el mercado hay pinturas con

características muy específicas para techos, baños, cocinas, luga-res de alto tránsito como los pasillos, etc., que puede aprovechar para reducir las tareas posteriores de mantenimiento.

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Clie

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continuación los 15 beneficios que se pueden pueden conseguir de la buena atención al cliente, acá usted empezará a entender por qué cada vez son más las empresas que dedi-can tiempo, esfuerzo y dinero en ca-pacitar a sus empleados y mejorar sus técnicas de atención al cliente.

Estos 15 beneficios aparecen en libro “Alta Fideli-dad” de Juan Carlos Alcaide y fueron comprobados a través de análisis y estadísticas en empresas que imple-mentaron mejoras en la atención.

1. Mayor lealtad de los consumidores, clientes y usua-rios.

2. Incremento de las ventas y la rentabilidad (la alta cali-dad permite, entre otras cosas, fijar precios más altos que la competencia).

3. Ventas más frecuentes, mayor repetición de negocios con los mismos clientes, usuarios o consumidores.

4. Un más alto nivel de ventas individuales a cada clien-te, consumidor o usuario (los clientes satisfechos compran más de los mismos servicios y productos).

5. Más ventas, ya que los clientes satisfechos se mues-tran más dispuestos a comprar los otros servicios o productos de la empresa.

6. Más clientes nuevos captados a través de la comu-nicación boca-a-boca, las referencias de los clientes satisfechos, etcétera.

7. Menores gastos en actividades de marketing, las em-presas que ofrecen baja calidad se ven obligadas a hacer mayores inversiones en marketing para “repo-ner” los clientes que pierden continuamente.

8. Menos quejas y reclamaciones y, en consecuencia, menores gas-tos ocasionados por su gestión).

9. Mejor imagen y reputación de la empresa.

10. Una clara diferenciación de la empresa respecto a sus compe-tidores (aunque sean productos y servicios similares a los de los competidores, los clientes los perciben como diferentes e, in-cluso, como únicos).

11. Un mejor clima de trabajo in-terno, ya que los empleados no están presionados por las conti-nuas quejas de los consumido-res, usuarios y clientes.

12. Mejores relaciones internas entre el personal ya que todos trabajan, unificados, hacia un mismo fin.

13. Menos quejas y ausentismo por parte del personal (más alta pro-ductividad).

14. Menor rotación del personal.15. Una mayor participación de

mercado.

Según el libro, es fundamen-tal analizar la base de datos de los clientes que tenemos, medir la satisfacción que sienten en rela-ción a nuestro servicio y atención,

conocer qué expectativas tienen y cómo desean ser atendidos, para que podamos aplicar las mejoras necesarias en cada ítems y ver los resultados en cifras de crecimiento económico.

Cómo podemos mejorar la atención al clienteEmpecemos por hacernos las

siguientes preguntas:¿Qué servicios brinda en este

momento mi área de atención al cliente?

¿Qué servicios fallan al momen-to de atender a los clientes?

¿Cómo contribuye el área de atención al cliente en la fidelización de la marca y el producto y cuál es el impacto de la gestión de atención al cliente?

¿Cómo puedo mejorar?Estimado amigo, en este co-

mienzo de año: ¿usted ya confirmó la capacitación para sus empleados de atención al cliente? ¿Planificó cómo mejorará los recursos de aten-ción al cliente el año que viene?, si no lo ha hecho, esperamos que las ideas que acá les aportamos le sir-van para su organización y puesta en marcha de una mejor atención a su clientes

Ventajas de atender mejor al clienteLic. Alejandra Vartuli

Bien

esta

r


Begoña Odriozola Psicóloga Clínica

a insatisfacción puede rondarnos a todos en un momento u otro de la vida, pero a veces se convierte en una compañera casi inseparable. En ese caso, conviene desenterrar las raíces del malestar.

Algunas personas parece que no acaban de sentirse satisfechas con nada. En vez de regocijarse con lo que han logrado, siguen pensando en el camino que les queda por recorrer y en lo que no tienen (o tienen los demás y ellos no).

Pueden fijarse objetivos inalcanzables y, con frecuencia, les cuesta poner límite a sus aspiraciones y aceptar que en esta vida no se puede tener todo. Son los eternos insatisfechos, los grandes inseguros. Quienes viven a su lado sufren al verles permanentemente amargados, atrapados por la envidia, por un sentimiento de incapacidad, por la búsqueda desesperada de aprecio o rabiando por lo mal que les trata la vida, a la que consideran, ante todo, injusta.

La razón por la que unas personas se contentan con lo que tienen mientras otras se bloquean sintiendo que les falla todo o se lanzan a una carrera sin fin en pos de altas metas tiene que ver, sobre todo, con la in-seguridad. Ese sentimiento hace perder la capacidad de disfrute e impide evaluar las aspiraciones de forma realista aceptando las limitaciones per-sonales.

Logro, poder y afiliaciónMás allá de la satisfacción de las necesidades fisiológicas y de protec-

ción y seguridad, todas las personas precisan la aceptación y valoración propias y de los demás. Como parte de estas necesidades sociales, la psi-cología destaca tres importantes motivaciones humanas:

•La motivación de logro tiene que ver con el afán de superación. De-seamos dar lo mejor de nosotros mismos en aquello que nos proponemos

emprender; eso nos im-pulsa a enfrentarnos a retos, a mejorar perso-nalmente y a intentar destacar en alguna faceta.

•La motivación de poder representa la ne-cesidad de dejar huella, de ejercer algún tipo de influencia so-bre otras personas y el deseo de que las cosas se ajusten a los planes que uno ha trazado.

•La motivación de afiliación es la ne-cesidad de tener amigos, de pertenecer a algún grupo, de cooperar y compar-tir con otras personas, de establecer relaciones íntimas de calidad y de ser aceptados.

Qué es lo que va malLa motivación de logro incita a

ponerse a prueba, a enfrentarse a de-safíos y a perseverar en el empeño a pesar de las dificultades que puedan surgir. La motivación de poder se expresa muchas veces a través de la búsqueda de prestigio, fama o estatus, del empeño por ejercer cierto liderazgo en grupos peque-ños, de la búsqueda de puestos de responsabilidad o del afán por acumular bienes materiales. La mo-tivación de afiliación, por su parte, estimula a buscar, iniciar y mantener relaciones personales.

Satisfacer estas motivaciones es nor-mal y saludable hasta cierto punto, pero puede convertirse en una fuente de insa-tisfacción o incluso de patologías si la nece-sidad o el deseo se vuelven desmedidos.

Un camino personalPara superar la tendencia a contro-

larlo todo –producto de la inseguridad–, es útil asumir que no siempre podemos salirnos con la nuestra, aceptando que las cosas casi nun-ca son como uno espera que sean... pero que la vida se nutre en parte de todo ello. Al descubrir que hay algo que no podemos cambiar, lo mejor es aceptar la situación, aprender lo que haya que aprender y seguir adelante.

Siempre es bueno reflexionar y dedicar un poco de tiempo a conocerse a uno mismo. Pero no convie-ne olvidar que nadie llega a ninguna parte si no em-pieza a caminar, si no está dispuesto a equivocarse y a abrir su mente para aprender –tarde o temprano– de los errores. Cada persona tiene sus propias circuns-tancias, sus metas y sus herramientas específicas. Nadie puede vivir ni disfrutar la vida de otro; eso solo podemos hacerlo con la nuestra.

La insatisfacción permanente

Bien

esta

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Miel y limón uchos de los medicamentos que hoy se con-sideran “alterna-tivos”, fueron de hecho oficiales mucho tiempo atrás, cuando todavía prevale-

cían ciertos métodos curativos caseros y naturales, los cuales se basaban en alimentos y todo tipo de hierbas.

El negocio de la medicina moder-na barrió con una gran cantidad de estos remedios caseros, por cierto muy saludables y efectivos, pero afortuna-damente es cada vez más la gente que los está empezando a retomar, y de hecho afirman estar maravillados con sus resultados.

Miel y limónUno de estos remedios, es la sim-

ple y sencilla fórmula de mezclar miel y limón, una combinación que se utiliza como un elixir que puede aliviar varios tipos de dolores de garganta, y tam-bién algunas úlceras.

Quienes crean que el efecto de este tipo de remedios es más

sugestivo que científico, deben saber que, por

ejemplo en este caso, la misma

vitamina C del jugo de limón contiene efectos que son inmunoestimulantes y antiinfecciosos para el organismo.

Por su parte, si bien no están tan claras las propiedades de la miel, re-cientes investigaciones científicas han demostrado que este producto tam-bién tendría propiedades curativas, y que de hecho podría efectivamente ayudar a aliviar dolores de garganta y algunos tipos de infecciones.

Además, se sabe que su uso como remedio se puede hallar en el antiguo Egipto, por lo que de hecho existen al-tas posibilidades de que la misma con-tenga alguna propiedad beneficiosa para el organismo humano.

Como es sabido, un dolor de gar-ganta se puede originar tanto por un virus como una bacteria. En el caso de que los problemas se originen debido a los agentes bacterianos, los antibió-ticos pueden ser muy útiles para com-batir el dolor.

Pero si bien las bacterias suelen ser el primer agente externo en llegar a la parte posterior de la garganta, ge-neralmente esto se superpone a una contaminación virósica. Y de hecho, la mayor parte de los casos comienzan en la forma de una infección virósica, por lo que ningún antibiótico puede resultar útil.

Según afirman los exper-tos, la bacteria que

más dolores de garganta sue-

le provocar, es el

Streptococcus pyogenes, un germen que de hecho puede también generar fiebre reumática o inflamación renal.

En estos casos, los tratamientos mediante antibióticos son fundamen-tales para revertir el síntoma, pero sin embargo, mucho experimentos cientí-ficos realizados, han demostrado tam-bién que la misma miel puede llegar a inhibir al Streptococcus pyogenes. Por esto mismo, se cree que ingerir una dosis de mezcla de miel con limón, frente a los primeros síntomas de do-lor de garganta, podría ayudar mucho a aislar este estreptococo.

También bueno para las úlcerasPero además, la miel demostró po-

der ayudar a combatir el Helicobacter pylori (H pylori), una bacteria descu-bierta hace tan sólo un par de décadas, que actualmente se sabe que se trata de uno de los factores que generan las úlceras.

Por ejemplo, la miel neocelande-sa Manuka pudo eliminar el H pylori en tubos de ensayo, y si bien es cierto que aún no existe algún tratamiento convencional en base a este descubri-miento, los expertos sugieren que to-mar de dos o tres cucharaditas de miel por día, podría contribuir para que el organismo logre eliminar el H pylori, y reducir también los riesgo de sufrir otra infección.

Con todo, se debe tener en cuenta

que la marca de miel tenga la etiqueta UMF 10+, que es la sigla que denomi-na “unique Manuka factori”, es decir que contiene la propiedad de poder eliminar la bacteria.

Y mucho másPero por si todas estas bondades

terapéuticas de la miel no fuesen su-ficientes, muchos expertos afirman también que este producto no sólo es útil para el interior del organismo, sino también para tratar la parte externa del cuerpo.

En efecto, varias investigaciones científicas han arrojado como resulta-do que el mismo uso de la miel puede ser muy útil para cicatrizar y curar una gran serie de heridas, entre las que se incluyen las originadas por quemadu-ras.

Asimismo, la miel también parece poder evitar ciertos tipos de infeccio-nes provocadas por heridas, reducir inflamaciones, y ayudar a apresurar y mejorar la curación. Incluso, ciertos científicos afirman poder haber trata-do una herida infectada con un supe-rorganismo resistente a los antibióti-cos, -el Staphylococcus aureus, el cual es resistente a la meticilina-, gracias a… la miel.

Con todos estos beneficios… ¿que está esperando para dirigirse a su fru-tería, en busca de limón, y a su tienda de productos naturales, para adquirir unos gramos de miel?

Belle

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omo siempre, no existe nin-guna varita mágica que po-damos utilizar para de repen-te tener unas

caderas delgadas. Además, las mujeres debemos asumir que tener curvas forma parte de nuestra biología y, por qué no, nuestro atractivo.

Es prácticamente imposible escoger una zona del cuerpo para perder peso. Las zonas problemáticos son simplemen-te zonas genéticamente deter-minadas donde nuestro cuerpo almacena grasa. La única forma de perder grasa depositada en cualquier zona del cuerpo es reducir el nivel global de gra-sa, así que para perder peso en las caderas hay que aplicar las mismas reglas que siempre: un buen plan de ejercicio y una dieta sana, baja en grasas y hidratos de carbono y alta en fruta, verdura, legumbres y pro-teínas. Los músculos exteriores de los muslos (los aductores de la cadera) generalmente están poco trabajados y son bastante débiles.

Ejercitarlos mediante la ru-tina adecuada, permite conse-

guir agilidad, mejor equilibrio, máximo desempeño... y muslos y caderas tonificadas.

En este ejercicio, se tratará de hacer trabajar los múscu-los mencionados mediante el levantamiento de bolsas con peso colocadas en los tobillos (tobilleras).

Lo esencial•Repeticiones: de 8 a 12 levan-

tamientos son considerados una “serie”. Haga una a tres series con ambas piernas

•Sesiones por semana: dos a tres; permítase al menos un día de descanso entre entre-namientos.·

•Velocidad: 3 segundos para le-vantar, 1 segundo de pausa, 3 segundos para bajar.

•Peso: Si usted no puede hacer ocho repeticiones, el peso es demasiado. Cuando usted puede hacer 12 repeticiones fácilmente, el peso es insufi-ciente.

•Recuerde respirar correcta-mente.

Lo que no hay que hacer •Inclinar su cuerpo hacia el lado

opuesto a la pierna que está levantando.

•Levantar su pierna demasiado alto (más de 30 cm.)

Sillvia DíezCuerpoMente

•Apuntar los dedos de los pies hacia los lados o hacia aden-tro.

· Apoyarse en la parte de atrás de la silla con fuerza.

La posición •Párese con la cabeza erguida. •Mantenga los hombros relaja-

dos.•Meta la panza. •Apóyese en la parte de atrás de

una silla. •Coloque los pies separados (7

a 10 cm.), con los dedos de los pies apuntando hacia de-lante.

•Asegure bien las tobilleras, sin que estén demasiado apreta-das.

El ejercicio 1. Levante lentamente su pier-

na derecha lateralmente. 2. Mantenga siempre los dedos

del pie apuntando hacia ade-lante, y levante el pie hasta aproximadamente 20 a 25 cm. del suelo.

3. Sostenga, y entonces baje. 4. Repita con la otra pierna.

Y respecto a su alimentación recuerde:

• Elimine de su dieta galletas, pan y pasta

•Busque las verduras y frutas de temporada y pruebe nuevas recetas. Compre alimentos frescos ricos en antioxidantes. Esto ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo

• Beba mucha, mucha agua. Aunque sea una persona que retiene mucha agua, hay que seguir bebiendo al menos 3 litros de agua cada día.

•Hacer tres o cuatro sesiones de al menos 45 minutos de ejer-cicio a la semana. Cuanto más tiempo haga ejercicio, más ca-lorías logrará quemar. Y solo quemando calorías logrará quemar grasa. Andar, correr o hacer bicicleta. Empiece poco a poco. Es preferible andar durante una hora que correr rápido durante 15 minutos.

•Comer cinco o seis pequeñas comidas, bajas en grasa, al día. Esto permitirá mantener equilibrados el nivel de azú-car en la sangre y su metabo-lismo

Esperamos que estas suge-rencias le sean útiles y le ayuden a lograr reducir esos gramos que considere que tiene de más.

Cómo reducir tus caderas

Signo Magazine 37

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