Signo Magazine 44

EditorialHoy un año después, con la finalización del año escolar vuelven las

tan anheladas vacaciones, con una gran variedad de opciones a través de todo el país para disfrutar de esta época que nos permite hacer un paréntesis en nuestra rutina diaria.

Más allá de lo importante que es viajar y conocer cualquier destino turístico en el mundo, al cual podamos tener acceso, es muy importante revalorizar lo nuestro y seguir generando conciencia de la importancia que tiene no sólo para vivir a pleno la temporada vacacional, sino tam-bién para promover el desarrollo a partir del turismo en cada una de las hermosas regiones con que cuenta Venezuela.

Basta con subirnos a nuestro vehículo o algún trasporte turístico y empezar a disfrutar el hilo conductor que enhebra pintorescas localida-des llenas de naturaleza viva: costas de ríos, playas, frondosas arbole-das, fauna silvestre, comidas típicas... Todo en un ámbito de saludable tranquilidad que podeos conseguir desde los páramos andinos, hasta la Gran Sabana, los Médanos de Coro, la inmensa zona costera, etc. Todos estos sitios dispuestos para que nosotros los disfrutemos de la mejor manera.

Es muy importante que nos organicemos en todo sentido para que no recaiga el peso de las actividades en las vacaciones sobre solo un miembro del grupo, igual la carga económica, sin olvidar que debemos informarnos muy bien de los sitios más adecuados en cuanto a comodi-dad y precios para nuestra estadía.

Y para aquellos que no tengan tantas posibilidades económicas o de traslado, a no desanimarse, pues hay que aprovechar cualquier acti-vidad vacacional que se desarrolle en nuestra ciudad.

La cuestión es “cambiar de aire” o “despejarse”. Esto es, más allá de los lugares a los que podamos llegar o en los que tengamos que que-darnos, tener una actitud positiva para aprovechar esta temporada y disfrutar con amigos o familiares, además de renovar energías para afrontar un nuevo comienzo en nuestras actividades cotidianas. Felices Vacaciones...

2

Signo Magazine es una publicación de distribución gratuita con periodicidad mensual. Enviar información a [email protected]. Signo Magazine no se responsabiliza por las opiniones emitidas por sus colaboradores. Tel. (0424) 737.04.55

[email protected] www.creart.com.ve

“HECHO EL DEPÓSITO DE LEY” Depósito Legal: PP200602ME2401

Una producción de CREART • Agosto 2010

Director: Levy Apolinar • Coordinación General: Andrea Carriero Diseño Gráfico: Levy Apolinar • CREART

Redactores: Lic. Corrado C. Pacheco, CNP 9734. Andrea Carriero, Lic. Juan Bautista Sánchez, CNP 11.267.

Correción de textos: José Antequera (0416) 7785763Comercialización:

José Dávila (0414) 092.57.85, Rosa María Rondón de Rodríguez (0414) 745.94.71Administración: Carmen Márquez. • Cobranza: José F. Espinoza

Impresión: Litorama C.A.Colaboradores: Franly Apolinar, Arnaldo Márquez, Lic. María G. Sequera,

Lic. William Gavidia, Hernán Casciari, Lic. Monica Pacheco, Gleidys Contreras, Carlos Cardozo, Ing. José G. Manrique, Eleazar Montiel,

Hugo Apolinar, Ter. Esmeralda Luzardo, Rosa Luzday Olivo.

Información y entretenimiento a tu alcance 3

4 Información y entretenimiento a tu alcance

Espe

cial

eguramente alguna vez te ha sucedido que mientras ibas por la calle, a pie o en tu carro, te hayas topado con un perro o

gato abandonado. Esta situación lamentablemente se repite en todo el mundo y nuestra ciudad no es una excepción. Quizás luego de ver a ese perro o gato en una situación lamentable, hayas decidido recogerlo y hoy

Andrea Carriero

en día aquel perrito desamparado sea el consentido en tu casa, dando alegría y amor a todos los miembros de tu familia. También puede ser el caso que no te sea posible tener una mascota en casa, pero sientes que te gustaría colaborar para que ningún animal sufra maltratos o viva en malas condiciones. Si alguno de éstos es tu caso, entonces te interesará conocer sobre el trabajo que ha estado llevando a cabo ORCA (Organización de Rescate y Conservación Animal).

Esta organización está encabezada por el Sr. Juan Carlos Díaz, quien en el año 2002 colaboró junto a otras asociaciones, en el rescate de animales en el desastre de Vargas y en aquel entonces se percató que en el estado Mérida no se contaba con una organización para tales fines. Es así que junto a otros colaboradores comenzaron a desarrollar actividades en pro del cuidado de animales. Pero fue en el año 2005 cuando el Sr. Juan Carlos Díaz junto a otros cuatro

En defensa de los animales

O R C AMÉRIDA • VENEZUELA

colaboradores fundaron ORCA. Esta organización de cooperó durante la recuperación del desastre de Santa Cruz de Mora, donde fueron rescatados más de 300 animales.

En los últimos años se han sumando más colaboradores a aquellas 5 personas que dieron inicio a ORCA. Hoy hay 47 colaboradores activos, personas dispuestas a invertir parte de su tiempo en actividades tales como dar perros/gatos en adopción, supervisar las adopciones


Espe

cial

Agradecemos la Colaboración de Gleidys Contreras para la realización de este reportaje

realizadas, atender denuncias de maltrato animal, asistir a reuniones donde se discute la aprobación de ordenanzas municipales en defensa de los derechos de los animales, etc. Entre dichos colaboradores, la organización cuenta con profesionales en diferentes áreas, tales como abogados, arquitectos, profesores, quienes desde su ámbito de trabajo también ayudan a que esta organización crezca cada día más.

Es importante recalcar que el trabajo de ORCA no se limita a rescatar animales en estado de abandono o maltrato y luego darlos en adopción; si bien esta tarea es pilar fundamental, contando para ello con un área en su sede y 11 hogares temporales donde se les provee refugio a los animales rescatados hasta el momento en que se dan en adopción, ORCA también ha batallado en contra del uso de animales para experimentos científicos, resultando exitosos en dicha campaña; además de luchar contra el tráfico de animales, delito que en ocasiones la gente sin percatarse colabora en difundir, por ejemplo cuando compran un ave exótica o un mono, puede esta situación parecer inofensiva, pero en realidad se está cometiendo un delito grave.

Como podemos imaginar, toda esta tarea implica mucho esfuerzo y dedicación, y más aun si tenemos en cuenta que ORCA no cuenta con apoyo financiero más que el proveniente de sus colaboradores y de aquellas personas que realizan donaciones en alimento para perros y gatos, medicinas, materiales para curaciones y cirugías, ya que no debemos olvidar que a ORCA acuden diariamente muchas personas con sus mascotas para realizar esterilizaciones, para curaciones varias y para aplicar vacunas.

Es por ello que es necesario apoyar cada día más a esta organización, para que podamos entre todos ayudar a los animales que tanto amor nos dan, porque es innegable que una mascota brinda alegría y ternura a quienes la cuidan y protegen. Si deseas aportar tu colaboración puedes hacerlo de varias maneras; por ejemplo, puedes donar bloques o cemento para la construcción de quirófanos que fueron diseñados por arquitectos colaboradores de la organización. Estos quirófanos están proyectados para realizarse este año, por lo que es necesaria la colaboración de todos para lograr

esta meta. Asimismo puedes donar alimentos para perros y gatos y materiales médicos (guantes, gasas, jeringas, etc.).

Para hacer estas donaciones puedes acercarte a la Plaza Las Heroínas (frente al Teleférico), los días domingos de 3 a 6, allí encontrarás un puesto de ORCA que se encarga de dar en adopción perros y gatos, ¡por lo que quizás hasta puedas encariñarte con uno de esos animalitos y llevártelo como mascota! También puedes ir a la sede que se encuentra en Ejido Sector Hacienda Zumba, Urbanizaciuon Aso Prieto, Calle 7 al lado del Módulo Policial. En caso que desees hacer una donación o bien llevar a tu mascota para aplicarle vacunas, realizar curaciones o atender un caso de emergencia, es importante recalcar que todas estas actividades veterinarias se realizan a precios solidarios, para así poder prestar servicios en forma gratuita para aquellos animales de la calle, sin dueño.

Es así como vemos que ORCA ha estado luchando día a día para garantizar los derechos de los animales, atendiendo más de 3600 emergencias anuales, así como también han atendido más de 500 denuncias por maltratos y han realizado campañas de vacunación y esterilización en diferentes puntos de la ciudad. Es hora ya que tomemos conciencia de que los animales deben ser respetados y tratados dignamente, apoyemos entonces esta organización con donaciones, adoptando un perro o gato o bien siendo parte de su equipo de trabajo. Si deseas sus contactos son [email protected] www.orca.com.ve o 0414 717 7992. Entre todos podemos lograr que no haya animales en la calle sufriendo maltratos. Recuerda que el nivel de evolución de una sociedad se mide en cómo los ciudadanos tratan a aquellos más indefensos

Adoptar una mascota representa una responsabilidad de cuidados y atenciones. Una mascota en casa nos trae beneficios que ni siquiera conocemos.

Si estas motivado en adoptar una mascota, perro o gato, estamos esperándote todos los Sabados y Domingos de 3 a 7 pm en la Plaza las Heroínas (frente al teleférico), Mérida, Venezuela. También puedes acudir a nuestro refugio Víctor Mileo (llamar por los números, 0414 7177992, 0416 7182773, 0274 4173487)

Estadísticas y estudios nos muestran las siguientes ventajas al poseer una mascota:

• Mejoran el humor y nos hacen reír.• Estimulan el contacto social.• Son consideradas una medicina preventiva• Reducen el tiempo de recuperación de las enfermedades.• Son un gran apoyo para las personas discapacitadas.

• Nos hacen más humanos.• El contacto con mascotas desarrolla una conducta de crianza y

protección que se incrementará al convertirse en adultos.• Las personas que tienen una mascota, presentan menor incidencia de

baja presión arterial y presentan niveles inferiores de triglicéridos y colesterol.

• La compañía de mascotas (en especial perros) ayuda a los niños a adaptarse mejor durante la enfermedad o muerte de un padre.

• Tener una mascota conduce a una autoestima positiva en los niños.• Los dueños de mascotas en general presentan un mejor estado de

salud psicológico.• Tener una mascota puede reducir la tasa de mortalidad en ataques al

corazón en un 3%.• Las mascotas en los asilos de ancianos incrementan las interacciones

sociales y verbales.• Los perros constituyen medidas preventivas y terapéuticas contra el

estrés diario.• Las mascotas disminuyen los sentimientos de soledad y aislamiento.• Un alto porcentaje de familias encuestadas han reportado que

se incrementa la felicidad en la familia después de adoptar una mascota.

Chili. Todo un personaje, muy traviesa e inteligente, fue rescatada de las calles aún en buenas condiciones. Vive en una granja con su nueva familia, cambió su nombre a Osita.

ORCAOrganización, para el Rescate,

y Conservación Animal

Anita. Atropellada, con grave lesión en sus patas traseras, logró recuperarse y vivió por un largo tiempo en la fundación, fue adop-tada por una linda familia, es la consentida de la casa.

Información y entretenimiento a tu alcance

Chic

os

6

la hora de educar a nuestros hijos en el tema del dinero, muchos padres se encuentran ante la incógnita de no saber cómo hacerlo.

Por un lado la mayoría de los adultos carecen de una adecuada educación financiera, ya que la educación tra-dicional no contempla esta área y, por otro lado, muchos padres no mencionan los asuntos financieros delante de sus hijos por temor a que puedan volverse materialistas

o codiciosos.¿Cuál es entonces el enfoque correcto si queremos que ellos dejen el

hogar con los conocimientos y las habilidades necesarias para tener una sólida situación financiera en su adultez?

¿Cómo enseñar negocios a los niños?

Iraima Yépez

aprender cualquier cosa es vi-viéndola. Los padres pueden crear un contexto en el cual sus hijos aprenderán a manejar las finanzas en una situación de la vida real. Los conocimientos y las habilidades esenciales para ser un emprendedor exitoso no se enseñan en las escuelas.

La única manera de aprenderlas es:• Acumular experiencias co-

metiendo errores en un negocio propio. Los errores son los mejores maestros. Mientras antes sus hijos los cometan, mejor.

• Trabajar en un negocio de otra persona que está dispuesta a enseñarles. No hay muchas perso-nas exitosas que tienen la visión y el tiempo de traspasar sus cono-cimientos a otros, pero si tienen la oportunidad de trabajar con una ¡aprovéchela! Incluso así usted y/o sus hijos tengan que trabajar ad ho-norem. Es la mejor escuela para el éxito en los negocios.

• Inspírelos a hacer sus propios negocios o, mejor aún, establezca un negocio en casa en el cual todos participen. Ponga metas atractivas para motivarlos. Puede ser un pro-yecto para financiar las próximas vacaciones, comprar y mantener una mascota, etc.

• La próxima vez que le pidan di-nero para hacer o comprar algo, en vez de decirles: “No tengo dinero” y de paso cancelar toda posibilidad de que usen sus habilidades em-prendedoras innatas, dígales: “¿Qué puedes hacer para producir el dine-ro para comprarlo?”

Cinco datos prácticos para padres que desean fomentar la educación financiera de sus hijos:

1. El primer paso es reco-nocer la relevancia de la educación financiera en

nuestros hijos y hacer un es-fuerzo conciente para dejar

de lado concepciones equivoca-das como, por ejemplo, “Es tabú hablar de dinero”. No ignore esta parte importante de su forma-ción. Hábleles a sus hijos del di-nero como lo hace de cualquier otro tema. Enséñeles que es un área más en la vida en la cual hay que adquirir conocimientos y habilidades para triunfar.

2. No podemos entregarles algo que no tenemos. Los padres de-ben educarse en las finanzas e ir traspasando los conocimientos adquiridos a sus hijos. No tenga miedo de hablarles de sus erro-res. Les ayudará a adquirir una visión de su futura manera de manejar sus finanzas.

3. Siempre acompañe las lecciones del dinero con una fuerte forma-ción de valores. Por ende, debe-mos enseñarles a nuestros hijos a no ser seducidos por el poder del dinero, sino a verlo como una herramienta para solventar nuestros gastos y hacer el bien.

4. Predique con el ejemplo. Haga un esfuerzo para mejorar su pro-pia educación financiera y com-parta sus logros con sus hijos. Las posibilidades de crecer en el área de las finanzas son muchas. Desde un mejor manejo de su presupuesto mensual hasta la posible iniciación de un negocio o una inversión que le genere un ingreso extra, los padres pueden aprender junto con sus hijos y compartir sus conocimientos, errores y logros con ellos. En-séñeles a sus hijos a ser gene-rosos con su ingreso. Invítelos a participar en el financiamiento de un hogar de ancianos o de huérfanos, etc. Si ven que usted lo hace, ellos lo imitarán.

5. La forma más poderosa de

Información y entretenimiento a tu alcance8

Espe

cial

s importante tener conocimiento pre-vio del destino y la satisfacción de ser capaz de ir salvando los obstáculos que pueden aparecer an-tes y durante el viaje,

además de la satisfacción extra de eliminar intermediarios, reducien-do costos y poder adaptar el viaje exactamente a nuestro gusto y pre-supuesto.

Todo esto dependerá del viaje que se quiera hacer y del destino elegido o del tipo de viaje a realizar.

Decidiendo el destinoLo primero que hay que hacer es

decidir cuál será el destino (país, ciu-dad o zona geográfica) del viaje que estamos preparando. Esta elección puede tener en cuenta diferentes aspectos:

De viaje por el mundo•El deseo o preferencias personales.•Si viajaremos solos o acompañados

(familia, pareja, amigos, etc.).•Objetivos del viaje: naturaleza,

historia, aventura, relax, vuelta al mundo, etc.

•El presupuesto y los días que tene-mos disponibles.

•La época del año en que viajaremos y el clima del lugar elegido.

•Situación política y/o sanitaria del lugar elegido.

En un viaje independiente, tan-to la fase de decidir cuál será nues-tro destino como en la de adquirir el máximo de conocimiento sobre el lugar ya escogido es vital, pues de esta información dependerá que podamos ahorrarnos inconve-nientes.

Hoy en día las fuentes de infor-mación posibles son casi infinitas, especialmente en el mundo de In-

ternet, donde se pueden encontrar miles de

páginas que abar-can casi todos los

destinos.

Como siempre en este caso la clave es saber qué elegir entre todo el gran exceso de información, por lo que es muy importante saber filtrar la información para quedarnos con aquello que realmente es útil para nues-tros propósitos.

Antes de visitar cualquier lugar siempre es recomendable documen-tarse sobre su historia, costumbres, cosas a ver, realidad social, situación actual, etc. Esto nos permite entender mucho mejor lo que veremos y en-contraremos después durante el viaje.

Además, viajar por cuenta propia, se transforma en un factor realmente importante puesto que dependeremos totalmente de nosotros mismos. Por lo tanto, debemos ser conscientes de las dificultades que nos podemos encontrar y de cómo solucionarlas con los medios que tenemos.

Un secreto: no solamente están las páginas de agencias de viaje y de oficinas turísticas de los distintos países, que podrían darnos una informa-ción que se limita a los aspectos positivos de un destino: también será de utilidad investigar en diferentes blogs y foros de viajeros, que nos podrán dar una información si bien subjetiva, pero al menos diferente a la de “la historia oficial” que suele narrarse.

Estos relatos de viaje nos pueden suministrar datos prácticos y muy útiles que nadie más que alguien que haya estado en un sitio puede dar-nos.

También existen sitios sobre estos tips en particular, de miscelánea viajera, en los que tendremos conocimientos prácticos de cómo conver-

tir divisas, cálculos de distancias en kiló-metros, vocabulario básico de un país, ho-rarios. También se po-drán encontrar links de distintos tipos de turismo: juvenil, aven-tura, albergues, cruce-ros, así como fotos de

todos los lugares del mundo.Si pasamos de lo virtual al papel, una buena guía de viajes es una de

las herramientas indispensables para un viajero independiente, antes y durante el viaje, puesto que suelen contener mucha información práctica (hoteles, transporte, horarios, precios, trucos, etc.) y debidamente actua-lizada, a pesar de que debemos tener cuidado con este último punto en el momento de escoger la guía más apropiada. Se sugiere mirar la fecha de edición de la guía.

Para cada destino suelen haber guías de distintos editores. La elec-ción vendrá dada también por nuestras preferencias personales o si hay una edición en nuestro idioma.

Por último, recomendamos ir a las Oficinas de Turismo. Una fuente muy rica de información y frecuentada por poca gente son las oficinas de turismo de las embajadas y gobiernos de provincias.

Las embajadas de todos los países disponen de material y buena predisposición para facilitar folletos (algunos sorprendentemente com-pletos), mapas, desplegables, direcciones, eventos, etc. Es una buena ex-periencia que de algún modo adelanta el espíritu de ese viaje que pla-neamos.

Antonio PachecoSpaactual

os efectos curativos de la música se co-nocen desde tiem-pos inmemoriales. La musicoterapia es el uso de la música para mejorar el fun-cionamiento físico,

psicológico, intelectual o social de personas que tienen problemas de salud o educativos.

La musicoterapia se usa con niños, con adultos y personas de la tercera edad con diferentes pro-blemas. También se emplea con personas que no están enfermas o que no tienen algún problema, para mejorar el bienestar personal, para desarrollar la creatividad, me-jorar el aprendizaje, las relaciones interpersonales y para el manejo del estrés.

La musicoterapia les permite a las personas:

• Explorar sus sentimientos.• Hacer cambios positivos en su

estado de ánimo y en su estado emocional.

• Desarrollar un sentido de control de sus vidas a través de experien-cias de éxito.

• Aprender o poner en práctica ha-bilidades para resolver proble-mas y conflictos.

• Mejorar la socialización.

La idea de base es reconocer que gran parte de las enfermeda-des tienen su origen en el cerebro, que luego transmite a una parte del cuerpo un estímulo determinado que reproduce una enfermedad.

Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estí-mulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.

Aunque la musicoterapia ya se conoce desde la antigüedad, en los años 40 de nuestro siglo se utiliza como rama de medicina recuperati-va, que con efectos fisiológicos, afectivos y mentales, contribuyendo a un equilibrio psicofísico de las personas. Hoy en día se aplica fundamental-mente en desequilibrios nerviosos, influye positivamente sobre el cora-zón y pulmones, alcoholismo, drogodependencias…

Los alcances de la música como terapia, han trascendido fronteras, idiomas e ideologías. Por ejemplo, en China poseen innumerables álbumes musicales con títulos como: Estreñimiento, Insomnio, Hígado, Corazón, etc.

¿Por qué la música es capaz de curar?Quizás en alguna oportunidad de nuestras vidas hemos podido sentir

cómo una pieza musical nos puede traer un precioso recuerdo y hacernos sentir mejor, o tal vez hemos tarareado a nuestros hijos alguna melodía para calmarlos o dormirlos, o aún en nuestros momentos de soledad, de euforia o de depresión, una canción ha sido nuestra cómplice y compa-ñera.

Pero lejos de esta apreciación un tanto subjetiva, existe amplia docu-mentación científica y estudios bien elaborados que dan soporte a esta nueva arma dentro del tratamiento de enfermedades.

Música y respiraciónLa respiración es ante todo un proceso rítmico. El patrón general hu-

mano es de 25 a 35 respiraciones por minuto. Un promedio bajo, pro-fundo y sostenido contribuye a calmar, controlar emociones, estimular el pensamiento y generar un mejor metabolismo del cuerpo.

Así, música de altos niveles, más de 60 “golpes” por minuto, produce malos efectos, de la misma manera en que una dieta desordenada produ-ce mala salud.

Música y presión arterialEl corazón humano está particularmente sintonizado con la

música, así las pulsaciones responden a todas las variables musica-les como: frecuencia, tiempo y volumen.

De tal manera que un ritmo rápido hace rápido el palpitar y uno lento lo enlentece. Por ello los ritmos lentos crean menos tensión y estrés, manteniendo en calma al cuerpo y relajándonos.

La música es pues un calmante natural, pero lo opuesto también es cierto: ritmos fuertes pueden energizarnos y acti-varnos casi hasta el daño físico.

Música, tensión y coordinación muscularEl tono y la flexibilidad del sistema muscular son podero-

samente influenciados por el tono, el sonido y la vibración mu-sical, tal como fue demostrado por el profesor Olav Skilie en Noruega. La música con frecuencias entre 40-66 hertz, reduce la tensión muscular y relaja a los niños.

Hoy en día este efecto se conoce como Terapia Vibroacús-tica, de gran poder curativo en procesos de dolores muscu-lares.

Música y temperatura corporalLa música alta o ruidosa puede elevar en varios grados

la temperatura corporal mientras que la suave y de caden-cioso ritmo, puede disminuirla.

Música y endorfinasEl Centro de Investigaciones de Stanford Califor-

nia, encontró que la euforia experimentada mientras escuchaban música los sujetos de estudio y la “sana-ción química” creada por el gozo y las emociones pro-ducidas por la riqueza musical de ciertas piezas de películas, cantos religiosos y cuartetos, produjeron estados de anestesia al dolor y mejoraron el sistema inmune.

Música y la función inmunológica

Un estudio de la Universidad del Estado de Michigan reportó que escuchar 15 minutos de

La musicoterapiamúsica, incrementaba los niveles de Interleukina 1 en la sangre e 12,5 a 14%. Las interleukinas son sustan-cias que aparecen en la adecuada respuesta del sistema inmune.


De

inte

rés

Espe

cial


uchas veces las vacaciones que tanto se anhelan du-rante todo un arduo año de trabajo, sue-

len convertirse en una pesadilla. Ya sea por el lugar incómodo que se debe compartir con fa-miliares que quizás uno no ve durante todo el año o por el tra-bajo que dan los hijos.

Para muchas mujeres las vacaciones implican un mayor desgaste físico y mental que du-rante el resto año, ya que deben estar lavando ropa, c o c i -

nando, limpiando, haciéndose cargo de los chicos y las demás tareas que quizás delegan cuan-do no están de vacaciones.

Para todos los integrantes de la familia, las vacaciones im-plican una convivencia de 24 horas que durante el año no se produce, debido a las distintas actividades que cada integrante tiene. Y esa convivencia muchas veces se transforma en irritación y conflictos.

¿Cómo hacer para disfrutar las realmente las vacaciones?

La palabra descanso es to-talmente ajena a esta situación, sobre todo si se tienen hijos pe-

queños que necesitan del to-tal cuidado y atención de los padres. El ritmo del día sigue

por la noche. Los niños quie-ren todo lo que ven, desde los videojuegos hasta comprarse cualquier cosa que vendan en la calle. Muchas familias, i n - cluso, aseguran

(por lo bajo) que en realidad recién disfrutarán sus vacacio-nes cuando sus hijos tengan 20 años.

En realidad las vacaciones son un tiempo donde todos se liberan de las cargas laborales pero no de las familiares, que se potencian aún más en esta etapa.

Otro problema es coincidir con los hijos adolescentes, que quizás no tengan los mismos planes que sus padres. Muchos de ellos quieren ir al lugar don-de van sus mejores amigos con sus familias, y si tiene que ir a otro lugar que no es de su agra-do pueden llegar a hacerles la vida imposible a sus padres.

Combinar los planes de to-dos es un problema. Por ejem-plo, hay muchos hombres que disfrutan la playa desde tem-prano mientras a sus mujeres les gusta pasar más tiempo en la cama. La clave está en respetar los gustos de cada uno y que a

uno lo respeten también. Muchas veces es bueno con-

formar a los hijos llevando a al-gún amigo con ellos. Si se tiene más de dos hijos lo ideal es divi-dir los días para cada amigo. Cla-ro que esto tiene sus implican-cias negativas, ya que aumenta los costos y las preocupaciones de tener un integrante más en la familia, y ser responsable por lo que éste haga.

Otro elemento que va en contra del descanso en las va-caciones es el espacio reducido de las casas o apartamentos de vacaciones, sobre todo si se está acostumbrado a vivir en una casa amplia. Los problemas se multiplican por ejemplo, el las siguientes situaciones: el agua caliente, quién se baña primero, quién seca el baño, las incle-mencias climáticas, etc.

La fórmula es tener pacien-cia y no perder el humor.

Otra de las fórmulas “mági-cas” para pasar unas buenas va-

Las vacaciones soñadas¿Cómo pasar unas buenas vacaciones en familia?


Espe

cial

11

caciones es repartir tareas. Todos tienen derecho a tomarse vaca-ciones, y por eso cada uno debe hacer de todo e ir variando día a día este reparto de actividades.

Las vacaciones son momen-tos de separación también. Por ejemplo, los adolescentes quie-ren estar con sus pares, los ma-trimonios requieren de un poco de intimidad, etc.

Para esto se debe dejar que los hijos salgan con sus amigos y no estar tan pendientes de ellos. Si pueden dar libertad a los demás también la lograrán para ellos.

Disfrutar de las vacaciones es una tarea que requiere mu-cha dedicación.

Algunas claves para disfru-tar de las vacaciones: • No idealizar las vacaciones. En

la convivencia pueden surgir problemas al igual que el res-to del año.

• No creer que en las vacaciones en familia todo se comparte. Crear los propios espacios y respetar el de los demás. Si se tienen hijos adolescentes asu-mir que ellos prefieren estar con sus amigos más que con sus padres. Esto hará más rela-jado el ambiente familiar.

• Compartir las tareas. Que todos hagan todo, y que no recaiga todo el trabajo en la madre.

• Estar atentos a las cosas que nos den placer y hacerlas.

En realidad no hay una fór-mula efectiva para pasar las vacaciones perfectas, eso de-penderá de cada uno. La clave está en relajarse y no hacerse problema por cosas insignifi-cantes. Disfrutar y disfrutar, esa es la clave.

Creando un álbum de recuerdos con los niñosLas vacaciones con los niños

fueron fantásticas, pero ya termina-ron. ¿Qué mejor que prolongar esos momentos y hacerlos imborrables, ayudando a crear su propio álbum de recuerdos?

Uno se va de vacacio-nes y desea mantenerlas en el recuerdo. Pero suele ocu-rrir que ese recuerdo termine quedando sólo en la mente y no tenga algún soporte material para ser visto y rememorado una y otra vez. Pero puede solucionarse haciendo un álbum de recuerdos que sea barato y creativo a la vez. De este modo podremos también tener una actividad a realizar jun-to con los niños, y esos momentos compartidos no serán sólo “de va-caciones”.

Se pueden conseguir álbumes baratos con motivos que hagan re-cordar esas vacaciones en particu-lar, o podremos dibujarlos o pegar algunas fotos de revistas. Luego de sacar fotos y revelarlas o imprimir la digitales, pueden ser pegadas cro-nológicamente en el orden en que fueron sacadas, o se pueden orde-nar por tema. Además se pueden agregar tickets, boletos o entradas que recuerden los lugares visitados durante esas vacaciones, los paseos realizados, las excursiones que se hayan hecho, lo que hayamos com-prado, las comidas, etc.

Todos esos elementos combi-nados con un poco de imaginación (y un poco de pegamento también) permitirán que los niños hagan con sus propias manos un álbum de re-cuerdos barato y original. Y esas va-caciones quedarán por siempre en su memoria, por un doble motivo.


En m

ovim

ient

o

n estas últimas se-manas se ha con-vertido en emocio-nante y contagiosa la felicidad futbo-lera uruguaya. Por-que ellos, aferrados al alma de su histo-

ria, estaban seguros que la Selec-ción del Maestro Tabárez podía llegar hasta donde llegó. Porque hay una vieja semilla que no deja de prometer sueños. No en vano ellos fueron los “inventores” de los títulos mundiales. Desde un costado del Río de la Plata, se lle-varon el oro en los Juegos Olím-

Celeste latinoamericanapicos de 1924 y de 1928. Y fueron campeones en el primer Mundial, siendo sede, en 1930. Y otra vez, cuando volvieron a participar, en 1950, dando el golpe en el mítico Maracaná quitándole el título a Brasil en su propia casa.

Uruguay fue cuarto en este mundial 2010, pero fue campeón. Es cierto que perdió en semifina-les ante Holanda y ante Alemania en Puerto Elizabeth por el tercer lugar. Pero Uruguay dejó al fútbol sudamericano en lo más alto. Por-que dio todo, porque jugó como ninguno, porque entregó en la cancha hasta lo que no tenía. Lu-chó, presionó y jugó ante todos su rivales de igual a igual. La Ce-

leste fue hasta el último suspiro fiel a sí misma, fue coherente

de principio a fin, cuando ganó lo hizo con honor y cuando perdió demostró clase.

La pasta de la que está hecha La Celeste no la tie-nen todos los equipos, incluso muchos que son cam-peones. Pero le tocó caer ante grandes rivales, sin duda, pero en ningún momento fue menos que ellos. Al fina-lizar los partidos contra Holanda y Alemania quedó una opinión generalizada: Uruguay jugó sus mejores partidos del mundial, a pesar de la derrota. Claro, haber ganado en confianza; haberse sentido protagonistas de la Copa del Mundo al ser uno de los cuatro últimos equipos en irse; ha-berse fortalecido mentalmente y sentir que de sus futbolistas podía brotar mucho más que la última gota de transpiración, fueron factores influyentes en el salto cualitativo que pegó el equipo dirigido por el maestro Oscar Tabárez.

Es por ello que esta selección creyó en sí misma y demostró que estuvo a poco de lograr la hazaña de llegar a la final. Lo cierto es

que hacía muchos, pero muchos años, que La Celeste no jugaba de esa manera. Varios aspectos para tener en cuenta: presencia, actitud, manejo del balón, rapidez y

precisión en el toque, salida jugando, volumen de juego, un aplicado sistema de recuperación en el medio, y gol, atri-

butos que hacía tiempo estaban perdidos en el fútbol uruguayo. Esbozos que Uruguay plasmó en varios momentos como no lo ha-

bía hecho antes. En cada partido luchó y se impuso a las dificultades. ¿Cuestión nada más que de actitud? No, también demostró que tenía ideas y fútbol, y con eso salió a buscar pelea a grandes potencias como Holanda y Alemania.

A pesar de no lograr llegar a la final, no hay nada que llorar, pues va-lió la pena el recorrido bravo, mágico e inolvidable. Porque La Celeste es orgullo del Río de la Plata y de toda nuestra América, pues llegaron a semifinales por primera vez en cuarenta años. Sí, Uruguay, no hay espa-cio para las lágrimas. Se dejó todo y un poco más. Se peleó de manera inquebrantable, se fue respetuoso de la impronta charrúa, por eso son merecidos cada uno de los aplausos del mundo a la selección celeste que creyeron en otra hazaña dejando hasta el último de los suspiros, bajo el cielo de Sudáfrica.

Ojalá que esta demostración y esta lección sirvan al mundo como punto de partida para una nueva etapa de éxitos en el fútbol charrúa

y vuelvan a convertirse en protagonistas y crear la esperanza en el fútbol que puede salir de sus jugadores.

Como resultado de todo lo logrado en Sudáfrica, es que ni la lluvia, ni el frío privó de festejar a los uruguayos que se re-

unieron en la Plaza Independencia, lugar central de Montevi-deo y en cada una de las calles de esa hermosa ciudad para gritar,

llorar y celebrar junto a su equipo, su transitar por este mundial.

12


Carlos CardozoRecopilación

En m

ovim

ient

o

Definitivamente La Celeste Uruguaya le ha dado una lec-ción al mundo, pero una lec-ción que va mucho más allá del fútbol, ha sido un ejemplo de constancia, de mucha humil-dad, nos ha mostrado la esen-cia del ser uruguayo y defini-tivamente creemos que este hecho ha sido uno de los más importantes del mundial, todo eso lo han plasmado en cada una de las jugadas que han hecho y lo reafirman las pala-bras de sus jugadores, cada vez que hemos podido verlos en entrevistas, y las palabras del maestro Tabárez lo confirman: “Estoy orgulloso de mis futbo-listas” y “si tuviera que elegir una derrota sería muy parecida a esta”, estas frases sinceras han hecho eco en el mundo, pues encierran respeto, humildad y agradecimiento.

Con estas líneas desde Mérida-Venezuela, queremos agradecerles a los jugadores uruguayos y a todo el pueblo uruguayo por habernos permi-tido hacer nuestra su felicidad, por permitirnos sentir más uni-da esta Latinoamérica, y por dejar que nuestro corazón vi-notinto se mezclara con el Ce-leste. Gracias Celeste, gracias Uruguay y mil felicitaciones, pues hoy son el mejor equipo de Suramérica y sabemos que la camiseta celeste no sólo dejó transpiración en Sudáfrica, sino que también dejó buen fútbol.

Forlán es en definitiva hoy, el gran refe-rente de la selección uruguaya, no en vano lleva

el fútbol en la sangre; Pablo, su padre, fue campeón con los equipos Peñarol, San Pablo, Cruzeiro, Nacional, Defensor y estuvo en los Mundiales de 1966 y 1974. Y su abuelo materno, Juan Carlos Corazo, también fut-bolista, fue el técnico de la Celeste en 1962. Diego ha llevado al máximo esta historia familiar. Desde su llegada a Independiente, y en su paso por el Man-chester United, por el Villarreal y ahora en Atlético Madrid, ha resultado goleador en cada uno de esos equipos, marcando goles con la derecha, con la zurda, con la cabeza… Consolidándose de esta manera como una gran figura del fút-bol mundial, méritos que hoy se ven recom-pensados al ser reconocido como el mejor jugador del Mundial Sudáfrica 2010.

Es curioso que Diego Forlán no qui-siera ser futbolista por herencia, pues la decisión de seguir los pasos de su padre Pablo y su abuelo Juan Carlos Corazo, nació a raíz de una tragedia.

Fue por el año 1991 cuando su hermana Alejandra sufrió un acciden-te automovilístico. El novio, murió. Ella, nunca más volvió a caminar. Los gastos médicos sacudieron el presu-puesto de la familia Forlán. Y Diego, que por entonces tenía edad de co-legio primario, abandonó el tenis que muy seguramente lo conduciría a lo más alto del deporte blanco. Lo hizo con un propósito: se prometió a sí mismo ser jugador de fútbol, como su padre, como el abuelo, para colaborar económicamente en la recuperación de su hermana. Ese fue su mejor gol, sin dudas. Es importante desta-car cómo desde esa edad, ya Forlán tenía muy definido su esencia como ser humano. Por eso hoy, este talento uruguayo que hizo temblar las redes de Sudáfrica mientras se caían los rivales más importantes, puede sentirse satisfecho como perso-na, al margen de ese talento impulsado por la des-gracia. La Fundación Alejandra Forlán, cuyo objetivo es ayudar a víctimas de siniestros viales, es todo un éxito. Y el es dueño de una carrera sensacional que es, sin dudas, el mejor premio.

Forlán, la fiera celeste


Tecn

olog

ía

Marta Jaimes

ace algunos años, ante la llegada del DVD, los usuarios se preguntaban si ha-bía llegado el tiempo de cambiar de for-mato. Los años demostraron que la tec-nología digital destronó a la analógica, representada en el mercado del video por los cassetes de cinta VHS.

Hoy en día, al elegir un reproductor de DVD, encon-tramos una importante cantidad de opciones y carac-terísticas que debemos tener en cuenta. Las especifica-ciones de cada modelo que hay en el mercado varían de una marca a otra. Por tal motivo encontramos un interesante abanico de marcas, formatos, tecnologías y características que determinan el precio del producto.

Como si esto fuera poco, la evolución de la tecno-logía digital hace aparecer en escena un nuevo prota-gonista: el Blu-Ray. Este nuevo formato, de mayor ca-lidad y presentaciones, comienza a presentarse en el mercado como una opción que llama la atención a los amantes de la tecnología.

A continuación, analizaremos una por una las es-pecificaciones más importantes que ofrecen los repro-ductores disponibles en la actualidad.

Las características del reproductor de DVD La cantidad y tipos de formato que pue-de reproducir el dispositivo, es uno de

los factores que tendremos que observar. Si solamente nece-

sitamos que reproduzcan DVDs de video, bastará

¿Cómo elegir un reproductor de

DVD o Blu-Ray?

entonces con que soporte ese formato. Si además deseamos que reproduzcan formatos de video como DivX, Xvid, MPEG y VCD, tendremos que prestar mayor atención a las especificaciones del equipo. El formato VCD y algunas de las variantes de MPEG, son so-portados por la mayoría de los reproductores. Cuando habla-mos de DivX o Xvid, nos refe-rimos a los formatos que más se utilizan en la actualidad para comprimir videos con la computadora. Si deseamos visualizar en nuestro repro-ductor alguno de estos tipos de videos, necesitaremos que el reproductor los soporte. En este caso deberemos bus-car una opción un poco más avanzada.

Si nos decidimos por un equipo de estas característi-cas, es importante verificar que el reproductor sea com-patible con las últimas versio-nes de los codecs de video. La mayoría de los reproductores de DVD actuales, pueden tra-

15Información y entretenimiento a tu alcance

Tecn

olog

ía

bajar con los formatos de audio más popula-res. Para poder utili-zarlos de ese modo, es necesario que soporten

archivos como MP3 y WMA. En este caso, ade-

más debemos verificar que pueda reproducir CDs de audio.

El soporte y el formatoSi hablamos de medios de

soporte, nos referimos a los ti-pos de discos que funcionan con el reproductor. Hay varios tipos: DVD+/-R (los convencionales), CD-R (CDs convencionales), CD-RW (CDs regrabables). Aquí hay que hacer una aclaración para distinguir lo que es un medio y un formato. Que el medio sea un DVD, no significa que el formato de lo que tiene dentro también lo sea.

Dentro de un soporte DVD podemos encontrar un DVD de video o archivos multimedia que pueden ser imágenes, video o audio. En el caso del CD, puede ser un soporte de CD de audio estándar pero también de VCD, SVCD y archivos multimedia.

Las zonas y las normas Un dato a tener en cuenta

con los DVDs de video es la zona. Los distribuidores de DVDs origi-nales, dividieron geográficamen-te al mundo en distintas zonas, a las cuales le asignaron un código o número con el propósito de controlar los lanzamientos. Cada reproductor que se vende en una zona, lleva un código y sólo funciona con DVDs originales destinados a esa zona, sin poder reproducir DVDs de otras zonas. Latinoamérica es Zona 4, por lo tanto, al principio, los reproduc-

tores que se vendían eran Zona 4 y sólo reproducían esos discos. Hoy en día, la mayoría de los re-productores que se venden son multizona y reproducen DVDs de cualquier área.

La definición, la salida a TV y el sonido La resolución de imagen

que brinda un reproductor de DVD es de 720 x 480. Los nue-vos Blu-Ray lo superan con una resolución que llega a los 1920 x 1080. En la actualidad se están comercializando reproductores de DVD que permiten escalar la definición de los DVD para ser vistos en pantallas de alta definición en 1080, utilizando la conexión HDMI. Aunque, claro está, sin llegar a alcanzar la ca-lidad de imagen que brinda un Blu-Ray, que lo supera en más de cinco veces en la capacidad de almacenamiento de datos y video.

El reproductor de DVD va conectado a un televisor, por tal motivo, es necesario tener de-finido el tipo de cable que usa-remos. Las salidas que poseen la mayoría de los modelos del mercado son:•Video compuesto, con conec-

tor RCA convencional, el mis-mo que se usaba para conec-tar la videocasetera.

•S-Video, opción analógica de mejor calidad que el anterior.

•Coaxil digital, alternativa que aprovecha la calidad digital.

•Optical digital, de fibra óptica. Si disponemos de un televi-

sor moderno, como por ejem-plo un LCD o un Plasma, debe-remos buscar un reproductor que tenga salida HDMI para aprovecharlo al máximo.

Otra característica destaca-

da en el reproductor es Progres-sive Scan, una tecnología que mejora el entrelazado de imá-genes, para brindar una calidad superior.

El número de salidas de soni-do es clave para armar nuestro Home Theater. Es típico que los reproductores de DVD tengan salidas 5.1, para usar con cinco parlantes y un subwoofer. De todos modos, también podre-mos utilizar la clásica conexión estéreo, para dos parlantes. Los reproductores de Blu-Ray traen un sistema superior, de 7.1.

Otras características para tener en cuenta.• Es posible encontrar repro-

ductores con entrada para dis-positivos USB, ello nos permi-tirá reproducir contenidos que tengamos en el computador.

• Se pueden conseguir mo-delos con opciones de control parental, para impedir que los menores accedan a contenido para adultos.

• Otro tema que podemos tener en cuenta es el diseño y el espacio que ocupa el apa-rato.

RIF: V-05814979-5


Lic. Alejandra Vartuli

s un problema habitual en épocas de recesión o crisis económica que los gerentes o supervisores se preocupen por la baja en los volúmenes de venta. Y también es habitual repetir las mismas prácticas ya conocidas de presionar a los vendedores con los mismos mecanismos.

¿Qué necesita un buen vendedor para mejorar su desempeño en situaciones de crisis?

Un buen vendedor debe prepararse previamente; conocer qué productos o servicios vende, quiénes son sus potenciales clientes, qué

está haciendo la competencia, cómo se comporta el mercado en el rubro. La preparación previa del

vendedor requiere esfuerzo, tiempo y compromiso y es el recorrido para cerrar una venta exitosa.

Suele ocurrir que el vendedor siente como una pérdida de tiempo la preparación previa de sus visitas

de venta. Hacerles comprender a los vendedores que ese tiempo es valioso para que la gestión de venta sea exitosa es

tarea de sus gerentes o supervisores.

¿De quién es la culpa?Muchas veces escuchamos a los dueños o gerentes de venta

quejarse porque los vendedores no llegan a los objetivos de venta planteados y escuchamos a los vendedores quejarse de

que no pueden llegar a los objetivos que le propone la empresa. Ambos parecen tener el mismo interés y sin embargo lo más usual es que se echen culpas mutuamente.

Bajaron las ventas ¿ahora qué hacemos?


En mi experiencia he visto que en ocasiones los gerentes no saben comunicar el plan para conseguir los objetivos ni saben motivar a su equipo de ventas para alcanzarlos. Y asimismo, he visto a vendedores que de manera intuitiva buscan vender sin tener los conocimientos de técnicas de venta ni la motivación para alcanzar los resultados.

Para que ambos trabajen de manera conjunta, cada uno debe tener los conocimientos necesarios a su función. El gerente debe saber guiar a su equipo y hablarles desde sus motivaciones y los vendedores deben formarse, capacitarse y aprender habilidades de venta profesional para salir de los vicios adquiridos y cambiar los resultados que vienen obteniendo.

Ya lo dijo el gran pensador y científico Albert Einstein: “si hacemos siempre lo mismo obtendremos siempre los mismos resultados”. Si queremos resultados diferentes deben hacerse las cosas de manera diferente.

El mejor vendedorSiempre se ha considerado

que el mejor vendedor es un gran charlatán. Es el que logra persuadir al cliente, llenándolo todo con palabras, sin darle tiempo al cliente para decidir la compra. Sin embargo, hace décadas venimos diciendo que el mejor vendedor es el que sabe escuchar las necesidades del cliente.

Por lo tanto, el mejor vendedor actualmente es el que tiene dos grandes orejas para escuchar las preocupaciones, problemas y necesidades del cliente. Convirtiéndose de esta manera en el mejor asesor y colaborador que puede tener el cliente a la hora de decidir una compra.

Ahora bien, si logramos que no sólo los vendedores sino toda la empresa, sea una gran oreja orientada a escuchar las necesidades de los clientes, les aseguro que nuestras ventas crecerán y nuestros clientes nos recomendarán. Cuando un cliente se siente escuchado, se siente reconocido.

Mar

keti

ng


Lic. WilliamValero

Bien

esta

r

n la población hay un 40 por ciento de personas que fuman, un 40 por ciento de personas obesas y un 90 por ciento de personas sedentarias. Cuan-

do el organismo carece de acti-vidad física se vuelve vulnerable ante diversas enfermedades.

En las sociedades actuales la obesidad es un problema de los países desarrollados, debido que al haber más tecnología, se evi-ta el esfuerzo físico, razón por la cual la gente no se ve obligada a realizar ciertas actividades favore-ciendo, de esta manera, el seden-tarismo.

La inactividad física representa más que la ausencia de ejercicios, ya que hay conductas pasivas como trabajar con la computa-dora, leer, mirar televisión, hablar por teléfono, estar sentado…

En las últimas dos o tres dé-cadas se incremento esta inac-tividad, considerando, además, que la necesidad y la disposición de realizar ejercicios físicos van decreciendo con la edad. Se pre-fiere usar el automóvil, en vez de caminar o andar en bicicleta, en los domicilios hay máquinas que lavan la ropa, hay más tecnifica-ción en los electrodomésticos, favoreciendo con ello la inactivi-dad, lo que repercute de manera negativa pues afecta al ámbito social, síquico y físico del indivi-duo.

La inactividad física puede acabar con nuestra vida

Además está comprobado que cuando se per-manece inactivo, el cuerpo comienza a realizar acciones perjudiciales para la salud.

A continuación te invitamos leer algu-nas sugerencias que pueden salvar tu vida:• Activar los músculos contrayéndolos produce

sustancias benéficas.• Realizar recreos mientras realizas tus actividades

sentado, te permitirá tener la cintura más pe-queña y un mejor metabolismo de los azúcares y grasas.

• Para prevenir la obesidad hay que ser activo físi-camente y comer menos.

• Debemos tratar de usar poco a los ascensores.• Cuando salimos a comprar, tratemos de no usar el

automóvil, o estacionarlo a pocas cuadras del lugar. S i tomamos un transporte público, la misma recomendación, es decir bajarse unas cuadras antes, para obligarse a ca-minar.

• Mientras estemos sentados hay que tratar de mover los músculos.

• Tratemos de caminar mínimo diez o doce cuadras por día.

• Hay que dormir sobre colchones rígidos, para lograr tener un sueño profundo y reparador.

• Andar en bicicleta para absorber el oxigeno, es una bue-na recomendación.

Además tenemos que tener en claro que para tener beneficios en nuestra salud, no debemos hacer esfuer-zos extenuantes. Hay que acumular al menos treinta mi-nutos de actividad física moderada, casi todos los días de la semana.

Esta actividad la puede realizar en forma fácil cualquier individuo por tramos de diez minutos y lo puede realizar con tareas cotidianas como subir escaleras, arreglar el jardín, encerar, planchar, lavar, caminar a buen ritmo. Lo fundamental es quemar calorías, hay que tomar conciencia de que no debemos de ninguna manera, permanecer sentados, sin movernos.


Air

e pu

ro

uando se trata de la elección de especies vegetales a incorporar en zonas urbanas, y en

particular en los jardines, es muy importante considerar criterios relacionados con el espacio disponible de la vivienda o comunidad, especialmente las actuales condiciones ecológicas de nuestra ciudad y el desarrollo de la especie propiamente dicha. En tal sentido, es importante considerar los siguientes aspectos de las especies vegetales sugeridas para la ornamentación vegetal urbana.

Arboles • Que su desarrollo radicular

(raíces) sean profundas y no superficiales, en el sentido de garantizar el cuidado de las infraestructuras cercanas.

• Evitar especies que sean susceptibles a enfermedades, reservorios de insectos, plagas y parásitos.

• Que sean especies siempre verdes, es decir evitar especies caducas (que pierden sus hojas en períodos de sequía), puesto que en zonas urbanas

Criterios para la selección de especies vegetales en los

jardines urbanos

pudieran dificultar labores de limpieza.• Preferir especies de mediana altura para evitar

problemas con los tendidos eléctricos, telefónicos y fachada de edificios

• Que generen sombra densa o ligeramente densa, para la protección de los fuertes rayos de sol.

• Que ofrezcan atractiva floración y fructificación en varias épocas del año.

• Que toleren largos períodos de sequía.• Que sean fáciles de propagar en viveros

temporales escolares o comunitarios.• Que no posean espinas para evitar

lastimar a niños. Que no generen sustancias toxicas, como drupas venenosas o látex.

• Que sean de crecimiento rápido.• Que soporten vientos fuertes.• Que posean larga a mediana

vida, (alta longevidad) para que sean disfrutados en el tiempo como patrimonio comunitario.

Arbustos• Que posean llamativos colores

y formas (acepten podas).• Que sean macrotermos, es decir que

soporten altas temperaturas y requieran poca agua.

• Que sean de rápido crecimiento.• Que sean de fácil propagación.• Que fijen nitrógeno, y otros elementos para proteger y restaurar

rápidamente suelos degradados.• Que ofrezcan posibilidad de combinación de color y asociación

con árboles y arbustos• Que requieran poco mantenimiento

En la próxima entrega la lista y fotografías de especies sugeridas para los jardines urbanos

Arnaldo MárquezAsociación Cooperativa

Planeta Verde

Signo Magazine 44

Documents

Transcript of Signo Magazine 44