Terapia experiencial

Terapia experiencialAlvin Mahrer

Metas de la sesinHabilitar a la persona hacia un cambio cualitativo hacia la persona que puede llegar a ser

Liberar a esa nueva persona de los dolores asociados a la persona anterior.

Cada sesinEs el principio y cierre de un mini procesoSe disea para ayudar a la persona hacia la consecucin de las dos metas del procesoPuede evaluarse en esos trminosSigue la misma secuencia de pasos que el procesoLa persona acude a intervalos a dar seguimientoIncluso de por vidaNo se parte de un plan de sesiones, cada sesin puede lblegar ser el proceso completo

La terapia experiencial es para todo paciente pero no para todo terapeutaEs para quien quiera cambiarLos terapeutas experienciales deben asumir:los objetivos, metas o propsitos de una sesion experiencial y lo que se puede lograr en ella;la forma experiencal de concebir de quin y qu es una persona, comprender la estructura fundamental de cmo es ella, y cmo y porqu tiene buenos y malos sentimientos;la forma experiencial de lograr el cambio.Adems de:aceptar y dar acogida a los pasos de sesin y los mtodos para alcanzarlos;dedicarse a s mismo al desarrollo contnuo y progresivo de habilidades que lleven a un nivel de maestra en el mtodo experiencial.

Logstica de la sesin experiencialEl espacio fsico recomendadoAislado del ruidoDos sillones reclinables cercanos y orientados en la misma direccinTerapeuta y paciente se sientan cmodamente y cierran sus ojos durante la sesinComienza con un acuerdo mutuo de inicioCulmina con un acuerdo de haber alcanzado las metas de la sesinTpicamente en 90 a 120 minutosAl final acuerdan libremente si habr otra sesin y cundo ser la cita

El rol del terapeuta experiencialEl rol principal del terapeuta experiencial es servir de maestro-gua de los pasos y mtodos usados en cada sesinle muestra a la persona qu es lo que sigue, y cmo y por qu hacerloadapta el mtodo a la medida de las necesidades de la personaLe acompaa enca seguir el mtodo y en ir experimentando los cambios

La persona es quien lleva a cabo el mtodoLos mtodos llevan al cambio y la persona es quien los lleva a caboEl maestro es slo quien muestra el caminoEl maestro est pendiente de si la persona est lista para dar el siguiente pasoIlumina y proporciona claridadPero es la persona quien logra que las cosas sucedan.

La otra cosaA diferencia de otras terapias en la terapia experiencial la atencin del terapeuta y el paciente se dirige a una tercera cosa diferente del terapeuta y el pacientePuede ser una persona, una relacin, un miedo o un anhelo...Es una visin extrospectiva ms que introspectiva

Cmo escucha el maestro y qu es lo que escuchaLa atencin del maestro se centra en lo que ocupa la atencin de la personaEl maestro ocupa un lugar de forma que lo que la persona diga y cmo lo diga viene de y atravs del maestroEs el vehculo para lo que la persona diga y hagaComo si maestro y persona dieran voz a lo que el otro hace y dice.Con el maestro enfocado y diciendo lo que la persona atiende u dice,el maestro:est y vivencia el escenario inmediato de la persona yexperimentando y sintiendo aquello que la persona experimenta y siente, an cuando la persona no lo tenga bien claro.

El escuchar experiencial significa que el maestro:experiencia los sentimientos del narrador y observa las imgenes que describe el narrador.El terapeuta experiencial no centra su atencin en sus pensamientos, reflexiones, hiptesis, ideas e inferencias sobre lo que le pasa al cliente.

Otras caractersticas importantes de la Terapia experiencialNo hay resistencia a la terapiaEl terapeuta que acepta incondicionalmente a la persona no intenta cambiarla, slo le acompaa en su procesoEl terapeuta le habla a una persona cualitativamente nuevaA lo largo del proceso la persona se transforma en alguien diferente.No por que el terapeuta quiera cambiarlo, sino porque las relaciones autntica son transformadoras.El terapeuta slo muestra el camino, es la persona quien lo transita en sus propios trminos. El terapeuta slo asume que la persona lo est recorriendo.

Pasos de una sesin de terapia experiencial

Alcanzar el estado de estar listo para el cambioEncontrar una escena de fuertes sentimientosRevivir la escena de fuertes sentimientosDescubrir el punto mximo de los sentimientosDescubrir el profundo potencial de experimentar en ese momento de mximo sentimientoPrimer paso: Descubrir el profundo potencial para experimentar

Segundo paso: Aceptar y acoger el profundo potencial de experienciaNombrar y describir ese profundo potencialObservar las reacciones positivas y negativas a ese profundo potencialUsar otros mtodos de aceptar y acoger ese profundo potencial

Actualizar el profundo potencial para experimentar en escenas del pasadoRevivir escenas pasadasConvertirse en esa persona capaz de experimentar al ir reviviendo esas escenas del pasado

Convertirse en una persona cualitativamente nueva en ese mundo cualitativamente nuevoEncontrar y crear escenas post-sesion poco realistas (puede ser el peor de los casos)Sea esa persona cualitativamente nueva en esas escenas poco realistas incluyendo un escenario inicial dolorosoEncuentre y cree escenarios post-sesin realistas (no tiene que ser el ptimo)Sea esa persona cualitativamente nueva en esas escenas realistasEnsaye y corrija el ser una persona cualitativamente nueva en esas escenas post-sesionPreprese y comprmetase a ser esa persona cualitativamente nueva en ese mundo cualitativamente nuevoConvirtase en esa persona cualitativamente nueva en ese mundo cualitativamente nuevo