Pie diabético

AlterAción de lA vozDolor en la mano

Dientes más blancos

Reduzca el estRés

Del Burnout al Boreout

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Mision Salud @Mision_Salud

año 7 no. 54

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A partir de unos treinta años aproximadamente, la palabra “estrés” empezó a figurar en la vida cotidiana, atacando ciertos sectores de trabajo, sin embargo en la actualidad, la encontramos en todos los ámbitos.

El estrés mantiene nuestro sistema en alerta, pero el permanecer mucho tiempo en él nos puede llevar al Síndrome de Trabajador Quemado o Burnout.

Fatiga crónica, irritabilidad, falta de moti-vación son algunos de los síntomas. En el caso de que usted piense que está experimentando Burnout, debe encontrar de dónde procede. Ya que este puede deberse a que sentimos que hay un espacio entre lo que podemos hacer y lo que tenemos por hacer. Puede suceder también que el Burnout se confunda con depresión. Conozca un poco más al respecto a través del artículo incluido y si se siente identificado, ¡consulte a su especia-lista!

La Federación Mexicana de Diabetes calcula que alrededor de 4 millones de mexicanos refi-rieron haber sido diagnosticadas con diabetes,

haciendo de esta enfermedad entre las primeras causas de muerte en el país. Las infecciones en el pie diabético, primera causa de hospitalización del paciente diabético, se definen como la infección, ulceración o destrucción de tejidos profundos asociado con alteraciones neurológicas y grados de enfermedad vascular. Conozca más sobre esta enfermedad, ya que el actuar a tiempo es impor-tante para reducir riesgos.

En la actualidad utilizamos gran parte del tiempo computadoras, lo cual puede derivar en dolor de la mano por compresión de la muñeca. Si padece dolor, adormecimiento en los dedos o presenta debilidad para agarrar las cosas consulte a su traumatólogo para que le confirme si se debe al Síndrome del Túnel Carpiano.

Existen ciertas reglas básicas para “jugar” durante la vida, tales como: dormir, alimentarnos y beber. Sin embargo muchas de estas premisas básicas son olvidadas cuando nos involucramos en nuestras actividades. No olvide el “mantenimiento básico”, ya que el cuerpo y mente requieren ciertos cuidados para estar en funcionamiento óptimo.

editorial

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Colegio de Pediatría de Nuevo León

FundadorJorge C. Espinoza L. †

ediciónLydia González

administración Mariana Escalante

Gerencia Monterrey

Germán Yépiz R.diseño Publicitario

Diana Cárdenasdiseño editorial

Adrián Figueroa

operacionesAna Lilia González

Marketing digitalLisseth De Los Santos

editor GráficoDuarte Publicidad

6 Dientes más blancos: la fórmula secreta

Dra. Carolina Gutiérrez Pastrana

7 ¿Dolor en la mano? Dr. Gerardo Lavalle Garcés

8 Síndrome de Burnout Lic. Claudia Juárez Batista

9 Dieta balanceada Lic. Blanca Estrella Silva Salazar

10 Infecciones en pie diabético Dra. Marina Durán Parra

12 Oligoscan: mineralograma intracelular

Dra. Viviana Claudia Choco Oliver

12 Alteración de la voz Dr. Vicente Villagómez

14 Gastritis o dispepsia Dr. Genaro Vázquez Elizondo

CoNteNido

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12

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Detección temprana de cáncer

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Dr. Edwin Veizaga VargasDra. María Teresa Espinoza

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En la actualidad tener una sonrisa blanca y saludable es algo que

la mayoría de las personas desea, los dientes blancos son considerados sinónimo de limpieza, salud, belleza y juventud.

¿Remedios milagrosos?Hoy en día las redes sociales están llenas de remedios milagrosos para obtener una sonrisa más blanca, la mayoría hechos con elementos altamente abrasivos.

Desgraciadamente los anuncios que ofrecen este tipo de remedios milagrosos no nos advierten de las consecuencias que estos productos pueden ocasionar aunado a que debe existir un diagnóstico previo.

contraindicaciones para tratamientoLa presencia de enfermedades bu-cales como la caries, enfermedad de las encías, fisuras o alteraciones en la superficie de los dientes son padecimientos que muchas veces no sabemos que tenemos y pueden ser una contraindicación para llevar a cabo un tratamiento blanqueador de cualquier tipo.

consejos prácticos para una sonrisa más blancaLa realidad es que no existe una fórmula mágica para tener una sonrisa perfecta, sin embargo, comparto algunos sencillos y con- fiables consejos con los que segu-

ramente conseguirá no sólo una sonrisa más blanca, sino también más saludable:

1 Cepille los dientes al menos 2 veces al día: esto asegurará que

los restos de alimentos y bebidas que pueden manchar tus dientes sean eliminados.

2 Utilice hilo dental o cepillos interdentales: el uso de éstos

limpiará las superficies de los dien-tes que cualquier cepillo dental no logra alcanzar, evitará pigmentacio-nes entre los dientes y disminuirá el riesgo de desarrollar caries.

3 Beba mucha agua y no abuse de las bebidas con colorantes:

después de tomar vino, café o alguna bebida con colorante, tome un vaso con agua. Si no tiene un cepillo de dientes a la mano, puede hacer bu- ches para disolver los pigmentos que están adheridos a las superficies de los dientes.

4 Mastique chicles sin azúcar: es-timula la salivación en nuestra

boca haciendo que exista una lim-pieza constante y natural.

5 Cuidado con su enjuague bucal: existen algunos enjuagues bu-

cales que contienen “clorhexidina” (un agente antimicrobiano), éstos no deben ser utilizados por perio-dos largos de tiempo ya que pueden llegar a teñir nuestros dientes.

6 Atento con los remedios caseros: muchas de estas sustancias pue-

den ocasionar daños irreversibles al esmalte de los dientes (la capa pro-tectora) haciéndolos aún más suscep- tibles a futuras manchas y caries.

7 Elimine los malos hábitos: fumar es uno de los hábitos que más

pigmentan nuestros dientes. Dismi-nuir el uso de tabaco podría consi-derablemente reducir la coloración amarillenta de los dientes.

8 Limpieza dental cada 6 meses: gran parte de las manchas que

vemos en nuestros dientes son su-perficiales y éstas se pueden retirar fácilmente con una limpieza dental.

9 Blanqueamientos confiables: no hay mejor persona para blan-

quear los dientes que un odontó-logo. Con él tendrá la confianza de que los productos y procedimientos que realice en sus dientes serán los adecuados y mejores para lograr un resultado estético que no sea perju-dicial para la salud.

10 ¡Ame su sonrisa!: no importa si sus dientes no son perfectos o

no son los más blancos que existan, sonreír tiene múltiples beneficios para su salud, crea empatía, lo ha- ce ver más atractivo, aumenta su calidad de vida y lo hace más feliz. ^

Dientes más blancos¡Una sonrisa siempre es contagiosa!

Dra. Carolina Gutiérrez Pastrana CirUjAno DEntistA carolinagutierrez54@hotmail.com

la fórmula secreta

El síndrome del túnel del carpo (STC) es la neuropatía

por compresión más frecuente de la muñeca. Se trata de un con-junto de signos y síntomas que incluyen dolor, adormecimiento de los dedos y de la mano y debi-lidad o falta de fuerza al agarre de las cosas, por la compresión del nervio mediano a nivel de su

para asir cosas como sartenes, bolsas, uso excesivo de computa-doras o herramientas manuales.

Una vez diagnosticado el STC el tratamiento es conservador, con analgésicos desinflamatorios vía oral, rehabilitación física e inmovilización. Un segundo paso sería la aplicación de esteroides en la muñeca, la cual puede servir como prueba confirmatoria, sin embargo no deben utilizarse más de dos a tres aplicaciones ya que los depósitos de los esteroides pueden ocasionar ruptura de algún tendón. ^

¿dolor en la mano? PueDe ser el tunel Del carPo

Puede ser provocado por el uso de computadoras, herramientas manuales, traumatismos, enfermedades sistémicas y alteraciones hormonales

Dr. Gerardo Lavalle Garcés trAUMAtóLogo ortopEDistA glavalle@hotmail.com

ACtUALMEntE ExistE la liberación del túnel del carpo vía endoscópica, en donde se realiza una incisión pequeña, de no más de 1 cm y se introduce una lente para visualizarlo a través de una pantalla y liberarlo a visión directa. posterior a la cirugía y una vez retirados los puntos, es fundamental el proceso de rehabilitación, el cual puede durar de mes y medio a dos meses.

paso por el retináculo flexor de la muñeca.

Recientemente, su estudio y tratamiento ha tenido mucho auge debido al impacto económico a nivel laboral y a su incidencia, ya que aproximadamente 3 o 4 de cada mil pacientes, presentan los síntomas.

El túnel del carpo es una re- gión anatómica en el lado palmar

de la muñeca, mide de 1 a 1.5 cm de altura y de 3 a 4 cm de anchu-ra, y por este túnel anatómico pasan 10 estructuras anatómicas: 4 tendones flexores superficiales y 4 tendones flexores profundos, 1 tendón del f lexor largo del pul- gar y el nervio mediano.

Cuando hay un incremento en las presiones del túnel por cual-quier motivo, el nervio es muy

susceptible al daño. Las causas del STC son variables, pueden ser agudas o crónicas. Las agudas son menos frecuentes. Entre las causas están:

• Traumatismos (fracturas, esguinces).

• Masas (tumores, gangliones, etc.).

• Trastornos hemorrágicos.• Neuropatías.• Enfermedades sistémicas

(artritis reumatoide, lupus).• Alteraciones hormonales

(menopausia, embarazo).Para llegar a un diagnóstico es

muy importante la historia clínica del paciente y sobre todo la explo- ración física. Los síntomas más comunes son dolor a nivel de la muñeca, adormecimiento del de- do medio de la mano y de la mi- tad del dedo anular de la mano, cansancio o debilidad progresiva

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DEL BuRNout AL BoREoutEs necesario atenderlo para evitar problemas físicos y mentales

Pensar en una vida sin estrés no es posible, dado que este mecanismo heredado de nuestros ante-

pasados, nos permite responder frente al peligro al punto de incluso, salvarnos la vida.

Si no contáramos con este sistema de alerta, deja-ríamos de hacer cosas tan cotidianas e importantes, como levantarnos de la cama, ir a trabajar, alimen-tarnos, porque precisamente es a través de éste, que nuestro organismo recibe una señal que nos lleva a mantener el equilibrio así como a preservar nuestra integridad física y mental.

Pero cuando nuestros niveles de estrés sobrepa-san los límites de lo necesario para protegernos del peligro y mantener este equilibrio, podemos llegar al agotamiento a lo cual se conoce como Síndrome de Burnout.

Síndrome de Burnout o del trabajador quemado Empieza a hablarse de él en la década de los setentas, siendo los profesionales de la salud y de la educación así como los trabajadores sociales, algunas de las primeras poblaciones en las que se observa, pero que en la actualidad no se limita a éstas, sino que puede obser-varse en todos los ámbitos.

En la mayoría de los casos, quienes sufren el Síndrome de Burnout se enfrentan a una sobrecarga de trabajo, tiempos cortos y fechas límite, y perciben que no cuentan con las capacidades necesarias para hacer frente a estas situaciones.

Sus síntomas comprenden el agotamiento, la des-personalización y el cinismo adoptado por quienes

Psic. Claudia Juárez Batista psiCoLogíA CLíniCA claudiajuarez@transformatuestres.com

encontranDo el equiliBrio

presión y ver afectada seriamente su autoestima y confianza en sí mismo. Se cree, que dicho síndrome podría afectar seriamente la productividad laboral y representar, como en el caso del estrés y el Burnout, un alto costo para las organizaciones.

Encontrando el punto de equilibrio Encontrar la cantidad óptima de estrés que

nos es útil resulta esencial para mantener la salud, a continuación algunas reco-mendaciones:

1. Aprenda a reconocer cuando las señales de estrés van en aumento: tensión

en la espalda, dolores de cabeza, problemas di-gestivos, y otros, pueden ser señales de un estrés que no es manejado adecuadamente.

2. Consulte al especialista: aprenda técnicas que le permitan gestionar el estrés diario: la respiración diafragmática, la relajación muscular progresiva y las visualizaciones, son tan sólo algunas de las técnicas que puede utilizar.

3. Procure el balance: si sufre de estrés por so-brecarga, dedique suficiente tiempo al descanso y actividades personales así como al tiempo en familia. Si por el contrario, sufre de estrés porque tiene demasiado tiempo libre y ocioso, encuentre actividades en las que pueda ocuparse y sentirse productivo.

4. Evite el Síndrome del Superhombre o la SuperMujer: hay personas que solamente con agendas a tope y saturadas de actividades se sienten importantes y útiles. El sentirse subvalo-rado también puede estar asociado a los ante-riores, incluso teniendo suficiente actividad, la persona puede sentir que no es suficiente. Busque ayuda para encontrar equilibrio en su

vida y pueda vivir de mejor manera su día a día. ^

sufren este síndrome, y que da como resultado la insatisfacción, la ineficiencia, el ausentismo y aban-dono laboral.

Fatiga adrenal y Síndrome de BoreoutOtros síndromes como la Fatiga Adrenal, se asocian con frecuencia al Síndrome de Burnout, que ocurre cuando las glándulas adrenales, funcionan por debajo de sus niveles normales, lo cual ha sido aso-ciado a situaciones de estrés intenso o prolongado. Por el contrario, cuando no contamos con ningún

estrés en nuestras vidas o actividad profesional podemos también caer en el aburrimiento a lo cual se denomina Síndrome de Boreout o el trabajador aburrido.

Aunque se trata de un concepto más reciente, del cual todavía no existe su-ficiente literatura, sabemos que se trata de un conjunto de signos asociados a la experiencia del trabajador de sen-tirse infra-utilizado, es decir que sus capacidades y talentos no son recono-cidos y no pueden ser utilizados en su actividad laboral. En este caso, quienes padecen del Síndrome de Boreout, sienten que las tareas que les son encomendadas son demasiado sencillas y no corresponden a su capacidad, las encuentran monótonas, aburridas, y

tienen mucho tiempo disponible, pero que a pesar de ello, deben permanecer en su lugar de trabajo “sin hacer mucho o nada”.

Se sabe, que como en el caso del Burnout, quienes sufren de Boreout pueden también desarrollar de-

Puede ocurrir cuando no estamos en control de nuestras tareas, cuando se persiguen metas que no concuerdan con lo que se piensa o bien cuando hace falta soporte social.

Dieta balanceaDaUna alimentación correcta y saludable se basa en saber identificar y combinar los nutrientes de los alimentos. Los tres principales son: proteínas, carbohidratos o azúcares y grasas

El ser humano necesita alimentarse para vivir. Los nutrientes pre-sentes en los alimentos son importantes para el buen funciona-

miento de nuestro organismo y nos aportan energía para hacer frente a las actividades diarias.

La distribución ideal para una dieta sea equilibradaDe un 15% a 20% de proteínas, las cuales nos ayu- dan a la construcción del tejido muscular y trans-porte de otros nutrientes, entre ellos la grasa. La fuente de proteínas más recomendada es el pescado, ya que contiene omega 3, grasa muy benéfica para el corazón.

De un 25% a 30% de grasas, éstas nos ayudan a la producción de energía. Lo ideal es utilizar las grasas de origen vegetal como las almendras, cacahuate o aceite de girasol o de soya. Y reducir en lo posible las grasas saturadas presentes en los fritos, carnes rojas, leche y mantequilla.

De un 50 a 60% de carbohidratos, que su fun- ción es generar energía. Los azúcares más benéfi-cos son los “complejos”, presentes en las hortali-zas, frutas, legumbres y cereales. Debemos evitar los dulces, bollería y refrescos.

Las proteínas, grasas y carbohidratos no son los únicos componentes presentes en los alimen-tos necesarios para una dieta sana y equilibrada. Las vitaminas, los minerales, la fibra y el agua son nutrientes que no aportan energía, pero que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo. Las vitaminas y minerales tienen propiedades antioxidantes, a largo plazo pueden evitar arterioesclerosis, problemas de infertilidad y cáncer. ^

Muchas enfermedades están directamente rela-cionadas con una mala alimentación, como la hipertensión, obesidad, trastornos cardiovascu-lares, cáncer y diabetes.

Lic. Blanca Estrella Silva Salazar nUtrióLogA lic.estrella.silva@gmail.com

la clave está en comBinar alimentos

• Mantener un horario fijo de comidas. Lo recomendable es: desayuno entre las 7 y 9 horas, refrigerio a las 11, comida entre 13 y 15, refrigerio a las 17 y cena entre 19 y 21 horas.

• Tomar de 6 a 8 vasos de líquidos al día, como agua natural, limonada o agua de jamaica.

• Cocinar los alimentos bajos en grasa: asados, a la plan-cha, al vapor o al horno.

• Consumir productos altos en fibra.

• Utilizar de preferencia carnes blancas como pescado, pollo y pavo, y sólo 3 veces a la semana carne roja.

• Incluir frutas y verduras de preferencia con cáscara.

• Huevo entero de 3 a 5 piezas por semana.

recomendaciones

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Actualmente nuestro país sufre de una enfermedad que está arrebatando vidas de manera indiferente,

la diabetes. La Federación Mexicana de Diabetes calcula que alrededor de 4 millones de mexicanos refirieron haber sido diagnosticadas con diabetes, haciendo de esta enfer-medad entre las primeras causas de muerte en el país.

Las infecciones del pie son la principal causa de hospi-talización del paciente diabético y conducen con frecuen-cia a la amputación, la cual puede ser parcial o completa. Los factores precursores de las úlceras e infecciones en

pie están relacionadas con las complicaciones crónicas de la diabetes, entre ellas neuropatía periférica (alteraciones en la sensibilidad), deformidades y enfermedad arterial periférica (EAP), ésta última es dos veces más frecuente en pacientes no diabéticos.

TratamientoEn general, se acepta que los antibióticos sólo están indi-cados cuando hay signos clínicos claros de infección local. La elección del antibiótico, así como el manejo intra o ex-trahospitalario, la vía de administración y la duración del tratamiento, dependen de la gravedad de la infección. Las maniobras quirúrgicas necesarias oscilan desde un retirar todo el tejido no viable de la úlcera realizado a la cabecera del paciente hasta una amputación menor o mayor, así como el drenaje de abscesos con o sin resección del hueso afectado. Los mejores resultados se obtienen en pacientes con afección del antepié y una adecuada circulación arte-rial. Cuando hay EAP, es preciso valorar las posibilidades de revascularización con cirugía abierta o cirugía endo-vascular (cirugía de mínima invasión) para restablecer la circulación arterial, ya que, a menos que ésta se consiga, con frecuencia será necesaria la amputación.

infecciones en el Pie DiabéticoSe define como la infección, ulceración y destrucción de tejidos profundos asociada con alteraciones neurológicas y diversos grados de enfermedad vascular periférica

Dra. Marina Durán Parra AngioLogíA y CirUgíA vAsCULAr dramarinaduran@gmail.com

sínDrome clínico, comPlicación grave

Tratamiento de úlcerasPosterior al tratamiento inicial con antibióticos, control de la glucosa y aseo quirúrgico; puede quedar una úlcera, la cual puede tardar en cerrar de 2 a 3 meses. El manejo de estas úlceras una vez que no estén infectadas, se basan en curaciones, colocación de parches e hidrogeles espe-ciales para su cicatrización, aplicación de plasma rico en plaquetas entre otras técnicas avanzadas para su correcta cicatrización.

¿Quién puede atenderme?Toda infección, lesión y/ó úlcera en el pie diabético debe ser valorada y manejada por un angiólogo desde su inicio, ya que él, de acuerdo a si existe o no problemas de circula-ción (insuficiencia arterial) decidirá el tratamiento óptimo y adecuado que permita al paciente, de acuerdo a los re- sultados obtenidos, recuperar la funcionalidad parcial o total de la extremidad inferior afectada. ^

Nuestra Misión es servir a la niñez y juventud de escasos recursos y sus familias mediante una sólida formación

académica, técnica, humana y espiritual, que les lleve por sí mismos a ser motores de desarrollo en la sociedad con un sentido cristiano de la vida.

Modelo educativoFormación integral y Educación diferenciada: favorecer la educación personal de cada alumno, supone atenderle en toda su integridad; carácter, afectos, virtudes, habilidades y conocimientos. Tomando en cuenta su forma de ser diferente; de ser hombre y ser mujer en todos los aspectos; potenciar las diferentes formas de aprender.

Atención personalizada: preceptoría es el medio previsto para brindar la atención personal a cada alumno colaborando así con los padres de familia en el plan de formación para sus hijos.

el modelo educativo se dirige a:• Atender la formación de los

Padres de Familia, principales responsables de la educación de sus hijos, porque la familia es el medio natural e insustituible para su desarrollo.

• Los Maestros, quienes a través de una constante preparación profesional y humana, determinan la calidad educativa en las aulas y su extensión al hogar de las familias.

• Los Alumnos, quienes serán los verdaderos transformadores de la sociedad, y quienes a través de una sólida formación humana y espiritual, académica y técnica, se les desarrolla en todas sus capacidades.

beneficiarios• Familias cuyos ingresos no

rebasen los 5 salarios mínimos.• Familias comprometidas con

la educación de sus hijos y su propia formación como padres de familia.

Unidad GuadalupeCentro Educativo Mujeres. El Centro Educativo de Mujeres ofrece estudios en los niveles de Primaria, Secundaria y Bachillerato técnico, estudios incorporados a la Secretaría de Educación Pública y a la Universidad Autónoma de Nuevo León. La Preparatoria Técnica cuenta con las especialidades de: Rehabilitación Física y Enfermería. Las alumnas al terminar su bachillerato están capacitadas para continuar estudios superiores en las diversas universidades de la localidad. Un indicador de especial relevancia es que el 100 % del alumnado que egresa de la preparatoria aprueba el examen de admisión de ingreso a la universidad. En el actual ciclo escolar 2017-2018 se cuenta con una matrícula de 515 alumnas.

Unidad topo chicoCentro Educativo Mujeres. El Centro Educativo de Mujeres en la unidad Topo Chico ofrece estudios en los niveles de Preescolar (ubicado en Las Pedreras) y Primaria (ubicada en Gloria Mendiola, turno matutino). Sus estudios incorporados a la Secre-taría de Educación Pública. Inició actividades con el modelo educativo el año 2009. En el actual ciclo escolar 2017-2018 se cuenta con una matrícula de 90 alumnos en pre-escolar y 109 alumnas en primaria.

Centro Educativo varones. El Centro Educativo de Varones en la unidad Topo Chico ofrece estudios en los nivel de Primaria (ubicada en Gloria Mendiola, turno vespertino). Sus estudios incorporados a la Secretaría de Educación Pública. Inició actividades con el modelo educativo el año 2009. En el actual ciclo escolar 2017-2018 se cuenta

con una matrícula de 109 alumnos.Actualmente se atienden a 906 familias, de donde proceden

1,329 alumnos inscritos en los diferentes centros educativos. ^

PUbLirrEPortAjE

Centro Educativo varones. El Centro Educativo de Varones ofrece estudios en los niveles de Primaria, Secundaria y Bachillerato técnico, estudios incorporados a la Secretaría de Educación Pública y a la Universidad Autónoma de Nuevo León. La Preparatoria Técnica cuenta con las Especialidades de: Tecnología de la Información, Máquinas y Herramientas y Electrónica Industrial. Los alumnos al terminar su bachillerato están capacitados para continuar estudios superiores en las diversas universidades de la localidad. En el actual ciclo escolar 2017-2018 se cuenta con una matrícula de 506 alumnos.

Centro de Educación Familiar. Dirigido a los padres de fami-lia, cada ciclo escolar se imparten 7 programas y conferencias de formación humana-familiar y doctrinal-religiosa; además, en sinergia con otras asociaciones, la impartición de talleres técnicos y emprendimiento de nuevos negocios. En el ciclo 2017-2018 se han beneficiado a 920 familias en los dos centros educativos.

Unidad Médica Centenario. Dirigida a los alumnos, padres de familia y comunidad en general. Los alumnos(as) acuden a revisiones periódicas durante el ciclo escolar; además de ser una alternativa para las personas que no cuentan con servicio médico. En el 2017 se atendió en promedio alrededor de 10,800 consultas en especialidades como: medicina familiar, odontología, pediatría, optometrías, ginecología, oftalmología y urología.

Comedores. A los alumnos(as) se les ofrece el desayuno diario como parte de su formación física. Se sirven alrededor de 24,000 desayunos mensuales en la unidad Guadalupe y 1,800 en la unidad Topo Chico.

contactoCiudad de los Niñosde Monterrey, A.B.P.Zaragoza 659 Sur Col. La Pastora Guadalupe N.L. CP 67100Tel. (81) 81 57 87 25

DoNAtAriA AutorizADA (DOF 19/01/2018)

Lic. Susana BremerDirectora de Desarrollo Institucional (Atencióna benefactores)sbremer@ciudaddelosniños.edu.mx+52 1 81 82 54 61 44

ing. Antulio GonzálezDirector Generalantuliogonzalez@ciudaddelosninos.edu.mx+52 1 81 10 50 77 56

ciudaddelosninos.edu.mx

ReSuLtADOS

ALuMNoS: En el Centro Educativo Mujeres y Varones de la unidad Guadalupe en la prueba PLANEA 2017 para preparatorias incorpo-radas a UANL; la preparatoria de Mujeres obtuvo el primer lugar en Matemáticas y Comprensión Lectora y la preparatoria de Varo- nes obtuvo el 5to lugar en Mate- máticas y el 3er lugar en Com-prensión Lectora.

ExALuMNoS: Existen alrededor de alrededor de 1,800 egresados desde secundaria y 670 del ba-chillerato técnico, destacándose algunos logros:• 90% termina una carrera

profesional (alrededor de 120 exalumnos en universidades privadas).

• Un porcentaje de egresados han formado su propio negocio y generado empleos. Fuente: Encuesta 2016-17 a exalumnos CNM

PADrES DE fAMiLiA: • El 90% de las familias

permanecen unidas.• Todos los padres de familia

terminan su educación básica a través del INEA.

Plan maestroEtapa 1primaria y secundaria niñosinversión: $16,103,285Duración: 12 mesesterreno: 16,685.84 m2

Área ocupada: 14,997.34 m2

Área a futuro: 1,688.50 m2

A. Estacionamiento visitasB. Oratorio niñasC. Primaria y secundaria niñasD. KinderE. Oratorio niñosF. CanchaG. Canchas de futbolH. Estacionamiento empleadosI. Estacionamiento visitas

Eduardo Elizondo entre Alfonso Santos y Juan Sarabia Col. CROC 1era. Sección Monterrey, NL

Proyectos a mediano PlazoConstrucción del nuevo Centro Educativo topo Chico. El proyecto consiste en la construcción de nuevas instalaciones para Mujeres y Varones en la zona del Topo Chico (nivel: Preescolar, Primaria y Secundaria). De ser así, será posible extender el modelo educativo de Ciudad de los Niños a 1,020 alumnos vs los 308 que se atienden en este momento y se beneficiarán a 650 familias vs las 228 que se atienden actualmente.

A

CB

D

E

H

i

f

G

A favor de la persona y la sociedad mexicana

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Las cuerdas vocales están cubiertas por un epite-lio escamoso estratificado no ciliado, especial

para soportar los microtraumas continuos que se producen durante la fonación.

Cada capa posee características especiales, va-riando en la cantidad de colágeno, elastina y acido hialurónico como parte del matriz extracelular lo que le provee resistencia a la deformación, absor-ción del microtrauma y elasticidad vocal.

Durante la fonación las cuerdas vocales actúan como transductores de energía, que convierte la fuerza aerodinámica, generada por el tórax, en energía acústica irradiada por los labios como voz.

¿Qué es la disfonía?Disfonía es definida como una percepción alterada de la voz, que para la persona emisora suena dife-

rente. Como en toda patología es muy importante la historia clínica, buscar factores agravantes, ate-nuantes, tiempo de evolución, tabaquismo, alcoho-lismo y antecedentes patológicos.

Una de las causas más frecuentes de disfonía son los nódulos vocales, lesiones epiteliales de la capa superficial de la lámina propia, siempre bilaterales y su localización más frecuente es en la unión del tercio medio y el tercio vocal anterior.

Este tipo de lesiones no alteran la onda de vibra-ción vocal. Sin embargo el paciente se queja de fatiga e inestabilidad vocal y cierto escape de aire durante la fonación.

alteraCión de la vozNódulos vocales como causa frecuente de disfonía

Dr. Vicente Villagómez otorrinoLAringóLogo vicentevilla@yahoo.com

guía Para comBatir

Las lesiones pueden presentarse por malos hábitos como tabaquismo y algunas alergias.

• Epitelio• Lámina propia• Músculo estriado• Nervios• Estructuras vasculares• Cartílago

LAS CueRDAS vOCALeS eStáN COMPueStAS De:

¿Existe tratamiento?El tratamiento es terapia de voz, son raros los pacien-tes que requieran de fonomicrocirugía para su correc-ción. Se busca en la terapia de voz corregir los abusos y mecanismos de mal uso vocal, a fin de reducir di- chas lesiones y llevar la voz a su normalidad.

Para recordarLos nódulos, son lesiones benignas, crean inesta-bilidad, quiebres continuos y fatiga vocal al uso continuo. La terapia de voz corrige el abuso y mal uso de la voz así como mecanismos compensatorios erróneos desarrollados por el paciente.

La fonomicrocirugía permite eliminar las lesio-nes que no responden a forma adecuada al manejo médico intensivo favoreciendo la recuperación pronta vocal en el paciente. ^

Dra. Viviana Claudia Choco Oliver MEDiCinA gEnErAL y BioLógiCA draclaudiachoco@gmail.com

OligOscanPuede medir vitaminas, minerales, oligoelementos

Actualmente, el sector médico cuenta con equipos de última tecnología que permiten apoyar al paciente con una medicina

preventiva y complementaria. Uno de los equipos más recientes es el Oligoscan.

Nuevos retos en saludEstamos antes una nueva problemática de salud pública, estudios realizados por la OMS y la FAO destacaron el creciente peligro de una exposición masiva ante agentes tóxicos trasportados por la conta-minación en el aire, tierra, alimentación, entre otros. Los riesgos de contaminación son cada vez más importantes, lo que vuelve inevita-ble tener efectos directos sobre nuestra salud.

Beneficios del OligoscanLa biotecnología de este mineralograma intracelular nos permite hacer un análisis al paciente que revela el estado de los minerales, vitaminas

y oligoelementos, carencias, excesos y el grado de toxicidad debido a los metales pesados en los tejidos del cuerpo.

El Oligoscan utiliza el método de espectrofotometría, análisis cuantitativo que consiste en la medición de la absorción o la

densidad óptica de una sustancia química. En las aplicaciones clínicas la espectrofotometría se

utiliza para examinar la sangre o los tejidos para el diag-nóstico clínico. Se realiza en 30 minutos, es indoloro y no se necesita anestesia. Apto para cualquier persona mayor a 4 años.

¿Qué se busca? El objetivo es acompañar al paciente a encontrar el equilibrio en su organismo. Esto le permitirá reforzar su sistema inmunitario, tener mas energía, bajar niveles importantes de estrés, tener una mejor piel, entre otros beneficios. La nutrición celular es más que indispensable para lograr un excelente bienestar y longevidad. ^

mineralograma intracelular

DEtECCióN tEMPRANA DEL CáNCERTomar las debidas precauciones puede salvar la vida

Una mujer le debe la vida a la última de sus hijas que prácticamente le obligó a hacerse una prueba de papanicolau después de por lo

menos una década de descuido. A la madre, que tenía el antecedente de 15 embarazos, se le detectó un cáncer en el cuello uterino en etapa inicial que pudo ser eliminado en quirófano.

Edwin Veizaga Vargas, ginecólogo obstetra, recuerda que también se le hicieron otros estudios, como la biopsia (extracción de una mues-tra de tejido) y la colposcopía (observación microscópica de la zona afectada) antes de la intervención quirúrgica. “Se detectó un cáncer ‘in situ’ –describe el médico–, fue algo inicial que estaba comenzando en el cuello uterino; eso nos dio la oportunidad de operarla y curarla, operarla”. Este es uno de los frutos de la detección temprana.

Cuando el cáncer cérvico-uterino está en su fase inicial es posible combatirlo, pero si se encuentra en etapas avanzadas no es suficiente la cirugía para extirpar el órgano comprometido, sería necesaria también la radioterapia.

Según Veizaga, esto implica que las posibilidades de sobrevida de cinco años son muy bajas, no excede al 30%. Ese tipo de cáncer es pro-bablemente el de más fácil detección y es posible hacerlo con la prueba de papanicolau que es rápida, sencilla y de bajo costo, la cual debe realizarse cada año. El ginecólogo considera que las madres tienen que enseñar a sus hijas para que acudan a la consulta médica en forma regular y lo más temprano posible, incluso a los 16 o 17 años.

Calores y transpiración Otro caso de detección temprana es narrado por la ginecóloga María Teresa Espinoza. Hace cinco años, una mujer del trópico acudió a su consultorio en busca de soluciones a problemas de calores y trans-piración. Sus vecinas le habían recomendado tomar soya, pero no tuvo éxito. Una vez hechos los exámenes, se descubrió que la mujer,

Papiloma Humano, considerado uno de los mayores problemas de salud pública en el mundo.

Dr. Edwin Veizaga Vargas / Dra. María Teresa Espinoza ginECoLogíA y oBstEtriCiA Clínica Los Ángeles

Historias De esPeranza

entonces de 44 años, padecía cáncer de endometrio, que podría desencadenar un problema más serio. El endometrio tenía un grosor de casi 20 milímetros, cuando lo normal es que sea de 8 milímetros. Una eco-grafía transvaginal y una biopsia ayudaron a obtener un diagnóstico preciso. Entonces, se optó por realizar una histerectomía; es decir, una cirugía para extirpar el útero.

Nódulos en los senos En el caso del cáncer de mama, la mujer puede ayudar mucho si se practica un autoexamen en busca de algu- na anormalidad como diminutos bultos o nódulos en los senos. Ante cualquier sospecha se aconseja acudir al médico. El doctor Veizaga reconoció que hay quie-nes le temen al dolor que sienten cuando sus senos son comprimidos con fuerza contra el aparato que toma las

imágenes radiográficas, pero aseguró que la situación ha cambiado con los equipos de última generación.

Papiloma humano Otro fenómeno que preocupa a los médicos es el virus del papiloma humano, que causa cáncer cérvico-uterino. Existe más de una trein-tena de variedades, pero los más peligrosos son los genotipos 16 y 18. El Dr. Veizaga explica que cuando se detecta algún caso sospechoso es aconsejable hacer estudios para identificar el tipo de virus.

El Virus del Papiloma Humano, también conocido como VPH, es transmitido por contacto sexual con personas infectadas, sin haber tomado las precauciones necesarias para evitar contagios. ^

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El término gastritis significa “inflamación de la mucosa del estómago”, es decir, de la capa

interna y el término comúnmente empleado por los médicos se denomina “dispepsia”.

Los síntomas asociados a esta enfermedad son: dolor en la porción superior del abdomen o cerca de las costillas, malestar estomacal tras comer o con el ayuno prolongado, distensión, saciedad temprana, náusea, vómito, pérdida del apetito y, en ocasiones, de peso.

¿Cuáles son las causas de la dispepsia (gastritis)?No es infrecuente que en algunos casos la causa de la dispepsia no sea clara, sin embargo, algunas asociadas incluyen:

• Uso de medicamentos. Especialmente antinflamatorios o desinflamatorios

• Infección por Helicobacter pylori. Este es un microorganismo que se puede encontrar en la mucosa del estómago e inflamarla y que en ocasiones puede asociarse con úlceras en el estómago y duodeno.

• Ingesta de alcohol.

Gastritis o DisPePsiael uso De meDicamentos PueDe causarla

Los síntomas son dolor en la parte superior del abdomen, cerca de las costillas, malestar después de comer, náuseas, vómito o pérdida de apetito

¿Cómo se trata?

EL trAtAMiEnto pArA LA gAstritis dependerá de los hallazgos encontrados en la evaluación médica y en los estudios solicitados. Puede incluir dieta y medica-mentos.

Dr. Genaro Vázquez Elizondo MEDiCinA intErnA, gAstroEntEroLogíA y EnDosCopíA DigEstivA drgenarovazquez@gmail.com

• Hipersensibilidad visceral. Cuando ingerimos alimento, el estómago se distiende y se mueve con la finalidad de triturar el alimento. Estos movimientos en ocasiones pueden ser dolorosos.

• Trastornos psicológicos y sociales. En ocasio-nes, algunos pacientes tienen mayores síntomas cuando hay situaciones de estrés o de ansiedad en su día a día y ello se ha relacionado con la dispepsia en algunos pacientes.

¿Cómo se diagnostica la dispepsia?El primer paso en la evaluación de la dispepsia es un adecuado interrogatorio por parte de su médico. De acuerdo a los hallazgos y a las características de cada paciente, se puede iniciar directamente tratamiento inicial o, en caso de aparición de ciertas

características denominadas “de riesgo”, solicitar la realización de estudios complementarios, como una endoscopía y estudios de laboratorio. Estas caracte-rísticas incluyen las siguientes:

• Presencia de vómito en repetidas ocasiones.• Presencia de vómito con sangre o coágulos.• Pérdida del apetito.• Evacuaciones oscuras o de aspecto de chapopote.• Dificultad para deglutir alimento.• Síntomas persistentes pese a tratamientos

previos. ^