Para mantenernos sanosPrimer cicloSeño Silvana

¿para mantener la salud solo debo comer sano?

No…También debemos….

Cuidar la higiene personal

¿Como?

Asearse con frecuencia

Mantener la salud bucal

Descanso y esparcimiento son importantes

Realizar actividad física

¿Que tipo de actividad física realizas ?

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Una alimentación adecuada requiere….

El desayuno es la comida mas importante del día

Incorporar frutas y verduras en nuestra dieta

También lácteos

Realiza una lista de alimentos saludables y no saludables

Saludables ------------------------------------------------------------------------------------------

No saludables -----------------------------------

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