Para mantenernos sanos
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Transcript of Para mantenernos sanos
Para mantenernos sanosPrimer cicloSeño Silvana
¿para mantener la salud solo debo comer sano?
No…También debemos….
Cuidar la higiene personal
¿Como?
Asearse con frecuencia
Mantener la salud bucal
Descanso y esparcimiento son importantes
Realizar actividad física
¿Que tipo de actividad física realizas ?
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Una alimentación adecuada requiere….
El desayuno es la comida mas importante del día
Incorporar frutas y verduras en nuestra dieta
También lácteos
Realiza una lista de alimentos saludables y no saludables
Saludables ------------------------------------------------------------------------------------------
No saludables -----------------------------------
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