Para mantenernos sanos

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Para mantenernos sanos Primer ciclo Seño Silvana

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para primer ciclo de educación primaria

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Para mantenernos sanosPrimer cicloSeño Silvana

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¿para mantener la salud solo debo comer sano?

No…También debemos….

Cuidar la higiene personal

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¿Como?

Asearse con frecuencia

Mantener la salud bucal

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Descanso y esparcimiento son importantes

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Realizar actividad física

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¿Que tipo de actividad física realizas ?

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Una alimentación adecuada requiere….

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El desayuno es la comida mas importante del día

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Incorporar frutas y verduras en nuestra dieta

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También lácteos

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Realiza una lista de alimentos saludables y no saludables

Saludables ------------------------------------------------------------------------------------------

No saludables -----------------------------------

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