PRESATPROGRAMA DE SALUD EN EL TRABAJO

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ACTIVIDADESDE MEDILAB

NOVEDADES EN SALUD LABORAL

SERVICIOS PROFESIONALESDE MEDILAB

CULTURA DE LA SEGURIDAD¿CÓMO FUNCIONA?

FEBRERO 2013 - MARZO 201334EDICIÓN

Revista bimensual de Salud Ocupacional

Es necesario tomar conciencia del propio estado de salud y comprometerse con las prácticas de autocuidado adoptadas en la vida diaria, a nivel personal como en lo laboral; por ejemplo ,

- - Descanso: garantizar un periodo efectivo de descanso entre jornadas laborales, con el n de lograr la recuperación vital y necesaria para el organismo.

- - Hidratación: beber suciente agua durante todo el día, preferentemente agua fresca, o para preparar infusiones, mate, caldos, sopa, jugos, licuados o gelatina, por ejemplo.

- Acondicionamiento Físico: practicar ejercicios de estiramiento y calentamiento previo al inicio decada acada actividad. Adicionalmente, considerar reali-zar pausas activas para estirar los músculos yprevenir posibles lesiones por posturas prolonga-das.- Estado de Salud: realizar exámenes médicos periódicos para determinar el estado general de salud.

- Consumo de Medicamentos: No automedicar-se, conocer los posibles efectos de las sustancias quese consumen, acudir al consejo de un medico.Alimentación: adoptar una dieta balanceada y variada, de acuerdo al estado de salud de cadatrabajador. Debe evitarse ingerir exceso de alimentos duran-te la jornada laboral, al igual que largas abstinen-cias.

Fuentes* FISO, www.so-web.org* ACHS, Curso de Autocuidado y Seguridad. Como valor de Vida. 2011

El Autocuidado en el ambiente de trabajo es la capacidad de las personas para elegir libremente la forma segura de trabajar, se relaciona con el conocimiento de los factores de riesgo que puedan afectar su desempeño y/o producir acci-dentes de trabajo o enfermedades profesionales.

El Autocuidado cumple un rol clave en la Cultura de la Prevención y la Seguridad en el trabajo, es la basesobre la cual cada persona adopta conductas seguras en los ambientes laborales y contribuye con su propiocuidado y el de sus cuidado y el de sus compañeros, mas allá de las condiciones de trabajo existentes y de lo que hagan otras personas en una organización.

Los cambios de actitudes personales suman al gran cambio cultural y a instalar la cultura de la prevención affavor del bienestar integral de las personas en los ambientes de trabajo.

El Autocuidado es una ACTITUD ya que implica un conjunto de:

a) Pensamientos, conocimientos y creencias (“uno controla su propio destino”, “mientras más mecuide, mejor será mi calidad de vida”)

bb) Emociones y afectos ( “quiero disfrutar la vida a pleno”, “mi bienestar y el de mi familia son lo másimportante”)

c) Conductas (manejo defensivo, uso de Elemen-tos de Protección Personal- EPP, controlar el pesocorporal, alimentarse sanamente, realizar pausas activas en el trabajo, etc.)

Es importante recordar que el Autocuidado no es sólo lo que hago, si no cómo lo hago.

¿QUÉ ES EL AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO?

CULTURA DE LA SEGURIDAD ¿CÓMO FUNCIONA?

¿TIENE INDICACIONES?

La La vacuna contra el virus Inuenza, tiene un gran espec-tro de indicaciones. Pueden dividirse en aquellos con alto riesgo de tener complicaciones de una enfermedad subyacente, luego de enfermarse de gripe. El otro grupo de personas, adultos y niños, incluyen a los que tienen contacto con el grupo anterior en forma permanente y los que están en edad laboral activa, de 18 a 65 años, con implicancias en el ausecon implicancias en el ausentismo.

¿TIENE EFICACIA?

La protección de la enfermedad con la vacuna de la gripe, según los distintos estudios de la bibliografía osci-lan del 65 al 85 % en adultos y ancianos.

El inicio de la protección comienza después de los 15 días de administrada.

UN BENEFICIO PARA TODOS

La vacuna se administra a más de 25 millones de perso-nas al año en el mundo entero. Además del benecio médico, esa vacunación representa un benecio econó-mico y social muy importante.

Benecio médico: La gripe es una enfermedad respiratoria aguda, altamen-te contagiosa, con gran riesgo de complicaciones, espe-cialmente en las personas inmunodeprimidas, o con patologías crónicas.

Benecio económico:En cada invierno la gripe es una de las principales causas de ausentismo. Esto afecta tanto la organización de la empresa, como su productividad. Estudios publicados en periódicos internacionales muestran que el costo del tratamiento y de ausentismo, debido a la gripe es mucho mayor que el costo de la vacunación.

¿QUE ES LA GRIPE Y EL VIRUS INFLUENZA?

La La gripe es una enfermedad infectocontagiosa aguda, de etiología vírica, causada por el virus inuenza, que se caracteriza por el comienzo brusco de ebre, cefalea, postración y catarro de vías respiratorias. Sensible al calor, se destruye a 56ºC con exposición de 20 a 30’. Tiene notable tendencia a desencadenar complicacio-nes pulmonares por sobreinfección bacteriana ((Streptococcus Pneumoniae, Bacilo Inuenza, etc.) y descompensar otras enfermedades crónicas (cardiovasculares, renales, hematológicas).

¿Cuanto dura la gripe aproximadamente?

Se considera que el reposo imprescindible dura entre 3 a 7 días, de no agregarse complicaciones.

LA VACUNA

Todos los años, la Organización Mundial de la Salud – OMS – a través de su red de centros de vigilancia epide-miológica de la gripe, identica las cepas de los virus responsables de las epidemias y selecciona las 3 más importante, que debe ser incluidas en la composición de la vacuna antigripal.

Esta selección permite obtener una vacuna antigripal – trivalente - ecaz contra los virus que están circulando.

Para este año se denieron las siguientes cepas:

(H1N1) (H3N2) B/

VACUNACIÓN ANTIGRIPAL EN LAS EMPRESAS

SERVICIOS PROFESIONALES DE MEDILAB

* Suele ponernos de buen humor. Por este motivo puede mejorar el rendimiento laboral del trabajador, quien realizará sus tareas con una mentalidad abierta y receptiva.

* El sonido de la música – melodías-, ocultan el ruido desagradable del medio ambiente, tales como :ruidos de obras, transito,etc

** Tiene efectos positivos en nuestra memoria, en nuestra capacidad de concentración y de atención, entre otras utilidades.

¿Cuáles son sus Benecios ?

Los expertos aseguran que utilizar música en el entorno laboral es un estimulante que permite:

* Aumenta el ritmo cardiaco y la presión arterial, lo cual libera adrenalina y repercute positivamente en el cuerpo.

* La música facilita la digestión, la * La música facilita la digestión, la respiración y la circu-lación sanguínea, mejorando el rendimiento del cora-zón.

La Musicoterapia es una ciencia que utiliza las melodías para tratar dolencias, sobre todo psicológicas, situa-ciones de estrés o depresión. Esta clase de terapias tienen un alto grado de efectividad, ya que la música presenta una serie de benecios de los que podemos sacar partido.

¿QUÉ ES LA MUSICOTERAPIA?

NOVEDADES EN SALUD LABORAL

• Evaluación Estudio de Puesto de trabajo en un Laboratorio.• Se realizaron Espirometrías Laborales en una empresa de combustible de renombre del mercado.• Se realizo la Vacunación Antigripal, dando el inicio de año en una empresa del mercado.• Chequeos Preventivos con Carne de Salud en fábrica de • Chequeos Preventivos con Carne de Salud en fábrica de baterías. • Carne de Salud externos en distintos tipos de empresas (Talleres Mecánicos, Empresas privadas, entre otras.)• Monitoreo Ambiental – Ruido en laboratorio de renombre

DESARROLLAMOS ACTIVIDADES DE:

ACTIVIDADES DE MEDILAB

Accidentes del Trabajoy Enfermedades Profesionales

Denuncia Patronal

Vía WebOptimizado paraGoogle Chrome

Mozilla Firefox 5.x o superiorInternet Explorer 7.x o superiorSerie de Manuales e Instructivos

FuncionariosFuncionarios1° Edición -JUlio 2012

NORMATIVA VIGENTE

Bajo las normativas de SPAM, este correo electrónico no puede considerarse como tal, mientras incluya la forma de ser removido.Si desea cancelar su suscripción escriba a info@medilab.com.uy con el asunto “UNSUBSCRIBE”

- Formular prácticas para reducir al mínimo el contacto directo entre trabajadores, como el uso extensivo de correoelectrónico, sitios en la Red y teleconferencias.- Utilizar la entrega a domicilio de bienes yservicios para reducir el número de clientes que tengan que visitar su centro de trabajo

- Proporcionar recursos y un ámbito de trabajo que promueva - Proporcionar recursos y un ámbito de trabajo que promueva la higiene personal. Por ejemplo, suministrar pañuelos desechables, botes de basura que no haya que tocarlos, jabón para las manos, desinfectantes de manos, desinfectantes y toallas desechables.- Animar a los trabajadores a vacunarse contra la gripe.- Proporcionar a los trabajadores material actualizado de - Proporcionar a los trabajadores material actualizado de enseñanza y entrenamiento en factores de riesgo de la gripe y enseñarles comportamientos apropiados para protegerse (por ejemplo, etiqueta para toser; tratar de no tocarse los ojos, nariz y boca).

Fuente: OSHA/Administración de seguridad y Salud Organizacional - USA-

Durante una pandemia de gripe se puede esperar la transmisión del virus pandémico en el lugar de trabajo, no solamente de los pacientes a los trabajadores en instituciones para el cuidado de la salud, sino también de los clientes y compañeros de trabajo en centros de trabajo en general. Las empresas pueden usar un con-junto de controles de seguridad y salud ocupacional conocidos como la “jerarquía de controles” para conocidos como la “jerarquía de controles” para reducir la exposición a la gripe pandémica en sus lugares de trabajo.

* LOS CONTROLES DE INGENIERIASon los que requieren hacer cambios al lugar de trabajo con el fin de reducir los riesgos inherentes al mismo.- Instalar barreras físicas, como los protectores de plástico transparente contra estornudos.- Instalar una ventanilla para dar servicio al cliente desde su auto.- Usar ventilación de presión negativa para procedimientos que generenaerosoles en instituciones del cuidado de la salud.salud.- Ventilación al final de la jornada laboral.

* LOS CONTROLES ADMINISTRATIVOSSon los que modifican los horarios de trabajo y tareas de los empleados, de manera que estos reduzcan al mínimo su exposición a los riesgos en el centro de trabajo.- Descontinuar los viajes no esenciales a lugares donde exista - Descontinuar los viajes no esenciales a lugares donde exista una alta prevalencia de la enfermedad.

LO QUE PUEDEN HACER LAS EMPRESAS PARA PROTEGER A LOS TRABAJADORES CONTRA LA GRIPE PANDEMICA

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