Come bien (eat well)

Siéntete bien (feel good)

Cluster(Gráfica de Clase o Red)

Es un dibujo que representa como las palabras o ideas van juntas.

Los Grupos de Alimentos(Click here)

Vegetales(Vegetables)

Frutas(Fruits)

Lácteos(Dairy)

Come SaludableAlimentos Procesados

Legumbres, NuecesGranos, Semillas y Cereales

Vegetales

Frutas

Frutas Tropicales

Frutas (fruits)Son buenas para la piel y el cabello

Si comes más frutas, estornudarás menos. Las frutas combaten el resfrío

Frutas Antioxidantes (Video)

VegetalesLe hacen bien a los ojos

Las zanahorias, el brocoli, maíz, lechuga tienen muchas vitaminas.

La carne (meat)fortalece tus músculos

Pollo, pescado, carne de res. Tiene proteínas que nos hace más fuerte.

Los Cereales o Granos (grains)

Nos dan fuerza Pan de trigo, avena, cereales

Lácteos (Dairy)Fortalece tus huesos

Leche, queso, yogur, huevos

Merienda Saludable(Healthy Snack)

Come bien, siéntete bien. Diversas partes de tu cuerpo

trabajan juntas cuando arrojas la pelota o montas en bicicleta.

Si quieres mantener sanas todas las partes de tu cuerpo, debes alimentarte bien.

Algunas personas comen demasiado.

Otras ingieren (to eat) alimentos que no les hacen bien.

Para estar siempre sano (healthy), debes mantenerte en forma (underweight) y comer alimentos saludables (healthy food)

Come bien, siéntete bien.

Pirámide de Alimentos