Entrenamiento online en Inteligencia Emocional. Vive un proceso experiencial, práctico e...

INTELIGENCIA EMOCIONAL

El éxito en la vida depende en un 80% de factores emocionales y sólo en un 20% de factores cognitivos.

ENTRENAMIENTO ONLINE.EXPERIENCIAL, PRÁCTICOE INTEGRADOR.

CAMPUS VIRTUAL Entrenamiento online en Inteligencia EmocionalINTELIGENCIA EMOCIONAL

Observarse a sí mismo y reconocer los estados emocionales.

Examinar las propias acciones y conocer sus consecuencias.

El control de las emociones, los impulsos y la comprensión de lo que hay detrás de un determinado sentimiento.

Desarrollar la capacidad de hablar de los sentimientos, aprender a escuchar y a hacer preguntas.

Afirmar los intereses y sentimientos sin ira ni pasividad.

Comprender los sentimientos y las preocupaciones de los demás y asumir su perspectiva; darse cuenta de las diferentes formas en que la gente siente las cosas.

Sentirse bien consigo mismo desde una perspectiva positiva. Aumentar el amor propio, la confianza y la aceptación.

DESDE DÓNDE

HACIA DÓNDE

1. Conciencia de uno mismo2. Toma de decisiones personales3. Dominio de los sentimientos4. Comunicación5. Asertividad 6. Empatía7. Autoaceptación y autoestima


1. Identificar y etiquetar los sentimientos.

2. Comprender para qué sirven las emociones.

3. Entender mejor los distintos estados emocionales y los de los demás.

4. Mejorar la expresión de los sentimientos.

5. Estar más motivado y positivo.

6. Aprender a escuchar y a hacer preguntas (comunicar con claridad y decisión).

7. Evitar sentimientos de resentimiento, culpa o victimismo.

8. “Curar las heridas” del pasado.

9. Trabajar la inseguridad emocional, aumentando la autoestima y el bienestar.

OBJETIVOS GENERALES


5 PELDAÑOS DE ENTRENAMIENTO:

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

NATURALEZA DE LAS EMOCIONES

TOMA DE CONCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL

CÓMO SANAR Y GESTIONAR LAS EMOCIONES DE MANERA POSITIVA

HABILIDADES QUE FACILITAN LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL


¿QUÉ ESLA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO + VIDEOS.

PELDAÑO

1Orígenes y modelos de IE.

IE y las inteligencias múltiples.

¿Para qué ser inteligente emocionalmente?

El cerebro racional y emocional.

Nuestras necesidades psicológicas fundamentales.


NATURALEZADE LAS EMOCIONES.


PELDAÑO

2Tipos de emociones y cómo funcionan.

Los distintos estados de ánimo y emociones.

Solución de problemas, toma de decisiones y sus consecuencias.

Aprendizaje y emoción.

Cómo influyen las emociones en el trabajo, en la pareja y en la sociedad.


TOMA DE CONCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL


PELDAÑO

3Toma de conciencia y nuestras reacciones automáticas.

Identificación y comprensión de las emociones.

Obstáculos para percibir las emociones - mecanismos de defensa.

Tu respuesta emocional (victimismo, culpa y resentimiento).

Expresión y reconocimiento facial de emociones.


CÓMO SANAR Y GESTIONAR TUSEMOCIONES DE MANERA POSITIVA


PELDAÑO

4Tus propias emociones y las de los demás.

Cómo regular las emociones - claves específicas.

Cómo curar “heridas” emocionales (resiliencia).

Cambio de creencias limitantes en potenciadoras (soy lo que pienso).

Automotivación: Cómo generar energía positiva (felicidad a la carta). Impulso de logro (consigue tu objetivo).


HABILIDADES PARA FACILITARLA COMUNICACIÓN EMOCIONAL

EJERCICIOS DEENTRENAMIENTO + VIDEOS.

PELDAÑO

5Modelo del Cuadro de la Comunicación de Von Thun.

Sabiduría de saber escuchar y hacer preguntas.

Asertividad, cómo decir “no” sin sentirse culpable.

Empatía, entender que hay “detrás de las personas”.

Hablar sin herir, cómo realizar o recibir una crítica constructiva.


MODALIDADA través de nuestro Campus Virtual podrás potenciar el aprendizaje de una forma fácil y ¡A TU RITMO!Dónde y cuándo lo estimes oportuno y ¡AL MENOR COSTE!

40 horas con un tutor online, material didáctico (teoría, ejercicios interactivos, vídeos) y diploma acreditativo.

Validez: 6 meses desde la fecha de compra.

Tras recibir las claves de acceso al curso dispondrás de 3 meses para realizarlo. Horario: aula virtual 24 h.

Precio: 189€ (IVA incluido).

ENTRENAMIENTO EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:


BENEFICIOS

Incrementa la autoconciencia.

Conducta más serena, menos tensa y por consecuencia más equilibrada.

Relaciones familiares o de pareja más armoniosas.

Mejora del rendimiento laboral.

Aumento de la motivación y el positivismo.

Desarrollo de la empatía y la asertividad.

Facilita mejores herramientas para superar la tensión y el stress.

Aumenta el bienestar y la confianza en uno mismo.

DESCUBRE LAS HABILIDADESDE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:


Para todas aquellas personas que seanconscientes de la vital importancia de conocerse a uno mismo y deseen:

Reconocer los distintos procesos emocionales y cómo afrontarlos sin dolor ni sufrimiento.

Sentirse bien consigo mismo y verse desde una perspectiva positiva; reconocer las propias fortalezas y debilidades.

Desarrollar la capacidad de hablar de los sentimientos, aprender a escuchar y a hacer preguntas en las relaciones de pareja, familiares o en el entorno de trabajo.

Explorar nuevas formas de gestionar el miedo, la ansiedad, la ira y la tristeza.

PARA QUIÉN


Camaleón Coaching, es una empresa dinámica y con gran capacidad de adaptación. Con sus acciones formativas de alto impacto:

Presenciales

On-line

In-company

A medida

Imparte cursos a directivos, equipos de trabajo y a todas aquellas personas que quieren mejorar su posición competitiva laboral o en la vida cotidiana. También presta servicios de consultoría estratégica para ejecutivos, empresarios y emprendedores. Organiza talleres de motivación para convenciones empresariales.

Especialistas en el desarrollo de habilidades profesionalesy personales bajo una metodología interactiva, lúdica yparticipativa, aplicando herramientas de contrastada eficacia(Coaching, Inteligencia Emocional, PNL, Psicología Positiva, etc.)

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La batalla más difícil la tengo todos los días conmigo mismo.Napoleón Bonaparte.

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