Actividad física adaptada

José María Olayo 2 mayo 2010 olayo.blogspot.com

Actividad Física

Adaptada

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

Una conversación acerca de...

… la actividad física adaptada.

“Adaptar o readaptar es un procesopersonalizado, coordinado y limitado en el tiempo de los diferentes medios

puestos en práctica ...

… para facilitar que una persona con limitaciones funcionales desarrolle

sus capacidades físicas y mentales así como su potencial de

autonomía personal y social”.

Clemont Simard

“La actividad física adaptada se define como un cuerpo de conocimiento multidisciplinar dirigido a la identificación y solución de las diferencias

individuales en la actividad física. Es una profesión de prestación de servicio y un cuerpo académico de estudio que apoya una actitud de aceptación de las diferencias individuales, aboga por mejorar el acceso a estilos de vida y al deporte, y promueve la innovación y la cooperación en la prestación de

servicios y la adaptación de las normativas.

Incluye, además de otros aspectos, la Educación Física, el deporte, la recreación, la danza y las artes creativas, la nutrición, la medicina y la rehabilitación”.

Sherrill en Drouin, 1998.

… para poder vestirse, alimentarse, desplazarse en su entorno, utilizar los recursos propios de su comunidad y públicos, comunicarse y relacionarse.

Para realizar una adaptación de la actividad física es preciso partir del mayor grado de conocimiento de la persona o personas para quienes se dirige....

… por lo que puede resultar trascendente realizar un diagnóstico inicial a partir del perfil psicomotor.

DIFICULTADESPARA....

Desplazarse

Coger objetos

Orientarse

Resistir un esfuerzo prolongado

Soportar algunosentornos

Entenderinformaciones

Conceptualizar ocomprender elsignificado de las palabras

Es necesario explicitar y conocer muy bien los tipos de limitaciones funcionales que nos encontramos para saber en todo momento de dónde partimos y dónde queremos llegar con nuestra intervención...

Limitación funcional es la reducción (resultante de una discapacidad) parcial o total de la capacidad para realizar actividades de manera normal o dentro de los límites considerados

normales para un ser humano.

Ese conocimiento exhaustivo de las capacidades presentes y,

también de las limitaciones funcionales, nos permitirá ajustar mejor la propuesta de actividades.

Una propuesta adecuada a

las características y necesidades

que deberá realizar una valoración

de sus perfiles psicobiológico,

pedagógico y social.

... ajustadas a sus características e intereses de forma que se pueda adquirir una imagen real y positiva de sí mismo...

… que le de confianza y seguridad ante futuros y más exigentes retos...

… que hagan posible el establecimiento natural y espontáneo de nuevas y más fluidas relaciones

interpersonales...

… que permitan el establecimiento de diversos ritmos de acuerdo con las necesidades y expectativas planteadas...

… y que promuevan la inclusión, aceptación y respeto de todos los componentes del grupo.

Adaptar la actividad física puede requerir: Adaptar la actividad física puede requerir:

. normalizar los sistemas de comunicación que se utilizan en el grupo para facilitar la relación entre todos sus componentes.

. utilizar un lenguaje sencillo, estructurado y comprensible para todos.

. diseñar actividades alternativas para que todos puedan realizar las tareas y lograr los objetivos previstos para todos.

. proponer estrategias y actividades verdaderamente motivadoras que permitan ampliar el abanico de intereses y expectativas personales.

. utilizar refuerzos y estrategias de focalización que nos permitan mantener el esfuerzo y la ilusión en lo que se hace, caminando de lo global a lo analítico y de lo concreto a lo abstracto.

. trabajar con grupos heterogéneos y estables potenciando el aprendizaje cooperativo.

No olvidemos nunca que el ser humano está dotado

siempre de capacidades...

… y es la persona para quien se realiza la adaptación la mejor y principal fuente de información.

En el análisis y valoración de las capacidades y competencias, el diagnóstico médico nos aporta datos relevantes acerca de posibles alteraciones de la mecánica corporal (escoliosis, defectos o enfermedades musculares, etc.)...

… posibles alteraciones fisiológicas relacionadas con la capacidad cardio-respiratoria...

… su conocimiento del propio cuerpo y del de los otros y su entorno (cualidades perceptivo-motrices)...

… su capacidad para transportar, saltar, desplazarse, girar, botar, lanzar, recepcionar, trepar (habilidades motrices básicas)...

… adquirir e incrementar la destreza en el manejo de objetos y manipulación de instrumentos habituales en su vida cotidiana...

… habilidades motrices para desenvolverse con seguridad y autonomía en entornos diferentes al habitual...

… el nivel alcanzado en su condición física (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad y sus combinaciones)...

… el tipo de relaciones que establece, su grado de implicación y motivación hacia la actividad física...

… y las posibles conductas disruptivas que pueden afectar el normal desarrollo del trabajo diario.

Trabajamos el cuerpo, a través del cuerpo, con el cuerpo propio y ajeno.

◊ Un cuerpo anatómico , formado con palancas

óseas y fuerzas musculares.

◊ Un cuerpo neurológico, donde el sistema nervioso

central se erige en el origen de todo movimiento.

◊ Un cuerpo psicológico, origen de la personalidad

y de la inteligencia.

◊ Un cuerpo vivido, residencia de las vivencias y

respuestas afectivas y emocionales.

◊ Un cuerpo existencial, capaz de interconectar

el yo y el mundo exterior.

Lapierre (1977)

En todo caso, adaptamos la actividad física buscando la promoción de actitudes positivas hacia las mismas desde la perspectiva de la salud...

… del conocimiento y respeto a los demás y a uno mismo...

… a través de actividades variadas, atractivas y vinculadas con sus intereses y expectativas...

… que incrementen la capacidad de tomar de decisiones de forma individual y responsable.

PROPUESTAS PARA LA ADAPTACIÓN

Para realizar una propuesta de adaptación coherente y efectiva, es necesario preparar el terreno de forma que minimicemos esa actitud de negación de las propias posibilidades que tantas veces se presentan en las personas para quienes se proponen...

… para que sean capaces de aceptar las propias limitaciones y no imponerse expectativas que difícilmente se puedan alcanzar, generando las consiguientes situaciones de frustración y desencanto...

… con una actitud abierta para aceptar los apoyos que se les ofrecen y las ayudas técnicas precisas para afrontar las tareas de forma más comprometida.

Adaptar las reglas de juego

Prever estrategiaspara evitar la

fatiga excesiva

Utilizar materialesatractivos y diversos

□ Coger, rodar, rebotar, lanzar.□ Variar la puntuación para ganar.□ Reducir el tiempo de juego, las dimensiones del terreno de juego.□ Dar más poderes o vidas.□ Incluir nuevas normas.□ Prohibiciones específicas.□ Permitir jugar cogidos de la mano. □ Jugar una parte con

cada equipo.□ Reducir el número de participantes de un equipo.

□ Reducir el tiempo de juego□ Cambiar de jugadores durante el juego.□ Cambiar de papeles o roles (jugador por árbitro).□ Limitar las situaciones de contacto físico. □ Limitar la incertidumbre. □ Reducir o aumentar

los componentes del grupo. □ Utilizar pocos materiales

a la vez. □ Reducir las distancias. □ Presencia de refugios.

□ Balones de colores vivos.□ Pelotas de diversos tamaños y tacto agradable.□ Materiales de gomaespuma. □ Materiales blandos ante problemas de prensión. □ Materiales alternativos y adaptados.□ Rodilleras y coderas.□ Balones sonoros.□ Favorecer el contraste entre los materiales y el color del suelo y paredes.

Adaptar los objetos y materiales

1. Agrandar el tamaño de fichas, mangos, agarradores, objetos pequeños.2. Utilizar pulsadores y botones grandes y fáciles de presionar en los juguetes y materiales electrónicos y eléctricos.3. Adosar a los objetos cordeles, cintas adhesivas y varillas para que puedan ser lanzados, arrastrados o trasportados.4. Elegir materiales que demanden una menor movilidad articular para aquellos que presenten problemas osteoarticulares.5. Utilizar pocos objetos a la vez para evitar la dispersión.6. Los juguetes con sonido incorporado deben disponer de control de volumen y salida opcional de auriculares en caso necesario.

Adaptar las instalaciones,

accesos, mobiliario yequipamientos

1. Disponer de reposacabezas, chalecos y cinturones que garanticen la estabilidad de los jugadores durante la actividad.2. Disponer del transporte más adecuado a las necesidades.3. Asegurarse de que existen rampas de acceso y superficies antideslizantes, aseos, ascensores y puertas de acceso accesibles.4. Verificar que la iluminación es adecuada.5. Recubrir de gomaespuma las partes del mobiliario con aristas cortantes o peligrosas para evitar golpes o choques indeseados.6. Utilizar mnegafonía de calidad para personas sordas o menor audición.7. Verificar que las ayudas técnicas están disponibles y se adecuan a las necesidades de los participantes.

Estrategias metodológicaspara adaptar el juego

1. Cambiar las reglas en la actividad: los roles, los tiempos, las distancias 2. Aumentar o reducir el espacio de la actividad. 3. Establecer zonas con limitaciones de uso. 4. Establecer secuencias en el uso del espacio. 5. Crear espacios protegidos durante la actividad. 6. Acelerar o relentizar el ritmo de la actividad. 7. Establecer tiempos límites para la acción. 8. Proponer que todos asuman todos los roles durante la actividad. 9. Explicar las ayudas que se pueden ofrecer a los que las necesitan 10. Proponer alternativas en la manipulación y ejecución técnica.11. Atribuir responsabilidades en función de las habilidades y posibilidades.12. Utilizar petos de colores vivos en juegos de persecución y atrape.

http://cprcalat.educa.aragon.es/jornadasef/educaci.htm

Es interesante visitar esta página donde se recogen varias propuestas de adaptación de juegos y que ayuda mucho para clarificar conceptos.

Según proponen estos autores, se hace necesario evaluar el "estilo de aprendizaje", es decir, el contexto idóneo favorecedor del aprendizaje.

Se distinguen dos corrientes:◊ Centrada en el procesamiento de la información en el modelo cognoscitivo. · Modalidad sensorial preferente. Preferencia que muestra un individuo para aprender y retener la información por determinados canales sensoriales.

. Atención controlada. Durante cuánto tiempo es capaz un alumno de prestar atención a la realización de una misma tarea.

. Reflexión- impulsividad. Tendencia de un alumno a responder de forma más o menos reflexiva, cometiendo mayor o menor número de errores.

. Capacidad de procesar información. Abarca las capacidades de abstracción y comprensión.

. Refuerzos idóneos. Reforzadores preferidos por el alumno.

. Preferencia de agrupamientos. Grupos de trabajo en los que el alumno se encuentra más a gusto.

◊ Línea ecléctica y pragmática.

· Elementos ambientales: sonido, luz, temperatura...

· Elementos cognoscitivos: motivación, persistencia, responsabilidad...

· Elementos sociológicos: preferencia de agrupamiento.

· Elementos físicos: alcance perceptivo, alimentación, tiempo, movilidad..."

● Estrategias metodológicas.

● Apoyo físico: consiste en la máxima proporción de ayuda que necesita una persona para completar una tarea.

● Apoyo gestual: Son indicaciones a través de gestos.

● Apoyo verbal: Los apoyos verbales consisten en instrucciones sencillas dadas de palabra. Pueden utilizarse en combinación con los gestuales y físicos.

● Modelado: Consiste en hacer una demostración previa de la actividad, de modo que el niño pueda imitar al adulto o a un compañero/a.

● Moldeado: Procedimiento que se aplica para enseñar habilidades nuevas. Es necesario definir la tarea a realizar y subdividirla en pequeños pasos sucesivos.

Como muestra de la propuesta de juegos que se exponen, visualizamos dos de ellas:

Editorial Paidotribo

ISBN 84-8019-366-2

Barcelona

Editorial Paidotribo

ISBN 84-8019-685-8

Barcelona, 2005

Aquí jugamos todos.

Sanz Redín, C.

Moverse con dificultad en la escuela

Autor: Ruiz Pérez, L.M.

ISBN: 84-9823-026-8

WANCEULEN. Editora Deportiva, S.L.

Sevilla, 2005.

Autor: José María Olayo Martínez y otros

ISBN: 84-369-3977-2

Ministerio de Educación y Cultura

Madrid, 1996.

El alumnado con discapacidad (I)Una propuesta de integración.

Autor: José María Olayo Martínez

ISBN: 84-369-3189-0

Ministerio de Educación y Cultura

Madrid, 1999.

El alumnado con discapacidad (II)Juegos y deportes específicos

Educación Física y Discapacidades Motrices

Síndrome de Down. Propuestas de intervención.

Autor: Escribá, Antonio.

ISBN: 84-8013-355-X

GYMNOS Editorial Deportiva

Madrid. 2002.

¿Puedo jugar yo?Autor: Arráez Martínez, J.M.

Proyecto Sur Ediciones, S.L.

Granada, 1997

ISBN: 84-8254-092-0

Educación Física para niños y niñascon necesidades educativas especiales

Autor: Toro Bueno, S. y Zarco Resa, J.

ISBN: 84-87767-40-0

Ediciones ALJIBE

Granada, 1995.

Iguales, pero diferentesAutor: Espinosa Rabanal, A. y otros.

Editorial Popular

Madrid, 1995.

Deporte y DiscapacidadFederación Andaluza de Deportespara Minusválidos Físicos.

Excma. Diputación de Córdoba.

Córdoba, 2006

ISBN: 84-8154-026-9

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