Trabajo de higiene postural de Claudia Ródenas, alumna de 3º D.
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Trabajo sobre higiene postural realizado con la firme intención de contribuir a la formación del alumnado y evitar así la aparición de futuras patologías de columna.
Transcript of Trabajo de higiene postural de Claudia Ródenas, alumna de 3º D.
NORMAS PARA EL CUIDADO DE NORMAS PARA EL CUIDADO DE TU ESPALDATU ESPALDA
● Autora: Claudia Ródenas Molina.
Cómo sentarse
● Para empezar pon tu culito atrás en el asiento, pega la espalda al respaldo y por último cuatro dedos entre la mesa y tu cuerpo.
¿Sabéis cómo llevar la mochila?
● Reparte los libros y el bocata en el interior de tu mochila colocando los objetos más pesados próximos a tu espalda, colócate la mochila en los hombros, por encima de tu culito y por último coge las asas de la mochila.
● Reparte los libros y el bocata en el interior de tu mochila colocando los objetos más pesados próximos a tu espalda, colócate la mochila en los hombros, por encima de tu culito y por último coge las asas de la mochila.
¿Sabéis cómo agacharse para coger algo?
● Para coger algo lo primero es bajar doblando las rodillas, nunca dejes tu culito arriba, tendréis que utilizar las piernas para subir y no vuestra espalda.
Cómo llevar tu caja de juguetes
● Tienes que llevarla pegada a tu cuerpo, nunca la lleves lejos de ti.
NORMAS PARA EL CUIDADO DE NORMAS PARA EL CUIDADO DE TU ESPALDATU ESPALDA
● Autora: Claudia Ródenas Molina.
NORMAS PARA EL CUIDADO DE NORMAS PARA EL CUIDADO DE TU ESPALDATU ESPALDA
● Autora: Claudia Ródenas Molina.
