MANEJO DE EMOCIONES Y ADICCIONES

Lic. Miriam Jaqueline Galarza Belmont

Lic. Berenice Jazmín Uribe Garavito

Lic. Miriam Velázquez Moreno

¿ QUE SON LAS EMOCIONES?

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos.

Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.

EMOCIONES BÁSICAS DEL SER HUMANO.

HABILIDADES PARA EL CONTROL DE EMOCIONES

El desarrollo de estas habilidades implica reconocer las emociones propias y las de los demás, siendo conscientes de cómo las emociones influyen en el comportamiento y siendo capaces de responder a éstas apropiadamente.

Video Locus interno

CONTROL DE ESTRÉS

El afrontamiento al estrés implica reconocer las fuentes de estrés en nuestras vidas, reconociendo cómo nos afecta y cómo actuar para ayudar a controlarlo.

¿Qué es la adicción a las drogas?

La adicción se define como una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por la búsqueda y el consumo compulsivo de drogas, a pesar de sus consecuencias nocivas.

EFECTO DE LAS DROGAS EN EL CEREBRO

Las drogas son sustancias químicas que actúan sobre tu cerebro, interfiriendo en su sistema de comunicación.

¿Cómo se comunica el cerebro?Para enviar un mensaje:

Las neuronas liberan un neurotransmisor dentro de la sinapsis.

El neurotransmisor cruza la sinapsis y se adhiere a los receptores localizados en la neurona que recibe el mensaje.

Esto produce cambios en la neurona receptora, recibiendo así el mensaje.

Todas las drogas de abuso atacan el sistema de gratificación del cerebro, inundándolo con dopamina.La dopamina es un neurotransmisor que se encuentra en regiones del cerebro que regulan el movimiento, las emociones, la cognición, la motivación y los sentimientos de placer.

Alcohol

Tabaco

MARIHUANA

Cocaína

Inhalantes

ÉXTASIS

HABILIDADES SOCIALES

Estas habilidades te permitirán relacionarte adecuadamente con las personas con el fin de mejorar la convivencia social y así evitar relaciones conflictivas.

Video de negociación

NEGOCIACIÓN

La negociación es una estrategia que nos permite llegar a acuerdos cuando existen diferencias de intereses o deseos entre dos o más personas.

Video de asertividad

Habilidades cognitivas

Son un conjunto de procesos mentales cuyo objetivo es que integremos la información adquirimos a través de los sentidos en una estructura de conocimiento.

Video

HABILIDADES DE RECHAZO