Bogotá – Colombia. Club Campestre El Rancho. Junio - Julio 2013. Edición número 40.

Natación:

Decisiones de

El Club,

Asamblea

potenciaecuestresen deportes

Deporte + Diversión

la

SUMARIO

Con nuevos cursos, pensados para satisfacer la creciente demanda de socios que se acercan a la piscina del Club a practicar diferentes estilos de la natación, y con el fin de darle un impulso más grande al trabajo que se realiza en la Escuela, el Área de Natación ha realizado festivales y campeonatos que han hecho que esta disciplina deportiva tenga cada vez más seguidores.

4. Editorial6. Agenda7. La Junta Informa

Natación: Deporte + Diversión

El Club fue sede de dos concursos nacionales, en donde la organización y la participación de los binomios de la Institución recibieron grandes elogios, porque nuevamente se ratificó que el Club Campestre El Rancho es una potencia en los deportes ecuestres.

Los jinetes de El Rancho, impusieron condiciones en casa

12. Entrevista:Olga Castellanos, una dama de blanco

14. Deportes:Jugar rápido, una necesidad en el campo de golf

16. Apuntes del Chef:Carne a la parrilla

18. Detrás de:Eduardo Silva: “Siempre hubo química con el tenis”

22. Salud:Gimnasio, interactuando con otras áreas deportivas

24. Vive el Club:El carrito de golf

25. Especial:La mejor forma de llegar al Club es hacerlo temprano

26. Fundación:Emprendiendo un futuro

28. Sociales.

34. Resultados.

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EDITORIAL

Revista Club El Rancho, fundada en diciembre de 2006 por su

presidente Josué Granados Agudelo, es una publicación de

Club Campestre El Rancho.

Junio- Julio 2013Edición Número 40

periodista@clubelrancho.com

PresidenteDavid Urrea Bermúdez

GerenteGermán Dueñas Villamil

Comité EditorialDavid Urrea Bermúdez

Juan Carlos Pérez Flórez Francia Montes de Gaviria

María Isabel Santos Hernando Gaviria ChacónGermán Dueñas VillamilArcadio Guzmán Castillo

Emilia Algarra Lozano

DirecciónArcadio Guzmán Castillo

periodista@clubelrancho.com

RedactoresFrancia Montes de Gaviria

María Isabel SantosArcadio Guzmán Castillo

Dirección GráficaDiana Martínez

diana.diseno@gmail.com

FotografíaArcadio Guzmán Castillo

Héctor Lozada

ImpresiónImágenes I.P.D.

Revista Club El RanchoCalle 194 No. 45-20

6684600 Ext: 215periodista@clubelrancho.com

El pasado sábado 13 de Abril, con la participación de cerca de 200 socios se reunió la Asamblea anual ordinaria de nuestro Club. Como es tradicional y cumpliendo con los requisitos legales, los puntos más importantes en el orden del día de este magno evento fueron: la presentación y aprobación de los estados financieros y del presupuesto para el año 2013.

La Junta Directiva había anunciado la propuesta de un proyecto de redistribución de las áreas deportivas, el cual sería presentado en la Asamblea y debido a ello, esta parte de la reunión fue bastante debatida y tuvo numerosas intervenciones que reflejaron el interés de los diferentes sectores en los planes de desarrollo de la Corporación.

En la primera parte de la Asamblea se informó a los socios acerca de la situación financiera de la Institución. Tal como se indica en el Artículo 2º de los estatutos, El Club Campestre El Rancho es una corporación de carácter privado sin ánimo de lucro “cuyos ingresos se dedicarán al cumplimiento de su objeto social y fines propios”. Esta es una de las razones por las que los resultados de sus operaciones tienden a ser deficitarios.

Mientras que el 65% de los ingresos provienen de cuotas de sostenimiento, las ventas de alimentos y bebidas representan el 16% y los eventos contribuyen con un 10% del total de las entradas anuales de la organización. El valor de las cuotas de sostenimiento no es suficiente para cubrir los egresos por gastos de operación, adquisición de activos requeridos en las actividades normales, e inversiones en remodelaciones y/o mejoras necesarias y en consecuencia el resultado neto de las operaciones anuales es en la actualidad un déficit de alrededor del 10% del total de ingresos, el cual ha sido financiado tradicionalmente con la venta de acciones.

Esta situación es similar en la mayoría de los clubes sociales en lo que se refiere a resultados deficitarios pero es diferente en cuanto a que no todos los clubes cuentan con la venta de acciones para financiarse y por ello recurren a otras iniciativas de ingresos como aumentos en la cuota de administración, en porcentajes muy superiores a los índices de inflación, cuotas extraordinarias anuales o mensuales, y/o consumos mínimos obligatorios que se establecen cada año, en la asamblea ordinaria o que se aprueban para decisión de las juntas directivas.

EN LA ASAMBLEAQUÉ SUCEDIÓ

EDITORIAL

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El presupuesto para el año 2013 fue aprobado con algunas observaciones debidamente aclaradas y para beneplácito de todos los socios, el nivel de gastos y de inversiones presupuestados no genera la necesidad de recurrir a cuotas extraordinarias aunque sí, es necesario continuar aumentando la cuota de sostenimiento en unos cinco puntos porcentuales por encima del índice de precios al consumidor, para disminuir la brecha existente entre los gastos y los ingresos de funcionamiento.

En la segunda parte de la sesión, la Asamblea prácticamente giró alrededor del proyecto de redistribución de áreas. Lo referente a la reforma de estatutos que estaba programada, no se pudo desarrollar porque en ese momento ya no se contaba con el quorum mínimo de 120 votos.

La presentación del proyecto que proponía redistribuir las áreas generó un debate muy amplio porque en las obras proyectadas, se hizo mención solamente a las áreas a ser modificadas por la propuesta. (Gimnasio, Squash, Tenis, Deportes Ecuestres, Fútbol, vestieres y zonas húmedas, Parque Infantil y zonas verdes). Este proyecto hacía referencia a obras a desarrollar en unos 10 a 15 años, en las áreas mencionadas en la redistribución, pero no incluía lo referente a planeación regular de mantenimiento e inversiones en los demás sectores del Club. Uno de los ejemplos es el Área de Golf que siempre tendrá el mayor porcentaje de atención por ser el más grande del Club pero no se detalló en la presentación y eso despertó el clamor de los socios golfistas quienes se sintieron ignorados por no estar mencionados en un plan de desarrollo a quince años.

El debate fue un tanto acalorado pero muy positivo porque sirvió para que la Asamblea aprobara entonces un proyecto sustituto más amplio, en el cual se hace necesario contratar una empresa externa para hacer un análisis de todos los sectores del Club, las estadísticas de utilización, las necesidades de modificación y expansión y la probable propuesta de redistribución de las áreas, considerando además las contingencias por expropiación, derivadas del desarrollo vial y urbanístico en el sector norte de la Capital.

El compromiso adquirido por la Junta Directiva en relación con esta iniciativa, es el de presentar una nueva propuesta de

redistribución de áreas a los socios. Deberá ser expuesto a más tardar en la Asamblea ordinaria del año 2014. La ejecución de lo que muy probablemente será entonces un “Plan de Desarrollo Integral” estará bajo la responsabilidad de las Asambleas y las Juntas Directivas de los años siguientes.

Los otros aspectos importantes que se deben mencionar de esta Asamblea fueron por un lado, la implementación del registro electrónico de los socios asistentes al evento y el mecanismo de voto electrónico. Estas nuevas ayudas tecnológicas dieron un nivel de mayor confianza y satisfacción en los puntos que fueron sometidos a este novedoso sistema de votación que sin lugar a dudas, a futuro servirá para eliminar el incómodo sistema de aprobación por aplausos o por conteo de brazos levantados. Por otra parte, el ambiente de participación y la forma como se debatieron los diferentes temas le dieron un toque de mayor democracia, formalidad y reconocimiento a todos los sectores de la Corporación.

Para el desarrollo de las Asambleas del año 2014 en adelante, lo que debemos tener en cuenta todos los socios es la trascendencia de las decisiones que serán tomadas, la repercusión que estas decisiones tendrán en el futuro de la Institución y por ello la importancia de que se dé una mayor asistencia y participación en todas las reuniones.

Un cordial saludo a las mamás y a los papás en estos dos meses en que festejamos el día de la madre y día del padre.

David Urrea BermúdezPresidente

El Club Campestre El Rancho es una corporación de carácter privado sin ánimo de lucro“cuyos ingresos se dedicarán al cumplimiento de su objeto social y fines propios”.

AGENDA

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La selección de veteranos de Fútbol cumple un gran papel en el Torneo Interclubes, y ya se aproxima la fase final del campeonato, en donde piensa disputar el primer lugar ante Arrayanes, Javerianos y Guaymaral, por eso no está de más, invitarlos a apoyar a nuestro equipo en los próximos partidos que van a enfrentar ante Holanda e Independiente, el 9 y 16 de junio, respectivamente.

Fecha: 9 y 16 de junioLugar: Campo de fútbol Club Campestre El RanchoInformación: Oficina de Deportes: Tel. 6684600 Ext. 207

La vuelta al mundo en 29 días, será el nombre de este campamento que año tras año es esperado por los niños del Club Campestre El Rancho para pasar unas vacaciones inigualables; juegos, prácticas deportivas, salidas pedagógicas, son solo algunas actividades que harán parte de la diversión. Los niños de cinco a siete años podrán participar en el horario de 9:00 a.m. a 1:00 p.m. y los niños de siete a doce años podrán disfrutar cada día de un divertido viaje de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Fecha: 24 de junio al 2 de agostoLugar: Club Campestre El RanchoInformación: Oficina de Deportes: Tel. 668 46 00 Ext. 207

El domingo 16 de junio, es otro día especial en el Club Campestre El Rancho, porque llegó el turno para que los padres sean homenajeados, un menú internacional especialmente preparado para la ocasión, música en vivo y muchas más sorpresas serán solo algunos ingredientes de una tarde llena de recuerdos y alegría,

Fecha: Domingo 16 de junioHora: 12:30 p.m.Lugar: Club Campestre El RanchoValor: Adulto: $ 54.000 Niños: $ 22.000(Impuesto incluido)Información: Oficina de Relaciones Públicas Tel. 668 46 00 Ext. 305

Los amantes de la comida de mar no podrán salir del Restaurante El Provenzal los fines de semana de junio, porque la Oficina de Alimentos y Bebidas y nuestro Chef Ejecutivo, Efraín Martínez, van a presentar los platos más deliciosos que provienen del mar y que han alcanzado el reconocimiento de la gastronomía mundial.

Fecha: 15-16, 22-23, 29-30 de junio y 1 de julioLugar: Restaurante El ProvenzalInformación: Oficina de Alimentos y Bebidas: Tel. 668 46 00 Ext. 226 - 331

Campamento Vacacional

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16Día del Padre

del MarFestival Fútbol en El

El Rancho

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LA JUNTA INFORMA

Hace pocos días, la empresa Codensa entregó el informe final sobre los trabajos que se realizaron en la parte noroccidental del parqueadero, en donde se construyó un cuarto especial, con todas las normas RETIE, para acoger la nueva subestación eléctrica.

Se estima que a mediados de junio, estén todas las condiciones dadas, para hacer el cambio definitivo de subestación, lo que le permitirá al Club hacer un mejor control de la energía que requiere para su funcionamiento normal, y tener una reserva para los eventos especiales que se programen.

Después de realizar los trabajos de construcción de drenajes, cajas desarenadoras, bordillos y cañuelas, la pista de arena del área de hípica está prácticamente lista para entrar en funcionamiento, lo único que falta realizar es la nivelación de la arena, que se hará en los primeros días de junio, y decidir qué tipo de cerramiento va a tener alrededor de los 240 metros que tiene de extensión.

En el costado norte se construyó la tribuna de jurados, cuya plataforma es de 4x4 metros, y que servirá para el juzgamiento de los eventos locales y nacionales que se realicen en la pista.

Durante dos semanas se llevaron a cabo trabajos de mantenimiento en la cubierta del alero del área de billar, se hizo un trabajo de refuerzo estructural, remplazando la parte que ya estaba desgastada, por una nueva estructura de cinco cerchas a lo largo de la luz, además, se forró con superboard y se realizaron los acabados necesarios para que la fachada mantuviera homogeneidad con la sede social.

Del 4 al 20 de junio se tiene programado hacer la misma intervención en la fachada exterior del Salón Presidentes, unos metros al norte del área de billar, para renovar la estructura que muestra signos de deterioro y hacer el mantenimiento para que el voladizo vuelva a tener la solidez que se requiere.

La pista de arena está lista para recibir a los binomios

Mantenimiento fachada área de billar y Salón Presidentes

Instalaciones eléctricas de primer nivel

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Día del Padre

ADMINISTRACIÓN

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aprobó un estudio para la redistribución de las áreas del Club

La Junta Directiva presentó una propuesta de

reordenamiento interno visualizando

el Club Campestre El Rancho a futuro.

El sábado 13 de abril se llevó a cabo la Asamblea General de Socios, en donde la familia del Club Campestre El Rancho se reunió para conocer el Informe de Gestión del año 2012, y programar las

metas a alcanzar en los próximos años, a corto, mediano y largo plazo, para seguir siendo una Institución modelo en su organización e infraestructura.

Un nuevo Socio HonorarioEl momento más solemne y emocionante de la

jornada, fue cuando por aclamación, la Asamblea decidió aprobar la propuesta de la Junta Directiva, de distinguir al doctor Hernán Peñaloza Castro como Socio Honorario, debido a la labor altruista que ha realizado en el Club, durante los 35 años en los que ha sido socio activo.

El Dr. Peñaloza ejerció la presidencia del Club Campestre El Rancho, en los periodos 1992 a 1994, 1994 a 1996, 1998 a 2000, y 2000 a 2001, durante los cuales se emprendieron obras trascendentales para la Institución, como la sede social y el mejoramiento de todas las áreas. Su dedicada labor, al lado de su esposa, doña Gloria Martínez de Peñaloza, terminó de posicionar al Club como uno de los más prestigiosos e importantes del país.

La Asamblea del Club Campestre El Rancho solo ha otorgado el título de Socio Honorario a dos expresidentes, al doctor Santiago Albornoz Plata y ahora al doctor Peñaloza Castro.

General La Asamblea

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Aprobado el Presupuesto 2013

El Presidente, Dr. David Urrea Bermúdez, presentó su informe de gestión, en donde hizo un desglose minucioso de los aspectos más importantes que el Club vivió durante el año 2012, y se hizo la presentación de los estados financieros, los cuales fueron aprobados por la Asamblea al igual que el presupuesto operativo y de inversión y el plan estratégico del 2013.

Propuesta de Reordenamiento Interno de áreas en Conmemoración de los 50 años

La Junta Directiva, teniendo en cuenta las necesidades de las diferentes áreas del Club, y pensando en la conmemoración de las Bodas de Oro de la Institución, propuso ante la Asamblea un audaz plan de reordenamiento interno, con el fin de generar espacios más cómodos y modernos para satisfacer la creciente demanda que presentan algunas áreas.

Al presentarse la propuesta se generó un sano y enriquecedor debate en donde se expusieron diferentes opiniones sobre el mejoramiento de las áreas del Club, lo que se evidenció a la hora de sufragar, porque 69 socios estuvieron de acuerdo con la propuesta y 68 votaron en contra de la aprobación.

... audaz plan de reordenamiento interno, con el fin de generar espacios más cómodos y modernos...

ADMINISTRACIÓN

Al ver los resultados, la Asamblea propuso contratar un estudio especializado que permita definir cuál será la mejor opción para hacer el reordenamiento interno, después de hacer un análisis específico de las necesidades de cada área. Esta nueva propuesta fue aprobada con 74 votos a favor y 65 en contra. Los resultados del estudio, se presentarán a aprobación en una Asamblea Extraordinaria o en la Asamblea Ordinaria del próximo año.

Al final, no se pudo hacer la reforma de estatutos porque al momento de poner a consideración los artículos a modificar, no hubo el quórum necesario que se requería para hacer la votación.

DEPORTESMatronatación

Es la estimulación temprana de los bebés desde los 16 hasta los 48 meses, es el inicio de todas las habilidades y destrezas de la motricidad fina y gruesa que pueden tener los niños que, en un futuro les va a servir como base para la práctica de cualquier deporte. En la matronatación, los bebés interactúan con sus padres y refuerzan sus lazos, hacen el calentamiento previo, y luego juegan con fichas flotantes o con pelotas, desarrollan su parte cognitiva y mental porque deben asociar colores, números o formas, reforzando los descubrimientos que a esa edad se tienen.

Las clases se dictan los fines de semana en el horario de 11:00 a 1:00 p.m. y entre semana, de 10:00 a 1:00 p.m. La duración de la clase es de media hora.

HidrogimnasiaEstá dividida en actividad física, terapéutica

y programa para mamás gestantes. Se dictan los miércoles y viernes de 8:00 a 9:00 a.m. Cualquier persona interesada puede acercarse a la coordinación de natación para solicitar información e inscribirse en los cursos.

Actividad física: es de gran beneficio en la práctica de cualquier deporte, porque es un complemento al entrenamiento base, por eso le sirve a las diferentes áreas deportivas que tiene el Club, en ella se pueden hacer estiramientos y movimientos específicos, de gran beneficio para todos los socios, desde niños y jóvenes hasta adultos mayores.

Terapia: es para personas que tengan alguna lesión, dolencia o deficiencia física, porque en un medio como el agua se pueden hacer de forma más fácil y agradable ejercicios que contribuyen a la rehabilitación de alguna lesión o enfermedad congénita, se trabaja con bandas elásticas, tablas y materiales específicos que contribuyen al mejoramiento de la salud de la persona afectada.

Mamás gestantes: las mamás desde el primer mes de embarazo hasta el noveno, pueden trabajar todo el cuerpo de una forma suave y relajante gracias a una variedad de ejercicios que se pueden realizar en el agua sin ningún riesgo de lesión. Las madres no deben tener ninguna restricción médica al respecto.

Si usted hace una pausa y decide sumergirse y relajarse por algunos minutos en la piscina del Club Campestre El Rancho, le contamos varias cosas con las que se puede encontrar.

Natación: Deporte + Diversión

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DEPORTES

Escuela de Natación Los niños de cuatro a seis años, que quieran ingresar

a la escuela de natación del Club, deben tener las habilidades básicas como son el movimiento de brazos y piernas alterno y simultáneo, control respiratorio, flotación ventral y dorsal, y deben recorrer una distancia de 12 a 15 metros.

Los niños podrán convertirse en caballitos de mar, ranitas, delfines y hasta tiburones, superando las diferentes etapas de aprendizaje, en donde comenzarán a familiarizarse con los diferentes estilos de nado.

Después de los siete años se empieza a trabajar en el perfeccionamiento de la técnica, iniciando por espalda, luego libre, pecho y por último mariposa, además, comienza a implementarse la natación con aletas y el buceo a pulmón libre.

De 12 a 14 años, es la edad ideal para que los nadadores puedan explotar el cien por ciento de de su potencial al utilizar la técnica adecuada para que pueda presentar mejores resultados, ya sea en una competencia local, nacional o hasta olímpica, o simplemente para el beneficio propio.

En las categorías mayores y sénior, el entrenamiento debe ser adecuado para mantener las cualidades físicas adquiridas, y potenciarlas según su gusto, hacia la natación clásica, en competencias, natación con aletas, o buceo a pulmón libre.

Festivales y TorneosEn las últimas semanas se han realizado varios

festivales en el área, de natación padres e hijos con aletas, de velocidad, entre otros, en donde niños y grandes, usuarios frecuentes de la piscina y otros que no son tan habituales, participaron y pusieron a prueba sus habilidades.

Estos festivales han sido diseñados para estudiar la evolución de los nadadores, en especial, los de la escuela, deben mostrar las destrezas que han adquirido, el mejoramiento de los movimientos y los estilos y un adecuado control respiratorio, es en estos torneos en donde se aprecia que logros se han alcanzado y que movimientos se deben perfeccionar.

En los diferentes campeonatos que se han realizado en clubes como Los Búhos, Arrayanes y Pueblo Viejo, algunos de nuestros nadadores: Mariana Ovalle, Isabella Silva, Nicolás Borrero, Gabriel Regue, Mara del Valle, Martín Pérez, Bernadette Klotz e Isabella Ramos, han conseguido triunfos importantes, lo que estimula a sus compañeros a esforzarse más en busca de mejores resultados.

Además de la natación con aletas, que sirve para trabajar la fuerza y la potencia, para adquirir una mayor velocidad en el agua, el área ya está adelantando los estudios para implementar nuevamente las clases de buceo, y a mediano plazo, se piensa crear un espacio más grande a la práctica de nado sincronizado, waterpolo y técnicas subacuáticas.

Castellanos, ENTREVISTA

Son muchos los recuerdos que ha dejado el Torneo en cada una de sus ediciones, pero hay una historia que se mantiene vigente, la de la campeona de la primera edición, Olga Castellanos, porque ella siempre que ha podido ha participado y los resultados siguen siendo tan buenos como la primera vez, este año obtuvo el subtítulo de la tercera categoría.

Olga, amablemente nos concedió una entrevista para hablar de la evolución que ha vivido el Torneo, próximo a cumplir los 20 años.

La Revista: ¿Qué diferencias encuentra entre esa primera edición de las Damas de Blanco, que supo ganar, y la de este año, en donde quedó subcampeona?

Olga Castellanos: Al mirar hacia atrás veo que he cambiado en mi juego, mi actitud, antes jugaba con más ansiedad, la parte psicológica no se trabajaba tanto como ahora; también se ha avanzado en la tecnología de las raquetas y los materiales de las prendas y de los zapatos para jugar. Antes, había un grupo más grande de jugadoras del Club participando.

L.R.: ¿Qué considera que es lo mejor de su juego, por qué sigue estando vigente en el Torneo?

O.C.: Lo mejor de mi juego es la consistencia y el manejo de cambio de ritmo, estuve bastante sólida en los partidos gracias a mí experiencia y mí estado físico. Traté de jugar bola a bola y partido a partido, con paciencia, con gran entusiasmo, con lucha positiva y esperando lo mejor.

El Torneo de Tenis Damas de Blanco, es uno de los más emblemáticos del Club Campestre El Rancho, este año llegó a su edición XVIII, y como siempre, se celebró con gran éxito en las instalaciones de nuestra Institución.

una dama de blanco

Olga

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Castellanos, ENTREVISTA

L.R.: ¿Hizo alguna preparación especial para jugar el Torneo?

O.C.: A partir de diciembre del año pasado, incrementé mis entrenamientos bajo la orientación del profesor Santiago Sosa. Pongo especial atención a una nutrición balanceada en proteínas, carbohidratos y líquidos. Mejoro mi rango de frecuencia cardiaca y hago algo de pesas.

L.R.: En el Gimnasio es reconocida como una de las socias más juiciosas con su programa de ejercicios, ¿Qué beneficios ha encontrado en el gimnasio para su juego y su vida diaria?

O.C.: El mayor beneficio es el fortalecimiento de la parte física, evitando lesiones y cansancio en el partido, lo que conlleva a mantener la concentración en el juego. La disciplina requerida para un entrenamiento continuo se refleja también en las metas, en mi trabajo y compromisos. La actividad diaria de un plan de ejercicios incrementa mi vitalidad física y emocional.

una dama de blanco

Buena participación de El Rancho

Además de Olga, debemos destacar la

buena participación de Diana Núñez, Myriam

Herrera y Fanny Cardona, quienes

alcanzaron la semifinal, en segunda, tercera y cuarta categoría, respectivamente.

L.R.: ¿Qué fue lo más difícil que tuvo que superar para llegar a la final?

O.C.: Concentrarme en cada partido del cuadro principal y jugar punto a punto. Sin la ansiedad de llegar a la final. El haber tenido que cambiar de jugar con mi brazo izquierdo representa por si mismo un gran esfuerzo en la parte física y mental de mi juego.

L.R.: ¿Qué considera que es lo más bonito o agradable del Torneo Damas de Blanco?

O.C.: Me agrada poder representar al Club, sintiéndome animada y fortalecida por el apoyo de los directivos, entrenadores, caddies, y la familia tenística del Club. Es el torneo femenino aficionado estrella de el Rancho. Mantiene la tradición del deporte blanco. Sus organizadores han realizado esfuerzos para garantizar la calidez y nivel del torneo.

La actividad diaria de un plan de ejercicios incrementa mi vitalidad física y emocional.

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DEPORTES

Una sanción por juego lento

en el Masters hizo que se

volvieran a buscar

alternativas contra este mal que se

presenta en todos los

campos del mundo.

El Masters de Augusta siempre nos seducirá por su encanto, dejará muchos temas para conversar e imágenes que difícilmente se

borrarán de nuestras mentes, en la edición del 2013 hubo momentos de mucha emoción, como la celebración de Adam Scott después de lograr el primer título para Australia en el certamen, luego de superar en el playoff al argentino Ángel Cabrera, quien tuvo que realizar un birdie en el hoyo 18 para forzar la última instancia.

Además de esa gloriosa definición, quedaron dos acciones que generaron mucha controversia y que todavía son tema de debate en el ambiente golfístico, la sanción de dos golpes a Tiger Woods por realizar un drop ilegal, luego de aceptar que después de enviar su bola al lago en el hoyo 15 el segundo día de competencia y decidiera regresar al punto inicial para hacer el drop, retrasó dos yardas la pelota deliberadamente cuando la regla dice que debe dejarla lo más cerca posible al lugar donde había realizado el golpe, para muchos el ganador de cuatro chaquetas verdes debió haber sido descalificado.

El otro tema de discusión ha sido la sanción del jugador más joven en disputar el Masters, el chino de 14 años, Tianlang Guan; el golfista oriental recibió un golpe de castigo por juego lento durante la segunda ronda del Torneo, lo que volvió a abrir el debate sobre qué pueden hacer las asociaciones para que el juego en cada campo de golf sea más ágil y dinámico y poder evitar las molestias que generan las largas esperas en el tee para poder salir a disputar un nuevo hoyo, ya sea en el plano profesional o aficionado.

Guan, fue advertido por primera vez en el hoyo 13, dos veces más le llamaron la atención, hasta que en el 17, fue notificado de la sanción de un golpe. La controversia surgió porque para muchos fue excesivo el castigo teniendo en cuenta que la última penalización que se había registrado en el PGA Tour ocurrió en 1995, a Glen Day, en el Honda Classic.

Algunos jugadores estuvieron de acuerdo con la resolución y otros no, Lee Westwood comentó que es bueno que el niño vaya aprendiendo las reglas pero que seguramente Guan habría tomado ejemplo del juego lento viendo

rápido, una necesidad en el

de golf

Jugar

campo

golf

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DEPORTES

a los profesionales por televisión. Graeme McDowell indicó: “Qué imagen estamos dando si sancionamos a un niño de 14 años, durante una ronda en donde varios grupos tardaron más de seis horas”.

Para algunos fue justo para otros no tanto, lo que sí está claro es que la campaña contra el juego lento en todos los campos parece haber iniciado y esta vez con la seriedad que no había tenido anteriormente.

Campaña mundial contra el juego lento

En las recientes ediciones de la revista de la Federación Colombiana de Golf, también se hace mención del llamado que hacen la United States Golf Association (Usga), y el Royal and Ancient Golf Club of St. Andrews (R&A), para evitar los juegos de seis y siete horas que causan el alejamiento de los aficionados de los campos de golf y que generó la iniciativa del ‘Pace of Play’ o ‘Ritmo de Juego’, sugerencias y estrategias para agilizar este deporte. A continuación haremos un breve resumen de lo publicado en la revista de la Fedegolf.

El ritmo de juego será determinado después de evaluar las diferentes variables que existen en los campos, como la longitud, obstáculos, distancias, ubicación de los tees, entre muchos otros factores que influyen en el juego, para poder llegar a un modelo de datos cuantificado que pueda ser aplicado a nivel mundial.

La regla 6-7 es la que se refiere específicamente a la demora indebida o juego lento, y especifica que cada hoyo debe tener un máximo de tiempo para terminarlo, teniendo en cuenta la distancia y la dificultad del mismo. El máximo tiempo permitido para completar los 18 hoyos debe estar visible para los jugadores antes del inicio del juego, y se señala que los grupos retrasados quedarán ‘fuera de posición’, lo que le permitirá a los jueces, previo aviso, tomarle el tiempo al grupo o a un jugador de forma individual.

El máximo tiempo permitido por golpe es de 40 segundos, y el conteo debe iniciar cuando el jugador haya tenido el tiempo suficiente para llegar a su bola y que pueda jugarla sin obstáculos o distracciones. En el green, el cronometro comenzará a andar cuando el jugador haya tenido el tiempo suficiente para levantar, limpiar y reponer la bola, además de reparar piques y despejar su línea de putt. Se tomará como tiempo de

juego los segundos que se utilicen en buscar la línea del putt del otro lado del hoyo o detrás de la bola. El tiempo dejará de ser tomado cuando el grupo esté de vuelta en su posición.

Para poder combatir el juego lento, la R&A y la Usga, tienen claro que las personas encargadas del juzgamiento de un Torneo deben tener un criterio similar a la hora de hacer cumplir las normas. Se debe procurar hacer tres advertencias, primero una sugerencia cortés, si no funciona este procedimiento, se empezará a tomar el tiempo, ya sea al grupo o a un jugador, intentando que regrese a la posición ideal, pero de no ser posible, se incurrirá en la sanción ya sea de golpes adicionales o la pérdida de determinado hoyo.

Tanto jugadores como jueces deben tener claro que el golf tiene muchas variables, lo que hace que no se puedan establecer tiempos exactos, y los juzgamientos deben tener en cuenta los diversos atenuantes que se puedan presentar en el campo, por eso una de las principales recomendaciones es conocer en qué puntos estratégicos del campo se generan los retrasos, además de resaltar la importancia que tiene el primer grupo de salida para darle un ritmo adecuado a la jornada.

En el green, el cronometro comenzará a andar cuando el jugador haya tenido el tiempo suficiente para levantar, limpiar y reponer la bola, además de reparar piques y despejar su línea de putt.

Si usted observa que no hay jugadores delante del hoyo que está jugando, y por el contrario, hay una larga fila atrás suyo, usted está jugando lento.

POLLOCERDOCORDE

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APUNTES DEL CHEF

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PARRILLA

Las brasas ya están listas, la parrilla

chispea, señal que

es el momento

justo para recibir

embutidos, bifes,

costillas y verduras…

Por Efraín Martínez, Chef Ejecutivo

Mientras se asan lentamente, nos dotamos de vino y paciencia, repasamos

instrucciones, afilamos el cuchillo y alistamos las salsas. ¿Quién quiere probar el primer bocado? Los asados son sinónimo de cocina al aire libre y de familias reunidas al calor de las brasas, mientras se comparten las recetas heredadas por generaciones.

En días soleados, los entornos campestres de nuestro país son ideales para compartir un rico asado, en donde la carne se va a mezclar con una serie de elementos como arepa, papa, yuca, plátano, mazorca, arroz y ensaladas, que nos permiten apreciar la riqueza de nuestra tierra y nuestra gastronomía.

Iconos de la parrilla Una vez el animal ha sido

sacrificado, la canal se divide en cortes especiales. Los siguientes son algunos de los que han adquirido fama y renombre debido a su exquisito sabor, jugosidad y protagonismo en la cocina; las razas más representativas son Cebú (bos indicus), Bos taurus, Brangus y las especies colombianas dentro de las cuales se destacan el costeño, el romosinuano y el casanareño.

Chateaubriand: filete obtenido del lomo fino, fue servido a Napoleón por el diplomático francés Francois- Rene de Chateaubriand, de ahí deriva su nombre. Baby beef: muy apreciado por su suavidad, proviene del lomo fino. Asado de tira: corte transversal que se realiza a la costilla, obteniendo tiras que incluyen trozos de hueso.

T-bone Steak: este corte, en el que se puede entrever el hueso en forma de T, contiene carne tanto del corte striploin como del tenderloin. Su grosor no debe sobrepasar los dos centímetros.

Bife de Chorizo: procede de una parte carnosa, pegada a las costillas, separada del hueso. Es un reto cocinarlo debido a su ancho (entre tres y cinco centímetros).

Entrecot: en francés significa entre costillas. Se trata de un fino corte del musculo de la región dorsal.

Churrasco colombiano: a diferencia de su tocayo francés, que puede ser cualquier filete de carne de parrilla, este se origina cuando las chatas son cortadas en corte mariposa.

a la Cocina

DE RES: cortes

POLLOCERDOCORDE

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APUNTES DEL CHEF

- Escoja cortes de animales jóvenes.

- Respete la cadena de frío.

- El secreto del sabor es la maduración.

- No soy partidario del marinado de las carnes rojas, al contrario, las carnes blancas las marino con hierbas y aceite de oliva.

- Al momento del asado, la carne debe estar a una distancia de 50-60 cm y las brasas deben mantener una temperatura muy alta.

- Para la parrilla en lo posible se debe utilizar como brasa maderos de eucalipto para aromatizar la carne.

- La parrilla debe ser elaborada en hierro y tener un tendido acanalado, el cual permite que al momento de colocar la carne esta se marque.

- Disponer de un kit básico de parrillero: cuchillo, pinza, espátula, brocha de silicona, cepillo para limpiar.

- Calcular el término de las carnes, si toca el corte y la carne se hunde con facilidad, está a término medio. Si hay cierta resistencia, está a 3/4, y si está muy resistente está bien asada, en contraste, el término azul solamente se marca, no permite cocción.

- Acompañar de una bebida acorde a la reunión, sugiero un vino tinto Malbec el cual debe impresionarnos por su color purpura, su intenso aroma a frutas negras, con un toque de roble y su sensación dulce. ¿Se imagina estos sabores fusionados con un jugoso trozo de carne a la parrilla, o un pedazo de pollo, o un filete de cordero o la carne de su gusto?.

Pechuga: extraída de la zona musculosa del tórax.

Alas: son las extremidades superiores y se encuentran adheridas al tórax.

Muslo: es la zona de la pierna pernil.

Costillitas: son huesos largos y planos que conforman la caja torácica.

Chuleta: es un corte cercano a las costillas. Lomo o bandiola: es el corte magro y versátil, ya que aparte de asarse se puede hornear o estofar.

Panceta: también conocida como tocineta, de un corte más grueso se deriva el chicharrón.

Paletilla: extremidad delantera conocida como pulpa.

Las asaduras: vísceras, chunchullo, morcilla, hígado

Pierna o jamón: a la parrilla se puede asar entero o en filetes.

Lomo: es uno de los cortes más apreciados, ubicado en la parte superior de las piernas.

Chuletas: provienen de tres zonas; cerca al cuello, el centro y la riñonada.

Paletilla: este sector es el más jugoso de las piernas y el que cuenta con más grasa.

A LA BRASA secretos

POLLO:

CERDO:

CORDERO:

18

DETRÁS DE...

Siempre hubo químicacon el tenis

“Nos vamos a Bogotá” fue la

frase de su mamá después de haber

hecho un viaje a la capital del país

para “tantear el terreno”, y porque

sabía que en Tasco, Boyacá, sus hijos no

iban a tener todas las posibilidades

de desarrollar sus sueños.

No fue fácil dejar la casa y la finca, porque ellos siempre habían trabajado la tierra. Gracias a su mamá empezaron en Bogotá una nueva vida, y “por cosas de la vida”, un vecino suyo, entrenador de tenis del

ya desparecido Club Alemán, lo animó a que se interesara por este deporte, porque vio en él las ganas que tenía de aprender y desde el primer momento que ingresó a una cancha de tenis sintió una química especial, ese es el inicio de la historia de nuestro administrador del área de tenis, Eduardo Silva.

Empezó como caddie hace 14 años, pero por su facilidad para jugar y su pasión por el deporte hizo que fuera rápidamente promovido a boleador (el que juega con los socios), sus cualidades seguían sobresaliendo, y durante la presidencia del doctor Josué Granados, el Comité de Tenis le dio la oportunidad de hacerse cargo de la administración del área.

Los retos y las oportunidades se presentan pocas veces en la vida, por lo que no había que pensar tanto, y tomó la decisión de aceptar porque el tenis para él, es una pasión que vive en el corazón. Sus objetivos y metas están basados en este deporte, uno de sus sueños consiste en poder enseñar los conocimientos que ha adquirido a lo largo de su carrera a las nuevas generaciones, por eso se está preparando, para poder convertirlo en realidad.

El estar en el Club, le ha permitido conocer muchos tenistas profesionales y estar cerca de ellos, como Thomas Muster, Marcelo Ríos, Nicolás Lapentti, Andre Agassi, Pete Sampras, Alejandro Falla, Santiago Giraldo, Fabiola Zuluaga y de cada uno aprendió algo, porque es un apasionado del tenis, y en su juventud, jugó partidos a nivel nacional.

Por: Francia Montes de Gaviria

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DETRÁS DE...Dentro de sus funciones se

encuentra la organización de los torneos que tienen sede en el Club, por eso dice con propiedad: “en cualquier deporte se viven momentos de mucha ansiedad, a la hora de competir hay presión, y si no se tiene una buena dirección de partido, si no se conoce la instancia que se está jugando en el torneo, no hay un buen juez o un buen caddie, se pueden presentar inconformidades por parte de los jugadores, y el campeonato no terminaría bien, y el objetivo de todo torneo es que culmine con éxito, que haya integración, y los jugadores se relacionen y compartan un momento agradable”.

A la pregunta sobre si se rompían muchas raquetas en los partidos, aclara con buen humor que él le ve el lado positivo, porque si los tenistas no perdieran el control y en cuestión de segundos no rompieran una o dos raquetas, no fluiría la venta, entonces un porcentaje las compra por gusto y otro tanto porque les toca renovar constantemente su equipamiento.

Afirma que las 26 canchas que tiene nuestra Institución están al 100% y que él está pendiente de cualquier mejora que haya que hacer en alguna superficie, inclusive en temporada invernal, los socios a veces no creen que las canchas estén en perfectas condiciones cuando pasa la lluvia, a la media hora ya están listas para volver a darles uso.

Para asignar las canchas y el tiempo, ha tenido la capacidad de poder conllevar cualquier tipo de situación, a pesar que el volumen de socios es alto, siempre ha tratado, y lo ha conseguido con equidad y transparencia que no haya roces y que se mantenga un adecuado orden en el área. Eduardo es muy estricto con el tema, pero gracias a su buen manejo completó once años en él, de lo que se siente orgulloso, porque ha sido el funcionario que más tiempo ha desarrollado esta función en el Club.

Eduardo tiene claro para donde va y cuáles son sus expectativas, por

eso se esfuerza en hacer un buen trabajo y en capacitarse para mejorar, tiene el reto de ser certificado por la Federación Colombiana de Tenis y el SENA, como entrenador, también estudia en la noche para ser Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo, porque sería un complemento importante en su carrera.

Está muy agradecido con los socios del Club porque son muy especiales, de cada uno tiene algo que recordar, como seres humanos y como personas, han contribuido con su formación y a alcanzar sus metas. Vive feliz con su señora, Johana Chávez y su hijo Samuel David, de 4 años, quien es su vida y el motor que día a día lo empuja a mirar hacia adelante y llevar una vida muy clara y con la frente muy en alto, y nosotros, Eduardo, nos sentimos muy a gusto y orgullosos teniendo a personas como usted trabajando en el Club, gracias por su dedicación y entrega.

... el objetivo de todo torneo es que culmine con éxito, que haya integración, y los jugadores se relacionen y compartan un momento agradable”.

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DEPORTES

impusieron condiciones en casa

El Área de Hípica del Club

Campestre El Rancho

sigue siendo la sede favorita

para hacer los Concursos

Nacionales más importantes

que se desarrollan en

el país, en días pasados se

realizaron dos campeonatos,

en donde se destacaron la

organización y la participación

de nuestros binomios.

A pesar de la fuerte lluvia, que es tradicional en abril, los concursos se pudieron llevar a cabo

con gran éxito, la participación de las diferentes ligas del país fue numerosa, y el picadero cumplió todas las expectativas al ser la sede central del evento, que contó con la transmisión en directo de Canal Capital de las pruebas más importantes.

Además, en el Club se llevó a cabo el Gran Premio, que entregó una bolsa de doce millones de pesos, en donde participaron los jinetes profesionales más importantes del país, y algunos amateur, que vieron que el reto era bastante llamativo y quisieron exponer todas sus cualidades, entre ellos Jaime Pérez, quien dejó muy en alto el nombre de nuestra Institución con su destacado desempeño.

Para el diseño de las pistas, la Federación recurrió nuevamente a la experiencia de Héctor René Suárez, elegido recientemente como miembro de la Junta Directiva de la Liga de Ecuestre de Bogotá, quien se esmeró en la elaboración de cada pista para que los binomios utilizaran toda la técnica necesaria para superar las diferentes pruebas que instaló en el recorrido.

Varios fueron los jinetes de la Institución que lograron participaciones muy destacadas en los concursos, Laura Zwingi, Javier Andrés Moreno, José Hernando Morales, Natalia Pinilla, Alejandra Cortés, entre otros.

de El Rancho

El jinete de El Rancho fue el vencedor de la categoría Jinetes 1.10 montando a Aktion, él nos comentó sobre su victoria: “Lo que más satisfacción me dio es que el caballo en el que gané lo acabo de adquirir, y he podido acoplarme muy bien a él, nos hemos entendido en el salto, entonces eso fue lo más gratificante de este Concurso, en equitación encontrar el caballo con el que uno se acople no es fácil, el mejor caballo es con el cual uno se sienta más cómodo para realmente formar un binomio, en eso consiste la equitación, normalmente uno se demora de seis meses a un año para encontrarse a punto con el caballo y poder ganar en un tiempo tan corto es muy gratificante.

“La prueba fue emocionante, porque yo no estaba inscrito; en los concursos cuando uno se inscribe a última hora tiene que pasar de primero, lo hice, no tuve faltas, y tuve un buen tiempo de 47,25 segundos, me tocó esperar toda la prueba sufriendo, mirando el cronómetro y los tiempos de los demás, algunos jinetes se acercaron mucho, pero tumbaban alguna vara; la tribuna estuvo muy emocionada, como fue el concurso en el Club, la barra hizo fuerza hasta el final para que nadie me superara. Ahora espero entenderme mejor con el caballo para llegar fuerte al Campeonato Nacional”.

José Hernando Morales: triunfo en nuevo caballo

Los jinetes

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DEPORTES

Laura y su yegua Virginia se impusieron en la prueba de 1.20, lo que también fue un valioso logro para ella: “Cambié de categoría hace dos semanas, por lo que esta prueba era nueva para mí, fue una pista difícil debido a que cuando uno cambia de altura, también varía el diseño de las pistas, hay repetidos triples y no solo dobles como en 1.10, es mucho más técnico y difícil”.

“Virginia es muy temperamental, entonces es mi trabajo poder comunicarme bien con ella para poder hacer un buen recorrido, que nos sintamos tranquilas y estemos en confianza, por suerte ella comprendió perfectamente lo que yo le estaba pidiendo. Estar en el Club fue una ventaja grande porque no me tocó transportar la yegua, ella conoce las instalaciones y no se asusta tanto, como sucede al sacarla de su entorno”.

En otra de las pruebas de 1.10, el vencedor fue Javier Andrés Moreno, montando a Kalifa, en donde su hermano Juan Camilo se ubicó en la tercera plaza, para él su victoria se debe a todas las personas que lo rodean: “El triunfo lo logré gracias a mi familia, mis profesores, y mi coach, que por ahora es mi hermano, porque él me ayudó y dio consejos para hacer la pista y ser el ganador del evento”.

“Fue una competencia muy reñida, había que tener velocidad y precisión, en unas pruebas tocaba girar de una por lo que no se podía correr mucho, hicimos lo planeado y por eso obtuvimos la escarapela azul, aunque los tres primeros puestos quedamos muy cerca. Mi meta ahora es terminar el año saltando 1.20, y lograr la clasificación al Nacional en esta categoría, porque en 1.10 ya logré mi cupo.

Laura Zwingi: triunfo en nueva categoría

Javier Andrés Moreno: triunfo en nuevo reto

Mario Russi y José Hernando Morales en la premiación

Natalia Monroy

Natalia Pinilla

22

SALUD

con otras áreas

deportivasPara nadie es

un secreto que las lesiones más frecuentes que se producen en

las articulaciones se pueden evitar

con un programa especializado en el

gimnasio, ya que algunos ejercicios

nos ofrecen alternativas para

prevenir molestias, y de paso, mejorar gestos deportivos,

activando de manera

importante la fuerza, resistencia,

flexibilidad, y estabilidad de

nuestros músculos.

A continuación enumeramos algunos tips para tener en cuenta cuando vaya al gimnasio para perfeccionar sus movimientos en el deporte que practique:

Entrenamiento cardiovascular (atletismo)

A través de un programa de ejercicios podemos mejorar el volumen cardiaco, generando así, su base aeróbica, rindiendo mejor cuando se requiera un esfuerzo adicional en la práctica deportiva.

Beneficios del equipo:Ergonomía, amortiguación de impacto y monitoreos constantes de la frecuencia cardiaca del individuo.

Ejercicios de hombro (tenis)

Trabajo en polea, rotación interna y externa.

La práctica constante de ejercicios de musculación ayuda a aprender y perfeccionar la técnica de sus movimientos, así como aumenta la velocidad de los mismos, estos programas no necesariamente implican el trabajo con cargas muy pesadas, sino por el contrario bastante livianas.

Músculos involucrados: Infraespinoso y supraespinoso (músculos del manguito rotador)

Gimnasio: interactuando

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SALUDBeneficios: Fortalece el músculo, mejora la desaceleración del mismo y lo estabiliza.

Cintura iliaca (core) (squash)

Rotación de cadera sobre balón en un pie.

Beneficios: Es muy importante la activación de nuestro centro de gravedad, estabiliza músculos profundos, espiratorios, logrando prevenir lesiones de columna como lumbalgias, desgarres, discopatías.

Entrenamiento en suspensión, rotación en apoyo bipodal (golf)

Articulación cuello de pie: Este ejercicio es importante realizarlo como calistenia, dado que mejora el retorno venoso y el aumento de líquido sinovial.

Articulación de rodilla: Una extensión de rodilla unilateral en máquina sentado.

Beneficios: Activa los músculos del cuádriceps, fortaleciendo y estabilizando la articulación de la rodilla.

Elevación de talón en prensa y balón (plantiflexión)

Músculos involucrados: Gastrosoleos Elevación punta de pie (dorsiflexión) Apoyo balón.

El ejercicio muscular permitirá una mayor flexibilidad del tejido conectivo, los ejercicios deben ser graduales, con numerosas repeticiones de baja potencia, porque el enfoque está puesto más en la resistencia muscular general que en el aumento de la masa muscular.

Para finalizar, es importante realizar estiramientos de las zonas involucradas, mínimo 20 segundos en forma estática, que se genere una sensación de tensión más no de dolor.

El ejercicio muscular permitirá una mayor flexibilidad del tejido conectivo, los ejercicios deben ser graduales...

Carrito

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VIVE EL CLUB

El

Desde hace unos meses tenemos la

comodidad de contar con “el carrito”, que la administración

dispuso para transportarnos

no solo al Parqueadero

Ecológico sino a cualquier parte

del Club.

Eso sí, les advertimos a los que les gusta la velocidad que deberán prepararse para relajarse, sentarse hacia atrás y dejarse transportar, porque no va a mas de cinco kilómetros por hora.

Marcos Jiménez quien trabaja en el Club desde el año 1.978 es el conductor elegido.

Podemos llamarlo desde donde nos encontremos a través de la recepción, para que venga a recogernos, debido a que ahora, Marcos, cuenta con radioteléfono para tal efecto.

Si vamos a dejar el carro en el Parqueadero Ecológico, podemos solicitarlo desde la portería a nuestro ingreso.

Nuestros hijos se han beneficiado de su servicio, pues siempre está esperándolos a su llegada del colegio, en especial, los días de lluvia, que han sido frecuentes en esta época.

Algunos socios nos dieron su visión sobre el servicio que presta:

Alejandro Sarmiento: A mí me recoge el carrito de golf cuando llego del colegio y está lloviendo, Pachi me espera y nos venimos a tenis.

Renato Baños: Yo nunca he necesitado el carrito porque siempre encuentro parqueadero cerca. Mis hijos tampoco porque no llegan del colegio solos, pero me parece una buena opción cuando el Club está lleno

Nataly Nariño: Nunca he usado el carrito pero sí he escuchado sobre él, supe de una niña que necesitaba ir a hípica y llamó para que la recogieran.

Los horarios del carrito son de miércoles a viernes 8 a.m. a 5 p.m., los sábados, domingos y festivos de 9 a.m. a 6 p.m.

Podemos llamarlo desde donde nos encontremos a través de la recepción...

Por María Isabel Santos

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ESPECIAL

Al que madruga Dios le ayuda”, esa frase popular que ha formado parte de nuestras vidas desde que estábamos en edad escolar, cobra significativa importancia cada vez que uno se enfrenta a las calles

de nuestra querida Bogotá, porque no hay alternativa, o salimos temprano de la casa o es mejor que nos preparemos psicológicamente a pasar un buen rato en el inhóspito tráfico de la ciudad.

No hay atajo que valga, porque como seres sociables que somos, le contamos al primer amigo que nos encontramos nuestro hallazgo para ahorrarnos diez minutos de camino, lo que deriva en que cada día veremos que la fila de autos se va incrementando poco a poco, hasta que llegue un momento en que será más beneficioso regresar al trancón inicial, entonces concluimos que la próxima vez que nos ideemos una forma de cortar camino es mejor evitar el voz a voz y guardar nuestro secreto hasta la tumba.

También hay que contar con factores externos, como algunos vecinos de los atajos a los que recurrimos, porque llegará un día en que se cansen de ver sus tranquilos barrios invadidos de autos que comienzan a desfilar desde muy temprano, y decidirán en un ataque de ira e intenso dolor que se acabó la dicha, “no pasamos nosotros pero no pasa nadie” y pondrán en la calle dos o tres bolardos, aquel gran invento de nuestro exalcalde Enrique Peñalosa, lo que nos obligará a dar reversa y regresar al punto inicial, mientras nuestra cara de felicidad por estar ahorrándonos 15 minutos de camino, va desapareciendo de nuestro rostro poco a poco.

Las esperanzas que la situación mejore no son muy fuertes, cada día uno se asoma a ver la evolución de la construcción de la Terminal del Norte, en la calle 193 al sur de Makro, y se da cuenta que eso va para largo, y si no hay presupuesto para agilizar la obra sino se aprueba el POT, tendremos que compartir con las flotas intermunicipales el camino por varios años más, porque el POT tiene más trabas que llegar al mismo Club.

Por eso, cada vez que uno se interna en el trancón de la autopista y no hay forma de llegar a la cita en El Rancho

pensemos en el consejo del socio Alberto Barrera, que sí tiene claro lo que hay que hacer:

“La mejor forma para llegar al Club y evitar el trancón es llegar temprano, si uno sale de la casa muy temprano y trata de llegar aquí a las 7:00 o 7:15 de la mañana, no tiene trancón, disfruta madrugar, la mañana, el tiempo, y creo que es la mejor forma de hacerlo. Si no se puede madrugar, creo que lo mejor es la paciencia, salir con tiempo, con tranquilidad, y entender que es el tráfico de la ciudad y contra eso no podemos hacer nada en este momento, y disfrutar el tiempo que se demore uno en llegar al Club, pero si uno quiere evitar el trancón lo mejor es madrugar. El embudo que se forma llegando a El Rancho, en donde de cinco o seis carriles se pasa a tres, se ha vuelto muy complicado, sin embargo, sigo pensando que somos privilegiados en el sitio donde estamos ubicados, porque es muy cerca a la ciudad y comparado con otros clubes estamos a un pasito, a pesar del tráfico”.

“La mejor forma de

llegar al Club es hacerlo temprano”

Hay días en que llegar al Club

Campestre El Rancho

es toda una odisea debido al tráfico, por eso tratamos de hallar una solución para

evitar los estresantes trancones.

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FUNDACIÓN

FUTUROAlianza

Fundación Club Campestre El

Rancho y SENAPara el

Presidente y la Junta Directiva

de la Fundación, es motivo de

orgullo apoyar y desarrollar

programas educativos, que

permitan a los beneficiarios

emprender un camino

profesional para un mejoramiento de la calidad de

vida personal, familiar y social.

La Fundación Club Campestre El Rancho en convenio con el Servicio Nacional de Aprendizaje SENA, han ofrecido a sus beneficiarios y en esta oportunidad a los

empleados del Club, la oportunidad de formarse como Tecnólogos en Entrenamiento Deportivo, en la modalidad de oferta cerrada, curso que se inició el pasado 14 de mayo de 2013, en horario de 6:00 a 9:00 p.m. La duración del programa será de tres semestres lectivos y uno de práctica, y se llevará a cabo en las instalaciones del Club.

Como resultado de la convocatoria y debido a la innovación del programa, se recibió la inscripción de quince beneficiarios de la Fundación, de tenis y golf, y ocho empleados del Club, siendo el principal objetivo de este proyecto el fortalecer sus bases educativas, para construir y mejorar su proyecto de vida.

Este programa tiene como objetivo brindar al sector productivo del deporte, la recreación y actividad física, la posibilidad de incorporar personal con altas calidades laborales y profesionales que contribuyan al desarrollo económico, social y tecnológico de su entorno y del país, asimismo, potencializa a los aprendices en diseño, manejo de nuevas tecnologías y estrategias de comunicación.

El entrenador deportivo también desarrolla competencias en la preparación física y fundamentación técnico táctica de los deportistas, además de tener la capacidad de elaborar un completo programa deportivo, y contar con la capacidad de atender a las

Emprendiendo un

personas en caso de accidente y enfermedad súbita, según la disciplina, nivel de formación y modalidad deportiva.

El programa se encuentra acogido bajo el Proyecto de Ley 248 de 2011, en el cual se reconoce y reglamenta el ejercicio de la profesión del entrenador deportivo en Colombia.

Con esta Alianza esperamos entregarle en dos años a la sociedad, 23 nuevos tecnólogos en entrenamiento deportivo.

Edwin Castellanos, uno de los participantes, expresa su agradecimiento al Presidente, La Junta Directiva de la Fundación y al Club Campetre El Rancho, por el apoyo y gestión que brindan a los jóvenes en su proceso de capacitación y desarrollo personal.

El Presidente de la Fundación, Dr. Luis Eduardo García, da apertura al programa Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo.

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ESPECIAL

Sobre cómo educar mejor a los hijos se ha escrito mucho y aún persisten dos problemas: el primero tiene que ver con que los padres

y educadores estamos enfocados en la conducta y no en el carácter del niño, y encontramos más fácil centrarnos en cambiar su conducta. Estamos viendo los frutos del árbol y no sus raíces. El segundo problema tiene que ver con el poco esfuerzo hecho para cambiar el corazón de los padres que educan, cuando es allí donde se produce la transformación de fondo en las nuevas generaciones.

Para erradicar estos problemas es necesario enfrentar algunos mitos u obstáculos que han impedido el adecuado desarrollo de los niños de hoy:

Mito # 1 El niño es inocente. La realidad es que puede lucir inocente, pero no es inocente.

Mito # 2 La Sociedad actual es la responsable de la condición de nuestros

hijos. Hemos delegado la educación en la televisión, Internet y otros agentes.

Mito # 3 Formación Académica es lo más importante en la vida. Vivimos la generación más tecnológica y con mayores problemas emocionales.

Mito # 4 Enseñamos a los hijos como comportarse no como pensar. Importa más verse bien que estar bien.

Mito # 5 La Formación espiritual

vs académica. Nuestros hijos necesitan calidad con cantidad.

Existen dos tendencias educativas: la educación secular y la educación por valores. La formación por valores forma al niño para que se comporte en público como es en privado y sea transparente a los ojos de los demás, pues el carácter es: la Capacidad de tener dominio propio, basado en un sistema de principios universales, para generar siempre acciones correctas que marquen de forma positiva a los demás y permitan su desarrollo. Es la virtud de ser predecible.

Padres Exitosos, Padres de Carácter

“El ejemplo tiene más fuerza que las reglas”. Nikolai GogolPor: Farid Estefenn Uribe

Al educar a los hijos es más importante lo que somos que lo que decimos, pues es con nuestro ejemplo que ellos aprenden los elementos básicos del carácter. El amor de padre sabe ser firme y decir sí o no, más no es duro, pues utiliza el tono de voz correcto y su comunicación es la adecuada, generando en el hijo el sentimiento de esperanza y en la medida que persevere logrará su transformación interior.

Es una lucha diaria lograr este objetivo, veamos algunas estrategias:

1. Los padres instruyen: transforman el corazón, enseñan a pensar y tomar decisiones conforme a valores transmitidos.

2. Los Padres establecen límites y hábitos: aplican hábitos exitosos de día en día, es la vía más segura para salir victorioso en el largo plazo.

3. Los hijos necesitan ser animados: nuestras palabras revelan lo que hay en nuestro corazón. La labor es siempre animar a los hijos. Felicite resaltando un valor para que él sepa porque lo felicita y discipline indicándole el valor que quiere impartir e indique el modelo de conducta que quiere que siga.

4. Ser padres es disciplinar a los hijos: La disciplina es un profundo acto de amor hacia lo hijos, y debemos hacerlo mientras haya esperanza, de lo contrario arruinaremos su vida. Como padres somos la autoridad del hogar y debemos ejercerla con amor, firmeza y coherencia.

5. Los Padres respetan a sus hijos: Cada hijo tiene una individualidad única reflejada en su temperamento, debemos conocer sus emociones, reacciones, gustos, miedos, tristezas y alegrías, así sabremos cómo reaccionan en cada caso.

Al formar hijos de carácter, estamos enviando a la sociedad personas disciplinadas, seguras de si mismas por sus creencias y valores, que estén en capacidad de sembrar y cosechar credibilidad, respeto, confianza y consistencia pues tienen claro cuáles son sus prioridades de vida.

Un proverbio del Rey Salomón dice: “Instruye al niño en el camino correcto, y aún en su vejez no lo abandonará”.

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SOCIALES

El Club Campestre el Rancho se ha caracterizado desde su fundación por ser una Institución familiar, por eso, el Día de la Madre siempre será una de las conmemoraciones más importantes que se celebran a lo largo del año. Las familias del Club se reunieron una vez más en torno al pilar fundamental del hogar para rendirle un pequeño homenaje y llenarla con muchos detalles de cariño.

MadreJuanita Godoy, Catalina Hoyos, Juan Pablo Godoy, Stella de Godoy, Carlos Godoy, David Urrea y Edda Piccini de Urrea.

Alexander y Alberto Pedraza en compañía de su mamá Ligia de Pedraza.

Lucía Samudio y Gustavo Santamaría.

Jaime D’Achiardi y su señora Clara Pascualy

Las familias Barreto y Pachón integradas en la celebración.

Día de la

29

SOCIALES

Familia Solano Sossa

Familia Castañeda Arbeláez

Familia Moreno Martínez

Familia Ingenluijff Torres

Familia Gómez Gaitán

30

SOCIALES

El miércoles 17 de abril se llevó a cabo la ceremonia para hacer entrega de las condecoraciones a los socios que cumplieron 20, 25, 30, 35, 40 y 45 años siendo miembros activos del Club Campestre El Rancho. También, en este solemne acto, se le otorgó al ex Presidente Hernán Peñaloza Castro, la dignidad de Socio Honorario, después que fuera aprobada por aclamación esta iniciativa en la Asamblea General de Socios.

Antigüedad

Bernard Van Hissenhoven, Marcos Ayala.

Héctor García Bahamón y su señora Olga de García.

Jairo Medina, Giuseppe Fasanelli, Leticia de Fasanelli, María Teresa de Garzón.

Luz Stella de Landinez, Alberto Landinez, Juan Sánchez, Alcira de Sánchez, Rafael González, Silvio Guevara.

Distinciónde

Eduardo Reyes, David Urrea.

Mireya de Álvarez, Hugo Álvarez, Rosaura García de García, Gloria de Peñaloza, Hernán Peñaloza, Carlos Godoy, Stella de Godoy.

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SOCIALES

Los niños se tomaron el Club Campestre el Rancho en su día.

Con un súpermatch, en donde los niños debieron mostrar su inteligencia y sus habilidades físicas para superar las diferentes pruebas que habían sido estratégicamente ubicadas en diferentes puntos del Club, los niños celebraron su día con mucha alegría y premios, gracias a los puntos que ganaban en las diferentes estaciones.

Día del Niño

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Uno de los Torneos más emblemáticos del Club Campestre El Rancho volvió a reunir a las mejores jugadoras de los diferentes clubes de la ciudad y del país. La camaradería y la amistad fueron las grandes triunfadoras en este certamen que año tras año logra acaparar las miradas en el Club.

BLANCO

XVIIITORNEO Damas de

Clemencia Bolívar y María del Pilar Calvo.

Norma Varón, Amanda

Mondragón y Cielo de Villa.

Viviana de Vaca y Beatriz de Martínez.

Durante el Torneo, se llevó a cabo un almuerzo en donde todas las jugadoras pasaron un agradable momento.

33

SOCIALES

Mercedes Campuzano, Mariela de Campuzano, Nohora de Bohórquez, Clara Luz de Gómez, Mónica Peña, Teresa de Bohórquez, y Martha Bohórquez.

Myriam Ordóñez, Conchita Ugarte, Edda Piccini.

Liliana Flórez y Cristina Ramírez.

Clemencia de Guardiola y Blanca de Sáenz.

Elsa de Gómez, María Inés de Morales, Martha de Cabra.

El 24 de abril y el 15 de mayo se llevaron a cabo las dos primeras paradas del Tour Bellnature Damas de Golf, en donde nuestras jugadoras ponen a prueba todas sus habilidades para superar los 18 hoyos del campo de golf del Club, mientras disfrutan de un espacio de integración, camaradería y diversión.

DE GOLFDamas

Cristina Aldana, Alba Tarazona, Floredy Moreno.

Ruby Ángel, Clemencia de Lancheros, y Sigrid Albornoz.

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Hípica de primer nivel en El Rancho.Sumado a los triunfos que consiguieron nuestros jinetes en los Campeonatos que se desarrollaron en las instalaciones del Club, hay que destacar el buen desempeño de los binomios de la Institución en el Concurso Nacional de Salto que se realizó en el Club La Hacienda, en donde Pablo Emilio Torres fue el mejor de los prejuveniles

montando a Luciana y José Hernando Morales en Aktion quedó segundo en la prueba de 1.10 metros.

En el Concurso Interligas de Adiestramiento que se realizó en el Club Los Arrayanes, Nicolás Torres y Martha Patricia Ochoa, realizaron ejecuciones bastante destacadas.

Nombre Torneo PuestoMaría José Garavito Concurso La Capriola Primer lugar

Sheyda Von Bila/Camila Hernández María José Monroy/Mariana Restrepo

Concurso La Capriola Concurso La Capriola

Segundo puesto Dobles D PlenaTercer puesto Dobles D Plena

Valeria Rodríguez/María José Bedoya Concurso La Capriola Tercer puesto Dobles D Reducida

Juanita García, Natalia Camacho, Sofía Fernández, María José Monroy,Mariana Restrepo, Antonia González

Concurso La Capriola Segundo Puesto Equipo D Plena

Sheyda Von Bila, Laura Mora.Isabella Herrera, Anna Von Bila,Sara Valentina López, Camila Hernández

Concurso La Capriola Tercer puesto equipo D Plena

Elisa Von Bila, María José GonzálezMaría José Bedoya, Valeria Rodríguez,Mariana Hincapie, Verónika Dórdevic

Concurso La Capriola Primer puesto equipo D reducida

Vaulting

RESULTADOS

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El éxito trasciende fronterasAnna Gabriel Porras llenó de trofeos las vitrinas del Club Campestre El Rancho, porque fue aquí en donde ella se formó y se consolidó como una de las mejores squashistas del país, y por eso sentimos como propio cada nuevo éxito que ella obtiene en su carrera.

El pasado mes, Anna Gabriela fue distinguida con el premio All American, un reconocimiento que se le entrega a los mejores deportistas de los colleges y universidades de Estados Unidos, gracias a la excelente labor que cumplió en su primer año defendiendo los colores de la Universidad George Washington.

Anna Gabriela rápidamente se convirtió en la jugadora número uno de la Universidad, responsabilidad

que asumió liderando a su equipo a importantes victorias, sin importar que ella fuera una de las jugadoras novatas de la escuadra y que se estuviera adaptando a su nueva vida.

Anna Gabriela también fue nominada en tres categorías a los Georgy Awards, premio que otorga la Universidad para destacar la labor de sus mejores deportistas, y la jugadora de El Rancho, se quedó con dos galardones.

Esperamos que los triunfos de Anna Gabriela se sigan multiplicando, ya sea representando a la Universidad George Washington, o a Colombia en Torneos Internacionales, porque sus triunfos llenan de orgullo a toda la familia del Club Campestre El Rancho.

Anna Gabriela Porras

Pablo Emilio Torres