*halterofilia /snatch

La halterofilia o levantamiento de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se le denomina haltera.

Existen dos modalidades de competición: arrancada (snatch) y dos tiempos (clean) o envión (jerk). En la primera, se debe elevar, sin interrupción, la barra desde el suelo hasta la total extensión de los brazos sobre la cabeza. En la segunda, se ha de conseguir lo mismo, pero se permite una interrupción del movimiento cuando la barra se halla a la altura de los hombros.

45º

72º

79º

149º 154º

115º

163º

170º

50º

105º43º

30º

1.encogimiento2.antepulsión3.pronación4.flexión dorsal de la mano

5.extensión de pierna

6.flexión plantar7.elevación8.flexión del antebrazo

9.flexión plantar10.flexión del antebrazo11.retropulsión

12.fin de retropulsión13.flexión del brazo14.flexión del hombro15.anteversión

16.encogimiento17.flexión de piernas18.flexión del hombro19.supinación

1.

4.

.2

3.

5.

8. .7

.6

.11

.9

10..12

.1314.

17.

15.

.16

.18

.19

Valentina Canto - Bruno Demuro - Mariquena González - Leticia Martínez - Letizia Olmos - Luciana Sarazola