ENTRENAMIENTOS

MARCELO BIELSA

Recopilado en material audio visual e informes por el Entrenador de Ftbol Profesional y Profesor de Ed. FsicaReinerio Mrquez Vicencio. 2007-2010, Seleccin Chilena.

ENTRENAMIENTOS DE MARCELO BIELSA, SELECCIN CHILENA , 2007-2020.POR REINERIO MRQUEZ OBSERVADOR .

EJERCICIOS DEFENSIVOS:

Ejercicio N 1 anticipacin defensiva, el jugador A da 4 pases al B , al 5to el C anticipa y sigue con la continuidad del pase, el B retrocede y despus del 5to pase vuelve a anticipar.

Ejercicio N2 , B conduce el baln, A retrocede y lo ataca B lo sobrepasa y A retoma la posicin defensiva.

Ejercicio N3: PARED, desmarcacin y marcacin: Se agrupan en tros con una mini portera, deben hacer una pared pasar y tirar de primera donde deber el defensa volver con su

marcacin y mantenerla hasta el final, interceptando el baln.

Ejercicio N 4: Despeje en juego areo, centran y un defensor despeja, se ubica dos estacas grandes y una cinta elstica.

N1

C B A

A

N4 N3

N2

B

A

Eje n 1

C

B

CENTRO AL REA, MOVIMIENTO HACA ADELANTE Y DEFINE ATRS.

Eje n 2 ANTICIPACIN DEFENSIVA. B

A B C Eje n4 A

Eje n 3 VELOCIDAD DE REACCIN EN LA MARCACIN. A

B A pase a B

A C C , anticipa y hace un devolucin a A, quien

habilita a B , C C se recupera y va a interceptar

el pase o marcar al B.

Def

ATC

Eje 6 el 1-2 pica el def. Anticipa

Eje n5 Marcacin El Atc gana la espalda Def recup la posicin.

Defensa

ATAQUE

Eje 7. Marcacin estrecha, interceptar el tiro.

Del atacante, desde la zona lateral y frontal.