Diarrea aguda en el adulto -...
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Autores: Lurdes Alonso y Josep Lluís Llor Corrección científica: Grupo de Patología Digestiva Comité editorial: Roger Badia,Vocalia Comunicació HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 8 20 10 Traducción: Sigrid Iglesias Ilustraciones: Elvira Zarza Diarrea aguda en el adulto Recomendaciones útiles para tratar las diarreas: Beba abundante líquido (unos 3 litros al día): - Agua: Puede añadirle zumo limón. - Infusiones: manzanilla, tomillo - Agua de arroz: Se hierve un litro de agua con un puñado de arroz durante treinta minutos, se cuela y se deja enfriar antes de bebérselo. - También se puede preparar de la misma manera el agua de zanahoria. - Suero casero: En un litro de agua se añaden dos cucharadas soperas de azúcar, media cucharadita de sal, media cucharadita de bicarbonato y una taza de zumo de limón. Hay que tomar al menos 1 o 2 litros de este suero, si los vómitos o la diarrea son importantes. En las farmacias venden un preparado comercial similar (para deshacer 1 sobre en 1 o medio litro de agua). Siempre que haya vómitos, hay que tomar los líquidos a temperatura de nevera y en pequeñas cantidades, 2 o 3 cucharadas cada 15 minutos. A medida vaya tolerando los líquidos, se irá aumentando la cantidad. Evite el café, las colas y otros refrescos. Enseguida cuando tolere los líquidos, ya puede comenzar con comidas suaves: manzana al horno, hervida o rallada, membrillo, arroz hervido, zanahoria hervida, caldo vegetal con fideos finos y sin aceite, pan blanco tostado, sopas de pan con tomillo. Si la diarrea va mejorando, puede añadir patata hervida, verduras con aceite, pan integral, frutas, leche de almendras, pescado hervido o a la plancha o al horno, pechuga de pollo a la plancha, etc. No tome leche ni derivados, ni carne con grasa, ni fritos hasta que la diarrea haya acabado. Comience poco a poco por el yogurt natural. Otros consejos: Procure descansar lo que necesite. Para evitar contagios, es necesario que la persona enferma y todos los miembros de la familia se laven las manos con agua y jabón antes de las comidas y después de ir al baño. Los baños de asiento fríos pueden mejorar las molestias anales (irritación, llagas en la piel...)que produce la diarrea. Evite tomar medicación (antidiarreicos, antibióticos) para la diarrea, si no es por recomendación de su médico. En las diarreas que van acompañadas de fiebre alta persistente, sangre, moco o pus en las deposiciones o de dolor abdominal continuo, es necesario que consulte con su médico de cabecera.
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Autores: Lurdes Alonso y Josep Lluís LlorCorrección científica: Grupo de Patología DigestivaComité editorial: Roger Badia,Vocalia Comunicació
HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES
Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat 8
2 010
Traducción: Sigrid IglesiasIlustraciones: Elvira Zarza
Diarrea aguda en el adulto
Recomendaciones útiles para tratarlas diarreas:Beba abundante líquido (unos 3 litrosal día):- Agua: Puede añadirle zumo limón.- Infusiones: manzanilla, tomillo
- Agua de arroz: Se hierveun litro de agua con unpuñado de arroz durantetreinta minutos, se cuelay se deja enfriar antes debebérselo.
- También se puedepreparar de la mismamanera el agua dezanahoria.
- Suero casero: En un litro de agua seañaden dos cucharadas soperas de azúcar,media cucharadita de sal, mediacucharadita de bicarbonato y una tazade zumo de limón.Hay que tomar al menos 1 o 2 litros deeste suero, si los vómitos o la diarreason importantes. En las farmacias vendenun preparado comercial similar (paradeshacer 1 sobre en 1 o medio litro deagua).
Siempre que haya vómitos, hay que tomarlos líquidos a temperatura de nevera y enpequeñas cantidades, 2 o 3 cucharadascada 15 minutos.A medida vaya tolerando los líquidos, seirá aumentando la cantidad.Evite el café, las colas y otros refrescos.Enseguida cuando tolere los líquidos, yapuede comenzar con comidas suaves:manzana al horno, hervida o rallada,membrillo, arroz hervido, zanahoriahervida, caldo vegetal con fideos finos ysin aceite, pan blanco tostado, sopas depan con tomillo. Si la diarrea vamejorando, puede añadir patata hervida,verduras con aceite, pan integral, frutas,leche de almendras, pescado hervido oa la plancha o al horno, pechuga de polloa la plancha, etc.No tome leche ni derivados, ni carne congrasa, ni fritos hasta que la diarreahaya acabado. Comience poco a poco porel yogurt natural.
Otros consejos:Procure descansar lo que necesite.Para evitar contagios, es necesario quela persona enferma y todos los miembrosde la familia se laven las manos con aguay jabón antes de las comidas y despuésde ir al baño.Los baños de asiento fríos pueden mejorarlas molestias anales (irritación, llagas enla piel...)que produce la diarrea.Evite tomar medicación (antidiarreicos,antibióticos) para la diarrea, si no es porrecomendación de su médico.En las diarreas que van acompañadas defiebre alta persistente, sangre, moco opus en las deposiciones o de dolorabdominal continuo, es necesario queconsulte con su médico de cabecera.
