N° 31tendenciasnovedadeshoróscopo

3 ag

osto

20

10

www.datoavisos.cl

Mes del

Corazón

Las Condes30.000 ejemplares

Especial

2

Descuento presentando este cupón en nuestras

sucursales*Descuentos no acumulables y válidos hasta el 31/07/2010.

00485

Escríbenos a drjardin@anasac.cl

La lluvia, las heladas y la nieve traen consigo un exceso de humedad al punto de saturar los suelos causando un grave daño en las raíces y quemando las hojas de nuestras plantas. En esta época recomendamos utilizar fertilizantes con altas concentraciones de Potasio, reduciendo el daño en el follaje por las bajas temperaturas. Junto a esto se endurecen los suelos y decrece el desarrollo de las plantas, en la tierra encontraremos mayor presencia de musgos, para el cual recomendamos aplicar:

MOSS OUT: - Control de musgo con una aplicación.- Mejorar el drenaje del suelo.- Estimula la coloración y el crecimiento.- Producto listo apara usar.- Su rendimiento es de 1 kg para 100 m2

- Formatos de 1 y 5 kg

ARENA DE LAMPA:- Material inerte que ayuda a mejorar las condiciones físicas del suelo.- Mejora la aireación y el drenaje, logrando un mayor desarrollo radicular.- Posterior al control del

musgo, horquetear y aplicar al voleo Arena de Lampa.- Formatos de 1,5 – 5 kg.

Sábanas Toy Story desde $12.990. Cobertor Toy Story desde $14.990 (Jumbo y Paris)

Transformers 5 Pack Power Core Combiners, esta variedad de combinación tiene equipos de vehículos de Transformers que se convierten en un Transformers grande al unirlos. Cada equipo consiste de una fi gura pequeña con 4 vehículos Legend.

FurReal Friends Snuggimals, adorables perritos y gatitos recién nacidos que responden al tocarlos con la mano.

Transformers 2 Pack Power Core Combiners, combinación de una fi gura Transformers pequeña (se transforma en vehículo) con un min-con (puede ser utilizado como armamento adicional para la fi gura). Star Wars Sable Eléctrico, nuevo diseño

de sable electrónico. Incluye luces y sonidos.

Datoavisos / tema especial

niñosniñosRegalos para

3

00486

Deliciosos desayunos con sorpresaspara el día del niño

Despierta a los reyes de la casa este 8 de agosto con un delicioso desayuno a su medida. Entretenidas canastas con

productos para compartir en familia junto a regalitos y globo metálico que

puedes incorporar a elección.

8 de agosto con un delicioso desayuno a su medida. Entretenidas canastas con

Recepción de pedidos hasta el jueves 5 de agosto 19:00 hrs. Visítalos y haz tus pedidos en

www.regalosydesayunos.cl / o llámalos al 9-0651258.

De seguro será una sorpresa divertida e inolvidable.

Niños felices en su díaDatoavisos / tema especial

Lego Minifi gures, colección de 16 modelos

sorpresa en sobre inspirados en películas,

deportes, historia y situaciones del día a día. $1.990. (Lego Stores y

Baby Infanti Stores).

Baby Alive Saltitos y

Balbuceos, bebé que cuando

tomas su mano salta y se ríe.

Chanchito Glotón, come, y come hasta estallar su cinturón.

Buckaroo Tiro al blanco $14.990 (Jumbo y Paris)

Play-Doh Fábrica de Golosinas, se puede crear popcorn, nachos, papitas fritas y otras golosinas.

Incluye 1 lata y 4 latitas de masa modeladora.

Littlest Pet Shop

Mansión de Mascotas, exclusivo

Club de las mascotas!.

Cada set trae 1 mascota y accesorios.

4

Atención embarazadaswww.happymumbaby.clEn Happy Mum encontrarás de todo lo que necesitas para vivir tu maternidad a plenitud, junto a ellos podrás preparar un plan de parto que te permitirá llegar tranquila y relajada, con un peso adecuado, ese día tan esperado por 9 meses. Además aprovechar la gimnasia de pre y post parto. ¡Visítalos, te encantará! Detroit 1674 (Av. Vitacura alt. 7700, Vitacura). Tel: 9538935. Estacionamiento.

00484

Si no tienes claro cuales son las

preferencias de los niños este año

te entregamos una guía con los

preferidos de la temporada.

Niños felices en su díaDatoavisos / tema especial

Monopoly Chile, presentan los lugares más

representativos de Chile elegidos mediante una

votación on-line. Desde Isla de Pascua, hasta

Palacio de La Moneda o Torres del Paine.

My Little Pony Peluche Recién Nacido, Pinkie Pie con frases divertidas y accesorio para alimentarla. Rainbow Dash está lista para el baño, con una bañera y un patito amarillo.

en su día

5

6

En Clínica Gaudi se preocupan de que tu estadía sea cómoda y acogedora. Cuentan con un equipo de especialistas de alto nivel, los que unidos a la mejor tecnología y materiales, garantizan un tratamiento óptimo y satisfactorio. Plan especial “Una Sonrisa Perfecta”, 25% de descuento en blanqueamientos e implantes dentales. Horarios especiales para quienes trabajan, estacionamientos.Avda. Cristóbal Colón 6344, Las Condes. Fono: 2293156 – 2201138 / www.clinicagaudi.cl

CUIDADO DENTAL DE ALTO NIVEL

101347

El tarot de Ángeles, es un naipe que trabaja en frecuencia mucho más

elevada que el tarot convencional, nos sirve para orientar nuestras vidas a través del plano divino para lograr nuestros objetivos y proyectos, de forma más plena y exitosa. Unión

de parejas y sanación a través de ángeles, limpieza de aura, terapias de sanación divina, alineación de canales energéticos, Reiki, flores de Bach, sanación de enfermedades kármikas, descargas. Todo es posible sanar con el amor de Dios. La terapeuta y canal realiza trabajos 100% garantizados, pagas después de

resultados. Años de estudio en India avalan su seriedad y profesionalismo. Las Condes. Reser-

va tu hora 86962962. www.joseananda.cl

TAROT DE ÁNGELES,SRA. JOSE ANANDA

02352

Burbuja fi gura Toy Store $4.990

Littlest Pet Shop Vehículo Huellitas Móvil (Incluye hámster que maneja el vehículo).

My Little Pony Rueda de la Fortuna, la rueda Chicago de Ponyville tiene movimiento y sonido. (Incluye un pony y hay espacio para 5 pony’s).

7MAG-AV. SOPAS 19X12.5 DA CARBONADA.indd 1 7/28/10 11:46:48 AM

s innegable que una actividad física, aunque sea esta moderada, nos ayuda a mantener nuestro organismo en buenas condiciones.

Sin embargo, esto es aún más necesario cuando padecemos alguna enfermedad como la hipertensión arterial.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar ejercicio físico entre las medidas no farmacológicas para disminuir la presión arterial, desde allí es que esta indicación ha sido incorporada tanto en los tratamientos como en la preven-ción de la enfermedad.

Pero, ¿qué ejercicios son los más reco-mendables? La mayoría de los especialistas coincide que son efectivas aquellas rutinas que promueven actividades como caminar, bailar, correr, nadar y andar en bicicleta, por lo menos de 30 a 60 minutos por día y de tres a cinco veces por semana, todo de manera gradual y bajo la supervisión de un médico y de ser necesario un especialista en actividad física.

Benefi ciosCuando el médico indica la necesidad de

realizar alguna práctica deportiva o simple-mente hacer ejercicio de manera moderada, muchos nos preguntamos, de qué manera incidirá esta actividad en nuestra mejoría, y en este caso específi camente en relación a la disminución en los niveles de presión arterial.

Al realizar ejercicios se producirá una

Ejercicios cardiosaludables

baja, quizás lenta, pero gradual de la presión arterial, y aunque esta sea pequeña puede ser de gran ayuda para evitar o rebajar sig-nifi cativamente la posibilidad de accidentes cerebrovasculares o infartos al miocardio.

Además, al mejorar tu condición física, de seguro te sentirás más sano, porque man-tendrás tu peso en el equilibrio necesario evitando así la obesidad. La actividad física ayuda a que el corazón funcione mejor, ya que reduce el número de latidos por minuto y mejora su contracción, controla los niveles de colesterol y de glucosa en la sangre; y te ayuda a controlar la ansiedad, depresión y estrés.

PrevenciónRecuerda que no se trata de decidir hacer

ejercicios y lazarte a realizarlos, menos aún si padeces alguna enfermedad sea esta relacionada con la presión arterial, corazón, diabetes, etc. Es fundamental la supervisión previa de un médico especialista que te evalúe y te entregue un certifi cado que avale que puedes realizar ejercicio, el tipo de ejercicio que debes realizar y su intensidad. Además recuerda que el ejercicio por si solo no será la solución, por ello es el médico quien te indicará medidas

adicionales para bajar tu presión arterial, como por ejemplo, reducir el consumo de sal.

También debes tener presentes que du-rante el ejercicio te puede subir la presión, por esta razón es un especialista de la salud quien debe indicarte cuándo debes iniciar la práctica deportiva, quizás debas bajar antes un poco tu presión con otro tipo de medidas, y luego seguir las indicaciones del profesional.

Los ejercicios aeróbicos sin duda serán los mejores, no te excedas tampoco en su pr´ctica, de manera progresiva puedes ir subiendo el tiempo de práctica todo siempre bajo la vigilancia de un doctor. Verás que con el tiempo no sólo baja tu presión arte-rial, sino que mejora tu físico, tu capacidad aeróbica y tu fi gura.

La actividad física, sobretodo aquella que pone énfasis en lo aeróbico, resulta ser de gran ayuda para bajar la presión arterial.

E

Datoavisos / tema especial

8

Av Vitap 27x21 M.pdf 1 28-07-10 10:20

Av Vitap 27x21 M.pdf 1 28-07-10 10:20

Atención de Lunes a Viernes 10:00 a 20:00 hrs.

La Capitanía 416Las Condes.

Reserve hora al Tel: 8237777 / 9-9788986

(Atiende en su domicilio)

Sin que digas nada te dirá todo en la primera consulta; para cada pregunta tiene respuesta y para cada problema una solución. Hace todo tipo de trabajos.

100% GARANTIZADOSMétodo Pusanga:Regresa al ser amado,

hace amarres y desamarres, endulzamiento para el amor y la buena suerte, protege y hace prosperar negocios, retira envidias, apresura matrimonio. Te dirá si tu pareja es infiel, si buscas resultados, visítala.

No hay problema tan difícil que no pueda vencer.

TAROTSRA. JORDANA CRUCES

No esperes un fracaso más.30 años de estudio en Europa avalan su experiencia.

CONSULTA TAROT $ 5.000CONSULTA ESPECIAL $ 10.000

00622

01138

Todo tipo de cortinas y accesorios para su

instalación:Store, Cenefas,

Instalaciones, RielesBarras.

Cuentan con una gran variedad de telas para

que elijas aquella que más se ajusta a las

necesidades de tus espacios. Son 20 años de experiencia en

fina confección.Tels: 6255426 /

9-2248144 /luiscontreras-deco@

hotmail.com

DE BLANCO CORTINAJES

CONFECCIÓN Y TRANSFORMACIÓN

DE CORTINAS

Pistola burbuja Toy Store $5.990

Rubik’s 360, se deben poner las bolitas de colores en los sitios apropiados.

Señor Cara de Papa estilo Woody (ideal desde los 2 años) $12.990 (aprox).

Playskool Gloworld Mi Suave Sonajero,

tiene una variedad de tejidos y una cabeza que es cascabel. Es

lavable.

Datoavisos / vitrina

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

COMPUTACION050

COMPUTADORES NUEVOS-USADOS COMPRA Y VENTA

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

CONSTRUCCION150

ALUMINIOS Y VIDRIOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

171INSTALACIONES ELECTRICAS Y

SANITARIASTECNICOS ELECTRICISTAS INACAP

panas, lámparas, cortocircuitos,tableros, alumbrado F:2819548

09-3306491.

180PINTURAS Y PAPELES MURALES

PINTURAS YESOS DECOMURALESclosets. techos, limpiezas, cerámicas,albañilería, reparaciones F:5229784.

DEPORTES YPASATIEMPOS

209JUEGOS DE VIDEO Y VIDEOS,

VENTA Y ARRIENDO

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS309

CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR350

ALFOMBRAS

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZA

CLEANER SERVICE: POR SU LAVADOalfombras, gratis limpieza ventanales.

Retiramos alfombras, grandes,medianas, chicas a domicilio F:5613657

8792446.

LIMPIEZA RODOLFO MARTINEAUF:6659589 tapices, alfombras,cortinajes. Retiro, reparaciones,

orillados.

LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLO RIELESpersianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 08-7764962 09-3490608.

SERVICIOS

558DISTRIBUIDORES DE GAS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

GASFITERIA ALVAREZ F:09-2226950emergencias, destapes, filtraciones.

Teléfono domicilio, ProvidenciaF:9861391.

616REPARACION DE ARTICULOS

DE ELECTRONICA

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

*LIMITE DEDISTRIBUCION

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475

AGENCIASde Avisos

Clasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

10

CAPACITACION EINSTRUCCION

008CLASES PARTICULARES

COMPUTACION050

COMPUTADORES NUEVOS-USADOS COMPRA Y VENTA

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

CONSTRUCCION150

ALUMINIOS Y VIDRIOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

171INSTALACIONES ELECTRICAS Y

SANITARIASTECNICOS ELECTRICISTAS INACAP

panas, lámparas, cortocircuitos,tableros, alumbrado F:2819548

09-3306491.

180PINTURAS Y PAPELES MURALES

PINTURAS YESOS DECOMURALESclosets. techos, limpiezas, cerámicas,albañilería, reparaciones F:5229784.

DEPORTES YPASATIEMPOS

209JUEGOS DE VIDEO Y VIDEOS,

VENTA Y ARRIENDO

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS309

CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR350

ALFOMBRAS

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZA

CLEANER SERVICE: POR SU LAVADOalfombras, gratis limpieza ventanales.

Retiramos alfombras, grandes,medianas, chicas a domicilio F:5613657

8792446.

LIMPIEZA RODOLFO MARTINEAUF:6659589 tapices, alfombras,cortinajes. Retiro, reparaciones,

orillados.

LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

383CORTINAS, PERSIANAS Y RIELES

A DOMICILIO ARREGLO RIELESpersianas, stores, piolas, clósets

F:6413457 08-7764962 09-3490608.

SERVICIOS

558DISTRIBUIDORES DE GAS

582GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

GASFITERIA ALVAREZ F:09-2226950emergencias, destapes, filtraciones.

Teléfono domicilio, ProvidenciaF:9861391.

616REPARACION DE ARTICULOS

DE ELECTRONICA

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

*LIMITE DEDISTRIBUCION

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475

AGENCIASde Avisos

Clasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

11

625REPARACIONES ELECTRICASTECNICO INACAP EMERGENCIAS

eléctricas, cortocircuitos, monofásicos,trifásicos, garantizados F:2019412

09-1912766.

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS.Presupuesto gratis, domicilios. También

sábados, domingos F:5554027.

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREA

CAMBIO DE CASA F:2452914fletes, responsabilidad, economía,

rapidez F :07-7077290.

SALUD

803CASAS DE REPOSO

806CENTROS MEDICOS Y

CONSULTAS

809CLINICAS DENTALES

833MEDICINA, TRATAMIENTOSY PRODUCTOS NATURALES

VESTUARIO YACCESORIOS

859ROPA USADA

COMPRO ROPA ZAPATOS DOMICILIOPago contado F : 7752310 07-6004367.

12

Claves para un corazón sanono de los órganos que más se resiente con los malos hábitos de vida que llevamos, es el corazón, en nuestro país es una de las principales causas de muerte tanto

en hombre como en mujeres, por eso cada vez se hace más importante prevenir y adoptar las conductas sanas necesarias para tener un corazón sano.

Especialistas enumeran siete puntos claves para que puedas mantener a este órgano tan importante de nuestro cuerpo en las mejores condiciones y así puedas vivir más y mejor.

* Nunca fumar o haber dejado el cigarrillo hace más de un año.

* Tener un índice de masa corporal (IMC) inferior a 25, es decir, un peso saludable.

* Hacer al menos 120 minutos de ejercicio moderado a la semana o 75 minutos de ejercicio vigoroso.

* Llevar una dieta variada que incluya 4-5 porciones de fruta y verdura diarias, 2 porciones de pescado a la semana, no beber más de 4,5 tazas de bebidas de fantasía a la semana, consumir 3 raciones de cereales integrales al día y consumir menos de 1,5 gramos diarios de sal.

* Mantener un colesterol total inferior a 200 mg en sangre. * Tener una presión arterial equilibrada, menor a 12/8. * Tener una glucosa en ayunas inferior a 100 mg /dl.

U

No se trata de tener un corazón ideal, como para un concurso, lo fundamental es tener una mejor salud cardio-vascular, que te permita vivir más y mejor.

Datoavisos / tema especial

Concurso DisneySi tu hijo a hija es fanático de Toy Story participa en este concurso y podrás ganar:1 set de cumpleaños Toy Story Disney- 1 cojín Toy Story- 1 pijama Toy Story estilo WoodySólo debes contestar ¿Cómo se llama el Guardián de la Galaxia de la película Toy Story?Envía tu respuesta junto a tus datos (nombre, telé-fono y comuna) a concursodato@plc.cl y ya estarás participando. El plazo de envío de mail vence el 9 de agosto.

Si quieres probar la efi cacia de lucir tu piel sin vello, responde:¿Cómo se llama la nueva generaciónde cosméticos?Envía tu respuesta junto a tus datos (nombre, teléfono y comuna) a concursodato@plc.cl y participa en el sorteo de 1 de los pack (crema corporal + crema facial) de Bioxet. El plazo de envío de mail vence el 9 de agosto.¡Suerte!

CONCURSO Bioxet

Datoavisos / novedades

13

Datoavisos / horóscopo Por Ricardo / Consultas personales al 2649877.www.aloricardo.cl

La relación termina y no podrás cambiar las cosas. Trata de no hacer como si no dependieras de nadie. Decídete por una manera de cuidarte, sólo estás complicando las cosas queriendo seguir terapias simultáneas.

Es momento de pensar un poco más las cosas. Semana de cambios importantes en el trabajo y proyectos. Ten cuidado, las posibilidades de un embarazo están muy cercanas.

Periodo de soledad, estés o no con pareja. Sé un poco más cuidadoso en tu trabajo. Los problemas siguen afectándote, no sabes hacer las cosas de forma correcta.

Las relaciones basadas en sexo sólo deben quedarse como aventuras. Si con-tinuas dejando que otras personas interfi eran en tu economía los problemas serán más grandes. Tienes que ser fuerte, y hacer las cosas que debes.

Puede que los problemas surjan fácilmente esta se-mana en la pareja. Si pre-tendes hacer un negocio o conseguir un empleo esta semana se dan todas las posibilidades. Novedades en la salud.

Tienes que hacer cambios en tu relación. Algunas personas que se están acercando no lo hacen con buenas intenciones. Que te sientas bien no quiere decir que dejes de cuidarte.

Lo que necesita tu relación es un cambio, co-mienza a darle importan-cia a más cosas. Cuidado con dejarse tentar por ofertas que parecen ser todo lo que esperas. Te sentirás con un muy buen ánimo y estado físico.

La posibilidad de un nue-vo romance esta cercana. No sientas que las cosas están hechas. Debes hacerte el tiempo para visitar un médico.

Cuidado con confi ar demasiado en la pareja. Se te facilitaran mucho las cosas estos días, pero no por esto debes aprovecharte. Si decidiste cuidarte, recuerda hacerlo todos los días.

Trata de pedir un consejo para poder llevar de la mejor forma tu relación. No son días fáciles, el dinero llega y se va con rapidez. Si quieres estar bien, en este momento sólo depende de ti.

No permitas que terceras personas intervengan en tu relación. Cuidado con creerse superior. El equilibrio es lo que debes encontrar para tu cuerpo en este momento.

Las cosas se desestabi-lizan en la relación, esto porque insistes en mezclar las cosas. Es necesario que comiences a pensar con calma. Algunas situa-ciones podrían comenzar a cambiar, la mejoría llega a tu organismo.

Diseño AvisosCarol LaraFotos Vivi PeláezGerente ComercialFrancisco J. GómezEjecutiva Grandes CuentasPatricia Gatica ..........................751 4957

Ejecutivos ComercialesIrene Adraktas ............................... 751 4821Carlos Beneitez ........................751 4856Fernando Galarce ..................751 4825Pilar García .......................................751 4826Domingo Henríquez...............751 4819Berta Leiva ....................................... 751 4833

Ma Graciela Semmler .....................751 4813Margarita Valenzuela ...................751 4859Representante LegalFernando Param D.Impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.Informaciones Generales: 751 4800

EditoraCarola GómezPeriodistaFrancisca Ramírez F.Michelle BolomeyDiseño y DiagramaciónLuis Román F.

www.datoavisos.cldatoavisos@plc.cl

PROMOCIÓ

N DE

LANZA

MIENTO

PROMOCIÓ

N DE

PROMOCIÓ

N DE

LANZA

MIENTO

Verdadera solución para almacenar tus pertenencias en un lugar

seguro, limpio y económico.

Bodegas desde $18.000 MeNsUaLes

• Accesos controlados• Monitoreo por CCTV• Ubicación Privilegiada

• Seguridad 24 hrs• Sensores de humo• Atención personalizada

UbiCACion: Sergio Vieira de Mello 4524, (Ex Marathon) Macul. EMAil: info@bltminibodegas.cl

(562) 293 3247

Mas info en: www.bltminibodegas.cl

(562) 293 3247(562) 293 3247

14

15