DATOavisos Las Condes 30 2010

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N° 30entrevistatendencias

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www.datoavisos.cl

Las Condes30.000 ejemplares

“No creo que intimide a mi ex esposo” “No creo que intimide “No creo que intimide

Entrevista a

Carmen Gloria ArroyoLa atractiva abogada de “La Jueza” de Chilevisión, asegura dar resoluciones a los casos basándose en su experiencia de vida. Aquí nos cuenta algo más de su vida personal.

Educación 2º Semestre

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“Jamás me dejo llevar

por los prejuicios”

Enfática, resuelta y decidida son los rasgos más característicos de esta abogada que cautiva audiencias y le pisa diariamente los talones al matinal de TVN.

Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez.

oco de bromas, pesadeces y piropos ha sido el vistoso lunar que luce sobre su boca la jueza más piropeada y –quizás temida- de Chile. Sin embargo, hoy la abogada de 44 años está feliz con el éxito que ha alcanzado su programa de corte

judicial que promedia muy buen rating todas las mañanas en el canal privado. Tanto así que varias veces ha disputado puntos con el matinal de TVN “Buenos días a todos”. ¿El secreto de su arrastre? Ella cree saberlo.

¿Por qué crees que “La Jueza” ha tenido tanto éxito?Porque cubre una necesidad social importante, uno confi rma en

terreno y sobre todo en la gente de escasos recursos que necesitan de una orientación mínima. El programa tiene un rol educativo yo le explico a las personas como funciona las cosas y la forma de cómo pueden obtener respuestas más inmediatas. Ahora también agreguemos la dosis de mi personaje de jueza ruda y directa… pero ocurre que de verdad, me involucro mucho en los casos, sobre todos aquellos donde hay niños de por medio.

Tal ha sido tu buena acogida que tu participación se extiende también al matinal “Gente como Tú”…

Dos veces a la semana hablo sobre temas de empresas, comunitarios y sociales. Les explico a la gente donde tiene que reclamar, cómo deben hacerlo, cuáles son los derechos que tienen y no tienen, etcétera. Hay mucho prejuicio en contra el poder judicial y eso tiene que ver con la poca claridad en saber como funciona el sistema.

¿Sigues trabajando en alguna ofi cina de abogados o tienes algún buffet propio?

Estoy en www.defensores.cl con un abogado penalista y yo que veo el área civil, temas de familia, básicamente.

¿Tienes harto feedback con los telespectadores?Sí y lo agradezco harto, mi personaje es bien rudo a veces por

eso me sorprende que la recepción de la gente sea tan buena. Las personas me saludan cariñosamente, me abrazan y escucho que dicen “Mira, ella es la abogada de los pobres…” Me gusta que me vean así.

¿Cómo construyes ese personaje?¿Mi fuente inspiradora, dices tú? Creo que fue Eleonora

Domínguez una tremenda magistrada, la admiraba mucho, la admiro todavía… y ella sí que era ruda, recuerdo cuando era “la reina” del 33 Juzgado del Crimen.

FDatoavisos / entrevista

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Carmen Gloria, tu fi gura salió a la luz pública cuando tomaste defensas complicadas y mediáticas como las de Rodrigo Orias o Gemita Bueno, ¿Como abogada te cuestionaste si tomar o no estos casos?

La gente de mi entorno se cuestionó cuando yo acepté estos casos. Pero yo lo tomé como un tremendo desafío, un desafío que me obligó a sacar lo mejor de mí. Estudié, me esforcé y me dediqué por salir adelante con estos procesos. Me entrevisté con ambos y sentí que tenía que hacer valer los argumentos de los imputados por sobre la conmoción mediática que tuvieron estos procesos. En el caso de Rodrigo Orias, quién asesinó al sacerdote Faustino Gazziero, era una persona enferma, esquizofrénica, había que hacer valer ese argumento. Era un asesino sí, pero sus argumentos debían ser escuchados. En el caso de Gemita sentí que debían ser tomadas en cuenta las condiciones en las que cometió el delito.

¿A raíz de estos juicios te comenzaron a llamar para casting de televisión?

Sí, realmente creo que fue a partir de estos casos. Recuerdo que una vez Pablo Honorato se me acercó en Tribunales y me comentó que mi actitud frente a las cámaras era muy natural y que me manejaba bien mediáticamente (ríe)

¿Te atreverías a conducir programas que no sean de corte judicial?

Soy enemiga de hacer planes a corto plazo. Pero, jamás me dejo llevar por los prejuicios.

¿Cuándo estás en un caso has sentido que fuiste ruda innecesariamente?

Sí, si soy efusiva. Se me olvida que estoy en un set televisivo, a veces me exaspera las madres o padres que no se hacen cargo de sus hijos, me pongo de verdad en el lugar de ellos. Me involucro.

Ciertamente, muchas veces, se duda de los casos ¿Todos son reales?

Te puedo asegurar que nuestros casos son absolutamente reales.

¿No crees que el uso de anteojos oscuros o llamativas pelucas, ridiculiza un poco la seriedad con la que se debería tomar cada caso?

Se hace burdamente para que la gente entienda que la persona está caracterizada. Quizás se vea como sobreactuado, pero es lo que se llama: protección de la identidad.

Éxito después de los 40 Separada y madre de tres hijos de 13, 10 y 8 años, Carmen

Gloria debió reinventarse y dar un giro brusco en una estabilidad que ella sentía segura. Bordeando las cuatro décadas se vio sola y con una carrera que debió proyectar -más que

ligeramente- para salir adelante con sus hijos.

Dices que te aferras de tus experiencias para hablar a los otros padres. En ese sentido ¿Cómo es la relación con tu ex esposo?

Es un papá muy presente con los niños. Nuestra relación terminó, pero seguimos bien coordinados en nuestros roles de papás.

¿Sientes que debido a tu rol tienes una imagen intimadamente?

No, (ríe) te aseguro que no… no creo que intimide a mi ex esposo. En el ámbito personal soy bastante más dócil de lo que se ve en televisión. ¡Eso ocurre con los hombres que no me conocen!

¿Notas cierto temor de parte de los hombres para acercarse?

Defi nitivamente, no se acercan… deben pensar que los voy a dejar en calzoncillos y presos (ríe) Recibo harto

piropo, pero nada más.

Este año fuiste candidata a “Reina Guacahaca” ¿Qué entiendes por ese concepto?

Siii y salí última, no tengo pudor en decirlo (ríe) Pero, creo que se ha malentendido el concepto de guachaca con popularidad. Para mí guachaca es comer empanadas los domingos, ir a lugares como Talagante el fi n de semana, tiene que ver con no olvidar lo que somos, más que con un exagerado escote. Y si a mi me relacionaron con el hecho de vivir nuestras raíces y

de ser sencilla y directa, me siento feliz.

¿De dónde tomaste las fuerzas para reinventarte y forjar una ascendente carrera en televisión?Realmente creo que cuando uno tiene hijos, no se necesita

una belleza especial ni de una inteligencia especial para salir adelante. Hay que proponerse tener éxito y se logra, hay caminos más largos que otros, pero lo logras. Lo que a mi me hubiera gustado escuchar cuando pasé momentos complicados fue que me dijeran que por muy negro que veas todo, todo pasa. Y de verdad que cuando logras salir solita, tomas más fuerza.

¿Qué es lo que más valoras de ti como profesional?Que soy muy acuciosa e inconformista con los resultados de los

casos que llevo. Hay cosas que yo misma me critico, podría estar mucho tiempo perfeccionando las cosas. Y en lo personal valoro que a pesar de la edad y de las cosas que han pasado en mi vida, jamás he dejado de reírme, ni de jugar. Soy muy pelusa, asusto a mis hijos, escondo juguetes, corro por la casa… Si te ríes, te empiezas a auto convencer de que estás bien.

¿Crees que el mundo del derecho sigue siendo machista?Era bien machista, ahora eso es un mito. Es machista la mirada

social… que se tiene de las profesionales de justicia y de toda mujer en realidad, cualquiera sea su profesión. Primero se fi jan en sus características físicas y luego de eso, se hace su análisis profesional.

¿Cuál es tu sello?El lunar y la voz, la gente en la calle sin verme, me reconoce por la

voz.

Datoavisos / entrevista

que los voy a dejar en calzoncillos y presos (ríe) Recibo harto piropo, pero nada más.

forjar una ascendente carrera en televisión?Realmente creo que cuando uno tiene hijos, no se necesita Soy enemiga de hacer planes a corto plazo. Pero,

que los voy a dejar en calzoncillos y presos (ríe) Recibo harto que los voy a dejar en calzoncillos y presos (ríe) Recibo harto piropo, pero nada más.

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esde tiempos remotos la naturaleza ha sido fuente de belleza y juventud para la piel. Los extractos herbales y botánicos han sido ingredientes activos en los productos cosméticos más antiguos y son la base de la fi tocosmética actual.

La fi tocosmética se vale de extractos, aceites, moléculas vegetales y aceites esen-ciales, que se añaden para actuar con el resto de los ingredientes. Estos principios se encuentran en la hoja, el tallo, el fruto, la fl ora, el bulbo, la corteza o el grano, en función de la concentración del activo.

Los fi tocosméticos penetran profundamente en la piel gracias a las fi toestimu-linas que producen los vegetales, aportando así todos sus benefi cios.

Campos y bosques hoy se convierten en fuentes de juventud y belleza. De ellos se pueden obtener extractos hidratantes, emolientes, calmantes, cicatri-

zantes, regenerantes, nutritivos, antioxidantes, suavizantes, aromáticas, estimulantes y revitalizantes.

Uno de de estos nuevos productos fi tocosméticos es Bioxet de Laboratorio B´iota, una crema humec-tante corporal y facial que reduce los vellos en forma

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Fabricada en base a extractos de hierbas naturales esta crema hidratante corporal y facial Bioxet, tiene una característica que la hace totalmente destacable, y es que actúa inhibiendo el crecimiento

del vello, debilitando en forma gradual la cantidad de pelos no deseados, sin dolor, en forma práctica y efi caz. Luego de 3 meses de

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permanentes de largo plazo después de 8 meses de uso.

Bioxet viene en tres versiones: una corporal, una facial para piel grasa y una facial para piel normal y seca.

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Datoavisos / belleza

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unque últimamente han sido cuestionados por el alto estrés al que se someten los niños al enfrentar-se a uno de estos eventos para poder ingresar a tal o

cual establecimiento, lo cierto es que existen y son la forma en que los colegios tienen para seleccionar a los alumnos bajo el perfil de alumno que quiere tener. Lo importante es primero no estresar al niños respecto a lo “fundamental” que es esta prueba y lo segundo saber qué es lo que miden.

Los niños inician este proceso alrededor de los cuatro años para ingresar al Prekinder, que mide básicamente el nivel de madurez de los niños; no se trata que tu hijo sea un superdotado, sino que pueda resolver de acu-erdo a su edad ciertas pruebas que buscan de manera general, sabiendo que hay difer-encias particulares entre un establecimiento y otro de ciertos parámetros:

Exámenes de admisiónPostular sin trauma

Desarrollo intelectual: dibujar por ejemplo una figura humana, entre más detalles tenga mayor es el grado de madurez.

Desarrollo de lenguaje: se hacen analogías como por ejemplo el gorro en la cabeza, o determinar el elemento que no está relacionado, por ejemplo, vaca, caballo, oveja y zapato; esto sirve para ver el desarrollo de la comprensión del lenguaje. También se mide la utilización del lenguaje y pronunciación al describir una fotografía o dibujo. La concentración es otra parte de esta área; se cuenta una historia corta o cuento y luego se hacen algunas preguntas respecto de la historia.

Pensamiento lógico-matemático: son varios los aspectos me-didos en esta área. Ordenar elementos en forma consecutiva o seriada, por ejemplo por colores o por tamaño. Reconocer formas geométricas, saber contar por lo menos hasta el cinco, recono-

ciendo números y la cantidad por ejemplo con sus dedos.

Motricidad fina: saber seguir un trazo, pintar sin salirse de los límites, incluso saltar, correr y parar sin perder el equilibrio.

Comportamiento social: habitualmente se solicita que los padres lleven a sus hijos al jardín para que pasen de una a más horas junto a una educadora de párvulos y otros niños, ver cómo se desenvuelve solo, cómo se relaciona con sus pares y su grado de autonomía.

Muchas veces no son los niños los que se estresan primero, son los padres los que más sufren porque buscan que sus hijos ingresen a los colegios que son de su preferencia, incluso muchos creen que es el pro-ceso de “certificación” de que sus hijos son “inteligentes”. Aunque lo más importante es saber qué tipo de colegio es el más adecuado para cada niño, una pregunta que no nos hacemos muchas veces, sino que priman nuestras propias aspiraciones por sobre las capacidades de nuestros hijos.

A

Datoavisos / tema especial

Cómo enfrentar un examenNo hacerlo pasar por este proceso en repetidas veces, es decir, tratar

de acotar la postulación a los colegios, ojalá no más de dos o tres.

Con anterioridad y poco a poco ir contándole al niño sobre esta visita al colegio y la posibilidad ir a dar la prueba.

No mostrarse nerviosa los días previos ni menos el mismo día del examen; tomarlo como un paseo, contarle que van a ir a ver a la tía del colegio para que juegue con otros niños y que ella estará allí mismo.

No amenazar y tratar de sobornar a los niños para que se porten bien.

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Jabón de leche de coco Aunque es época de abrigarse y andar con mucha ropa, la piel sufre igual los embates de las agresiones medioambientales, y es primordial darle los cuidados necesarios en esta estación. Para eso Familand cuenta con su nuevo Jabón con leche de coco, con una fórmula neutra y cremosa, enriquecida además con leche de coco mantiene la piel suave, hidrat-ada y con un agradable aroma todo el día. Precio aprox. $ 990.

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Datoavisos / novedades

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no de los problemas más recurrentes de todos los escolares es desarrollar hábitos de estudio para lograr un aprendizaje que les permita obtener resultados positivos.

Son varios los elementos que se deben considerar a la hora de concentrarse en este segundo semestre.

Si quieres potenciar el estudio y los hábitos de tu hijo estas son algunas recomendaciones:

• Que tenga un lugar definido donde estudiar; siempre el mismo y ojalá el momento de estudio se realice a la misma hora. Eviten programar el estudio sólo para el fin de semana.

• El lugar debe tener todo lo necesario para estar cómodo: un escritorio y sillas de acuerdo al tamaño de tu hijo o hija, que sea un espacio donde se encuentren ordenados los libros y cuadernos que pudiera necesitar, y así evitar evitar interrumpir el estudio saliendo del lugar. Nunca estudiar en la cama ni en el suelo, porque hace incómodo y la espalda.

• El ambiente no debe tener elementos distractores, como televisión, teléfono, demasiados posters, etc. También debe ser silencioso.

• Debe ser un lugar ventilado y tener, de preferencia, iluminación natural y temperatura adecuada, para que no se produzca fatiga, sueño, ni otra incomodidad para estudiar.

• Lo más aconsejable es que los períodos de estudio no sean demasiado prolongados, unos 90 y 120 minutos como máximo y es recomendable hacer, a la mitad del período una pausa de unos 15 minutos para evitar el agotamiento. Esto servirá para renovar el ambiente, pero es indispensable que no se ponga a ver TV, porque después será muy difícil volver a motivarse con el estudio, quizás se puede tomar un vaso de leche o jugo, tampoco sobrecargar el estómago.

No olvides que además de tener un buen hábito y ambiente de estudio, es sumamente necesario contar con el apoyo del hogar para obtener buenos resultados en el colegio.

Hábitos Fomenta el estudio en los niños


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Hábitos Fomenta el estudio en los niños

n los tiempos que corren, las exigencias laborales nos impiden contar con todo el tiempo que quisiéramos para nuestras familias. Esta situación es especialmente

sensible en relación a los hijos. Sabemos la importancia de las fi guras materna y paterna en la educación de las personas, fundamentalmente en la niñez y adolescencia.

El niño y el joven están en un continuo proceso de aprendizaje, que los lleva a imitar y replicar modelos y patrones que serán decisivos en sus vidas.

Cuando los padres no están muy presentes, toman estos modelos de sus mayores más cercanos, de un hermano, de un tío o incluso de un profesor particular, situación que hoy en día es cada vez más frecuente.

Considerando esta última alternativa de un profesor

Apoyando la educación de nuestros hijos

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particular que nos ayude y apoye en los contenidos de educación de nuestros hijos, debemos ser muy cuidadosos y elegir un profesional que nos ayude a “formar hábitos” y no “calentar materias para las pruebas”, situación que se da claramente cuando se contrata profesores o estudiantes universitarios para preparar a los hijos en función de un determinado examen, generalmente a última hora y cuando tu hijo ya está mal.

En cierta medida, esto puede ser la solución para algunos padres, considerando que ellos mismos no tienen el tiempo para hacerlo, pero ¿realmente se le hace un bien a tu hijo contratándole profesores a última hora?

“Defi nitivamente no, porque lo único que se consigue es disimular y maquillar un vacío que se arrastrará en el tiempo y que, en algún momento, reventará, en el peor de los casos, con la repitencia”, señala Rodrigo Quiroz, Coordinador Claseduc (www.claseduc.cl). Destaca que no se puede desmerecer el valor y la utilidad de las clases particulares que, en muchos casos, son una ayuda, pero sólo son un verdadero apoyo cuando las realizan gente competente, con una planifi cación y una


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frecuencia adecuada, independientemente de las pruebas. Sólo de este modo se conseguirá inculcar un hábito de estudio, que le permitirá a los papás estar tranquilos porque al hijo efectivamente se le está haciendo un bien, y éste agradecerá la disciplina adquirida en su forma de estudiar, condición indispensable en un mundo cada vez más competitivo y exigente.


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Mochilas para segundo semestreMuchas mochilas y bolsos no alcanzan a terminar el año porque no resisten el intenso ajetreo escolar. Libros y cuadernos, empu-jones, juegos y un uso intensivo cinco días a la semana demandan no sólo equipajes es-tilosos, sino también que ergonómicos y resistentes.Xtrem propone algunos modelos para llevar los libros y utensilios al colegio este segundo semestre: Mochila con ruedas de patines modelo Traffi c para facilitar su transporte, Mochila reforzada modelo Giga resiste más, y Mochila musical modelo Classic Music, con un innovador sistema de control de volumen del iPod o MP3 desde la hom-brera. Disponible en tiendas Xtrem, Saxoline y grandes tiendas.

Creando con tus hijosPara jugar, aprender y echar a volar la imaginación, este invierno, descubre Torre de Ideas, 19 multifacéticos productos de manualidades, que estimularan la creatividad de los niños enseñándoles mil y una maneras de pasarlo bien en casa. Plumitas, glitters con dosifi cador, espejitos, stickers de goma eva, fi guras de lentejuelas y cordeles son parte de esta entretenida colección, así evitas que pasen tanto tiempo frente a la televisión y desarrollan su ingenio, destrezas y motricidad. Torre de Ideas está disponible en supermercados y librerías con precios que van desde los $890 a los $1.590.

Coches para hermanosIr a la plaza ya no es un problema para los padres con dos niños seguidos gemelos, pues la empresa Kidsmotion trajo a Chile un coche que está diseñado para que en el espacio en que generalmente se lleva a un niño quepan dos. Este innovador producto en la parte delantera tiene un asiento para el hermano menor en el cual además se instala el adaptador universal para silla de recién nacido, y en la parte posterior tiene un asiento y una plataforma, así el mayor se puede parar o sentar e ir interactuando con la madre u observando lo que pasa a su alrededor. Además también tienen una línea de coches ideales para hermanos gemelos. Son tres modelos coche: modelo Caboose, Ultralight Caboose (versión premium del Caboose), y Big Caboose (un coche para gemelos y un tercer hermano). www.kidsmotion.cl


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UNA ALTERNATIVA EDUCACIONAL

PARA LAS CONDESntregar las herramientas que permitan a niñas y niños desarrollarse de manera integral tanto en el ámbito familiar, social como académico, es el objetivo del

Colegio Rembrandt, que nace el año 2006 en la comuna de Las Condes.

Con una orientación y concepción humanista cristiana, esta institución educacional, busca formar a personas íntegras, siempre con la colaboración y el total compromiso de la familia, base, centro e inicio de la formación de los valores humanos.

“Concebimos el educando como el protagonista de su propio aprendizaje si se le dan las oportunidades para ello, recibiendo una educación personalizada, digna y atenta, basada en la libertad responsable y donde pueda desarrollarse como un niño feliz, descubriendo su propia vocación”, señala la Directora del Colegio Rembrandt, María de la Luz Souper Quinteros, Profesora de Estado de la Pontificia Universidad Católica.

Las autoridades y profesores conscientes que hay alumnos que, por diversas razones no pueden adaptarse a un sistema de altas exigencias académicas competitivas, han decidido ofrecer para ellos, la alternativa de cursos de 12 alumnos como máximo, desde kinder a 8º básico, logrando que sean niños felices, sin posponer la formación valórica, disciplinaria y académica.

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los meses del primer semestre, es en los primeros momentos donde se puede reac-cionar y tratar de cambiar el escenario.

En muchas ocasiones cuando esto ocurre en los hijos más pequeños los padres están más atentos a buscar las causas y resolver la crisis, sin embargo, cuando ya están en cursos superiores muchos estudiantes son “amenazados”, pero en pocas ocasiones se les apoya buscando la solución a su confl ic-to, muchas veces se piensa que sólo es “fl o-jera” y que saldrá solo de la complicación.

Lamentablemente esto no siempre suce-de, es el momento de la desesperación, se hacen los últimos esfuerzos pero general-mente resultan inútiles, y el estudiante ter-mina estresado y desencantado, pudiendo esto marcar su autoestima y su percepción del estudio.

Si la situación es irreversible, es clave que nuestros hijos entiendan que toda acción -no estudiar, por ejemplo-, tiene su consecuencia, que puede ser repetir de curso, y que esta situación que les puede molestar o avergonzar deben tomarla como una experiencia de vida, que no lo vean como un castigo, tampoco se trata de burlarse de la situación que los aqueja, eso también es válido para los padres que no se preocuparon a tiempo del mal rendimiento de su hijo.

Es importante hacer el esfuerzo de moti-var a tu hijo luego de vivir esta experiencia, que ellos se sientan comprometidos a cam-biar el año siguiente, que es una tarea de todos pero que el esfuerzo fi nal es de ellos y por su benefi cio, no por el de los padres.

No es bueno castigarlo durante las vacaciones, no se logra nada con esta actitud señalan los expertos, que descansen renueven energías y que lleguen a un nuevo año estimulados, sintiéndose que pueden dar más y que lograrán su meta.

sta situación no debería ser una sor-presa para los padres, ya desde fi nes del semestre pasado existen indicios que esto puede ocurrir.

Preocuparse recién del estado académico de tu hijo puede ser demasiado tarde si los resultados del primer semestre fueron muy malos y nada se hizo por revertirlos, ahora ya estamos en la fase fi nal del año, y aunque la mayoría de los niños puede sacar cuentas alegres o aún se pueden recuperar, otros defi nitivamente ven un panorama mucho más oscuro, con el fantasma de repetir de curso rondando.

El asusto es confl ictivo, perder un año escolar para nadie es agradable y por cierto que provoca confl ictos al interior del hogar. Primero el momento de culparse por parte de los padres que no fueron “capaces” de evitar este fracaso, además los niños se sien-ten con un gran peso por los “problemas” creados en la casa.

Y si bien no es el momento de recrimina-ciones, este suceso escolar no es algo que se haya producido de un día para otro, es un proceso que se ha arrastrado durante todos

Repetir de curso, cómo enfrentarlo


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“Concebimos el educando como el protagonista de su propio aprendizaje si se le dan las oportunidades para ello, recibiendo una educación personalizada, digna y atenta, basada en la libertad responsable y donde pueda desarrollarse como un niño feliz, descubriendo su propia vocación”, señala la Directora del Colegio Rembrandt, María de la Luz Souper Quinteros, Profesora de Estado de la Pontificia Universidad Católica.

Las autoridades y profesores conscientes que hay alumnos que, por diversas razones no pueden adaptarse a un sistema de altas exigencias académicas competitivas, han decidido ofrecer para ellos, la alternativa de cursos de 12 alumnos como máximo, desde kinder a 8º básico, logrando que sean niños felices, sin posponer la formación valórica, disciplinaria y académica.

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rovienen de Japón y Corea, y se inspiran en los personajes de animé: caras con grandes ojos de color, expresivos más allá de lo natural. Se trata de los “circle lenses” o lentes de contacto que hacen que los ojos se vean de mayor tamaño,

sobrepasando el iris (la zona de color natural) y ocupando incluso el espacio de la esclerótica (la parte blanca del ojo).

Fueron grupos adolescentes asiáticos, como las “ulzzang” -niñas que buscan un “rostro perfecto” occidentalizando sus rasgos al punto de parecer muñecas-, quienes también popularizaron su uso.

Lentes de contacto pueden hacer daño

Algunas tribus urbanas buscan parecerse a personajes de animé o a una muñeca. Un producto de mala calidad o su inadecuado uso pueden causar problemas, advierten expertos.

Esa tendencia pronto llegó a EE.UU. de la mano del pop y el es-trambótico estilo de la cantante Lady Gaga: en el video de la canción “Bad romance”, sus ojos aparecen el triple de grandes que lo normal gracias a estos lentes y a la tecnología digital. En Chile también han sido las tribus urbanas las que han modificado su mirada, como los “visual kei” o emos.

Según los fanáticos del animé, lo que se busca es lograr el “efecto muñeca”, por lo que usan colores como el rosado, amarillo, violeta, azul o gris.

En cambio, los emos suelen usar colores como blanco, rojo o dibujos como cruces en los lentes. Esto porque la oferta no sólo ofrece colores, sino también formas e imágenes según la ocasión o el ánimo.

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Datoavisos / salud

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Datoavisos / salud

Es precisamente ahí donde radica uno de los inconvenientes de estos lentes, según advierte la Dra. Marlene Vogel, oftalmóloga del Centro Oftalmológico Puerta del Sol. “Algunos tienen una densidad de pintura mayor que no deja pasar el oxígeno hacia la córnea, por lo que hay mayor riesgo de queratitis (inflamación corneal)”, precisa.

Además, una incorrecta manipulación eleva la probabilidad de in-fecciones oculares. De hecho, “a mediados del año pasado hubo un aumento de consultas adolescentes por infecciones y úlceras corne-ales, sobre todo de tribus urbanas que llegaron con complicaciones derivadas del mal uso de estos lentes”, advierte la especialista.

La profesional aconseja no comprar estos lentes en cualquier lugar (en Chile sólo se adquieren por Internet), ya que pueden potenciar alguna lesión previa del ojo. De hecho, en EE.UU. hay preocupación especial por el contrabando y la calidad del producto. Además, nunca deben intercambiarse con otra persona: “Eso sería como prestar el cepillo de dientes”.

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i estás pensando en comenzar una rutina de ejercicios, es muy importante que no sacrifi ques tu salud. Para eso debes considerar antes de empezar que lo más importante, independiente de tu condición física previa

o el clima, es que hay que estar bien hidratado.

“Como nuestro cuerpo no cuenta con depósitos que almacenen el agua, debemos aportarla continuamente. En condiciones normales la recomendación para un adulto es de aproximadamente 2.5 litros al día”, así lo comenta la nutriólo-ga de Modelaser Las Nieves, Ivette Guillier (Av. Santa María 5950, tels.: 3667871 - 3667856 - 3667857 / www.modelaser.cl )

La ingesta de agua normalmente está controlada por la sed, pero no hay que confi arse, ya que tener esa sensación es señal de que la “sed ya ha comenzado”, por lo cual una buena práctica es anticiparse. El American College of Sports Medicine Position, recomienda ingerir 500 ml de líquido dos horas antes del ejercicio físico, para asegurar una hidratación adecuada y dar el tiempo sufi ciente para eliminar el exceso.

Según la doctora Guillier, los líquidos ideales antes de la práctica son las “bebidas deportivas”, porque tiene buen sabor y entregan principalmente agua, pequeñas cantidades de carbohidratos y sodio.

Mayor saciedadLo que más temen algunos es pasar hambre,

pero existen técnicas que permiten no sufrir. Según la profesional, lo ideal es comer tan frecuentemente como se pueda, con intervalos que no superen las 4 horas, de tal modo de evitar sentir la sensación de “vacío gástrico” y fatiga. “Después de largas horas de ayuno, al almuerzo se come

cualquier chatarra y luego a la noche, se llega con toda el hambre y la ansiedad del día y se consumen grandes cantidades de comida”.

Los alimentos con mayor contenido graso tienen un mayor poder “sacietógeno”. La razón está en que son más difíciles de digerir por el organismo y producen ralentamiento del vaciamiento gástrico, por ende, mayor sensación de plenitud.

Entre ellos están la palta, el queso y el chocolate. “Si nos preocupamos de consumir este último en pequeñas cantidades -dos cuadritos al día- y de alto contenido de cacao, nos sentiremos mejor, aportaremos pocas calorías

y elevaremos el ánimo. Con moderación, no nos sentiremos culpables”, destaca.

Otro de los secretos para sentirnos más satisfechos es agregar a las comidas pequeñas cantidades de alimentos que tengan la capacidad de aumentar la temperatura, como el ají, ya que cuando se siente calor las ganas de comer y comer son menores.

Según la nutrióloga, los carbohidratos son de gran ayuda, porque a mayor contenido

de agua y fi bra, mayor efecto sobre la saciedad. “Por ejemplo: si elegimos

snacks saludables como rollitos de jamón de pavo, quesillo, yogurth con fruta, palitos de apio, aceitunas,

almendras y nueces, bebidas sin azúcar, gelatina light, huevo cocido,

que nos aportan mayor cantidad de proteínas, lograremos suprimir el apetito más

efi cientemente que si consumimos alimentos de pastelería, como galletas, pan, bebidas azucaradas,

con alto contenido de carbohidratos refi nados, es decir, gran cantidad de calorías vacías”, fi naliza.

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Datoavisos / belleza

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Menos de lo mismo para mamás y bebésEsta es la atractiva propuesta de Stefa Gheza con El Almacén de Clemente. Productos inno-vadores y que no se encuentran en las tiendas tradicionales, donde prima el diseño, ten-dencias y la exclusividad, para madres y sus bebés.La tienda sigue las tendencias de los pequeños emporios y boutiques, y dentro de su pro-puesta contempla prendas de ve-stir, accesorios, productos de cuidado personal y belleza exclusivos, todos ellos en atractivos envases vintage, una bella presentación y en unidades reducidas para garantizar exclusividad. Ofrece productos de línea cosmética gourmet como la leche virginal es un secreto de belleza traído de Indone-sia, compuesta por la resina del Benjuí un mítico árbol de

Sumatra, también encontrarán exfoliante de arroz, la crema de karité, entre muchos otros productos. Accesorios para bebés, ropita entretenida para niños desde 0 a 4 años y pronto lanzará su propia línea de ropa infantil, con mágicos personajes basados en la magia, el diseño, lo lúdico y la diversión. Puedes contactarte por facebook o a través de [email protected].

Para bajar de pesoCon la llegada del invierno y el frío, las ganas de bajar de peso y estar en forma se reducen al máximo. Craso error, porque superar el sobrepeso y com-batir la obesidad requiere de un trabajo sistemático en el tiempo. Bencicia es un pro-ducto natural, un nutracéutico con respaldo clínico que ayuda a que las personas naturalmente se sientan más saciadas y sin efectos secundarios. Se toman diariamente dos cápsulas, una hora antes del almuerzo y dos cápsulas antes de la cena, lo que permite llegar a estas comidas con menor apetito. Este produc-to viene también como batido (Benicia Shake), que se mezcla con agua o leche descremada, por tanto sirve como merienda entre comidas y es ideal para las personas que no gustan o no pueden tragar cápsulas.


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02868HENRICH

Durante estos últimos días las temperaturas nocturnas han llegado algunos grados bajo cero, la permanencia prolongada en lugares muy fríos puede quebrar los mecanismos de regulación térmica de perros y gatos sanos.

Los problemas en el invierno por las bajas temperaturas afectan de sobremanera a cachorros y perros viejos, ya que en ellos se observa una mayor sensibilidad a las bajas temperaturas debido a defi ciencias en la regulación térmica, con lo cual inclusive, la exposición al frío por breves período puede dañar al animal.

El médico Veterinario Eduardo Baldrich, señala que se puede proteger a las mascotas para que pasen un invierno más seguro y confortable.

Datoavisos / familia

MascotasCuidados en invierno

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Datoavisos / familia

Una buena alimentación es un punto relevante, hay que reforzar la dieta con alimento balanceado, sobre todo en aquellas mascotas que viven a la intemperie, ya que necesitan más calorías y energía para tolerar las bajas temperaturas, sin embargo, hay que controlar el factor obesidad. Aún en lugares con mucho frío, incluso nevados, es necesario que la mascota tenga agua fresca para beber.

Un lugar cálido para dormir también es un factor importante, aunque viva a la intemperie necesitan un aislante, tarima o elevación del suelo. Aunque perros y gatos tienen su propio pelaje para protegerse del frío, si tienen una casa esta deber ser pequeña para concentrar el calor natural del animal.

Las mascotas viven al interior de una casa o departamento pueden experimentar caída de pelo y su piel se puede tornar más seca, aparece caspa. Esto puede ser aminorado a través del cepillado frecuente de la mascota para remover el pelo

y renovar la piel, estimulando una mayor humectación de ésta.

Cabe señalar que siempre que su mascota se moje por la llu-via debe ser secada cuanto antes con toalla y secador de pelo, también los puede proteger de la lluvia con un impermeable. Si bien tanto perros como gatos se habitúan a las temperaturas de su entorno, un Siberian Husky de ciudad si se lo lleva a un lugar con nieve o mucho más frío tardará en acostumbrarse a las nuevas condiciones climatológicas.

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Jugo de kiwi y jengibre

Ingredientes4 kiwis pelado3 tazas de agua mineral½ taza de miel ½ cucharadita de jengibre fresco, rallado

Preparación Combina 1 taza de agua mineral con la miel de abeja y el jengibre; deja reposar 30 minutos, como mínimo, a temperatura ambiente.

Cuela y licua con los kiwis para obtener una mezcla homogénea, vierte el resto del agua mineral y refrigera hasta el momento de servir.

Cocina saludablePara alimentarnos de forma sana y equilibrada algunas recetas para compartir en familia.

Ensalada mixta

IngredientesLechugas mixtasHojas mixtas orgánicas2 mangos2 manzanas1 taza de ramitos de brócoli cocido½ taza de queso parmesano rallado

Aderezo1 taza de aceite de oliva½ taza de vinagreSal y pimienta al gusto4 cebollines1 diente de ajo grande3 cucharadas de semillas de girasol½ cucharadita de sopa de pollo en polvo (de sobre)

PreparaciónLavar y escurrir bien las lechugas y hojas mixtas. Cortar el mango en cuadritos. Pelar y cortar la manzana en gajos me-dianos. Cocer el brócoli con sal.

Una vez seca la lechuga, colarla y reservar. Añadir y mezclar con cuidado el mango, la manzana y el brócoli. Aderezar con la vinagreta que se prepara al mezclar el aceite, el vinagre, la sal, la pimienta, el ajo machacado y el cebollín picado.

Corregir la sal y servir la ensalada, añadir el aderezo y adornar con semillas de girasol.

Datoavisos / gastronomía

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Pimentones rellenos con salmón

Ingredientes6 fi letes de salmón6 pimientos rojos½ taza de aceite de olivaSal y pimienta gruesas

PreparaciónSalpimienta el salmón y asa a la parrilla, reserva.Asa y pon a sudar los pimientos en una bolsa de plástico durante por lo menos media hora.Pélalos y quítales las semillas con cuidado.Rellena con el pescado y báñalos con el aceite de oliva.Muele en mortero la sal y pimienta, espolvorea encima de los pimientos al momento de servirlos.

Diseño AvisosCarol LaraFotos Vivi PeláezGerente ComercialFrancisco J. GómezEjecutiva Grandes CuentasPatricia Gatica ..........................751 4957

Ejecutivos ComercialesIrene Adraktas ............................... 751 4821Carlos Beneitez ........................751 4856Fernando Galarce ..................751 4825Pilar García .......................................751 4826Domingo Henríquez...............751 4819Berta Leiva ....................................... 751 4833

Ma Graciela Semmler .....................751 4813Margarita Valenzuela ...................751 4859Representante LegalFernando Param D.Impreso en R.R. Donnelley Chile Ltda.Informaciones Generales: 751 4800

EditoraCarola GómezPeriodistaFrancisca Ramírez F.Michelle BolomeyDiseño y DiagramaciónLuis Román F.

[email protected]

Durante julio y agosto, de lunes a viernes entre las 8:00 y 12:00 aproveche nuestras rebajas en café.

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COMPUTADORES NUEVOS-USADOS COMPRA Y VENTA

053SERVICIOS PROFESIONALES

Y TECNICOS EN COMPUTACION

CONSTRUCCION

150ALUMINIOS Y VIDRIOS

162COBERTIZOS, REJAS Y OTROS

MALLAS INVISIBLES PROTEJAsus hijos de accidentes F:09-4381268

2578488 09-2379938.

165CONSTRUCCIONES,

AMPLIACIONES, INGENIERIAY ARQUITECTURA

171INSTALACIONES ELECTRICAS

Y SANITARIASTECNICOS ELECTRICISTAS INACAP

panas, lámparas, cortocircuitos,tableros, alumbrado F:2819548

09-3306491.

180PINTURAS Y PAPELES MURALES

PINTURAS YESOS DECOMURALESclósets, techos, limpiezas, cerámicas,albañilería, reparaciones F:5229784.

ESPARCIMIENTO,DIVERSION,

ESPECTACULOS

309CUMPLEAÑOS INFANTILES

HOGAR

353ALFOMBRAS Y TAPICES,

LIMPIEZALIMPIEZA RODOLFO MARTINEAU

F:6659589 Tapices, alfombras,cortinajes. Retiro. Reparaciones,

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LIMPITEX ALFOMBRAS TAPICESproductos canadienses. English Spoken,secado rápido F:2207277 09-3464129.

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371CALEFACCION, CALEFONTY AIRE ACONDICIONADO

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F:6413457 08-7764962 09-3490608.

558DISTRIBUIDORES DE GAS

SERVICIOS582

GASFITERIA Y ALCANTARILLADO

616REPARACION DE ARTICULOS

DE ELECTRONICA

618REPARACION DE

ELECTRODOMESTICOS YLINEA BLANCA

625REPARACIONES ELECTRICASTECNICO INACAP EMERGENCIAS

eléctricas, cortocircuitos, monofásicos,trifásicos, garantizados F:2019412

09-1912766.

629RETAPIZADO Y RESTAURACION

DE MUEBLESRETAPIZADOS RESTAURACIONES

REBARNIZADOS.Presupuesto gratis. Domicilio. También

sábados, domingos F:5554027.

639TRANSPORTE, MUDANZAS,

FLETES Y CARGA AEREACAMBIO DE CASA F:2452914

fletes, responsabilidad, economía,rapidez F :07-7077290.

*LIMITE DEDISTRIBUCION

PROVIDENCIA:- Av. Pedro de Valdivia 1781,

loc 96 (Galería Madrid),F 223 2501

- Ricardo Lyon 146, loc 5,F 333 3189

ÑUÑOA:- Irarrázaval 3264, F 209 5019- Irarrázaval 200, F 204 9300

LAS CONDES:- Apoquindo 4900, loc 52,

F 228 4622

- Jumbo Alto Las Condes,subterráneo, loc. 127, F 211 1809

VITACURA:- Candelaria Goyenechea 3820,

loc 157, F 208 5075

SANTIAGO:- San Antonio 30, F 638 5475

AGENCIASde Avisos

Clasificados

A v i s o s C l a s i f i c a d o s

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Si tienes el plan de comenzar algo serio con una persona, no fl aquees. Cambios bruscos esta semana, puede que se de la posibilidad de un cambio de empleo. Trata de seguir una línea con respecto al cuidado del cuerpo.

No mezcles las cosas, de-bes ser claro con esa per-sona que esta interesada en ti, y no jugar con lo que siente. Posibilidades de un nuevo trabajo, aprovecha y demuestra que eres lo que andaban buscando.

Cuidado con esa relación que pretendes. Debes ser un poco más realista al pedir. Algunas dolencias se irán agravando con el paso de los días, pero pasarán.

Estás alejando a las perso-nas con tus inseguridades y desequilibrios emocio-nales. Trata de pensar las cosas antes de actuar. La posibilidad de paternidad anda rondando.

No puedes continuar en-tre dos amores, es preciso que tomes una decisión y sólo continúa con una re-lación. Días que no serán de grandes logros. Puede que no necesites visitar un médico para salir de esta complicación.

Cuidado con meter las ma-nos al fuego por tu pareja. No será una semana muy productiva. Buenas noti-cias si esperas resultados de exámenes.

Se da todo lo que necesita-bas para conquistar a esa persona. Debes ser más cuidadoso en el trabajo. Se avecinan problemas, no puedes seguir esperan-do a sentirte mejor, debes prevenir.

Posibilidades de una re-lación que no esperabas. Cuidado con las activida-des que estás comenzan-do. Las posibilidades de mejoría están a la vista, tienes todo lo necesario para lograr sentirte bien.

Aprovecha la soledad para lograr la paz interior que necesitas. Si estás pensando hacer algún gasto o inversión grande será mejor que te hagas asesorar. Si ya fuiste capaz de visitar un médico, ahora tienes que seguir sus indicaciones.

No es correcto el camino que estás tomando. Los problemas de índole judicial están por termi-nar. Trata de hacer las cosas correctas, no sigas pensando que tienes todas las soluciones.

Buen momento para hacer propuestas de cualquier tipo. Necesitas ir con calma respecto a las fi nan-zas. Recuperas el estado que habías extrañado, pero cuidado con volver a cometer los mismos errores.

No es una buena semana para relaciones. Es tu oportunidad de demostrar el profesionalismo en el trabajo. Hay remedios ca-seros que te perjudicarán más que ayudarte. C

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DATOavisos Las Condes 30 2010

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