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2009

Las CondesNo 13 | www.datoavisos.cl

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El olímpico cambio de Soledad

SOLEDAD BACARREZA

Más segura que nunca, la comentarista deportiva se relaja y muestra otras facetas.

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“La fomedad ya no cabe en mí”Por Náyade Berríos Alarcón

astó que las piernas de acero de Usain Bolt rompieran el récord de los 100 metros planos, en el estadio “Nido de de Pájaros” durante los pasados Juegos Olímpicos de Beijing, para que Soledad

Bacarreza rompiera su usual compostura y desatara la pasión que le provoca el atletismo, sorprendiendo a los televidentes de Canal 13 que seguían la prueba, por el entusiasmo que imprimía en su relato. De aquello ya han pasado algunos meses y lo cierto es que Soledad parece otra desde aquel día. Sus participaciones en “Alfombra Roja”, su baile con Santana en la Quinta Vergara y su estilo más alegre y relajado no han pasado inadvertidos.

Soledad ¿a qué se debe este cambio que has experimen-tado?

Creo que a punto de cumplir los 40 vas perdiendo bastantes pudores y restricciones, llega un momento en que dices “ahora o nunca”, y la verdad es que tengo ganas de hacer otras cosas en televisión y soltarme un poco más.

¿Y qué hecho gatilló, principalmente, este cambio?Creo que tengo otra visión de la vida luego

de mi estadía en Beijing, el hecho de estar lejos de mi familia, de mis afectos, te hace reflexio-nar acerca de muchos temas. Además coincide en que se han abierto nuevas oportunidades, tengo una familia preciosa y me siento mejor nunca. Es válido preguntarse ¿por qué no atreverse? más que cuestionarse el porqué hacerlo. Tengo ganas de entretenerme, forever! y mostrar otra faceta de aquí en adelante.

¿En Beijing te mostraste tal cuál eres?Sí, ahí partió todo, traté de acercar y tra-

ducir lo sublime de ese momento. Tú piensas

(entrevista)

¡qué maravilla donde estoy y de lo que estoy siendo testigo! ¿Cómo traduzco esto? des-graciadamente la única forma de hacerlo es subiendo la voz, apasionándote, gritando, te imaginas hubiese dicho: “fantástico el record de Usain Bolt” (aplana la voz) nooo ¡que fome! la fomedad ya no cabe en mí. Si no hubiera hecho ese relato apasionado, no me lo hubiera perdonado, porque yo sé que la gente que raya con el deporte, al igual que yo, está esperando que alguien con los conocimientos apropiados les diga “esto es así y esto se siente así”.

¿No crees que “solabarrietaste” tu estilo?Mi estilo no tiene nada que ver con el de So-

labarrieta, lo mío fue sentimiento del minuto, creo que esas son comparaciones bien odiosas. Él tiene su propio estilo de ver las cosas y yo tengo el mío.

SE VIENEN MÁS SORPRESASPero, el cambio de Soledad no sólo se tra-

duce en su nueva actitud, también enfrentará nuevos desafíos en su área de trabajo. Uno de ellos es una serie de entrevistas con deportis-tas de elite a nivel mundial, cuyos nombres prefiere mantener en reserva. Además prepara un proyecto junto a una amiga, en los que abordarán temáticas de psicología.

Junto a ello, Soledad se da el tiempo, de de-sarrollarse como mamá, tiene 2 hijos (Amanda de 5 y Guillermo de 3) quitándole cada día más peso a la mochila de las aprensiones.

¿Por qué hiciste pública tu crisis de pareja, cómo estás ahora al respecto?

Simplemente porque sentí que tenía algo que aportar. Luego de mi estadía en Beijing valoré muchas cosas, entre ellas a mi marido, pero ese es un punto que prefiero no volver a tocar, ya lo hablé una vez, aporté lo mío y creo

B que no es bueno ser majadera con el tema...

¿Cómo percibes el tema de la crisis en los medios de comunicación, específicamente en Canal 13?

Ninguna empresa debe obviar el tema de la crisis, es un tema global y Canal 13 no escapa de ello. No sé lo que ocurra en el área de pren-sa, porque no estoy en prensa... Pero, tengo

“La fomedad ya no cabe en mí”SOLEDAD BACARREZA

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entendido que en el canal no se va a despedir gente, aunque no andamos tan pendientes del tema tampoco.

¿A tu juicio cuál es el mejor deportista que ha tenido Chile?

Por rendimiento Marcelo Ríos es, definitivamente, lo mejor que hemos tenido, fue número 1 del mundo...

¿Y crees que en Chile se dan las con-diciones para que existan más números unos?

No, es que tampoco nunca se dieron las condiciones para que Marcelo fuera el mejor en el tenis, aunque sigo creyendo en milagros, la realidad es evidente: en Chile no están dadas las con-diciones para que los deportistas se desarrollen, si un deportista con talento quiere destacar tiene que arrancar ¡ya! al extranjero, lamentablemente.

¿Tu marido comparte contigo esta afición hacia el deporte?

Sí, en todo caso él es más bien futbolero, pero él ya sabe que el suplemento deportivo pasa primero por mis manos (ríe).

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un estilo de vida saludable, es decir, practicarlas en forma permanente, sobre todo cuando en la familia existe un niño con algún grado de sobrepeso u obesidad. Lo anterior, no signifi ca sin embargo que se deba ser extremadamente estricto con el tema. Según señala la docente, “no se trata de eliminar para siempre las galletas, los chocolates o los dulces. Se pueden comer, pero con moderación y lo importante es que el niño entienda que “muchos dulces hacen mal” para que no tengamos que esconder en casa las sor-presas de los cumpleaños. La idea es que el mismo niño aprenda desde pequeño a racionarlos”, explica.

Otro factor común, que ocurre en casa y que es perjudicial para esta formación saludable, es obligar a comer toda la comida. “Frases como “te comes todo” o “no te paras de la mesa hasta que termines el plato” están out, asegu-ra Matthey. El niño debe comer “lo que pueda”, la clave está en que, “si a la hora de haber almorzado tiene hambre, no le demos una galleta o un pan, así nos aseguramos que, a la próxima comida, sí tendrá hambre y comerá los alimen-tos sanos que les servimos”, explica la docente.

En tanto, la coordinadora de la carre-

ra de Educación de Párvulos de ENAC, Nieves Beauchemin, sostiene que hay que tener precaución con la costumbre de muchos padres o familiares más cercanos que compensan sus ausencias comprando golosinas a los pequeños. En este caso, lo ideal es que “en las horas disponibles de la familia, haya un acer-camiento formando vínculos afectivos, y no a través de la comida”, señala la docente. Asimismo, “tratar de no dar golosinas como premios por conducta o gratifi caciones por buen rendimiento”, agrega.

Actualmente, en varios centros educativos se realizan diferentes estra-tégicas de enseñanza para potenciar la alimentación saludable, “desde no vender comida chatarra hasta que los niños- junto a sus profesores- preparen sus platos saludables, realicen degusta-ciones, diserten sobre alimentos sanos”, cuenta Beauchemin. Es importante considerar que se debe tratar que el entorno del menor esté constantemente colaborando con esta formación.

os datos entregados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), nos alerta sobre una realidad frente a la cual nos habíamos mantenido inmóvi-

les: la obesidad y el sobrepeso han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras son increíbles: más de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300 millones son obesas.

La obesidad infantil es una enfermedad que afecta cada día a más niños, y no sólo en el as-pecto físico sino que también en su salud mental. Por eso, es de gran impor-tancia saber que esta situación, aparte de estar relacionada con problemas endo-crinos y metabólicos, se inicia con malos hábitos que los menores han adquirido en su entorno familiar.

oBesiDAD inFAntilUna epidemia que se debe frenarUna epidemia que se debe frenar

En primera instancia, son los padres los responsables de enseñar prácticas de alimentación saludables y de llevar un control de lo que ingieren diariamente sus hijos, para evitar que a futuro pre-

senten algún grado de sobrepeso u obesidad. Por eso, a conti-

nuación se presentan algu-nas claves que te ayudarán a crear hábitos sanos de alimentación en casa.

En primer lugar, “hay que enseñarles a los niños

que son cuatro comidas diarias –desayuno, almuerzo,

once y cena- las que deben con-sumir para estar saludables”, señala

la docente del área de salud del Centro de Formación Técnica, ENAC, Michelle Matthey.

Según la docente, un punto importan-te es la elección de las colaciones y de los

acompañamientos de las comidas. Ante ello, se debe considerar que si el niño requiere de una colación a media mañana, ésta sea un alimento con un buen aporte nutricional como una fruta, en vez de ramitas, papitas fri-tas, etc., que poseen un alto contenido calórico. Además, aconseja preferir dar de beber a los niños agua o jugos naturales antes que las bebidas gaseosas o jugos en polvo; al desayuno, si se les da cereales en caja, saber que tienen alto contenido de sodio y azúcar, por lo que las porciones deben ser, ojalá, no más de ½ taza; y si el niño queda con hambre, ofrecerle una fruta.

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no les impongas a tus amigos tu ritmo de vida en lo sentimental. Paga a tiempo tus compromisos y no intentes hacer negocios con el dinero de tu pareja. Problemas físicos, te tocará reducir jornadas laborales.

Aries

te siguen amando pese a las diferencias de carácter. si te asocias a la persona indicada no tendrá por que ir mal. no vuelvas a cometer los excesos alimenticios.

tendrás un encuentro agradable que te subirá el ego. Piensa en tus nuevas posibilidades laborales. la salud dental es importante en todo sentido, coordina una visita al dentista.

esta semana aparece alguien en tu vida. tu trabajo está rindiendo de acuerdo a tu esfuerzo. sin problemas, pero debes cuidar tu sistema respiratorio.

Leo

Sagitario

Tauro

Virgo

Capricornio

Géminis

Libra

Acuario

Cáncer

Escorpión

Piscis

no te reveles en contra del camino sentimental que ya tienes trazado. Arregla en estos días un conflicto de interés o algún contrato. combate la acidez dejando de comer las cosas que sabes te causan dicha dolencia.

una nueva desilusión, pero que este tropiezo no te deprima. Métete de lleno en ese nuevo proyecto. intenta tener una alimentación más sana.

vive el presente con tu pareja, por que los alejamientos son momentáneos. una vez más llegará alguien a proponerte negocios brillantes. Deberás ingerir fuentes de calcio todos los días.

Buen momento y ambiente esta semana para que puedas expresar lo que sientes. observa la conducta de tus colegas durante su desempeño. controla tus nervios, no dramatices la situación.

si quieres comprometerte, considera que más de algún contratiempo te lo impedirá. tu inteligencia estará al máximo. Debes bajar uno kilos, evita grasas, masas, bebidas gaseosas y por supuesto el alcohol.

no estás con los cinco sentidos puesto en tu pareja. te propondrán un negocio que no es muy correcto. si no lo has hecho deberás comenzar a consumir alimentos más sanos.

empieza una nueva etapa en orden amoroso, no cometas los mismos errores. Busca un trabajo mejor remunerado. no comas demasiado antes de ir a la cama.

(horóscopo & puzzle) datoavisos

si pretendes tomar el amor a la ligera, no te irá bien. no cuentes con dineros que no tengas menos si te deben algo. Hay tendencia a depresión.

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