Dominique Gallegos

“NuNca me he eNamoraDo”

www.datoavisos.cl

Nº30 Las condes - Vitacura / 30.000 ejemplares

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uestra casa es sin duda el lugar donde podemos relajarnos y sentirnos cómodos, donde descansamos luego de la jornada laboral y pasamos gran parte del fin de semana. Sin embargo, no podemos pasar por alto los accidentes

que se pueden sufrir en el hogar y cómo reaccionar ante ellos, lo que podrá ayudarnos si nos vemos enfrentados a situaciones extremas.

Mónica González, Enfermera Coordinadora Urgencias Adultos de Clínica Avansalud, explica cuáles son los accidentes caseros más comunes y consejos a seguir mientras esperamos la llegada de una ambulancia o acudimos a Urgencias.

Paro cardiorrespiratorioConsiste en el cese brusco e inesperado de la respiración y

circulación espontáneas. Se trata de una situación grave en la cual debemos actuar rápidamente siguiendo estos puntos:

Estimular a la persona para ver si reacciona, si no es así lo primero que debemos hacer es pedir ayuda (fono 131 SAMU o ambulancias de rescate), informando lo que le sucede a la persona (no responde a estímulos, no tiene pulso, no respira), junto con datos como sexo, edad y dirección del domicilio.

Simultáneamente, chequear si la persona respira fijándonos si su pecho se levanta; luego revisar su pulso en el cuello, “ya que sólo así podremos descartar si se trata de un desmayo o de un PCR”, explica Mónica González.

Si efectivamente estamos frente a una situación de colapso, se debe recostar al paciente en el suelo y aplicar masaje cardiaco y respiración boca a boca si estamos capacitados en RCP. Si no es así, debemos seguir las indicaciones telefónicas de la central de servicios de emergencia, en espera de la ambulancia de rescate.

ahogos y atoramientosEste accidente es muy común y puede ocurrir con cualquier

tipo de comida, por ejemplo un trozo de carne y las espinas de pescado. En ancianos también es frecuente debido a su mala dentadura y un esófago más lento, lo que causa complicaciones con los alimentos más duros. Ante el atoramiento o ahogo la enfermera recomienda aplicar la maniobra de Heimlich, que consiste en abrazar al afectado por la espalda y cruzar nuestros brazos alrededor de su estómago para luego presionar hacia arriba hasta que expulse el cuerpo extraño. “Ante una obstrucción de la vía aérea debemos actuar rápido, ya que si una persona permanece sin oxígeno durante cinco minutos puede sufrir un grave daño cerebral”, acota la experta. Para prevenir, debemos preocuparnos

Accidentes en el hogar:

Qué hacer y qué no hacer en caso de emergencia

de masticar bien la comida y en el caso de los ancianos, consumir alimentos apropiados para su dentadura.

caídas o golpesSi la persona se cayó y sufrió una herida, lo que debemos hacer

es comprimir la herida con un paño o gasa limpia que ayude a evitar la hemorragia. Si se trata de golpes en la cabeza, lo mejor es recostar al afectado y chequear si vomita o tiene mareos para descartar la posibilidad de un TEC. “Lo importante es observar su estado de conciencia (alerta, respuesta más lenta o no responde) y si tiene dolor de cabeza, para informar todos estos datos a un médico”, dice la enfermera.

electrocuciónEl primer paso que se debe realizar es cortar la energía

eléctrica. Luego, se puede tocar al afectado con un palo o algún otro elemento que no conduzca electricidad. Pedir ayuda inmediatamente a servicios de emergencia 131 “No se debe dar de beber ni comer al paciente”, advierte la enfermera.

IntoxicacionesLo importante es no tratar de hacer vomitar al afectado, pues

podemos provocar ardor y daño en el esófago. En estos casos se debe acudir lo más rápidamente a un Servicio de Urgencia. (Tener siempre en casa el teléfono del CITUC 6353800).

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DAto Avisos / familia

05953 Lipigas.pdf 1 08/06/2012 15:09:58

El stress y la mala alimentación son algunos de los motivos por los que se manifiesta la alopecia en las personas, provocando calvicie tanto en hombres como mujeres.

La pérdida de pelo comienza a manifestarse alrededor de los 40 años, siendo en la mujer una manifestación más difusa que en el hombre por situaciones de estrés, parto, lactancia, dietas y mala alimentación, factores que pueden provocar la caída progresiva y pérdida de volumen.

La dermatóloga Ximena Raggio de Clínica Avansalud, afirma que “la alopecia es un tema preocupante cuando la persona no toma las medidas para combatirlo. Diariamente perdemos alrededor de 100 pelos, pero cuando este número es mayor,

AlopeciaEl pelo cae sin control

el tema debe ser tratado. Es fundamental que mantengamos una alimentación rica en proteínas, legumbres y bastante yema de huevo, porque de esta manera, obtendremos nutrientes que entregarán firmeza y mejores condiciones capilares”.

En nuestro país el 85% de los casos de alopecia están vinculados con la genética y la herencia de cada persona, por lo que cada uno se analiza de una manera diferente, pero en la gran mayoría de estos, se puede encontrar una solución.

Consejos para un mejor cuidado

Llevar una vida tranquila, tomándose los tiempos indicados para el trabajo, la vida familiar, los amigos y el espacio personal.

Lavar el pelo con buenos productos.

Tratar bien al cabello, es decir, evitar el aire acondicionado, los moños muy tirantes, el exceso de cepillado y secador de pelo y el lavado con movimientos muy bruscos.

Mantener una alimentación sana, rica en hierro.

No fumar.

Hacer ejercicios.

Evitar el estrés: con gimnasio, clases de música, teatro, esparcimiento, etc.

DAto Avisos / salud

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Dominique Gallego:

“Nunca me he enamorado”

Por Jessica Ramos V./ Fotos Vivi Peláez

ominique Gallego camina por Canal 13 y es divisada por un grupo de jóvenes que se encuentran en la estación.

La reacción de ellos es inmediata, le gritan “Domi”, se le acercan, la abrazan, la saludan y se sacan fotos. Muchas fotos.

La ex de Joche, a la vez, se muestra alegre y amable con sus mini fans y comenta que ella aún se impacta con el cariño que le tiene hoy la gente después de su paso por “Mundos opuestos”, el reality de Canal 13.

En lo sentimental, asegura que con Joche hoy tan sólo tiene una “amistad con confianza” y que por el momento no le interesa mucho estar en pareja, ya que sus prioridades son dos: su hijo Martín y el trabajo.

“me eNcaNta La teLe” ¿cómo te has sentido después de tu

salida del reality con la recepción de la gente?

Me he sentido súper bien con el cariño de la gente. Se pasó cómo la gente me tira buenas vibras, buena onda. Yo soy positiva, pero que me tiren más buenas vibras, me pone más feliz, me dan más ganas de seguir haciendo cosas, si estoy cansada, digo ‘no importa, vamos’. Todavía no entiendo mucho por qué tanto cariño, de hecho no he visto mucho del reality, sólo vi las últimas semanas. No sé en qué momento cambió tanto el favoritismo o la percepción que la gente tenía de mí.

DAto Avisos / entrevista

D ¿cómo te has sentido de panelista de ar?

Me encanta Alfombra Roja porque me dan plena libertad para hacer lo que quiera, no me dicen que tengo que ser simpática

o pesada ¡no! Hago lo que quiero y eso es maravilloso para mí, porque con menos presión, mejor me salen las cosas. Ahora, estoy dos veces a la semana, pero después voy a

estar más días. Tengo que ir aprendiendo, todavía no cacho mucho donde se pone la cara a la cámara. Además, me gusta el equipo porque no atacamos a nadie, a ningún otro programa, sólo se comenta. Igual a mí me gusta tirar cahuines, claro que

después cuando me toca dar explicaciones por mis notas o cahuincitos ahí no me gusta.

¿entrarías a otro reality?¡Ni ca! (ríe) me llega a dar escalofríos.

Es que el costo fue demasiado grande, el costo de dejar a mi hijo solo fue traumático para mí y para él. En ese sentido lo pasé súper mal, me siento hasta culpable, pero me justifico pensando que el día de mañana a mi hijo no le va a faltar nada. También ahora tengo cosas aseguradas económicamente para él y para mí. Vivo más tranquila, pero no lo dejo solo otra vez. Además, no tengo nada más que mostrar (ríe) si ya mostré todo lo que tenía que mostrar de mí.

“me Da Lo mIsmo que DIGaN que soy maLa maDre”

¿y qué te pasa cuando se te critica que no eres buena mamá por haber

estado tanto tiempo lejos de tu hijo?Me pasan varias cosas con eso. No sé

en qué minuto la sociedad dice que las mujeres no pueden trabajar y que nos tenemos que quedar en la casa cuidando a los niños. Pienso que no es así, soy madre soltera, felizmente soltera (ríe), y no necesito nada de nadie. Siempre he tenido el apoyo de mi familia, en este momento no necesito pedirle plata a nadie, me puedo sustentar sola junto a mi hijo y eso es impagable. No tengo que pedirle permiso a nadie para hacer cosas. El asegurarme un futuro y a mi hijo, el buscar nueva oportunidades, creo que no tiene nada de malo ni me hace ser mala madre.

tu hijo es tu talón de aquiles, te enojas cuando te lo mencionan…

Creo que para todas las madres es así, o sea si vieran cómo se enyegueció mi madre cuando me vio llorando (ríe). Las mujeres que tienen hijos me entienden. No tengo drama que me ataquen, pero que me toquen a mi guagua… que me digan que soy mala madre, me da lo mismo, porque sé que no es así.

Lolo elgueta, tu ex pareja y padre de tu hijo ¿aporta?

Él sigue viendo a Martín, va a buscar a mi hijo. Cumple con las responsabilidades que corresponde no más.

en algún momento antes de del reality, se dijo que ustedes habían vuelto…

¡No! Yo no he vuelto con él. Y menos después de todo lo que salió, de lo que pasó con mi mamá…

se dijo que él fue violento contigo…Es que es un tema súper delicado, la

verdad es que no puse el tema sobre la mesa y a mí no me hubiese gustado

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DAto Avisos / entrevista

que se supiera de forma tan abierta y pública, que quedaran registro en diarios, en televisión, Internet, porque el día de mañana indirectamente afecta a mi hijo. Es parte de mi vida privada, no me agradó. Cuando entró al reality el Coca Mendoza y me contó quedé para adentro, entonces lo conté adentro, lo hice a propósito, para aclarar el tema, para que no se especularan más cosas.

¿y fue difícil vivir una experiencia así?

Lo que pasa es que no me di cuenta, siempre digo que estuve harto tiempo en mi vida como atontada, como que no cachaba nada. A mí, después de tener a Martín me dio una especie de depresión post parto, pero no me di cuenta. Cuando me vine a Santiago, mi mamá me miró y me dijo “Dominique, estás mal”, estaba flaquita, pesaba 51 kilos, flaca, fea, tenía la piel amarilla, el pelo feo, me salían orzuelos en los ojos, no comía nada, estaba triste y encerrada en la casa. Yo pensaba que eso era súper normal. Entonces, cuando me separé, me di cuenta que estaba mal, que lo normal no era eso, que las relaciones se tratan de otra cosa y que el amor es distinto a lo que viví.

“ahora Joche aNDa Detrás mío” ¿y qué pasa con Joche?Ah con Jochito… te cuento que me

siguieron de Primer Plano y no caché nada, y me junté con Joche, me fui a su casa, me bajo del auto y me tiran la cámara, y yo digo ¡noooo! ¡qué mala onda! (ríe) pero es como que nos vemos, estamos bien, pero no somos pololos.

Decías que te mandaba mensajes de texto…

Sí, se hace el lindo, yo igual… es que siempre nos hemos llevado bien, más que pololos somos amigos. Trabajo en casi lo mismo, me siento como compañera de trabajo de él (…)

has dicho que estás menos “fácil” con Joche que dentro del encierro…

Es que en el reality estaba “estupidizada” como le digo yo, estaba muy atontada, porque andaba detrás de Joche día y noche, pero eso es porque … no sé por qué, quizás de fresca (ríe). Creo que en el encierro todos los sentimientos se transforman en sentimientos más poderosos. Pero ahora no, al contrario…

ahora anda él detrás de ti…Sí, ahora Jochito anda detrás mío y me

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Cuestionario¿cuál sería el producto chileno de

exportación? Que nos tiramos para abajo,

tenemos baja autoestima, deberíamos creernos más el

cuento como sociedad.

¿qué es lo que más te da miedo en la vida?

No sé, es que en verdad trato de no pensar en esas cosas, pienso

que si lo hago, las atraigo.

si existiera la reencarnación ¿en qué o quién volverías en tu

segunda vida? En un perrito, me gustaría ver la

vida desde abajo, o en un pájaro para verla de arriba.

un garabato ¿y cuándo? Uso hartos. El que uso mucho es

hijo de puta, los argentinos me lo pegaron. Lo uso hasta por chiste.

en 140 caracteres como twitter ¿cómo te promocionarías?

No sabría cómo promocionarme, porque me río de mis defectos

¿Domi? (ríe).

da risa. Pero tampoco es que se arrastre, me manda un mensajito, me llama, yo igual de repente.

o sea que son amigos con ventaja… Claro… ¡amigos con confianza! (ríe),

pero buena onda.

¿te habían sido infiel antes?Sí ¡Uf!

¿hartas veces?Sí, hasta con las escobas me habían

puesto los cuernos. También creía que eso era lo normal, pero no… me ponían los cuernos, mal, pero igual me dejaba gorrear, la culpa era mía porque me permitía todas esas cosas.

¿Volverías con Joche?No sé, quizás cuando salga esta

entrevista ya haya vuelto o él tenga a otra polola y yo tenga a otro pololo (ríe). Es que después del “40 ó 20” fue tan difícil llevar la relación, si bien nos gustábamos y nos llevábamos bien, igual que ahora, como que siempre nos buscaban la mala onda, nos seguían, todo el mundo opinaba, mujeres hablaban, entonces no me quiero comprometer con ese tipo de cosas.

¿estabas enamorada de Joche?No, creo que nunca me he enamorado

en la vida. Cuando estaba con mi ex, creí que estaba enamorada, pero después entendí que eso no era amor, sino que algo muy distinto. Después con Jochito, creo que no llegué a enamorarme, porque todo pasó muy rápido.

“quIero teNer más hIJos” si tuvieras que tener una pareja

¿qué buscas en un hombre?Es que ando tan anti hombres, como

que no ando buscando hombres, no tengo tiempo tampoco. Ayer que fui a la casa de Joche, es primera vez que me tomo un trago desde que salí del reality, a ese nivel. He estado para arriba para abajo. También haciendo viajes para hacer eventos en región.

¿te proyectas alguna vez casada?No, casada no.

¿Por qué?Es que soy chica, la gente cree que soy

mayor, pero tengo 22 años, entonces… antes me quería casar cuando era más chica… es que igual soy súper complicada.

¿en qué sentido?Tengo mal carácter, o sea en verdad

soy buena onda, pero soy exigente en algunas cosas. No tolero a la gente que se levanta tarde, la gente impuntual, soy

súper responsable. Imagínate que me toca un hombre flojo ¡me muero!

¿te gustaría tener más hijos?Sí, lo malo es que no quiero papás

de hijos (ríe), quiero más hijos, pero sin papás. No sé cuándo, pero creo que me queda harto tiempo. Yo igual quería criar a dos niños juntos, pero ¿embarazada ahora? No, mucha responsabilidad.

¿Fue difícil ser mamá tan joven?No, todo lo contrario, creo que si no

hubiese tenido a mi hijo, estaría perdida no sé donde, no sé que habría sido de mi vida, habría ido por un mal camino creo yo. Mi hijo es mi cable a tierra, por él es que no salgo tanto de noche, por él que soy tan responsable trabajando, perseverante. Maduré ene, siento que fui súper rebelde cuando chica, fui terrible. Él llegó a ordenarme la vida.

¿al final terminaste el colegio?No, este año lo termino. Y esa es otra

estupidez que hice cuando chica, por más que mis papás me obligaron, yo no iba, y estoy tan arrepentida.

DAto Avisos / entrevista

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Acuarela

Aikido adulto e infantil

Autoestima y habilidades sociales

Ballet clásico

Bordado Crewel

Bridge

Cumbia, merengue y salsa

Danza moderna

De una pincelada, Pintura sobre madera

Dibujo de la figura humana y técnicas aplicadas

Dibujo y pintura de retratos

El arte de vivir

El Legado de Eva

Esmalte sobre metal

Estrategias narrativas

Fotografía digital

Gimnasia anti age

Grandes novelas

Madurez consciente

Mix bailes entretenidos

Mosaico

Pátinas para maderas

Patchwork y quilt

Pilates de suelo con implementos

Pintura avanzada e inicial

Pintura naturaleza, paisaje y creación

Pre ballet y Ballet Clásico

Protocolo y RRPP

Reflexiones desde el alma a la cotianidad

Steet dance: Hip hop & Reggaeton

Tai chi

Taller creativo de arte textil

Taller de cuentos

Taller de Pop Up, Ingenieria de Papel

Teatro para adultos y jóvenes

Técnicas experimentales en la Pintura

Yoga integral

Yoga sakhyam

SEMINARIOS

• Revisando la actualidad Prof: Miguel Villaroel

• Gustav Mahler: seismografo de una era Profs: Enrique Subercaseux, Francisco Marín y Germán Reyes

• El fascinante mundo de los sueños Prof: Deborah Con

• Virtudes, valores y calidad de vida Prof: Patricio Reyes

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DAto Avisos / novedades

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De uso casi cotidiano la papa es uno de los alimentos más utilizados en las preparaciones de la cocina chilena. Está en la cazuela, en el charquicán, también las papas rellenas son muy apetecidas y para que decir las papas fritas que sin duda son las preferidas de muchos. Aquí algunas recetas para disfrutar de estos tubérculos en novedosas preparaciones.

Las versátiles papas

Pasteles de papa y crema Ingredientes450g de papas ralladas2 cebollines picados finos2 cucharadas de harina con polvos de hornear2 huevos batidos2 cucharadas de aceite de pepita de uva200 ml de crema ácida100g de salmón ahumado en láminas

PreparaciónLava la papa rallada bajo un chorro de agua fría, escúrrela y sécala con papel absorbente. Déjala en un bol grande.

Mezcla el cebollín, la harina, y el huevo con la papa y sazona con sal y pimienta a gusto.

Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén. Deja caer cucharadas de masa en el sartén y aplánalas con la misma cuchara para formar las tortitas. Fríelas durante 5 minutos o hasta que estén doradas girándolas para que la cocción sea pareja. Escurre bien.

Puedes poner 4 por porción en un plato y sobre cada una pone un poco de crema ácida y un trozo de salmón. Puedes adornar con ciboulette. Sirve caliente.

Croquetas de papas con sorpresaIngredientes450g de papas cortadas en cubos300 ml de leche25g de mantequilla4 cebollines cortados75 g de queso cheddar50 g de jamón acaramelado y picado pequeño1 tallo de apio cortado en cubitos pequeños1 huevo batido50g de harinaAceite para freírSal y pimienta125g de pan integral rallado para rebozar2 huevos batidos para rebozar

PreparaciónEn una olla tienes que poner las papas con la leche hasta que hiervan. Baja el fuego y cocínalas hasta que absorban el líquido y estén cocinas.

Añade la mantequilla y realiza un puré. Incorpora el cebollín, el queso, el jamón, el apio, el huevo y la harina, sazona y deja enfriar.

En un bol pone los dos huevos batidos para rebozar y en un plato el pan rallado. Divide la masa en 8 partes y forma croquetas, pásalas por el huevo y luego por el pan rallado. Calienta el aceite y fríe las croquetas durante 5 minutos o hasta que estén bien doradas. Escúrrelas y puedes servir con salsa blanca.

DAto Avisos / cocina

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omarse vacaciones es una necesidad imprescindible para las personas. Sin embargo, hay quienes por razones diversas -contractuales o fi nancieras, entre ellas- no pueden hacerlo, exponiéndose así a potenciales patologías

y trastornos generados por la falta de descanso. “Si una persona no se toma vacaciones y sigue trabajando, el

cuerpo y la mente tarde o temprano le pasan la factura”, señala Valeria Peragallo, sicóloga de Clínica Cordillera. Y agrega: “A nivel mental, puede ser con un cuadro de estrés agudo, por ejemplo, o de ansiedad generalizada o ansioso-depresivo. Incluso (el trastorno) puede tomar la forma de una depresión, en casos extremos”.

La importancia de las vacacionesLa falta de descanso puede incluso provocar depresión.

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DAto Avisos / bienestar

El estrés se manifi esta con síntomas como agotamiento, insomnio, aumento o disminución del apetito, con cefaleas, colon irritable y úlceras. Según la especialista, un alto nivel de cansancio físico y mental puede bajar el umbral de capacidad para soportar angustias, tensiones y frustraciones, propiciando así el escenario para la aparición de cuadros depresivos, donde una de las principales características es el desgano y la falta de interés en actividades que habitualmente resultan placenteras.

Peragallo opina que la falta de vacaciones “no es recomendable en

absoluto, porque el ser humano necesita desconectarse. Imagínate lo que son tantos meses continuos de preocupaciones y tensiones; lo más probable es que esa persona presente una licencia médica por estrés o por algún trastorno siquiátrico)”.

La presión del regresoParadojalmente, retomar la actividad laboral después de vacaciones

también puede gatillar situaciones de presión. “Es como volver un poco a la realidad, y más que estrés yo diría que se produce una especie de angustia; esa sensación de ansiedad, de ahogo, de sentir una presión en el pecho, de sentir un nudo en la garganta”, opina Valeria Peragallo.

Este ‘estrés post-vacacional’ muchas veces tiene que ver con la recarga

de trabajo o las tareas acumuladas con que las personas se encuentran al volver a la ofi cina. Ante ese escenario, la especialista recomienda hacer una planifi cación y jerarquización de actividades: “Lo que hay que hacer es una especie de programa sobre qué asuntos pendientes voy a ir solucionando, de tal modo que no se produzca una presión por solucionarlo todo inmediatamente. De lo contrario, la persona se va a angustiar y no va a rendir bien tampoco”.

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por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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Cuando menos te lo esperes lo que deseas aparece, déjate llevar por la situación. Realiza un plan para dejar de derrochar lo poco que ganas en tu trabajo. Armonía de mente y cuerpo es lo mejor.

La relación decae, es momento de cambiar algunos aspectos para arreglar todo obstáculo. Busca nuevas formas de ingresos, pero primero piensa bien con quien puedes confi ar para emprender un nuevo negocio. Tratar de esconder lo que sucede, no es bueno.

Los comentarios malintencionados son los que están rompiendo tu relación. Los ingresos se acaban, pero eres muy inteligente para idear la forma para que no te falte nada. Todo lo ves mal en estos momentos, pero no es así, deja de ser negativo.

Cuando piensas decir la verdad, no dejes que las cosas se compliquen más. Todo tiene solución, pero todo está en tus manos, trata de tener fe en las cosas que emprendes. Los resfríos están más cerca de lo que crees.

No seas ególatra, trata con más cariño a tu pareja, cambios en la relación te harán reaccionar con respecto a lo que deseas de ella. Trata de no tener tantos cambios bruscos de temperatura.

Es momento de cambiar tu forma de ser. Si en tu trabajo sientes que todo es malo, ya es tiempo de cambiar. Ya es hora de hacer algo bueno por tu salud, la solución están en tus manos.

Es bueno analizar la situación actual en tu relación. No juzgues para no ser juzgado, pon más atención a las metas que te imponen en tu trabajo. Escapar y ocultar todo malestar es una forma de no querer pedir ayuda.

Siempre hay una salida para los problemas con tu pareja. Las fi nanzas bajan cada día más, busca una solución. Todo cambia y está en ti poner un atajo defi nitivo a todos estos problemas de salud.

Ocultar los hechos que están pasando este último tiempo no es lo mejor para la relación. Debes tener mucho cuidado con las personas que te ofrecen negocios nuevos. Si pensaste que la mejor manera de estar bien era sólo dejar de lado muchas cosas, estás equivocado.

Conversa, no te quedes con la duda si esa persona realmente te ama como dice. Deja de ser tan cómodo y esperar que los demás hagan tu trabajo. Preocúpate más de ti mismo.

Si cambias la forma de ver los días que pasan harás que la convivencia sea mucho mejor. Los logros que has tenido en tu trabajo se ven opacados por comentarios mal intencionados. Debes ser más cauteloso con tu vida, no dejes que los virus se apoderen de ti.

Por ocultar las malas pasadas en la relación, estás logrando que todo termine mal. Es mejor ahorrar que derrochar, pero también a veces gastar en necesidades es bueno. Para cambiar todo tipo de situaciones es bueno que pienses en lo que está mal en tu vida.

DAtoAvisos / horóscopoPor Ricardo / Consultas personales al Tel: 333 0083.

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