Escuela deEmpoderamiento

para Mujeres

E!

EmakumeentzakoJabekuntzaEskola

CURSO

2017-2018

Escuela de Empoderamiento

para Mujeres de ErandioCurso 2017-2018

Por cuarto año consecutivo la Escuela de Empoderamiento para mujeres de Erandio inicia un nuevo curso. La Escuela no es un lugar de formación típico, más bien se trata de un espacio pensado para potenciar la participación y el empoderamiento de las mujeres y, a través de esto, conseguir una sociedad más justa, diversa y equitativa.

Con esta nueva propuesta formativa, queremos seguir impulsando y reforzando los procesos de empoderamiento individuales y colectivos de las mujeres del municipio. Para ello, en esta ocasión, contamos con cursos que abordan temáticas muy diferentes: desde el cuidado del suelo pélvico hasta el empoderamiento a través del teatro de los sentidos, pasando por la adquisición de herramientas para hacer frente a la violencia sexista, el fomento de la autonomía mediante el manejo de herramientas, el trabajo de las emociones con apoyo grupal o la búsqueda de empleo basada en el coaching. Este curso, al igual que en anteriores ediciones, también contaremos con el taller “Afectividad y masaje para bebes dirigido a padres”, dirigido a fomentar la corresponsabilidad de los hombres.

¡Os animamos a participar!

NOTA- Los cursos se llevarán a cabo en los barrios de Altzaga,

Astrabudua y Erandio Goikoa.

- Cualquier duda, información o sugerencia la podéis

consultar en el Servicio de Igualdad, calle Desanexión, 4-

944.175.616 o en el correo electrónico:

berdintasuna@erandio.eus.

- Leed atentamente la información sobre las fechas, lugar y

horarios de los cursos.

- Guardería: si precisas de servicio de guardería (criaturas

de 2 a 10 años) para cualquiera de los cursos, solicítalo

con 5 días de antelación por teléfono o por email:

944.175.616

berdintasuna@erandio.eus

Cursos

1. Fortalecimiento del Suelo Pélvico

2. Aprendiendo a querernos

18 horas (en castellano) Formadoras: Isabel Relancio, Aida García y Patricia VerdésLugar: Centro Sociocultural de ErandiogoikoaFechas: MARTES, octubre: 17, 24, 31; noviembre: 7, 14, 21, 28; diciembre: 12, 19 Horario: 18:50- 20:50Este taller está dirigido a toda mujer que quiera iniciarse en aumentar su conocimiento sobre su suelo pélvico. Para ello se practicarán diferentes tipos de ejercicios con los que aumentar la consciencia corporal de esta zona. Y así, poder prevenir ciertas disfunciones (como la perdida de orina, dolor, descenso de órganos internos…). Se darán consejos de prevención para la vida diaria y para tener una salud sexual plena.

52 horas (en castellano) Formadoras: Itziar Gandía e Inma MerinoLugar: Behargintza (Colegio Bekoa) Fechas: Trimestre 1: del 19 de octubre al 14 de diciembre (fiesta el 7 de diciembre). 8 sesiones. Trimestre 2: del 11 de enero al 22 marzo. 11 sesiones. Trimestre 3: del 12 abril al 24 mayo. 7 sesionesHorario: JUEVES, de 10:00 a 12.00 Se trata de un grupo de apoyo semanal donde poder parar, conectar con una misma y atender las necesidades que cada una trae: miedos, bloqueos, crisis, dificultades en las relaciones, duelos, ansiedad, desgana... Atenderemos el cuerpo, las emociones y las creencias para dejar lo que no sirve y abrirnos a posibilidades de cambio, de cosas nuevas para cada una. Este es un espacio donde poder anclarse a un grupo que nos ayude a crecer acompañadas.

3. Lectura expresiva

4. Autodefensa feminista

12 horas (en castellano) Formadora: Carmen Pardo Lugar: Centro Sociocultural Josu Murueta (Sala Azul)Fechas: JUEVES, 26 de octubre, 2, 9,16, 23 y 30 de noviembreHorario: 18:30 a 20:30. Un taller para empoderarnos a través de la lectura en voz alta. Buscamos nuestra propia expresividad a la hora de leer. Queremos mejorar nuestra expresión oral. Sentirnos más seguras leyendo o hablando en público. Tenemos voz, nos interesa la lectura de textos que resuenan en nuestra realidad como mujeres. Taller abierto a toda mujer, sin límite de edad, con espíritu lúdico y ganas de profundizar en la literatura escrita por mujeres. Leyendo lo que otras escribieron nos acercamos a nosotras mismas. Leeremos fragmentos breves de narrativa, poesía, teatro, reflexiones feministas.

8 horas (en euskara) Formadora: Pili Álvarez Lugar: Polideportivo AltzagaFechas: SÁBADO, 11 de noviembreHorario: 10:00- 14:00 / 16:00- 20:00Identificaremos las agresiones y situaciones de discriminación que originan las violencias machistas y para hacer frente a estas, trabajaremos estrategias tanto individuales como colectivas. Aprenderemos a escuchar las necesidades de cada una y a poner límites, fomentando las habilidades propias y conectando con nuestra fuerza interior. Crearemos un espacio seguro basado en la solidaridad entre mujeres, para trabajar las emociones y la autoestima.

5. Locas por las herramientas

6. Coaching para buscar o cambiar de trabajo

36 horas (en castellano) Formadora: Paz Carbajosa Lugar: Centro Sociocultural Erandiogoikoa Fechas: MIERCOLES, Enero: 10, 17, 24, 31; Febrero: 7, 14, 21, 28; Marzo: 7, 14, 21; Abril: 11. Horario: 17:50-20:50Cuántas veces hemos tenido que escuchar comentarios del tipo: “¡estás loca! ¿Cómo vas a hacer eso?, ¡te vas a hacer daño!, ¡no vas a poder!, ¡para eso hace falta tener fuerza!...”Este taller pretende desmontar el mito de la supuesta torpeza o incapacidad de las mujeres a la hora de manipular herramientas. Animarlas a utilizarlas, a perder el miedo, a disfrutar haciéndolo. Es una oportunidad para tomar conciencia de que su manejo nos da más autonomía y hasta satisfacción y autoestima, ya que las cosas que hacemos nosotras mismas adquieren un valor diferente al resto. La carpintería será la excusa para hacer que este taller nos devuelva a las mujeres una nueva visión de nosotras mismas y de las demás con respecto al uso de las herramientas, tanto mecánicas (destornilladores, martillos, alicates...) como eléctricas (taladro, caladora, lijadora, radial...). Únete a las "¡Locas por las Herramientas!”

18 horas (en castellano) Formadora: Mertxe Arratibel [Kiribil Coaching]Lugar: Behargintza (Colegio Bekoa) Fechas: MIERCOLES, Enero: 17, 24, 31; Febrero: 7, 14, 21 Horario: 9:30-12:30Este curso va más allá de los talleres habituales de búsqueda de empleo, ya que, a través de las herramientas del coaching, ofrece las habilidades emocionales necesarias para activarse con vistas a buscar y mantener un trabajo, mejorar el que ya se tiene o poner en marcha un proyecto propio. Cada una trabajará sus necesidades personales potenciándose al mismo tiempo mediante el saber compartido del resto de mujeres.

7. Viaje sonoro-Taller de Teatro

8. Afectividad y masaje para bebes dirigido a padres

13 horas (en castellano) Formadoras: Zahira Montalvo Lugar: Centro Sociocultural Josu Murueta (Sala Azul) Fechas: 13, 14 y 15 de abril Horario: VIERNES: 17:00 a 20:00 horas; SÁBADO: 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 horas y DOMINGO: 10:00 a 14:00Es un taller de creación colectiva a través de la voz, el cuerpo y el teatro de los sentidos. Combinando diferentes dinámicas llegaremos a la creación de un viaje sonoro entre todas, con todo lo que esto conlleva: creatividad, sentimiento, emoción, cuidado, cohesión, juego, escucha, descubrir el poder de los sentimientos en nuestras vivencia personales, acercarnos al lenguaje sensorial. Va dirigido a toda mujer que le apetezca conocer su cuerpo como instrumento sonoro, entregarse al juego y a la dramaturgia colectiva sin importar su experiencia en la interpretación.

12 horas (en castellano) Formador: Imanol Pérez Lugar: Behargintza (Colegio Bekoa) Fechas: Charla de Presentación: 13 de diciembreTalleres: VIERNES Enero: 12, 19, 26; Febrero: 2, 9Charlas: VIERNES, Enero: 19, 26 (estos días comenzará a las 16:00)Horario: en dos turnos, 16:30-18:00 y 18:30-20:30 Para criaturas de 0 a 16 meses. A través de este taller, los padres trataremos de profundizar en una mayor implicación en la crianza y educación de nuestras hijas e hijos, de manera que nos posicionemos de una manera activa en un cambio de los roles paternos establecidos tradicionalmente. Realizaremos ese trabajo fortaleciendo la comunicación y la relación que establecemos con nuestras hijas e hijos, ya que su presencia puede cambiar la manera en la que entendemos y sentimos nuestra familia y nuestro hogar.

INFORMACIÓN: 944 175 616 o en berdintasuna@erandio.eus.MATRICULACIÓN: Lugar: Servicio de Igualdad (Behargintza-Colegio Bekoa), Centro Sociocultural de Erandio Goikoa (16:00-21:00), Oficina Municipal de Astrabudua; también escribiendo a la dirección de correo berdintasuna@erandio.eus. Fechas: A partir de septiembre hasta 5 días antes del inicio del curso. Plazas limitadas. Se respetará el orden de inscripción, teniendo prioridad las personas empadronadas en Erandio. Se facilitará servicio de guardería previa inscripción y petición 5 días antes del curso. Los cursos son gratuitos. Se requiere avisar con un mínimo de 5 días de antelación al inicio del curso en caso de no poder asistir. En caso contrario, se anulará el derecho de asistencia al resto de cursos en los que la persona esté inscrita. En función de las solicitudes recibidas, se valorará la necesidad de sortear las plazas. TRANSPORTE: Altzaga-Astrabudua-Erandio Goikoa. Los horarios de autobús están disponibles en la página del Ayuntamiento de Erandio (apartado transportes) www.erandio.eus y en el teléfono 944 354 106.

Escuela deEmpoderamiento

para Mujeres

E!

EmakumeentzakoJabekuntzaEskola

2017-2018

IKASTURTEA

ERANDIOKO EMAKUMEEN

JABEKUNTZA ESKOLA 2017-2018 Ikastaroak

Erandioko Emakumeentzako Jabekuntza Eskolako ikasturte berria laugarren aldiz hastera doa. Jabekuntza Eskola ez da ohiko prestakuntza-leku bat, espazio hau emakumeon partaidetza eta jabekuntza sendotzeko dago pentsatuta eta, horren bitartez, gizarte justu, anitz eta parekideago bat lortzeko helburua du.

Prestakuntza-proposamen berriaren bidez, udalerriko emakumeen banakako zein taldeko jabekuntza-prozesuak bultzatzen eta indartzen jarraitu nahi dugu. Horretarako, oraingoan hainbat gai jorratzen dituzten ikastaroak eskainiko ditugu: zoru pelbikoa zaintzea, zentzumenen antzerkia, biolentzia sexistari aurre egiteko tresnak lortzea, erreminten erabilpenaren bitartez autonomia sustatzea, emozioen lanketa egitea taldearen euskarriaz baliatuta edota lana bilatzea coaching-ean oinarrituta. Ikasturte honetan ere “Aitei zuzendutako haurrentzako masajea eta afektibotasun tailerra” eskainiko da, gizonen erantzukidetasuna sustatzeko asmoarekin.

Parte hartzera animatzen zaituztegu!

OHARRA

- Ikastaroak Altzaga, Astrabudua eta Erandiogoikoa

auzoetan izango dira.

- Zalantzak argitzeko, informazioa lortzeko edo

iradokizunak egiteko, Berdintasun Zerbitzura jo

dezakezue: Desanexio kalea 4, 944.175.616 /

berdintasuna@erandio.eus

- Irakurri arretaz ikastaroak non, noiz eta zer ordutan

izango diren.

- Haurtzaindegia: Haurtzaindegi-zerbitzuak behar izanez

gero (2-10 urteko haurrentzat) ikastaroren batean, egin

eskaera 5 egun lehenago, telefonoz edo emailez:

944.175.616

berdintasuna@erandio.eus

Ikastaroak

1. Pelbis-zorua indartzea

2. Geure buruak maitatzen ikasten

(18 ordu) gaztelaniaz Prestatzaileak: Isabel Relancio, Aida García eta Patricia VerdésLekua: Gizartetxea (Erandiogoikoa) Noiz: ASTEARTEA, urria; 17, 24, 31; azaroa; 7, 14, 21, 28; abendua; 12, 19 Ordutegia: 18:50- 20:50Barne pelbis-zoruari buruz gauza gehiago jakin nahi duten emakume guztiei zuzenduta dago tailer hau. Horretarako, hainbat ariketa egiten ikasi eta landuko ditugu, gorputz eremu horren gaineko kontzientzia areagotzearren. Eta hartara, zenbait disfuntzio (pixa-ihesak, mina, barruko organoak jaistea…) prebenituko ditugu. Eguneroko bizitzarako prebentzio-gomendioak emango ditugu, baita erabateko sexu-osasuna izateko ere.

52 ordu (gaztelaniaz)Prestatzaileak: Itziar Gandía eta Inma MerinoLekua: Behargintza (Bekoa Ikastetxea) Noiz: OSTEGUNA, 1. hiruhilekoa: urriaren 19tik abenduaren 14ra (jaieguna abenduak 7). 8 saio. 2. hiruhilekoa: urtarrilaren 11tik martxoaren 22ra. 11 saio. 3. hiruhilekoa: apirilaren 12tik maiatzaren 24ra. 7 saioOrdua: 10:00- 12.00 Astero elkartzen den babes-taldea da hau, gelditzeko, bakoitzak bere buruarekin konektatzeko eta norberak dituen beharrak entzuteko helburuz: beldurrak, blokeoak, krisialdiak, zailtasunak harremanetan, doluak, antsietatea, gogo eza… Gorputza, emozioak eta sinesmenak zainduko ditugu, balio ez diguna alde batera uzteko eta aldaketa-aukerei eta gauza berriei irekitzeko. Espazio honetan talde batera errotu ahal izango gara, besteek lagunduta hazi ahal izateko.

3. Irakurketa bizia

4. Autodefentsa feminista

12 ordu (gaztelaniaz) Prestatzailea: Carmen Pardo Lekua: Josu Murueta Kultur Etxea (Gela Urdina) Noiz: OSTEGUNA, urria: 26; azaroa: 2, 9,16, 23 eta 30 Ordua: 18:30-20:30. Ozeneko irakurketaren bidez ahalduntzeko tailerra. Irakurtzean gure berezko adierazkortasuna bilatzen dugu. Gure ahozko adierazpena hobetu nahi dugu, seguruago sentitu jendaurrean irakurri edo hitz egiten dugunean. Ahotsa dugu, emakume gisa bizi dugun errealitatea islatzen duten testuak interesatzen zaizkigu. Tailer hau jolas-espiritua eta emakumeek idatzitako literaturan sakontzeko gogoak dituen emakume orori zuzenduta dago, adin-mugarik gabe. Beste batzuk idatzitakoa irakurriz norbere buruetara hurbilduko gara. Idatzi laburrak irakurriko ditugu, poesia, antzerkia, hausnarketa feministak.

8 ordu (euskaraz) Prestatzailea: Pili Álvarez Lekua: Altzaga Kiroldegia Noiz: LARUNBATA, azaroak 11Ordua: 10:00- 14:00 / 16:00- 20:00Indarkeria matxistek eragindako eraso edo diskriminazio egoerak identifikatu eta hauei aurre egiteko estrategia indibidual eta kolektiboak landuko ditugu. Norberaren beharrak entzun eta limiteak jartzen ikasiko dugu bakoitzaren gaitasunak landuz eta barneko indarrarekin konektatuz. Emakumeon arteko elkartasunean oinarritutako espazio seguru bat sortuko dugu emozioak eta autoestima lantzeko.

5. Erremintekin txora-txora

6. Lana bilatzeko edota lanez aldatzeko coaching-a

36 ordu (gaztelaniaz) Prestatzailea: Paz Carbajosa Lekua: Gizartetxea (Erandiogoikoa)Noiz: ASTEAZKENA, Urtarrila: 10, 17, 24, 31; Otsaila: 7, 14, 21, 28; Martxoa: 7, 14, 21; Apirila: 11. Ordua: 17:50-20:50Zenbatetan entzun behar izan ditugu gisa honetako komentarioak: “Zoratuta zaude! Nola egingo duzu zuk hori? Min hartuko duzu! Ezin izango duzu! Horretarako indarra behar da, neska! ...”Emakumeek erremintak trakeski erabiltzen edota erabiltzeko gai ez direnaren mitoa oso zabalduta dago, eta tailer honek mito hori apurtu nahi du, hain zuzen ere. Emakumeak erremintak erabiltzera, beldurra galtzera eta prozesuan disfrutatzera animatu nahi ditu. Erremintak erabiltzeak autonomia, asetasun eta autoestimu handia ematen duela ikusteko aukera ematen digu; izan ere, gure kabuz egiten ditugun gauzek balio ezberdina baitute. Zurgintza aitzakiatzat hartuta, emakumeok geure buruaren eta besteen irudi berria ikusteko aukera izango dugu erreminta mekanikoak (bihurkinak, mailuak, aliketak…) zein elektrikoak (zulatzeko makina, ebakitzeko makina, lixatzailea, erradiala) erabiliz. Zu ere txora-txora gera zaitezke erremintekin!

18 ordu (gaztelaniaz) Prestatzailea: Mertxe Arratibel [Kiribil Coaching]Lekua: Behargintza (Bekoa Ikastetxea) Noiz: ASTEAZKENA, urtarrila: 17, 24, 31; otsaila: 7, 14, 21. Ordua: 9:30-12:30Ikastaro hau lana bilatzeko ohiko tailerrak baino haratago doa; izan ere, coaching tresnen bitartez, beharrezkoak diren gaitasun emozionalak eskaintzen ditu lana bilatu eta mantentzeko, dugun lanpostua hobetzeko edota norbere proiektua martxan jartzeko. Bakoitzak bere beharrak landuko ditu eta beste emakumeen jakinduriaren bitartez norbere burua indartuko du.

7. Soinu-bidaia- Antzerki Tailerra 13 ordu (gazteleraz) Prestatzailea: Zahira Montalvo Lekua: Josu Murueta Kultur Etxea (Gela Urdina) Noiz: Apirilak 13, 14 eta 15. Ordutegia: OSTIRALA: 17:00-20:00; LARUNBATA: 11:00-14:00 eta 16:00-19:00; IGANDEA: 10:00-14:00Ahotsa, gorputza eta zentzumenen antzerkiaren erabiliz sormen kolektiboa lantzeko tailerra da hau. Dinamika ezberdinak uztartuz, denon artean soinu-bidaia baten sorkuntzara helduko gara, horrek dakarren guztiarekin: sormena, sentimena, emozioa, zaintza, kohesioa, jolasa, entzumena, gure bizipen pertsonaletan sentimenen boterea aurkitzea, zentzumen-hizkuntzara hurbiltzea. Norbere gorputza soinu-instrumentu gisa ezagutu nahi duen eta jolasean eta antzerkigintza kolektiboan murgiltzeko prest dagoen emakume orori zuzenduta dago. Antzerkigintzan esperientziarik ez izateak ez du axola.

20 ordu (tailerra gazteleraz, eskariaren arabera hitzaldiak euskaraz ere izango diraPrestatzailea: Imanol Pérez Lekua: Behargintza (Bekoa Ikastetxea) Noiz: Aurkezpen hitzaldia: abenduak 13 Tailerrak: OSTIRALA, Urtarrila: 12, 19, 26; Otsaila: 2, 9Hitzaldiak: OSTIRALA, Urtarrila: 19, 26 (egun hauetan saioa 16:00tan hasiko da) Ordua: bi txandetan, 16:30-18:00 y 18:30-20:30 0-16 hilabete bitarteko umeei zuzenduta. Tailer honen bitartez, aitok gure seme-alaben hazkuntzarekiko eta hezkuntzarekiko inplikazioan sakontzen saiatuko gara. Horrela, modu aktiboan kokatuko gara tradizionalki ezarritako aita-eginkizuna eraldatzeko. Lanketa hori gure seme-alabekin ezartzen dugun harremana eta komunikazioa sendotuz burutuko dugu, gure familia eta gure etxea nola sentitzen eta ulertzen dugun aldatu dezakeelako euren presentziak.

INFORMAZIOA: 944.175.617 edo berdintasuna@erandio.eusMATRIKULAZIOALekua: Berdintasun Zerbitzua (Behargintza-Bekoa Ikastetxea); Erandio Goikoako gizartetxea (16:00-21:00), Astrabuduko Udal Bulegoan; bestela emailez: berdintasuna@erandio.eus.Noiz: Irailetik aurrera ikastaroa hasi baino 5 egun lehenago arte. Plaza mugatuak. Izena emateko ordena errespetatuko da, eta Erandion erroldatuta daudenek lehentasuna izango dute. Haurtzaindegi zerbitzua izango da, ikastaroa hasi baino 5 egun lehenago eskaera eginez gero. Ikastaroak doakoak dira. Ezin baduzu etorri, beharrezkoa da ikastaroak hasi baino 5 egun lehenago abisatzea. Bestela, inskribatu den beste ikastaroetara joateko eskubidea galduko du pertsona horrek. Jasotako eskakizunen arabera, lekuak zozketatzeko beharra baloratuko da. GARRAIOA: Altzaga-Astrabudua-Erandio Goikoa. Autobusaren ordutegia Erandioko Udalaren webgunean (garraioen atalean) egongo da ikusgai; telefonoz: 944. 354.106.

8. Aitei zuzendutako haurrentzako masajea eta afektibotasun tailerra