Lección 3

Verso ClaveVerso Clave

““Pero los que esperan a Pero los que esperan a Jehová tendrán nuevas Jehová tendrán nuevas fuerzas; levantarán alas como fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no cansarán; caminarán, y no se fatigarán” se fatigarán” Isaías 40:31 Isaías 40:31

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

Debemos considerar que fuimos “comprados por precio” y nuestro cuerpo es el “templo del Espíritu Santo”.Nuestros hábitos deben ser "para la gloria de Dios" .

INTRODUCCIÓNINTRODUCCIÓN

El propósito de la lección es mostrar el papel y la importancia del ejercicio espiritual y físico para la vida cristiana.

BOSQUEJOBOSQUEJO

MAPA CONCEPTUALMAPA CONCEPTUAL

Diariamente

Metodología…

CELEBREMOS LA BUENA CONDICIÓN ESPIRITUAL Y FÍSICA

EJERCICIO ESPIRITUAL

A través del…

La fe

Instrumento… Metodología…

EJERCICIO FÍSICO

A través del…

El cuerpo

Instrumento…

Triple acción

•Nuestro cuerpo y la fe son dones de Dios.

•Somos responsables de ejercitarlos para que sean útiles y sanos.

En conclusión…

Pablo compara la vida de un atleta

a la vida del cristiano.

Nuestro entrenador es Jesús que ha pasado por lo mismo que nosotros pasamos y alcanzó la meta y está dispuesto a ayudarnos en todo lo que necesitemos para que también nosotros la alcancemos.

El atleta necesita un entrenador.

“Por tanto, nosotros también, teniendo en derredor nuestro tan grande nube de testigos, despojémonos de todo peso y del pecado que nos asedia, y corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante, puestos los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe, el cual por el gozo puesto delante de él sufrió la cruz, menospreciando el oprobio, y se sentó a la diestra del trono de Dios” (Hebreos 12:1-2)

Tenemos que cumplir las diversas reglas que rigen la vida del creyente, tal como están expresadas en la Palabra de Dios.

El atleta se rige por el reglamento.

2 Timoteo, 2:5, NVI

Debemos someternos a una Debemos someternos a una disciplina.disciplina.

Esto significa hacer cosas que no nos Esto significa hacer cosas que no nos gustan, pero que son beneficiosas gustan, pero que son beneficiosas para nuestro desarrollo cristiano.para nuestro desarrollo cristiano.

También debemos abstenernos de También debemos abstenernos de hacer cosas que nos gustan, pero hacer cosas que nos gustan, pero que impiden nuestro crecimiento que impiden nuestro crecimiento espiritual.espiritual.

“Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para recibir una corona corruptible, pero nosotros, una incorruptible. Así que, yo de esta manera corro, no como a la ventura; de esta manera peleo, no como quien golpea el aire, sino que golpeo mi cuerpo, y lo pongo en servidumbre, no sea que habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado.” (1 Corintios 9:25-27)

El atleta sigue una disciplina rigurosa.

Aunque la fe es un don, debemos ejercitarla haciendo elecciones, reclamando promesas, corriendo riesgos, sometiéndonos a la voluntad de Dios basados en esa fe.

Necesitamos un programa diario para ejercitar y crecer en la fe que englobe el estudio, la oración y la meditación.

Esto nos ayudará a que nuestra fe no se “atrofie” por falta de ejercicio.

El atleta se ejercita diariamente.

Elena G. de White, A fin de conocerle, 18 de febrero)

Vivir por fe es seguir con lo que ya conocemos del amor de Dios; confiar en Dios basados en lo que hemos experimentado; tomarle la palabra porque Él nos ha mostrado su bondad y su amor, no importa cuán difíciles hayan sido nuestras circunstancias y no importa cuánto no veamos o comprendamos.

““No que lo haya alcanzado ya, ni que ya sea perfecto; sino que No que lo haya alcanzado ya, ni que ya sea perfecto; sino que prosigo, por ver si logro asir aquello para lo cual fui también prosigo, por ver si logro asir aquello para lo cual fui también asido por Cristo Jesús. Hermanos, yo mismo no pretendo haberlo asido por Cristo Jesús. Hermanos, yo mismo no pretendo haberlo ya alcanzado; pero una cosa hago: olvidando ciertamente lo que ya alcanzado; pero una cosa hago: olvidando ciertamente lo que queda atrás, y extendiéndome a lo que está delante, prosigo a la queda atrás, y extendiéndome a lo que está delante, prosigo a la meta, al premio del supremo llamamiento de Dios en Cristo meta, al premio del supremo llamamiento de Dios en Cristo Jesús” Jesús” (Filipenses 3:12-14)(Filipenses 3:12-14)

El atleta no deja que nada le desanime.

En todo momento debemos tener presente nuestra meta: Terminar nuestra vida aquí sin separarnos de Jesús.

Obtendremos entonces nuestro premio: Estar con Jesús por toda la eternidad.

“He peleado la buena batalla, he acabado la carrera, he guardado la fe. Por lo demás, me está guardada la corona de justicia, la cual me dará el Señor, juez justo, en aquel día; y no sólo a mí, sino también a todos los que aman su venida”(2 Timoteo 4:7-8)

El atleta obtiene un premio cuando alcanza la meta.

“¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios”

(1 Corintios 6:19-20)

Nuestros cuerpos y nuestras mentes son dones de Dios y están estrechamente vinculados.

Mantener nuestros cuerpos sanos nos ayudará a mantener nuestras mentes más receptivas a la voz de Dios.

Una de las cosas que necesitamos para mantener nuestros cuerpos sanos es el ejercicio físico, realizado con frecuencia y moderación, adaptándolo a nuestras necesidades personales.

“ Desequilibramos el sistema nervioso cuando descuidamos el ejercicio físico o recargamos

. de trabajo la mente o el cuerpo Los que acortan sus vidas de este modo y no hacen

, caso de las leyes naturales son culpables de . robarle a Dios No tenemos derecho de

, , , descuidar el cuerpo la mente o las fuerzas ni de abusar de estos dones que deberían

utilizarse para ofrecer a Dios un servicioconsagrado”

Elena G. de White, Consejos sobre la salud, p. 41)

CONCLUSIONESCONCLUSIONES

• Nuestro cuerpo y la fe son dones de Dios.

• Somos responsables de ejercitarlos para que sean útiles y sanos.

T R A N S F E R E N C I A D E L A V E R D A DT R A N S F E R E N C I A D E L A V E R D A D

TT ¿Qué cambios necesito hacer en mi vida?

¡Tomemos una decisión!

Necesito ejercitarme espiritual y físicamente

Estoy demasiado ocupado con muchas cosas.

1. Reclamando las promesas de Dios.

2. Cumpliendo con un programa regular de ejercicios.

PRINCIPIO APLICACIÓN PROBLEMADesde hoy, continuaré estudiando la Palabra y comenzaré un programa de ejercicios.

DECISIÓN

ASOCIAR la verdad ¿Por qué debería estudiar esta lección?DESCUBRIR la verdad ¿Qué dice la Biblia acerca de esta verdad? APLICAR la verdad ¿De qué manera esta verdad impacta en mi vida? PLANIFICAR la práctica de la verdad ¿Cómo puedo usar esta lección? TRANSFERIR la verdad ¿Qué cambios necesito hacer en mi vida?

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