Unidad III Bases Fisiologicas Del Movimiento Humano

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REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR

INSTITUTO DE MEJORAMIENTO PROFESIONAL DEL MAGISTERIO

PROGRAMA DE CURSO

DENOMINACIÓN DEL CURSO: Análisis del Movimiento Humano

CÓDIGO: EEFI022

U. C.: 03

ESPECIALIDAD: Educación Física

PRELACIÓN: EEFI001

PROFESOR: Lic. Carlos Rojas






Unidad III: Bases fisiológicas del movimiento humano

Identificar las bases fisiológicas del movimiento humano.

Determinar los tipos de fibra muscular.

Determinar la postura correcta, sus patologías y laincidencia en la ejecución deportiva.

Contenidos:

El movimiento humano y sus bases fisiológicas: Tipos de fibra

muscular esquelética. Papel del sistema nervioso central en el

gesto deportivo. La postura correcta. Patologías de la postura:

Lordosis. Sifocis. Escoliosis. Genu varo. Genu valgo. Genu

recurvatum de rodilla. Pie plano. Pie talo.






Bases fisiológicas del movimiento humano

Sistema nervioso: Está conformado por dos subsistemas con funciones dif er entes: el SistemaNervioso Centr al (SNC), que interviene en las funciones de r elación, la sensibilidad y elmovimiento; está formado por: la médula espinal, estructur a alargada de tejido blando,ubicada en el interior de la columna ver tebr al; y el encéfalo, estructur a voluminosa situadasobr e la médula espinal en el interior del cr áneo. En el encéf alo podemos distinguir varias

estructur as: el cer ebro, el cer ebelo, el bulbo r aquídeo.

El cer ebelo procesa información proveniente de otr as ár eas delcer ebro, de la médula espinal y de los r eceptor es sensoriales con el

fin de indicar el tiempo exacto par a r ealizar movimientoscoordinados, suaves y/o fuer tes del sistema muscular esquelético






Distribución de los nervios






Sistema vegetativo: Sistema Neuro-vegetativo, llamado también Autónomo y NerviosoPeriférico, que r egula las funciones de la vida vegetativa (circulación, r espir ación, digestión,y otr as), independientes de nuestr a voluntad. Su principal car acterística es ser completamente involuntario e inconsciente, ya que su función es controlar el funcionamientode nuestros órganos, junto con el bulbo r aquídeo. Es un sistema doble:

Sistema Simpático: Se encarga de activar al organismo, por lo que incr ementa el gasto deenergía y suele funcionar dur ante el día.

Sistema Parasimpático: Produce los ef ectos contr arios al simpático, es decir, r elaja el

organismo, disminuye el consumo de energía y suele funcionar por la noche.Ejemplo: Al r ecibir un susto fuer te, en ese momento suceden cosas en el cuerpo: se aceler a el

cor azón, se r espir as más deprisa, la boca se queda seca. Todas estas cosas que sucedense deben a que está actuando el Sistema Simpático, que está pr epar ando tu cuerpo por sitienes que ¡salir corriendo!.

Tr as el susto, el cuerpo se va r elajando poco a poco, tu cor azón va latiendo más despacio,r espir as más tr anquilamente y vuelves a tener saliva en la boca; ahor a el que actúa es elSistema Par asimpático.






Distribución de los nervios






Determinar los tipos de fibra muscular

Los músculos tienen la capacidad de gener ar la energía necesaria par a su propulsión, lamisma es la producida por los alimentos que ingerimos (carbohidr atos, gr asas y proteínas).

Al ser descompuestas por el cuerpo, estos substr atos energéticos, producen niveles bajosde energía, inadecuados par a la actividad muscular. En cambio las células convier ten estasfuentes de baja energía en un compuesto de alta energía, adenosíntrifosf ato (ATP).

Tienen comocar acterística principallas propiedades de:

1.Contracción: Poder

acor tar sus fibr as.2.Elasticidad: Poder r ecuper ar su forma

después de una

contr acción.3.Excitabilidad:

Responder a los

estímulos.

Por su estructur a, hay tr es tipos de célula muscular:






Músculo cardiaco: Es de gr an excitabilidad y conductibilidad, determinando con esto sucapacidad de pr esentar contr acciones rítmicas y fr ecuentes, las cuales establecen el ritmocardiaco (80 contr acciones por minuto, aproximadamente, en un adulto). Su movimientoes involuntario.

Músculos lisos: Recubr e las estructur as inter nas, como la par ed intestinal, bronquios, vejiga,vasos sanguíneos etc. Su movimiento es involuntario.






Músculos estriados: Puede r ealizar contr acciones r ápidas o lentas y tiene como car acterísticadistintiva con r especto a los dos anterior es el de llegar a la f atiga. Su movimiento dependeexpr esamente de la voluntad.






En los músculos estriados, la fuente principal de energía par a la contr acción muscular es el ATP(Adenosintrifosf ato).

Las fibr as muscular es que se especializan en la actividad de alta potencia dur ante periodoscor tos de tiempo se llaman fibr as blancas o tipo I y son las que usan más la vía energéticadel ATP a tr avés del mecanismo de la Glicólisis (tomando moléculas de glucosa delglicógeno almacenado en el músculo). Por sus propiedades mecánicas se les llama tambiénfibras de contracción rápida, fatigables o (FF).

Las fibr as muscular es que deben permanecer en actividad por periodos largos de tiempo se lesllama fibr as ro jas o tipo II. Son las primer as en ser activadas en la contr acción muscular cuando se r equier e un nivel bajo de potencia. Por sus propiedades mecánicas se les llamatambién fibras de contracción lenta resistentes a la fatiga (SR).

Hay otr as fibr as muscular es cuyas propiedades mecánicas se encuentr an entr e las dos

anterior es (FF y SR). Gener an una contr acción r elativamente r ápida, pero también sonr elativamente r esistentes a la f atiga y se les llama fibras resistentes a la fatiga o (FR).






Fibras de contracción rápida fatigables FF (An). De color Blanco.

Fibras de contracción lenta resistentes a la fatiga SR (A). De color Rojo.

Fibras resistentes a la fatiga FR (I). De color Rosado.






Por su forma, los músculos se clasifican en:

Músculos Largos: ubicados especialmente en los miembros, los más superficiales son los más

largos, algunos de ellos pueden pasar por dos ar ticulaciones, E j, bíceps br aquial,semimembr anoso.

Músculos Anchos: son aplanados, se los encuentr a en las par edes de las gr andes cavidades,

como el tór ax y el abdomen, algunos de ellos forman verdaderos tabiques de separ acióncomo el músculo diafr agma y el elevador del ano.

Músculos Cortos: se encuentr an en las ar ticulaciones donde los movimientos son pocoextensos (músculos de la eminencia tenar)

Músculos Anulares: se ubican alr ededor de un orificio al cual circunscriben y asegur an elcierr e. Se los llama orbicular es o esfínter es.






Distribución de los músculos según su forma






Por su función, los músculos se clasifican como:

Abductores: Son los que se encargan de alejar las extr emidades del eje centr al del cuerpo.E jemplo: Levantar un br azo a los lados.

Aductores: Son los que se encargan de llevar las extr emidades hacia el eje centr al del cuerpo.E jemplo: Llevar un br azo hacia adentro del cuerpo, como poner el codo a nivel del ombligo.

Pronadores: Son los que hacen gir ar las extr emidades hacia adentro.E jemplo: Gir ar la mano hacia adentro.

Supinadores: Son los que permiten la inclinación de las extr emidades.E jemplo: Inclinar la mano hacia los lados.

Flexores: Son los que permiten la flexión de las extr emidades.E jemplo: La flexión de la pier na sobr e el muslo o del br azo sobr e el antebr azo.

Extensores: Son los que permiten la extensión de las extr emidades.E jemplo: La extensión de la pier na sobr e el muslo o del antebr azo sobr e el br azo.






Papel del sistema nervioso central en el gesto deportivo

Par a logr ar que los alumnos-depor tistas puedan tr ansitar por el proceso de adquisición de

las acciones motrices o fundamentos técnicos del depor te, es pr eciso organizarlometodológicamente, pr eviendo la secuencia de las categorías del movimiento (HABILIDAD,HÁBITO Y DESTREZA). Asimismo, tener en cuenta las r egularidades fisiológicas,psicológicas y pedagógicas. Par a alcanzar estos propósitos, el entr enador debe entender que el entr enamiento depor tivo es un proceso pedagógico que proviene de leyes ob jetivas

de la educación y par a f acilitar la labor, es impor tante apoyar se en la utilización de

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS inher entes a la actividad específica; lo cual f acilita lacompr ensión; la aplicación de los METODOS DE ENSEÑANZA DEL APRENDIZAJEMOTRIZ.

Principios metodológicos de la educación física y depor tiva.

Principio sensoperceptualPrincipio de la conciencia y la actividadPrincipio de la accesibilidad y la individualización

Principio de la sistematización






Métodos de enseñanza de las acciones motrices:

Sensoperceptuales:

Visual dir ecto

Visual indir ecto

Auditivos

Propioceptivos

Verbales:

Explicación

Ordenamiento

Descripción

Prácticos:

Para el aprendizaje:

Del todo o globalDe las par tes o fr agmentario

Global ± fr agmentario ± global

Para el perfeccionamiento:

Estándar VariableCombinados

Juego

Competencia






DETERMINAR LA POSTURA CORRECTA, SUS PATOLOGIAS Y LA INSIDENCIA EN LAEJECUCION DEPORTIVA

Postura adecuada






Postura no adecuada






Patologías de la Columna vertebral






Patologías de las rodillas

Genus Valgus

Vista externa Vista esquelética Vista esqueleto muscular






Patologías de las rodillas

Genus Varus

Vista externa Vista esqueleto muscular Vista esquelética






Patologías de la rodillas

Genus Recurvatum

Vista externa Vista esquelética






Patologías del pié






LA CIENCIA Y LA TECNOLOGIA A FAVOR DEL DEPORTE Y ESTUDIO DE LASPATOLOGIAS

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