Revista Leernos Edición 24

2 Leernos / Abril 2015

Leernos / Abril 2015 3

CONTENIDOCasi terminamos el mes de Abril, donde el día ultimo en Méxi-co celebramos a todos nuestros pequeños niños, en las escuelas, nuestros hogares o simplemente con un pequeño presente que hace sentir especial a los pequeños, después llega mayo donde también celebramos a nuestras queridas madres las personas que nos dieron la vida y por las cuales estamos respirando, las que nos impulsan día a día y en todo momento.

Y es así como el tiempo transcurre y no se detiene, así que hay que aprovechar el tiempo que tenemos y tratar de no desperdiciar nada porque sabemos que el tiempo no tiene retorno; sin más nos des-pedimos por ahora ya que tenemos una cita en la próxima edición, saludos nos leemos en la próxima, gracias hasta pronto.

En Portada

004 Personalidad del Mes Día del Niño, Niños del Mundo

005 Foto del Recuerdo

Luis Carlos Rochín Camacho

008 El Buen Café

009 Salud | Leernos

014 Belleza | Leernos

015 Moda | Leernos

LeernosColaboradores

Pablo Durán y Carlos Liera

FotografíaUlises Gutierréz

Maquillaje y PeinadoDenisse Aguirre

VentasSandra Ballesteros / (645) 333-8895

Contacto [email protected] / (645) 104-1880

Fernando Herrera y Gabriela Cabrera

Agradecimientos:D.I. Denise Aguirre Acuña.

Fot. Ulises Gutiérrez.

Dra. Arlene Díaz Avila.

Psic. Cynthia Iliana Burruel R.

C.P. Luis Carlos Rochin Camacho

Lic. Oscar Damian Hernandez

Entremador Fistness Memo Portillo

EDITORIAL:


Día del Niño, Niños del MundoPersonalidad del Mes

esta ocasión revista Leernos quiso plasmar como personalidad del

mes no a uno, sino a todos los niños de nuestro país y del mundo entero.

El Día del Niño es un día dedicado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños del mundo y destina-do a actividades para la promoción del bienestar y de los derechos de los niños del mundo.

En 1954, la Asamblea General de las Naciones Unidas recomendó que

se instituyera en todos los países un Día Universal del Niño y sugirió a los gobiernos que celebraran dicho día en la fecha que cada uno de ellos estimara conveniente. La ONU cel-ebra dicho día el 20 de noviembre, en conmemoración a la aprobación de la Declaración de los Derechos del Niño en 1959 y de la Conven-ción sobre los Derechos del Niño en 1989.

En México se lleva a cabo la cel-ebración el día 30 de abril y se nom-bra como Día del Niño, los padres

les entregan algún presente. Aunque no es día de asueto, las escuelas realizan diversas actividades para conmemorar el día, tal como festi-vales o salidas a lugares de espar-cimiento.

Los niños son el futuro de todo país, el darles la mejor edu-

cación y formación como buen ser humano es una gran medic-ina para la sociedad en la que actualmente estamos viviendo

en el mundo entero.

En

¡¡Feliz Día del Niño!!


Panorámica Cananense de principios del Siglo pasado, casi al centro de la foto se puede apreciar el Edificio de la Monarca y al fondo se observan las torres de la Parroquia de Ntra. Señora de Guadalupe, aun inconclusa y lo que fuera el Hotel Alejandría, por muchos años Colegio de Esperanza

y actualmente Colegio Vanguardia.

Foto del Recuerdo ¡Nostalgia en Imágenes!

Que la Disfruten Saludos.Por: C.P. Luis Carlos Rochin Camacho, M.A.


La Asociación Manos a la Obra

Cumpliendo

SueñosDirigida por su Presidente, Juan Molina A., la Aso-ciación Manos a la Obra Cananea no deja de traba-jar con apoyos diversos, cumpliendo metas como las de los ganadores de Cana Conmigo Juvenil, quienes cumplieron sus sueños y acudieron a la ciudad de Hermosillo a grabar sus canciones como parte del premio principal del concurso, así mismo acudieron a los medios de comunicación.

Igualmente apoyos diversos se han venido dando en materia deportiva, educativa, en infraestructura en es-cuelas, tanto en lo local como rural. Hoy por hoy, Ma-nos a la Obra Cananea y su Presidente Juan Molina A. cumpliendo sueños y de la mano de la ciudadanía.


Emily Portillo Beltrán Celebro sus 6 años de

edad el pasado 19 de Abril acompañada de familiares

y amigos.

FelicidadesEmily


nicio el mes de abril y aparte de que ya inicio la primavera también iniciamos con este mes poco loco con muchas

actividades, quiero compartirles de la invitación que recibiera de mi amigo Bernardo Morales, del Con-sulado Mexicano en Douglas, Ari-zona, donde el día 1ero acudimos a la reunión que se llevó en las insta-laciones del consulado y para nues-tra sorpresa, estaban presentes de la oficina de turismo del Gobierno de Douglas, del Condado de Cochise y los organizadores del Perímetro del Condado Coshise, donde se concen-tran cada año cientos de amantes de la bicicleta para pedalearle desde sierra Vista hasta Douglas Arizona, en verdad un gran evento que se pro-nostica en la región, se realizara en el mes de octubre y donde los Cana-nenses estaremos presentes.

Se dejaron venir las vacaciones de semana santa y en Cananea por parte de OCV Cananea, estuvimos muy activos ofreciendo tour a las personas que nos visitaban de otros estados y países, un tour que duraba casi 3 horas, donde se creaba una atmosfera ad hoc a Cananea, se con-taron leyendas, historias y una que otra risa se dejaba escuchar durante el tour, la intención de este servi-cio turístico es ampliar el abanico de opciones durante su estancia en nuestra ciudad. En verdad un agra-do haber convivido con tan bella

gente de diferentes partes de nuestro México.

La primavera se dejó llegar y los pas-ajes naturales de nuestra ciudad son evidentes, sus montañas, sus valles y sus espacios naturales le empiezan a dar vida y color a Cananea, en ver-dad me da mucho gusto ver tantas fotografías de paisajes de Cananea en Facebook, pienso y estoy conven-cido que para neutralizas todas las malas situaciones por la que pasa nuestra población también es bueno resaltar las cosas buenas.

Al igual déjame compartirte que la OCV Cananea ya tuvo la primera reunión para empezar a organizar el 1er Festival de Arte Pop que ten-tativamente vamos a organizar a fi-nales del mes de junio, espéralo y si quieres participar, apoyar o exponer al final de esta columna esta mi telé-fono a las órdenes.

El tema del turismo va ligado del De-sarrollo Económico ya que el turista deja derrama económica sobre la región. Por eso quiero compartir-les que en las pasadas vacaciones el Museo de la Lucha Obrera recibió más de 100 turistas en tan solo un día. Eso habla del interés de los turistas por visitar nuestros espacios arquitectónicos y naturales.

Desde aquí felicito a mi amiga Maestra Perla Meraz Directora del

Museo de la Lucha Obrera.

Desde hace unos meses inicie un cambio de vida, les comparto que decidí usar como medio de trans-porte la bicicleta aquí en Cananea. Tal vez suene un poco loco, porque las condiciones geográficas de la ciudad pueden dificultar un poco la rapidez en la que nos trasladamos de un punto a otro, pero he decidió usar este medio ecológico, sustent-able y de beneficio para la salud. Porque estoy convencido que las co-munidades en desarrollo no nece-sariamente se basan en la tecnología, sino el uso correcto de los recursos naturales, en el crecimiento equita-tivo y sustentable y sobre todo en un regreso a lo básico. Estos conceptos si son empleados, por si solos ll-evaran a ser una población modelo. No una ciudad más. #AmoCananea.

Con esta reflexión concluyo esta co-lumna como una forma de poder de-mostrar que todo es posible para cu-alquier ciudad donde vivamos. Por eso hasta la próxima y en algún lugar donde podamos seguir disfrutando de un #UnBuenCafe

A las órdenes para colaborar en el Festival del Vino.

BUEN CAFÈ@OscardamianhCel. 6451040351

I


Este es un padecimiento que muy poco se consulta con el medico por pudor, tabú, o pena y puede llevar a la disolución de una relación de pareja solo por no consul-tar, siendo que existe manejo y tratamiento.Es por esto que en el presente artículo lo describiremos para que tengas noción tú y tu pareja de que opciones tienen si están cursando con este padecimiento. La disfunción eréctil se define como la incapacidad per-durable o reiterada para lograr la suficiente rigidez del pene, y mantenerla el tiempo necesario para conseguir una relación sexual satisfactoria. Para que se determine la existencia de disfunción eréctil, la afección debe pro-longarse por un mínimo de tres meses.

Tipos de disfunción eréctil:En la función eréctil intervienen diversos factores físi-cos y psicológicos, por lo cual la alteración de uno o más factores puede llevar a disfunción eréctil.

Podemos clasificarla en tres grupos:Orgánica: puede ser secundaria a lesiones vasculares (lo más frecuente 60-80%) común en pacientes con diabetes mellitus o hipertensión arterial. Neurológicas (10-20%), hormonales (5-10%) o locales. En estas dos últimas también interviene el agotamiento físico y es-trés. Psicógena: debido a una disfunción del mecanismo

eréctil sin lesiones físicas. Mixta: debida a la combi-nación de factores orgánicos y psíquicos.

La disfunción eréctil es un problema de salud de alta prevalencia entre los varones mayores de 40 años con un porcentaje aproximado del 52%. Y tiene una impor-tante repercusión en la calidad de vida del varón af-ectado, así como en la de su pareja.

Los factores de riesgo, además de los ya mencionados como la edad, diabetes, e hipertensión son:

Tabaquismo. Secundaria al consumo de drogas: co-caína, heroína, etcétera.

Trastornos afectivos: se han relacionado con la apar-ición de disfunción eréctil tanto las causas psicológicas como la baja autoestima, los conflictos de pareja, el es-trés, una educación sexual muy prohibitiva, traumas o abusos sexuales en la infancia, trastornos de identidad sexual, o trastornos psiquiátricos como la depresión, la ansiedad y la psicosis.

Para mayor información puedes consultar :www.facebook.com/medicinavivencial

Dra. Arlene Díaz Avila 6451076086

Salud | Leernos

D i s f u n c i ó n E r é c t i l .


En esta Ocasión Revista Leer-nos tuvo la oportunidad de en-trevistar al Señor Fernando Herrera Presidente de la Fun-dación Isaher quien nos recibió amablemente y con toda la dis-posición para contestar unas breves preguntas, las cuales les mostramos a continuación:

1.- ¿Cómo se describe Fernando Herrera así mismo? Como un hombre agradecido con Dios por las bendiciones que le da cada día, como tener a su lado a su familia, realizar el trabajo que disfruta, trabajador, que siempre ha querido salir adelan-te. Desde chamaco siempre tra-baje como muchos jóvenes. Ya que me fui a estudiar la univer-sidad también seguí trabajando y estudiando. Me veo como una persona que quiere hacer pro-gresar a nuestra Ciudad. Hago y seguiré haciendo lo mejor por mi Cananea.

2.- ¿Que piensa sobre la familia y como define la suya? Since-ramente creo que la familia es la base de la sociedad. Dentro de ella se inculcan los valores necesarios para formar personas completas que puedan enfren-tarse al mundo sin dificultad, con valor y ganas de hacer algo bueno tanto por sí mismos como por los que los rodean. Provengo de una familia muy unida y ahora mi esposa y yo tratamos día con día de man-tener la armonía en la nuestra. Amo a mi familia, es mi motor, es lo que cada día hace que me levanté y de lo mejor de mí.

3.- Sabemos que es usted presi-dente de la fundación Isaher,

¿Cuál es la prioridad de dicha Fundación, y de donde surge la idea de formarla? La fundación Isaher (Isabel Herrera) se creó alrededor del año 2010 el darme cuenta de las necesidades de la gente, comenzamos otorgando una beca, luego dos, luego diez, y así creció. Apoyamos con diez paquetes de útiles escolares y después fue subiendo la cifra. Mis amigos se unieron y comen-zaron a apoyarme y así decidi-mos no detenernos. A partir de ahí no hemos dejado de crecer. Hoy la fundación apoya no sólo en lo educativo sino también es-tamos presentes en el deporte y en la salud. La prioridad de la fundación es ayudar, apoyar a la gente de Cananea, con esto aportar algo a la sociedad con el mensaje de ayudar pero también con el ejemplo de que se puede hacer algo muy bueno si los Cananenses nos unimos. Desde otorgar una despensa hasta uni-formes para fomentar el deporte en los niños, jóvenes y adul-tos. Por ejemplo beneficiamos alrededor de mil personas que necesitaban lentes. También existen en nuestra comunidad personas que necesitan ciertos medicamentos o tratamientos, es otro tipo de apoyo que otorga la fundación.Hemos visitado los barrios con las “Jornadas por tu familia” en las cuales se otorga asesorías psicología, nutricional, médica entre otras, despensas verdes, corte de cabello y para los niños la diversión del brinca brinca. Realizamos también la “Feria de la diversión” donde se reuni-eron a convivir familias com-pletas, nos gusta mucho realizar este tipo de eventos porque es


un buen pretexto de pasar una tarde en familia, donde se divi-ertan con juegos, trenecito, pin-ta caritas entre otras cosas.

4.- Como representante de esta fundación ¿Qué mensaje le gustaría enviar a la comunidad Cananense? Queremos predicar con el ejemplo. Si queremos con los demás hagan algo por sus semejantes comencemos nosotros mismos. La fundación es la prueba de que la gente qui-ere ayudar, es una cadena. Si nos los proponemos podemos hacer las cosas. Otra prueba más es la campaña contra el cáncer, con la cual llegamos a seis mil mujeres, informándoles sobre temas de prevención y cuida-dos. Son cosas muy importantes ya que prevenimos problemas de salud.

5.- sabemos que tiene usted una esposa que aparte de bella y jo-vial es un apersona preparada profesionalmente, ¿influye su esposa la buena dirección de esta fundación? ¿Qué papel juega ella en todo esto? Lleva un papel fundamental porque lo que la fundación realiza lo lle-vamos a cabo juntos. A ella tam-bién le preocupan los problemas que tiene nuestro Cananea y juntos buscamos opciones para poner nuestro granito de arena. Las mujeres en mi vida han sido muy importantes desde mi mama que hasta la fecha apre-ndo mucho de ella, mi suegra que tengo ya más de veinte años dándole lata, mi hermana, y por supuesto mi esposa. Ella tiene un papel muy importante en la fundación y sobre todo en mi vida.


Unen sus Vidas el Día 27 de Marzo con una bonita recepción en Club

Campestre Cananea acompañados de Familiares y Amigos

Berenice y Gabriel


Belleza | Leernos

Citas al: Cel.- (645) 105 7746 | Calle 4 y B #1 Col. Sta. Teresa

Con estos sencillos consejos podrás mantener tu cabello sano, fuerte y con más vida.

Por: Denise Aguirre

- Si tu cabello es graso utiliza acondicionador un día si y un día no, aplicando solo en puntas.

- Si tu cabello es seco utiliza acondicionador a diario y solo en las puntas.

Cuidado diario del Cabello

- Cepilla despacio el cabello sin jalarlo mucho para evitar que se reviente.

- Desenrédalo suavemente con un peine de di-entes anchos o con los dedos, iniciando por las puntas hasta la raíz.

- Antes de secarlo quita el exceso de agua con las manos, después envuélvelo en una toalla

para secarlo y eliminar un poco más la hume-dad del cabello.

Alain Dominguez Lie-ra Celebro sus 5 años de edad el pasado 20 de Abril acompañado de sus amiguitos de

Kinder. FelicidadesAlain


L a s F a L d a s M á s s e x y d e L a T e M P O R a d aModa | Leernos

Las faldas de esta temporada se transforman y vienen con aberturas infini-tas. Las faldas con aberturas grandes son todo un clásico pero esta primavera la novedad es que

la abertura viene centrada y no lat-eral: son las lla-madas FALDAS PAREO, una prenda femenina con una dosis de sensualidad. No enseñas pero in-sinúas.Las puedes lu-

cir para outfits de trabajo si las combinas con camisas y con camisetas de ti-rantes o crop top para looks de noche.

Por: Diseñador de Moda Homero Cortez


Salud - Cuerpo| Leernos

Hola, bien es sabido que hoy en día nuestra aliment-ación es de muy mala calidad y es de muy malos hábi-tos alimenticios, nunca teniendo un buen horario para nuestras comidas y consumiendo alimentos altos en grasa o azúcar que ponen en riesgo nuestra salud. El exceso de carbohidratos en nuestra dieta no es bueno para nuestro cuerpo, sin olvidar que los carbohidratos bien llevados en nuestro organismo es una forma de en-ergía excelente, el problema son los excesos. Podemos poco a poco cambiar nuestra alimentación, que nuestra dieta sea basta en proteínas como; pollo, atún y un poco de carnes rojas una o dos veces a la semana, es importante imponerse a comer frutas y ver-duras que son altas en fibra y antioxidantes que tendrán a nuestro cuerpo mucho mas limpio, no exajerando en el consumo de frutas por que muchas de ellas son altas en azúcar. Los cereales cumplen un lugar muy importante en nuestra dieta como son; la avena, el trigo, el maiz, la ccebada, etc etc, compuestas principalmente por fibras celulosas que contienen vitamina B1 que nos ayuda principalmente a generar energía y también nos ayuda

a combatir contra muchas enfermedades cono es el her-pes, cáncer, y demás enfermedades conocidas, también como la timina excelente para problemas digestivos. Es fácil comenzar a cambiar nuestros alimentos y cambiar nuestras vidas.

El consumo de agua es primordial para mantener hi-dratado y limpio nuestro organismo sin tener excesos en su consumo para evitar desechar nuestras sales naa-turales, la clave de una buena alimentación es el equi-librio es nuestros alimentos.

Su amigo Memo Portillo Entrenador Profesional Certi-ficado.World Fitness

Una Buena Alimentación tú Mejor Motor


Queridos lectores, en esta ocasión hablaremos sobre los niños Populares e impopula-res. Hoy en dia vemos muchos a niños socialmente habilitados y los llamamos niños

Populares, pero también vemos niños antisociales o Impopulares.

Los niños Populares suelen ser bastante buenos para resolver problemas sociales, tienen gran capacidad para ayudar a otros niños, cuentan con carácter firme sin ser

agresivos; su comportamiento ayuda a otros niños, son inspiradores y dan confianza y apoyo emocional incluso. Es muy agradable estar con él. El niño Impopular es aquel

que vemos que es elegido a lo último en los juegos, no es invitado a las fiestas de cumpleaños, camina solo en la escuela y se preguntaran; ¿Por qué son Impopulares

algunos niños?...

Los niños pueden ser impopulares por diversas razones. Algunos andan por todas partes buscando pelea (son agresivos), otros son retraídos e hiperactivos. Otros se muestran inseguros y pueden actuar de manera infantil o tonta siendo inmaduros o pueden mostrarse tan patéticos en su falta de confianza que repelen a otros niños, quienes no encuentran divertido estar con ellos. Otros niños piensan que no van a agradar a los demás y se predisponen comportándose con fracaso en las relaciones

sociales. Estos niños suelen sentirse tristes, rechazados y con baja autoestima; lo cual les puede llevar a desertar de la escuela o convertirse en delincuentes.

¿COMO PUEDO AYUDAR A UN NIÑO IMPOPULAR A HACER AMIGOS?

• Enséñalos con un buen ejemplo; sea cortes, amable y cariñoso. • Elógialo y recompénsalo por su comportamiento • Anime a su hijo a pertenecer a pequeños grupos. • Cuéntele historia sobre niños que aprenden a tener amigos y como se si enten los niños solitarios.

La familia influye muchísimo en el grado de popularidad de los niños. Los hijos de padres castigadores y amenazadores tienen más probabilidades de ser amenazadores y golpeadores en la

escuela con otros niños y son meno populares que los hijos de pa-dres que emplean técnicas de razonamiento y empatía de cómo

se siente la otra persona.

Lic. Psic. Cynthia Iliana Burruel R.Synthia30@hotmailcom

Salud | Leernos

Niños Populares e Impopulares

Revista Leernos Edición 24

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