Revista Leernos Edición 22

2 Leernos / Febrero 2015

Leernos / Febrero 2015 3

CONTENIDODe nueva cuenta nos encontramos por acá con todos ustedes, casi por terminar el mes de febrero un mes lleno de amor, puesto que se celebró anteriormente el día de los enamorados pero también de la amistad, 14 de febrero para ser precisos, pero ahora tocara el turno a lo que año con año llamamos Cuaresma, días de comunión con Dios nuestro creador. Pasando a otros temas nos es grato darle la bienvenida como un co-laborados más a Sr. Memo Portillo entrenador Fitness quien estará apoyando con temas relacionados con Salud - Cuerpo y puedan es-tar informados de diversas cosas que podemos realizar para cuidar nuestro físico así poder estar sanos y en forma.Como siempre no nos retiramos sin antes agradecer su preferencia y constancia con su Revista Leernos Cananea, nos leemos en la próxima edición.

En Portada

004 Personalidad del Mes Dr. Alfredo Parra Ibarra

005 Foto del Recuerdo

Luis Carlos Rochín Camacho

006 El Buen Café

009 Salud | Leernos

014 Belleza | Leernos

015 Moda | Leernos

LeernosColaboradores

Pablo Durán y Carlos Liera

FotografíaUlises Gutierréz

Maquillaje y PeinadoDenisse Aguirre

VentasSandra Ballesteros / (645) 333-8895

Contacto [email protected] / (645) 104-1880

Sherlyn MontoyaYaqueline Contreras

Kenia Galindo

Agradecimientos:D.I. Denise Aguirre Acuña.

Fot. Ulises Gutiérrez.

Dra. Arlene Díaz Avila.

Psic. Cynthia Iliana Burruel R.

C.P. Luis Carlos Rochin Camacho

Lic. Oscar Damian Hernandez

Entremador Fistness Memo Portillo

EDITORIAL:


Dr. Alfredo Parra IbarraPersonalidad del Mes

En esta ocasión Revista Leernos tuvo la oportunidad de entrevistar para Per-sonalidad de Mes al Dr. Alfredo Parra Ibarra de 86 años de edad, quien nos contó que es originario de Ahuacatlan

Nayarit, pero tiene 55 años residiendo en Cananea Sonora y laborando en distintas

instituciones médicas de la localidad.

Nos menciona que es Médico Cirujano y que además ha operado alrededor de 5 mil personas, lo que ha propiciado estar en salas de operaciones gran parte de su vida, agrego que en el mes de Diciembre próximo cumplirá 50 años de recibido.

Se describe como un médico que ha tratado de servir al prójimo, teniendo la vocación del servicio dentro de

la salud, atendiendo siempre con eficacia y eficiencia, pero aún más con empatía.

Eligio esta profesión debido a que desdese pequeño tuvo la inquietud de ser médico, menciona que gracias a Dios se le dio la oportunidad de serlo. Se recibió en 1954 como médico general, después a los 2 años incur-siono al primer hospital que tuvo el Seguro Social en Guadalajara, que a su vez era internado donde estuvo 4 años especializándose en cirugía.

Después de haber terminado su especialización se pre-senta la oportunidad de trabajo aquí en Cananea Sonora en la Clínica Obrera, donde labora por 10 años siendo Director de esta institución médica.

En 1969 entro a laborar al Hospital del Ronquillo como cirujano, fungió como Director desde 1980 hasta 2008 cuando fue la terminación del Hospital. De las cosas más difíciles dentro de su carrera como médico cirujano menciona que sin duda alguna son las complicaciones dentro de la medicina, ya que a veces no se sabe que es lo que se puede encontrar al momento de operar al paciente y es allí donde como médico se aplican todos los conocimientos para sacar adelante los casos y hacer lo mejor posible.

Sus mayores logros en lo profesional han sido ejercer la medicina con la mayor voluntad del mundo y ver por sus pacientes, lo cual le produce una gran satisfacción poder ver la mejoría de las personas tratadas. En lo per-sonal y de gran importancia para Él es que en Cananea encontró a su esposa con la cual tiene un bello matri-monio de 55 años y con quien además procreo 5 hijos todos profesionistas, de los cuales puede presumir a sus 10 hermosos nietos. Por ultimo dio un mensaje a los médicos Cananenses diciendo lo siguiente:

Trabajen con vocación de servicio, con amor al prójimo sin ver nada de lucro

en la medicina puesto que nadie se hace rico de eso.


Cimentación del histórico edificio del Sindicato Minero de la Sección 65 en los años 40, a la izquierda se puede apreciar la biblioteca Padre Kino y a la derecha lo que fuera el legendario Hotel Central, hoy en día convertido en ruinas.

Foto del Recuerdo ¡Nostalgia en Imágenes!

Que la Disfruten Saludos.Por: C.P. Luis Carlos Rochin Camacho, M.A.


En verdad que como Caananea no hay dos y creo que saben muy bien porque hago esta aseveración, ya que nuestra ciudad cuenta con grandes atractivos y atributos para ser resaltados y promocionados es por eso que permíteme presentarte la Oficina de Con-venciones y Visitantes de Cananea OCV CANANEA, esta es una Asociación Civil, registrada ante la Secretaria de Economía, ante Notario Público Lic. Eliseo Morales quien nos ayudó para la constitución le-galmente de la asociación, esta oficina se encarga de promocionar todos los produc-tos turísticos de nuestra ciudad del cobre, ayuda y orienta a los prestadores de servi-cios de la ciudad como son hoteles, restau-rants, tiendas de souvenirs, coodina tours de la ciudad, este espacio que en resumida cuenta le llamaremos Oficina de Turismo ya cuenta con su propio local el cual está lo-calizado en Avenida Juárez y Calle 4ta Este, justo en contra esquina de la Plaza Juárez una pequeña oficina con diseño vintage donde recibimos a cualquier ciudadano y turista que quiera saber de Cananea. Pero presentando la infinidad de eventos que se han realizado en Cananea podemos hablar del evento realizado el pasado viernes 13 de febrero donde se realizó una noche de Que-so Pan y Vino, organizado por las Damas del Comité de Caridad y Casa del Abuelo, donde mi amiga Marcela Vindiola y mi Mutti Mirna Samaniego y todas las bellas mujeres que apoyan se lucieron con esta gran noche. Al igual te quiero compartir que el pasado sábado 14 de febrero se re-alizó en Sierra Vista, Arizona justamente en las instalaciones de la Universidad de Arizona Sur, el evento Living and Learn-ing in the Border, lugar al cual acudieron maestros de la Escuela Preparatoria Lázaro Cardenas al cual agradezco a mi amigo el Profesor Fernando Sandoval prefecto de la misma quien me ayudó a organizar, tenien-do así un éxito rotundo en la organización

de este evento de talla educativa, evento or-ganizado por mi amiga la P.H.D. (Dr.) Etta Krlovek coordinadora de la Universidad de Arizona, Sur con sede en Sierra Vista. Independientemente que el mes que paso de febrero haya sido un mes meloso por tanto amor y cariño fue de mucho trabajo, de mucha acción y de muchos cambios para un servidor pero todo para bien y con la mejor actitud, vienen muchos cosas bue-nas pero si tenemos siempre nuestra mente con pensamientos positivos el resultado es positivo.Y dentro de esos cambios no solo son perso-nales sino de la ciudad y siempre para bien, tuvimos la oportunidad de acompañar a nuestro amigo Gobernador de Sonora Lic. Guillermo Padres Elías quien vino a Cana-nea el pasado miércoles 18 de febrero del 2015, trayendo grandes logros para Cana-nea, como lo es la verificación del Hospital General de Cananea, en sus modernas in-stalaciones, equipo de última tecnología y con grandes expectativas de convertirse en la oportunidad para desarrollar el Turismo Medico para nuestra ciudad. De la misma forma el banderazo que dio el Gobernador a la remodelación del Bulevard de la entrada de Cananea, infraestructura que le dará presencia a nuestra ciudad con todos aquellos viajantes que van de paso y la intención es que la caja registradora de los comercios aledaños suene, pues sino que chiste tiene el turismo ¿verdad?El Turismo es el futuro para una verdadera diversificación económica de Cananea y la OCV CANANEA trabajando al lado de los empresarios y ciudadanía puede lograr mucho para nuestra ciudad, como lo es este 1er Car Show donde más 5mil turistas estarán en Cananea, más de 150 vehículos clásicos de renombre, un Producto Turísti-co mas para nuestra ciudad, pero de la mis-ma forma apoyando lo ya establecido como lo es la Feria del Cobre en donde ya sostu-

vimos una plática con nuestro amigo el Ing. Alejandro Valverde Presidente del Club de Leones de Cananea,Febrero fue un mes ajetreado donde se han concretado muchas cosas buenas para la ci-udad, como la propuesta que nos hacen de organizar el 1er Torneo de Pesca de Lobina en la ciudad, donde sabemos que se conver-tirá en otro atractivo mas para Cananea.Por eso hoy debemos de aprovechar todos los beneficios que tiene la ciudad, como oriundos como ciudadanos, trabajando en equipo y como una familia.Tan comprometidos estamos con la ciudad de Cananea que déjame compartirte que fui invitado por mi amigo Lalo Quiroga y mi amigo Rene Quiroga padre e hijo a ser Gerente del CIBACOPA 2015 de Cananea un evento que ya estamos planeando, or-ganizando prometiendo ser un eventazo más para la ciudad donde nuestras me-tas traspasen fronteras y se convierta en otro atractivo para la ciudad, rescatando aquellos tiempos del Basquetball donde el Coloso de los Pinos se convierta en un espacio familiar, donde se haga la fiesta y apoyemos con todo a los Mineros de Cana-nea, por mi parte prometo ponerle todos los kilos al asador para ofrecer un eventazo de calidad.Por eso no debemos de darnos por vencidos, aunque vengan malos tiempos, debemos de aprovecharlos para reflexionar y analizar que hemos hecho, una frase muy famosa ha sido de gran ayuda, ¨Cuando más obscu-rece esta, es porque ya va amanecer¨, por eso mismo a todos aquellos que necesiten una palabra de aliento les digo confíen en Dios y en ustedes mismos para sonreír y ser felices que para eso estamos en esta vida.

BUEN CAFÈ@OscardamianhCel. 6451040351


Juan Molina Apadrina Jornada Simultanea de Matrimonios Colectivos.

El día 14 de febrero fue el día elegido por el Gobierno del Estado para realizar la Jornada Simultanea de Matrimonios Colectivos, esto a través de la Oficialía del Registro Civil encabezada en Cananea por la Sra. Enhoice Félix Cuadra, con to-dos los trámites tanto en el Registro como en la Secretaría de Salud to-talmente gratuitos.

Este año el evento estuvo apadrina-do y organizado por el Presidente de la Asociación Civil Manos a la Obra

Cananea, Juan Molina Álvarez y su señora esposa, Georgina Arvayo de Molina, así como estuvieron acom-pañados por el Presidente Munici-pal, Francisco Javier Tarazón y su señora esposa, Iliana Morales Hol-guín.

73 Parejas decidieron unir sus vidas por la vía civil, quienes si bien dan certeza legal a su unión y a sus de-scendientes, igualmente contrajeron el compromiso de formar en valores a sus familias, de amarse y respet-arse y siempre tener en cuenta que

el compromiso que se asumía este día es un vínculo que se espera dure para toda la vida.

La organización de esta bonita y emotiva ceremonia en Salón de eventos del Cid estuvo a cargo del Presidente de Manos a la Obra, Juan Molina Álvarez y todo el equipo que encabeza esta Asociación Civil, brindando por largos años de salud y amor, además de brindarles un rico pastel y encabezar el vals por parte de los padrinos.


Estamos en el mes de los enamorados y todos nos vol-camos a ese sentimentalismo o consumismo de pensar, que le voy a regalar a mi pareja o que me va a regalar, a pesar de los disgustos o peleas los medios de comuni-cación nos hacen creer o ver como un día mágico al 14 de febrero, y no es que tenga algo en contra de ese día, al contrario que bueno que haya un día que nos haga magnificar ese sentimiento llamado amor; pero tam-poco hay que olvidar los demás días en los que también debemos fomentar las buenas relaciones interperson-ales y el amor de pareja.

Como médico y orientadora en salud sexual me interesa enfatizar cuatro características muy importantes en la relación de pareja uno, el amor… aquí no hay mucho que intervenir ya que el amor es ese sentimiento que te une a la persona con la cual estas compartiendo tus días, así que si es tu pareja, por algo lo es, ya tenemos ese primer ingrediente, el amor. Segundo, la atención, aquí si caben algunas interven-ciones, lo que un ser humano siempre necesitara de su compañero(a) es atención ya sea hombre o mujer necesitamos atención, cuando la perdemos? Cuando dedicamos más tiempo al trabajo, cuando llevamos tra-bajo a la casa, en una relación de pareja siempre debe-mos fijar límites, el quedarnos hasta más tarde o lle-

var trabajo a la casa (y está comprobado) no nos hará acreedores a mas felicidad, más salud o más dinero, solo más responsabilidad, cansancio y estrés, así que, qué tal si respetamos los tiempos de trabajo y el tiempo de la pareja. Otra cosa es el tiempo desmedido a los hi-jos, ojo, dije desmedido, es verdad son pequeños y re-quieren atención y cuidados pero luego nos olvidamos de la atención, romance y conquista de la pareja, nos pasa más a menudo a las mujeres con los bebes, des-cuidamos nuestro aspecto y el físico y vamos postergan-do la relación íntima con la pareja, cuidado! A todo se acostumbra el organismo, tanto a tener sexo como a no tenerlo, aquí podemos caer en un bache, que luego nos puede ser difícil salir; esto puede llevar a frustración y discusiones constantes, recuerda que la relación sexual libera neurotrasmisores que nos hacen sentir relajados y felices además de liberar estrés y es una excelente ac-tividad física. Si te interesa saber cuáles son los otros dos ingredien-tes para una relación de pareja sana, nos leemos en la próxima.

Dra. Arlene Díaz Avila www.facebook.com/medicinavivencial

Cel. 6451076086

Salud | Leernos

Los cuatro ingredientes para una relación sana.

1ª Parte.


Ganadoras del 2do. Fantasy Fashion Show y acreedoras a ser la imagen de Revista Leernos du-rante todo un año, Sherlyn Mon-toya de 8 años de edad ganadora de la categoría 6 - 9; Yaqueline Contreras de 14 años de edad

ganadora de la categoría 13 - 16; Kenia Galindo de 19 años de edad ganadora de la categoría 17 - 20, todas ella calificadas por expertos

en la materia del modelaje. Maquillaje y Peinado: denise aguirre

Modelos: yaqueline Contreas, sherlyn Montoya, Kenia galindo


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Se Implementa Espacio de Activación Física para los Adultos Mayores.

Con el propósito de mejorar la salud, atacar el sedentarismo y la obesidad, el Alcalde Francisco Javier Tarazón puso en marcha el “Programa de Ac-tivación Física para el Adulto May-or”, en la plaza o jardín Juárez, el día de hoy a las 12:00 pm; Acompañado de su esposa y Presidenta de DIF Sra. Iliana Morales de Tarazón, de la Sra. Diana Hernández de Cuen, en rep-resentación del Lic. Agustín Blanco Loustaunau, Director General del Sistema DIF Sonora, de la Coordina-

dora del programa para atención del adulto mayor la infancia y la adoles-cencia, Lic. Emma Lourdes Campillo Romo, así como la Presidenta del asi-lo y guardería de Cananea Dra. Mirna Samaniego, esta última representada por la Sra. María Armida Laport, y como representante de los adultos mayores Sra. Ilda González.Se instalaron en el parque Juárez 6 Equipos de ejercicio corporal que sirven para mejorar la flexibilidad en cintura, mejorar el equilibrio, el ren-

dimiento pulmonar y fortalecer mús-culos de la parte inferior del cuerpo, como son las piernas. Cada uno de los equipos incluye panel de instrucciones, pintura anti-grafiti, pedales anti- derrapantes, entre otras características que los hacen seguros, para que los adultos mayores, lleven a cabo a activación física con ejerci-cios de calentamiento muy divertidos y dinámicos que les permitirán rela-jarse, y ser personas más sanas y fe-lices..


Belleza | Leernos

Citas al: Cel.- (645) 105 7746 | Calle 4 y B #1 Col. Sta. Teresa

Cuida tu Piel Naturalmente

Para lucir un rostro hermoso y sa-

ludable sigue estos sencillos pasos.

1.- Limón, azúcar: sirve de exfoli-

ante y elimina manchas.

2.-Vinagre de manzana: actúa

como astringente natural y equilibra

ph.

3.-Aceite de coco: aplica una

pequeñísima gota, esto ayudara a

mantener hidratada tu piel.

Aplica estos sencillos pasos 3

veces por semana.

Por: Denise Aguirre


M I X & M AT C HModa | Leernos

En esta edición hablaremos un poco sobre lo que es el estilo “Mix&Match”. Un estilo que pocos se animan a usar pero que viene muy fuerte para la temporada primavera/verano.

La tendencia de mezclar todo con todo ha ido ganando terreno no solo en la mente, las colecciones y las pasarelas de importantes firmas y diseñadores de todo el mundo, sino también en los estilismos de grandes prescriptoras de moda y belleza, celebridades del espectro político, social y cultural y hasta bloggeras, trendsetters y fashionistas urbanas.

Éstas se dan fundamentalmente en cuatro grupos: los tejidos, las capas, los colores y los estampados.

Por: Diseñador de Moda Homero Cortez


Salud - Cuerpo| Leernos

Cultura física debe comenzar desde muy temprana edad en nosotros o con los nuestros, cultura física es

llevar cualquier actividad física con constancia y disciplina imponer un modo de vida, un estilo de vida en

nosotros, es solo cuestión de actitud y determinación para comenzar nues-tra transformación, el solo hecho de caminar 20 minutos diarios hace la diferencia en nuestra salud, nuestro físico y nuestra vida, con cualquier actividad física veremos resultados.

De 15 a 20 minutos diarios de ejercicio es muy im-portante para nuestra salud yo como preparador físico profesional recomiendo comenzar en casa y así poco a poco ir extendiendo nuestro conocimiento en activi-dades deportivas en nuestros tiempos libres.

En la actualidad la tecnología nos roba mucho tiempo físico en ocasiones es nula nuestra vida deportiva es por eso que hacemos hincapié en hacer un modo de vida ac-tiva en el deporte, desde muy temprana edad podemos poner en práctica el deporte ya que este no es ningún impedimento o limitante, entre más grande somos más cuidadosos tenemos que tener y la mejor opción es el deporte un buen físico y una buena salud es cuestión de actividad y determinación.

Animo, Fuerza y Buena Vibra

Por: Memo Portillo, World Fitness

- Cultura Física -


Queridos lectores, en esta ocasión hablaremos de la relación más importante de todo ser humano; la relación que tiene con

el mismo.

Alguna vez te has preguntado; como me relaciono con migo mismo? yo creo que no, la mayoría de las personas jamás nos preguntamos eso, más bien pensamos que relacionarnos con los demás es más importante…si yo no empiezo por tratarme bien, cuidarme y respetarme, difícilmente lo hare con los demás de una manera autentica.

¿QUE DEBO HACER PARA TENER UNA BUENA RELACION CONMIGO MISMO?

• Aprende a aceptarte. • Perdónate tus errores. • Reconoce cuando haces bien. • Pon atención a las señales que te indica tu cuerpo. • Atiéndete de inmediato. • No pospongas realizar algo que te beneficia. • Aliméntate sanamente. • Ejercítate. • Amate. • Realiza meditación. • Retoma el camino. • Diviértete.

Te invito a poner en práctica lo anterior y veras qué maravil-loso es tener una relación asi contigo mismo.

Lic. Psic. Cynthia Iliana Burruel R.Comité Entre Todos y Para Todos.

Synthia30@hotmailcom

Salud | Leernos

Como me Relaciono???


Cultura| Leernos

Danza del Venado Gran Representación de los Sonorenses

Una de las danzas representativas del Es-tado de Sonora, y que ha caracterizado a nuestra región a través de los años, es la Danza del Venado, llamada también Mazoyiwua.Cuantas veces hemos tenido la oportuni-dad de observar en algún evento cívico, bailables escolares, desfiles, ferias, even-tos culturales, etc., la representación de la Danza del Venado, donde seguramente te has preguntado, ¿cuál es su significado, el porqué de su atuendo y sus movimientos? Nosotros al igual que tú nos preguntamos lo mismo, y he aquí los resultados de nues-tra investigación:Se trata de una Danza Indígena, la cual se le atribuye a la Cultura Yaqui, a los que podemos encontrar en el Sur del Estado de Sonora.La indumentaria del venado consiste en un calzón o pantalón, un rebozo que les cubre la frente y la espalda, este se sostiene con un cinturón del que caen pezuñas de ve-nado; en las pantorrillas se enrollan hilos de capullos secos de mariposa que le dan un sonido peculiar a los movimientos de los pies descalzos, podemos observar que en las manos portan dos sonajas de dulce, con las que marcan el ritmo, el danzante se cu-bre la cabeza con un trapo blanco y coloca, sobre éste, una cabeza disecada de venado, adornada con cintas. El individuo que la ejecuta ha de representar a un venado al grado de casi convertirse en dicho animal.En cuanto a los instrumentos que son uti-lizados en esta danza, se encuentran:La “baa-wehai” o bueja (tambor de agua), es un recipiente grande de barro o de made-ra, esta se queda fija en el asiento, y es llenada de agua hasta el borde, en esa agua

se coloca una jícara que flote, ésta tiene un pequeño orificio para sujetarla con un cordón, y así poder controlarla fácilmente con la mano izquierda, sin que flote a la de-riva. La jícara se puede percutir por la parte convexa por medio de un pequeño trozo de madera, cubierto de una hoja seca de maíz, que se sujeta con un cordón de ixtle, lla-mado “baa jiponia” y se toma con la mano derecha.También están los “hirúkiam” o frotado-res hechos de varas de Brasil con algunas ranuras (una es delgada y larga y la otra es lisa y más pequeña), para frotarlos hay que poner una jícara con el corte hacia la tierra que funcionará como caja acústica, y sobre el lado convexo, se coloca uno de los extremos de la vara larga ranurada, mien-tras que en el otro extremo se sujeta con la mano izquierda y con la mano derecha se hace el frotamiento con la vara peque-ña lisa a manera de güiro, produciendo un sonido parecido a la respiración agitada del Venado.Son dos músicos de “hirúkiam”, el primer músico domina los cantos primitivos y los entona en dialecto yaqui. Los instrumentos del danzante, producen sonidos con sabor a tierra, agua y aire, ya que son completa-mente silvestres y naturales, que impactan profundamente a los espectadores.La Danza comienza con la música que toca la flauta de carrizo y un tambor, enton-ces aparece el venado con el sonido de las sonajas, su actitud es imitativa a los mov-imientos del animal, es entonces cuando inicia una batalla, donde el venado fulmi-nado por la flecha inicia una lucha con la muerte, aunque le faltan las fuerzas y se desvanece, se levanta trémulo, en ese mo-

mento se escucha el tambor que representa los latidos del corazón del Venado, este se levanta tembloroso y se niega a morir, si-ente fuertes sacudidas en su cuerpo, y es donde empiezan los espasmos y calambres y a pesar de su intento por levantase, todo resulta ser fallido hasta quedar totalmente inerte.Mientras que alrededor se escucha el sonar de los instrumentos, junto con los cantos, dando pie a que el danzante, que tiene san-gre en las manos, se convierte de alguna manera en el médium del espíritu del Vena-do, interpretando así sus pasos y movimien-tos, los cuales pueden llegar a ser, tímidos, cautelosos, ariscos y juguetones, lo que le dan una característica muy especial y muy colorida a la interpretación de la danza.La danza a de ser efectuada por un indio yaqui al cual sus padres hayan destinado desde la infancia para tal fin. Al niño se le educa desde un principio para que actúe siempre como si fuera un venado e incluso se le da una alimentación especial para que desarrolle un cuerpo esbelto y ágil que le permita imitar mejor los movimientos de este animal. El venado es un cúmulo de cualidades que tienen armonía en su con-junto, la realidad, la verdad y la belleza; ser danzante-venado es el ideal del indio yaqui.“La danza del Venado es una tradición reli-giosa y la parte más importante del folklore de los yaquis; es una acción sociocultural, que cuando se observa revive el sentimien-to del pasado histórico de los yaquis; es una dramática representación con colorido y fuerza plástica de gran estética y es algo característico del Estado de Sonora” (Ber-nardo Elens Habas).

Fuente: www.canalsonora.com

Revista Leernos Edición 22

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