el

de 5 expertos en salud

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marzo 2009

SAlud y MáS AlláDescubra el lado personal de destacados proveedores de salud de esta región fronteriza.

AdOptA hábitOS SAludAbleSAspectos nutricionales, físicos y psicológicos que te ayudarán a mantenerte en buenas condiciones.

neG ociospg. 19

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Contenido

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editORiAlSueña en Grande6

pROS y cOntRA del MAquillAje nAtuRAlEstos productos revolucionarios de la cosmética moderna tienen virtudes, pero también algunos defectos.

lA iMpORtAnciA de cuidAR tuS pieSLos problemas en los pies pueden llegar con el tiempo, pero es muy importante cuidarlos desde edades tempranas en la vida.

Si hAS cAídO en unA MOdA RutinARiA...A cualquiera puede ocurrirle que, repentinamente, descubre que no hay variedad en su estilo de vestir cotidiano. En este artículo, se brindan consejos para romper la rutina en la forma de vestir diaria.

en bReVe...Consejos para ahorrar energía en la cocina · Cómo lograr retener más energía en el cuerpo durante el día.

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lOS 6 eRROReS finAncieROS MáS cOMuneS de lAS pARejASEste es un tema que despierta muchas discusiones y problemas entre las parejas. Pero existen formas de evitarlos o, en su defecto, remendarlos.

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lAnZAndO Su pROductO O negOciO cOn éxitOSu capacidad para describir las actividades de su negocio o las bondades de un producto que ofrezca en el mercado representará una clave para el éxito.

cOnStRuyendO y MAnteniendO el cRéditO de Su eMpReSACómo analizar riesgos, buscar alternativas viables y, finalmente, alcanzar el objetivo de crecimiento crediticio deseado sin mayores complicaciones.

cóMO lOgRAR que lOS clienteS deudOReS pAguenEntienda que un cliente deudor no es una fatalidad para su negocio. Descubra maneras de evitar que sus clientes se atrasen con los pagos y de regularizar la situación de los morosos.

cóMO dAR unA gRAn pRiMeRA iMpReSiónEs muy importante lograr crear una buena impresión cuando se conoce a alguien. Esto es fundamental en el ámbito de los negocios.

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� MARZO 09

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Para la edición de marzo, presentamos la historia de cinco destacados profesionales de la salud. Durante las respectivas sesiones fotográficas tuve la oportunidad de hablar con cada uno de ellos y conocer sus historias úni-cas.

Al escuchar sus historias nos llevó a un tema en común: nunca darse por vencido, perseverar y perseguir los sueños más allá de las circunstancias adversas que se puedan presentar en la vida.

Hay que admirar a los niños; los niños no tienen ideas preconsevidas, no tienen miedo de soñar en grande ni du-dan. Ellos están seguros y creen firmemente que pueden lograr grandes cosas. Sin embargo, cuando la gente crece y los años pasan, las circunstancias de la vida hacen que el temor y las dudas lleguen. Con esto, lamentablemente, muchos dejan sus sueños de lado.

La vida no garantiza circunstancias perfectas, de hecho siempre habrá dificultades. Pero es justamente mediante ese tipo de pruebas y obstáculos que se logra la perseverancia. Mediante la perseverancia, se logra el carácter y mediante el carácter, la esperanza. En defini-tiva, las circunstancias complicadas y los obstáculos, nos fortalecen enseñándonos cosas que de otra manera no se podrían aprender.

Y aunque la victoria no llegue inmediatamente, siem-pre se pierde, si no se intenta.

El desafío que propongo este mes es el de borrar la pizarra y dejarla limpia. Olvídate de circunstancias pasa-das y de aquellas palabras que hayan sembrado dudas. En lugar de ello, recuerda los sueños que Dios te ha dado, de-cláralos y persíguelos con perseverancia hasta alcanzarlos y volverlos realidad.

El escritor francés Jacques Anatole Thibault, ganador del premio Nóbel de literatura en 1921, dijo que “Para lograr grandes cosas, no solo debemos actuar sino tam-bién soñar; no sólo planear, sino también creer”.

¡Sueña en grande!

PUBLISHERSiglo Hispano Publishing

Jennifer Sanchez

EDITORMarcelo Fabián Palermo

INVESTIGACÍON Y REDACCIÓNRuth Gifford

DISEÑOMichael Lewis, Humberto Ontiveros

CONTABILIDAD / GERENCIAAlejandra Martínez

CORRESPONSALESAndreas Fester, Nazareno Monti, Marina Wessels

COLABORADORESLic. Juan Pablo Basañes, Tirso Bonilla,

Colette Bouchez, Dra. Louise Chang

AGENCIAS ASOCIADASAssociated News Agencies

Agencia Hispano Americana de NoticiasI.C.E. Instituto de Capacitación Económica

para América y el MundoPrensaSindical Internacional

American News ServiceOPS/OMS

AÑO VIII · NÚMERO 91© 2009 ESH MEDIA WORKS

Publicación mensual gratuita.

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Sinceramente:

jennifer Sanchezpublishercomentarios a: jsanchez@eshmediaworks.com

Sueña en Grande

� MARZO 09

A veces, pensamos en los doctores y proveedores de cuidados de la salud como super héroes que llegan desde otro planeta

para cuidarnos. Y es cierto que están altamente calificados en sus especialidades, pero además, son personas regulares como

todos. Este mes, Siglo Hispano tuvo la oportunidad de conversar con algunos de los más destacados profesionales de distintas

áreas de la salud, lo cual permitió conocerlos más allá de sus blancos delantales. ENTREVISTAS POR: RUTH GIFFORD

de 5 expertos de salud

el

�MARZO 09

Hablando con el Dr. Solís, queda en evidencia que realmente ama lo que hace. Está dedicado a continuar su educación por man-tenerse al día en referencia a los más recientes y actualizados pro-cedimientos de odontología. Su oficina tiene el estilo ecléctico de un dentista ocupado: cajas de equipos y suministros, intercalados con los efectos personales que van desde las fotos de la familia a un detallado y colorido dibujo de un avión, regalo de un niño que es su paciente.

Quienes trabajan con él sonríen constantemente. Pero el ambiente alegre y amable no interfiere con la seriedad del trabajo. El Dr. Solís toma muy en serio lo que hace. Con sus nueve años de ejercicio de la profesión como prueba, él sabe que necesita un equilibrio entre la diversión y atención para tener éxito.

Nacido en El Paso, el Dr. Solís asistió a El Paso Community College, la Universidad de Texas en El Paso, y recibió su Doc-torado en Cirugía Dental de la Universidad de Texas en Houston. El Dr. Solís y su esposa viven en El Paso con sus tres hijas.

¿Qué le llevó a querer ser dentista? Mi tío era dentista y opté por seguir sus pasos. Desde la primera

vez que observé su trabajo, me encantó.

Si no fuera dentista, ¿qué sería? Me hubiera dedicado al béisbol o a ser entrenador de balon-

cesto. También, me hubiese gustado ser profesor de ciencia.

Si usted pudiera pasar 15 minutos hablando con alguien, ya sea que vivo o muerto, quién sería y por qué?

Debido a sus logros, me encantaría hablar con Tiger Woods. Yo admiro el nivel de excelencia que él ha logrado.

¿Cuál es su mayor desafío y cómo lo enfrenta? Ahora, mi mayor desafío es comenzar mi nueva oficina. He

estado trabajando en ella durante tres años. Luchando y luchando para que cumplir ese objetivo y ahora para fin de año estaremos en una instalación más moderna y más grande.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido y por quién? Un dentista muy experimentado, con quien hice una práctica,

una vez me dijo: “Manten una vida sencilla”. Desgraciadamente, en su momento no escuché con atención su consejo. Ahora desearía haber tomado algo de ese gran consejo y haber mantenido un nivel de vida más sencillo.

¿Cuál es su logro más importante? Personalmente, mis hijas, vivo para ellas. Trabajo duro para

darles todo a mis tres niñas. Profesionalmente, estar muy cerca de alcanzar el nivel profesional que deseo y estar a punto de inaugurar la nueva oficina.

¿Qué música escucha cuando maneja su vehículo? R & B y música pop actual por radio satelital.

¿Qué libro o revista está leyendo actualmente? Revista de Golf, Golf Digest, cualquier cosa relacionada con

el golf.

SolísJr., D.D.S.

Antonio

DENTISTA

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La señora Rodríguez es como un torbellino lleno de actividades. Desde un campeonato de baile de salón, a mujer dedicada a crear redes de trabajo por medio del Internet. Como verdadera amante de los perros, Melissa Rodríguez saca a pasear a sus mejores amigos todas las mañanas para divertirse y relajarse antes de comenzar sus actividades en la oficina. Sabrina, una paciente perra Regal de seis años se acomoda en un rincón de la oficina y observa en silencio. Munchkin un perro de un año de edad cuya curiosidad por los bol-sos de mano, paredes y mesas de café es evidente, se asegura que a él también le presten atención.

¿Qué le llevó a convertirse en una especialista en asistencia auditiva?

El hecho de que sabía que realmente quería ayudar a la gente.

Si no se especializara en asistencia auditiva, ¿a qué se dedicaría?

Soy todo lo que quiero ser: bailarina, y directora general de la red de Trabajo Ewoman. Pero si pudiera ser cualquier otra cosa, me gustaría ser actriz. Mejor que eso, una actriz de primera clase que busca ganar un Oscar, porque si tengo a hacer algo, lo tengo que hacer de la mejor manera.

Si usted pudiera pasar 15 minutos hablando con alguien, que esté vivo o muerto, ¿quién sería y por qué?

En este momento, Michelle Obama. Me encantaría saber cómo fue capaz de apoyar a su marido para lograr algo histórico y seguir cumpliendo maravillosamente su función de madre, además de ser una profesional de éxito.

¿Cuál es su mayor desafío y cómo lo enfrenta? Mi mayor desafío fue la expectativa de un cierto papel que

yo sentí que tenía que desempeñar en la vida. Superé ese reto tras averiguar quién realmente soy y lo que quería hacer con mi vida, y logré estar bien con eso. Me di cuenta que quería hacer algo más que lo que mi familia esperaba de mí. En contraste a estas expecta-tivas, quería ayudar a la gente y buscar la felicidad. Y cuando pude llegar a un acuerdo entre las diferencias de lo que quería mi familia y lo que yo quería, me sentí muy bien.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido? Fue un consejo que recibí del Dr. Michael Croxdale, mi

dermatólogo, mientras yo estaba en la escuela secundaria. Tenía una reputación de ser un poco “hippie”, pero mi madre todavía me llevó con él, que era el mejor de la ciudad en su especialidad. Él vio en mí a alguien que podía lograr mucho más. Él me animó y me ayudó a salir de la asfixia en la cual estaba sumergida. Una semana antes de morir, él compartió conmigo las palabras que me han guiado a través de mi vida. Me dijo: “Te dejo mi fuerza. Vive la vida al máximo, adquiere experiencia en las áreas que quieras, y diviértete”. Y justamente eso es lo que he hecho.

¿Cuál es su logro más importante? Ganar la medalla de plata en el Campeonato de baile de salón

2008 World Pro-Am. Además, casarme con el hombre de mi vida

9MARZO 09

RodríguezMELiSSA

CENTRO DE ATENCIóN AUDITIVA HEAR ON EARTH

CONTINÚA EN LA PáGINA 14 u

Con casi 20 años de práctica, es evidente que la Dra. Kosarek tiene pasión por la dermatología. Su actitud calmada y conocimien-tos sobre los productos y servicios de vanguardia rápidamente ayu-dan a calmar cualquier temor que uno podría tener al visitar a un dermatólogo.

Originaria de Corpus Christi, Kosarek conoció a su esposo en la escuela de medicina en Houston, con quien se caso nueve años más tarde. De Houston, se mudó a Rhode Island como pasante de medicina interna en la Universidad Brown, y luego a Minneapolis, donde completó su residencia en dermatología en la Universidad de Minnesota. Ella ejerció en Ohio y también fue profesora asociada de Dermatología en el Colegio Médico de Ohio. La Dra. Kosarek y su esposo, originario de El Paso, tienen tres hijos.

¿Qué le llevó a interesarse por la dermatología? En la escuela secundaria, siempre me gustó la ciencia y una vez

en la universidad decidí ir a la escuela médica. La especialidad de dermatología siempre estuvo en mis planes. Cuando todavía estaba en la universidad, tuvimos a una paciente que tenía una erupción cutánea de color rojizo-morado. Posteriormente fue diagnosticada con dermatomiositis, una enfermedad que causa desórdenes inmu-nológicos. Encontré muy interesante la manifestación cutánea de una enfermedad interna y de ese modo mi interés en dermatología fue estimulado.

Si no fuera dermatóloga, ¿a qué se dedicaría? Realmente me gusta mucho cocinar. Así que, quizás hubiera

sido chef. Me gustaría también haber sido artista o haberme dedi-cado a la música.

Si usted podría pasar 15 minutos hablando con alguien, vivo o muerto, quién sería y por qué?

Siempre he pensado que sería interesante conocer a mis ante-pasados. Creo que sería especial conocerlos y descubrir las simili-tudes entre ellos y mi persona.

Y a la persona aún viva que me gustaría conocer es a George W. Bush. Como presidente, le tocó encargarse de muchas cosas muy complicadas a la vez. Considero que tiene un buen carácter y valores que mantuvo a lo largo de su presidencia.

¿Cuál es su mayor desafío y cómo lo encara? Como mujer, mi mayor desafío es combinar mi dedicación por

mi carrera y mis tres hijos. Para ser los mejores en ambas áreas. Además, cada año es como que descubro como una especie de fór-mula que me funciona de maravillas para coordinar las actividades extraescolares, el tiempo con la familia y el trabajo. Mi madre era una ama de casa y mi objetivo es tratar de ser tan buena madre como ella sumado a que también busco la excelencia en el ejercicio de mi profesión.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido? El mejor consejo que he recibido fue de mis padres. Cuando

jovencita me dijeron: “Haz a otros lo que harías por ti”. Crecí con la idea de tratar a los demás como me gustaría ser tratada. Yo con-tinuamente busco ponerme en los zapatos de otras personas para

KosarekM.D.

CHErYL A.

DERMATóLOGA

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Recorriendo la oficina del Dr. Allen, odontólogo, dos cosas llaman fundamentalmente la atención. Cada paciente está sentado en un área abierta con un techo abovedado y una pared de ventanas que permite el ingreso masivo de luz natural y magníficas vistas de las montañas. La segunda es cómo el personal que trabaja con el Dr. Allen quiere y respeta a este profesional de la salud. El des-tacado detalle del Dr. Allen es que habla dos idiomas (Inglés y Portugués).

Ante la pregunta sobre qué es lo que al Dr. Allen le gustaría que la gente supiera sobre él, sin dudarlo contesta que “Soy sólo una persona que ama su tarea de arreglar dientes. No una persona que se pone en una posición distante con los demás como diciendo “yo soy el médico” mas bien, una especie de tío o primo alegre que le arregla los dientes a las personas. “

Nacido y criado en Utah, el Dr. Allen asistió a la Universidad Weber en la ciudad de Ogden, estado de Utah, ahí conoció a su es-posa. Luego a la escuela dental en la Universidad de Washington en Seattle. A partir de ahí se mudó a Illinois en Chicago donde termino su residencia de ortodoncista, y, finalmente, comenzó a ejercer en Idaho Falls en Idaho. Hace dos años, llegó a El Paso, y tiene cuatro hijos.

¿Qué le llevó a convertirse en un ortodoncista? Mi propio ortodoncista. Él disfrutaba tanto de su profesión y

transmitía tanto entusiasmo que yo quería hacer lo mismo que él. Pero luego comencé a tomar clases de biología y química y me di cuenta que era bueno para eso, por lo cual pensé, “¿pues porqué no?

Si no fuera un ortodoncista, ¿qué sería? Mecánico de automotores, sin duda. De hecho, había obtenido

una beca completa de General Motors para estudiar tecnología automotriz en un programa de cuatro años.

Si usted podría pasar 15 minutos hablando con alguien, una persona viva o ya muerta, con quién sería y por qué?

Alguien vivo, sería el Presidente Obama. Tengo un gran respeto por él y admiro su dedicación. Tengo algunas preguntas para él y que me gustaría hacerle de una manera informal, para que responda sin las presiones que habitualmente ejercen los medios de comunicación. Alguien que ya no esté físicamente entre nosotros, sería Jesús el Cristo. Es que simplemente me encantaría hablar con alguien que ha tenido tanta influencia en mi vida.

¿Cuál es su mayor desafío y cómo lo supera? Mi desafío se da como padre y como ortodoncista. Me esfuerzo

por ser un buen jefe, un buen proveedor de mis pacientes y mi fa-milia. Busco mejorar siempre y rendir cada día al máximo.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido y quién se lo dio? “Nunca te des por vencido,” me dijo mi padre. Cuando era muy

joven mi padre me dijo: “El mundo te va a empujar hacia abajo. Habrá algunas personas que le ayudarán, pero en su mayor parte, el mundo tratará de empujarte hacia abajo. Tienes que continuar siempre y nunca rendirte”. También me dijo que es fundamental

AllenD.D.S.

DAniEL

ORTODONCISTA

11MARZO 09

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Con algunos médicos, una persona puede sentir ansiedad al momento de conocerles. No es el caso con el Dr. Linan. Cuando se le preguntó que describa un aspecto que quisiera que la gente sepa de él. Tras una breve pausa, contestó: “Me gustaría que la gente sepa que soy muy amigable, accesible y escucho a mis pa-cientes y sus preocupaciones”. Al hablar con él, su espíritu cálido y su amabilidad se vuelven rápidamente evidentes. El entusiasmo que exhibe cuando habla de sus hijos se compara a la pasión que siente por su profesión. Originario de Chicago, el Dr. Linan asistió al colegio Texas Southmost en Brownsville, despues asistió a la Universidad de Texas en Austin, y la Universidad Texas Tech en Lubbock, finalmente, llegó a El Paso. Fue en la escuela de medicina donde conoció a su esposa. Tienen dos hijos que actualmente cur-san la escuela secundaria.

¿Qué le llevó a especializarse en ginecología? Al estar en la escuela médica, no estaba seguro de la espe-

cialidad que quería desarrollar, por lo cual me dediqué a la cirugía general durante dos años. Me di cuenta de que no tenía el tempera-mento para ello y me volqué hacia el campo de la obstetricia y gine-cología, especialidad que sigue en el ámbito de la cirugía general, pero que me permite trabajar más estrechamente con las personas.

Si no hubiera sido obstetra / ginecólogo, ¿qué sería? Si no estuviera haciendo lo que hago ahora, hubiera buscado

obtener una licenciatura en negocios para luego estudiar, además, leyes y convertirme en abogado.

Si tuviera 15 minutos para hablar con alguien, vivo o ya muerto, ¿quién sería y por qué?

Antes del furor por Barak Obama, hubiera respondido Tiger Woods. Ya que se destaca en su deporte y tiene una gran ética de trabajo. Es un verdadero líder y parece ser una buena persona. Sin embargo, ahora, quisíera hablar con el Presidente Obama.

¿Cuál es su mayor desafío y cómo lo supera? Profesionalmente, es enfrentar los cambios en el cuidado de la

salud. En la escuela médica, uno aprende a recetar de acuerdo a lo que es bueno para el paciente. Con el sistema de cuidado de salud de manera empresarial, se prescriben tratamiento de acuerdo a un costo-beneficio dispuesto por las compañías de seguros.

¿Cuál es el mejor consejo que ha recibido? Mi papá me dijo, “Nunca te rindas. Sigue intentándolo”. No

es necesario graduarse del colegio más caro ni ser de la liga más exclusiva para triunfar. Las personas verdaderamente exitosas son aquellas que siempre siguen luchando.

¿Cuál es su logro más destacado? Mis hijos. Tengo un niño y una niña.

¿Qué música escucha cuando maneja su vehículo? Música country, en la radio.

¿Qué libro o revista está leyendo actualmente? Revistas médicas. Muchas revistas médicas.

LinanM.D.

LUiS

OBSTETRA / GINECóLOGO

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En un régimen de dieta adecuada, no sólo debes cambiar tus hábitos alimenticios, sino lo que es más importante debes desterrar al-gunas malas conductas que las hemos hecho parte de nuestro cotidiano vivir.

A la hora de las comidas, debes, en lo po-sible comer sentado, somos conscientes que el tiempo no espera y muchas veces ingerimos el desayuno caminando por toda la casa en busca de todo lo necesario para salir, si pones un poco de tu parte, regálate unos minutos ex-clusivos para tomar el desayuno con mucha tranquilidad.

Debes apagar la TV, el ordenador o la radio, para comer sin distracciones, lo que permitira concentrarnos en lo que comemos y darnos cuenta de la cantidad, la calidad y el tipo de alimentos que estamos ingiriendo. Mastica bien los alimentos, este proceso no sólo facilita la digestión de la comida, sino que el mayor tiempo que implica masticar cada alimento produce más saciedad. Asi-mismo, la masticación requiere de una mayor cantidad de saliva y con su segregación se ini-cia la cadena de señales que al llegar al cere-bro, calma el apetito.

Si sigues estos consejos, además de bajar,

de a pocos, el consumos de grasas saturadas, azúcares y realizas un tanto de actividad físi-ca, en poco tiempo notarás los cambios ben-eficiosos en todo tu organismo y por supuesto en tu figura.

Para mantener una vida saludable a partir de los 40 años, es importante tener en cuenta los siguientes patrones de consumo:

A partir de los 40 años nuestro cuerpo empieza a acumular grasa corporal y va per-diendo la masa muscular. Según vamos madu-rando, el cuerpo responde de manera distinta a la dieta y el ejercicio físico. Para luchar contra la grasa del cuerpo de una manera más eficaz después de esta edad, algunos estudios han mostrado los beneficios de 7 alimentos que nos ayudarán a frenar la acumulación de grasa corporal.

El primero, es beber agua con limón, pues un estudio realizado en mujeres a compro-bado que quienes reemplazaron las bebidas endulzadas por agua con limón, perdieron en promedio 1.3 kg más al año que quienes no efectuaron el cambio.

El consumo de fibra, una pequeña inves-tigación británica ha encontrado que las mu-jeres que llevan una dieta rica en fibra y que

saludables…

AdoptahábitosHábitos saludables tales como una nutrición

sana y la regularidad de ejercicios físicos pueden ayudarte a

sentir más energía, aprender y trabajar mejor y mantener la

atención.

Hay que recordar que según vamos madurando, de acuerdo al paso de los años, el cuerpo responde de manera distinta a la dieta y el ejercicio físico.

POR: TIRSO BONILLA, EN COLABORACIóN CON EL LIC. EN PSICOLOGíA JUAN PABLO BASAñES

te mantendrás en buena condición!¡y

13MARZO 09

concentra los carbohidratos en el desayuno, queman dos veces más grasa durante el ejercicio realizado después, en comparación con una dieta elevada en carbohidratos re-finados.

La linaza, no sólo es rica en fi-bras y grasas saludables, sino que algunos estudios han demostrado que los síntomas de los cambios hormonales se reducen con su in-gesta. Además, su alto aporte de fibra permite calmar más rápido el apetito y reducir la ingesta de ali-mentos.

Un estudio australiano com-probó que la ingesta de 8 a 10 unidades de nueces por día permite perder más peso y grasa corporal que si simplemente llevamos una dieta hipo-grasa. Además, ayuda a mantener a raya el almacenamiento de grasa y reduce los niveles de in-sulina en sangre.

Recordar además siempre desarrollar actividad física, lo que puede aportar beneficios emocionales y sociales, entre otros:

Aumentar la autoestima. Con-tribuir al buen humor. Mejorar tu destreza a través de los deportes. Ayudarte a mejorar en las activi-

dades diarias.La actividad física debería

formar parte de tu vida diaria, a través del deporte que hayas elegi-do, caminando de un lugar a otro, andando en bicicleta o realizando ejercicios físicos.

Todas las personas que no es-tén imposibilitadas de hacerlo de-berían practicar alguna actividad física, dedicándole algo de tiempo , al menos tres veces por semana.

Y un consejo final…Adopte los siguientes buenos

hábitos para desarrollar una vida más plena: Quiérase; ello implica respetarse, tener dignidad, no casti-garse. Organícese, establezca prio-ridades en su agenda. Sonría. Apre-nda a elegir sus amistades, rodéese de personas positivas, alegres, tam-bién de hábitos saludables. Sea hu-milde; si es necesario, pida perdón. Disfrute de su baño diario. Aprenda a escuchar. Viva intensamente cada momento. Evite bloquearse por el embate del estrés. Ubíquese, sea realista. Concéntrese en una cosa a la vez.

1� MARZO 09

por la única razón de que lo amo. No es que lo necesitaba, simplemente lo amaba. Sabía que quería compartir el resto de mi vida con él.

¿Qué música escucha cuando maneja su vehículo? Il Divo en Oprah en radio satelital.

¿Qué libro o revista está leyendo actualmente? U.S Magazine, “Sabiduría para Ganar”, de Peggy Kligman, “To-

das las Mujeres de la Biblia” de M.L. del Mastro, y publicaciones men-suales, como el Hearing Journal y la Revista de Audición.

roDriGUEZ t CONTINUACIÓN DE LA PáGINA 9

KoSArEK t CONTINUACIÓN DE LA PáGINA 10

entenderlas y tratarlas acorde a sus necesidades.

¿Cuál es su logro más destacado? Mi logro más importante será que mis tres hijos crezcan sanamente

y se conviertan en personas de éxito. También, que mi trabajo sea pr-ovechoso y rinda frutos.

¿Qué música escucha cuando maneja su vehículo? Si voy con mis hijos, se escucha rap. A mí, personalmente, me en-

canta la música R & B de Aretha Franklin y Dionne Warwick aunque tambien escucho las noticias en la radio satelital.

¿Qué libro o revista está leyendo actualmente? Me gusta mucho leer, sobre todo libros de ficción histórica. Tam-

bién me gusta leer sobre diferentes culturas. El último libro que leí fue “El Club de las Costureras del Viernes por la Noche”, de Kate Jacobs.

ALLEn t CONTINUACIÓN DE LA PáGINA 11

creer en uno mismo. Lamentablemente, algunas personas toman esto al extremo, pero mi papá era un buen ejemplo de cómo hacerlo sin que el orgullo o la codicia controlen a una persona.

¿Cuál es su logro más importante? Mi familia es mi logro más importante. Mi familia me propor-

ciona el mayor sentimiento de satisfacción. En ellos puse mi mayor esfuerzo.

¿Qué música escucha cuando maneja su vehículo? Escucho radio hablada, la 600 AM. El Coro Tabernáculo Mormón,

Maroon 5, INXS, y George Winston, hasta John Denver. Mi esposa puso un CD de Kelly Clarkson en el vehículo y eso también lo disfruto. Tengo un CD de Wiggles, también.

¿Qué libro o revista está leyendo actualmente? Ahora estoy leyendo “La Última Conferencia”, de Randy Pausch.

Cuando se le dijo cuánto tiempo le restaba de vida, él decidió vivir de la forma en que quería hacerlo, sin ataduras. Además, estoy leyendo “Paracaidistas de Infantería”, de David Kenyon Webster. Esta historia real se basa en la experiencia del autor cuando estaba en la 101 Di-visión Aérea durante la Segunda Guerra Mundial, es básicamente, su diario de experiencias.

Remember these moments with a

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P O R T R A I T S

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A mother understands what a baby does not say

l maquillaje natural, como muchos de los productos asocia-

dos a la industria de la belleza, tiene su leyenda.

Se asegura que nació a prin-cipios de los años ´70, tras los “Veranos del Amor” de

finales de la década de los ´60 en San Francisco, Califor-

nia. Pacientemente y con el paso del tiempo, se convertiría en una revolución del mundo de la belleza y la cosmética.

Claro que muchas ventajas se señalan en referencia a este tipo de maquillaje, pero, desde luego, también presenta algunos problemas que tienen que ver con el precio y el hecho de que no puede ser tan variado como los cosméticos regulares.

La industria de la cosmética en las últimas décadas ha logrado ser reconocida por una gran cantidad de elementos como la cosmética para hombres e innovaciones de la misma para la mujer. Sin embargo, dentro de los avances más reconocidos se encuentra el desarrollo del ma-

quillaje mineral, el cual gracias a sus enormes ventajas para el cuidado de la piel, también se muestra como una excelente opción para que la misma se vea agradable, maquillada y saludable al mismo tiempo.

El maquillaje mineral es un tipo de cosmé-tico que basa su creación, o más específicamente sus componentes principales, en elementos cien por ciento naturales extraídos directamente de fuentes minerales y pigmentos vegetales, lo cual proporciona un gran número de bondades a dicho elemento. A este tipo de maquillaje se atribuye sus propiedades para el cuidado de la piel, ya que al poseer una presencia nula de ele-mentos químicos permite que la misma se man-tenga con todas las propiedades naturales que contiene. Además, especialistas en el desarrollo de este tipo de cosméticos indican que con la utilización del maquillaje mineral dichas propie-dades se ven mejoradas significativamente.

La utilización del maquillaje mineral se ve bien aplicada no solo por su procedencia natu-ral, sino también por la cantidad de productos que comprenden dichos maquillajes, entre los cuales se destacan algunos no solo por ser ele-

mentos naturales sino también por sus ventajas. Los mismos son:

Polvo facial: este polvo no solo se muestra como una excelente opción para disimular las imperfecciones faciales, sino que a su vez se da como un muy buen protector solar, ya que la mayoría de ellos posee un elemento llamado dióxido de titanio, el cual es un protector natural contra los dañinos rayos del sol. A su vez, este polvo posee elementos como el óxido de zinc, bastante beneficioso para evitar la aparición de los molestos poros irritados o acné.

Base: este es posiblemente el cosmético mineral más recomendado para diferentes ti-pos de pieles. Su composición acuosa permite que dentro de sí se junten una gran cantidad de minerales, bastante útiles para fomentar la re-cuperación celular, evitar las irritaciones, cuidar la piel contra diversos factores y mantenerla hi-dratada.

Tónicos desmaquillantes: este elemento des-maquillante se muestra como una excelente op-ción para mantener la piel con todas las virtudes del maquillaje mineral. Es que al ser retirado de la cara, el tónico proporciona una excelente

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natural: Maquillaje

Virtudes tiene, pero también defectos.POR: MARINA WESSELS, EN COLABORACIóN CON COLETTE BOUCHEz Y LA DRA. LOUISE CHANG

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cantidad de minerales que durante la noche ponen la piel agradable y suave, además de lista para el otro día.

Cuestionamientos: ¿Es el ma-quillaje natural perfecto?

Definitivamente no. Muchos expertos se han dado a la tarea de cuestionar la efectividad del maquillaje natural de manera absoluta, como quienes lo manufacturan lo señalan. Es que se deben tener en cuenta otras cosas fundamentales que hacen a las necesidades de cada persona en

relación al maquillaje a elegir. Es que como cualquier maquillaje, los resultados y efectos pueden variar según la piel del usuario.

Desventajas destacadas del maquillaje natural

Si bien el contenido del maquillaje mineral protege contra los rayos del sol, esto no es suficiente para proteger completamente por lo tanto debes de utilizar adicionalmente un protector solar adecuado a tu tipo de piel, no hay variedad de colores disponibles como lo ofrece el maquillaje tradicional.

Son definitivamente más caros que el maquillaje normal. Esto es algo que puede jugar un papel fundamental en estos tiempos de crisis aguda, pero hay otras cosas que van en contraparte, como que tales productos no desarrollan bacterias, por lo que pueden guardarse por largo tiempo y se aplican en menores cantidades.

Pero las ventajas ofrecidas parecen ser muchas…

Un dato a tener en cuenta es la utilidad que tiene el maquillaje

mineral para personas que se exponen mucho a nivel público. Por ejemplo, funcionarios, actores o cantantes pueden obtener un beneficio importante de este tipo de cosméticos, ya que antes de su utilización, la piel de los mismos presentaba algunas irritaciones, no solo causadas por los químicos sino también por las luces y la cantidad de maquillaje que debían utilizar diariamente. Sin embargo, la inclusión del maquillaje mineral en dichos campos significó para los ya mencionados personajes la solución a sus problemas, algo

que se atribuye a los componentes naturales de estos cosméticos.

Evita problemas al maquillarte Ten en cuenta estos consejos…

No te maquilles cuando manejes. Esto puede causar acci-dentes, además de que no podrás contar con el control adecuado, tampoco, de tus manos para pin-tarte de manera correcta.

No compartas maquillaje, ni esponjas u otros elementos ma-quilladores. Cuando éstos han sido usados por terceros, debido a las diferencias de piel, pueden cau-sarte desde irritaciones hasta otros problemas.

No agregar líquido a los pro-ductos, a menos que se indique en el envase.

Si el color del producto varía, tirarlo.

No inhalar el aroma de los productos con respiración profunda, ya que esto puede causar problemas pulmonares.

Evitar aditivos que no estén aprobados oficialmente, especial-mente en el área de los ojos.

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no MUCHoS ExpErtoS SE HAn DADo A LA

tArEA DE CUEStionAr LA EfECtiviDAD DEL

MAqUiLLAJE nAtUrAL DE MAnErA AbSoLUtA.

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1� MARZO 09

Si bien puede tomar un tiempo hasta que se comience a sentir algún malestar en los pies, es importante comenzar a cuidarlos desde temprano en la vida.

Los pies son una de las partes a veces olvidadas de nuestro cuerpo. La naturaleza nos proveyó con

pies resistentes y fuertes. La estructura de los pies es tan fuerte

que podemos abusar por años antes de sentir algún malestar.

A continuación, se detallan consejos y datos en relación a cómo cuidar los pies, prevenir y tratar los hongos en las uñas de los mismos.

1. Cuando los pies presentan dolor o problemas diversos......es fundamental tener en cuenta visitar al podólogo. Los podólogos tratan desde callos en los pies hasta cirugías reconstructivas, y son especialistas en el desarrollo de planes preventi-vos y curativos para los problemas de los pies.

2. Las enfermedades en los pies varíanmucho dependiendo la edad de los pacientes.

Las personas jóvenes normalmente visitan un podólogo si tienen problemas de hongos o callos. Las personas mayores visitan al podólo-go por deformaciones en los pies debidas a ar-tritis, juanetes y otras enfermedades. Muchas

veces estas deformaciones son el resultado de descuidos durante la juventud, o infecciones de hongos que nunca se trataron.

3. Se debe visitar un especialista cuando hay dolor.

Muchas de las condiciones de los pies pu-eden ser tratadas con remedios caseros o la pedicura puede tratarlos. Pero cuando hay do-lor se debe visitar al médico. El dolor puede ser causado por infecciones en las uñas, callos grandes, deformaciones, golpes o juanetes.

4. También se debe visitar al podólogo o al médico......si se es diabético o si se padece de otras condi-ciones físicas como SIDA o problemas con el sistema inmunológico. En estos casos las per-sonas no deben cortarse las cutículas y deben de tener mucho cuidado con los callos.

POR: MARINA WESSELS

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1�MARZO 09

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5. Los hongos en las uñas de los pies son muy resistentes.

Es difícil eliminarlos sin usar medicinas fuertes recomendados por médicos. Las infec-ciones en las uñas causadas por hongos son muy comunes. En Estados Unidos, una de cada cinco personas sufre de algún tipo de infección.

6. Las uñas de los pies pueden infectarse con hongos por las siguientes razones:

Presencia de pie de Atleta sin tratarse. Si sientes que los pies te pican frecuentemente usa un polvo medicado para eliminarlo, ya que podría ser pie de atleta.Por usar zapatos muy apretados.Por usar los mismos zapatos todo el tiempo. Los zapatos necesitan recibir aire para matar las bacterias que se acumulan.No lavarse y/o secarse bien los pies, incluyendo el área entre los dedos.Golpes en las uñasContaminación al caminar descalzo en áreas públicas como gimnasios.Contaminación a través de los instrumentos usados en las manicuras y pedicuras.

7. Las medicinas más usadas incluyen tratamientos completos por varios meses.

Las uñas de los pies tardan hasta 18 meses en renovarse totalmente, por lo cual para ver los

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resultados de las medicinas es necesario esperar 6 meses o más.

Las medicinas más fuertes se toman en tratamientos de 3 meses. Las cremas que venden en farmacias y tiendas muy difícilmente pueden eliminar los hongos en las uñas de los pies. Una vez que es determinado que se tienen hongos hay que tratarlos para evitar que se pasen a todas las uñas y causen deformaciones.

8. Los hongos en las uñas de los pies no son indicación de la falta de limpieza de las personas.

La contaminación puede ocurrirle a perso-nas limpias. Si notas decoloraciones o cambios en el grueso de las uñas es el momento de pre-guntarte e investigar si tienes infecciones produ-cidas por hongos. Es mejor tratar esta condición temprano para evitar complicaciones. En la mayoría de los casos, las infecciones leves no producen molestias aunque a veces existe mal olor. Los tratamientos son largos y costosos, pero una vez que se tiene hongos hay que tratar-los ya sea inmediatamente o cuando se descubra tal problema. Esto es, tomar conciencia de que los problemas de este estilo pueden derivar en otros que resulten en inconvenientes para la per-sona en su vida cotidiana. Y esos inconvenientes son de los que pueden afectar el rendimiento en todos los órdenes de la vida.

LoS ZApAtoS nECESitAn

rECibir AirE pArA MAtAr

LAS bACtEriAS qUE SE

ACUMULAn.

1� MARZO 09

MoDArutinaria?

¿HAS CAíDo En UnA...

En relación a la ropa, muchas veces adquirimos prendas que en un principio nos parecen estupendas pero a la hora de tratar de combinarlas con las demás nos damos con la sorpresa de que no son las más apropiadas y éstas se quedan en el armario guardadas sin que lleguemos a estrenarlas o, simplemente las usamos de manera inadecuada.

En primer lugar debes dividir tu ropa en dos grupos de colores, a los que llamaremos neutros y básicos.

Las prendas de colores neutros (blanco, ne-gro, azul oscuro y gris oscuro) pueden ser usa-das con casi todos los demás colores, otorgán-

Sucede a veces que no se cambia

el estilo de vestir, peinar o maquillarse por

años. Incluso cuando se piensa que ya

es tiempo de renovar la moda que se

utiliza a diario de manera integral,

a veces cuesta reconocer las

pautas de un cambio que lleva a

romper la rutina.

POR: MARINA WESSELS

19MARZO 09

doles versatilidad y flexibilidad a tu ajuar.

Los colores básicos tales como rojos, marrones, verdes, amarillos y azules, no son tan versátiles como los colores neutros, pero pueden combinarse entre sí para crear contraste. Es recomendable elegir entre las diferentes gamas de estos tonos el que más favorezca según tu color de piel.

Un punto muy importante a tener siempre presente es la Regla del Color: Los colores oscuros adelgazan y estilizan. Los colores brillantes y claros tienden a agran-dar la figura. Si lo que deseas es lucir más alta usa una prenda de color entero en lugar de estampada y evita contrastar mucho entre la prenda que uses arriba con la de abajo.

Recuerda que tanto el color blanco como el crema son excelen-tes para usar en el verano ya que estos reflejan más la luz del sol, mientras más claro el color, más baja la temperatura.

Los zapatos juegan un papel muy importante para complementar

la buena presencia, por lo tanto estos deben combinar con el tono de la ropa (no necesariamente tiene que ser exacto al color del bolso). Es mejor invertir en zapatos de

cuero y preferentemente colores neutros, ya que tienen más tiempo de duración y permiten hacer muchas combinaciones.

En lo referente a las joyas, estas pueden ser doradas o plateadas, oro o plata, siempre que se usen en forma adecuada y que combinen tanto con el ajuar como el maquillaje. Se debe tener presente que para el día deben ser más discretas y las más importantes reservarlas para las noches.

Maquillaje y peinadoSi siempre te peinas y

maquillas igual, debes saber que una variedad de estilos y técnicas sencillas te ayudarán a ponerte al día y actualizar tu moda.

Maquillaje a la mañanaUn maquillaje adecuado por

las mañanas es suave, con colores neutros. No recargaremos mucho la imagen, aunque siempre debe-mos estar maquilladas.

Utiliza base maquillaje ligera, normalmente textura líquida. Sombras de ojos para evitar el exceso de colores. Lápiz labial suave, marrón tierra o tono rosado. Máscara de pestañas. Recordar que debemos proyectar una imagen limpia, natural y fresca.

Con un maquillaje sutil van en-

lazados los peinados sencillos. La primera opción seria un peinado de cabello suelto tanto liso como riza-do. Los recogidos sencillos, como una cola o recogido bajo. Con el cabello rizado lo mejor es hacer un recogido bajo como un moño, rápido y fácil de hacer.

Por la tardeEn este canso intensificaremos

un poco más el maquillaje, y los tonos pueden ser un poco más in-tensos.

Utilizar sombras más intensas, lápiz de ojos (si lo utilizamos, lo haremos muy fino).

Colores más brillantes y fuertes en el color del labial. Lá-piz labial de tonalidad más oscura, rimel y ya que hemos intensificado el maquillaje podemos aportar más sofisticación a nuestro peinado.

A la tarde, los peinados que más favorecen son con puntas hacia arriba. Cabello suelto con volumen (rizado o liso). Recogido entero con efecto despeinado.

Por la nocheNormalmente por la noche

es cuando más fuerza le damos al maquillaje; es la extrema sofisti-cación.

Podemos utilizar lápiz de ojos. Delineador. Sombras intensas. Sombra de color negro y colores nacarados. Maquillaje marcado intensificando ojos o labios. Lá-piz labial con colores anaranjados, rimel.

Los peinados de noche, por su parte, lucen mejor con estilos tupe o cresta. También, frente despejada, y con volumen superior. Flequillo ladeado hacia arriba (muy sensual). Peinados y recogidos fijados por productos como gel.

Finalmente...No hace falta buscar un estilo

extremadamente complicado ni costoso para utilizar maquillaje. Hay que guiarse, fundamental-mente, por el tipo de rostro, las condiciones del tiempo (especial-mente las estaciones climáticas) y también, algo fundamental, el color y estilo de cabello. Esto será deter-minante a la hora de maquillarse.

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Puede ser porque los precios de la comida han subido, o porque el pago de impuestos de-jan el bolsillo muy vacío…la cuestión es que, hoy más que nunca, existen muchos motivos para ahorrar dinero en el ámbito que más a diario demanda gastos en la casa: la cocina.

A continuación, los 5 consejos más prác-ticos para ahorrar dinero de la cocinau1. Sírvete lo que sobra del aderezo. Cuando creas que ya se ha acabado el aderezo…¡fíjate de Nuevo! No Descartes lo que sobra y utilízalo. Agrégale un poco de agua o leche descremada, de acuerdo al aderezo, bate bien la botella y aprovecha lo que sobra. De esta manera, se obtendrá una porción extra.u2. Limpiar la jarra para ahorrar y cuidar. Algunas comidas como la mayonesa o man-

tequilla de cacahuate son pegajosas y pueden dejar restos utilizables en el recipiente. Pero hay una manera de obtener una porción ex-tra y luego, limpiar el recipiente para reciclar. Utilice una cuchara o mini espátula para sacar lo que queda en los bordes y se sorprenderá de lo que puede obtener y utilizar.u3. Ahorrar el pan. Una de las comidas que mucha gente tira porque se puede echar a perder es el pan o los productos relacionados. Pero si se congela lo que sobra, en unos días se puede descongelar y el producto seguirá apto para su consumo. Esto funciona para pan rebanado, bolillos y panes dulces.u4. Ahorrar dinero cuando se compra carne. Para ello, hay que hacer porciones más peque-ñas. Algunos platillos como los guisados son aptos para esto. Mezclar con otros productos

como vegetales y hacer un guisado que, en vez de rendir 4 porciones, rendirá 8. u5. Organizar bien el refrigerador y la despensa. De esa manera, no pasarán al olvido los productos que necesitan ser consumidos más rápidamente. Por ejemplo, una vez que se corta un bloque de queso, sus días están con-tados. Asegurarse que tal queso esté a la vista para su consumo. Si se abre una caja de ga-lletas, recordar sellarla bien tras su consumo para que lo que sobra se mantenga en condi-ciones, y tener la caja a mano para que no pase al olvido en la cocina y se eche a perder. Lo mismo hay que hacer con otros productos en cajas.

Finalmente, recordar que las tiendas de comidas con descuento solo sirven cuando uno compra lo que verdaderamente necesita.

CinCo ConSEJoS pARA AhORRAR dineRO en lA cOcinA

enbreve

21MARZO 09

CoMo tEnEr MáS EnErGíA Para sentirse bien cada día, hay que regu-

lar y adquirir los niveles adecuados de energía y saber mantenerlos.

Tener más energía te hace sentir mejor, verte mejor y te permite disfrutar de todas las cosas que haces a diario. Sentirte cansado y letárgico obstaculiza tu ánimo y te arrastra ha-cia el desgano. Si has caído en la monotonía, ¿por qué no pruebas mejorar tus niveles de energía?

Los siguientes consejos te servirán para tal fin

Dormir lo necesarioEl sueño tiene un papel fundamental en tus

niveles de energía. Asegúrate de dormir lo su-ficiente, por lo menos de 7 a 8 horas. El dormir debe ser una prioridad en tu vida, y para ello debes establecer una rutina de horarios, tanto para tus actividades como para ir a la cama.

Nuestro organismo necesita de buenos alimentos

Una buena nutrición es fundamental para ayudar a mantener tus niveles de energía. Lograrás una buena nutrición mediante el con-sumo de pequeñas comidas balanceadas a lo largo del día, y cuidando el consumo de azúcar en sangre. Recuerda que al menos necesitas tres comidas diarias. No lo olvides ¡la comida es energía!

Recuerda alimentarte con granos inte-grales y diversificar tus comidas. Los carbo-hidratos pesados se digieren con lentitud, por ello, centra tu alimentación en un alimento rico en proteínas como pollo, pavo o atún, así evitas que te dé hambre después.

Salir al aire libre, recibir los beneficios de los rayos solares

El sol te hace sentir bien. Pasar un día de

paseo bajo el sol nos relaja, nos hace olvidar nuestras preocupaciones y nuestras energías se recargan. En los países donde la luz del sol es escasa la gente se siente más fatigada. Esto se debe a que prevalecen las horas de oscuridad.

Lo que no debes hacer…Aléjate lo más posible de las comidas

procesadas que no te ofrecen valores nutri-cionales. Recordar que también es importante regular el consumo de sal, para así evitar es-treñimiento.

Si bebes alcohol, recuerda no excederte. Y también es aconsejable que si bebes, ingieras agua a la vez, para evitar deshidratarte, ya que es un efecto muy negativo del alcohol.

No consumas muchas bebidas con cafeí-na, especialmente en horas tardías, ya que esto te puede hacer sentir períodos de exaltación seguidos de debilidad corporal.

POR: TIRSO BONILLA

POR: MARINA WESSELS Y NAzARENO MONTI

22 MARZO 09

6LoS

23MARZO 09

En el 2004, diversos estudios descubrieron que un 70 por ciento de las parejas discuten por asuntos financieros. Es por ello que ciertos con-sejos acertados, podrían aliviarles, muchos do-lores de cabezas y terminar discusiones.

Hacer una gestión 100% efectiva de las fi-nanzas personales se puede considerar algo muy complejo. Equivocarse es más fácil de lo que parece, sobre todo teniendo en cuenta que casi todo el mundo termina cometiendo los mismos errores. Y es que todavía existen diferencias en-tre saber dónde está el problema y cómo resol-verlo. Los errores más habituales en la gestión financiera de las parejas son los siguientes:

No hay un fondo de reserva Contar con un dinero ante los

imprevistos es simplemente cuestión de lógica. Sin embargo, la mayoría no dispone de un fondo de emergencia o reserva. A esto hay que añadir otro gran porcentaje en los que este capital no es suficiente como para cubrir

tres meses de vida cotidiana (el margen teóricamente ideal). Las

consecuencias de no disponer de este dinero ahorrado son más que previsible: deuda e incluso bancarrota. Por fortuna, la solución es

igual de simple: un poco de sacrificio y rectitud financiera para crear el fondo de emergencia.

Sólo una persona controla la gestión financiera

En la inmensa mayoría de las familias y parejas una persona es la que se encarga

de gestionar y controlar el dinero. Lo que desde un punto de vista teórico es positivo también tiene

su contrapunto negativo. En primer lugar puede llevar a la pereza financiera del resto de miembros de la familia y en segundo, puede no estar haciendo lo mejor para los intereses familiares. Siempre conviene que haya más de una persona involucrada en el manejo del capital familiar, así como la creación de metas y formas de actuación conjunta.

Podría darse el caso de que esa persona al cargo prefiriese mantener contentos al resto de miembros y permitir sus gastos aún a costa de endeudarse o que no estuviese ahorrando de la forma adeuda. Tener reuniones mensuales para revisar las cuentas y establecer una serie de me-tas conjuntas es la mejor fórmula para ahorrar futuros problemas.

ErrorESfinancierosPOR: NAzARENO MONTI

más comunes que las parejas cometen

Si su pareja es como la mayoría, un tema

preponderante que genera discusiones y problemas es el del dinero.

6

Una actitud consumista: no ahorrar suficiente

En una sociedad impulsada por el consumo cada vez más personas quieren vivir el

momento sin tener en cuenta las consecuen-cias. En este

caso no hablamos ya de las personas que gastan más de lo que tiene o pueden, sino de quienes creen que deben gastar para ser felices. Evidentemente no se trata de regresar al monte y vivir como solitarios, sino de consumir de forma inteligente y aprender a evitar determinados gastos que realmente no son necesarios. Al fi-nal, las finanzas personales tienen tanto que ver con lo que una perso-na gana como con lo que consigue ahorrar. Así, una fórmula es buscar actividades alternativas que no es-tén directamente relacionadas con el consumo o adquirir una serie de hábitos de consumo más saludables y menos costosos.

No hay presupuesto físico ni límite de gasto

Incluso quienes creen tener su si-tuación financiera bajo control pu-

eden llevarse una sorpresa si se deciden a plasmar en un papel el ver-

dadero estado de sus cuentas. No siempre es necesario crear un pre-supuesto rígido con estrictos límites en el gasto. En el fondo, se trata de tomar conciencia de los gastos en los que incurre cada persona para poder establecer un límite a los de-sembolsos. Esta es la única forma de tener por lo menos una idea de cómo, dónde y por qué se gasta el dinero.

El interés desaparece con el tiempo

Casi todo el mundo decide tomar el control de sus

finanzas personales en un momento de necesidad económica o de incert idumbre laboral. Es decir,

cuando prevé que

necesitará dinero. En ese punto son capaces de acumular grandes ahorros y reducir gastos. El pro-blema es que cuando la situación se estabiliza y desaparece el peligro vuelven a perder el interés y recaen en viejos hábitos. La clave en este punto reside en la constancia, una aptitud imprescindible en el ámbito financiero. Una buena fórmula para saltar este pozo es crear durante esos meses de apogeo financiero, algún tipo de sistema automático de ahorro o de control y registro de los gastos fijos. Así, por lo menos siempre habrá una parte de las finanzas bajo control. Además, siempre se evitará recaer en algunos de los viejos hábitos de consumo.

Financiación de las grandes compras a través de deuda

Endeudarse para comprar una casa

o un coche es algo nor-mal para la mayor-

ía de las familias e incluso la úni-ca fórmula para poder adquirir

esos bienes. De hecho, la mayoría

de consejos sobre gestión finan-ciera contemplan esta opción. El problema surge cuando la deuda es la fórmula empleada para financiar otra serie de adquisiciones impor-tantes, aunque no tanto, como la televisión o el resto de electrodo-mésticos. Al margen de las alterna-tivas de financiación sin intereses, esta forma de comprar revela una falta de previsión familiar. Evi-dentemente, siempre pueden surgir inconvenientes, pero precisamente para eso hay que crear un fondo de emergencia o previsión. Se debe entender que las deudas son uno de los mayores problemas a la hora de gestionar las finanzas per-sonales. Evidentemente no siempre será posible evitarlas (contratar una hipoteca es casi imprescindible para comprar una casa), sin embar-go hay que conocer los diferentes tipos de deuda y saber manejarlos. No superar el límite de la tarjeta de crédito, evitar aplazar pagos o adelantar la devolución de deter-minados créditos puede suponer una enorme diferencia en términos económicos. Sólo hace falta infor-marse y trazar un plan para termi-nar con la deuda.

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No es necesario, exactamente, invertir miles de dólares en el lanzamiento de un negocio. Sí existen compañías que así lo hacen, pero este no es el caso ni la situación de un emprendedor mediano o pequeño, que necesita ideas creativas e inteligentes para no gastar dinero de más. Hay algunos que inician su negocio con unos cuantos cientos. Existen casos importantes de empresas que hoy facturan millones de dólares y que comenzaron con poco y nada. Por ejemplo, Michel Dell, creador de las computadoras Dell, inició su

negocio desde un dormitorio en la universidad. Si este tipo de emprendedores hubiera esperado a juntar miles de dólares antes de iniciar, seguramente seguirían esperando.

El iniciar un negocio puede ser más sencillo si se lo hace en una escala más pequeña. De hecho, inclusive puede tener sus ventajas. Le permite realizar estudios de mercado menos costosos, le permite hacer pruebas de lanzamiento sin arriesgar tanto, y le da más flexibilidad para ajustar inventarios y estrategias

lanzandosu negocio con éxito¿qué tan bien puede usted describir su producto o el servicio que

brinda como compañía? Esa es, justamente, una clave para el éxito.

POR: MARCELO FABIáN PALERMO Y ANDREAS FESTER

No necesitas ser una celebridad para tener una gran sonrisa, dientes y encias sanas. El Dr. Antonio Solis y su equipo son especialistas en proveer cuidado y antención al cliente de alta calidad mientras trabajan en mantener atractivas y saludables sonrisas.

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más rápido que su competencia. Solamente se requiere de un poco de creatividad para construir un negocio exitoso, y la creatividad es gratis.

A continuación, se destacan algunas formas de comercializar su producto sin gastar tanto.

MercadosSe pueden rentar espacios en mercados por

un costo realmente bajo. Solamente se requiere montar un puesto atractivo, que llame la aten-ción y listo, usted ya tiene un negocio. En algu-nas ciudades es permitido tener ventas de jardín en su propio hogar, y puede montar una cada fin de semana.

Sitios de subastasUna forma realmente sencilla de vender no

solo a nivel local, sino nacional. Además podrá ver los productos que ofrece su competencia y compararlos con los suyos, así como su precio en el mercado. Deberá tener especial cuidado en la calidad de su anuncio, el servicio al cliente y el objetivo de su mercado.

Rentar un espacio en un negocio establecido

Usted puede hablar con el propietario de un negocio directamente y rentarle un espa-cio, ofreciendo pagar una renta mensual y una pequeña comisión sobre la venta de productos. Prácticamente cualquier dueño de negocio acep-

tará tener un ingreso extra por un espacio que ya tenía.

Venta a consignación con negocios establecidos

Es parecido al punto anterior, pero no pagará la mensualidad del espacio, sino que pagará una comisión al dueño del negocio. Esa comisión será mas alta que en el caso anterior. Para esta forma de comercialización, deberá tener especial cuidado en el control de inventarios de lo que se deja a consignación en cada negocio. Una vez que el dueño del negocio vea que su producto es de fácil venta, puede empezar a venderle di-rectamente, en vez de dejar a consignación.

Anuncios clasificadosYa sea que utilice los anuncios clasificados

de su periódico local o alguno de los muchos que existen en Internet, usted puede vender su producto de esta manera.

Su propio sitio webEsta es una las maneras actualmente más

populares para vender, ya que no cuesta casi nada tener una tienda en línea. Puede vender a nivel local, nacional o internacional de esta forma, dependiendo del producto o servicio que usted esté comercializando.

Exposiciones

En algunas ciudades se organizan bazares y exposiciones en tiempos determinados, el rentar un espacio en algunos de ellos puede ser una excelente forma de dar a conocer su producto. Asegúrese de tener folletos, trípticos y tarjetas de presentación a la mano, de manera que las personas que visiten su stand puedan contactarle posteriormente.

DemostracionesEste tipo de venta es muy popular,

principalmente con las amas de casa, en las que una de ellas invita a sus amistades y familiares a cambio de regalos para ellos. De estas demostraciones siempre salen buenas ventas y la oportunidad de conseguir más demostraciones. Un ejemplo brillante de este tipo de lanzamiento de negocios es el de la empresa Tupperware, la más famosa en venta de recipientes de plástico de todo tipo y formas que comenzó con este sistema y hoy en día se comercializa mediante todas las vías y con un éxito aún inigualado.

Por comisiónEn casi cualquier ramo existen vendedores

que trabajan por comisión. Por ejemplo, si usted vende velas decorativas, coloque un anuncio donde solicita un vendedor a comisión con cartera de clientes; de esta manera, seguramente llegarán a usted vendedores que ya manejan otro tipo de mercancía de regalos con una

2� MARZO 09

cartera establecida y si su producto es una línea más que pueden ofrecer sin estorbar a las que ya manejan, gustosos aceptarán, ya que así ellos pueden generan más dinero con un cliente al que de todas maneras tienen que visitar.

ConferenciasSi usted es especialista en algún tema,

de manera que pueda dar conferencias o ca-pacitación a grupos de personas y después del seminario poner a la venta herramientas, libros, servicios de consultorías o cualquier otro servi-cio relacionado con su especialidad, este es un sistema ideal. Tan sólo debe buscar lugares que deseen ofrecer conferencias o ferias de trabajo y oportunidades de negocios. Esto se puede dar desde en eventos locales, hasta en escuelas, hos-pitales, universidades y centros públicos.

Tal como se observa en este artículo, existe una buena cantidad de maneras de comercializar prácticamente cualquier producto o servicio sin tener que gastar miles de dólares en el proceso.

Eso sí; nunca olvide el servicio al cliente y la ética en su negocio, lo que le permitirá crecer sobre bases firmes. Justamente, si los clientes comienzan en cada vez mayor número a experi-mentar las bondades de los servicios que usted ofrece, eso representará un valor argregado a sus tareas de promoción y estrategia.

Existe un número de situaciones en las cuales usted deberá describir su producto o compañía. Aquí le mostramos cómo hacerloEstrategia: Haga preguntas que dejen al descubierto las necesidades del cliente potencial. Luego explique cómo su servicio o producto pueden cubrir tales necesidades. Cuente con datos que soporten su descripción.Fundamentos de la oportunidad: Su mensaje debe describir su idea de negocio, la proyección de ganancias, la inversión que necesita, las diferencias con la competencia y el liderazgo que desea proyectar. Esto probará que no solo tiene usted visión para el negocio sino la idea de cómo hacerlo funcionar.

Armando redes de trabajo: Establezca conversaciones con personas que recién conozca. Descubra las necesidades de negocios de estas personas. Recuerdo que en esta etapa, el objetivo es llegar a conocer las necesidades de las personas, entenderlas, y no asegurar una venta.Acaparando el interés: Cuando uno conoce a alguien, tiene 30 segundos para capturar su atención. Practique esto con cada persona, Prepare un discurso breve con puntos fundamentales de interés. Perfeccione su mensaje y lleve esta práctica al sistema de promoción por correo y correo electrónico.

Diferentes presentaciones para públicos diferentes

2�MARZO 09

2� MARZO 09

trate de pagar sus compras por completo a fin de mes

Carácter, capacidad,

riesgos colaterales,

análisis de posibilidades...

usar el

crédito

con cui-

dado...

¿Crédito? tratar de usar el crédito solamente cuando hay dine-ro en el banco...

¿cómo lo

obtiene?

Mínimo riesgo por mal crédito

Comprenda los

puntos principales

de los préstamos.pida refe-rencias de

posibles socios

y clientes antes de realizar actividades

comerciales.Separe negocios de préstamos personales.

...protéjase de asociarse o ligarse a malos negocios.

Comprenda los puntos fundamentales para lograr alcanzar sus

objetivos a la hora de buscar el crecimiento de su negocio.

POR: ANDREAS FESTER

El crédito para las empresas es algo en lo que cada empresario tiene que pensar en algún momento. Puede ser al principio cuando una empresa está iniciando y necesita algo de capital para ponerse en marcha, o cuando la empresa quiere iniciar un nuevo proyecto y requiere de algunos fondos adicionales para impulsar el proceso. Mientras que las empresas se crean para ganar dinero, también cuesta dinero hacerlas funcionar y a veces, los dueños de negocios necesitan un poco de ayuda con los aspectos financieros. A menos que su empresa cuente con los recursos suficientes, siempre es probable que usted tenga que considerar un crédito.

A muchos propietarios de negocios no les gusta tener que solicitar ningún tipo de crédito, pero el apoyo financiero es algo que requiere, verdaderamente, la mayoría de las pequeñas y medianas empresas. El uso de la totalidad del ahorro de la empresa no es muy acertado porque podría ocurrir algo por lo que usted requiera estos ahorros y si ya los ha utilizado, puede verse en serios problemas. La búsqueda de antemano de créditos para negocios es una sabia decisión. Aplicar para un crédito significa que usted está pensando de forma adelantada y planificando por el hecho de que es posible que pueda requerir fondos que actualmente no tiene. Este es el tipo de pensamiento que permite a su empresa planificar su evolución financiera de antemano

Tipos de créditos para negociosExisten diferentes maneras para obtener un crédito. La

fuente más lógica es ir a su banco y preguntar sobre cómo obtener un préstamo de negocios. Si su cuenta se encuentra estable y tiene una historia positiva con el banco, lo más probable es que al menos considere la posibilidad de dar a su empresa un préstamo. Las empresas de crédito, a menudo, se basan en su habilidad para demostrar en lo que usted usará el dinero. Si está comenzando un negocio o ampliándose con

un nuevo proyecto, puede simplemente mostrar los planes para el proyecto e incluir una estimación detallada de los fondos necesarios para su realización. Su banco observa sus planes en relación con su historial de crédito del negocio y determina si cumple o no con sus criterios a fin de que puedan otorgarle el crédito. El trabajo con un banco de crédito para las empresas es a menudo frustrante, porque muchos sienten que tienen que pasar verdaderas “pruebas de fuego” para obtener algo, pero vale la pena, ya que le dará el capital que usted necesita. Otra forma de crédito es obtener un préstamo tradicional a través de un prestamista. Hay miles de prestamistas que se especializan en préstamos comerciales. Muchos de estos prestamistas pueden ayudarle sin importar cuál es la situación de su negocio, e incluso si no tiene historia de crédito. Usted puede pagar un poco más de interés cuando se trabaja con un prestamista que con su banco personal, pero si esta es la única manera que puede lograr la ayuda financiera necesaria, adelante.

La importancia de establecer un buen créditoPara muchas empresas no hay duda acerca de lo que van

a hacer con su crédito. Los proyectos, la puesta en marcha de capital y los nuevos emprendimientos, son todas buenas razones para buscar crédito. Para otras empresas, qué hacer con el crédito es algo más subjetivo. Si usted tiene un nuevo negocio, ya lo ha puesto en marcha y las cosas van bastante bien, es posible que todavía quiera conseguir algunos créditos comerciales. Si le es aprobado un préstamo o línea de crédito que usted en realidad no necesita de inmediato, puede mantenerlo en mente por si llegara a necesitar ayuda más adelante. O bien, puede tomar el préstamo y simplemente ponerlo en la cuenta bancaria y pagar el préstamo cada mes. Esto parece un poco extraño ya que no necesita el dinero ahora mismo, pero esta es la forma en que usted puede

Crédito de su empresa

Construyendo y manteniendo el...

29MARZO 09

construir un crédito sólido. Muchas empresas pasan por

alto la importancia de establecer un buen crédito desde sus comienzos. Incluso si usted no necesita ningún crédito o ayuda financiera en este momento, es una buena idea buscar préstamos en los negocios de crédito y empezar a construir su historia crediticia, de manera que cuando necesite algo de ayuda en el futuro, no encontrará dificultades para conseguirlo. Tome un pequeño préstamo o una tarjeta de crédito y asegúrese de que se paga exactamente como se había previsto. Los acreedores lo van a estimar y le van a ofrecer crédito, incluso cuando usted no lo necesite.

El crédito necesario y cómo mantenerse en buena forma crediticia

Usted podría preguntarse cuánto crédito necesita. La respuesta a esta pregunta no es en blanco y negro, ya que depende de lo que usted necesita de capital de trabajo. Probablemente pueda hacer números y decidir acerca de cuánto dinero se necesita para hacer de un proyecto un éxito. Si usted estima

que se necesita $ 10,000 puede que desee solicitar un préstamo o línea de crédito por $ 15,000 para asegurarse de que tendrá suficiente dinero para finalizar el proyecto. Usted no quiere llegar a mitad de camino y darse cuenta de que no puede continuar debido a que no tiene el capital. Cualquier empresario sabe que cuando se inicia un proyecto es probable que los costos sean más de lo que había planeado, por lo que una sobreestimación es siempre lo mejor. Si está simplemente tratando de construir su crédito a fin de contar con recursos cuando los necesite más adelante, no es necesario obtener tanto crédito. Simplemente aplicando por un préstamo de $ 1,000 a $ 5,000 y pagar tal como estaba previsto o antes de lo previsto, le ayudará a conseguir lo que usted necesita para su crédito. Si hace esto una vez al año y paga los préstamos exactamente como se exige, su crédito se establecerá favorablemente.

Buscar crédito y tomarlo en

pequeñas cantidades cuando no es necesario, es la mejor manera de construir su crédito de negocio ahora, en lugar de esperar hasta que lo necesite realmente y no tenga mucha historia crediticia que lo avale. Esto si usted realmente es capaz de guardar el dinero o

ponerlo en uso para que ayude a la compañía y pagar a tiempo sus cuotas.. Aquellos que han establecido su negocio como uno que es digno de crédito, tienen más facilidad para obtener el capital que requieren rápidamente, en lugar de esperar semanas o incluso meses para ser aprobado. Los préstamos de negocios a menudo requieren que usted especifique el destino de los fondos. Si usted no tiene una necesidad real, el préstamo puede ser rechazado. La forma en que usted puede hacer esto es a través de tarjetas de crédito. Muchas empresas de tarjetas de crédito, le dan anticipos en efectivo. Puede tomar los anticipos en efectivo de la tarjeta de crédito y luego pagar de inmediato, construyendo así el crédito que necesita para garantizar los fondos que pueda requerir en el futuro.

Si puede conseguir el crédito que necesita

Si usted ha pasado por tiempos difíciles antes y ha establecido un historial de incapacidad para pagar los préstamos en forma oportuna, le puede resultar difícil que le aprueben un crédito otra vez. Esto puede ser frustrante, especialmente si usted realmente necesita algún capital para

regresar a su ruta, cambiar la naturaleza de su negocio, o iniciar un nuevo proyecto que permitirá a la empresa ser más rentable. Afortunadamente, hay algunas cosas que usted puede hacer para obtener el capital necesario para poner su negocio en marcha. En

primer lugar, es posible que tenga que disminuir sus expectativas financieras. Muchas veces, si usted no tiene un buen crédito se dará cuenta de que no puede obtener grandes sumas de dinero de los prestamistas, tarjetas de crédito y bancos. Lo que puede hacer es pedir una pequeña suma de dinero. Por ejemplo, si usted necesita $ 10,000 puede pedir $ 5,000 inicialmente. Haga lo que pueda con esa cantidad de dinero, páguelo y cuando lo haga, pida el resto que necesita. También puede ir a los accionistas para recibir apoyo financiero o incluso pedir a un amigo o un

miembro dispuesto de la familia para que le preste dinero con un acuerdo por escrito de por medio que lo comprometa a pagar el préstamo.

Recuerde que…Cada negocio necesita pensar

en créditos. Si está pensando en cómo construir un buen crédito en su negocio para el futuro, hipotecas, tarjetas de crédito y líneas de crédito son una gran manera de aumentar el poder de compra de una empresa, siempre que se paguen los préstamos conforme a lo pactado. Construir un crédito positivo es algo en lo que todo empresario debe centrarse, porque nunca se sabe cuándo van a querer respaldo financiero.

Recuerde que en las empresas las cosas cuestan dinero y muchas empresas simplemente no tienen el capital que necesitan para realizar el trabajo. El crédito debe usarse con cuidado, ya que podría causar el colapso de un buen negocio por malos manejos.

Y la forma de manejarse responsablemente es informarse correctamente. No olvide pedir material extra de información al respecto en bancos e instituciones con las cuales planee trabajar.

30 MARZO 09

“ “Conseguir crédito cuando usted no necesariamente lo necesita, es real-mente una buena idea.

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31MARZO 09

Es fundamental lograr una base sólida de clientes. La manera más adecuada de hacerlo es mediante un sistema efectivo de cobranza y manejo de ventas.

Existen maneras de hacer que aquellos clientes

que le deben dinero se conviertan en clientes responsables.

Entienda algo: los deudores no son una fatalidad. Si su empresa adopta una serie de precauciones básicas antes de conceder crédi-tos a sus clientes, utiliza una serie de medidas preventivas, gestiona correctamente sus cuentas por cobrar y reacciona rápidamente en caso de problemas con clientes morosos, puede minimi-zar el número de incobrables.

No hay que forzar nunca las ventas. Muchas empresas se quejan de que tienen

muchos impagados pero no detectan cuál es una de las causas más frecuentes de la morosidad: la política comercial de la propia empresa. Una máxima en las ventas a crédito es que a mayor presión por vender, más impagos.

Pedir informes comerciales investigados y actualizados para todo nuevo cliente.

Antes de vender a crédito se recomienda pe-dir informes de la solvencia, liquidez, arraigo, capacidad de pagos y seriedad mercantil del

POR: MARCELO FABIáN PALERMO Y MARINA WESSELS

paguencómo LoGrAr que los clientes deudores

cliente: una buena infor-mación comer-cial puede evitar muchos morosos. En caso de no estar seguros de la solven-cia de un nuevo cliente, es recomendable solicitar un informe investigado y actualizado, que no es cos-toso teniendo en cuenta el dinero que puede ahorrar a las empresas.

Establecer una política de créditos y un manual de procedi-mientos.

Es recomendable redactar una políti-ca de créditos y cobros coherente con la situación y un decálogo de procedimientos que contenga las normas de actuación en ma-teria de concesión de créditos y acción de cobro, y mentalizar a todos los empleados de ventas y de administración de clientes para que sigan al pie de la letra el manual de procedimientos.

Otorgar a cada cliente un límite de riesgo. Establecer un límite de riesgo para cada

cliente, esto es, la cantidad máxima de crédito que estamos dispuestos a arriesgar con el cliente y que no vamos a sobrepasar en ningún momento si no es con la autorización de algún directivo responsable. Gracias a los límites de riesgo se evitarán pérdidas elevadas si se produce una situación de morosidad.

Pedir referencias a otros proveedores. El mejor informe sobre los hábitos de pago

de un nuevo comprador nos lo pueden dar proveedores que llevan tiempo trabajando con el cliente y que no sean competidores directos.

Hacer firmar a todos los clientes un buen contrato.

El contrato es la pieza clave del éxito de las operaciones; si reúne los requisitos legalmente exigidos, el deudor queda obligado a asumir lo pactado, sin posibilidad de eludirlo o dar mar-cha atrás a los acuerdos asumidos y obligaciones adquiridas. Desde un punto de vista preventivo,

el contrato es el documento

que permite ga-rantizar y prote-

ger jurídicamente los intereses del

acreedor.

Establecer un sistema activo de cobro.

En lugar de dejar que el cliente efectúe los pagos de las

facturas al vencimiento por me-dio de transferencia bancaria, es

mejor domiciliar los cobros en una cuenta bancaria y utilizar el adeudo

en cuenta mediante la norma bancaria correspondiente. El departamento de

créditos debe utilizar unos listados men-suales de saldos vencidos y no vencidos

que controlan los saldos de clientes, con el fin de detectar los atrasos y priorizar las ac-

ciones de cobro. Además, con periodicidad se-manal, el servicio de cobros trabajará con un lis-tado de giros y recibos impagados, efectos que no han sido atendidos por la entidad bancaria del cliente, y realizará de inmediato las acciones de cobro pertinentes.

Contratar un seguro de crédito. En el mercado existen varios servicios fi-

nancieros y de seguros que eliminan o minimi-zan el riesgo del crédito de clientes y aseguran el cobro de las operaciones comerciales. Este seguro de crédito cubre la totalidad de los ries-gos de crédito de clientes.

Recordar que...Ningún cliente debe ser descartado sin

previo análisis de posibilidades. Y en el caso de entender que un cliente puede representar un problema, es importante buscar maneras para que ese cliente pueda convertirse en una fuente de ingresos para la compañía o negocio. Si esto no es posible, en última instancia, sí es conve-niente descartar ese prospecto y buscar otros que sí representen ganancias. No olvidar que buscando se encuentra lo que se necesita.

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33MARZO 09

neG ocios

3� MARZO 09

n lenguaje corpo-ral adecuado da

buena impresión en un primer encuentro.

El lenguaje del cuerpo es la clave.

Para ello, existen técnicas y consejos

f u n d a m e n t a l e s que ayudan a causar una gran impresión en entrevistas de trabajo o en situaciones sociales muy diversas.

pASO 1: lA entRAdA. Unos momentos antes de entrar revisa tu postura. Eleva tus hombros, pon la espalda recta y una sonrisa en tu cara. Al entrar, mira la sala con un semblante confiado y feliz.

pASO 2: SAludAR. Asegúrate de dar un buen saludo de manos, cálido y firme (sin apretar en exceso). Mientras saludas mira a los ojos a la otra persona y recuerda sonreírle en ese momento.

pASO 3: pOStuRA. Ensaya delante de un espejo con la vestimenta que usarás, para comprobar lo que funciona y lo que no. Sentarte bien te hará verte seguro. Puedes descansar los codos en los brazos del asiento y quizás cruzar las piernas, si ello te hace sentir bien.

pASO 4: geStOS. Asegúrate que no usas barreras, como cruzar tus brazos, que pueden demostrar una actitud cerrada. Emplea gestos abiertos y amables y asegúrate de mantener tus manos por debajo de la altura de los hombros.

pASO 5: VOcAbulARiO. Saber adaptar el lenguaje según la situación en la que te encuen-tres es fundamental para causar esa buena im-presión. Por tu manera de hablar se puede de-ducir cuán inteligente eres y cuanto sabes sobre el tema así como tu interés en el tema.

pASO 6: técnicAS de iMitAción. Utiliza técnicas de imitación. Esto se consigue emulando ligeramente el lenguaje corporal del entrevistador, lo que te hará parecer una persona

próxima y accesible.

Dando la mejor impresión La invitación para una entrevista de negocios o trabajo representa el paso previo a un posible acuerdo y al desarrollo de algo que puede ser importante. En este momento, quien deba conocernos personalmente comprobará si nuestra personalidad concuerda con los datos

que le llevaron a darnos una cita laboral. Además, con ello deseará evaluar si el carácter, apariencia y comportamiento son los adecuados para conducir cualquier tipo de negocios.

Dar una buena impresión en la entrevista de trabajo no es, en realidad, tan complicado. Es algo que se puede lograr si se siguen reglas es-pecíficas como las presentadas a continuación.

Regla 1: Una buena impresión debe darse desde que se entre por la puerta.

Se debe llamar la atención positivamente cuando se llegue a la recepción. Las secretarias son críticas especialmente ya que conocen a través de su experiencia en la empresa

como influenciar a los jefes. Si se transmite el sentimiento de no reconocer la autoridad de una secretaria, se conseguirá de hecho una poderosa enemiga. Si através de una agradable presentación, se consigue ponerla de nuestro lado, se tendrá una aliada potencial en la entrevista de trabajo.

Regla 2: Un firme apretón de manos a la hora de saludarse deja conclusiones acerca de la personalidad.

Un fuerte apretón de manos es necesario para dar una buena impresión. La mano tampoco debe apretar hasta que la otra persona muestre dolor, ya que puede ser considerado como un desafío. Por otro lado, una mano floja puede transmitir debilidad, ya que podría asociarse con no llegar a cumplir eventualmente con los requisitos del trabajo. Aunque al principio suene a broma, hay que practicar este paso dando la mano a algún amigo o amiga y preguntarles si sienten que el apretón de manos es demasiado débil o demasiado fuerte.

Regla 3: Estar seguro de uno mismo pero sin llegar a ser arrogante.

Esto puede parecer a primera vista más fácil de conseguir de lo que realmente es. La buena preparación es esencial para presentarse de la mejor manera. Para ello, se debe conocer toda la información necesaria relativa a la empresa, y haber preparado las posibles preguntas y respuestas para la entrevista de trabajo. Hay que confiar en la capacidad propia y no dudar en practicar las respuestas a preguntas con amigos o delante de un espejo. Recordar que la empresa o quien entreviste ha mostrado con su invitación cierta confianza en que uno va a ser capaz de cumplir con las tareas requeridas. No se debe presentar una imagen de saberlo todo y poder resolver todos los problemas rápidamente. Es quienes se muestran confiados de más, que llegan a dar una impresión arrogante.

primera impresióngran

C Ó M O D A R U N A

La primera imagen de una persona, ya sea buena o mala, puede impactar de una

manera persistente. En entrevistas o encuentros cortos tenemos que esforzarnos en dar una buena

impresión e imagen de nosotros mismos.

POR: MARCELO FABIáN PALERMO Y ANDREAS FESTER

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