LAS INMOVILIZACIONES (OSAEKOMI WAZA) -...
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GabrielRodrguezRomo
LASINMOVILIZACIONES (OSAEKOMIWAZA)
-
CONTENIDOS:
1.Lasbasesdelasinmovilizacionesydesussalidas.
2.Tiposdeinmovilizaciones.GruposKESAGATAMEySHIHO GATAME.
3.Tcnicadeejecucindelasdistintasinmovilizacionese identificacindeerrores.
4.Posicionesdefensivasysalidasdeinmovilizaciones.
5.Movimientosdeataqueensueloparafinalizarinmovilizando.
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1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
Con
las
tcnicas
de
inmovilizacin
(Osaekomiwaza)
en
Judo,
buscamos controlaraloponenteparamantenersuespalda(opartedeellao,almenos, la
parte
posterior
de
los
dos
hombros
o
de
uno
de
ellos)
en
contacto
con
el
tatami
durante
un
tiempo
determinado
o
hasta
que
el
contrario
abandone. Noobstante,tambindebendarseunaseriederequisitosadicionales.
DEFINICIN
Y
OBJETIVO
DE
LAS
TCNICAS
DE
INMOVILIZACIN
(OSAEKOMI WAZA):
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
Elcontrolpuedehacersedesdeellado,desdeatrsodesdeencima.
Tori
nopuedetenersupierna/socuerpocontroladoporlaspiernasdesu oponente.
Tori
debe
tener
su
cuerpo
bien
en
posicin
de
Kesa
o
de
Shiho.
Por ejemplo:similaralastcnicasdeKesagatame
oKamishihogatame
que
veremosacontinuacin.
SiUke
puentea
yhaycontroldeTori,continasiendoinmovilizacin.
REQUISITOS
PARA
QUE
EL
CONTROL
SEA
CONSIDERADO
INMOVILIZACIN (OSAEKOMI):
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
En
competicin,
adems,
uno
de
los
competidores
deber
tener
cualquier partedesucuerpotocandoelreadecombatealanunciodeOsaekomi.
Enfuncindeltiempodeinmovilizacin,seobtienendiferentespuntuaciones:
25
segundos:
Ippon
(tambin
si
el
oponente
abandona).
El
combate finaliza.
>
20segundos
15segundos
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
La
voz
empleada
por
el rbitro
para
anunciar
el
inicio
de
una
inmovilizacin es
Osaekomi!.
Si
Uke
consigue
escapar
del
control indicar
Toketa!,
al
igual
que
si
coge
en
forma
de tijeralapiernadeTori.
Osaekomi!
Toketa!
ASPECTOSREGLAMENTARIOSDELASINMOVILIZACIONESENCOMPETICIN:
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
Si
durante
la
ejecucin
de
la
inmovilizacin
los
dos competidores
dejan
de
contactar
con
alguna
parte
de
su
cuerpo
sobre
la
zonade
combate
del
tatami, el
rbitro
indicar
Mate
y
la
inmovilizacin
finalizar.
Mate!
ASPECTOSREGLAMENTARIOSDELASINMOVILIZACIONESENCOMPETICIN:
Sidurantelaejecucindelainmovilizacinelrbitro precisa
detener
temporalmente
el
combate
sin
cambiarlasposicionesdeloscompetidores,indicar Sonomama.Parareanudarloutilizar
lavozYoshi.
Sonomama!Yoshi!
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1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
Durante
la
ejecucin
de
una
inmovilizacin
o
al
tratar
de
escapar
de
ella
y,
en general,
durante
el
combate
en
suelo
(Newaza),
ninguno
de
los
dos
competidorespuede:
Introducirlosdedospordentrodelamangadeladversariooenlosbajosde supantaln.
Poner
una
mano,
brazo,
pie
o
pierna
directamente
sobre
la
cara
del adversario.
ASPECTOSREGLAMENTARIOSDELASINMOVILIZACIONESENCOMPETICIN:
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
Enrollar
el
extremo
del
cinturn
o
de
la
chaqueta
alrededor
de
cualquier partedelcuerpodeladversario.
Retorcerel/losdedo/sdeladversarioafinderompersuagarre.
Agarrarconlabocaeljudogi
(tantoelpropiocomoeldeladversario).
Introducir
un
pie
o
una
pierna
bajo
el
cinturn,
cuello
o
solapas
del adversario.
ASPECTOSREGLAMENTARIOSDELASINMOVILIZACIONESENCOMPETICIN:
-
1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
PUNTOSESENCIALESENLAEJECUCINDELASINMOVILIZACIONES:
Tori
debe
mantener
una
posicin
equilibrada
y
conseguir
una
buena
base de
sustentacin
con
diversos
puntos
de
apoyo
sobre
el
tatami:
manos,
codos,piernas,etc.
Tori
debemantenersucuerpoencontactoconeldeUke.
Tori
debe
saber
utilizar
su
propio
peso
de
manera
eficaz,
aplicndolo convenientemente
sobre
Uke.
No
se
inmoviliza
solamente
con
brazos
y
manos.
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1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
PUNTOSESENCIALESENLAEJECUCINDELASINMOVILIZACIONES:
Tori
debe
reaccionar
ante
los
intentos
de
salida
de
Uke:
variando
la posicin
o
el
ngulo
de
su
cuerpo,
desplazndose,
ejerciendo
fuerzas
en
sentidocontrarioobuscandocombinacionesconotrastcnicas.
Tori
debe
controlar
al
mximo
la
lnea
de
los
hombros
de
Uke,
es
decir, ejercerunafuerzadepresinverticalsobreestapartedelcuerpodeUke.
Tori
nodebeinmovilizarconexcesivarigidez.
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1.LASBASESDELASINMOVILIZACIONESYDESUSSALIDAS.
PUNTOSESENCIALESPARALASSALIDASDELASINMOVILIZACIONES:
Para
salir
de
una
inmovilizacin,
hay
que tratar
de
evitar
que
Uke
consiga
controlarnos,
no
dejndole
afianzar
la inmovilizacin.Paraello,nossepararemosde l,
realizaremos
acciones
de
puente
y
giros,
trataremos
de
conseguir
que
reaccione
en sentidocontrarioobuscaremoscontrolarsus piernasenformadetijera.
Tanto
para
inmovilizar
al
adversario,
como para
tratar
de
eludir
una
inmovilizacin,
resulta
fundamental
aplicar
el
principio
de mximaeficaciaenelusodelaenerga,as comoeldesequilibriooKuzushi.
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2.
TIPOS
DE
INMOVILIZACIONES.
GRUPOS
KESAGATAME
Y SHIHOGATAME.
KATAMEWAZA:tcnicasdecontrolenelsuelo(29).
Lastcnicasdecontrolenelsuelosedividenentresgrupos:
1.
Osaekomiwaza:
tcnicasdeinmovilizacin(7).
2.
Shimewaza:
tcnicasdeestrangulacin(12).
3.
Kansetsuwaza:
tcnicasdeluxacin(10).
Asuvez,lastcnicasdeinmovilizacinsedividenendosgrupos:
GrupoKesagatame
(3).
GrupoShihogatame
(4).
-
2.
TIPOS
DE
INMOVILIZACIONES.
GRUPOS
KESAGATAME
Y SHIHOGATAME.
OSAEKOMIWAZA:tcnicasdeinmovilizacin(7).
GRUPO
KESAGATAME
(3):
el
control
se
efecta
sobre
la
denominada
lnea Kesa.
Se
inmoviliza
a
Uke
principalmente
con
el
costado.
Kesa
es
una
especie
de
bandolera
o
chal
que
utilizan
los
monjes
budistas
para
ocultar
la
mano izquierda.
GRUPOSHIHOGATAME(4):seinmovilizaaUke
utilizando
fundamentalmente la
parte
superior
y
delantera
del
tronco.
El
control
se
efecta
sobre
las
cuatro
esquinasdeUke
(hombrosycaderas).
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OSAEKOMI WAZA(7)
GRUPO
KESAGATAME
GRUPOSHIHOGATAME
Honkesagatame
Kamishihogatame
Kuzurekamishihogatame
Yokoshihogatame
Kuzureyokoshihogatame
Tateshihogatame
Kuzurekesagatame
Katagatame
Makurakesagatame
Ushirokesagatame
ActualmenteKuzurekesagatame
ActualmenteKesagatame
ActualmenteYokoshihogatame
2.
TIPOS
DE
INMOVILIZACIONES.
GRUPOS
KESAGATAME
Y SHIHOGATAME.
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
1.
KESAGATAME:
anteriormente
HONKESAGATAME.
Control
en
bandolera
o
control
laterocostal.
GRUPOKESAGATAME:
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
2.KUZUREKESAGATAME:variantesdeKesagatame.Variantesdelcontrollaterocostal.
Otrasformasdeinmovilizarenbandolera.
GRUPOKESAGATAME:
Forma1
Kuzurekesagatame
Tradicional
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
2.KUZUREKESAGATAME:
GRUPOKESAGATAME:
Forma2:Kuzurekesagatame.AnteriormenteMakurakesagatame
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
2.KUZUREKESAGATAME:
GRUPOKESAGATAME:
Forma3Kuzurekesagatame
AnteriormenteUshirokesagatame
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
3.KATAGATAME:Controlconelhombro.Controllaterocostalporelbrazoylacabeza.
GRUPOKESAGATAME:
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
1.KAMISHIHOGATAME:Controlporlapartesuperiorporcuatropuntos.
GRUPOSHIHOGATAME:
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
2.
KUZUREKAMISHIHOGATAME:
Variante
del
control
por
la
parte
superior
por
cuatro
puntos.
GRUPOSHIHOGATAME:
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
3.
YOKOSHIHOGATAME:
Control
por
un
costado
por
cuatro
puntos.
Control
latero
esternal.
GRUPOSHIHOGATAME:
Forma1:Yokoshihogatame.Tradicional
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
3.
YOKOSHIHOGATAME:
Control
por
un
costado
por
cuatro
puntos.
Control
latero
esternal.
GRUPOSHIHOGATAME:
Forma2:Yokoshihogatame.AnteriormenteKuzureyokoshihogatame
-
3.TCNICADEEJECUCINDELASDISTINTASINMOVILIZACIONES EIDENTIFICACINDEERRORES.
4.TATESHIHOGATAME:Controlsuperiorolongitudinalporcuatropuntos.
GRUPOSHIHOGATAME:
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4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.
POSICIONESDEFENSIVAS(ANTESDELAINMOVILIZACIN):
Para
evitar
ser
inmovilizados
o,
de
manera
general,
para
tratar
de
eludir cualquier
tcnica
de
control
en
el
suelo
(osaekomiwaza,
shimewaza
o
kansetsuwaza),
pueden
adoptarse
diferentes
posturas
durante
el
trabajo
en suelo.Algunasdeellastienenunmarcadocarcterdefensivo(aunquetambin permiten
iniciar
un
contraataque)
y
otras
tienen
un
carcter
ms
neutro,
es
decir,permitenadoptaractitudestantodefensivascomoofensivas.
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4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.
POSICIONESDEFENSIVAS(ANTESDELAINMOVILIZACIN):
Acciones
ms
frecuentes:
boca
abajo
o
en
cuadrupedia,
tratar
de
no
dejar entradasposiblesybuscarpuntosdeapoyoodesplazarnoscuando
Uke
tratade
voltearnos;
boca
arriba,
hacer
gamba
y
defendernos
con
los
pies,
tratar
de trabarlaspiernasdeUke,girarsobrenosotrosmismos,etc.
-
4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.
SALIDASDEINMOVILIZACIONES(DURANTELAINMOVILIZACIN):
Las
salidas
de
las
inmovilizaciones
se
basan,
fundamentalmente,
en
tratar
de impedir
o
en
suprimir
todas
aquellas
acciones
que
permiten
a
Uke
inmovilizarnosdemaneraeficazoafianzarlainmovilizacin.
Uke:
posicin
equilibrada,
buena
base
de
sustentacin.
Tori:
quita
puntos deapoyodeUke
sobreeltatami:manos,codos,piernas,etc.Realizapuente
paradesquilibraraUke.
Uke:
trata
de
aplicar
su
peso
convenientemente
sobre
Tori.
Tori:
realiza acciones
para
provocar
la
reaccin
de
Uke
en
sentido
contrario
y
poder
aprovecharestacircunstancia.
-
4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.
SALIDASDEINMOVILIZACIONES(DURANTELAINMOVILIZACIN):
-
4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.SALIDASDEINMOVILIZACIONES(DURANTELAINMOVILIZACIN):
Uke:
busca
mximo
contacto
con
cuerpo
Tori.
Tori:
se
separa
de
Uke medianteaccionesdegiro,gamba,etc.
Uke:buscacontrolarlalneadeloshombrosdeTori.Tori:tratadedesplazar estafuerzadepresinverticalparalograrincorporarseogirarse.
Uke:
trata
de
fijar
sus
agarres.
Tori:
realiza
movimientos
rpidos
para
evitar quelosfijeoparadebilitarlos.
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4.POSICIONESDEFENSIVASYSALIDASDEINMOVILIZACIONES.
SALIDASDEINMOVILIZACIONES(DESPUSDELAINMOVILIZACIN):
Una
vez
que
Tori
logra
romper
la
inmovilizacin
de
Uke,
la
accin
de
salida suelefinalizardedosmaneradistintas:
Uke
combinalasalidadelainmovilizacinconotratcnicadecontrolenel suelo:inmovilizacin,luxacinoestrangulacin.
Uke
sale
de
la
inmovilizacin
y
adopta
una
posicin
defensiva, generalmentetumbadobocaabajo.
No
obstante,
para
salir
de
una inmovilizacin
Tori
tambin
puede,
simplemente,
controlar
entre
sus piernas,
a
modo
de
tijera,
una
de
las
piernasdeUke.
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
Para
efectuar
movimientos de
ataque
en
suelo
que
finalicen
en
inmovilizacin, las
posiciones
de
partida
pueden
ser
distintas
y,
en funcindeellas,tambinlas accionesquerealiceTori.
Para
tratar
de
inmovilizar
a
Uke
o,
de
manera
general,
para
intentar
llevar
a cabo
cualquier
tcnica
de
control
en
el
suelo,
se
pueden
realizar
infinidad
de
movimientos
de
ataque
previamente
ensayados
y
entrenados.
Todo
judoka suele
tener
un
repertorio
ms
o
menos
amplio
de
movimientos,
especializndoseenalgunosdeellos.Haymovimientosdeataquequefinalizan eninmovilizacin,enluxacinoenestrangulacin.
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
1.
Ataquedesdearriba,Tori
entrelaspiernasdeUke:
Tori
entracontrolandolasrodillasdeUke.
Tori
semontasobreUke
controlandosusrodillas.
Tori
entraporunladocontrolandounadelaspiernasdeUke.
MOVIMIENTOSBSICOS(ACCIONESDETORI):
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
MOVIMIENTOSBSICOS(ACCIONESDETORI):
2.
Ataquedesdeabajo,Uke
entrelaspiernasdeTori:
Conlaayudadepiernasybrazos,desequilibrioyvolteohaciaunlado(muy frecuente).
Desequilibrioyvolteohaciadelante.
Desequilibrioyvolteohaciaatrs.
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
MOVIMIENTOSBSICOS(ACCIONESDETORI):
3.
AtaquedeTori
conUke
encuadrupedia
o tumbadobocaabajo:
- Voltear a Uke desde un lado controlando sus codos.
- Levantar y voltear el cuerpo de Uke desde un costado agarrando manga y pantaln.
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
MOVIMIENTOSBSICOS(ACCIONESDETORI):
3.
AtaquedeTori
conUke
encuadrupedia
otumbadobocaabajo:
- Ataque desde la cabeza de Uke voltendolo hacia un lado o hacia delante, con la ayuda de brazos y piernas y buscando el desequilibrio.
- Ataque sobre la espalda de Uke introduciendo Tori los pies bajo su cuerpo y voltendolo hacia un lado mientras controla uno de sus brazos.
-
5.
MOVIMIENTOS
DE
ATAQUE
EN
SUELO
PARA
FINALIZAR INMOVILIZANDO.
MOVIMIENTOSBSICOS(ACCIONESDETORI):
4.
Tori
en
posicin
de
cuadrupedia
o tumbadobocaabajo:
Se
trata
fundamentalmente
de contraataques.CuandoUke
intenta
realizar
alguna
tcnica
de
control en
el
suelo,
Tori
controla
su/s
brazo/sylevoltea.
Nmero de diapositiva 1Nmero de diapositiva 2Nmero de diapositiva 3Nmero de diapositiva 4Nmero de diapositiva 5Nmero de diapositiva 6Nmero de diapositiva 7Nmero de diapositiva 8Nmero de diapositiva 9Nmero de diapositiva 10Nmero de diapositiva 11Nmero de diapositiva 12Nmero de diapositiva 13Nmero de diapositiva 14Nmero de diapositiva 15Nmero de diapositiva 16Nmero de diapositiva 17Nmero de diapositiva 18Nmero de diapositiva 19Nmero de diapositiva 20Nmero de diapositiva 21Nmero de diapositiva 22Nmero de diapositiva 23Nmero de diapositiva 24Nmero de diapositiva 25Nmero de diapositiva 26Nmero de diapositiva 27Nmero de diapositiva 28Nmero de diapositiva 29Nmero de diapositiva 30Nmero de diapositiva 31Nmero de diapositiva 32Nmero de diapositiva 33Nmero de diapositiva 34Nmero de diapositiva 35Nmero de diapositiva 36Nmero de diapositiva 37
