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REPOREPORTAJE DOMINGO 8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

AV. BOLVAR OESTE, ED IFICIOEL SIGLO, SECTOR LA ROMANA.

TELFONOS:0243 55428.08 / 55428.80

FAX: 0243 55451.54MARACAY EDO. ARAGUA DISEO GRFICO

ANDRS ARRILLAGAA_ARRILLAGAHOTMAIL.COM

EDITORALBERTO MARTNEZ

VICEPRESIDENTACOMERCIALIZACIN

ARCELIA DAVIOT

GERENTE DE VENTASXIOMARA ALBORNOZ

COLABORADORESMARCA SOLENTE

JEANFREDDY GUTIRREZANDRS ROYER

JELIDA HERRERA PIMENTEL

EMAIL: EVASELSIGLO.COM.VEVENTASELSIGLO.COM.VE

elsiglo.com.veevas

CAMBIO DE PERSPECTIVA

NUESTRA PORTADA

El creador de galas para monarcas venezolanas comoDayana Mendoza y Stefana Fernandez, convers conEvas en exclusiva sobre recientes polmicas y sus ideaspara vestir a la mujer latina de glamour e impacto.

DECORAR LA NAVIDAD

B

rillantes luces led alumbran los balcones de losapartamentos, las coronas con pias adornan laspuertas de las casas, los Centros Comerciales sevisten de rojo y blanco. Lleg Navidad y sus coloresalumbran por toda la ciudad. Renos, muecos denieve, trineos de todos los tamaos y pinos. Todo

muy clsico, similar al ao pasado. Montono? Quizs qu tal sile damos frescura y originalidad a estas navidades?

Cuando se trata de innovar, estirar la imaginacin es ley. Quizslo ms difcil al momento de decorar es decidir si queremos unatendencia sencilla, prctica y bonita, o ms compleja, menos econ-mica pero persuasiva si queremos marcar tendencia entre los veci-nos y visitas. Es cuestin de decidir y estos das previos a Navidadson cruciales para repensar cada espacio destinado a ser decoradode manera inslita y nica.

Los rboles de Navidadsuelen ser el epicentro de todadecoracin decembrina, por lo

que si tenemos pensado algoespecial, es mejor comenzarpor aqu. Los pinos artificialesson la opcin ms comn hoyy siempre. Qu tal si en vezde sacar esa aparatosa cajarepensamos su uso? Tantoen Estados Unidos como enEuropa los arbolitos de navi-dad clsicos han comenzadoa ser reemplazados por todapieza que el ingenio y algunosadornos pueden transformar ydar el mismo uso. Esto puedeir desde estampados en unapared, un mvil navideo aescala, un perchero modificadopara resistir luces y adornos.Incluso una escalera, sa quereposa en el patio llevando soly lluvia. Con un par de brochas

y pintura de aceite seguro quepodemos darle un nuevo uso ytener una Navidad de reciclaje.

Tienes viejas botellas delicor guardadas? Esas viejasbotellas de coleccin que du-rante aos no hacen ms queaguantar el paso del tiempoy el polvo? Puedes intentarpegarlas unas a otras en formatriangular sobre una basefirme de madera. Cuantas msbotellas tengas, ms alto ser.Sin duda este rbol combina-do con luces led reluciendoa travs del vidrio crear unaatmsfera nocturna muyinteresante, pero no olvides lospeligros. Nada recomendadosi tienes hijos e hijas curiosasque durante la madrugadabajan a espiar los regalos a unlado de nuestro rbol alternati-vo de vidrio.

Otra forma de llevar laNavidad a nuestros espacios es

fusionando esos viejos y clsicosadornos con otros ms moder-nos. Por ejemplo, las e spigas,ramas de pino y pias junto amodernos envases de vidrio quepueden funcionar a modo decpsula en las mesas, cuartos,salas e incluso el comedor. Y sijuntamos estos elementos en unpesebre minimalista y contem-porneo? Deja que el bombillo seilumine y juega con cada idea quea tu mente llegue.

Otra opcin, para aquellosamantes de los cuarzos y el cris-

tal, es hacer uso de estas piedrassustituyendo los clsicos adornosdel rbol de Navidad. Los cris-tales y el cuarzo tienen atributosmuy especiales, como dejarcolar la luz a travs de interior yprovocando cambios suaves peroconstantes en la iluminacin delcuarto, sala o comedor dondehayamos decidido colocarlo, amodo de feng shui navideo.Hora de dar un nuevo uso a lasamatista y citrinos.

Hay quienes viven oconviven en espacios estre-chos, por lo que un rbol denavidad clsico ya es motivode asfixia. Sin embargo, losmini arbolitos de navidad queexisten en el mercado hanido desapareciendo, haciendorelucir otras alternativas mspockets o prcticas paraespacios reducidos. Aqutenemos los clsicos rbolesde navidad chinos, que amodo de bonsi iluminarnlos regalos que reposen sobrela base. De igual forma, si lasmanualidades son lo tuyo,por qu no darle un nuevouso a esas viejas cajas y crear

t mismo/a tu arbolito?Bastaran algunas cajas

de buen tamao, una guade lneas sobre las cualesrecordar, pega y pinturaspara comenzar a armar estearbolito desechable. Pntalocomo quieras, dale la formay el tamao que gustes, perodecralo de manera abundan-te, zarcillos, metras, collares,anillos, cuarzos, plastilina,cualquier opcin es vlida.Pero no olvides las luces. Unpequeo circuito led bastarpara no hacer peso sobre lasdelgadas alas de cartn quesostienen el rbol.

El rojo, blanco y elverde nunca pasarnde moda. Sin embargo,

a stos se han unido elplateado, el dorado y el azul

metalizado que han acompa-ado ms de una temporada.

El color verde esmeralda,elegido como la tendencia paraeste 2013, tampoco ha pasadopor alto. Procura pensar bien

cada uno al momento dehacer las compras o hacerlo tmismo.

Las piezas decorativas id-

neas siempre son las vajillas,que rompen con las notas decolor en un espacio determi-nado. Un efecto similar est enlos centros de mesas, las velaso velones junto a sus cande-labros, mantelera e inclusolos cubiertos, que generancontrastes interesantes. Y laenvidia de los vecinos.

Los colores para esta navi-

dad son el morado, el fucsia yel blanco. Aqu te mostramosalgunos ejemplos donde estoscolores combinan.

ARBOLITOS DENAVIDAD NICOS

CLSICO PERO MODERNO? MANUALIDADES YCREATIVIDAD

JUEGA CON LOSTONOS Y COLORES

El color en azul y verde crean un soplo de aire fresco En combinacin con la plata, brillo y blanco y supercies heladas, estos tonos frescos traen un moderno y

estimulante soplo de aire fresco a la decoracin de Navidad.

El rojo sigue siendo el color de la Navidad por excelencia: pero, este ao, tambin se combina con tonosnaranja y marrn; tonalidades clidas del dorado, que brindan adems una atmsfera elegante y, por supuesto, lanota festiva.

Los tonos tierra como el moka y caf, as como berenjena profunda, crear un aire de elegancia exclusiva.

En los adornos, acompaa los inmortales renos juntos a otras criaturas del bosque, como los bhos de eltroo madera.

Las velas e iluminacin LED cada da tiene ms auge, por su sistema sustentable y porque resultan muchoms seguros. Puedes hallarlas desde las luces clsicas hasta presentaciones ms trabajadas como en velones, porta-rretratos y centros de mesa retroiluminado.

CONSEJOS TILES

ANDRS ROYER | evas

INGENIO CON FRUTOS NAVIDEOS Y MATERIAL RECICLADO

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REPO REPORTAJEDOMINGO8 DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

LA SENSUALIDAD: INNATA O CONSTRUIDA?

VICTORIA LANZ

FRANCIS LOMBARDI

Generalmente se atribuye la sensualidad ala mujer y la sexualidad al hombre, pero ambostienen una porcin de cada una de estas caracte-rsticas en su personalidad, aunque la mayora delos hombres tiende a ocultar este atributo porquese asocia errneamente a ser afeminado. Lasensualidad femenina es ms delicada, evidente yaceptada socialmente, mientras que en el hombresu forma de expresarla es siendo viril, galante,caballeroso y educado.

Asimismo, la sensualidad incorpora los sen-tidos: vista, gusto, tacto, olfato y odo e inclusoespiritualidad. La principal funcin de estos espermitir que nos relacionemos con el mundo

que nos rodea. Pero si sabemos como utilizarlosse pueden convertir en el arma perfecta paradespertar pasiones y triunfar en el difcil arte delas relaciones sociales y amorosas, pues una mi-rada sugestiva, un suspirar al odo o una cariciaen el lugar adecuado, pueden decir ms que milpalabras.

Dos mujeres, de oficios distintos que se des-envuelven en mundos diferentes, aprendieron adesarrollar su sensualidad para beneficio de sucarrera profesional y no sienten ninguna culpapor eso. Gozan del privilegio de ser mujeres her-mosas y seguras de s mismas y comparten connosotros su visin sobre lo que es la sensualidad.

Esta joven caraquea descubridurante unas vacaciones por Europaque tena un talento innato: el sexo.Y tan bien se le daba que pas a seruna de las primeras venezolanasen saltar a la fama haciendo cinepara adultos. Lleg a protagonizarcientos de filmes erticos lograndouna nominacin a la FICEB (FeriaInternacional del Cine Ertico deBarcelona). Pese a la fama adquiri-da por su desempeo en el mundodel cine porno, Lanz se mantienealejada del cine para adultos por

estar dedicada de lleno a lo que msle gusta: la msica. Actualmente bajoel nombre DJane se hace llamar laprimera DJ ertica del pas y su showresulta un espectculo con altas dosisde sensualidad que ella asegura dis-frutar enormemente ser sexy es unacualidad que nos brinda la capacidadde estimular la atraccin de otras personas, esun magnetismo que llevamos dentro y fueraque nos permite cautivar nuestro entorno.Me siento muy privilegiada de ser mujer. Msall de lo biolgico, ser mujer tiene muchosprivilegios, las mujeres tenemos el tacto de serintuitivas, astutas, ser duras y a la vez senti-mentales. Hemos aprendido a desenvolvernosen esta sociedad y adaptarnos a un mundo tancambiante como el que estamos viviendo, nos

hemos permitido ocupar cargos importantes yromper el paradigm a feminista. Lanz conside-ra que el fsico no lo es todo y que la sensua-lidad tiene ms que ver con la apreciacinque cada quien tenga de s mismo la bellezade una persona va de adentro hacia afuera, labelleza del alma es lo que debemos cultivar, labelleza fsica es un complemento y doy riendasuelta a mi sensualidad sintindome segura dem y de mi poder de seduccin, sintindomelibre, deseada, plena.

Mejor conocida en el medio artstico como DjAgniezka, esta joven es una de las primeras mujeresen el pas en incursionar en el mundo de las mez-clas musicales, oficio dominado por hombres, hastahace poco. Para ella, ser mujer y adems demostrarsensualidad en tarima fue un problema al principioya que sus detractores aseguraban que parte de suxito se deba ms a su aspecto que a su talento,sin embargo, se dedic a demostrar su capacidadcomo DJ lo que le vali el respeto y considera-cin de sus colegas siendo su trabajo reconocidonacional e internacionalmente ser mujer hoyen da implica poder sobrellevar los prejui-cios sexistas, defender la igualdad de dere-chos, su libertad en todo momento y lograrvivir plenamente la sex ualidad femenina.Cuando estoy sobre un discplay, muestro miparte femenina al 100%, tomo el poder delmomento, ya que estoy haciendo lo me gusta y

disfruto de la msica. Para nada se consideraun objeto sexual esta chica que confiesa queen el da a da es como cualquier otra mujeryo siempre escucho: Para estar bella hayque sufrir y no hay nada ms cierto que eso!Las mujeres lo sabemos mejor que nadie: elcabello, la cejas, lnea del bikini, uas, maquillaje,tacones, dietas, es difcil. Sin embargo, en mi vidapersonal soy muy relajada, me visto muy cmoda,no me maquillo casi nunca, y as busco descansarun poco de esa parte que me exige mi profesin.Pese a este esfuerzo para mantener su imagen, ellaconsidera que la sensualidad no lo es todo ser unamujer sexy es como todo: te abre puertas y te cierrapuertas, tienes que estar siempre demostrando queno eres solamente una persona bonita, si no queeres alguien buena en lo que haces.

CUESTIN DE ACTITUD

En definitiva, tanto Victoria como Francis coinciden en que la sensualidad est dentro de cada mujery debe ser percibida por cada una como una postura ante la vida que bsicamente requiere de dos herra-mientas:

* Alta autoestima* Saber expresarse a travs de los sentidos de manera asertiva

JELIDA HER RERA PIM ENTEL | evas

Se reconoce cuando se ve, pero en qu consiste?

Es producto de la gentica o de la industria de la

belleza?

Qu hace a una mujer sensual?, unapregunta que podra tener decenasde respuestas que no necesariamentepueden coincidir entre ellas, porquecuando se trata de gustos y prefe-

rencias, los criterios toman amplias dimensionesaunque existan puntos de encuentro. Pero, cmosaberse sensual y s exy? Para muchas mujeres laidea de la sensualidad lejos que ver con el fsicotiene su raz en la armona interior, la confianzay el bienestar del s er, sin embargo, la industriadel entretenimiento (televisin, cine, anunciospublicitarios, etc.) y de la belleza ha influenciadola manera en la que percibimos lo que es sersexy. El peso, cier tos colores de piel y ojos sonalgunos atributos fsicos que para algunos son

determinantes de la belleza y coadyuvantes dela sensualidad femenina, mientras que la ropay los accesorios tambin condicionan estaapreciacin. Pero como deca al principio deesta nota, la sensualidad tambin es percibidams all del aspecto fsico, dejndose evaluarpor encima del aspecto. La inteligencia pareceser una cualidad que atrae y que puede sersinnimo de sensualidad. Estudios cientficosindican que algunos encuentran muy sexy alas personas que son seguras e inteligentes. Lasensualidad, no es solamente una respuestainstintiva, es una gama de posibilidades msamplia que que implica mucha imaginaciny resultados sorprendentes a quienes sabenutilizarla.

vsSENSUALIDAD SEXUALIDAD

Condiciona la atraccin y la manera como nos perciben los dems

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EVASEVASIN DOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

CINEFAX

ALBERTO MARTNEZ | evas

DISCO CABLE PELICULA

ESTRENOS PENDIENTES

NAVIDAD DE COMIQUITA

Ignazio, Gianluca yPiero quieren celebrarlas festividades navide-as con sus seguidoresen todo el mundo,con Buon Natale: TeChristmas Album, untrabajo compuesto por13 clsicos de esta po-ca, bajo la produccindel chileno HumbertoGatica(Andrea Bocelli,Cher, Destinys Child,Madonna, Josh Gro-ban, Metallica, MichaelJackson, Alejandro Sanz) y ony Renis. Il Volo comparte con dos artistasen este CD: en Mis Deseos / Feliz Navidad con Belinda y ChristmasSong con Pia oscano.

Cada domingo y martesen la noche (9:30) , N Me-gafilm nos trae a la pantallaun blockbuster diferente. Hoy8 se proyecta Bastardos singloria. El domingo 15 llegarBatman - El caballero de lanoche. El domingo 22 se verLas crnicas de Spiderwick.En tanto que en los FeedsPanregional y N HD, esedomingo 22 se emitir Elsuperagente 86. Para cerrarcon broche de oro, el domin-go 29 con Drillbit aylor:Guardaespaldas escolar(Drillbit aylor). En los FeedsPanregional y N HD, esedomingo 29 se ver 300.

Josh y Renai Lam-bert se mudan con sushijos a la casa de Lorrai-ne, la madre de Josh,esperando olvidar elpasado y comenzar unanueva vida. Pero prontola familia empieza aexperimentar extraasvisiones y fenmenosamenazantes que lesobligarn a desentraarel oscuro secreto queles ha dejado peligrosa-mente conectados conel mundo espiritual.Rose Byrne, Patrick Wilson, Lin Shaye, y Simpkins, Barbara Hers-hey, en este nuevo captulo de la aterradora saga de James Wan.

BUON NATALE: THE CHRISTMAS ALBUM MEGAFILMS LA NOCHE DEL DEMONIO 2

De la fusin de la creativi-dad de quienes formaronparte del staff de Locospor el Surf, Pocahontas, LaSirenita y arzn , unidacon quien a travs de Ralph

El Demoledor, le inyect aire fresco a losrelatos Disney, llega Frozen: Una AventuraCongelada.

Es un cuento ubicado en el reino mticoescandinavo llamado Arendelle, basado en elrelato Te Snow Queen, de Hans ChristianAndersen. Se dice que es la ms feministade las pelculas de Disney y una adaptacinlargamente planificada.

La historia es la siguiente: Cuando sudistanciada hermana Elsa, la Reina de lasNieves, maldice a Anna, su nica esperanzapara revertir el hechizo es sobrevivir unapeligrosa pero emocionante aventura a travsde un implacable paraje helado. De la mano deun tosco y aventurero amante de la naturaleza,su venado de un solo cuerno y un desdichadohombre de nieve, Anna debe correr contra eltiempo, conquistar cada elemento y batallarcontra un ejrcito de amenazantes hombresde nieve, si es que desea poder derretir sucongelado corazn.

Frozen: Una Aventura Congelada prometeubicarse entre otros clsicos de Disney ya quese trata de una historia conmovedora, y con-tiene dos princesas que se adoran pero tienenque separarse no pueden cruzar la puertadel dormitorio que las divide debido al daoque una de ellas puede causarle a la otra conel poder que tiene de convertir todo lo quetoca en hielo. A pesar de que cuando eran

pequeas ese don les serva para divertirse,tambin puede causar un dao mortal.

Por una parte est Anna (con voz de Kris-ten Bell), la menor, una chica inquieta, traviesay suspicaz, que se niega a renunciar al cariode su hermana mayor. Y por otro Elsa (convoz de Idina Menzel), una mujer moderada,propia, cuyos poderes pueden ser destructivossi no los controla.

En esta ocasin no puede faltar el elementolocuaz y ligero que las pelculas de Disney

Para el 27 de diciembre se es-pera en nuestro pas la secuelade Lluvia de Hamburguesas,que viene precedida por sufama de taquillera y efectiva.

odo comienza dondequed el captulo anterior. El genio inventorFlint Lockwood finalmente est siendo reco-nocido y es invitado por su dolo Chester V aser parte de Te Live Corp Company, dondelos mejores y ms brill antes inventores del

mundo desarrollan tecnologas para el biende la humanidad.La mano derecha de Chester y uno de

sus ms grandes inventos es Barb (un oran-gutn altamente evolucionado con cerebrohumano), que tambin es sagaz, manipula-dor y le gusta pintarse los labios. El sueo deFlint siempre ha sido ser reconocido comoun gran inventor, pero todo cambia cuan-do descubre que su clebre mquina (queconvierte el agua en comida) sigue operandoy ahora est creando animales mezcladoscon comida- zoosobras!. Con el destino dela humanidad en sus manos, Chester envaa Flint y sus amigos a una misin peligrosa-mente deliciosa.

Cody Cameron Kris Pearn son los direc-tores. Ellos, as como un chef cocina y prue-ba sus platos, debieron saborear a sus personajes.Estuvieron metidos en la cocina durante variosfines de semana para hallar l as combinacionesideales.

Cocinamos como 200 kilos de comida en bus-ca de las mezclas perfectas, de que cada alimentoderivara en el animal correcto, recuerda Cameronsobre la forma como crearon casi medio centenarde unas criaturas llamadas los animales comida(food animals) o zoosobras.

As, de su voltil imaginacin, nacieron serescomo los chimparones (chimpancs + camaro-nes), la aranburguesa (araa + hamburguesa), lostacodrilos (tacos + cocodrilos), los flamangos (fla-mingos + mangos), los hipaptamos (hipopta-mos + papas), las elefandas (elefantes + sandas),las sushiovejas (ovejas + sushi) y las banastruces(avestruces + bananas).

odos habitan en el paraso de las sobras, la islaque fuera el hogar del inventor Flint Lockwood y

que l invadi con comida gigantesca, producidapor su mquina, en la primera Lluvia de hambur-guesas.

El desafo ms grande fue el de combi-nar personajes que transmitieran emocionescon dilogos y situaciones divertidas en esemundo fantstico que planteamos (). Laprimera pelcula fue algo muy original, as quequeramos lograr algo similar, cuenta Pearn,que, como Cameron, trabaj por aos en losdepartamentos de arte de otros filmes anima-dos, como Shrek, Reyes de las olas y Amigossalvajes.

Ms all de decir que los animales sonbuenos o malos, nos fijamos en establecer suecosistema, en mostrar las relaciones entreellos. As como en la primera pelcula inten-tamos crear conciencia de que lo grande nosiempre es lo mejor, esta vez, sin importar dednde vengan las criaturas, jugamos con susinteracciones sociales, explican los directores.

FROZEN: UNA AVENTURA CONGELADA

Dos de las pelculas ms esperadas,

son aventuras animadas, entre clsicas

y enloquecidas, adecuadas para unir

a la familia en esta temporada de

entretenimiento y fantasas.LLUVIA DE

HAMBURGUESAS

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suelen tener. Se trata de Olaf, con la genial voz de Josh Gad,un mueco de nieve que desde su primera aparicin enamoraa todos.

El drama d e Frozen, sin embargo, tiene detalles un tantotristes, como la muerte de los reyes, padres d e las hermanas,cuyo barco naufraga durante una feroz tormenta en altamar.De ah que Elsa suba al trono, y en cuya ceremonia de corona-cin tenga que ver cara a cara a su hermana luego de muchosaos de estar separadadas.

Los magos tras esta produccin, realizada en terceradimensin, fueron los directores Chris Buck y Jennifer Lee,lo que representa la primera vez que una mujer dirige unapelcula animada de Di sney.

ras la banda sonora de Frozen hay talento latino. Laspiezas originales fueron creadas por Kristen Anderson-Lopezy Robert Lopez, una exitosa pareja que tiene en su currculumxitos en musicales de teatro como Avenue Q y Te Bookof Mormon, ambas producciones ganadoras de premios ony.Para el 20 de diciembre est previsto el estreno de este largo-metraje en Venezuela.

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SALUSALUDABLE DOMINGO 8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

TRASTORNOS DE LA MUCOSA NASAL

RINITIS EN LA LUPA

No estoyplena-menteconvenci-do de esaafirma-

cin. Suena a evasin deresponsabilidades. Entiendoque la falta de seguridad yconfianza en si mismo, y la

baja autoestima, afectan laestabilidad emocional de lapareja. Ah se activan unoscelos virtuales sin motivo nirazn sentimental. Nacen lascondiciones irracionales du-rante el noviazgo no salgascon nadie no quiero vertecon fulano tus amigas

me caen malpor qu noests en casa?, etc. La parejacelosa limita enfermizamen-te a su media naranjasetransforma en el carcelerocon candado y llave. Su segu-ridad se tambalea cada quevez que su pareja pretende

compartir con amistades.Se altera, irrita, reprocha einvoca la lealtad a la relacin,como si el disfrute socialconstituyera una traicin. Enrealidad, la mente de la per-sona insegura recicla pensa-mientos y creencias erraticassobre ser desplazado sen-timentalmente , sustituidopor otra persona. No le han

dado motivos, pero aun asi,teme. El conflicto es perso-nal, pero afecta a la pareja,y ambos necesitan ayudaprofesional, porque al perderla naturalidad, la esponta-neidad, la libertad de elegir,

y la confianzase desvirtuala relacin. No hay bien-estar, si no hay confianza.Por otro lado, el concepto deamistades en el noviazgo y enel matrimonio, tiene maticesdistintos, pues en el primercaso no hay responsabili-dades maritales ni horarioscomprometidos. Una vez enconvivencia, afloran nuevastareas y disminuye el tiempolibre. Sin embargo, las rela-

ciones sociales sufren ciertoajuste, sin necesariamentedesaparecer, salvo aquellascuya influencia repercuten

en la estabilidad matrimo-nial (amistades solterasque pretenden diversionesno acordes con el statusmaritalo se burlan delmatrimonio, de la fidelidad,de los compromisos, etc). Semantienen amistades querespeten el nuevo modusvivendisiempre y cuandocompartan eventualmentey se incorporen a la rela-cin de pareja. Los amigospueden visitarte y compartircon tu nueva familia. No

es necesario separarte peroajustarse al nuevo modode vida, porque hay com-

promiso marital y familiar.Los verdaderos amigosaceptaran el nuevo status,sin presionarte ni disgustarsecontigo, por las nuevas con-diciones de vida. El respetoes prte de la amistad. Quiente aprecia, no interferiracon tu vida marital. Com-patir con tus amistades es tudecisin, no la de tu pareja.Pero obviamente, debesamoldar tu tiempo segntus posibilidades actuales,a diferencia de antes. Esinmaduro invocar los habitos

de fines de semana bebien-

do con amistades, comojustificacin para continuar.Si tu pareja comete laimprudencia de exigirte ladesvinculacin total de tusamistadestu debes dialo-gar respetuosa y firmementecomo adulto(a) reafirmandola conveniencia de activi-dades recreativo personal,

sin perjuicio de tus tareas yresponsabilidades familiaresy laborales. Entendemos quetales actividades socialesson ocasionales, quincenalo mensual, y no necesaria-mente excluyendo a la pareja.Consultar a un Especialistaen parejas es recomen-

dable cuando hay seriosdesacuerdos al respecto,porque la familia es sagrada.Es contraindicado llegar a unencrucijada tipo esco-ge entre tu amistad o yo.Salvo que ponga en peligro laconvivencia o haya evidencia

de influencia perturbadora.La modalidad de diversincon las amistades varia enfuncin de la madurez, laedad, los habitos, el edo civil,las normas de parejas. Ysiempre, siempre, esa facetadebe estar sujeta a preservarel respeto y lealtad marital.No podemos ser solteros ocasados, segn el entorno

que nos acompaa. Imaginaque tu pareja se comportaradistinto segn este contigo onote inspiraria confianza?Culpar a nuestra pareja por-que no tenemos amigosequivale a actitud infan-

til. Nuestra pareja podrierrticamente disgustarse simantenemos una vida socialdiscreta, consona con elstatus marital, pero no puedeprohibirlo ni impedirlo. Res-petaran tus acciones, si lascontinuas, sin confrontacio-nes innecesarias. No es nece-sario engancharse en largasy tediosas discusiones con tupareja buscando su permi-so. Una cosa es informar, y

mostrar respeto por las dis-crepancias, y otra distinta espelear para cambiar el puntode vista ajeno. No busques

aprobacin, busca dialogoy consenso, mientras nolleguen a la descalificacin.Las amistades forman partevaliosa de la vida personal yfamiliar de cada quien. Hayamistades mas unidas, maspendientes y mas vinculadasque algunos familiares. Esodebe conservarse, pero no acosta de destruir un matri-monio. Siempre hay opcionespara preservar ambas cosas.Repito, siempre y cuando,su influencia no contrarie

los principios de la buenaconvivencia marital. Un viejoamigo soltero, que sonsa-

que al amigo casado paradivertirse embriagndosecon damas disponibles, no esprecisamente un buen com-paero de diversin. O que lecaliente la mente reiterndoleque no se deje someter por lavida de casado ni por esposascontroladoras. El hombre re-tornaria a casa predispuestoa enfrentarse con su espo-satales mensajes repeti-tivos se graban y generanacciones con consecuenciaincomodas. Quien te apre-cia, respetara tu hogar y tu

familia.

ANDRS ROYER | evas

COMPLICACIONESEn el adulto la complicacin principal es la asociacin

de sinusitis polipoidea (en ocasiones con intolerancia aantiinflamatorios no esteroideos AINEs) o la apnea del sueo.

En los nios la mala respiracin puede produciralteraciones del sueo y deformidades en la denticin con la

consiguiente necesidad de correccin por el odontlogo.

EL TRATAMIENTO

CAUSAS MS COMUNES

La inflamacin en la mucosa nasal y sntomas soncontinuos e impredecibles a lo largo de un ao. En ocasionesse pueden determinar las causas pero en otras no. Cuandohablamos de rinitis perennes, las causas suelen ser agentesalrgenos aunque es necesario realizar un estudio paradeterminarlo. Sin embargo, en muchos casos son loscausantes son los caros del polvo parsitos que viven encolchones y alfombras-, la saliva, los epitelios u orina deanimales domsticos y distintos hongos que pueden formarseen determinadas reas del hogar u oficina. Cuando se tratade una rinitis alrgica, con pruebas cutneas y sntomasmanifestantes pueden ayudar al especialista qu causa elproblema, en la mayora de los casos, causados por polen.

SNTOMAS GENERALES

Todo mdico tratante ha de saber diferenciar la rinitisalrgica perenne de i nfecciones recurrentes o formacionesanormales que afectan la nariz. Por ejemplo, la sinusitis yplipos nasales estn relacionados a complicaciones de rinitisalrgicas. Pero cuando hablamos de rinitis estacional, causadapor polen, la nariz, el paladar, zona de la garganta y ojoscomienzan a picar gradualmente y de manera brusca. Losojos se mantienen llorosos, constantes estornudos, mucosidadmuy trmula. Algunos pacientes incluso experimentandolores de cabeza, tos, cambios de humor y prdida delapetito. La parte interna de los prpados y el blanco de losojos pueden inflamarse. El revestimiento de la nariz puedeinflamarse y adoptar un color rojo azulado, que producegoteo y congestin nasal.

Cuando se identifica un determinado alrgeno, como caros delpolvo, el tratamiento consiste en evitar que estos organismos entre encontacto con la persona. Tomar medidas preventivas como utilizarfundas especiales en el colchn, lavar ropa y fundas de cama o almohadassemanalmente a ms de 60 grados centgrados y deshacerse de algunascortinas y alfombras de la casa, es una opcin.

Pero aun con estas medidas, no es fcil reducir el riesgo. Para estoscasos en los que la rinitis es intrnseca o desconocida, el empleo demedicamentos como antihistamnicos puede ayudar a apaciguar muchosde los sntomas de la rinitis.

Las personas que sufren efectos adversos graves a muchosmedicamentos, las que tienen que tomar con frecuencia corticosteroidesorales o las que tienen asma deberan considerar someterse a lainmunoterapia alergnica, una serie de inyecciones que pueden ayudar a

evitar los sntomasde alergia.

De identificarseagentes alrgenosespecficos, eltratamiento para la rinitis perenne es muy similar al de la rinitis alrgicaestacional. A pesar de que, por lo general, no se recomienda el uso decorticosteroides orales, los aerosoles nasales de venta con receta puedenser muy beneficiosos. No obstante, stos no deberan ser usados durantems de unos pocos das pues el uso continuo puede generar un efectorebote que empeorar o prolongar la inflamacin nasal.

De cualquier forma, en algunos casos especficos es necesario recurrira la ciruga para eliminar los plipos nasales o tratar infecciones en lossenos paranasales.

Rinitis es lainflama-

cin de lamucosa

interna dela nariz,

que puede manifestarsecon picor, estornudos,

obstrucciones, secrecio-nes e incluso prdidadel olfato. En ocasiones,

estos sntomas suelen serconfundidos con el asma,

aunque puede ser indica-dor de que la pers onas que

la padece tenga especialpredisposicin a desarro-

llar ms adelante sntomaspropios de una hipe-

rreactividad bronquial,como puede ser tos seca,

sensacin de falta de aire,entre otras. La presencia

de rinitis pue-de ser motivo

de consulta almdico para el

estudio y tomarmedidas preven-

tivas para evitar laaparicin de asma

o tratamiento precozde la misma.

Es importante

destacar que el ver-dadero problema

no lo representa larinitis estacional,

que es causada poralergias, sino aque-

llas modalidades en lasque este trastorno deja de

ser ocasional para hacerserecurrente o perenne: im-

predecible y de intensidadvariabl e.

josephchakkal@hotmail.com | 0414-429.58.81

Psic. Joseph Chakkal Abagi

MI PAREJA ME SEPAR DETODAS MIS AMISTADES

QU RECOMENDACIONESDEBO SEGUIR?

El mejor tratamiento es evitar, en primer lugar, lo que causa los sntomasde la alergia y para ello se deben evitar todos los factores causales de la rinitis,desencadenantes o provocadores del malestar nasal:

Polen Mantener las ventanas cerradas y puertas de la vivienda durante el mxi-

mo tiempo posible En coche, viajar con las ventanas cerradas Evitar salidas al campo Es preferible pasar las vacaciones junto al mar, ya que el aire est ms libre

de polen

caros del Polvo Usar la aspiradora en vez de barrer Intentar prescindir de alfombras, moquetas y cortinas Evitar el exceso de muebles y objetos decorativos que acumulen polvo No guardar los libros en el dormitorio ya que acumulan polvo El colchn debera ser de gomaespuma y la ropa de cama de tejido sint-

tico Es aconsejable usar fundas de plstico para recubrir y aislar colchn y

almohada

Animales Baar la mascota semanalmente Mantener la mascota en el exterior de la vivienda, siempre que sea posible La mejor manera de evitar los alrgenos de los animales es no tenerlosHongos de la humedad Limpiar la ducha y revisar las cortinas de la misma Reparar las ltraciones de agua por el techo o las llaves con gotera Usar deshumidicador, si la casa es hmeda Secar las zonas de agua estancada en patio o balcn

EL DIAGNSTICO

Paraun diagnstico correcto en casode rinitis alrgicas, se llevan acabo pruebas de labotario comoun test cutneo de alergia, unmtodo in vivo para determinarhipersensibilidad inmediata aagentes alrgicos. Asimismo,pueden realizarse pruebas deradioalergoadsorcin, que mide lacantidad de inmunoglobulina que

sirve como anticuerpo a un antgeno

en particular. Por otro lado,recuento eosinfilos de la sangre :no son ni sensibles ni especficos

para el diagnstico, pero, comocon IgE, total en suero puede sertil cuando se combina con otrosfactores.

Para el diagnstico y laevaluacin alrgica de la rinitistambin se utilizan estudios porimagen:

Radiografa: Puede ser tilpara la evaluacin de posiblesalteraciones estructurales o paraayudar a detectar complicaciones ocomorbilidades, tales como sinusitiso hipertrofia de adenoides.

Tomografa computarizada(TC): puede ser muy til para laevaluacin de la sinusitis aguda ocrnica.

Resonancia magntica: puede ser

til para la evaluacin de la sinusitis.

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BELL BELLEZADOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

GINA CAPPELI

GinaAL DA

Estudio de Belleza, c.a.gcappelli2000@hotmail.com Alta Peluquera

AV. 19 DE ABRIL, FRENTE A LA CLNICA LUGO. TELF.: 0243245.59.86

VITRINA

EVITA LAS ANGUSTIAS DE LTIMA HORA

Planifica tu look decembrinoNAVIDADSIN CULPA

T

eirse es divertido y es unabuena manera de cambiar tuestilo. No te sientas intimidadasi es tu primera vez; sigue estosconsejos para que la experien-cia de teido resulte todo un

xito e, incluso, est llena de diversin.

CONSEJO N. 1: NO HAGAS CAMBIOSDRSTICOS.

El color del cabello es, probablemente, elcambio ms dramtico que puedes hacer con tuimagen. Si es tu primera vez, intenta teirte contu tonalidad actual, solo para aadir profundi-dad y brillo. Mucho contraste puede resultar untanto abrumador.

CONSEJO N. 2: COMIENZA CON UNPRODUCTO SEMI-PERMANENTE

Si decides teirte de un momento a otro,prueba con una tintura semi-permanente.Es bueno por dos motivos: 1.) Se desvanecerpido. Entonces, si no te gusta, se ir rpido.2.) El color que obtienes con un productosemi-permanente, generalmente, se asemejams a las tonalidades naturales. De este modo,evitars h acer un cambio demasiado drstico.

Una vez convencida, recomendamos cambies ala permanente para una mejor cobertura.

CONSEJO N. 3: SI TIENES DUDAS,ESCOGE UNA TONALIDAD MS CLARA;TEN CUIDADO DE NO ELEGIR UN CO-LOR DEMASIADO OSCURO.

Es mucho ms fcil reparar una tonalidad

ms clara si no ests satisfecha con el resul-tado. La mayora de las tinturas se tornarnms oscuras de lo que crees de todos modos.Por ello, a menos que ests segura, escoge unatonalidad que luzca un poco ms clara que latonalidad definitiva que deseas. Reparar unatonalidad ms oscura es ms difcil e, incluso,puede resultar imposible. Por ejemplo, realzarun color que se ha teido de negro requiere deun intenso proceso de decoloracin, que puederesultar ms daino que beneficioso. Adems,para corregir un color demasiado oscuro, esposible que se deban realizar varios pas os, encomparacin con una nica intervencin.

CONSEJO N. 4: RECUERDA QUE ELCOLOR LUCE DIFERENTE EN CADAPERSONA.

Te encanta el color de tu mejor amiga?Puedes obtenerlo, pero no supongas que debes

comprar el mismo producto. La manera en queacta una tintura en una persona es completa-mente diferente a cmo luce esa misma tinturaen otra. Debes tener en cuenta el estado de tucabello, el color inicial y los procedimientos quetu cabello ha tenido. Nunca ocurre lo mismodos veces. Asimismo, es importante compren-

der que el resultado de color que obtienespuede no igualar al cabello de la modelo quese encuentra en la caja del producto. Recuerdaconsultar junto a tu estilista el cuadro de colorinicial/final para ver el resultado que se asemejams al resultado que obtendrs conforme a tucolor inicial.

CONSEJO N. 5: ESCOGE UNATONALIDAD QUE COMBINE CON ELTONO DE TU PIEL Y EL COLOR DE TUSOJOS.

Y no te olvides de las cejas. Si existe uncontraste intenso entre el color del cabelloy las cejas, es un claro indicio de que hasescogido el tono incorrecto.

Sigue siempre las recomendaciones delexperto en coloracin para garantizar unaaplicacin segura y resultados sanos paratu cabello.

TEIRSE PORPRIMERA VEZ

La fraganciaHappy Heartde

Clinique ofrece undelicioso aromafloral frutal en laque predomina laesencia agridulcede la mandarinaen combinacincon el jacinto deagua, la nota defondo es maderablanca

AFRUTADO

VIBRANTE

Diciembre es una poca hermosa y mgica, llena de

amor, de reuniones familiares y entre amigos. No

parece el mejor momento para hablar de dietas, sin

embargo, no debes dejarte seducir por los excesos que

problablemente se convertirn en una pesadilla una

vez pasada la alegra de las fiestas.

Sin embargo, esto no quiere decir que te privars de disfrutar lo mejor

de estas fechas. Lo importante es recordar que la buena mesa no puede

convertirse en protagonista de las celebraciones, por ello, te invitamos acelebrar sin engordar con estas sencillas medidas que te dejarn disf rutar

de la comida sin sentirte cu lpable.

No dejes nada para despus,

preprate desde ya para lucir

de impacto en las festas

navideas

C

uando quedan slo das paranavidad y fin de ao, muchas

mujeres se comienzan a mor-tificar por el vestido, maqui-

llaje o peinado que utilizarndurante las celebraciones

de diciembre, festividades que aprovecha-mos para lucir lo ms espectacular posible

y deslumbrar a todos. Primero que nada, es

importante planificarte con antelacin paraefectivamente lograr el atuendo y el aspecto

deseado. As que no te atribules que aun estsa tiempo.

JELIDA HERRERA PI MENTEL | evas

evas

FALSOS MITOS

TRUCOS ANTIGRASA

Mejor llegar a la cena en ayunas: Falso. No comer nada durante el da te provocar un

hambre excesiva y arrasars con toda la comida. Mejor llega con un apetito moderado.

Las sopas son ideales para aguantar:Falso. Generalmente las sopas y cremas navideasson muy altas en grasas y te aportan muchas caloras. Desgrsalas bien antes de calentarlas o

cmete un sndwich de pavo y/o una ensalada.

Mejor palitos en lugar de pan: Falso. Algunos de estos alimentos empaquetados llevan

grasas. Es preferible que acompaes la cena con una pieza de pan integral.

El vino tinto no engorda:Falso. El vino tinto es algo ms ligero que el blanco, pero saporta una buena cantidad de caloras. Bebe slo dos copas con la cena.

Elimina las grasas:Antes de cocinar lascomidas navideas, retira la piel del pollo

o pavo, el tocino de la carne y la grasa delos caldos.

Elige grasas insaturadas:Prefiere elaceite de oliva y los pescados en lugar de

las grasas saturadas como las animales y lamantequilla.

Reemplaza las yemas:Usa dos clarasde huevo por cada yema en las recetas de

tortillas, salsas o merengues.Consume fibra vegetal:Los alimentos

altos en fibra, como los vegetales verdes y

los cereales integrales, arrastran en el intes-tino el exceso de grasa ingerido esos das.

Bebe con moderacin:En estas fechases clsico abusar de las bebidas alcohlicas,

y contienen abundantes caloras que setransforman en grasa corporal.

No prolongues tu apetito:Evita llegara la cena navidea con un hambre de

perros. Es mejor que hagas el desayuno yla comida ligeros pero completos.

Vigila tu men diario:En estos dasfestivos haz que tu alimentacin se base en

alimentos ligeros como frutas, verduras,lcteos descremados y mucha agua natural.

Evita picotear entre horas:No caigas

en las tentaciones, para ello es necesarioque en tu despensa no abunden las bocadi-tos o saladitos ni las golosinas.

Modera los aperitivos:Suelen serbocados deliciosos pero tambin pequeos

concentrados de caloras.

Controla las cantidades:Ya que

generalmente el banquete navideo esmuy extenso y con muy variados platillos,procura que tus raciones sean moderadasy no repitas.

Acompaa con mesura:S moderadacon las salsas, guarniciones y todo lo que

no sea esencial, porque aumentan enorme-mente la cantidad de caloras.

Disfruta ms all de la mesa:Comedespacio, saborea cada bocado, piensaque el banquete para ser festivo no debe

ser pesado. Delitate con la calidad de losalimentos, ms no con la cantidad.

Disfruta la fiesta:Deja de centrartu atencin en el pollo o pavo, la bebida,

paneton, rosca y el turrn. Las fiestas sonun deleite por la compaa y el ambientefestivo, es una poca muy especial que vams all de los placeres culinarios.

Mantente en movimiento: Despusde la comilona huye del sof, en tusdas libres sal a dar paseos, arregla lacasa para recibir a tus invitados; te

ayudar a disminuir los excesos de lascomidas.

Desintoxcate despus de los abu-

sos:Cambia los alimentos procesadospor los naturales y frescos.Las bebidasgaseosas cmbialas por jugos naturale-

so agua natural, y los dulces y postrespor frutas y yogurt light.

Visita al saln de belleza

La idea es ir una semana antes de la fiesta, parapoder elegir bien qu peinado o maquillaje utiliza-rs para el evento, adems, te servir para apartarla cita con tu estilista. Este paso resulta fundamen-tal debido a que la demanda crecer ese da y nohallars ningn saln que te atienda si lo dejas paraltima hora.

Manicure y pedicurePese a que este ao estuvo muy de moda usar uas con colores como negro, azul,

naranja, verde y otras tonalidades estridentes, y con diseos divertidos, para las fiestas serecomienda llevar las uas al estilo francs, ya que dan un aire de elegancia. Si deseasser ms osada escoge el color rojo.

Piel bronceada

Es clave, pues arrastramos an el color de la poca lluviosa: plido que ciertamentedesfavorece, especialmente si se escoge un vestido con hombros al descubierto. Puedesaplicarte polvos bronceadores o tomar el sol unos pocos das antes cuidando de no quemartu piel. Recuerda que solo se trata de darle un poco de luminosidad a tu cuerpo.

Mantn la lnea

Una de las condiciones ms difciles de mantener en esta poca del ao es latalla. Esta poca festiva nos trae las deliciosas hallacas, panes de jamn, granvariedad de dulces y muchos otros ricos platillos, y si no se evitan los excesos,podemos correr el riesgo de aumentar de talla y perder ese vestido especial quehemos estado reservando para la nochebuena o despedida de 2013. Das antesde tu noche especial consume abundantes frutas y a limentos bajos en calo-ras, complementa tu dieta con protenas y reduce los carbohidratos. Vers

que lucirs fascinante y con la figura que quieres.

Peinado

Los vestidos strapless sonmuy utilizados en esta fecha,por lo que se recomiendaun cabello arreglado perocasual, con un toque desor-denado que se puede lograrcon ondas y mechas sueltasque den movimiento.

Maquillaje

Los ojos ahumados osmokey eyes son los lde-res indiscutidos de la escenanocturna, porque aportan auna mirada misteriosa y a lavez sofisticada. Si eres una experta maquillndote, no hay problema, pero si porel contrario, aun te cuesta lograr el toque perfecto, necesitas ayuda profesional.Por ello recomendamos buscar un maquillador que pueda orientarte o arreglarteantes de tu fiesta. Internet ha resultado un alia do indiscutible, existen una granvariedad de tutoriales sobre cmo hacer un maquillaje de acuerdo a cada oca-sin, as que aun ests a tiempo de practicar para lograr el rostro perfecto.

Labios

Es el momento para destacarlos con tonalidades fuertes, que pueden variardesde las tonalidades en rojo, fucsia o naranja. En caso que el maquillaje enlos ojos sea muy recargado, se recomienda dejar los colores fuertes a un lado yaplicar brillos.

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8 BSQBSQUEDA DOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

El maravillosoMUNDO YORUBABabalawo OGBEYONAIFA

ogbeyonaifa@yahoo.es | 0414 | 456.43.42

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en el abordaje e interpretacin de la realidadhumana, cotidiana y trascendental

CICLO LUNAR

Comienza intensa etapa relacionadacon su condicin fsica, hogar, pareja yprofesin. Medite. Marte opuesto generariesgos emocionales y afectivos. Labor:

Conserve el e quilibrio. Tendr quesolucionar problemas constantemente.Salud: Rige rea craneal. Cudese.

DOMINGO 08-12-2013. Luna en piscis. LUNES 09, ACONTECE

EVENTO FASE CUARTO CRECIENTE EN EL SIGNO DE PISCIS:

Darle forma a los proyectos para su total realizacin prxima fase

llena. MIRCOLES 11, Luna en Aries: Controlar el carcter, evitar

excesos. VIERNES 13, LUNA EN TAURO: Cortar cabello, realiz ar

transacciones bancarias. Definir vida econmica. INFORMO:

Marte en Libra desde 07/12/2013 hasta 27/07/2014. Inusual y largo

transito del planeta de la guerra y el carcter por el signo de la paz, el

matrimonio, sociedades comerciales y el divorcio. Generar profundos

cambios en las leyes que rigen la sociedad humana. CONOCER EL

MAPA DE NACIMIENTO Y LA REVOLUCIN SOLAR SIGNIFICA

AUMENTAR PROBABILIDADES DE XITO PERSONAL Y

SOCIAL. CONSULTAS PREVIA CITA TELEFNICA. CARTA

NATAL, REVOLUCIN SOLAR Y LECTURA DEL TAROT. EN

CAGUA Y EN MARACAY. EN EL CC. MARACAY. CALLE PEZ. T.

ARCANGEL MIGUEL.

Interesante ciclo de pasin yreencuentro. Le favorece el sentimientoserio y formal. Amor lejano o bsquedaen otras regiones. Labor: Excelente faseenergtica para el progreso. Cuide muchosu economa. Asuma riesgos calculados.Salud: Rige cervical y garganta.

Posicin de Venus en sector de lapareja favorece ampliamente establecercompromisos y relaciones formales. Signofavorecido por los planetas. Defnase.

Actualcese. Labor: Excelente capacidad decambio y adaptacin. Salud: Rige estmagoy senos femeninos

Su vida afectiva y amorosa-pasionalexperimentar cambios radicales. Sea muyinteligente y reflexivo. Trate de no cometererrores. Guese por el sentido comn y loshechos. Labor: Propngase lograr sus metas.Tiene fuerza para ello. Salud: Rige rionesy lumbar.

Venus transitar Capricornio hastaMarzo 2014. Significa amor y dulzura enun signo duro y de tierra como el suyo.Buen momento. Labor: Sea positivo einteligente. Progresar como nunca en suvida. Salud: Rige sistema seo y piel. Nosomatice los problemas. nimo.

Intensos sentimientos definirn su vidaamorosa y relacin de pareja. Sea inteligentea la hora de expresar lo que desea. Labor: Nomezcle trabajo y pasin. Marcada tendenciaa las aventuras en el contexto profesional.Salud: Rige columna vertebral y corazn.Controle emociones.

Ser sometido a duras pruebasemocionales desde diciembre a Julio 2014.Marte en libra y transitando sector de l aspruebas podra representar su muerte orenacimiento. Pasin oculta o prohibida.Labor: No se estrese. Salud: Rige sistemaurogenital. Cudese.

Comenzar a llevar una larga y peligrosavida afectiva secreta. Tendencia constanteal enamoramiento. Usted elije segn suinteligencia. Labor: Elevacin profesional,pero cuidado, probable cada. Salud: Rigesistema circulatorio. Tendencia a padeceralergias. Duerma.

Comienza etapa muy favorable paraconquistar, comprometerse, casarse,divorciarse o establecer una mejor relacinamorosa. Labor: Tenga momentos desoledad para reflexionar sobre lo quehace o va viviendo. Salud: Rige pulmones.Aprenda a respirar. Evite humo.

Lo ms importante a nivel afectivo deeste ciclo que comienza ahora y terminaen marzo ser controlar adecuadamenteegresos e ingresos de dinero para podervivir con alegra el amor. Labor: Excelente.Independencia material. Salud: Rige colon eintestinos.

Feliz Cumpleaos. Ciclo importante ydefinitivo en cuanto a relaciones de pareja serefiere. Es probable que el amor y la amistadse confundan un poco. Sea optimista. Labor:Mantngase motivado. Crea en lo posible desus proyectos. Salud: Rige hgado y muslos.

Favorecido por el ciclo actual. No repitaerrFavorecido por excelentes posicionesplanetarias. Tiempo de madurez y deprogreso en sus relaciones amorosas. L abor:Aproveche el momento histrico que vive.No se duerma en los laureles. Salud: Rigesistema linftico y pies. Segn su mente ensalud bien o mal.

ALBERTO VILORIA

U

stedes, como mu-chos se han pregun-tado Qu influen-cia tiene la familiaen la personalidaddel individuo? Y

Bert Hellinger, pionero de las Cons-telaciones Familiares, alega que no seven l os te mas d e pe rsona lidad espe c-ficamente, sino que las constelacionestratan temas de vida o muerte.

Si rechazo la vida que viene dadapor mis padres, esto es grandementeimportante, porque justo este traba-

jo s e bas a en busc ar el por qu msprofundo, ms sanador, ms parasiempre y definitivo de cada caso ocircunstancia en cada persona ensu estrecha relacin con sus lneasancestrales padre y madre. Es posibleromper el maltrato emocional recibidoen la niez, siendo uno adulto a travsde esta herramienta? Su creador alegaque para el individuo sufrir es msfcil que asumir la solucin, y muchas

vece s pref erimo s se r vc timas toda la

vida . Cuand o som os a dultos prefer i-mos seguir haciendo responsables anuestros padres de todo lo que nos su-cede. Esto hace que nos mantengamosinocentes y no podamos tomar la vidaen su plenitud. Un ejemplo de lo quesera un movimiento sanador conste-lar: Imagnate que tienes a tus padresdelante de ti y le dices. Querido papo mam, gracias por la vida que medieron, ahora entiendo que t tambinfuiste maltratado(a) y no pudo haberalgo diferente para m. Me gustaradecirte que me doli lo que sucedi.Lo tomo todo, al precio que sea que tecost a ti, por ustedes tengo la vida loms importante. Dame tu bendicin,si yo lo hago diferente a ti ya no mal-trare a los mos....

Por qu hoy da hay tantos

divorcios? Hay alguna explicacinpara esto desde el punto de vista delas Constelaciones Familiares?. Nohay nada ms bello que la pareja, elgran aprendizaje. Cuando las cosas noestn resueltas en nuestras familias deorigen, llevamos todo esto a nuestrarelacin de pareja, por ejemplo: Simi padre me hizo falta, pues este sefue de la casa cuando yo era peque-a, entonces lo ms seguro es que mipareja la cual es slo un hombre en mi

vida , la voy a respo nsabil izar d e quese encargue de mi como hija, entoncesqu puede haber de bueno aqu enesta relacin? Solo una amenaza cons-tante y detonante de separacin, porlas inconformidades, porque en estecuadro vemos un profundo dolor de la

mujer-nia quien demandar de estemarido lo que l no le pue de dar.

Estos movimientos consteladoresson fabulosos cuando se trabaja conparejas, al ver en las dinmicas quefue en verdad lo que los uni o separo,

as como el poder resolver sus conflic-tos. Otro ejemplo con frases sanado-ras que ayudan a la pareja: Queridoesposo (a), gracias por ensearme aser mujer (hombre), no soy tu mam(pap) y t no eres mi hijo. Graciaspor los hijos que me has dado. Ahora

veo a tu f amili a la que t e dio la v ida yestoy agradecida, la tuya es la mejor,al igual que la ma. Lo que no estresuelto en nuestras propias familiasseguir presente en casi todo lo quellevemos a cabo. Trabajo, profesin,pareja etc. Es posible tambin curarenfermedades?. S, especialmenteen los casos en que los problemas oenfermedades son causados por impli-caciones sistmicas o cuando sta esa lo menos una causa contribuyente.Hemos visto que algunas enfermeda-

des muy desafiantes para la vida delas personas, por ejemplo, el cncer,tambin tienen causas sistmicas. Elcontexto sistmico se muestra en ladinmica de: Yo te sigo; esto signi-fica que una persona quiere seguir aotro miembro de la familia que estenfermo o muerto, cayendo enfermo obuscando morir l tambin. O un nioque ve a alguien de su familia conla tendencia a seguir a otra personade esta manera, y trata de retenerlodiciendo: Es mejor que yo me vaya entu lugar. A todo esto se suma el deseode expiar o compensar una suerte,buscando a su vez un destino similar.Conociendo estas dinmicas funda-mentales, es posible despojarlas de supoder y aliviar mucho sufrimiento ydolor con las Constelaciones Familia-

res. Otros sntomas estn relacionadoscon un movimiento interrumpidohacia uno de los padres. Tal es el caso,por ejemplo, de dolores cardacos odolores de cabeza, que con frecuen-cia expresan un amor refrenado, ylos dolores de espalda se desarrollanmuchas veces cuando una personarehsa inclinarse profundamente enrespeto a su padre o madre. Si bieneste tema es por dems extenso, aslo es de interesante y efectivo. Comosiempre el valor agregado a todo estoes la DECISION de sanar. Vvanlo ySintanlo. Si deseas realizar un Estu-dio o Armonizacin de Feng Shui a tu

vivie nda, loca l come rcial o empre sacomuncate conmigo, as como paralas Constelaciones Familiares.

Iboru, Iboya, Ibochech Feliz diafamilia! Bienvenidos una vez msFamilia, a este ameno y instructivo

encuentro dominical con las racesde nuestra hermosa Religin Yoruba.Gracias a todos y cada uno de mismayores y menores de religin, y a todosaquellos amigos que a travs de las redessociales o de las ms diversas formas noshacen llegar da a da sus ms diversasopiniones, recomendaciones y muestrasde apoyo a ste espacio y al MaravillosoMundo Yoruba Radio. Transmitido deahora todos los sbados de 5 a 8 pm. Yel 13 de Diciembre: La 3ra Gran GalaYoruba Celebrando el Sexto aniversariode este espacio.

SANTA BARBARA Y CHANGOAbures (Hermanos) Que bueno

estuvo este ao, el da de Santa Barbarla gran Fiesta Religiosa de Venezuela y elMundo. Indudablemente con el devenirdel tiempo la celebracin del da de SantaBarbar se ha convertido en el mayoracontecimiento en cuanto a celebracinreligiosa y pagana se tenga que ver anual-mente en nuestro pas y en gran partedel orbe en especial en muchas de lasnaciones de habla Hispana donde desdela vspera del 4 de diciembre fecha en lacual se supone su padre le quit la vidahace ms de 1700 aos y dio onomsticode esta milagrossima Santa del PantenCatlico.

La vida de una mrtir: La vida y obrade Santa Brbara cuenta con pocos regis-tros histricos, la informacin que existede ella tiene grandes tintes legendarios.Antiguas escrituras indican que la joveny bella Brbara naci en Nicomedia, aorillas del mar Mrmara alrededor delsiglo III despus de Cristo. Su padre fueun hombre pagano, rico y poderosollamado Discoro, quien se propuso

inculcarle a su hija la idolatra. Brbara seneg a seguir estas creencias y, en cambio,prefiri convertirse al cristianismo, lo queencendi la ira de su progenitor, y provo-c que la encerrara en una torre.

Fue un sacerdote quien, hacin-dose pasar por mdico, la bautiz y leense la doctrina cristiana mientras seencontraba enclaustrada. Cabe destacarque para expresar su fe, Brbara manda instalar una tercera ventana en la torre,que simbolizara la Santsima Trinidad.Discoro hizo miles de intentos por hacercambiar a su hija de opinin, pero a pesarde azotarla, golpearla con un martillo,quemarla con hachas encendidas, muti-larle los pechos, rasgarle sus carnes congarfios y pasearla desnuda para humillar-la, sta se neg a abjurar de su religin. Se

dice que cuando Brbara fue despojadade sus ropas para ser vejada, cayeron delcielo copos de nieve que taparon su cuer-

po por completo. Al no hallar manerade convencerla, su padre le pidi a unjuez pagano que le permitiera ejecutarlay degollarla en la cima de una montaa,cuando ella slo contaba con 18 aos deedad. La peticin le fue concedida, peroapenas Discoro termin de asesinarla,cay del cielo un rayo que lo fulmin deinmediato.

A raz de estos acontecimientos,Santa Brbara comenz a ser conside-rada patrona de los mineros, artilleros ybomberos, y protectora ante la muerterepentina, la impenitencia y los rayos encaso de tormentas.

CHANGOOrisha mayor. Dios del trueno y

del rayo, del fuego, de la guerra, de ladanza, del tambor Aa (Los SagradosTambores Yorubas) as como tambin detoda la msica y de la belleza masculi-na. Abogado de los guerreros y patrnde las tempestades. Es un buen Orishaadorado, temido y deseado por todos.Es buen padre mientras el hijo obedece,Chang es el Orisha ms poderoso y ms

venerado. Sus hijos son clarividentes,adivinos, impulsivos y valientes, astutos,independientes, inteligentes y con un donde mando innato ,todos los Oni (hijos) deChango son Cabeza de la Religin de losYoruba , Chango combate mucho desdela Cepa de un rbol, Odn (Jagey Ma-cho), desde este rbol el salvo a Oduduwacon su Oshe cuando sus enemigos loperseguan, Chango es el dueo del rbolEwe Ir, Caucho de Lagos que l llama,Tente en Pie y con este y el Moruro, ypuesta del Sol, el preparo el Secreto deOsun. l fue el que preparo la Cazuela deOzain con una Odu Ara. Adems Chango

conoce el remedio para curar la Lepraigualmente l fue quien obtuvo el secretode cultivar el ame que hicieron ganar elach otorgado por Olofin.

Es un Orisha que representa en lmismo un gran nmero de virtudes eimperfecciones a la vez. Es valiente, buenamigo, adivino y curandero Chang, esel dios supremo de la virilidad ya que fueamado por muchas mujeres, entre ellas:Obba Yurui, Ochun y Oy. Todas ellas,adems de Oba ee, Yemu y Yemay,son las encargadas de aplacarlo en losmomentos impulsivos caractersticos deeste Orisha.

PATTAKI De CHANGOYemay y Aggay (dueo del ro)

tuvieron amores y de ellos naci Chang.Cuentan que al rechazarlo Yemay, fue

criado por Obatala y al reconocerlo comohijo le otorg un collar de color blanco ypunz, le construy un castillo para que

habitara en l como rey del mundo. Albajar al Congo, con su tablero, su castilloy su piln se hizo un joven revoltoso ypendenciero, tanto que Madre de AguaKalunga lo tuvo que expulsar de all.Andando se encontr con Orula a quienle entreg el tablero pues saba que loiba a cuidar y saber utilizar. Chango es lamuerte que destila, es la tela de la Muerte,por eso su Tela Roja siempre est presenteen los Paraldos, Chango muri en laPlaza y resucito en su casa. Chango tienela potestad de Olofin de saber lo que elhombre habla en Secreto

As pues, Chang se qued adivinan-do con caracoles y coco y a la vez, can-tando, bailando y pendenciando. Changotiene 3 mensajeros: Araun (El Trueno),Manamana (El Rayo) y Biri Aymeyo, (LaOscuridad).

Chango recibe el nombre de Elitimoque significa, propietario del conocimien-to y el ojo Brillante, Se cas con Obba,pero tambin viva fijo con Ochun. Oy,mujer de Ogun, se enred tambin conChang, se enamor y se dej raptar porl. Ogun y Chang iniciaron una ene-mistad feroz. Dicen que en una ocasinChang estaba huyendo de su enemigoquien deseaba cortarle la cabeza y seescondi en casa de Oy. Esta se cortsus trenzas y se las coloc a su amado, lo

visti con sus ropas y lo transform enmujer, pudiendo salir as el Orisha, dejn-dole paso sus enemigos al creer que era lasanta es precisamente por esto entre otrascosas que se le asocia o sincretiza conSanta Barbar. Otra historia cuenta queChang peleaba sin armas y que Ozain,que era su padrino, le prepar el secreto(ingredientes) del giro, para que cuando

lo tocara con el dedo y se lo llevara a laboca, echara candela por ella. As, conel fuego, venca a sus enemigos. A pesarde este Apataki, existen sobre su origendiversas leyendas, algunas de ellas pococonocidas. Entre los lucumies se dice quenaci en la tierra y subi al cielo paraconvertirse en Orisha, los bants afirmanque baj del cielo siendo ya un Orisha, unOba, un Rey. A este se le atribuyen serhermano de Aggay y medio hermano deBabalu-Ay.

Dice ifa en el ordun Otrupon melli:Sin la proteccin de Chango, no hay reyque pueda ostentar su trono.

Modupue y que mi padre Chango,Orula Y Olofin les colmen de salud,evolucin y mucho Ach

La religin yoruba es bondad

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SABO SABORESDOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

EL REY DE LAS CARNES Y FESTI PARK DE SOUSA

Para disfrutar de una buena carne slo falta buena

sazn, una brasa ardiendo al punto perfecto y por

supuesto, comida en abundancia, atributos que El Rey

de las Carnes ha sabido aprovechar.

Ubicado en la Carretera Nacio-nal Cagua La Villa, espec-ficamente en el kilmetro 14,el restaurante El Rey de lasCarnes es el punto por exce-lencia para disfrutar de una

variedad de carnes en distintas presentaciones,desde pinchos de solomo hasta cochino frito concachapa y chorizo parrillero, siempre en abun-dancia y con sazn de familia. Manejado porsus dueos y un nutrido equipo de cocina que adiario enciende los fogones culinarios, El Rey delas Carnes desglosa su gastronoma en un mencampestre cargado de combos parrilleros parauna y diez personas, acompaados de yucas fri-tas, papas y hallaquitas condimentadas, morcillay arepas. Con 36 aos de servicio en el mercadogastronmico, es sin duda el punto de referenciapara familias y viajeros cuando de comer gusto-

samente y en abundancia se trata.La variedad de platos es una constante

cuando hablamos de este restaurante. Si derecomendar se trata, preste mucha atencin a sumen. Divididos estratgicamente hallaremosapartados dedicados a la carne en vara por kilo-solomo, punta y ganso- y cochino frito parallevar o acompaar con hallaquitas, tostones,queso de mano, chachapa y chorizo. No puedeperderse la seccin de combos, que entre losfavoritos de la clientela destacan el combo desolomo a la parrilla, chuletn a la barbacoa,el combo de pollo a la lea y el gran combode 10 personas para las familias numerosasque quieren picar un poco de todo lo queel restaurante ofrece. Asimismo, los pinchosa la portuguesa, van desde cochino, chorizos,solomo, pollo y punta trasera con una saznde secreto familiar.

ANDRS ROYER | evas

fotos | MARCIAL TOVAR

CONSEJOS DE LA CASA

Cada persona tiene una forma diferente depreparar carnes rojas o blancas. Sin embargo,hay trucos y tips que juegan un papel impor-tante al momento de preparar y cocinar a laparrilla. Como en todo, es indispensable contarcon los ingredientes ms frescos y los cortes decarne ms precisos. Asimismo, un buen carbnque asegure una brasa estable.

Antes de todo, siempre es recomendable

retirar la carne de la nevera o el congelador yconservarla a temperatura ambientes antes dellevarla a la parrilla. Con esto lograremos que secocine uniformemente. Habiendo ya encen-dido el fuego y l a brasa a punto, rociarla conhierbas y ramas de especias para crear un

humo aromtico que penetre en la comida yd un mejor sabor. De igual forma, asegreselas rejillas de las parrilleras estn bien calien-tes y aceitadas para evitar que los alimentos sepeguen.

No obstante, si lo que tiene pensado es ha-cer pinchos, procure mojar los palitos en aguadurante 10 minutos para que no se quemen almomento de colocarlos a la parrilla. De cual-

quier forma, tras cocinar la carne a la parrilla,antes de comenzar a comer y picar, es siemprerecomendable dejarla reposar en un envaseplstico de buen tamao para que los jugos seexpandan de manera ms uniforme mientrasel calor se conserva.

GASTRONOMADE RUMBA

Ninguna fiesta puede estarcompleta sin buena comida. FestiPark De Sousa lo sabe, y pone adisposicin de toda su clientelacompletos servicios culinario,desde pasapalos hasta platosprincipales y servicio de bufete.Y para aquellas personas conrgimen de alimentacin especial,la empresa ofrece una variedad depaltillos alternativos para cubrireste sector, y lo que es mejor,con degustacin previa al eventoorganizado.

CARNES Y FIESTA EN UN SOLO LUGAR

SIEMPRE INNOVANDO

Si algo es de suma importancia parael xito de toda agencia de festejos es laconstante innovacin y actualizacin detodos sus servicios. Desde la tecnologacon pantallas led, performance y robot ledmodernos, hasta la decoracin, cuandose trata de utilizar colores, atmsferas y

tonalidades en mantelera y vestuario detemporada. Cuando se trata de innovar eneste negocio, deben tenerse en cuenta dosaspectos. En primer lugar, siempre innovaren todos los servicios, incluso en la comida,siempre debemos estar a l a vanguardia paraofrecer al cliente lo mejor, lo ms actual.Y por ltimo, poner amor en todo lo quehacemos, siempre dar ms de lo que elpblico espera, pues no solo debes quedarbien frente al cliente, sino ante todos susinvitados, expres Luis Miguel De Sousa,gerente de Festi Park De Sousa.

La empresa ofrece varias modalidadesde pago, y el precio final depender del tipode fiesta que el cliente desea. Como asegura

CONDIMENTAR LA CARNE

Para una mejor coccin y posterior degus-tacin de la carne, marinar o adobar son lastcnicas clsicas al momento de hacer parri-llas. Cmo se hacen? la ms recomendada enel caso de marinar, consisten en la unin deaceites con algn elemento cido, como jugos

ctricos, vinagre de vino, sidra o vino tinto. Estamezcla ser acompaada con tomillo, albahacao romero, pero en poca cantidad. Si el marina-do se realiza durante 2 horas, se puede agregar

cebolla picada con ajo y apio. En esta mezcladejaremos reposar durante 30 minutos o 12horas, dependiendo de la dureza de la misma.

Por otro lado, si lo nuestro es adobar, conhacer una mezcla de aceite, ajo, pimentn, saly si el gusto dicta, curry. Dejamos reposar la

carne con la mezcla durante una hora antes decocinar, bien sea frita o a la parrilla. Sin embar-go, es slo recomendable para piezas ms secassin grasa entreverada.

FESTI PARK DE SOUSA

Adyacente a El Rey de las Carnes, a solo un

paso desde el estacionamiento principal, seencuentra Festi Park De Soussa, un complejode atracciones y agencia de festejo con 20aos de experiencia dentro del mercado delentretenimiento y la organizacin de eventosmagnos como matrimonios, quince aos,bautizos, eventos corporativos y fiestas engeneral. Presidido por Juan De Sousa y bajola gerencia de Juan Carlos y Luis MiguelDe Sousa, Festi Park De Sousa remonta sus

inicios a un pequeo parque de atraccin

abierto al pblico, que en aos venideros ygracias al trabajo constante de sus directivos,se convierte en una de las ms completasagencias de festejos de la entidad. Su serviciosse destacan por su especial atencin en losms mnimos detalles cuando de organizarun evento se trata. Decoracin, mantelera,miniteca, servicios de descorche, robot led,servicio de mesonero, nada se escapa deFesti Park De Sousa.

Los gerentes, Luis Miguel De Sousa, Juan Carlos de Sousa, Sergio Luis De Sousa yJuan De Sousa, presidente de Festi Park De Sousa.

Juan Carlos De Sousa, se trabaja en funcin delos deseos de quien realiza el contrato. Podemosofrecer desde una fiesta sencilla hasta l a mslujosa, en cualquier de nuestros amplios salonesde fiesta dentro de la misma empresa, como tam-bin fuera de nuestras instalaciones. El clientesolo debe preocuparse de realizar el contrato, y

nosotros como empresa nos encargamos de todolo dems, puntualiz. Sus horarios de atencin

al pblicoson de lunes a Viernes de 2 pm a 8 dela noche.

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ECOLECOLOGA DOMINGO 8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

BICICLETA POR LEY, CASA SIN HIPOTECA, ENCRUCIJADAS EVOLUTIVAS Y CIUDADES VERDES

LEGISLAR POR MOVILIDAD Y EJEMPLOS DE CAMBIOANDRS ROYER | evas

Cada da hay avances en materia ambiental y son cada vez ms los gobiernos que legislan a favorde una ciudad ms humana y verde. No obstante, desde la otra cara de la moneda el cambioclimtico ha dado origen a encrucijadas evolutivas que afectan la reproduccin de especiesen todo el mundo. Pero ante la huella ecolgica, es con el ejemplo de los ciudadanos del mun-do y el poder de la informacin que los cambios en materia ambiental surten efecto en pro deun mundo ms diverso y respetuoso para con el medioambiente.

ECOCURIOSO

LEGISLAR SOBRE

LAS FORMAS DE

TRASLADO

El uso de las bicicletas como vehculos de primerorden en las ciudades del mundo es una medidacada vez ms ms necesaria. Y aunque son conta-dos los pases que legislan a favor de su uso, cadavez son ms los que c uentan con un proyecto de leyque ven en la bicicleta una manera de mejorar lamovilidad y reducir los niveles de contaminacin

en ciudades ms pensadas para el ser humano quepara el vehculo de combustible fsil.

En esta ocasin Mxico se suma a esta iniciativa.La Asamblea Legislativa del Distrito Federal discuteiniciativas de Ley de Movilidad y Leyes que fomen-ten el uso de la bicicleta regutlando y planeandodiversos modos de transporte, equipamiento,infraestructura y sealizaciones en la ciudad. Uncambio que adems, sustituira a la vigente Ley deTransportes y Vialidad.

Segn inform Corts Quiroz, presidenta de laComisin de Movilidad, Transporte y Vialidad de laALDF a los medios mexicanos, la finalidad de esteproyecto es la promocin de una cultura de movi-lidad sustentable para todas las personas.

Esta iniciativa que ha sido trabajada durantetodo un ao con la participacin de usuarios yusuarias, transportistas de pasajeros y de carga,ciclistas, motociclistas, universidades pblicas y

privadas, especialistas en transporte y el gobier-no local, tiene el objetivo de lograr la inclusin yel reconocimiento por primera vez del derechohumano emergente a la movilidad, privilegiando alas personas sobre las formas de traslado. Ademsestablece mecanismos de participacin y coordi-nacin entre diversas instancias de gobierno, para

una nueva y moderna gestin de la movilidad en laciudad.

Asimismo, Dione Anguiano Flores, diputadadel PRD, tambin acompa la iniciativa con unapropuesta para la creacin de una Ley para elFomento y Uso de Bicicletas que ira incorporadaa la Ley de Movilidad. Por primera vez en Mexicose incluyen derechos y obligaciones de los ciclistas,as como un seguro mdico en caso de accidentes,recorridos mensuales en dependencias y delegacio-nes, la creacin de consejos promotores del uso debicicleta por delegacin, y la creacin de un Sistemade Transporte Ciclo Vial.

Entre las obligaciones que se establecen son eluso de casco, chaleco y luz por las noches; contarcon alarma con bocina; circular por el extremoderecho de las vialidades; no usar celulares ni au-dfonos mientras circulan; y en general, el cumpli-miento del Reglamento de Trnsito.

SUBURBIOS MS SEGUROS DEL MUNDO NO

USAN AUTOMVILES

Desde los aos setenta, un pequeo poblado deHouten en Holanda asumi un estilo de vida sinautomviles, una iniciativa que ha perdurado hastanuestros das.

Desde sus orgenes, Houten se ha caracteriza-do por un pueblo muy apacible construido en losalrededores de una iglesia del siglo XIV, pero en losaos posteriores a 1979 con una explosin pobla-cional del pas, el pueblo con 5 mil habitantes debiadaptarse una ciudad con diez veces ms habi-tantes. Para aguantar este cambio, la solucin parael gobierno local fue atrevida: cambiar calles paraautomviles por pasos peatonales y ciclovas. Una

medida que solo fue posible gracias a la cercana desus edficios y las vas conectadas sin presencia detrfico automotriz.

Por supuesto, esto no significa que Houten esuna especie de pueblo desconectado del mundo.Existen rutas de automviles en los alrededoresde la ciudad y las casas pueden ser visitadas p or

carros. No obstante, funcionan bajo un sistema queinvolucra salir de la ciudad y volver a entrar a ella ala altura del lugar que se quiere visitar como turista.Tambin cuenta con una estacin de tren, aunquegracias a las vas para ciclistas, siempre es ms fcilllegar a un lugar a pie o en bicicleta.

Segn las estadsticas, en Houten dos tercios delos recorridos se hacen a pie o en bicicleta. Los ac-cidentes viales son mnimos en comparacin a otrasciudades latinoamericanas o europeas, tanto quedesde el 2001 a 2005 slo ha muerto una personapor accidente vial.

En general, adems de aire limpio, tambin se

respira salud. Houten es un verdadero ejemploa seguir, un gobierno que con un poco de visincambi la manera en la que se percibe la explosinpoblacional y nos muestra como controlarla parabrindar la mejor experiencia de vida posible paralos habitantes.

Un campesino britnico pas cerca de dos aos

recolectando materiales desechables y naturales paraconstruir una casa en la zona campestre de Osxfors-hire. Para esto, recurri a la tcnica cob que consisteen la utilizacin de tierra, arcilla, arena, paja y agua,por lo que la edificacin no dur ms ocho meses. Enel proceso no fueron utilizadas herramientas electricasy slo se cont con los planos de un libro de construc-cin.

Esta vivienda tipo cob cuenta con cocina, come-dor y cama, y a pesar de no contar con suministroelctrico, el campesino, de nombre Michael Buckasegur a los medios britnicos que researon el he-cho que utiliza una estufa a lea que le proporciona elcalor sufieciente para las pocas de frio.

Para el suministro de agua, Buck redise unsistema de tubera que desde un manantial naturalcercano, provee de toda el agua necesaria. Pero losorprendente es su sistema basado en una estructurade madera rellena de lana de oveja cubierta de pajaque aisla el fo exterior del ambiente. Asimismo, lacubierta o piso de la vivienda consiste en viejas tablasde madera que recuper en sus aos de bsqueda yque utiliz para olvidar las costosas cermicas. Paralas ventanas, las ventanas de un camin abandonadofueron su mejor opcin.

Segn explic Buck a BBC, construy la casa nopor falta de recursos econmico, sino una forma deprotesta para demostrar a toda inglaterra que no ha-cen faltas bancos o hipotecas para lenvatar una casapropia.

ENCRUCIJADA

EVOLUTIVA

Dendropsophus ebracctus es el nombre cientficode un tipo de rana que habita en Belice, Colombia,Costa Rica, Guatemala, Ecuador, Honduras, Mxico,Nicaragua y Panam. Anfribios que se caracterizanpor depositar sus huevos en la vegetacin colgantesobre estanques de agua. Sin embargo, el cambioclimtico ha alterado este proceso. Segn JustinTouchon, investigador de STRI, en un viaje a Panamdescrubi a uno de estos amfibios depositando sushuevos en el agua, lo que gener controversia respec-toa a la especie.

No obstante, investigaciones ms recientes indicanque estas ranas pueden colocar sus huevos tanto en elagua como en la tierra, pero esta decicin depende delas condiciones ambientales de la zona. Para Touchon, esta rana se encuentra en una especie de encrucijadaevolutiva, buscando nuevas formas de reproduccin menos riesgosas: Si est soleado, los huevos se cocinan.Ahora es mejor para ellas poner sus huevos en el agua, pero esto es un cambio que se ha producido en losltimos 10 20 aos, comenta Touchon.

De acuerdo con dcadas de datos de precipitacin del Canal de Panam, los patrones de llu-

vi a es t n ca mb ia nd o. La pr ec ip it ac i n tot al si gu e si en do la mi sm a, pe ro ah ora ha y m s pe r od ossecos durante la estacin lluviosa. Los patrones climticos cambiantes pueden estar empujandode vuelta al agua a estas ranas.

BUSCAS DOCUMENTALES GRATUITOS DE

CORTE ECOLGICA?Planeta Documental es un sitio web libre y gratuito donde los usuarios pueden descargar o ver va

streaming documentales de diversos temas, con especial atencin a los temas de corte ecolgica. Aqu po-dremos encontrar temas tan variados como los secretos del universo hasta inteligencia de las plantas, comotambin temas relacionados con la historia de la humanidad y los medios de produccin.

Esta iniciativa destaca sobre otras al no poseer ningn tipo de publicidad ni los acostumbrados pop upsque interrupen la reproduccin de un manterial. Todos los documentalen cuentan con una excelente cali-dad tanto en video como en audio y distintos servidores o mirrors para descargas o ver online sin ningntipo de suspcripcin o pago pues sus creadores no tienen ningn tipo de fin de lucro, aunque s cuenta conun apartado para donativos.

BRITNICO CONSTRUY CASA CON SOLO 250 DLARES

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TURI TURISMODOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

HOTEL AIGIALOS EN SANTORINI

GRECIA ENMXIMO ESPLENDORALBERTO MARTNEZ | evas

Fira es una capital turstica por excelencia enlas que los atardeceres son las estrellas, juntoa una arquitectura y una euforia nocturna

que hace sentir como dioses a los visitantes.

Si hay un lugar en el cual el azul, el blanco y el vigor de losatardeceres, se conjugan hasta niveles de Olimpo, ese esSartorini, un pequeo archipilago circular formado porislas volcnicas, localizado en el sur del mar Egeo, unos200 km al sureste del territorio continental griego.

Formalmente en internet se dice que Sartorini formaparte del grupo ms meridional de las islas Ccladas, con un reaaproximada de unos 73 km, con nombre de origen italiano, debido alos mercaderes venecianos medievales que la llamaron Santa Irene en

honor a la patrona de la isla Santa Irene de esalnica. Previamente fuellamada Tera, Strongyl (la redonda) o Kallist (la ms hermo-sa), esta ltima una definicin con la que los turistas coincidirn aldegustar sus atractivos naturales y arquitectnicos y su una animadavida nocturna.

En el borde de Fira, la capital de Santorini, con una impresionantevista de la caldera, el volcn y las aguas azules del Mar Mediterrneo, seencuentra el hotel Aigialos, cuyos balcones son puerta de acceso a lasms bellas puestas de sol del mundo, as como una mixtura sin igual deelegancia y tradicin.

Este paradisaco alojamiento incluye 16 casas ejemplares de laarquitectura islea, remodeladas segn el aspecto tradicional de lasCcladas, junto con lo ltimo en confort de un hotel de ltima genera-cin. Entre sus casas inigualables se ofrece con orgullo el impresionan-te Voreas Mansin y el excepcional ramountana, ideal para lunasde miel.

El hotel se encuentra a poca distancia del Museo de la Prehistoria,as como el centro de la ciudad, restaurantes y de la zona que se usapara visualizar la puesta de sol.

Se trata de una estampa de postal, con cpulas azules, paredesblancas.Los edificios del Aigialos datan de los siglos XVIII y XIX, y apenas

han sido remodelados para no estropear la magia que lo caracteriza.Sin embargo, su interior s que ha sido restaurado y rediseado parapoder ofrecer ambiente relajado y romntico.

Las increbles vistas del Mar Egeo acompaan en prcticamentecada rincn del hotel, desde la terraza hasta la piscina, pasando porel restaurante y por cada una de las habitaciones.

La mxima sensacin es la de acostarse acostarte sintiendo enla piel la suave brisa del mar que entra por una ventana de blancascortinas al vuelo y que coloca la infinidad del mar a nuestros pies.

Durante el verano y en su temporada alta,las calles del centro de Fira estn llenas de todotipo de tiendas, joyeras, restaurantes, cafeteras,bares y clubes nocturnos. A pesar de todo eltrfico de turistas concentrados en la ciudad,muchas reas podemos encontrar lugares pararelajarnos y disfrutar de unas magnficas vistasde la isla y sus alrededores.

Se puede realizar una visita al Museo Ar-queolgico en el antiguo asentamiento minoicode Akrotiri. La ciudad tambin cuenta connumerosas iglesias y monasterios, como AgiosMinas, la catedral de Hypapandi, la catedral deCristo, el monasterio de Panagia ton Dominika-nidon, Panagia tou Rodariou y la Catedral cat-lica. ambin se encuentra en Fira el museo Me-garon Gyzi que tiene una fascinante coleccinde fotos de Fira antes y despus del terremotode 1956. Fira tambin tiene un puerto que fue,

durante muchos aos, el principal puerto de

Santorini.Hoy, este puerto se utiliza nicamentepara buques de crucero. Desde all, los barcospueden llevar a los visitantes por un recorridopor la geografa volcnica del lugar. Por cierto,es ineludible una excursin al volcn y bao enlos manantiales calientes: el volcn de Santoriniest formado por dos pequeas islas (Palea Ka-meni y Nea Kameni) de lava negra situadas en elcentro de la cuenca de Santorini.

Para momentos de relax, jams olvidarprobar los vinos de la regin y su gastrono-ma, con platos como la Moussaka, un pastelde carne picada y berenjenas, los Pastitsioque son macarrones gratinados con carnepicada, queso y bechamel o el Paksimadi,pan de Creta relleno de tomate, cebolla yqueso feta.

Con sabores, atardeceres, colores e histo-ria, se sentirn como revitalizados en todos

los sentidos.

EN EL EXTERIOR

En el Aigialos, las vistas desde sus habitaciones sontan serenas como sus colores interiores. InfinitamenteMediterraneo, en Fira, una capital bastante movida por

el turismo, pero donde la tranquilidadtambin es posi-ble matizada porazules, blancos yuna luz que todolo embellece.

COLORES DE LA ARMONIA

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ESPEESPECTACULAR DOMINGO8DE DICIEMBRE 2013evas@elsiglo.com.ve

Reinas venezolanas como Irene Esser y DayanaMendoza han lucido sus trajes

GIONNI STRACCIA

FASHION CON CORONA

Danos tu versin de qu pas con el vesti-do de Mara Gabriel Isler en el Miss Universo?

- El traje para Mara Gabriela fue realizado

con una tela comprada por Osmel. El vestidofue perfectamente probado y confeccionado.Lo que sucedi fue que ella rebaj unos kilosal llegar a Mosc, y le quedaba grande, ade-ms se senta insegura por el peso. Luego de lapreliminar cuando us el vestido, la organi-zacin Miss Venezuela se reuni y tomaron ladecisin de cambiar el traje.

Por qu no se prob el vestido en escale-ras antes de usarlo all a sabiendas de que erapesado?

- S se prob en la Quinta Miss Venezue-la, como concurso a concurso lo hacemos,el problema radic en los kilos que rebaj

Mara Gabriela.

Crees que el vestido del diseador va-lenciano Alejandro Fajardo era el adecuadopara lucirlo la noche final?

- S, la verdad, pienso que el traje erapreciso, se pareca mucho a ella, Mara Ga-

briela se senta identificada con l. Defini-tivamente resalt, brill con su esencia.Yo convers con ella la noche antes delconcurso y le dije: es tu noche, brilla..

O piensas que con el tuyo hubiesesalido mejor?

- Yo siempre apuesto por mi trabajo.Lo defiendo a capa y a espada, pero cuandose presentan situaciones como esta, se nos

va de las m anos las deci siones que se t oman.No crees que los vestidos rgidos no sir-

ven para concu rsos de be llez a?

- Mi traje para Mara Gabriela nunca fuergido, sino pesado. A pesar de tener peso, te-na movimiento. A veces, la rigidez de un traje

le brinda elegancia, notoriedad y yo pudieraapostar a un traje rgido.

Cul es tu vestido favorito elaborado parauna candidata al Miss Universo?

- Todos son mis favoritos. Cada uno cum-pli su objetivo, y representaba la esencia dela candidata que lo llevaba. De elegir uno, meira con el confeccionado a Dayana Mendoza,Miss Universo 2008.

Por qu siempre Gionni Straccia viste a lasvenezolana s que van al Mi ss Uni verso ?

- Tengo el voto de confianza y seguridad dela Organizacin Miss Venezuela y de OsmelSousa. Los 18 aos que tengo trabajando conla Organizacin son un aval para mi trabajo.

Cuntos premios llevas ganados en el MissVenezuela como mejor diseador?

- He recibido seis veces el premio al MejorDiseador del Miss Venezuela.

No crees que es hora de que se valore en elMiss Venezuela a diseadores noveles?

- Siempre he apoyado la presencia dediseadores nuevos. Yo tambin fui novel enalgn momento. Sera excelente ir agregandoao a ao a nuevos talentos, pero esa es unadecisin que a m no me compete.

Cul es tu vestido emblemtico?- Mi vestido emblemtico, sera el de la pri-

mera reina ganadora en una de mis creacio-nes: el de Eva Ekvall en el ao 2000.

Sus ideas han vestido a muchas venezolanas que

han triunfado en certmenes internacionales.

Conversamos con l sobre el polmico traje de Mara

Gabriela Isler y otras inspiraciones

HEREDERO DEL GLAMOUR

Naci en Valencia, pero desde los 22 aosha hecho de Caracas su escenario habitual paradesarrollo y crecimiento profesional.

Desde 1995 forma parte de del equipo de losdiseadores de la organizacin Miss Venezuela.Su evolucin lo llev a ser el sucesor de AngelSnchez, Guy Melliet y Piera Ferrari, comocreador de piezas suntuosas para las venezolanas

que viajan al exterior por grandes coronas. Sumomento de mayor gloria fue cuando visti aDayana Mendoza y a Stefana Fernndez, dosMiss Universo en lnea con sello venezolano.

Tambin ha vestido a candidatas del Miss Es-tados Unidos y su estilo ha sido aliado de estrellaslatinas en alfombras rojas, como fue el caso deGiselle Blondet o Ninel Conde.

IDEAS Y PUNTADAS

Quin inspira a Gionni Straccia a la hora dedisear?

- Me inspiran la personalidad y sonomade cada cliente y, por supuesto, las pasarelasinternacionales.

Has elaborado un vestido que a la nal no tegusta?

S, como todo creativo, me ha sucedidovarias veces.

Cundo saldr la coleccin masculina de

Gionni Straccia?- No, por ahora no est en mis planes disear

ropa masculina.

Quin viste a Gionni Straccia?- Me visten varias casas de moda: camisera

Patricia Santa Cruz, camisera Dinasta Cuellos,Irma Contreras Couture, mi sastre ngelSalazar, Gap, Polo, Banana, Express, EmporioArmani, Giorgio Armani, Prada, SalvatoreFerragamo, Ermenegildo Zegna, Hugo Boss.

Qu est de moda actualmente?- Desde lo ms minimalista hasta lo ms

rococ. La moda va mucho con el estilo de cadapersona y la tendencia de cada diseador.

Qu no usara Gionni Straccia?

El afamado diseadorvenezolano GionniStraccia no necesita muchaprese nta ci n, por que tod osconocen su talento a la horade confeccionar un vestido

par a alg una s de las mi sse s que par tic ipa nen concursos de bellezas tanto nacionalescomo internacionales.

Son muchas a quienes ha vestido y hantriunfado con sus diseos, nombrarlas serauna lista interminable, pero recientemente

uno de sus vestidos fue objeto de crticas.Hablamos del traje de gala usado por laahora Miss Universo 2013, Mara GabrielaIsler, en la preliminar del evento realizadoen Mosc, Rusia, cuyo peso oscilabapo r el orden de lo s 20 ki lo s, ya queera totalmente en cristales, lentejuelas,mostacilla, entre otros ornamentos.

Para hablar de ese tema y muchos m s,entrevistamos al propio artfice de esetraje y otras piezas que han ocupado granespacio en pasarelas y medios.

RAL COLLINS SALAZAR

- Una guayabera, y no porque no megusten, sino porque no me quedan bien.

A quin te gustara vestir?- La Reina Rania de Jordania; y del

medio artstico a Julianne Moore y aNicole Kidman. Tambin sera un granreto vestir a Carolina Herrera y a AdrianaCisneros.

Con qu tela te gustara trabajar que

no lo hayas hecho?

- He trabajado con casi todas lastexturas, pero me gustara hacer algo conlas telas que vienen con un trabajo deplisado en origami. Sera un reto ya quemi fuerte son los entalles perfectos.

T asesoras a Osmel Sousa en elvestuario?

- En lo personal, no. l tiene un altocriterio con sus gustos y personalidad;lo sabe hacer bien. Algunas veces le hebordado chaquetas, y all entrara miasesora.

Qu le pondras y qu le quitaras?-No le pondra ni le quitara nada, l

en su esencia est perfecto.