INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [1 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

DOCENTE: Leonardo Velásquez, ÁREA/ASIGNATURA: Educación Física GRADO: 4° FECHA DE INICIO: Julio 10 de 2020 FECHA DE FINALIZACIÓN: Julio 31 de 2020

APRENDIZAJES:

La expresión corporal en educación física emplea mi cuerpo como un medio de comunicación a través del movimiento de ahí su importancia para estructurar el esquema corporal.

La conciencia del espacio o del entorno lo entiende el estudiante cuando puede determinar la posición y el movimiento de su propio cuerpo en un espacio determinado.

La creatividad en la acción, en el movimiento y en la motricidad adquiere un logro para el que está en la clase de educación física para mejorar la personalidad.

APRECIADOS PADRES DE FAMILIA Y ESTUDIANTES, A TRABAJAR, ¡MUY

ATENTOS!

RECUERDEN POR FAVOR, DE ENVIAR LAS ACTIVIDADES AL PROFESOR. NOS INTERESA CONOCER CÓMO ESTÁS TRABAJANDO EN CASA.

ACTIVIDAD 1: Observa y desarrolla algunos valores deportivos.

Lee con mucha atención.

VAMOS A INICIAR LA JORNADA APRENDIENDO VALORES A TRAVÉS DEL DEPORTE ¡A TRABAJAR SE DIJO! VAMOS A REALIZAR EL JUEGO DE LOS “LOS TRANSPORTADORES”

Con un hermano o quien te esté acompañando vamos a realizar la siguiente actividad:

Con una pelota o globo apoyar uno con otro: espalda con espalda, cadera con cadera, hombro con hombro, entre otros.

REALIZA EN UNA HOJA DE BLOCK O EN EL MATERIAL QUE TENGAS EN CASA, UNA CARTELERA SOBRE LOS VALORES QUE TRANSMITE LA PRÁCTICA DEPORTIVA.

RECUERDA, ENVIAR LAS FOTOS AL PROFESOR, QUEREMOS VALORAR LO QUE HAGAS EN CASA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [2 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

Teniendo en cuenta que las dos personas deben de estar en contacto con el globo.

1. ¿De qué formas podemos transportarlo? _________________________________________ 2. ¿Qué podemos variar? _______________________________________________________

3. Realizando esta actividad ¿Qué valores debo tener para poderla realizar bien?

_________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________

CON UN HERMANO MAYOR O CON TUS PAPITOS vas a realizar diferentes actividades

utilizando una pelota o balón. (No es necesario comprar si no lo tienes, puedes hacer uno con

papel reciclado y realizas los ejercicios que puedas con él)

Ofrece alternativas y demuestra capacidad de dominio con el balón.

CONTINUAMOS TRABAJANDO EN CASA Y EN FAMILIA.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [3 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

ACTIVIDAD 2:

Realiza competencias deportivas como elemento para su desarrollo personal.

CON MATERIAL QUE TENGAS EN CASA. NO VAYAS A COMPRAR. PUEDES USAR CARTÓN, PLÁSTICO.

¡RECUERDA! LO QUE TENGAS EN CASA.

VAMOS A ELABORAR JUEGOS PARA DIVERTIRNOS EN FAMILIA.

NO OLVIDES ENVIAR LAS FOTOS AL PROFESOR DE LO QUE HACES EN CASA.

A continuación vas a observar las imágenes de juegos que podemos hacer en casa para divertirnos. Escoge uno, lo elaboras, comparte con tu familia y DIVIÉRTETE EN CASA.

SI CONOCES OTRO DIFERENTE LO PUEDES ELABORAR

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [4 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

Realiza actividades que aborda teniendo en cuenta sus capacidades deportivas.

ACTIVIDAD 3: CONTINUAMOS JUGANDO EN FAMILIA. ¡ANÍMATE!

Las pelotas y los balones en general, nos permiten desarrollar actividades y juegos de coordinación motriz, resistencia física, velocidad, habilidad corporal y para los más pequeños son un instrumento

de aprendizaje y desarrollo de habilidades psico-motrices fundamental.

Con pelotas, podemos disfrutar en fiestas infantiles y juegos para cualquier público o edad, divertirnos en nuestros juegos y fiestas para adultos y hasta en juegos de entrenamiento empresarial, depende

de la creatividad y de las ideas creativas que surjan en el uso de un elemento tan sencillo como éste.

DONDE HAY UNA PELOTA O UN BALÓN, TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE JUGAR Y DIVERTIRNOS POR MUCHO RATO.

JUEGOS CON BALÓN PARA DESARROLLAR EL LANZAMIENTO

“Lanzar al cesto”, Debes utilizar pelotas pequeñas, cestos o cajas. Este juego sirve para mejorar la habilidad de lanzar. Con las personas que estén en casa vas a forma una hilera a una distancia moderada de 2 metros, se coloca un cesto o caja frente a cada una de ellas, se tiene la pelota en la mano y cuando uno de tu casa produzca sonido con las palmas o con un pito, debes lanzar la pelota elevando el brazo por encima del hombro y desde atrás lanzar al cesto. Debes recoger la pelota y entregar a la persona que esté jugando contigo.

Ladrón de pelotas:

Con los que vivas en casa, van a buscar un balón. Tú empiezas

rebotándolo recorriendo la casa, la otra persona te persigue

tratando de robar el balón.

El balón siempre debe estar rebotando, no lo puedes dejar

quieto.

Cuando la otra persona te quite el balón “ladrón”. Tú sigues

siendo el ladrón y así sucesivamente.

Pelotas al aire. RECUERDA A JUGAR ENCASA Y CON QUIEN TE ESTÉ ACOMPAÑANDO.

Para este juego, se recomienda usar pelotas pequeñas, tipo tenis.

(La que tengas)

Se trata de lanzar las pelotas al aire y dar una palmada. Luego

tomar de nuevo la pelota entre las manos.

A medida que el juego avanza, se va aumentando el nivel de

dificultad, dando más palmadas. Así, luego serán 2 palmadas, 3, 4.

Va saliendo del juego quien deje caer la pelota.

Golf con escoba:

Golpear bolas o pelotas pequeñas o medianas con una escoba y tratar de

introducirlas en un hoyo.

También podemos poner cajas volteadas o recipientes cuadrados, para

lanzar adentro de ellos las pelotas.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [5 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

ACTIVIDAD 4:

Maneja con capacidad las disciplinas deportivas. DEBES LEER Y LUEGO RESPONDER ALGUNAS

PREGUNTAS EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

El salto de cuerda “infantil” es un juego en el que uno o más

niños juegan saltando una cuerda que es movida (de forma

individual por uno mismo, y de forma colectiva por 2 o

más niños) haciendo que la cuerda pase por debajo de los pies

y por encima de la cabeza de quien la salta. Niños y niñas de

todos los continentes juegan a saltar la cuerda, muchas veces

en espacios reducidos

El saltar la cuerda está entre las actividades recomendadas

para el acondicionamiento físico, y clasificado como un

excelente ejercicio aeróbico. Para mejorar la salud del corazón,

de los pulmones, y del sistema cardiovascular en general,

además de tonificar la musculatura y preparar como

calentamiento para otros ejercicios. Debe de realizarse con una

intensidad que consiga que el ritmo cardíaco se acelere, y ponga

en funcionamiento el sistema respiratorio de forma que cada vez que se salte la cuerda, poco a poco

el cuerpo tome condición.

1. Escribe en el cuaderno de educación física ¿Para qué sirve saltar la cuerda?

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

CONTINÚA LEYENDO

Los beneficios de saltar la cuerda residen en el trabajo de zonas del cuerpo determinadas y funciones

como:

Expandir la capacidad de los pulmones y las vías respiratorias.

Mejorar el funcionamiento cardiovascular.

Trabajar las pantorrillas y las piernas en general.

Hacer trabajar los brazos y los hombros.

Reafirmar los glúteos y los músculos de las caderas.

Ayudar a la coordinación del cuerpo, haciendo que los distintos músculos del cuerpo, sincronicen

sus movimientos.

Tonificar, fortalecer y reafirmar los músculos, como al poner a trabajar las pantorrillas, piernas,

brazos, hombros, las caderas, y los músculos en general.

Poner el cuerpo en condiciones físicas óptimas para la práctica de los deportes, pues mejora la

habilidad para otros deportes como natación, tenis, gimnasia, fútbol, boxeo, al mejorar la condición

física y la coordinación de los movimientos de los distintos músculos y articulaciones.

Se recomienda en personas que padecen de obesidad, y otras enfermedades como algunos casos de

enfermedad cardiaca, por su facilidad de uso, y por qué al saltar la cuerda regularmente y de forma

continua y constante, se llegan a quemar hasta 1000 calorías por hora o más.

Se tonifican secciones el cuerpo como son brazos, piernas, tronco, espalda así como articulaciones

rodillas, tobillos, hombros, codos y muñecas.

2. Dibuja en el cuaderno de educación física tres (3) imágenes que representen tres (3) de los

beneficios que aparecen en la guía.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [6 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

Si tienes la posibilidad ingresa al siguiente link y observa el video

https://www.youtube.com/watch?v=mUMKnqOIGWI de cómo saltar la cuerda

NO ES NECESARIO COMPRAR, PUEDES USAR UN LAZO QUE TENGAN EN CASA. PÍDELE A

TUS PAPITOS TE AYUDEN A BUSCAR.

Estas son algunas imágenes del video.

EMPECEMOS A SALTAR CUERDA EN COMPAÑÍA DE TU FAMILIA

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ACADÉMICO

NIT. 891901024-6

ICFES 01275-024364-018283

Resolución No. 1664 sept. 3 de 2002

Cod. DANE 176147000236

PÁGINA [7 - 1]

CÓDIGO:

DICUI: 600.1.23.01

GUIAS DIDÁCTICAS PARA EL APRENDIZAJE VERSIÓN 1

Fecha de aprobación:

VAMOS A COLOREAR