7 días para desintoxicarte de la

tecnología

Basado en la infografía de: https://es.pinterest.com/source/thegoodvibe.co

Día 1

Desactiva las notificaciones

Día 2

Cancela las suscripciones

de las newsletters que

no leas

Día 3

Sal a cenar y deja el móvil en casa o en el coche

Día 4

Borra las aplicaciones que no uses

Día 5

No mires ningún

articulo de ninguna red

social después de

las 18 horas.

Día 6

Disfruta el momento sin subir ninguna foto a instagram.

Día 7

Coge una libreta en vez de una

pantalla.

Si no funciona, vuelve a empezar

#MetodoMOA

www.moaconsulting.es