7 días para desintoxicarte de la
tecnología
Basado en la infografía de: https://es.pinterest.com/source/thegoodvibe.co
Día 1
Desactiva las notificaciones
Día 2
Cancela las suscripciones
de las newsletters que
no leas
Día 3
Sal a cenar y deja el móvil en casa o en el coche
Día 4
Borra las aplicaciones que no uses
Día 5
No mires ningún
articulo de ninguna red
social después de
las 18 horas.
Día 6
Disfruta el momento sin subir ninguna foto a instagram.
Día 7
Coge una libreta en vez de una
pantalla.
Si no funciona, vuelve a empezar
#MetodoMOA
www.moaconsulting.es