Post on 03-Feb-2016
SÍNDROME METABÓLICO
Epidemiologia clínica 5ta rotación
17 de octubre 2015
Sesenta aniversario UNAH-VS
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DEFINICÓN
Síndrome metabólico es el conjunto de alteraciones metabólicas constituido por
• Obesidad de distribución central Secundaria a resistencia a la insulina • Disminución de las concentraciones del colesterol unido a las lipoproteínas de
alta densidad (HDL)• Elevación de las concentraciones de triglicéridos, • Aumento de la PA• Hiperglucemia.
El síndrome metabólico eleva de manera significativa el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedad cardíaca y/o accidente cerebrovascular.
VALORES NORMALES Presión arterial 120/80 mmHg. Glucosa en ayunas 70-100mg/dl. Valores del índice de masa corporal
Formula del índice de masa corporal IMC: peso(kg)
(talla mts)2
Valores anormales Hipertrigliceridemia Nivel de triglicéridos al 150 mg/100 mi
Obesidad central: circunferencia abdominal mayor de 102 cm (varones) y 88 cm (mujeres)
Disminución HDL Menos de 40 mg / 100 mi (varones) menos de 50 / 100 mi (mujeres)
Hiperglicemia en ayuno Mayor de 100 mg / 100
Hipertensión arterial Mayor 130 mm Hg sistólica mayor de 85 mm Hg diastólica
DETERMINANTES DE LA SALUD
Factores que ejercen influencia sobre la salud de la persona y actuando e interactuando en diferentes niveles determinan el estado de salud de la población
FACTORES DE RIESGO O DETERMINATES DEL SINDROME METABOLICO
1. Genética
2. ESTILO DE VIDA:Dieta rica en grasas saturadas y
carbohidratos.Sedentarismo
Manifestaciones físicas y laboratorial de los
determinantes del síndrome metabólico
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OBESIDAD CENTRALEl sobre peso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud que se da secundaria a la resistencia a la insulina y por tanto hay hiperglicemia.
OBESIDAD ABDOMINAL: la circunferencia de la cintura esta sobre los valore recomendados.
Como medir la circunferencia abdominal Para medir la cintura siga los
siguientes pasos: Retire la camisa y afloje el
cinturón. Coloque la cinta entre la
parte alta del hueso de la cadera y la parte baja de la caja torácica ( ANIVEL DEL OMBLIGO)
Cuando tome las medidas, el abdomen debe estar relajado y debe exhalar.(sacar aire de los pulmones)
Anote las medidas.
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DISLIPIDEMIA
se caracteriza por el aumento de
Ácidos grasos libres,
Valores elevados de TG, HDL,
Valores de colesterol,
Aumento de los valores del LDL
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HIPERSIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial, de manera silente, produce cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y micro vascular causados a su ves por disfunción de la capa interna de lo vasos sanguíneos y el remodelo de la pared de las arteriolas de resistencia, que son las responsables de mantener el tono vascular periférico.
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SEDENTARISMO
La inactividad física predispone a enfermedades cardiovasculares mediante distintos mecanismos:
Inactividad física
Hiperglicemia
Hiper TAG
Disminución de la HDL
Incremento del tejido
adiposoP.A. Alta
PREVENCIÓN
ALIMENTACIÓN ADECUADA
Hidratos de carbono: 55-60% calorías (almidón, frutas)
Proteínas: 15—20% Calorías (pescado, leche y
derivados)
Grasas: 30-35% calorías
Fibras: 20 y 30 g al día
Hábitos de vida activos y ejercicio físico
La realización de un ejercicio físico regular y apropiado a las características de cada individuo tiene la capacidad de prevenir la aparición de SM y de controlarlo una vez presente, junto con otros beneficios (tabla 2).
La recuperación de hábitos de vida activos, como pueden ser no utilizar el ascensor, ir caminando al trabajo, tomar el autobús, salir a correr, andar en bicicleta, pasear en los ratos de ocio, colaborar con el aseo de la casa, serían medidas preventivas aconsejables.
GRACIAS!!