Post on 14-Apr-2017
PLANIFICACION DE ENTRENAMIENTOS
- ENCARGADO: Jerson Chaurra Parra- DEPORTE: Fútbol de Salón- CATEGORIA: Sub 15 y Sub 17 masculino.- LUGAR: Coliseo El Cubo Ditaires.- HORARIOS: Martes: 3:00pm a 5:00pm; Jueves: 4:00pm a 6:00pm- AÑO: 2016- MODELO PEDAGOGICO: Sistema constructivista que tiene en cuenta principalmente la
formación de personas de bien útiles para la sociedad.- OBJETIVO GENERAL: Preparar física, técnica y tácticamente a los deportistas de Futbol de
Salón de Itagüí Futsal Club categorías Sub 15 y Sub 17.- OBJETIVOS ESPECIFICOS: (1) Escoger los jugadores de mejor rendimiento en las
convocatorias para lograr conformar equipos competitivos en la liga de futbol de salón. (2) Mejorar las capacidades físicas, técnicas y tácticas de los integrantes del equipo. (3) Conformar equipos unidos, promoviendo valores como la amistad, la solidaridad y el compromiso, para lograr la formación de personas de bien.
PLANIFICACIÓN FÚTBOL DE SALÓN, CATEGORIAS SUB 15 Y SUB 17MES ENERO FEBRERO MARZO ABRIL
# SEMANA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
FECHA INICIO 18 23 1 8 15 22 29 7 14 21 28 4FIN 24 31 7 14 21 28 6 13 20 27 3 10
MACRO Macro 1PERIODO Preparatorio
ETAPA General EspecialMESOCICLO Entrante Básico Desarrollador Estabiliza.MICROCICLO C C R C CH C CH CH C CH AP C
FUNDAMENTOS A TRABAJAR
PREPARACION FÍSICAResistencia X X X X X X X
Fuerza X X X X X X X XVelocidad X X X X X
Flexibilidad X XCoordinación X X X X
PREPARACIÓN TÉCNICARecepción-Control X X X X X X
Pase X X X X X X X XLanzamiento-Definición X X X X X X X X
Conducción X X X X XFinta X X X
Regate X X X X X X XMarcaje X X X X X
PREPARACION TÁCTICA