GESTIÓ EMOCIONAL

1. Presència (respiració)

- Desbloqueig- Guany de temps

2. Autoconsciència

- Identificació emoció- Identificació estímuls externs i/o interns- Acceptació- Calibració

3. Gestió

- Influència- Reconstrucció cognitiva- Afrontament- Generació d’emocions positives

Josep Toll / Intel·ligència emocional / 662 12 60 88 / joseptoll@joseptoll.com