JOSEP TOLL - GESTIÓ EMOCIONAL
2
GESTIÓ EMOCIONAL 1. Presència (respiració) - Desbloqueig - Guany de temps 2. Autoconsciència - Identificació emoció - Identificació estímuls externs i/o interns - Acceptació - Calibració 3. Gestió - Influència - Reconstrucció cognitiva - Afrontament - Generació d’emocions positives
-
Upload
eprat-iceub -
Category
Documents
-
view
219 -
download
6
description
Material del taller d'en Josep Toll, Gestió Emocional, a les I Jornades "La Tutoria a l'ESO al segle XXI".
Transcript of JOSEP TOLL - GESTIÓ EMOCIONAL
GESTIÓ EMOCIONAL
1. Presència (respiració)
- Desbloqueig- Guany de temps
2. Autoconsciència
- Identificació emoció- Identificació estímuls externs i/o interns- Acceptació- Calibració
3. Gestió
- Influència- Reconstrucció cognitiva- Afrontament- Generació d’emocions positives
Josep Toll / Intel·ligència emocional / 662 12 60 88 / [email protected]
