Tecnicas y habitos de estudios

71
1 MIRIAN POLANCO M. A. ELEISIDA ALMONTE M. A.

Transcript of Tecnicas y habitos de estudios

Page 1: Tecnicas y habitos de estudios

1

MIRIAN POLANCO M. A.

ELEISIDA ALMONTE M. A.

Page 2: Tecnicas y habitos de estudios

2

Este módulo ha sido elaborado para que tú, participante de la UAPA, puedas

realizar un estudio efectivo, para hacer del aula un espacio de vivencias e

intercambios de experiencias, donde apliques los contenidos de las diferentes

asignaturas.

Al poner en práctica estas orientaciones, podrás alcanzar propósitos

académicos que te permitan desarrollar habilidades y destrezas idóneas para

solucionar situaciones problemáticas que se te presenten en la vida.

Además, te permite construir y reconstruir el objeto del conocimiento,

plantearte interrogantes, elaborar hipótesis y verificarlas, sobre aspectos que

ameritan ser analizados, a través del desarrollo de hábitos y técnicas de

estudios efectivos.

En fin, con el estudio de este módulo tú podrás ser el protagonista de tu

aprendizaje.

Presentación del Módulo

Page 3: Tecnicas y habitos de estudios

3

Esquema de contenido del módulo

1. Técnicas de estudio

1.2 El estudio efectivo

1.3 Conceptualizaciones

1.4 Factores implicados en el estudio

1.4.1 Factores personales

1.4.2 Factores ambientales

2 Hábitos de estudios

2.2 ¿Qué son los hábitos?

2.3 Cómo desarrollar el hábito

2.4 Condiciones para adquirir el hábito de estudio

Objetivos generales del Módulo II

Al finalizar el estudio de este módulo, tú estarás en la capacidad de:

Emplear las técnicas de estudios adecuadas en tu formación académica a

fin de aprovechar al máximo el tiempo invertido.

Convertir en hábitos las prácticas que propician el desarrollo de actitudes

para un estudio efectivo.

Page 4: Tecnicas y habitos de estudios

4

TÉCNICA DE ESTUDIO

Tema I

Page 5: Tecnicas y habitos de estudios

5

TÉCNICAS DE ESTUDIO

Para todos los participantes universitarios supone un gran problema el

afrontar un fracaso académico. El éxito o el fracaso educativo está sujeto a

condiciones complejas que pueden ser internas y /o externas a la persona. En

ocasiones, la falla está en la carencia de técnicas de estudio correctas.

A simple vista podría parecer irrelevante incorporar dentro del programa de

estudios un tema como éste, que por otra parte responde a múltiples

designaciones: Métodos y técnicas de estudio, Metodología del trabajo

universitario, Técnicas de aprendizaje universitario, etc.). Pero no lo es, pues

todo participante debe aprender a estudiar. Aún más, en los momentos

actuales en que el bombardeo de conocimientos a través de los medios

tecnológicos e informativos se ha incrementado, es necesario hacer uso de las

herramientas que la ciencia proporciona para organizar dichas informaciones

con carácter científico en el mínimo de tiempo posible, retenerlos a largo

plazo y recuperarlos con la mayor rapidez.

Estudiar es un trabajo profesional por un lado, y por otro, un arte. Es un

trabajo profesional, porque requiere conocer los procesos intrínsecos del

aprendizaje; es un arte porque el dominio de destrezas, habilidades y técnicas,

suelen generar métodos muy personales.

La finalidad de este trabajo es hacerte consciente de tu situación individual,

por cuanto el mejor método es el que más frutos produce.

Page 6: Tecnicas y habitos de estudios

6

Objetivos de la unidad I:

Generales:

Desarrollar una actitud psicológica que favorezca el aprendizaje.

Desarrollar habilidades que te ofrezcan seguridad personal al momento

de realizar una prueba (examen, test, otros).

Específicos:

Identificar los factores personales y ambientales que inciden en el

proceso de estudio.

Determinar los recursos técnicos que ayudan a eficientizar la labor de

estudiar.

Analizar los diferentes tipos de lectura y aplicar al estudio las que te

resulten más efectivas.

Page 7: Tecnicas y habitos de estudios

7

1. El Estudio Efectivo

1. 1 Conceptualizaciones

Estudio

Estudiar es un proceso mediante el cual, al realizar conscientemente una serie

de actividades, se incorporan nuevos conocimientos al intelecto.

El estudio como proceso de adquisición de conocimientos, ha sido motivo de

investigación desde épocas remotas. A partir el siglo pasado, se han venido

examinando y analizando los diversos procesos involucrados en el mismo,

bajo una perspectiva cognoscitiva. Es así como Thomas y Rohwer (1986)

distinguieron entre estudiar y aprender, en función de los propósitos y el

contexto.

Aprender

Suele ser el resultado de un conjunto de procesos que pueden ocurrir en

cualquier lugar. Podemos aprender viendo televisión, leyendo un libro,

visitando un museo o en una conversación cotidiana; pero el aprendizaje

metódico ocurre en las escuelas, universidades e instituciones creadas para

ese fin. Es en estos espacios donde el aprendizaje, por ser académico, sólo es

posible a través del estudio.

Page 8: Tecnicas y habitos de estudios

8

Algunos autores se refieren al término estudio de diversas maneras:

- Rose (1941) define el estudio como la aplicación de las facultades

mentales del individuo para la adquisición, comprensión y organización

de conocimientos.

- Rodríguez (1980) sostiene que el esfuerzo total para aprender, es

provechoso sólo cuando se aprende. Estudiar es leer palabras

relacionadas, hacer razonamientos y asimilar una nueva información o

una enseñanza.

Ambos autores coinciden en que el estudio implica una serie de procesos

cognitivos, como son:

PROCESOS ACCIONES

Comprender: Captar y entender.

Analizar : Identificar y relacionar.

Meditar: Reflexionar, relacionar, examinar

Examinar Rebuscar –reafirmar

Memorizar Retención de ideas y experiencia

Observar Atención con detenimiento e interés.

Preparar Elaborar, combinar y construir

Investigar Indagar, e interesarse por lo nuevo.

Coll- Vinent (1984) indican que aprender es captar el significado de lo que se

estudia, asimilarlo, convertir los contenidos en sustancias propias. Realizar

una abstracción correcta de los datos y de los hechos aislados que enuncia el

que enseña, y adquirir de ellos una visión de conocimiento, quedándose sólo

con lo sustancial.

Page 9: Tecnicas y habitos de estudios

9

Aprender es aprehender, y la aprehensión que se haga ha de ser selectiva,

discerniendo lo principal de lo secundario. El aprendizaje implica un cambio

de conducta.

Quintana (1993) se refiere al aprendizaje como una adquisición de por vida.

Se aprende desde el vientre materno hasta la muerte y en todos los lugares: en

la escuela, universidad, en la calle, en el trabajo, en la casa, en la playa... Vivir

es aprender.

De acuerdo a Ángel Villarini (1996), en este tipo de aprendizaje hay que

relacionar el estudio con las necesidades e intereses, establecer propósitos y

trabajar a un nivel apropiado para el desarrollo y estilo de aprendizaje.

Autorreflexión:

Partiendo de los planteamientos de los autores, elabora un concepto de

aprendizaje, significativo para ti y que resista el análisis de tus compañeros.

1.2 Factores Implicados en el Estudio

1.2.1 Factores personales

Existen tres categorías de condiciones personales fundamentales que pueden

influir en el resultado del estudio. Las mismas se pueden agrupar en:

Poder estudiar

Querer estudiar

Saber estudiar

Page 10: Tecnicas y habitos de estudios

10

Poder estudiar (Aptitudes): Implica tener capacidades físicas e

intelectuales, tales como la inteligencia y otras facultades cognitivas básicas.

Es indudable que la inteligencia se relaciona con el éxito escolar. En igualdad

de condiciones un alumno con CI alto obtiene mayores conocimientos que sus

compañeros con CI promedio.

Las capacidades físicas necesarias para el éxito educativo son:

La Salud

Juega un papel esencial en el buen rendimiento académico. Disfrutar de

cuerpo en buen estado físico es primordial para una mente ágil y concentrada.

Alimentación y Nutrición

Es muy importante una alimentación variada sin exceso de grasas, con

presencia de verduras y frutas.

Para fortalecer la memoria es necesaria la ingestión de magnesio. Este

elemento se obtiene al consumir legumbres verdes (vainitas) chocolate y

frutos oleaginosos. También se recomienda la ingestión de alimentos ricos en

calcio y fósforo para cristalizar el esfuerzo intelectual que se ha de realizar.

Esos elementos se encuentran en la leche, el queso y los huevos.

Page 11: Tecnicas y habitos de estudios

11

La energía y vitalidad se obtiene al consumir alimentos que contienen las

vitaminas que el organismo necesita para su funcionamiento normal y para el

trabajo cerebral. Estas se encuentran, generalmente en las frutas y vegetales.

(Romero, 1979).

Ejercicio físico

Indispensable para mantener un cuerpo y una mente sanos, es la práctica de

algún ejercicio físico. Un exceso de vida sedentaria conlleva a un deficiente

rendimiento intelectual. La práctica regular de algún tipo de deporte o

ejercicio físico mejora la concentración y el rendimiento.

Descanso

Después de estudiar es recomendable pasar a una actividad de descanso

(descansar es cambiar de actividad).

Se recomienda que la cantidad de tiempo dedicada al estudio de una

asignatura, esté en razón directa con los niveles de dificultad de la misma. En

cada sesión de una hora se debe descansar 5 ó 10 minutos. El tiempo más

fructífero se consideran en las primeras horas del día, ya que la mente está

descansada y la temperatura es más agradable. Pero en última instancia, las

características individuales predominarán al elaborar un horario.

Page 12: Tecnicas y habitos de estudios

12

Diversión

El mejor estudiante es aquel que sabe combinar estudio y diversión. El truco

está en la organización y en la conciencia de que una persona integrada ha de

saber combinar todas las actividades sociales, deportivas, culturales,

familiares, educativas.

Las aptitudes cognitivas necesarias para un estudio exitoso.

Capacidad de concentración: “Representa el enfoque total de tu

atención, la potencia absoluta de tu mente sobre el material que estás

tratando de aprender. (Stanton P.32).

Es enfocar la mente en un dato que se desea incorporar al conocimiento. Hay

dos tipos de factores que favorecen la concentración: los factores físicos y los

psicosociales. Los factores físicos están asociados a factores audivisuales,

táctiles y otros. Los psicosociales se refieren a las situaciones emocionales

vinculadas con la interrelación con los demás, tales como emociones,

sentimientos, dificultades, frustraciones, otros.

La concentración es una aptitud que se consigue mediante el esfuerzo

constante y perseverante encaminado a desarrollar habilidades de

asimilación y de retención de la información:

Cómo escuchar para lograr comprensión

Cómo estudiar para lograr comprensión

Cómo recordar, cómo codificar y formar representaciones

Page 13: Tecnicas y habitos de estudios

13

Cómo leer comprensivamente

Cómo registrar y controlar la comprensión

Comprensión: Poder entender el significado de lo que se lee o escucha,

hacer deducciones, establecer relaciones entre aprendizajes previos y

elementos nuevos.

La carga excesiva de información es un elemento de distracción

cuando se intenta identificar las ideas relevantes dentro de un

contexto informativo, por lo que es necesario crear modelos de

interpretación que faciliten la comprensión

Querer Estudiar (Actitudes): Estudiar requiere de una actitud positiva

frente al estudio. La actitud está determinada por la motivación, es decir, el

impulso o fuerza que conduce a realizar una acción y permanecer en ella, en

este caso, estudiar.

La Actitud Interior

Esta es la condición más importante. Tu interior, lo que sientes, piensas y

esperas de tus estudios es una recompensa agradable para tu crecimiento

profesional. Estudiar con firmeza te dotará de las herramientas necesarias

para ser un buen profesional. El estudio bien realizado te dará oportunidad

para hacer una carrera, ayudar a los demás y, sobre todo, la satisfacción de

haber construido tu destino.

Page 14: Tecnicas y habitos de estudios

14

Planteamiento de metas

¿Qué es lo que deseas lograr? Es necesario que definas previamente qué

pretendes alcanzar con el estudio.

Si tienes claro lo que quieres, sabes hacia donde vas y cuál camino seguir.

Las metas claras mantienen la motivación y el deseo de invertir tiempo y

recursos personales y materiales para estudiar.

La atención

Es una conducta voluntaria y selectiva que propicia la captación de eventos

educativos. La misma se refiere a poner todos los sentidos alerta para

interpretar las ideas.

La participación activa.

El participar está íntimamente vinculado con los niveles de motivación, y es

crucial para una vida educativa exitosa.

Nelligan (1975) afirma que “Un auténtico aprendizaje exige plena

participación por parte del estudiante”.

El participante es responsable de la calidad y cantidad de datos que desea

aprender.

Las fallas individuales son susceptibles de reparación, por tanto, es necesaria

la crítica constructiva; mediante preguntas como: ¿Soy un participante pasivo

que espera a que el profesor le comunique todo lo que tiene y le llene la mente

de datos, aunque no pueda comprenderlos ni llevarlos a niveles superiores de

aprendizaje?

Page 15: Tecnicas y habitos de estudios

15

La inquietud, la curiosidad de investigador insaciable, el afán de saber el

porqué de las cosas y disposición a aplicar en la vida todo lo que se aprende

conduce al triunfo.

El entusiasmo

El disfrute de la actividad emprendida, queriendo incluso ir más allá de lo

asignado, es una consecuencia directa de la motivación.

La voluntad

Es la determinación interior de emprender y terminar las sesiones de estudio,

resistiendo y venciendo las tentaciones que se presentan tales como cansancio,

aburrimiento, distracción. La misma resulta de cuán motivado /a estés en

alcanzar tus metas.

La firmeza

Es la actitud que permite tomar una decisión (por ejemplo: elegir el número

de horas requeridas de acuerdo a la naturaleza de las asignaturas) y ser fiel a la

decisión tomada.

La perseverancia.

Es la fuerza que permite mantener la lucha más allá de los plazos previstos

para obtener resultados. La perseverancia garantiza el vencer los obstáculos

que puedan presentarse en cualquier dimensión.

Page 16: Tecnicas y habitos de estudios

16

La satisfacción.

Es el resultado final al que conduce la motivación. Su anticipación impulsa a

seguir adelante. Ver realizadas las metas fortalece el sentimiento de

autosuficiencia y eleva el sentido de autorrealización.

Saber estudiar (Método)

Es el tercer factor personal importante para alcanzar buen rendimiento. Puede

ocurrir que un alumno tenga la inteligencia suficiente y dedique bastante

tiempo al estudio, pero los resultados sean bajos. Las técnicas de estudio,

empleadas han de ser revisadas.

Saber estudiar es ser eficiente al ejercitar destrezas como: saber pensar,

observar, concentrarse, organizar y analizar. Implica revisión de fuentes

bibliográficas, tecnológicas o documentales realización de actividades

educativas (proyectos, talleres, laboratorios, prácticas guiadas) participación

en eventos formativos (ponencias, conferencias, seminarios).

La ejecución de estos procedimientos, implican a su vez estrategias

metacognitivas y cognoscitivas en las que se haga uso adecuado de procesos

del pensamiento (percepción, atención, concentración, retención) a fin de que

el resultado del estudio sea eficaz.

Estas acciones, procedimientos y estrategias son empleadas por aquellos los

alumnos que consiguen buenos resultados académicos.

Page 17: Tecnicas y habitos de estudios

17

Autorreflexión:

Evalúa las estrategias cognitivas que aplicas al estudiar.

Si No

1. ¿Te cuesta mucho concentrarse en los estudios?

2. ¿Te parecen aburridos?

3¿Conoces alguna técnica de concentración?

4. ¿Tienes dificultad para mantenerte constante en el

estudio?

5. ¿Te distraes fácilmente cuando te pones a estudiar?

Si has contestado afirmativamente dos o más de las preguntas, es posible

que no estés utilizando correctas estrategias metacognitivas y sea necesaria

una revisión de los factores que pueden afectar el estudio.

Tener dominio de las técnicas de estudio, significa controlar algunos factores

que responden a interrogantes como: ¿Qué estudiar? ¿Cómo estudiar?

¿Qué estudiar? Se refiere a la pertinencia de la asignatura a estudiar, y lo que

ayudará a delimitar el campo de acción: contenidos, objetivos, recursos y

medios. Guiarse por el programa de la asignatura, concentrándose en los

propósitos generales y específicos de la misma, es la mejor forma de realizar

esta delimitación. Además, se tendrá conciencia sobre los contenidos a ser

evaluados.

Page 18: Tecnicas y habitos de estudios

18

¿Cómo estudiar?

Estudiar implica ser consciente de las fases del proceso:

Fase de motivación (expectativas)

Fase de aprehensión (atención perceptiva selectiva)

Fase de adquisición (codificación, almacenaje)

Fase de retención (acumulación en la memoria)

Fase de recuperación (recordar consciente)

Fase de generalización (transferencia)

Fase de desempeño (generación de respuestas)

Fase de retroalimentación (reforzamiento)

Motivación: es preciso que exista algún elemento de motivación (externa) o

expectativa (interna) que impulse el aprendizaje.

Comprensión: es la percepción selectiva de los elementos destacados de la

situación.

Adquisición: es la codificación de la información que ha entrado en la

memoria de corto alcance, y que es transformada como material verbal o

imágenes mentales para alojarse en la memoria de largo alcance.

Retención: es la acumulación de elementos en la memoria.

Recordar: es la recuperación de la información almacenada en la memoria de

largo alcance, en base a estímulos recibidos.

Page 19: Tecnicas y habitos de estudios

19

Generalización: consiste en la recuperación de la información almacenada

ante circunstancias similares o diferentes de aquellas en que se produjo su

almacenamiento.

Acción: la información ya recuperada y generalizada pasa al generador de

respuestas donde se organiza una conducta de desempeño que refleja lo que la

persona ha aprendido.

Retroalimentación: requiere verificar la adecuación de la respuesta a los

estímulos, para garantizar que ha aprendido correctamente.1

Método de estudio

El estudiar requiere del uso de métodos correctos que constituyan

herramientas útiles. Éstas han de ajustarse a tu carácter y modo de ser.

Hoy día se vive bombardeado por el cúmulo de noticias que llegan a través de

la radio, el periódico y la televisión, el Internet y los libros. Los deberes

académicos comprometen al participante a hacer frente a los diferentes

factores externos que dispersan la concentración y pueden desviarlo de sus

metas. Este compromiso con el futuro le obliga a determinar si quieres ser

juguete de la tormenta de acontecimientos, noticias, ideologías y citas con

amigos; o si, por el contrario deseas tomar las riendas de sus actividades e ir

en pos de sus propios objetivos.

1 Robert Gagne, Fundamentos y Enfoques de La Educación y del Aprendizaje. (1976).

Page 20: Tecnicas y habitos de estudios

20

Por tanto, la metodología de trabajo que asumas deberá constituir un

instrumento que te permita estudiar, emplear el principio de concentración y

convergencia de tu atención, de tu tiempo, de tus actividades para garantizar el

alcance de tus metas.

Técnicas para estudiar:

Técnica de E F G H I

Staton propone la técnica llamada EFGHI. Consta de cinco (5) letras

consecutivas del alfabeto español. Esta técnica o método de estudio facilita la

adquisición de conocimientos.

E = Examen preliminar: Explorar el material mediante una lectura rápida,

para tener una noción general de lo que trata el contenido.

F = Formularse preguntas. Plantear suposiciones o hipótesis preliminares

acerca del contenido.

G = Ganar información mediante la lectura: Confirmar o descartar las

hipótesis antes planteadas.

H= Hablar para describir o exponer los temas leídos: compartir con otras

personas lo que se ha leído, garantiza que se fijen por más tiempo las

informaciones.

I = Investigar los conocimientos que se han adquirido: evaluarse sobre lo

que se ha leído, para comprobar cuánto se retuvo de lo que se aprendió.

Page 21: Tecnicas y habitos de estudios

21

La lectura eficaz

La lectura es una actividad compleja que exige la puesta en funcionamiento de

una serie de habilidades que permiten convertir los símbolos (las letras) en

significados.

Tipos de Lecturas

Tipos Características

Oral Es la que suele hacerse en voz alta. Sirve para que otras

personas oigan el contenido de lo que se lee. Éste no es el tipo

de lectura más frecuente; sin embargo, es el primero que se

practica cuando se aprende a leer.

Silenciosa Es la que se hace sin expresar de voz lo leído. Es la más

frecuente y personal.

Exploratoria Consiste en leer un texto rápidamente, buscando las ideas o

la información que nos interesa.

Superficial Consiste en leer de forma rápida para saber de qué trata un

texto.

Recreativa Ocurre cuando se lee un libro por placer. La velocidad con

que se hace suele ser rápida.

Palabra a

palabra

Se usa cuando el material a leer exige mucho detalle. Suele

utilizarse cuando se lee un problema de matemáticas o una

lengua extranjera.

Enfocada al

estudio.

Suele ser lenta y requiere mucha atención.

Crítica Es la lectura que se hace cuando se evalúa la relevancia de lo

que se lee. Es cuidada, reflexiva, comprensiva. Exige mucha

atención.

Page 22: Tecnicas y habitos de estudios

22

Autorreflexión

Responde con el mayor nivel de honestidad las siguientes preguntas:

¿Te consideras un/a buen/a lector/a? ¿Por qué?

¿Cuanto tiempo diario, fuera del estudio, dedicas a la lectura? ¿Crees que podrías dedicarle más

tiempo?

¿Qué libro estás leyendo en este momento?

¿Qué clase de lectura prefieres: novela, ensayo, prensa, cómic?

¿Cuando tienes tiempo libre, qué prefieres: Jugar, ver la televisión, leer? ¿Por qué?

APRENDIZAJE

La lectura es un proceso de aprendizaje individual

Fase escolar Fase adulta

Es aquella en la todos

aprendemos los mecanismos

de lectura.

El proceso implica ver,

pronunciar, oír y

comprender.

El niño cuando aprende a

leer debe ver las palabras,

pronunciarlas para oírse y

así poder comprender

Es aquella en que sólo se

necesita ver para

comprender, lo cual

representa un proceso más

rápido que la fase escolar.

Page 23: Tecnicas y habitos de estudios

23

¿Qué tipo de lector te consideras?

a) Una persona que lee mucho y bien.______

b) Una persona que necesita mejorar._______

c) Una persona que necesita mejorar sus hábitos de lectura y no sabe cómo

hacerlo.______

En el caso de que te hayas auto clasificado en B, escribe en tus notas lo que

vas a hacer para mejorar. Si te has clasificado en C concéntrate en el estudio

de esta unidad; si al finalizarla sigues sin lograrlo, espera terminar el curso o

solicita ayuda a través del departamento de orientación universitaria.

El subrayado.

El subrayado es una técnica que facilita la retención de informaciones

importantes en un texto leído.

Se debe empezar a trazar líneas luego de una lectura comprensiva. La

cantidad de texto que se subraye dependerá del total de ideas que éste

contenga. Una regla, siempre flexible, es que la cantidad de palabras

subrayadas no será superior a la cuarta parte del total del texto.

En el aprendizaje de la lectura intervienen muchas variables. La más

importante, sin embargo, es el interés y la dedicación que se pone en

ello.

Page 24: Tecnicas y habitos de estudios

24

El principal objetivo de esta técnica es localizar las ideas claves, para luego

elaborar esquemas y resúmenes de las ideas expuestas en el material.

Apuntes

Tomar buenos apuntes durante una exposición es muy importante para el

aprendizaje; se trata de anotar sintéticamente lo que un facilitador u otro

compañero de grupo exponen durante una facilitación docente.

Es muy frecuente el intercambio de apuntes entre compañeros, lo que no es

muy recomendable, debido a que utilizar los apuntes de otra persona puede

echar a perder una de las ventajas que ofrece este sistema: el uso de

vocabulario y lenguaje personal; es decir, unos apuntes personalizados, hechos

a la medida.

La toma de apuntes requiere una interpretación con tus propias palabras y

simbologías personales, evitando reproducir las explicaciones el disertante.

El esquema

El esquema es una herramienta fundamental para la comprensión, el repaso, y

la memorización. Consiste en la expresión gráfica de las ideas fundamentales

y secundarias de una lección estructurada de un modo lógico y su

estructuración. Sirve para que el receptor capte toda la información de un solo

golpe de vista.

Page 25: Tecnicas y habitos de estudios

25

Las características de un buen esquema son:

Recoge todas las ideas principales, secundarias y los datos que han sido

previamente subrayados.

Están presentados de una forma estructurada y lógica que facilita la

comprensión y la memorización.

Se expresa con las propias palabras del redactor y con toda la brevedad

posible, escribiendo frases cortas que recojan con precisión y claridad las

ideas del tema.

Ventajas de hacer un esquema.

El hacer esquemas tiene varias ventajas:

Aumenta el interés y la concentración sobre el tema, mejorando al

mismo tiempo la memorización.

Facilita la comprensión.

Favorece la recuperación con sólo utilizar la memoria visual.

Se ahorra tiempo a la hora de hacer posteriores repasos; ya que se va

directamente a lo importante y no se necesita leer toda la lección.

Pueden seguirse estos pasos para hacer el esquema:

1. Leer la lección entera y subrayar siguiendo las normas conocidas.

2. Buscar un título que sintetice el contenido de la lección.

3. Dividir el tema en tres o cuatro apartados generales que recojan a su vez

varias ideas principales y éstas a otras secundarias y datos significativos.

Page 26: Tecnicas y habitos de estudios

26

4. Poner cada idea en un apartado distinto y formularla con brevedad y

precisión; es conveniente dejar márgenes a la izquierda y derecha para

posibles anotaciones posteriores.

5. Garantizar que se correspondan verticalmente los apartados de la misma

categoría, dejando las sangrías correspondientes.

Resumen

Resumir y sintetizar son palabras sinónimas que, como tal, tienen

connotación diferente: Resumir es condensar el texto con palabras utilizadas

por el autor y sintetizar es condensar un texto escrito utilizando palabras

del vocabulario personal. Como se ve, tanto resumir como sintetizar tienen

el sentido de compendiar una serie de dados, pero la forma en que se hace es

diferente. Ambas técnicas pueden ser aplicadas en un mismo estudio.

Propiedades

El resumen es fiel al modelo, ya que no aparecen elementos subjetivos

anotados por el lector.

No hay disposición gráfica, sino horizontal como en la generalidad de escritos.

El resumen es una técnica que se aprecia por el oído y por la vista, a diferencia

del subrayado y el esquema que se percibe sólo por la vista. El mismo debe ser

breve; no debe exceder en su extensión la cuarta parte del texto original.

Page 27: Tecnicas y habitos de estudios

27

Pasos a seguir

Usa un esquema previo.

Sigue rigurosamente el orden de apartados que te marca tu esquema.

Organiza las ideas con sentido y continuidad, que se vea el enlace entre

ellas.

Al igual que sucede con los esquemas, muchos libros presentan su propio

resumen al final de cada capítulo. Tú debes hacerlos por tu cuenta y usar los

del libro para comparar si tu síntesis coincide en lo esencial con el

pensamiento del autor.

Utilidad del resumen

Ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis.

Mejora la capacidad de expresión escrita (puntuación, ortografía, frases

hechas).

Perfecciona la lectura, pues ha de ser atenta, activa y provechosa.

Aumenta el nivel de concentración y favorece la retención y asimilación.

Page 28: Tecnicas y habitos de estudios

28

Mapas conceptuales:

El mapa conceptual sirve para presentar la estructura de un tema, mostrando

las distintas relaciones existentes entre los conocimientos. En el aprendizaje,

sirve para incorporar lo nuevo a lo que ya se conoce.

Un mapa conceptual es una red que presenta gráficamente la relación entre

conceptos, ideas, proyectos, acciones, informaciones, etc. Hacen más visibles

y comprensivos los contenidos. Es una especie de fotografía de aquello que se

pretende aprender.

Examen

Pregunta Revisar

MÉTODO DE

ESTUDIO

Lectura Recitar

Esquematizar

MI ENTORNO

Padres

Abuelos

Tíos

Primos

Amigos Escuela

Vecinos Familia

YO

Sra. Antonia Don Carlos

Oscar

Pilar

Diego

Rafael

Luisa

Antonia

Luis

Mercedes

Carlos

Antonia

Germania

Laura

Page 29: Tecnicas y habitos de estudios

29

Funciones

Los esquemas contribuyen al desarrollo de funciones cognitivas superiores,

importantes para el éxito del estudio:

Estimulan la creatividad, al propiciar la asociación libre de las ideas.

Ayudan a planificar las tareas de forma ordenada y coordinación.

Sirven para visualizar los conceptos y ver cómo se relacionan.

Permiten comunicar ideas ordenadamente.

Proporcionan una nueva forma de tomar apuntes. Con ellos se pueden

esquematizar los contenidos de las acciones y después repasar lo más

importante de aquello que se ha de estudiar.

Almacenan mucha información en poco espacio de modo organizado.

Permiten relacionar todos los contenidos entre sí, ya que unos mapas

pueden unirse a otros mapas.

Page 30: Tecnicas y habitos de estudios

30

Ejemplos:

TEMA

Idea Principal 1 Idea principal 2 Idea Principal 2

Punto

A

Punto

B

Punto

C

Punto

A

Punto

B

1 2 3

Idea 2 Idea 3

TEMA

Idea 1 Idea 4

B A B

C A

Page 31: Tecnicas y habitos de estudios

31

Resultados

Tipos

Materiales

Lineal

Telaraña

Funciones

Único

Proyectivo

Claro

Jerárquico

Personal

Vivo

Representación

Visualizar

Información

Aprender

Estilo

Lápiz

Papel

Reglas

MAPA

CONCEPTUAL

Pasos

¿Por qué?

Organización 1ra. Elaboración

Unión

Relaciones

Revisión

Ascendente

Descendente

Revisar Memorizar

Referencia

Organizar

Planificar

Conexiones

Palabras Claves

Jerarquía

Colores

Gráficos

Líneas Símbolos

Flechas

Palabras

Enlace

1

2

3

Ideas Autores

Diagramas

Tablas

FACTORES

Mesa y Silla

Amplia

Cómoda

Lugar

Tranquilo

Illumination

Natural

Artificial

Música

Atención

Concentración

Alimentación

Sana

Desayuno

Sueño 8 H

Utensilios

Lápices

Goma

Regla

Hora

No trasnochar

Descanso

Page 32: Tecnicas y habitos de estudios

32

1.2.2 Factores ambientales

Algunos eventos externos al sujeto pueden incidir en el resultado del estudio

efectivo. Condiciones como el manejo del tiempo, elección del espacio

apropiado, disposición y uso de los recursos necesarios, entre otros,

contribuyen en el desarrollo de técnicas favorables y al logro de resultados

positivos.

Lugar

Es importante que el lugar sea familiar, que favorezca la concentración y de

ser posible, libre de interrupciones y distracciones.

Iluminación: La luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro, y por la

derecha, si eres zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo más

parecido a la luz solar.

Ruido: Estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la

concentración. Generalmente la música también distrae. Es mucho

mejor que te acostumbres a concentrarte en un ambiente silencioso.

Temperatura: Estudiar en una temperatura agradable favorece los

resultados. Mucho calor puede adormecer. Ventilar la estancia cada

cierto tiempo, coincidiendo con los descansos, es recomendable.

Distancia entre los ojos y el papel: La distancia ideal del papel es de

30 cm., aproximadamente.

Page 33: Tecnicas y habitos de estudios

33

El tiempo

Responder incógnitas como: ¿Cuándo estudiar? ¿Cómo distribuir el tiempo

que se dedicará a cada asignatura? ¿Cuál asignatura estudiar primero?,

favorece el resultado del estudio.

¿Cuándo estudiar? Implica tener un tiempo fijo para cada asignatura durante

la semana. Esto no solo favorece el logro de los propósitos o aprendizaje de

los contenidos, sino además la creación del hábito.

Dedicar tiempo al estudio es determinante para nuestras vidas; veamos el

siguiente ejemplo:

“En el Estado de Michoacán, México, un rico terrateniente, hacía trabajar a sus hijos

como jornaleros y al pagarles el fin de semana, conforme al trabajo realizado, solía

repetirles: los campos, el ganado, el dinero que yo les deje se puede acabar un día.

Como si el padre hubiera leído el futuro, en la década de los años treinta – pasado siglo,

llegó la Reforma Agraria, perdieron el 90% de las ricas tierras, las 30,00 cabezas de

ganado y el dinero en efectivo desapareció.

La familia vio evaporar su fortuna, pero le quedó el capital más valioso que pueda

existir en la familia, el capital de los recursos humanos, que se multiplica a medida que

se echa mano de él.

De los hijos, unos se dedicaron al comercio, otros al derecho, al fomento de la cultura y

a la religión. Hoy son personas dignas de imitar en la sociedad mexicana”.

Page 34: Tecnicas y habitos de estudios

34

Horario y Planificación.

El Horario

Establecer un horario para el estudio facilita un registro de todas las

obligaciones fijas, así como también flexibilidad al espacio previo al estudio,

además contribuye a que las actividades personales no interfieran con las

horas de estudio.

El horario debe ser real, factible, sin violentar las horas destinadas a cada

asunto.

Una buena planificación del estudio y un horario adecuado pueden dar

resultados muy positivos. Es uno de los aspectos más difíciles de cumplir,

pero sin duda, una de las claves del éxito académico.

La planificación del tiempo de estudio debe poseer una serie de

características:

Realista: que se pueda llevar a cabo, que resulte práctico.

Personal: adaptado a las circunstancias personales.

Flexible: si no es posible cumplir el plan, hay que revisarlo y hacer las

modificaciones necesarias hasta que realmente sea útil.

Page 35: Tecnicas y habitos de estudios

35

Una vez se ha elaborado el horario, se requiere:

Constancia: descubrirás que ésta es una característica vital. Los tres

requisitos anteriores, contribuyen a hacerla realidad. Debes evaluar tu plan

de estudio con honestidad y realismo, empezando por objetivos fáciles y a

corto plazo. Seguir un buen método de estudio precisa constancia y

dedicación.

Ser previsor: tú no eres una máquina ni funcionas como un reloj. Por eso,

debes prever un tiempo muerto que te ayude a superar circunstancias

imprevistas.

Descansos: la duración de los descansos estará en relación con los

períodos de estudio. Los descansos muy largos no son beneficiosos, pues

conducen a una pérdida de la concentración.

Una planificación que cumpla todos estos requisitos ahorrará tiempo que

podrás dedicar a otras actividades.

Sesión de Estudio

La duración óptima de una sesión de estudio puede oscilar en torno a los 60

minutos, seguidos de un descanso de 5-10 minutos. Si por exigencia de la

materia las sesiones fueran más largas, se podrían intercalar frecuentes

descansos.

Page 36: Tecnicas y habitos de estudios

36

En primer lugar, tendrás que anotar las asignaturas o materiales del curso y

asignarle a cada una de ellas un nivel de dificultad:

1= las más fáciles

2 = dificultad media

3 = las de mayor dificultad

Cada sesión personal de estudio constará de:

Estudio Descanso Estudio Descanso Estudio

45-60' 5-10' 60-90' 15' 45'

Las asignaturas de dificultad 2 han de ser colocadas en la primera hora.

No conviene comenzar por las materias o contenidos que resulten más

difíciles, sino por las de dificultad media (generalmente, la concentración es

menor al principio de la sesión, y debes evitar desmotivarte ante la excesiva

dificultad de contenido).

Las asignaturas de dificultad mediana sirven de calentamiento para continuar

con las más difíciles, ya con la mente en forma. La tercera hora es

recomendable para materias más fáciles, o las que resulten más agradables.

Page 37: Tecnicas y habitos de estudios

37

Recomendaciones para hacer un horario:

Recursos Materiales.

Saber cuáles son y cómo actúan, ayuda a entender y potenciar las técnicas y

métodos de estudio.

Silla: No debe ser ni excesivamente cómoda, ni incómoda; debe ser

simple, recta, que facilite una posición erguida. La altura debe estar en

relación con la mesa y la estatura de quien la usa.

Mesa: Debe ser plana, rígida, amplia, para tener a mano todo el material

necesario.

Estantería: Es el lugar ideal para tener ordenados y a mano los

materiales de estudio.

Registrar todas las asignaturas.

Se planifica en sesiones de dos horas.

Cambiarlo cada cuatrimestre, si cambian las actividades personales.

No debe coincidir el horario de estudio con las actividades que más

te gustan (ver televisión, escuchar noticias, otros)

Page 38: Tecnicas y habitos de estudios

38

Actividades sugeridas para el desarrollo de la Unidad

Forma equipos de lectura y análisis del material. Realiza exposiciones de

forma interactiva para aclarar dudas y fijar posiciones.

Lee diferentes textos e identifica qué tipo de lectura has realizado.

Expresa un concepto en forma de esquema, tomando en cuenta las reglas

para elaborar esquemas.

Señala los factores personales que inciden en el proceso de estudio.

Nombra los recursos técnicos que te ayudan a hacer efectivo tu estudio.

Después de analizar el material con tus compañeros, señala las principales

técnicas para el estudio efectivo.

Estructura un esquema con los factores personales y ambientales que

pueden constituirse en obstáculos para tu rendimiento académico. En base

a los mismos define los pasos que darás para afrontarlos.

Elige un texto de seis o más párrafos y realiza las siguientes actividades:

Subrayado

Resumen

Paráfrasis

Page 39: Tecnicas y habitos de estudios

39

Practica los siguientes ejercicios y luego describe cómo te sentiste y en

que te ayudó.

Selecciona una pareja; toma un reloj o un cronometro y registra un lapso

de 15 segundo para leer un texto lo más rápido que puedas. Cuando

hayan pasado los 15 segundos, para de leer y cuenta las palabras que has

leíste en este margen de tiempo. Toma los siguientes 15 segundos y haz

el esfuerzo por aumentar y repite el ejercicio diez veces. Calcula cuántas

palabras más haz leído con relación a la primera vez.

Repite este ejercicio escribiendo. Evalúa cuántas palabras aumentas en

cada periodo.

Nota: Al realizar este ejercicio debes cuidar la lectura comprensiva y la

calidad de la escritura.

Realiza, en equipo, diferentes tipos de lectura e identifica cuál es la más

adecuada para tu estudio efectivo.

Page 40: Tecnicas y habitos de estudios

40

1- Lee el texto que sigue y realiza los ejercicios que se piden debajo.

El maíz es una planta herbácea propia de la América Tropical. Su raíz

fusiforme está formada por muchas raicillas, casi todas iguales. Además, tiene

raíces adventicias que salen de los nudos próximos al suelo. El tallo es fibroso

y presenta hojas envainadas y alternas que nacen de los nudos del tallo.

La planta debe ser cuidada, por quienes la cultivan, de los numerosos

enemigos que la acechan. Entre éstos se destacan las aves, las cuales

desentierran los granos que el agricultor ha sembrado, o los devoran una vez

formadas las mazorcas. Los ratones, las hormigas, los grillos, el gorgojo y

algunas mariposas – como la llamada “palomilla de maíz”, cuyas orugas

perforan las hojas – también constituyen enemigos de cuidado.

En la actualidad, el maíz se cultiva en todos los climas cálidos y en las

regiones suaves de las zonas templadas. Para la siembra, los campesinos

seleccionan las semillas más hermosas con el propósito de obtener los mejores

frutos.

Cuando ya comienzan las lluvias y está asegurada la humedad, los campesinos

abren hoyos poco profundos en el terreno que han arado previamente y

colocan tres o cuatro granos en cada uno.

Los terrenos ricos en sustancias nitrogenadas y fosfóricas son los más

apropiados para el cultivo de esta planta porque proveen los nutrientes que la

planta necesita para su crecimiento y mayor producción.

Page 41: Tecnicas y habitos de estudios

41

En resumen, el proceso de la producción de maíz conlleva las siguientes

etapas: selección del terreno, preparación del terreno, selección de la semilla,

la siembra, cuidado de la plantación y cosechar los granos.

Ejercicios No. 1

1) Haz un subrayado del texto leído, construye un esquema con las ideas

señaladas y luego elabora un resumen.

2) Haz un mapa conceptual a partir del texto.

3) Elabora un mapa semántico con un tema de tu preferencia, siguiendo el

siguiente esquema:

Page 42: Tecnicas y habitos de estudios

42

HÁBITOS DE ESTUDIOS

Tema II

Page 43: Tecnicas y habitos de estudios

43

Los hábitos de estudios constituyen un requisito fundamental para el éxito en

el desempeño académico.

Persiguen fomentar actitudes positivas en la vida universitaria, mediante el

desarrollo de rutinas o costumbres particulares para la búsqueda y manejo de

informaciones que favorezcan el rendimiento académico en las diferentes

asignaturas.

La mente siempre está ocupada, y no siempre con ideas realmente importantes

o productivas. Es útil que revises si las actividades mentales que ocupan tu

mente favorecen tu rendimiento. El estudio de este contenido te puede ayudar

a descubrirlo y a mejorar si es necesario.

Presentación

Page 44: Tecnicas y habitos de estudios

44

Objetivos específicos de la unidad II

El estudio de esta unidad te preparará para:

1- Comprender el concepto hábito.

2- Desarrollar una actitud positiva frente al estudio.

3- Desarrollar habilidades para hacer uso adecuado del tiempo y de las

estrategias cognitivas.

4- Desarrollar destrezas que te faciliten el control de los factores que

pueden afectar los resultados del esfuerzo que inviertes para estudiar.

Esquema de contenidos del módulo

2. Hábitos de Estudios

2.1 ¿Qué son los hábitos?

2.2 Cómo desarrollar el hábito

2.3 Condiciones para adquirir el hábito de estudio

2.4 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo.

2.5 El aprendizaje en las personas adultas.

2.5.1 Estrategias cognitivas

2.5.2 Sistemas de representación

2.5.3 Los estilo de aprendizaje

Page 45: Tecnicas y habitos de estudios

45

2. Hábitos de Estudios

2.1 ¿Qué son los hábitos?

Los hábitos son acciones o actitudes que exhibes repetidas veces en

circunstancias similares, es decir, son reacciones predecibles ante los eventos

personales y sociales, y en este caso, ante el proceso de aprender.

Las personas adultas ocupan su tiempo en diferentes actividades

simultáneamente, comúnmente convierten sus vidas en rituales que llegan a

caracterizarles. Las acciones que acostumbras a realizar rutinaria y

cotidianamente constituyen tus principales hábitos. “Nos convertimos en lo

que hacemos repetidamente”2

El educador norteamericano Horace Mann, observa que "los hábitos son

cables de los que colocamos un hilo cada día hasta que llega el momento en

que no podemos romperlos" (1796-1859). Por ello, la importancia de crear

buenos hábitos es vital.

Si acostumbras a reaccionar violentamente ante cualquier crítica, estás

expresando un mal hábito personal. Pero puedes practicar una manera

diferente de encarar las críticas y sustituir un mal hábito por otro positivo.

Estudiar demanda una serie de conductas que pueden favorecer o entorpecer el

resultado de tus estudios. No importa el esfuerzo que realices; si lo haces

incorrectamente tendrás un mal producto. Naturalmente, hacer uso apropiado

de tu capacidad intelectual no sólo favorecerá los resultados, sino que

incrementará tus habilidades.

2 Sean Covey. Los Siete Hábitos de los Adolescentes Altamente Efectivos. Pág. 8.

Page 46: Tecnicas y habitos de estudios

46

Los hábitos correctos de estudios consisten en aplicar consistentemente una

serie de normas conductuales evidentemente fructíferas. Lo contrario amerita

un cuestionamiento de las acciones ejecutadas.

Aprender a estudiar implica conocer las técnicas de estudios y ponerlas en

práctica diariamente en todas las asignaturas, hasta conseguir aplicarlas

automáticamente. La combinación de teoría y mucha práctica, mejora el

rendimiento en el estudio.

2.2 Cómo desarrollar el hábito

El hábito de estudio se caracteriza por arraigarse en el individuo de manera tal

que se convierte en una necesidad. Un hábito se fija muy especialmente

cuando las consecuencias son satisfactorias. Ahora bien, los buenos hábitos de

estudios requieren el control de factores personales y ambientales.

Entre los factores ambientales, están el tiempo, los programas académicos, las

técnicas de estudios, entre otros. Los factores personales involucran conductas

inteligentes de reflexión y razonamiento.

Los hábitos de la mente son el combustible que permite emprender el

pensamiento estratégico y hábil para participar con creatividad en la solución

de problemas, la toma de decisiones, el análisis de supuestos o la verificación

de la confiabilidad de las fuentes.

Page 47: Tecnicas y habitos de estudios

47

Las principales prácticas mentales o hábitos de la mente, requeridos para el

desarrollo de buenos hábitos de estudios son:

Persistencia

Habilidad para escuchar con empatía y entendimiento

Pensamiento flexible

Reflexión sobre el pensamiento (metacognición)

Búsqueda de la precisión

Cuestionamiento y planteamiento de problemas

Aplicación del conocimiento previo a situaciones nuevas

Comunicación con claridad y precisión

Creación, imaginación, innovación

Pensamiento interdependiente

Apertura al aprendizaje continuo.

El uso habitual de conductas inteligentes del pensamiento, conlleva al

desarrollo de destrezas y habilidades como recordar, comparar, clasificar,

inferir, generalizar, evaluar, experimentar y analizar; necesarias para alcanzar

el éxito en la educación, en el trabajo y en la vida.

2.3 Condiciones para adquirir el hábito de estudio

Desarrollar hábitos de estudios adecuados exige ciertas condiciones que se

interrelacionan de manera dinámica: necesidad, motivación, voluntad,

procedimientos, acción y satisfacción

Page 48: Tecnicas y habitos de estudios

48

Las necesidades constituyen el empuje hacia la acción, “Es una fuerza en el

cerebro que organiza la percepción, el pensamiento, el entendimiento y la

conducta de tal manera que cambia una situación insatisfactoria e incrementa

la satisfacción.”3

Siguiendo el planteamiento de Murray, las necesidades que deben estar

presentes para poder desarrollar el hábito de estudio, son las necesidades de

logro, las cuales generan una dinámica circular y permanente, constituida por

los elementos necesarios para desarrollarlo.

La gráfica muestra dicha interconexión.

ALTA

NECESIDAD

DE LOGRO

MOTIVOS

VOLUNTAD

SATISFACCIÓN INTERÉS

RESULTADOS

ACCIÓN

Las personas con altas necesidades de logro, tienen claros sus objetivos

(necesidad), definen sus intereses, se proponen metas (motivo), toman

determinaciones (voluntad), aplican persistentemente estrategias (acciones),

lo que conduce a unos resultados gratificantes que se traduce en satisfacción

(de la necesidad) al ver alcanzada sus metas al tiempo que surgen nuevas

necesidades.

3 Murray 1938, citado por Bárbara Engler en su obra “Teorías de la personalidad” 4ta edición. Mc GRAW-

HILL, México. 1996.

Page 49: Tecnicas y habitos de estudios

49

Una memoria ejercitada contribuye en el desarrollo de hábitos de estudios

adecuados porque supone la posesión de un buen procesador de

informaciones.

La memoria es un proceso altamente ligado a la percepción dado que las

informaciones ingresan al pensamiento a través de los sistemas sensoriales.

A partir de ahí se procesan y codifican y se almacenan para su posterior

recuperación.

La memoria es una capacidad que se constituye en un proceso integrado de

tipos de memoria: Memoria inmediata sensorial, corto plazo, de trabajo,

largo plazo.

Memoria a corto plazo: La información se retiene por más tiempo que la

memoria sensorial. Es práctica, y se usa cuando se intenta retener

informaciones que se utilizarán en el momento.

A la memoria a corto plazo, se le llama también memoria de trabajo, porque

gracias a ella se pueden procesar informaciones que luego almacenarán en la

memoria a largo plazo. Por ejemplo, si estás leyendo un párrafo, necesitas

tener decodificados e interpretados los mensajes de las oraciones leídas

previamente a fin de integrar el mensaje total.

Memoria a largo plazo: almacena todas las informaciones que ha de

recuperar posteriormente, garantiza que no se perderá lo aprendido. Es

importante este tipo de memoria. Particularmente porque puede verse

afectada por factores como el estrés, la ansiedad, distractores externos, otros.

Page 50: Tecnicas y habitos de estudios

50

Potencializar la memoria

La memoria se desarrolla como consecuencia del ejercicio. Por lo cual es

recomendable:

Mejorar la percepción: intenta que en el aprendizaje intervengan todos

los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.

Ejercitar la observación: entrénate para captar detalles contrastados y

otros no tan evidentes.

Captar el significado de las ideas básicas de un tema. Puesto que la

memoria se basa en asociaciones de informaciones, debemos

estructurarnos y relacionar el material a retener.

Procurar pensar con imágenes. La imaginación y el pensamiento están

unidos.

Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura.

Captar lo novedoso.

Imprimir movimiento a las imágenes, pensándolas como si fueran una

película.

Fijar contenidos con la repetición pero evitando la asimilación

mecánica.

Hacer pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas

aprendiendo.

Procurar que la actividad realizada en los descansos sea completamente

distinta a la que realizas durante el estudio.

Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la

mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se

producen interferencias.

Page 51: Tecnicas y habitos de estudios

51

Revisar lo antes posible el material estudiado y realizar esquemas o

resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones

consiguiendo que el olvido se retrase.

La repetición automática.

Para adquirir un hábito es necesario la repetición en condiciones iguales, lo

que demanda control de los factores implicados, como son el lugar, el

momento y el tiempo.

El lugar de estudio ha de ser un espacio óptimo que permita la concentración,

y fortalezca la voluntad y motivación para el estudio.

La formación de los hábitos no siempre transcurre como un proceso dirigido

y planificado en la vida diaria de cada persona. Generalmente no se está

conciente de las costumbres que se están convirtiendo en parte de la

personalidad. Sin embargo, para que se forme correctamente un hábito es

necesaria la automatización de las acciones como fruto de un proceso

especial, con un fin establecido; que las mismas además de repetirse se

perfeccionen y consoliden. Este proceso sólo es posible mediante la

educación, y adquiere la forma específica de una rutina a través del ejercicio

o entrenamiento.

Page 52: Tecnicas y habitos de estudios

52

2.6 Algunas recomendaciones para el desarrollo del hábito efectivo.

Prepara tu ánimo para aprender

Identifica tus hábitos de estudio y proponte mejorarlos

Gánale horas a tu día

Mejora tu ambiente de estudio

Aprecia la lectura

Controla el tiempo que dedicas a ver televisión

Cuida tu energía

Nutre tu cerebro

Libérate del estrés

Planifica el estudio.

Mejora tu velocidad lectora

Mejora tu expresividad oral

Optimiza tu memoria

Atiende y participa activamente

Organízate dentro del aula

Observa, pregunta y argumenta

Interpreta lo que escuchas, lees y observas

Reflexiona.

Page 53: Tecnicas y habitos de estudios

53

2.5 El aprendizaje de las personas adultas

2.5.1 Las estrategias de aprendizaje

Las estrategias de aprendizaje se refieren a las tácticas cognitivas a las que

se recurre para manejar las informaciones percibidas a través de los sistemas

sensoriales. Estas técnicas facilitan el manejo y apropiación de las

informaciones y la construcción del conocimiento.

Las principales estrategias cognitivas se pueden agrupar en: interpretación,

indagación, clasificación y representación

Las estrategias de Interpretación se refieren a aquellos procesos que se

aplican para buscar el significado a las informaciones recibidas. Dentro de los

que se encuentran:

Justificar (Parafraseo, transposición, argumentación)

Inferir (Analogías, inducción, deducción)

Transferir (Extrapolación, generalización)

Las estrategias de indagación aluden a los procesos empleados para buscar

informaciones nuevas. Dentro de los que se encuentran:

Diagnosticar (Informes, detecciones, prospecciones, estudios)

Verificar (Chequeo, control)

Demostrar (Examen, experimentación)

Regular (Reajustar, revisión, reparación)

Page 54: Tecnicas y habitos de estudios

54

Las estrategias de clasificación se refieren a la actividad intelectual que se

realiza sobre un objeto o documento cualquiera, material o abstracto,

analizándolo, interpretando y reconociendo sus rasgos más relevantes, e

identificándolo mediante un símbolo, con la finalidad de ubicarlo en una

posición lógica dentro de un concierto de objetos o documentos, y facilitar así

su disponibilidad para un eventual uso futuro. El acto de clasificación se

desarrolla en dos etapas sucesivas de análisis-síntesis, y la representación

esquemática.

Esquematizar (Mapas conceptuales, redes semánticas, cuadros sinópticos)

Jerarquizar (Diagramas, Organigramas)

Categorizar (Taxonomía, ligas)

Las estrategias de Representación están muy ligadas al tipo de

predominancia sensorial, es decir, depende del tipo de sistema más sensible

que posea la persona.

Page 55: Tecnicas y habitos de estudios

55

2.5.2 Los sistemas de representación

SISTEMAS SENSORIALES

PREDOMINATES

Visual kinestésico

Auditivo

..

Leen o ven la

información ..

Reciben las explicaciones

oralmente y cuando pueden

hablar y explicar esa

información a otra persona.

Aprenden

mejor

cuando

Hacen cosas con las manos, en un laboratorio o a través de un proyecto

Page 56: Tecnicas y habitos de estudios

56

Las personas suelen hacer mejor interpretación de la realidad cando utilizan

sus sistemas de representación preferida. En este sentido, las estrategias que

pueden aplicar, son:

VISUAL – GRÁFICA

Las estrategias visual gráfica tiene mucho que ver con la capacidad visual y

cenestésica. Por lo que las personas que tienen desarrollada estos sistemas de

representación, son hábiles interpretando gráficos, símbolos, mapas, cuadros,

mapas conceptuales, maquetas, logos y todo tipo de información que pueda

percibir visualmente, sin que necesariamente contenga mucha información

detallada.

VERBAL – AUDITIVO

Las estrategias verbal auditiva, implican procesos de interacción y

comunicación con informaciones escuchadas. Las personas con el sistema

auditivo desarrollado tienen mucha habilidad para interpretar, retener y utilizar

discursos, canciones, historias. Prefieren escuchar un cuento en lugar de leerlo

o hablar de un tema en lugar de escribir sobre él.

A estas personas se les ve con frecuencia leer en voz alta, mover los labios

cuando leen y tienden a expresar fácilmente lo que piensan.

Page 57: Tecnicas y habitos de estudios

57

CINÉTICO-GESTUAL

Este tipo de estrategias cognoscitiva, son utilizadas con más frecuencia por las

personas que tienen muy desarrollado el sistema cinestésico. Por lo regular,

suelen interpretar mejor las informaciones cuando entran en contacto directo

con ellas o las tocan. Tienen mucha destreza para expresarse o interpretar

mensajes mediante mímica, haciendo simulacros.

La forma como se combinen estos sistemas sensoriales, determinará las

estrategias cognitivas que aplicará la persona para procesar y utilizar las

informaciones percibidas.

2.5.3 Los estilos de aprendizaje

Cada persona aprende de forma diferente porque cada quien tiene una peculiar

forma de ver la vida.

Los estilos de aprendizaje se refieren a las maneras que cada persona tiene de

percibir e interpretar la realidad

El hecho de que los estilos de aprendizaje se relacionen directamente con la

forma en que la persona construye su conocimiento, implica que se debe estar

conciente de cual es su estilo preponderante especialmente en el caso de la

Formación a Distancia, dado que al no tener contacto directo con un profesor

obliga a quien aprende a definir la estrategias personales de aprendizaje que

le den mejores resultados.

En este sentido, se han planteado diferentes clasificaciones de estilos de

aprendizajes; de las que se presenta un detalle a continuación.

Page 58: Tecnicas y habitos de estudios

58

Según Alexander (1995)

Alexander (11995) considera que el aprendizaje puede ser clasificado en cinco

estadios o categorías:

De incremento cuantitativo del conocimiento.

De memorización y almacenaje de la información susceptible de ser

reproducida.

De adquisición de hechos, destrezas y procedimientos.

De abstracción de significados o de relación entre partes entre sí y con

el mundo real.

De interpretación y comprensión de la realidad en formas diferentes.

Según el Diablo Valley Collage

El visual / verbal: Suele preferir la información presentada visualmente y en

forma escrita, y profesorado que usa soporte visual; lo que suele ser

aprovechado para hacer esquemas que les ayuden a entender los materiales de

estudio. Prefieren los apuntes y los textos escritos. Recuerdan la información

como si la estuvieran viendo en sus mentes.

El visual / no verbal: El visual / no verbal, tiene preferencia por la

información visual icónica o en forma de figuras. Prefieren el soporte en

formato vídeo, película, mapas, diagramas. Suelen recordar y relacionar bien

la información que proviene de estas fuentes. Recuerdan la información en

forma de imágenes. Son aficionados al arte visual y al diseño.

Auditivo / verbal: Prefieren la información audio y por lo tanto se identifican

mejor con las clases en las que pueden escuchar o participar en discusiones.

Suelen almacenar información repitiendo y la recuperan oyendo la

información retenida, pudiendo, a veces, reproducir con fidelidad trozos

enteros de las explicaciones escuchadas. Muestran preferencias por escuchar,

hablar e interactuar con otros.

Táctiles / dinámicos: Son personas que aprenden bien haciendo cosas con las

manos o desarrollando algún tipo de actividad. Prefieren prácticas manuales o

trabajo de laboratorio. Suelen ser personas activas que requieren de métodos

de aprendizaje activos, y se benefician cuando el profesorado hace

demostraciones, o experiencias de campo.

Page 59: Tecnicas y habitos de estudios

59

Según Soloman y Felder (1999)

Input visual / verbal

El 70% de las personas utilizan predominantemente input sensoriales visuales

es decir, prefieren información escrita o icónica. . El 30% restante usa

información verbal, pero prefiere que sea oída o hablada.

Procedimiento activo / reflexive

Dos tercera partes de las personas aprenden haciendo actividades. Prefieren

aprendizajes donde tengan cosas que hacer o descubrir. Los demás (una

tercera parte) son aprendices reflexivos que procesan escuchando, mirando y

pensando.

Percepción secuencial / global

El 60% de las personas usan los sentidos, recogiendo información de datos y

resultados experimentales. El 40% restante usa la teoría para percibir el

mundo, prefiere las teorías, los modelos y las interpretaciones.

Comprensión secuencial / global

El 70% de las personas procesan secuencialmente. Necesitan ver las partes

para hacerse una idea de cómo es el todo. Este tipo de personas suele ser capaz

de aplicar reglas para resolver problemas pero no siempre saben cuando usar

un determinado proceso o la interpretación de un resultado. El 30% restante

suele aprender globalmente: necesitan el todo antes que las partes; la

información y su contexto y la foto completa más que las partes; suelen ser

capaces de resolver problemas aunque no siempre son capaces de explicar

cómo.

Page 60: Tecnicas y habitos de estudios

60

Según Gadner (1996)

Las personas pueden clasificarse como aprendices:

El Lingüístico: Le gusta leer, escribir y narrar historias; es bueno en la

memorización de nombres, sitios, fechas y hechos; aprende mejor en entornos

fuertemente mediados por lo verbal.

El Lógico / Matemático: Le gusta hacer experimentos, entender las cosas, el

trabajo con números (calcular), preguntar por el cómo, explorar modelos y las

relaciones, es bueno en matemáticas y lógica, razona la solución de los

problemas, aprende mejor clasificando, y trabajando con modelos que muestren

relaciones abstractas.

El Espacial: Le gusta dibujar, construir, diseñar y crear cosas, soñar despierto,

mirar cuadros, mirar películas, y el juego con máquinas; es hábil para imaginar,

para darse cuenta de los cambios, salir de laberintos o resolver rompecabezas, y

para la lectura de mapas y cartas; aprende mejor visualizando, soñando, usando la

imaginación.

El Musical:Le gusta cantar, tararear melodías, escuchar música, y jugar con los

instrumentos; es bueno recordando sonidos, melodías, ritmos y manteniendo el

tiempo; aprende mejor por medio de ejercicios de ritmo, melodía y música.

El Dinámico: Le gusta moverse, emplea el lenguaje corporal como medio de

comunicación; es bueno en actividades físicas como el

deporte/baile/interpretación y la artesanía; aprende mejor tocando, moviéndose,

interactuando con el espacio y procesando el conocimiento por medio de

sensaciones corporales.

El Interpersonal:Le gusta tener muchos amigos, integrarse en grupos; es bueno

en las relaciones con la gente, la organización de grupos, la comunicación, la

mediación en conflictos; aprende mejor compartiendo, comparándose,

relacionándose, cooperando y manteniendo contacto con las personas.

El Intrapersonal: Le gusta trabajar solo y perseguir sus propios intereses; es

bueno en la comprensión de sí mismo; enfoca hacia adentro sus sentimientos,

sueños, intereses y objetivos. Aprende mejor trabajando solo, haciendo proyectos

individuales y mediante instrucción a su propio ritmo y teniendo su propio

espacio.

Page 61: Tecnicas y habitos de estudios

61

Todas estas clasificaciones de los estilos de aprendizajes pueden orientarte

respecto a cuál o cuáles posees, ya que puedes mostrar una mezcla de varios.

La siguiente clasificación te permitirá hacer una identificación más específica

de tu estilo propio de aprender.

En la medida en que sepas como es tu estilo personal para aprender, en esa

misma medida podrás sacar el mejor provecho a tus estudios porque sabrás

cuales son las técnicas de estudios más adaptables, además descartarás las

acciones y eventos que afectarían tu proceso.

En función a la manera como representa y maneja las informaciones, y al tipo

de habilidades o estrategias cognitivas que apliques frente a situaciones de

estudios, los estilos de aprendizajes se pueden clasificar en: Pragmático,

Teórico, Activo y Reflexivo.

Las personas pueden ser visuales, auditivas, kinestésicas o una fusión de dos

o más de estas para percibir las informaciones, pero la forma con las manejen

estas informaciones es lo que determinará sus estilos para aprender.

El estilo Teórico, se refiere a las personas que exigen que las informaciones

nuevas sean sistematizadas con fundamento racional y lógico,

independientemente si tienen aplicabilidad o no.

El estilo Pragmático, alude a las personas que necesita encontrar utilidad

práctica a las informaciones nueva para poder darle importancia y asumirlas

como conocimientos.

Page 62: Tecnicas y habitos de estudios

62

El estilo Reflexivo, describe a las personas que requieren hacer análisis

minucioso de las informaciones para poder sacarle provecho.

El estilo Activo, se refiere a las personas que para obtener beneficios de las

informaciones nuevas deben estar en contacto directo con estas, vivenciarlas,

y ensayarlas.

El siguiente cuadro resume las características identificadoras de los diferentes

estilos en el mismo, puedes hacer tu ejercicio de auto identificación de tu

estilo de aprendizaje.

ESTILO REFLEXIVO

Las personas reflexivas aprenden mejor

en las siguientes circunstancias

Situaciones que pueden afectar o

interferir con el aprendizaje de las

personas reflexivas Si pueden observar y reflexionar sobre

actividades.

Participar en situaciones que requieran acción sin

planificación.

Cuando intercambian opiniones con otras

personas con previo acuerdo.

Tener que interrumpir una actividad sin previo

aviso.

Si se les permite llegan a las decisiones al propio

ritmo.

Tener que exponer una idea espontáneamente.

Cuando trabajan sin presiones ni plazos

obligatorios.

No tener datos suficientes para sacar una

conclusión.

Si tienen la oportunidad de revisar lo aprendido,

lo sucedido.

Estar presionado por el tiempo.

Si investigan detenidamente. Verse obligado a pasar rápidamente de una

actividad a otra.

Cuando reúnen información abundante sobre un

tema.

Hacer un trabajo de forma superficial

Cuando piensan antes de actuar.

Cuando reflexionan antes de emitir algún

comentario.

Si se distancian de los acontecimientos y

observan.

Si realizan informes cuidadosamente ponderados.

Cuando ven con atención video de un tema.

Si observan a un grupo mientras trabaja.

Page 63: Tecnicas y habitos de estudios

63

ESTILO PRAGMÁTICO

Las personas pragmáticas aprenden mejor

en las siguientes circunstancias

Situaciones que pueden afectar o

interferir el aprendizaje de las

personas pragmáticas Cuando aplican técnicas que conduzcan a ventajas

prácticas evidentes

Percatarse de que el aprendizaje no guarda

relación con una necesidad inmediata.

Si adquieren técnicas inmediatamente aplicables en

su trabajo

Percibir que el aprendizaje no tiene un

beneficio práctico.

Cuando elaboran planes de acción Aprender lo que está distante de la realidad.

Cuando experimentan y practican técnicas con

asesoramiento de alguien experto

Trabajar sin instrucciones claras de cómo

hacerlo.

Cuando pueden evidenciar el vínculo entre el tema

tratado y un problema u oportunidad que se presenta

para aplicarlo

Comprobar que hay obstáculos burocráticos o

personales para la aplicación.

Si ven la demostración de un tema de alguien que

tiene un historial reconocido

Cerciorarse de que no hay una utilización

práctica del aprendizaje

Si perciben muchos ejemplos o anécdotas

Cuando ven películas o vídeos que muestren cómo se

hacen las cosas

Si se concentran en cuestiones prácticas

Si viven una buena simulación de problemas reales

Cuando reciben muchas indicaciones prácticas y

técnicas

ESTILO ACTIVO

Las personas activas aprenden mejor en las siguientes

circunstancias

Situaciones que pueden afectar o interferir

con el aprendizaje de las personas activas

Cuando intervienen en experiencias nuevas. Estar pasivo

En competencias en equipo. Trabajar en solitario, leer, escribir o pensar solo

Si se les pone a generar ideas sin limitaciones formales o

de estructura.

Tener que seguir instrucciones precisas con

escaso margen de maniobra

Si tienen que abordar quehaceres múltiples Tener que mantenerse a distancia

Cuando pueden realizar actividades diversas. Oír conferencias, monólogos.

Al interactuar con personas de mentalidad semejante a la

suya.

Tener que asimilar, analizar e interpretar

muchos datos que no están claros.

Al encontrar problemas y dificultades exigentes. Escuchar explicaciones de cómo se hacen las

cosas sin poner en práctica. Al enfrentar situaciones de interés

Al enfrentar crisis.

Cuando pueden acaparar la atención.

Al dirigir debates o reuniones

Al asumir retos

Al realizar ejercicios activos

Mediante dramatizaciones

Page 64: Tecnicas y habitos de estudios

64

ESTILO TEÓRICO

Las personas teóricas aprenden mejor

en las siguientes circunstancias

Situaciones que pueden afectar o

interferir el aprendizaje de las personas

teóricas Al poder inscribir o encajar todos los datos en un

sistema, modelo, concepto o teoría.

Verse obligados a hacer algo sin un contexto o

finalidad clara.

Al explorar metódicamente las asociaciones y las

relaciones entre ideas, acontecimientos y

situaciones.

Tener que participar en situaciones donde

predominan las emociones y los sentimientos.

Al cuestionar. Tener que actuar o decidir sin una base de

principios, conceptos, políticas o estructura.

Al poner a prueba métodos y lógica que sean la

base de algo.

Considerar que el tema es trivial, poco profundo o

artificial.

Al sentirse intelectualmente presionado. Sentirse desconectado de los demás participantes,

porque son diferentes en estilo

Al analizar y luego generalizar las razones de algo

bipolar o dual.

Si reciben o captar ideas y conceptos interesantes,

aunque no sean inmediatamente pertinentes.

Al leer u oír hablar sobre ideas, conceptos que

insisten en la racionalidad o la lógica.

Al encontrar ideas y conceptos complejos capaces

de enriquecerle.

Si analizan y luego generalizan las razones de

algo bipolar, dual.

Ningún estilo de aprender es mejor ni peor que otro, lo importante es que cada

individuo esté consciente de cuál es su manera particular para obtener mejores

resultados de los procesos de aprendizaje y los ponga en práctica.

El hábito de estudio guarda relación directa con el auto conocimiento del

estilo de aprender, ya que cuando se realiza una actividad que resulta

gratificante, ésta por sí misma se convierte en un elemento auto motivador.

Page 65: Tecnicas y habitos de estudios

65

Actividades sugeridas para la unidad II

1- Haz un plan de estudio diario, semanal y mensual para presentárselo al

facilitador de la asignatura.

2- Elabora un horario particular de estudio en base a tus disponibilidades

de tiempo personal y colócalo en un lugar visible del hogar, trabajo u

oficina.

3- Elabora un mapa de metas personales a corto a mediano y a largo plazo,

en lo concerniente a tu vida académica.

4- Elabora una lista de los elementos distractores que están ocasionándote

dificultad para mantener la atención y la concentración en el estudio.

Establece las acciones que permitirán que tu situación mejore.

5- Identifica tu estilo de aprendizaje y define las estrategias que mejor se

adaptarían para desarrollar un buen hábito de estudio.

\

Page 66: Tecnicas y habitos de estudios

66

Ejercicios de Autoevaluación

Identifica tu sistema de representación preferido

Contesta SI o NO, según sea tu caso en las siguientes afirmaciones.

Actitudes más frecuentes SI NO

1 Prefieres la información presentada visualmente y en forma

escrita

2 Prefieres los profesores que usan equipos audiovisuales en sus

docencias.

3 Sueles hacer esquemas que te ayuden a entender los materiales de

estudio.

4 Prefieres los apuntes y los textos escritos.

5 Recuerdas la información como si la estuvieras viendo en tu

mente.

6 Cuando lees sueles recrear imágenes en tu mente para los

personajes de la lectura.

7 Eres hábil para salir de laberintos o resolver rompecabezas y para

la lectura de mapas.

8 Sueles soñar despierto (a)

9 Disfrutas de mirar cuadros, mirar películas

10 Recuerdas con facilidad los libros después de mucho tiempo de

haberlos leído.

Representación Visual verbal Total

Actitudes más frecuentes SI NO

1 Disfrutas participar en discusiones de grupo.

2 Te gusta la música

3 Sueles almacenar información repitiéndola verbalmente.

4 A veces puedes reproducir con fidelidad trozos enteros de las

explicaciones del profesor.

5 Recuerdas fácilmente la información de un discurso escuchado.

6 Sueles hablarte a ti mismo(a) cuando estás solo (a)

7 Te distraes fácilmente

8 Recuerdas melodías y canciones con facilidad

9 Se te facilita entender el punto de vista de otras personas aunque

sea opuesto al tuyo.

10 Te ayuda a entender un tema el oír los puntos de vista de otras

personas con diversidad de opiniones.

Representación Auditivo verbal Total

Page 67: Tecnicas y habitos de estudios

67

Actitudes más frecuentes SI NO

1 Recuerdas con más facilidad los conocimientos que has obtenidos

cuando participas en algún tipo de actividad

2 Aprendes bien haciendo cosas con las manos

3 Disfrutas hacer manualidades y artesanías

4 Disfrutas las competencias en equipo.

5 Te gusta participar en dramatizaciones

6 Aprendes a bailar con facilidad

7 Te aburres al oír conferencias, monólogos, explicaciones,

exposiciones de cómo deben hacerse las cosas.

8 Eres bueno (a) en actividades físicas como el deporte/baile

9 Eres hábil para la organización de grupos

10 Encuentras útil para el aprendizaje las experiencias de campo

Representación Kinestésica Total

Page 68: Tecnicas y habitos de estudios

68

Evalúa tus hábitos de estudios

Contesta con SI NO según sea tu caso respecto a las siguientes afirmaciones.

Revisa tu situación respecto a los factores que evalúan los renglones en los

que hayas contestado negativamente a más de una cuestión.

Los factores: actitud – control del tiempo –método y técnica de estudios –

control del lugar de trabajo – planificación personal.

Factores Actitudes Si No

Actitud

ante los

estudios

1. Consideras los estudios como un puente para alcanzar tus metas.

2. Crees que la lectura favorece el éxito en los estudios.

3. Piensas que para progresar académicamente necesitas estudiar

diariamente un tiempo específico.

Control del

tiempo

de estudio

4. Dedicas aproximadamente dos (2) horas diarias a estudiar.

5. Estudias todos los días a la misma hora.

6. Durante las horas de estudios haces una pausa entre asignatura y

asignatura.

7. Durante tus horas de estudios alternas las asignaturas considerando

los niveles de dificultad.

Control del

lugar de

estudios

8. Estudias siempre en el mismo lugar

9. Evitas un lugar cargado de distracción

10. Procuras estudiar en un lugar con iluminación adecuada.

11. Procura que tu lugar de estudio este siempre ordenado

12. Evitas estudiar en una posición muy cómoda

Método y

técnica de

estudio

13. Intentas memorizar lo que lees, y al final sientes que no has

entendido nada.

14. Desconoces las técnicas para elaborar mapas conceptuales sobre los

temas estudiados.

15. A veces sientes que has aprendido el tema, pero cuando los vas a

exponer se te olvida.

16. A veces entiendes el tema pero no sabes como expresarlo

17. Cuando estudias se te dificulta encontrar la idea central en el texto.

Planificación 18. El trabajo que tienes no te permite dedicar tiempo para estudiar

19. Tus problemas de salud no te permiten estudiar efectivamente

20. Has tenido muchas inasistencias y eso reduce tus calificaciones

21. Se te dificulta cumplir con tus responsabilidades académicas por

falta de tiempo

Page 69: Tecnicas y habitos de estudios

69

Unidad II A_

a) V b) V c) V d) V e) F

B_

A B D F G

Unidad III 1- b 2- c 4- a 5- c 6- b 7- a 8- a 9- b 10- b 11- a 12- a

Unidad IV 1- A B C D F G 2-

1- F 2- V 3- V 4- F 5- V

Unidad V

a)V b) V c) F d) F e) V f) F g) V

Unidad I

1- (a)

2- (d)

3- (a)

4- (a)

5- (c)

6- (c)

7- (d)

8- (b)

9- (a)

V. RESPUESTA A LOS EJERCICIOS DE

AUTOEVALUACIÓN MODULO I

Page 70: Tecnicas y habitos de estudios

70

MODULO II

Unidad 2

Interpretación de la Auto evaluación de los sistemas de representación de

las informaciones.

Cuenta tus respuestas afirmativas en cada renglón, donde tengas la puntuación

más alta, ese es tu sistema de representación, preferido. Si obtienes una

puntuación, igual en más de un renglón, entonces es posible que tu sistema de

representación de las informaciones sea mixto o combinado.

Interpretación de la Auto evaluación de los hábitos de estudios

Uno o más

NO, del 1

al 3

Revisa tus actitudes respecto a los estudios, es posible que tu motivación no

esté lo suficientemente definida al respecto, o no tengas una actitud positiva

sobre los estudios.

Uno o más

NO del 4

al 7

Es posible que el tiempo que dedicas a estudiar, no sea suficiente. Recuerda

que el tiempo es un determinante para la cantidad de contenidos que puedes

asimilar en un periodo académico.

Uno o más

NO

Del 8 al 12

El lugar donde estudias podría estar afectando tu capacidad para desarrollar

hábitos de estudios adecuados. Identifica tu estilo de aprendizaje y si eres un

aprendiz reflexivo o teórico, debes elegir lugares libres de distracción para

los estudios.

Uno o más

NO del 13

al 17

Es posible que tus estrategias cognitivas no estén bien usadas al momento de

estudiar. Revisa tus métodos de estudios y elige técnicas de estudios más

efectivas en función a tu estilo de aprendizaje y tu sistema de representación

preferido.

Uno o más

NO del 18

al 21

Las personas adultas tienden a tener dificultad para realizar sus múltiples

compromisos simultáneamente, por lo que requieren establecer un orden de

prioridades en sus actividades y hacer una distribución de tiempo adecuada,

otorgando a los estudios una cuota considerable de tiempo en función a sus

características de aprendizajes particulares.

Page 71: Tecnicas y habitos de estudios

71

1) Acosta P., Mirian y otros. Introducción a la Educación a Distancia. Ediciones

UAPA, Santo Domingo, República Dominicana. Editora Búho. 2001.

2) Diccionario Larousse. Edición 2000.

3) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Manual de procedimientos de Registro.

4) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Políticas de Extensión universitaria.

5) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Políticas de Orientación Universitaria.

6) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Políticas de Servicio a los Participantes.

7) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Reglamento de Biblioteca.

8) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo,

República Dominicana. Reglamento de Evaluación de los Aprendizajes

de la UAPA.

9) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Reglamento de los Facilitadores.

10) Universidad Abierta para Adultos. Ediciones UAPA, Santo Domingo, República

Dominicana. Reglamento de los Participantes.

11) Secretaría de Educación Superior Ciencia y Tecnología. Ley 139-01 sobre Educación

superior Ciencia y Tecnología. Colección gobierno. República Dominicana. 2001

12) Universidad Abierta para Adultos. Estatuto y Reglamento Académico. Serie

documentos institucionales #06. Santo Domingo. Editora Búho. 2003

IV. BIBLIOGRAFÍA GENERAL