Técnicas, Métodos y Hábitos de

estudio

Daniel Eduardo Uparela RicardoFaver Junior Flórez Jiménez.

¿Qué es una Técnicas?

• Una técnica es un procedimiento cuyo objetivo es la obtención de un cierto resultado. Supone un conjunto de normas y reglas que se utilizan como medio para alcanzar un fin.

¿Qué es estudio?

• Acción de estudiar. El estudio, puede decirse que es el esfuerzo o trabajo que una persona emplea para aprender algo.

Técnicas de Estudio.Con el nombre de técnicas de estudio, se identifican una serie de estrategias y procedimientos de carácter cognitivo y metacognitivo vinculados al aprendizaje.

“Por lo tanto, una técnica de estudio es una herramienta para facilitar el estudio y mejorar sus logros”. Los especialistas afirman que la técnica de estudio requiere de una actitud activa, donde quien estudia asuma su protagonismo y supere su pasividad.

Las Técnicas de estudio más usadas son:

• PRELECTURA:Es el primer vistazo que se le da a un tema para saber la idea general del mismo.

• LECTURA ANALÍTICA: A través de esta se obtiene una comprensión total del texto leído buscando mas allá de la información plasmada, consiste en tres atapas: estructural, interpretativa y critica. Una vez realizada la lectura analítica estará en capacidad de hacer una síntesis de lo estudiado

• SUBRAYADO: Es destacar las palabras claves de un texto. Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y sí las respuestas están contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estará bien hecho.

• SÍNTESIS : Consiste en poder hacer  un resumen de las ideas principales expuestas por el autor del texto.

• EL MENTEFACTO : Son esquemas gráficos que nos sirven para representar un tema determinado, con el fin de sacar las ideas principales .

• MAPA CONCEPTUAL Los mapas conceptuales son

representaciones graficas que tienen como objeto representar relaciones significativas entre conceptos en forma de proposiciones se deben plantear los conceptos de lo general a lo especifico.

Elementos del mapa conceptual:1. Representación de relaciones significativas2. Concepto3. Proposicion4. Palabras-enlace5. Jerarquización

• SOCIALIZACIÓN Es exponer nuestros conocimientos en forma comunitaria;En la socialización de las ideas,  es donde se alcanza la máxima comprensión de una obra.

¿Qué es un Método?

Modo ordenado y sistemático de proceder para llegar a un

resultado o fin determinado

Método de Estudio. Es la manera organizada y lógica de

adquirir conocimientos, sin destruir la estructura principal, asimilando de manera consistente sin tener conocimientos temporales.

Es claro entonces que en los métodos de estudio se deben involucrar las técnicas y herramientas utilizadas para alcanzar dicho fin, donde a través de un acción ordenada en un acto de voluntad.

Principios Básicos para crear un buen método de estudio.

• ORDEN.• DISICPLINA (Autoregulación).• MANEJO DEL TIEMPO.• ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN.

Orden.

El orden externo es reflejo del orden interno, y lo ayuda a regular. Si nuestro entorno es caótico nuestra mente percibe la confusión y se habitúa a la misma, lo que genera pérdida de tiempo, sensación de no saber por dónde empezar y mayor riesgo de estrés.

Recomendaciones:• Organización del material de trabajo. “Cada

cosa en su sitio y un sitio para cada cosa” • Mantener espacios de estudio adecuados

DISCIPLINA (Autoregulación)

La autorregulación es la capacidad regular nuestro comportamiento, de manera autónoma (independiente de otros). Incluye mantener nuestras decisiones con respecto a unas metas específicas, elaboradas de acuerdo con nuestro criterio, nuestros ritmos personales, nuestro entorno social y, en general, nuestro proyecto de vida. Es tan importante, que sin ella ningún método de estudio, por más maravilloso que sea, funcionará.

MANEJO DEL TIEMPO.

La buena distribución del tiempo evitará angustias, acumulación

de trabajo y pérdida de esfuerzos. Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptado a

cambios y a las circunstancias, sabiendo que algunas materias cuestan más aprenderlas que

otras.

ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN.

Son funciones cognitivas proporcionales a la memoria: A

mayor atención, mayor comprensión y menores procesos

mnemotécnicos . Si bien la memoria es secundaria ante la

comprensión, debemos contar con ella y entrenarla para nuestro

beneficio.

• Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia y fijar nuestra atención en lo que nos sintamos más débiles•Memorizar datos, entenderlos y fijarlos con referentes externos o internos (asociación)• No estudiar materias que puedan interferirse: EJ, vocabulario de inglés con el de alemán.

IMPORTANCIA DEL METODO & LAS TECNICAS DE ESTUDIO:

• Facilitar el aprendizaje a través de herramientas y métodos • Adquirir conceptos mas sólidos • Mejores definiciones con interesantes

argumentos • Mayor entendimiento a temas de

mayor complejidad

Hábito de Estudio.Podemos definir hábitos de estudio al conjunto de actividades que hace una persona cuando estudia. Todo lo anterior viene a estar encerrado en el método de estudio que posee cada persona.

El hábito de estudio es un paso imprescindible para desarrollar la capacidad de aprendizaje del niño y para garantizar el éxito en las tareas escolares. Aunque este hábito empieza a establecerse hacia los siete u ocho años, depende de otros hábitos (concentración, orden, atención..) que han de fijarse antes.

Un niño que ha crecido respetando límites, rutinas y hábitos (sueño, alimentación, higiene..) no presentará muchas dificultades cuando afronte la tarea de adquirir el hábito de estudiar. Sin embargo, aquél que no ha conocido rutinas, límites ni orden le será muy difícil adquirir un hábito como el del estudio que exige concentración y atención.

El hábito de estudio se adquiere a fuerza de repetirlo. No es necesario esperar a que el niño tenga deberes o exámenes. Lo ideal sería que, desde pequeño, se acostumbrase a concentrarse en una tarea durante un rato con el fin de ir entrenando esta facultad.

Como adquirir Hábitos de Estudio en los niños.

Desde pequeño, se puede acostumbrarle a estar cada día concentrado unos minutos e ir aumentando el tiempo poco a poco. Para ello, actividades como dibujos, cuentos, poemas infantiles, adivinanzas y cualquier tipo de tarea que le exija concentración y memorización además de que le guste. Es muy importante que acabe toda aquella tarea que comience.

Hay hábitos malos y buenos.

Como ejemplo de hábitos malos podríamos mencionar el hecho de fumar, comerse las uñas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo para después o echarle la culpa a los demás. Date cuenta y verás que las personas que tienen estos hábitos lo hacen todo el tiempo. Ejemplo de hábitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza. 

Para iniciar el hábito de estudio, habrá que respetar cuatro reglas básicas:

• Hacerlo siempre en el mismo lugar.• Tener todo el material de trabajo al alcance

de la mano.• Planificar o estimar de antemano el tiempo

que se dedicará a cada tarea.• Hacerlo siempre a la misma hora: durante

la semana las primeras horas de la tarde y los fines de semana en las horas posteriores a levantarse, serán los momentos más aconsejables.