QFD Personal

Una herramienta que te ayudará a proyectarte.. Pág 19

VIDA ACTIVA

5 Soluciones prácticas

Teoría de las 5 S

Pág 4

Hoshin Kanri

en tu vida

Unifica tus ideas

Pág 6

PRODUCTIVIDAD VERDE

El mundo es cosa de todos

Pág 8

Fuera desperdicios en tu vida

Técnicas que te ayudarán

Pág 12

Kaisen por ideas

Los 5 por qué de la gente

Pág 20

I EDICION — JUNIO 2013

Milestilosunavida.co.cr

2

Productividad en la vida de todos PAG 2

Vida activa ..5 Soluciones Prácticas PAG 4

Hoshin Kanri en tu vida PAG 6

El Planeta es cosa de todos PAG 8

Una vida de calidad PAG 11

Fuera desperdicios en tu vida PAG 12

Entretenimiento PAG 14

QFD Personal PAG 19

Kaizen por ideas PAG 20

Coaching, un estilo de vida PAG 22

3

Para la revista “Mil Estilos, una vida” es un honor man-

tenerles enterados de las nuevas tendencias y filosofías

que van incursionando día con día en las vidas de las

personas.

En esta ocasión, nos hemos dedicado a investigar sobre

las prácticas actuales que sigue una cultura ejemplar en

cuanto a calidad como productividad, como lo es la cul-

tura Japonesa.

A continuación les tendremos las técnicas más comunes

utilizadas por nuestro amigos asiáticos en busca de ser

productivos y agregar características elásticas a tu

tiempo y vida.

Esperamos disfruten de esta edición especial que hici-

mos pensando en usted.

Depto. Editorial

Mil Estilos, una vida

4

E

PRODUCTIVIDAD EN

LA VIDA DE TODOS

ERIN MONTERO CASTRO.

EDITORA.

n la vida de todos los seres humanos

debe existir un equilibrio en cada una

de las actividades que realicen para lo-

gar un estilo de vida saludable y cómo-

do en este mundo lleno de problemas e

inconformidades; según la filosofía de

los japoneses hay tres principios guía

bajo los cuales se fundamenta el incre-

mento o la maximización de la produc-

tividad, los cuales son:

Un incremento en la productividad ge-

nera mayor empleo para la sociedad.

La gerencia y los colaboradores deben

trabajar uno al otro para resolver los

problemas y mejorar la productividad.

Las ganancias deben distribuirse justa-

mente entre la gerencia, trabajadores y

los consumidores.

Cada persona puede lograr la maximiza-

ción de cada uno de sus recursos finan-

cieros, además se su relación con fami-

liares, amigos y compañeros de trabajo

basando sus vidas en la integración de

estos principios, con los cuales crearan

un estilo de vivir óptimo para los indivi-

duos, esto según los gustos y deseos de

cada uno de ellos, porque si bien es

cierto todos tenemos preferencias y sue-

ños distintos por los cuales luchamos;

basándonos en los principios es necesa-

rio utilizar al máximo cada uno de las

riquezas con las que se cuente, ya que

si bien son limitadas y compartidas con

los demás, si se logra optimizar el uso

de las mismas trabajando en conjunto se

obtiene un incremento en el trabajo para

los seres venideros y distribuyendo las

riquezas de forma equitativa, para forta-

lecer los estilos de vida de cada familia,

enfocándose en buenas costumbres que

beneficien a toda la sociedad en conjun-

to, pues si bien es cierto el mundo es de

todos y debemos establecer principios

básicos para la sana convivencia y dis-

frute de cada día.

5

6

Los días son más cortos, las distancias son más largas y las responsabilidades no

cesan como parte de nuestras vidas. Ésta es la realidad que vivimos en la actuali-

dad y por medio de una filosofía japonesa denominada 5´S, te daremos

5’Soluciones prácticas para agregarle a tu vida el valor de la productividad.

Por: Jessica Murillo S.

5 Soluciones Prácticas

..productividad en tu día a día!!

Las 5 S, son 5 palabras japonesas en que

se describen distintas acciones que inter-

relacionadas conllevan a la obtención de

un mejor entorno, dirigiendo sus practi-

cas hacia un estilo de vida productivo,

práctico y que ayudara mucho en su día

a día, dado que les acostumbra a ser más

objetivos sobre el lugar específico que

deben tener las cosas, la necesidad real

que se tiene sobre el consumo y uso de

los objetos, orientándoles a tener a mano

solo aquello que en realidad se requiera,

ayuda además a mantener una cultura de

limpieza, lo cual agudiza los sentidos y

ayuda a ser más perceptible sobre la im-

portancia de los cambios que podrían

generar accidentes o problemas y sobre

todo, las 5S conllevan a adquirir la disci-

plina de seguir aplicando estas enseñan-

zas en las prácticas del diario vivir.

Es una filosofía Japonesa, un programa de participación de peque-

ños grupos de trabajo que busca mejorar la productividad y el am-

biente de trabajo, por ende, se dirige al mantenimiento integral,

no sólo de maquinaria, equipo e infraestructura sino en el hábito

de mantenimiento constante del entorno por parte de todos.

7

“Un lugar para

cada cosa y cada

cosa en

su lu-

“Lo que no sirve

que no estorbe”

SEIRI

5 Soluciones Prácticas

Aplíquelo en su área de trabajo u hogar y haga de su

entorno un lugar amigable y productivo.

8

HOSHIN KANRI

EN TÚ VIDA

ERIN MONTERO CASTRO.

EDITORA.

El Hoshin Kanri es una teoría que se

basa en convertir los objetivos organi-

zacionales en objetivos individuales

para que de esta forma los primeros

sean cumplidos plenamente. E tal for-

ma que si los colaboradores de una

empresa adoptan los objetivos de la

empresa donde labora como suyos de-

sarrolla un mayor compromiso y dis-

posición lo cual ayuda a que su labor

diaria sea más amena y llevadera.

Entonces si bien es cierto, para lograr

un estilo de vida satisfactorio y en

línea con los demás, se deben estable-

cer objetivos que vayan acorde con los

objetivos generales de la sociedad para

lograr una sana convivencia y aprove-

chamiento de cosas buenas que existen

en el mundo.

Por ejemplo, si una pareja joven deci-

de vivir en un barrio de personas ma-

yores debe acoplarse a los objetivos de

tal comunidad como lo podrían ser re-

coger la basura, no hacer fiestas escan-

dalosas hasta altas horas de la noche,

entre otros, tomando estos mismos co-

mo suyos e implementar estra-

tegias que les permi

tan lograr el cumplimiento de los mis-

mos para su bienestar y el de todos los

que los rodean en su barrio. Todo esto

se alcanza con un trabajo arduo y con

entrega total, cabe mencionar que en

este caso ambas partes deben poner de

su parte e interactuar para lograr esti-

los de vida sanos y buenos para todos

los vecinos pues si bien este es uno de

los principales objetivos del Hoshin

Kanri y se acopla no solamente en las

empresas, sino también en las vida fa-

miliar y de sociedad de las personas.

Todos debemos asumir responsabilida-

des dentro de las organizaciones, nues-

tras casas y centros sociales o de otra

índole, pues lo indicado es tener costum-

bres que no afecten a los demás y permi-

tan un ambiente sano, proporcionando

del mismo modo un estilo de vida ópti-

mo.

Con la implementación de esta teoría en

la vida diaria se logra un mejoramiento

en cada uno de las actividades que se

realizan.

9

10

Cada vez somos más las personas que tomamos conciencia sobre la

racionalidad de nuestros recursos naturales, razón por la cual, hoy día

ha se ha generado una ideología que ha llevado a nuevos estilos de

vida y tendencias de compra en los consumidores.

Productividad verde.. Filosofía japonesa aplicada a tu estilo de vida !

La creciente incorporación de las personas

de distintas étnicas, ubicaciones geográficas

y costumbres hacia un estilo de vida verde,

ha generado que dicha tendencia envuelva ya

no sólo al individuo como un “yo indivi-

dual”, sino, va comprometiendo a más y más

áreas socio-económica, llevando a un cambio

en las prácticas que siguen las empresas a

favor de lo que las personas perciben como

correcto y eco sostenibles.

El nuevo “consumidor verde” cambia radical-

mente en el mercado lo que a una empresa se

le acepta o rechaza en base a las prácticas y

materiales que se usen en los procesos de pro-

ducción.

Por: Jessica Murillo S.

Se trata de gente común, personas como us-

ted o como yo, que han tomado conciencia

del poder de empezar el cambio en

uno mismo por medio de sus practicas

de vida, alimentación y convivencia.

Por lo que delimitan todas las accio-

nes de su día a día en un estilo de vida

eco sostenible, poniendo su aporte

para hacer algo en pro de la conserva-

ción de los recursos naturales y la vi-

da, puede ser sencillamente una mo-

da, pero el resultado sigue siendo positi-

vo. Lo nuevo es que la gente verde no hace

sacrificios sino que aprende cómo utilizar los

recursos de forma eficiente para satisfacer

sus propios gustos en un estilo de vida

en el que elijen lo orgánico, reciclan,

reutilizan y hasta reusan todo lo que

tienen para su consumo, potenciando de

este modo un menor impacto con su

existencia en el planta y buscando dejar

una gran huella ecológica con su

paso por el planeta.

11

SITUACION URBANA.

Diseñe su casa, así definirá claramente las áreas en

que debe enfocarse.

Ahora que tiene la estructura debe de definirse deta-

lladamente las áreas donde encontramos los siguientes

recursos. consumo de agua, sistemas de drenaje o

equipos de tratamientos y defina un plan de ahorro

actual.

1. Agua.

2. Suelos y almacenamientos.

3. Aire, olor, polvo y ruido.

4. Energía eléctrica o por gas.

5. Desperdicios de cartón, papel, plástico o mer-

mas orgánicas.

6. Riesgos de accidente.

Ahora bien..

Listo el diseño, ubicadas las cosas que deben cam-

biar, es el momento en que se encuentra en tus ma-

nos el cambio.. Piensa verde..

“El Planeta es cosa de todos”

Líneas, problemas pequeños, área a mo-

nitorear.

Circulo, problema mayor, tomar acción

correctiva.

Circulo mas grueso, problema urgente.

Flechas, señala la causa del problema.

Simbología

Es una estrategia que busca mejorar simultáneamente la productividad y el desempeño ambien-

tal, procurando a su vez el desarrollo socio-económico en general. La Productividad Verde bus-

ca la aplicación combinada de la productividad y herramientas de gestión ambiental, técnicas y

tecnologías, encontrar ese equilibrio, por medio de un importante cambio de mentalidad, ya que

se deja de ver el medio ambien como una fuente inagotable de recursos y percibirlas más bien

como una oportunidad de aumentar la eficiencia y la rentabilidad de la empresa. Algunos de los

sistemas por medio de los cuales se busca lograr estos equilibrios eco sostenibles en las empre-

sas son los eco-mapas, los cuales determinan errores en los procesos actuales y permiten prever

donde podría hacerse correcciones de las practicas actuales para dar cada día un mayor aporte o

menor impacto al medio ambiente. Vea como estos eco-mapas, que son en realidad representa-

ciones graficas que nos puntualizan donde podemos generar el cambio, pueden determinar tam-

bién un cambio en su vida y aportar así cada uno de nosotros una mayor huella ambiental al

mundo. ECO-MAPA

12

13

Existen millones de personas en el mundo, cada una con un estilo de vida diferente e inclu-so una sola persona tiene varios estilos de vida, como por ejem-plo, profesional, familiar, social, espiritual, en fin cada persona tiene un estilo que de forma integral , hacen que las perso-nas se desarrollen de cierta

manera.

Pues bien, ante tantas variables es importante tener el control de tu vida, no importa las cir-cunstancias en las que vivas, debes tener el control y no dejar que los demás o que aquellas situaciones te hagan perder de vista aquellos objeti-

vos que te has propuesto.

Pero como lograrlo?

Te damos la clave , enfócate en uno de los aspectos de tu vida mas importantes el de mayor impacto en tu vida y aplica las

siguientes herramientas.

1. Escribe la secuencia de actividades que realizas para hacer es actividad y represéntalo gráfica-mente mediante símbo-

los.

2. Define el problema que tienes en esa situación enumera al menos cua-tro aspectos que inter-vienen en ese problema y analiza cada una de-

terminando causas.

3. Realiza una lista de pro-blemas organizándolos de mayor a menor de acuerdo a su frecuencia

e importancia.

4. Determina tu problema y busca información de ello, planifica como la obtendrás, analízala y

evalúala.

5. Proponete mejoras para esa situación de acuer-do a los problemas que has encontrado y vigila la variación de tu nuevo proceso en el tiempo, así probarás la efectivi-

dad de tus acciones de

mejora

6. Identifica dos de las causas de tus problemas

y estudia su relación.

7. Analiza la frecuencia en que sucede esa situa-ción que has elegido, esto te permitirá tender una visión ,mas clara y

sencilla.

Es importante que tú tengas el control y que este sea de Cali-dad no ahogues en tus proble-mas o debilidades descúbrelas estúdialas y aprende a superar-los no dejes que esto te mane-je, deber ser una persona com-

petitiva.

CONTROLA Y EVALUA TU VIDA

UNA VIDA DE

CALIDAD ¿Cuales problemas?

¿Cual es tu estilo

de vida?

Diagrama de Flujo

Diagrama de dispersión

Diagrama Causa y Efecto

Gráficos de control

Diagrama de Parreto

Histograma

Hojas de Registro

HERRAMIENTAS PARA UNA

VIDA DE CALIDAD

RECUERDA TENER EN

CUENTA:

Debes tener un control de

calidad.

Estudia tus problemas

Que los produce

Que tan a menudo suceden

Que puedes mejorar

Como avanza tu mejora

¿Como

funciona tu

vida?

Por Lisbeth Guillen

14

Fuera Desperdicios en tú vida

“Aquello que no agrega valor al producto”.

______________________________________________

Por: Juan Pablo Durán

Los 3 Mu

Los 3 k

Desperdicios Ambientales

Las 6 grandes perdidas

Los 3 Mu de la Vida

En el diario vivir tenemos

que priorizar todo en la vi-

da, debemos de ejercitarnos,

cumplir con nuestras obli-

gaciones pero no sobrecar-

garnos de tareas ya que esto

nos afecta física y mental-

mente a nuestro cuerpo.

Ser conscientes de cuál es

nuestra capacidad para

guiarnos de la mejor mane-

ra sin excedernos en lo que

podemos lograr con éxito.

Los 3 K con Estilo

Las personas eligen su pro-

fesión y con ello se da el es-

tilo de trabajo en el que se

desempeñan, he ahí el ad-

quirir excelentes condicio-

nes laborales para un mayor

bienestar del ser humano

proporcionándose adecua-

damente la condición ópti-

ma para su desarrollo.

Un lugar de trabajo oscuro,

sucio y peligroso o duro ge-

nera malestar a la persona

que lo realiza, todos debe-

mos gozar de lo mejor al

mejor estilo de vida, siendo

felices en lo que hacemos y

como lo hacemos., llenos de

salud y paz.

Pensar que no solo se trata

de un bienestar propio sino

de la humanidad entera, de

todas las diferentes especies

que habitan el mundo, dar

un estilo de vida diferente y

que agrega valor como seres

humanos.

15

Desperdicios Ambientales

como Humanos

Más que un estilo es un de-

ber como ser humano, dar-

le sentido de vida a el am-

biente, a lo que nos llena de

vida para afrontar todas las

adversidades, sentirnos pu-

rosros, llenos de salud y

paz.

Pensar que no solo se trata

de un bienestar propio sino

de la humanidad entera, de

todas las diferentes espe-

cies que habitan el mundo,

dar un estilo de vida dife-

rente y que agrega valor co-

mo seres humanos.

Las 6 Grandes Pérdidas

Estilo es tener habilidad,

evitar fallos y ser mejores

cada día, vida es una pre-

paración constante en la

cual a diario aprendemos

cosas nuevas y positivas, si

unes estilo con vida llega-

mos al término “Estilo de

vida” que nos enseña a vi-

vir la vida al máximo, apro-

vechando el tiempo que es-

tamos acá en la tierra, corri-

giendo nuestros defectos,

errores y dejándolos atrás

solo como una mala expe-

riencia.

Así seremos si recordamos

con una sonrisa, con apre-

cio, como los mejores, con

humildad y orgullo se

hacer las cosas bien.

“Un mejor estilo de vida

es una mejor vida”.

16

17

Cinco eses

Productividad

Verde

Hoshin

Kanri

Calidad

Kaizen

18

Reta tú intelecto, es-

tablece costumbres

sanas y productivas

para tú vida.

Crea un estilo de vida

saludable.

Ejercita tú mente resolviendo este juego en

menos de un minuto, es muy sencillo, lo pue-

des lograr!!!

EL PRIMER SUDOKU FUE

CREADO EN 1979 Y APARECIÓ

EN UNA REVISTA ESTADOUNI-

DENSE LLAMADA DELL PEN-

CIL PUZZLES AND WORD GA-

MES Y ESTE TÉRMINO SIGNIFI-

CA “NÚMERO SENCILLO”.

19

20

21

za la competencia ¿ Cuál es tú puntaje? ¿no crees que un buen momento para mejorar?

Metas: Establece un bien común y plantéate me-tas la cual puede tener un grado de dificultad moderado, alto o bajo. ¡Recuerda tú competen-cia!

Por último! , Enumera tus comos, has una lista visualízalos y determina como se relacionan unos con otros, así determinar el impacto que cada uno tiene y que pueden pro-ducir si los cambias

Bueno el QFD es un magnifico método que te ayudará hacer un aná-lisis personal y profesio-nal.

Si estas interesado (da) en lograr tu mejor pro-yección y quieres salir y demostrar que tienes todo lo que una empresa necesita, presta atención a esta metodología y analiza los siguientes aspectos en tú persona:

Que: Analiza es lo que la empresa en la que te proyectas necesita y de-termina que tienes tú para ofrecer.

Como: Estudia y en-cuentra las formas en que tú puedes llegar a

tener lo que las otras personas requieren de ti

Que y Como: Relaciona ambos aspectos y haz un autoanálisis de lo que tienes y puedes determi-nar que te hace falta.

Nivel de importancia: Determina que tan im-portante son esos aspec-tos para las otras perso-nas.

Cuantificar la impor-tancia relativa de cada variable:

Puedes ponerle un valor a esta relación para vi-sualizar que puntaje obtendrás.

Realiza un análisis de tu situación actual y anali-

¿ Sabes que es QFD?

QFD PERSONAL

¿QUE SE NECESITA?

¿QUE TIENES?

¿COMO LO

LOGRARAS?

¿Y LA

COMPETENCIA?

¿QUÉ HARÁS PARA

SUPERAR?

Por Lisbeth Guillen

22

“Una idea puede cualquier cosa para cubrir una necesidad”.

Los 5 Por Que de la Humanidad

Por: Juan Pablo Durán

El nacer

¿Por qué nacemos?

La creación de un nuevo ser nos da a entender de que Dios

aún cree en la humanidad y esto porque quiere vernos cre-

cer súper felices, en un matrimonio que lleva un estilo de

vida digno para crear un hogar.

El crecer

¿Por qué crecemos?

Crecemos en un mundo de cosas buenas y malas, pero de-

bemos elegir lo bueno, los buenos hábitos porque debemos

desarrollarnos de la mejor manera en un ambiente sano,

con salud.

23

El reproducirnos

¿Por qué reproducirnos?

La sociedad cada vez es más cambiante, debemos reproducirnos con

la mentalidad de obtener y brindar lo mejor de nosotros mismo a di-

cha sociedad, de ser mejores personas esto porque algún día nos va-

mos a llegar a morir y debemos crear un buen terreno allá en el cielo

teniendo en mente en el presente de hacer las cosas como deben ser.

El morir

¿Por qué morir?

Se dice que hay una vida después de la muerte, si quieres tener una

vida de abundante éxito, un estilo de vida excelente allá en el cielo

debes seguir al punto de la letra cada uno de los aspectos anteriores.

El desarrollarnos

¿Por qué desarrollarnos?

Nos desarrollamos con el fin de fortalecer nuestras diferentes áreas

personales, esto porque debemos reproducirnos en un mundo profe-

sional con la idea de tener un mayor bienestar de la sociedad en ge-

neral.

24

Coaching,

un estilo de vida

Por: Erin Montero Castro.

Editora.

Según la expositora Brigida

Ferrer en su conferencia sobre

el Coaching, hoy la mirada

está puesta principalmente en

las personas, pues si bien si

estas no actúan no pasa nada

en el mundo.

En la vida de todo ser humano

siempre deben existir buenos

hábitos guiados por buenas

bases que empiezan desde la

motivación misma de otras

personas que funcionan como

ejemplos y “entrenadores” de

otros individuos.

La felicidad se complementa a

través de un estilo de vida

óptimo según las necesidades

de ser en sí mismo; esto se

puede lograr por medio de un

Coaching de vida, entrenando

nuestras costumbres adoptan-

do prácticas como el ejercicio,

la comida saludable, las rela-

ciones con los que integran el

entorno en donde vivimos,

trabajamos o pasamos nuestra

mayor parte del tiempo.

El Coaching como sistema de

gestión de todas las activida-

des que emprendamos permite

dar un aprovechamiento al

máximo de cada una de las

capacidades del ser y su vida

como lo son los conocimientos

sobre temas de interés público

y personal que garantizan un

ambiente de intercambio sano

y productivo de experiencias y

comprensión del otros seres

humanos para el estableci-

miento de un mundo más ami-

gable.

Implementar el Coaching en la

vida permite desarrollar la

habilidad de conversar y llegar

a la solución de problemas que

de otra manera podrían desen-

cadenar una dificultad peor;

los seres humanos tenemos la

capacidad de relacionarnos,

pues si bien las mejores for-

mas de vivir pueden estar en

las personas que menos espe-

ramos, no hace falta tener mu-

cho dinero para logar estar

bien con nuestra familia, con

los demás y lo más importante

con nuestro cuerpo y nuestro

ser.

Para adelante, nunca para

atrás, solo se tiene una vida,

hay q saber vivirla!

Coaching en la vida de todos,

una innovadora forma de ges-

tionarnos en un mundo cam-

biante.

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26