Revista La Bola Edición 57

Editorial_________________________Lic. Tomás Arguello ChamorroPresidente Consejo Editorial

En este mes de Agosto, Revista La Bola dedica esta edición especial a Santo Domingo de Guzmán Patrono de los Managua así mismo incluimos deportistas que continúan haciendo historia y conquistando nuevos

logros.

En la sección de Tenis, encontraran la historia de William Tilden estrella del Tenis Estadounidense, en Técnicas “Mentalidad y Actitud en el Tenis” Parte I. Primer Torneo Open Club Terraza Verano 2012. Incluimos Ranking Internacional.

En Golf, le presentamos la historia de María Verchenova golfista Rusa, así como las técnicas de “Como Mejorar tu Juego Mental” Parte I. Torneo de Golf de Medio Año 2012 en el Nejapa Golf & Country Club y también una cobertura especial de la Golfista Nicaragüense Margine Arguello Sub campeona en el Torneo U.S Kids Golf Teen World Championship Pinehurs July 26-28,2012.

En Fútbol, ofrecemos a ustedes la historia de Emilio Butragueño ex futbolista Español. En técnicas “Habilidades Mentales en el Fútbol” Parte I. Torneo Futsala Femenino durante el II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.

En la Sección “Sabias Que” encontraran Deportistas que han hecho historia. En otros eventos, presentamos a ustedes una Cobertura especial del II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012, en las diferentes disciplinas deportivas como: Ping Pong, Tenis, Basketball, Natación, Zumbathon, Futsala Femenino, Taekwondo, Spinning, Frontón, incluyendo La Ceremonia de Premiación. Así mismo ofrecemos a ustedes una Cobertura especial de lo mejor de las Olimpíadas de Londres 2012.

En la Sección de Salud Deportiva ofrecemos un interesante artículo sobre “La Nutrición Deportiva” escrito por el Dra. Paula A. de Chamorro. Incluimos como siempre nuestro prestigioso Directorio Médico.

Una vez más agradecemos a todos nuestros patrocinadores por su valiosa cooperación y por seguir confiando en nosotros y así contribuir con su apoyo para alejar de los vicios a la juventud nicaragüense. Brindamos Coberturas de Eventos Deportivos, Sociales y Empresariales

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ContenidoEditorial y contenido.Portada.Opiniones Lectores La Bola.TENIS Tenis y su Historia Bill Tilden.Técnicas de Tenis Mentalidad y actitud en el Tenis parte I.Tenis Nacional II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.Ranking Internacional. GOLFGolf y su Historia María Verchenova.Técnicas de Golf Como mejorar tu juego mental parte I.Golf Nacional Torneo de Golf medio año 2012.Golf InternacionalMargine Arguello, triunfa en Campeonato Mundial Juvenil U.S Kids Golf Teen World Championship.FutbolFútbol y su Historia Emilio Butragueño.Técnicas de Fútbol Habilidades Mentales en el Fútbol Parte I.Fútbol Nacional II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012 Fútsala Femenino.OTROS EVENTOS DEPORTIVOSII Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012- SpinningPing PongTaekwondo Natación BasketballZumbathonFrontón

Lo mejor de las Olimpiadas Londres 2012

SABIAS QUE! Los Deportistas que han hecho historia DIRECTORIO Directorio MédicoSALUD DEPORTIVA“La Nutrición Deportiva” - Dra. Paula Arce de Chamorro.

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PORTADAEn este mes de Agosto Revista La Bola dedica con mucho agrado está portada a todos aquellos deportistas Nacionales y Extranjeros que siguen destacándose y haciendo historia. En Golf, apreciamos a Margine Arguello Huete, golfista Nicaragüense quien obtuvo el sub-campeonato en el Torneo U.S. KIDS GOLF TEEN WORLD CHAMPIONSHIP PINEHURST JULY 26-28, 2012. En Tenis, aparece Rodrigo Rappaccioli Campeón del I Torneo Open Single en el 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.En Taekwondo, observamos a Juan Ignacio Castillo Caldera, quien recientemente se destaco ante los primeros lugares en el II Encuentro Amistoso de Taekwondo en el 2do Festival Deportivo Club Terraza.En Ping Pong, aparece Carlos Fernando Chamorro Sub campeón en el 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.En Frontón , apreciamos a Alfredo Chamorro Fletes quien finalizo Campeón junto con Víctor Bustillo durante el 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012. En Natación, aparece Giovanni Guerrero uno de los mejores nadadores durante la exhibición del 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.En Futsala Femenino, apreciamos a María del Mar Porta la jugadora más valiosa del Torneo (Equipo Subcampeón Las Chavalas) en el 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012. Incluimos a Michael Phelps, el tiburón de la natación quien se convirtió en el nuevo rey de los juegos olímpicos Londres 2012, estableciendo un record absoluto de 22 medallas en 3 Olimpiadas (18 de oro, 2 de plata y 2 de bronce) superando el record de la Gimnasta Soviética Larissa Latynina.Así mismo, aparece Usain Bolt, quien se convirtió en una de las figuras más atractivas durante las Olimpiadas 2012. El Amo de la velocidad, atleta jamaiquino que conquisto 3 medallas de oro 100, 200 y 400 metros relevo. Bolt ostenta 5 títulos mundiales y 4 olímpicos.En Salud Deportiva les presentamos un artículo sobre “La Nutrición Deportiva” escrito por el Dra. Paula A. de Chamorro.

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Tomás, me gusto muchísimo esta edición. Súper interesante el contenido y bien lo grafico. Mil gracias. Eva Lerner – Arquitecta Guatemalteca

Son la mejor revista de los Nicaragüenses. Fernando García Martínez.- Deportista Fans de Facebook

La Cobertura del Campamento de Fútbol del Hogar Zacarías Guerra estuvo excelente. Carlos Gazol- Funcionario de Movistar Nicaragua

El reportaje de la Selección Española de la Eurocopa 2012, estuvo estupendo. Gerardo Buitrago- Empresario

El artículo de la Actividad Deportiva de la tercera edad y sus beneficios esta excelente, pero lo mejor es el ejemplo que aparece de Gustavo Adolfo Vargas. Chale Espinosa - Empresario

El resumen lo mejor de Wimbledon lo encontré muy útil. Paco Bendaña- Tenista Campeón Nacional y Centroamericano Categoría U-15

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William Tatem Tilden II (10 de febrero de 1893 - 5 de junio de 1953) fue una estrella del tenis estadounidense de los años 1920 y 1930 considerado como Nº1 del mundo durante 7 años y entre los más grandes tenistas que ha dado la historia. Su gran categoría, su supremacía y su fama lo hicieron uno de los hombres más influyentes en la historia del “deporte blanco”, cambiando la imagen de éste en todo el mundo.

A pesar de haber nacido en una familia acaudalada y de ganar una gran suma de dinero durante su larga carrera, lo gastó fastuosamente, por ejemplo, manteniendo una suite en el Algonquin Hotel. Muchos de sus ingresos fueron a financiar espectáculos de Broadway que el mismo producía, escribía y actuaba. La última etapa de su vida la pasó lejos de su familia y participando en ocasionales partidos de tenis de celebridades.

Ganó el US Open en 7 ocaciones, siendo junto con Sampras, Nadal y Federar siendo los cuatro tenistas en ganar un Grand Slam en la misma superficie.

Fue inducido al Salón Internacional de la Fama del Tenis en 1959. El tenista Jack Kramer, lo consideró en su libro de 1979 como uno de los 6 mejores jugadores de todos los tiempos. Fue votado con el Nº45 por SportsCentury en su lista de los mejores atletas norteamericanos del siglo XX.

MENTALIDAD y ACTITUD EN EL TENIS PARTE I

Bota la pelota antes de sacar. Utiliza ese tiempo para regularizar tus pulsaciones; enfríate si es necesario, piensa qué saque vas a hacer y dónde, recordando el tanteador y diagramando tu estrategia. No saques con la carga emocional del tanto anterior, sobre todo si ésta es negativa.

Nunca pierdas las esperanzas de ganar un partido. Aún con el resultado en contra, intenta mantener intacta tu garra, tu creatividad, tu movilidad y tu mente apta para desarrollar otras estrategias. En definitiva, manten vivas tus ganas de ganar. Ese es el objetivo por el cual has entrado a la cancha... mantenerlo siempre presente. Es una cuestión de actitud. Toma el enojo como un desafío cuando las cosas no salen bien. Tener una buena mentalidad, es utilizar el error cometido como una propuesta de cambio y de mejora futura: ése es el desafío. En cambio, un error cometido en una mentalidad débil, generará decaimiento y depresión, lo cual provocará, obviamente, un detrimento

Bill TildenLike Cruz

un ejemplo a seguir

en el juego. Estos desafíos constantes que nos propone un partido, distinguen por lo general una actitud mediocre, de un campeón.

Ten presente todo el tiempo que solo debes competir contra tu rival, y no contra tus propios estados emocionales. Tus excusas, tus quejas, tus enojos, tus “bajones”, y hasta tus pensamientos negativos, no son otra cosa que una energía que resta en tu juego, y no aporta nada útil... te gasta y te deprime innecesariamente. “Hacerte el desinteresado/a” por el resultado del partido, boicoteando tu propio juego, y cualquier otra actitud que precipite tu derrota, no es el camino correcto. El desafío es mejorar!!!

RANKING INTERNACIONAL DE TENIS

12.16511.2708.7157.2905.375 4.8354.1553.6203.2852.880

Jo-Wilfried, Tsonga

Janko, Tipsarevic

Tomas, Berdych

David, Ferrer

Jhon Isner

Juan Martín del Potro

Novak DjokovicRafael Nadal

Róger Federer

9.0258.1157.6957.3006.1705.7155.7004.605

3.7304.570

Kerber, AngeliqueStosur, SamanthaPetra, Kvitova

Victoria, Azarenka

Na, Li

Serena, Williams

Caroline, Wozniacki

Maria, SharapovaAgnieszka, Radwanska

Errani, Sara

Roger Federer

Victoria AzarenkaNo.1

No.1

El Club Terraza fue escenario del 2do festival deportivo verano 2012, en este festival se realizo el Torneo de Ping Pong. José A. Rodríguez obtuvo el campeonato y Carlos F. Chamorro subcampeón en Individual.

La Dupleta conformada por Alejandro Arguello y José A. Rodríguez alcanzaron el primer lugar, Elmer Cruz y Joel Martínez el segundo.

Otros jugadores destacados fueron: Andrés Chamorro, Ariel peña, Gustavo Morice.

Durante este torneo se realizo una exhibición del ex campeón Nacional Oscar Molina uno de los mejores jugadores Nicaragüenses y Genaro Roustan.

Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este evento.

II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 PING PONG

AndrésChamorro José Antonio

RodríguezCampeón Individual y Dobles

OscarMolina

GenaroRoustan

Norma Molina

José Ariel Peña

Joel Martínez.Sub-Campeón dobles

Elmer CruzSub-Campeón dobles

CarlosChamorroSub Campeón

AlejandroArguello.Campeón Dobles

Fabricio Conti y Nohemi Reyes

Alejandro Bolaños y Raúl GuerraCarolina Cardenaly Wendy Aguilar

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En el mes de Julio se realizo el Primer Torneo Open de Tenis Verano 2012.

En la categoría Individual: Rodrigo Rappaccioli obtuvo el Campeonato tras ganarle a Max Donald Martínez 2 sets; demostrando a lo largo del torneo su calidad tenística y experiencia internacional.

En la Categoría Dobles Open Max Donald Martínez y Luis Márquez obtuvieron el Campeonato, Rodrigo Rappaccioli y Mario Dietrich el Sub campeonato.

Por otra parte en la categoría A Y B; Absalon Gaitán y Alejandro Esteba conquistaron el primer lugar, Jairo Castillo y David Gaitán el segundo.

Durante este torneo se realizo una exhibición entre Rodrigo Rappaccioli y Paco Bendaña. En U-12 Ariel Barrios obtuvo el primer lugar y Sara Castillo segundo lugar. En U-14 Rodrigo

Pereira primer lugar, Diego Rappaccioli segundo y Arturo Cesar Mora tercer lugar.

Otros jugadores destacados fueron: Miguel Escobar, Jairo Castillo, Rado Barzev, Ismael Sotelo, José Mantica, Yugo Cuculiza, Jairo Valle, Harlam Alvarado, Álvaro Rodríguez, Fabricio Moncada, Jorge López, Esteban Bendaña.

Cabe agregar que este torneo fue coordinado por la Federación Nicaragüense de Tenis (FEDETENIS) y conto con el patrocinio de Movistar, COTARSA, Parmalat, RAMAC, Cerulli, etc.

Todos estos partidos tuvieron muy concurridos por jugadores y Padres de Familia.

Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este torneo y a Julio Mairena con su desempeño como juez principal.

II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012TENIS

Rodrígo Rappaccioli

Marta y Ricardo Vargas Mario Rappaccioli, Eli Mcgregor y Tomás H. Arguello G. Lilly Montealegre y Ana M. Rappaccioli

Max Donald Martínez Alvaro Rodríguez

Rodrigo Rappaccioli

Mario Dietrich

Paco Bendaña y Rodrígo RappaccioliPaco BendañaMiguel Escobar

Rolando y Carina Cuculiza, Ramón Sevilla y José Fernández

Luby Sequeira y Alvaro Rodríguez y Tomás Arguello Ch.

Carlos de la Jara

David Gaitan

FabricioMoncada

Absalon Gaitán

Alejandro Esteba Jairo Castillo

Max Donald Martínez

Luis Marquez

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II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012 Ceremonia de Premiación!

Pablo Hernández

ThomasHellman

VicenteMoncada

Carlosde la Jara

Mario y su hijo Rodrígo RappaccioliCampéon Tenis Open y Ricardo Fuentes

Max Mar†ínez, Sub Campeón Tenis Open, Ricardo Fuentes, Esteban Bendaña y Tomás Arguello Ch.

Julio Mairena, Mario Rappaccioli, Alvaro Cruz, Emilio Chamorro, Esteban Bendaña y Tomás Arguello Ch. Coordinador General de Deportes.

Mayela y Vicente MoncadaIsmael Sotelo y José Mantica

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Shirley Nuñez, Alejandro Esteba y Absalon GaitánCampeones Dobles A y B

Luis Marquez, Max Martínez campeones dobles Tenis Open, junto a Julio Mairena, Ricardo Fuentes, Esteban Bendaña y Tomás Arguello Ch.

Rodrigo Rappaccioli y Mario Dietrich Sub campeones dobles Tenis Open, junto a Julio Mairena, Ricardo Fuentes, Esteban Bendaña

y Tomás Arguello Ch.

Emilio Chamorro, Ricardo Fuentes, Jairo Castillo y David Gaitan Sub Campeones dobles A y B, Esteban Bendaña y Tomás Arguello Ch.

Wendy González lider goleadora fútsala femenino y Tomás Arguello Ch.

María del Mar Porta jugadora más valiosa fútsala femenino y Tomás Arguello Ch.

Tomás Arguello Ch., Javier Arguello, Bernard Vogel y Carlos Pastora - Basquebolistas

Tomás Arguello Ch., junto a Alfredo Chamorro y Victor Bustillo Campeones

Frontón

Tomás Arguello Ch., Junto a Luciano García Jr. y Alvaro Chamorro C. Sub-Campeones Frontón

Tomás Arguello Ch., José Luis Vilche(equipo campeón) Uriel Peréz (mejor encestador), y Donald Olivas (MVP)

Juan Zuniga, Nestor Velásquez (Arbitro Internacional), José Tercero, Javier Arguello, Henry Salgado y Tomás Arguello Ch.,

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Ceremonia de Premiación!

Prof. Norma Molina, Joel Martínez y Elmer Cruz, Sub Campeones Dobles, Carlos F. Chamorro, Sub Campeón Individual, Alejandro Arguello y José A. Rodríguez, (Campeón Individual), Campeones dobles Ping pong y Tomás Arguello Chamorro

Nadadores junto a Padres de Familias

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María Verchenova

Como mejorar tu juego mental Parte I

Golf es realmente un juego en el que no tiene rival que no sea usted. No hay nadie a quien culpar sino a sí mismo si lo conduce a una áspera o aterrizar en un bunker de arena o un hazard de agua. Tal vez el único oponente real de un jugador de golf que tiene es el campo de golf propio

Esto hace que una gran parte del campo de golf mental, por la naturaleza. La técnica, la forma, la postura - que toda la materia. Pero sólo se hará efectiva después de una estrategia bien pensada. Si usted desea mejorar su juego de golf, lo que tienes que perfeccionar tu juego mental¿Cómo puede usted hacer eso? Estos son algunos consejos:

1. Darse cuenta de que su actitud en la vida real afecta a la forma de jugar el juego.

Si usted es una persona angustiada natural, también se preocupan constantemente por sus disparos.

María Verchenova nació el 27 de marzo de 1986 en Moscú, Rusia y juega en el Ladies European Tour.

Desde 1992 hasta 2002 asistió a María ‘Inspiración’ de la Escuela de Ballet de Moscú. El escenario de una carrera de bailarín parecía estar establecido. Pero todo cambió a los doce años durante unas vacaciones familiares en la República Checa, donde fue introducido por primera vez a este bello deporte del

golf. A pesar de la falta de oportunidades de golf en Rusia durante su infancia, se enamoró de María y la llevó al juego gracias a su padre. Después de numerosas victorias como amateur, se convirtió en profesional en diciembre de 2006.

En su año de novato de 2007 en el Ladies European Tour, se mostró la fuerza, terminando los primeros 10 en el País de Gales. En 2008, Verchenova se disputaban el liderato en el Masters de Dubai Damas, en duelo con la leyenda del golf Annika Sorenstam por un tiempo. María es una de las golfista que posee un gran talento y es considerada una de las mejores jugadoras Rusas.

LissaVassalli

Ud. va a tener que esforzarse por mantener la calma.

2. Si tu mente no está suficientemente preparado para manejar los rigores del juego, es muy probable que terminan ocupándose de los disparos de otros jugadores y dejando que afectan a la forma de jugar.

Se necesita un giro hacia lo peor si los demás están haciendo ‘birdies’ y usted es el único haciendo ‘bogeys’.

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El pasado 23 de Junio se celebro el TORNEO DE GOLF MEDIO AÑO 2012, en el Nejapa Golf & Country Club. Los resultados quedaron de la siguiente manera:Caballeros Campeonato: primer Gross Roland Cuculiza, primer Neto Marc Trudeau, Segundo Neto Mariano Valle.Caballeros: primer Gross Eduardo Villa, primer Neto Juan Carlos Muñoz, segundo Neto Hugo Valle.Senior Campeonato: primer Gross Mario Cardenal, primer Neto Danilo Chamorro, segundo Neto Alfonso Llanes.

Senior: primer Gross Eugenio Lacayo, primer Neto Luis A. Lacayo, segundo Neto Milton Caldera.

Caballeros Super Seniors: primer Neto Winston SalinasDamas: primer Gross Margina Arévalo, primer Neto Gabriela Chamorro, segundo Neto Dixie Kite.

Revista La Bola, felicita a todos los participantes y ganadores en este torneo.

Carina Cuculiza

Claudio Marcel y Rolando CuculizaMargina Arguello, Gabriela Chamorro y Margina Arevalo

Roland Cuculiza Juan José Lugo Jr.

Prof. Jesús Eduardo Gonzalez, Roland Cuculiza, Sergio Ulvert, Mariano Valley Marc Trudeau

Mario Cardenal

Eduardo Belli

Danilo Chamorro

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II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 TEAKWONDOEl pasado mes de Julio se realizo el 2do Encuentro Amistoso de Taekwondo entre los integrantes del Club Terraza, Colegio Alemán y Studio Báilalo.

Los participantes más destacados en diferentes categorías desde 5 a 13 años fueron: Diego Hwang

Alvarado del Colegio Alemán, Jorge Loaisiga Jarquin de Báilalo, Juan Ignacio Castillo y Alejandro César Tefel del Terraza, entre otros. El Studio Báilalo finalizo el primer lugar, el Colegio Alemán en segundo y el Club Terraza en tercer lugar. En este evento participaron más de 60 niños, así como también se conto con la presencia de 40 Padres de Familia.

Revista La Bola felicita, a todos los ganadores y participantes en este evento, especialmente al Profesor Eddy Silva, Horacio Castellón y Nohemi Reyes (Rep. Gym) por la organización exitosa de este torneo.

Tomás Arguello Coordinador de Deportes C.T., Roberto Montenegro (Dir. S. Bailalo) Nohemi

Reyes (Resp. Gym C.T.)

Nohemi Reyes junto a Juan Pablo Montealegre, Juan Carlos Mendoza

Juan Ignacio Castillo junto a padres de familias.

Dr. Roberto Montenegro junto a Jorge Loasiga, Gonzalo Cruz, Juan Vélez Blandón, Carlos Norori

Tomás Arguello Coordinador de deportes C.T., Lázaro MendozaDiego Hwang, Marcelo Mora y Edgar Cruz

Prof. Eddy Silva,

Juan Ignacio Castillo Jr. y Orlando

Forlán

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Emilio Butragueño Santos, deportivamente conocido como Butragueño es un ex futbolista internacional español. Jugaba como delantero y se formó en las categorías inferiores del Real Madrid CF, donde abanderó una generación de futbolistas conocida como la Quinta del Buitre, en alusión a su apodo.

Butragueño figura como el mejor jugador español entre los 123 mejores futbolistas vivos de la historia. Posteriormente ha estado vinculado al mundo de la dirección deportiva del Real Madrid y actualmente ocupa el cargo de Director de Relaciones Institucionales del club. Colaboro con la empresa mexicana TV Azteca como

analista de la Copa Mundial de Sudáfrica 2010 junto a los mexicanos Jorge Campos y Luis García.

Con la selección española fue seleccionado en el año de su debut para participar en la Eurocopa de 1984, aunque no llegó a jugar. En total marcó 26 goles en 69 partidos, ostentando así el título de máximo goleador durante muchos años, disputando los mundiales de México 1986, donde marcó cinco goles, e Italia 1990 y la Eurocopa de 1988. Debutó el 17 de octubre de 1984 marcando un gol frente a Gales.

Desarrolló casi toda su vida deportiva en el club madridista, hasta que en 1995 se marchó al Atlético Celaya de México, donde se retiró en 1998.

EmilioButragueño

Dr. SergioChamorro F.

HaBIlIDaDeS mentaleS en el FutBol Parte I

aCtItuDUn jugador debe mantener una actitud de auto-confianza durante todo el partido y esforzarse hasta el límite de sus posibilidades para lograr la victoria. Malas actitudes pueden ser no correr lo suficiente, pensar en otros temas diferentes al partido, dejarse influir por el público o perder la confianza si el partido no transcurre como se tenía planeado.

ComunICaCIónUna buena comunicación entre todos los miembros del equipo es esencial. Los jugadores de equipos experimentados hablan constantemente entre sí. A veces se piden los pases y también se puede avisar al receptor del balón si tienen espacio para girarse o están marcados estrechamente.

El portero suele gritar a la defensa para advertirle de que va a coger el balón y evitar así malos entendidos; también puede indicarles que se adelanten para dejar a los atacantes contrarios en fuera de juego, ya que tiene una mejor visión del campo. Los defensas se comunican entre sí para coordinar los movimientos, mantener la línea defensiva balanceada y dividirse el trabajo defensivo. Otras formas de comunicación son la intimidación o provocación a los jugadores contrarios y los intentos para influenciar a los árbitros.

II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 FUTSALA

El Club Terraza fue escenario del primer Torneo de Futsala Femenino. En este evento participaron 5 equipos tales como: Club Terraza, Las Chavalas, Sisters, Alfa y Las Bestsellers. El equipo Bestseller

obtuvo el campeonato (ex alumnas de la UAM), el equipo de Las Chavalas (ex alumnas y jugadoras del ANS) segundo y el tercer lugar le correspondió al Club Terraza.

Wendy González fue la Líder goleadora del torneo del equipo Bestseller y María del Mar Porta del equipo las Chavala la jugadora más valiosa del torneo.

Otra jugadoras destacadas fueron: Ana Agustina Porta, Marcela Arenas,

Karla Delgado, Flor Guerra, Gabriela Martínez, María Delgado, Jennifer Lorio, entre otras.

Todos estos partidos tuvieron bien apretados y concurridos. Revista La Bola, felicita a todas las ganadoras y participantes.

Karla DelgadoEquipo Club Terraza

JenniferLorio

CarolinaSalazar

AliciaAraica

equipo Campeón Betsellers: Langie Moreira, María Teresa H., Wendy Gonzales, Alicia Araica, Karla Rodrîguez, Brenda Robelo,

Jennifer Lorío, Luisa García, Carmen Rivers y Fedra Guevara

equipo alfa: María Delgado, Loretto Ramos, Scarleth Aguilar, Katia Pasos, Elizabeth Torres, Mayra Amador, Erika Smith,

Alejandra Hassan, Ruth María Diaz, Dulce Thomas y Arlen Perez

equipo Sub Campeonas las Chavalas: Carolina Salazar, Ninfa Escobar, Flor Guerra, Tatiana Hueck, Ana Agustina Porta, Adriana

Chamorro, María Joaquina Martinez, María Del Mar Portay Mariangeles Lacayo

equipo Sister: Alejandra Almanza, barbara Scott, Tzitzi Caldera, Monica Balladares, Gabriela Martínez, Imara Gabuardi y Erika Guillen.

equipo Club terraza: Claudia Porta, Gabriela Solorzano, Diana Jacoby, Karla Delgado Natasha Munkel, Stephanie Lacayo

y Melissa Zarruk 21

II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 NATACION

Vernon Guerrero, su esposa Eveling e hijo Giovanni Guerrero

Isabel Germano junto su madre Luby y su tía Alicia Cerna

Profesores Freddy Torres y Brenda Mencia, junto a nadadores

Ricardo Terán

Miguel Velez

Maria Clara Castillo

María Agustina Bolaños

Giovanni Guerrero

En el mes de Julio se llevo a cabo una exhibición de Natación, en esta exhibición participaron más de 30 niños en diferentes estilos. La mayoría de estos niños estuvieron recibiendo clases en el

Campamento de Verano en el Club Terraza.Entre los más destacados podemos mencionar:

María Yolanda Ramírez, Sofía Altamirano, Claudia Magdalena Oyanguren, María Eliza Ramírez, Melania Vargas, Adriana Gonzalez, Verónica Barrios, Patricia y Eli Leonard, León Arguello, Ricardo Terán, Giovanni Guerrero, Álvaro Caldera, Gabriel Moncada, Javier Arana, entre otros.Revista La Bola, felicita a todos los nadadores de este evento.

• Sin lugar a dudas los juegos olímpicos en Londres resultaron ser algo mas que se agrega a la historia. Entre ellos sobresale la Impetuosa Ceremonia tanto de Inauguración como de Clausura, el encendido del Pebetero, sus leyendas del rock y artistas así como también su tradición, cultura e historia británica además de las propias competencias llenos de gran emoción.

Entre lo mejor de las Olimpiadas podemos señalar • Michael Phelps el nadador estadounidense quien logro 22 medallas (18 de oro, 2 de plata y 2 de bronce), superando el record de las Gimnasta Soviética Larissa Latynina. Convertiendose en el nuevo rey de los juegos olímpicos.

• Usain Bolt, “el Amo de la velocidad” atleta jamaiquino que conquisto 3 medallas de oro 300, 100,200 y 400 metros relevo. Bolt ostenta 5 títulos mundiales y 4 olímpicos.• El equipo de fútbol de México que gano su primera medalla de oro tras ganarle 2-1 a Brasil.• La Colombiana Mariana Pajón que gano medalla de oro en Bicicrox

• El equipo de Basketball de Estados Unidos Dream Team que gano a España la medalla de Oro.

• Oscar Pistorius, atleta amputado quien dio un gran ejemplo con su participación en atletismo llegando a las finales.

• El Tenista Británico Andy Murray, gano la primera medalla de oro tras vencer en la final a Federer y Juan Martin del Potro la de bronce para Argentina ganándole a Djokovic.

• EE UU 46 medallas de oro y un total de 104 y China obtuvo 38 medallas de oro un total de 87

• Nicaragua pese a que no logro ni una medalla, los atletas Nicas se destacaron por su entrega y dejar lo mejor de si.• Cuba, Colombia y Brasil sobresalieron con más medallas para América Latina.

Estos juegos olímpicos estuvieron llenos de gran emoción, alegría, vistosidad donde se superaron muchos records y prevaleció el espíritu de competencias entre naciones y grandes deportistas.

Selección de Fútbol México Campeón

Mariana Pajón

Selección Dream Team USA Campeón

lo mejor De laS olImPIaDaS lonDreS 2012

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II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 BASKETBALL

En el mes de Julio se realizo el primer Torneo de Basketball en el Club Terraza. En este evento participaron 7 equipos: Ave Maria College, Bac, Movistar, Thunder, Kimberly Clark Scott,

los Niks del Club Terraza y los Wassalez.

Los Thunder finalizaron como Campeones y los Niks del Club Terraza Sub campeones. El

jugador más valioso del equipo campeón fue Donald Olivas, el mejor anotador Uriel Muñoz del equipo Kimberly Clark Scott.

Javier Arguello y Benardt Vogel recibieron premios especiales, otros jugadores destacados fueron: Aarón Guerrero (Niks) , Carlos Pastora (Niks), Alejandro Nogueira (Thunder) , José Luis Vílchez (Thunder), Marcelo Ampie (Ave María Collegue), Alberto Arguello( KC Scott), Mauricio Tijerino (Bac), Leonel Serrano (Movistar)

Todos estos partidos fueron muy emocionantes y concurridos. Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes.

Equipo Kc Scott: Rudy Barrios, Alberto Arguello, Alvaro Amador, Cesar Corea, Juan Zuniga, Erick Arauz, Uriel Muñoz

y Carlos Chinchilla

equipo BaC: Mario Andino Hernández, Ernesto Ortiz, Francisco Gutierrez, Luis Silva, Carlos Ponce, Mauricio Tijerino, Fernándo

Romero, Luis Muñoz, Erick Castaño, Edwin Rodríguez, Chrystianm Quintana, Miguel Ortiz, Carlos Jimenez, Alberto

Sandino, Davis Alvarez, José Orozco, Juan Carlos Cortezy Victor Martinez

equipo ave maría Collegue: Albert Torrez, Marcos Acevedo, Armando Aragon, Inti Jerez, William Olivares, Paul Nurse,

Marcelo Ampie, Denis Gutierrez, Romario Ponce y Daniel Gonzalez

Alberto Sandino

equipo movistar: Eglis Ener Suarez, Carlos Cuadra Rodríguez, Carlos Quant Oritz, Ariel Mairena Gonzalez, Ray Velez, Jessie Ebanks Pardo, Amir

Alwan Hamad, Artola, Erwing Montenegro, Leonel Serrano, William F. Palma, Emiliano R. Nicaragua, Pedro Zapata, Pedro Arauz, Hector Espinoza

y Donald Olivas

equipo Sub Campeón n. Club terraza: Javier Arguello, Gonzalo Martínez, Carlos Pastora, Walter Rodríguez, Aron Guerrero, Jorge Padilla, Felipe Mántica,

Eduardo Nogueira, Christian Martínez y Bernardt Vogel

Paul Nurse

Aron Guerrero

Ariel Mairena

Jorge Nogueira y Familia

Javier Arguello B. y Familia

AlbertoArguello S.

Christian Martínez

Carlos Pastora

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II Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012

II Festival Deportivo Club TerrazaVerano 2012 FRONTON

El pasado mes de Julio se celebro el 2do Festival Deportivo Club Terraza Verano 2012.

Durante este festival se realizo el Torneo de Frontón con la participación de más de 16 jugadores. Los principales ganadores fueron: Alfredo Chamorro Fletes y Víctor Bustillo

obtuvieron el primer lugar, Luciano García Jr. y Álvaro Chamorro Corriol segundo lugar.

Revista La Bola, felicita a todos los ganadores y participantes en este torneo.

arriba, izquierda a Derecha: nohemí reyes, Wendy aguilar, josé larios, elizabeth espinoza, juan larios abajo: Izq. a Der. : rosana lacayo, Silvia, rosa lacayo, Karla ruiz y otras parcipantes

Elizabeth Espinoza y otras participantes

Enrique Esparza

Luciano García Ricardo Sujo

Victor Bustillo Alvaro Chamorro C.

Marvin EstradaAlfredo Chamorro

En el Club Terraza se llevo a efecto en el mes de Julio una exhibición de Zumba con la participación de 30 damas.

Durante esta exhibición se pudieron apreciar diferentes tipos de bailes y ritmos.

Revista La Bola, felicita a todas las participantes.

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Larisa Latynina, nacida en Ucrania en 1934, es la gimnasta más condecorada de la historia, con dieciocho medallas olímpicas, en las que se incluyen nueve de oro, cinco de plata y cuatro de bronce, obtenidas entre los Juegos Olímpicos de Melbourne 1956, Roma 1960 y Tokio 1964. Latynina pudo competir al máximo nivel durante tres Olimpiadas, algo poco habitual en el mundo de la

gimnasia, más dedicado a adolescentes con una temprana fecha de caducidad. Su primera aparición en escena pública sería en los mundiales de 1954 celebrados en Roma, en los cuales se llevó un oro con tan sólo diecinueve años. Pero su progresión se culminaría en sus primeros Juegos Olímpicos. Unas olimpiadas que se celebrarían fuera de Europa y América, concretamente en la ciudad de Melbourne.

Así, en 1956 Larisa Latynina consiguió alcanzar seis medallas, hito que repetiría en las dos siguientes olimpiadas. Se llevó cuatro oros, una plata y un bronce.

Se retiró en el Campeonato del Mundo de 1966, a los 32 años con 18 medallas.

Larisa Latynina

Rubén Olivares (nacido en Ciudad de México, México, 14 de enero de 1947) es un ex boxeador mexicano y miembro actual del Salón Internacional de la Fama del Boxeo. Olivares, mejor conocido por su apodo “El Púas”, fue un múltiple campeón mundial y considerado por mucha gente como el mejor campeón peso gallo de todos los tiempos.

Olivares tiene un récord de 88 victorias, 13 derrotas y 3 empates, con 77 triunfos por nocaut. Las rachas de 22 y 21 victorias por la vía del nocaut están catalogadas como dos de las rachas de victorias por nocaut más largas en la historia del box. Así mismo, sus 78 combates ganados por nocaut lo convierten en miembro de un grupo exclusivo de pugilistas que han ganado más de cincuenta peleas por nocaut.

En el 2003, The Ring (revista) lo consideró el boxeador número doce en su lista de los mejores de todos los tiempos. Olivares es miembro de Salón Internacional de la Fama del Boxeo.

Rubén Olivares

James Alvin “Jim” Palmer (nació el 15 de agosto de 1945 en Nueva York) es un ex-jugador de béisbol de Estados Unidos que actuó como lanzador en las Grandes Ligas. Jugó durante sus 20 años de carrera profesional para los Baltimore Orioles (1965-1984).

Palmer ha sido considerado uno de los mejores lanzadores de la historia. Fue una pieza clave en

el picheo de los Orioles en la conquista de sus seis Campeonatos de la Liga Americana durante los 60 (1966 & 1969), los 70 (1970, 1971 & 1979) y los 80 (1983).

Es el único lazador de la historia de las Grandes Ligas en ganar un juego de Serie Mundial en tres décadas diferentes (1966, 1970-71, 1983).

Palmer participó en 6 Juego de Estrellas y ganó 4 guantes de oro y 3 Premios Cy Young. Lideró la Liga Americana en promedio de carreras limpias en 2 ocasiones y en victorias en 3 temporadas.

Karl Malone (nacido el 24 de julio de 1963 en Summerfield, Luisiana) es un ex-jugador de baloncesto estadounidense, miembro del Basketball Hall of Fame que disputó 19 temporadas en la NBA, 18 de ellas en los Utah Jazz, donde formó, junto con el base John Stockton, una de las parejas más relevantes de la historia de la

NBA.1 A lo largo de su carrera consiguió dos medallas de oro en Juegos Olímpicos,2 siendo además el tercer jugador que más veces ha estado seleccionado para disputar el All-Star Game de la NBA con 14 convocatorias, sólo por detrás de Kareem Abdul-Jabbar y Shaquille O’Neal, y empatado con Michael Jordan y Jerry West.

En marzo de 2006, los Jazz retiraron la mítica camiseta de Malone con el número 32, también se hizo una estatua suya junto a su gran compañero y amigo John Stockton.

Karl Malone

Jim Palmer

“La Nutrición Deportiva”

Entrevista a la Dra. Paula Andrea Arce de Chamorro, médico especialista en diabetes, hipertensión y nutrición, graduada en Colombia.

A solitud de nuestro lectores, publicamos de nuevo esta estrevista.

la nutrICIón DePortIvaLa Dra. Arce de Chamorro recomienda para tener una buena salud, la práctica del ejercicio.

Según la Dra. Arce hay estudios muy interesantes, que demuestran que la tv, el internet y sobretodo los videos juegos generan un estado de stress en los chicos, que los pone tan ansiosos, que presentan trastornos en el sueño. Estos chicos a largo plazo comen más porque estos juegos les abren el apetito. Por eso hay que limitarles el tiempo de uso y promoverles la práctica de algún deporte. También en cuanto a dieta, la Especialista recomienda una alimentación balanceada basada en 50% de las calorías provenientes de los carbohidratos.

¿Qué aconSEja para QuE muchoS niñoS puEdan librarSE dE la vida SEdEntaria a travéS dEl uSo dE Internet y la tv?Dra. A. Pienso que esto es una campaña que nos responsabiliza a todos los padres, a todo el personal de salud, a todas las personas que tienen contacto con los chicos, a estimularlos a que se ejerciten más. Estamos entrando en una época donde hay una epidemia de obesidad en adolescentes y niños. En Estados Unidos están muy preocupados porque están apareciendo en los adolescentes y en los adultos jóvenes enfermedades que antes no habían. Los chicos y adolescentes se están haciendo diabéticos, e hípertensos. Se sabe que las dos causas principales por obesidad son:

- El sedentarismo, por los ya mencionados exceso de internet, videojuegos, y televisión.

- El exceso de comidas rápidas cargadas en grasa y cargadas en azúcar.

Entonces en este contexto y como prevención de complicaciones y de la obesidad yo pienso que hay gue estimular a los chicos a que practiquen un deporte.

¿porQué un plan alimEnticio adEcuado ES tan ImPortante Como el ejerCICIo Para la Buena SaluD De un DePortISta?Dra. A. Esto es porque el deportista que practica ejercicios varias veces a la semana, tiene su organismo sometido a mayor actividad de lo normal, y por eso debe recibir una alimentación balanceada, para que el ejercicio no le cauce desgaste muscular ni orgánico por una alimentación deficiente.

También, el tener una buena alimentación hace que se tenga un buen peso, lo que a su vez hace que se tenga un mejor rendimiento en el deporte. Tener una alimentación sana y balanceada implica hablar de casos con menos riesgos de desarrollar enfermedades, como la diabetes, la hipertensión, problemas del colesterol, problemas de obesidad como por ejemplo el cáncer de ovarios, el cáncer de próstata en los hombres, el de mamas en las mujeres, etc.

No solo una buena alimentación ayuda al nivel físico de la persona, sino a la parte mental también. Por ejemplo, se ha visto que los niños que practican un deporte son niños que tienen una mayor disciplina en los estudios a nivel universitario. La Dra. Arce destaca que un buen deportista necesita una buena condición cardiovascular y por lo tanto el cigarrillo como el licor, deberían estar contraindicados en su práctica diaria.

¿cómo El dEportE ayuda a mantEnEr loS huESoS y la maSa muSCular Fuerte?Dra. A. Se sabe que el deporte es importante para que el calcio se deposite en los huesos y sean fuertes, y para que haya suficiente porcentaje de fibra muscular en el cuerpo.

Las personas deportistas tienen mayor porcentaje de su peso en fibra muscular que en grasa, esto es bueno porque la fibra muscular es metabólicamente más activa y consume gran cantidad de los nutrientes que nosotros ingerimos.

En resumen, el deporte previene el desarrollo de la osteosporosis, y previene enfermedades de tipo cardiovascular.

La práctica del ejercicio implica pérdida de electrolitros, pero el cuerpo tiene un organo muy inteligente que es el riñon, de defensa en sustancia en donde de cierta forma se genera sustancia hace que se retenga sodio y potasio para mantener el cuerpo en equilibrio.

Prefiero recomendar a los deportistas bebidas de tipo natural, y mucha cantidad de agua, y por otra parte dejar que el riñon haga haga su trabajo, por que el riñon se adapta a diferentes tipos de stress.

Pore so, el agua sigue siendo la principal fuente de rehidratación para todo tipo de juego.

Salud Deportiva

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Dra. Paula Andrea A. de Chamorro

Revista La Bola Edición 57

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