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ce3 Editorial4 Conociendo a...7 ¿Sabías qué...?8 Contracara10 Actualidad Selecciones11 ¿Qué fue de...?12 Recreación15 El Rincón del Profe18 Consejos del Especialista21 Universideportivas23 Ping Pong con...

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Una Publicación

DIRECTORÁlvaro LaraEDITOR GENERALCristian GilPERIODISTASAndrea AyalaEdgar MerinoCOLABORADORESRodrigo NaviaCarlos MadariagaFelipe RiosecoClaudio Azócar

DIAGRAMACIÓNRodrigo LagosPROGRAMACIÓN WEBGuillermo Chirino

Revista Entretiempo. Edición Agosto. Número 14. Año 3.Es una producción realizada por Deportes UC de la Ponti�cia Universidad Católica de Chile. Contacto: deportes@uc.cl

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Agosto no sólo es el mes de los gatos, sino que marca la entrada a tierra derecha del año académico. Comenzó el segundo semestre, que para muchos puede significar el éxito o fracaso en sus estudios. Se aleja el crudo invierno y los fríos que caracterizaron estos últimos meses, dando paso a días despejados con agradables temperaturas y un sol brillante.

Aparece el cansancio y el stress, luego de una primera mitad de año llena de estudios, trabajos, controles y exámenes. Pero a no bajar la guardia, ya que falta lo principal, saber llegar bien a puerto. No servirá de nada haber realizado un excelente primer semestre, si no sabemos cerrarlo de igual forma.

En cuanto a Deportes, comienzan a cerrarse las clasificatorias para las fases finales de los distintos campeonatos y esperamos estar presentes en la mayor cantidad posible de Nacionales. Además, este mes se iniciaron los cursos de créditos deportivos del segundo semestre y los talleres especiales para alumnos y funcionarios. También estamos preparándonos con todo para las celebraciones del Bicentenario, ya que en septiembre tendremos clases de cueca gratuitas y la tradicional Fiesta de la Chilenidad, que este año, por razones obvias, se llamará la Fiesta del Bicentenario.

Así que ánimo y a completar de buena forma lo que resta de año.

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...Rafael Fredes ““Me encanta hacer reír al mundo””Por Cristian Gil

Para quienes conocen a Ra- fael Fredes Pimentel, coor-dinador de deportes, di- cha frase no es sorpresa, ya que siempre ha destacado por su ex-celente sentido del humor.

Este pequeño saltamontes vino al mundo un 28 de septiembre de 1979, al parecer con la misión de ro- barle sonrisas a todos los que lo rodean. Su madre Isa- bel tuvo que realizar las funciones de papá y mamá, ante una figura paterna ausente. Labor que cumplió a cabalidad y con honores, según propia confesión de “Lito” (diminu- tivo de Rafaelito), apodo con el que es conocido dentro de su entorno familiar.

Santiaguino de nacimien- to, pasó su infancia y adolescencia en la casa de sus abuelos en su querida comuna de Recoleta. Se podría decir que se crió a la italiana, conviviendo con su numeroso clan, en una casona grande con los tatas, tíos y primos, todos juntos, pero no revuel-tos.

Cursó la enseñanza básica en la Escuela España D-113 donde hizo gala de su personalidad inquieta y movediza que tanto lo caracteriza. Sin embargo, eso no era impedimento para que fuera un buen alumno, ya que sale de octavo básico con una excelente nota 6,6 de promedio. En esa época disfrutaba jugar a la pelota en la calle con sus amigos vecinos. Con un dejo de

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nostalgia recuerda que era un poco maldadoso y que eso le costaba muchos retos de su madre. Aunque más sufría cuando lo castigaban una semana sin salir a la calle y era algo que se repetía muy a menudo en su rutina. Aquí aparece su hermana mayor Paola, quien intercedía ante su mamá para que le acortaran el castigo.

El año en que egresa de la básica ya tiene claro que su futuro está en estudiar una carrera universitaria. A pesar de las conversaciones con sus profesores, quienes le recomiendan seguir la media en un liceo técnico o industrial para salir con un cartón y poder trabajar de inmediato, él decide irse a un científico humanista, sin siquiera saber si a futuro tendrá los medios económicos para costearse una carrera universitaria.

De esa forma llega al Liceo de Aplicación, donde cursa la enseñanza media completa con bastante menos rendimiento académico, ya que señala que el nivel de exigencia era mucho mayor al de su antigua Escuela y confiesa que su primer rojo como estudiante fue en 1° medio.

Del Aplicación guarda buenos recuerdos, entrañables amigos y su primera polola. Hasta el día de hoy mantiene contacto con sus antiguos compañeros y es un asiduo asistente a las reuniones de ex-alumnos.

A la hora de hablar de la gran pasión de su vida, no duda un segundo para gritar su amor eterno por el tenis de mesa. Lo conoció a los 7 años gracias a su primo Rodrigo, quien le enseñó a jugar en la mesa del comedor de la casa. Sus implementos iniciales fueron hechos con una tabla de cholguán y palos de escobas. Fue romance a primera vista y fulminante. Tendría que esperar tener 10 años, para recibir como regalo su primera mesa de ping pong y paleta.

De inmediato comenzó a destacar en el colegio por su juego, saliendo en innumerables ocasiones campeón del colegio, de la comuna y regional. Viviendo en Recoleta a los 14 años, fue a jugar un día al gimnasio municipal y justo se encontró con una clase masiva del destacado tenimesista Marcos Núñez (actual entrenador de la selección de la UC y de la selección nacional). “Lito” no lo conocía personalmente, pero sí lo ubicaba de nombre, grande sería su sorpresa cuando se entera que era el número 1 nacional y sudamericano. Desde ese día se hicieron grandes amigos y Núñez fue su formador.

Sus mayores logros junto a él, fueron el año ‘98 cuando salió campeón nacional por equipos,

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en dobles y 5° a nivel nacional. Luego de dar tres veces la antigua P.A.A., saca puntaje máximo en Matemáticas y entra a Construcción Civil en la UC, estudios que finaliza el 2008. Nunca ha ejercido en su profesión, pero no se arrepiente, ya que está muy contento con su labor como Coordinador Administrativo de Deportes. Aunque reconoce, que su mayor sueño frustrado es no haberse dedicado de lleno al tenis de mesa en forma profesional. Y a la vez, confiesa que su gran anhelo es “tener una vida tranquila, cómoda y rodeado de mis amistades”. Al ser consultado por sus metas a futuro, señala que “mis metas son diarias y son dar lo mejor de mí cada día”.

Este “ex – chascón”, como le gusta que lo recuerden por su pasado de pelo largo, es amante de la música en general. Claro que sus favoritos van desde Arjona hasta Pink Floyd. Adora bailar merengue y salsa, pero el baile que lo lleva al éxtasis es nuestra d a n z a n a c i o n a l : la cueca. Se declara adicto a las parrilladas y todo lo que tenga carne.

Revela sin v e r g ü e n z a que lo que busca en una mujer es “la alegría y espontaneidad, que se ría de mí. Me encanta hacer reír al mundo”. Y no lo dudamos por ni un segundo, ya que este profesional de la construcción que trabaja en deportes, más que tener una profesión, es un adulto con alma de niño y corazón de payaso. Que al final del día se siente con la tarea hecha, si ha robado una sonrisa a un compañero de trabajo, amigo o alumno. A su lado la risa está garantizada…palabra de Fredes.

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..?A pedalear en la UCPor Rodrigo Navia

Este año Deportes UC ofreció una serie de talleres deportivos para los alumnos durante el primer semestre y debido al éxito los está repitiendo durante este segundo semestre. Hay varias novedades desde el aerobox hasta el buceo. Pero una de ellas causó furor: las clases de spinning de la profesora Denisse Ortiz, los martes y jueves en la mañana.

Fue una apuesta totalmente nueva, se invirtió en las bicicletas estáticas y por primera vez se abrió un taller de estas características en la universidad. “Las clases consisten en un entrenamiento básico de preparación física basado en el ciclismo, para así tratar de sacar a los alumnos de las preocupaciones que trae consigo el estudio”, explica Ortiz.

Durante el primer semestre el curso comenzó con 10 alumnos, pero a medida que se fue difundiendo fueron llegando más alumnos. Este segundo semestre los cupos se agotaron completamente antes de iniciar la primera clase. Para que conozcas un poco más del spinning te invitamos a la siguiente conversación con Denisse.

¿Qué beneficios tienen los talleres, en especial el que realizas tú?El beneficio es múltiple, ya que depende mucho del objetivo y de lo que espera cada persona. Entre los principales está el tener una herramienta para botar presiones y el estrés, mejorar el cuerpo y la mente, algo que se puede obtener con la realización de actividades deportivas.

¿Se hace necesaria la participación en actividades de este tipo?Estoy completamente de acuerdo con la idea de que es necesaria la actividad física. Tarde o temprano el alumno deberá llegar a hacer algún ejercicio o algún deporte, ya sea porque lo necesita o por algún problema de salud. Por esta razón, se hacen vitales estas actividades dentro de la vida de los alumnos, ya que sirven como un catalizador para los problemas.

¿Cuál crees que es la visión que tienen tus alumnos del taller? En un principio, no estaban muy orientados cómo se trabajaba en este deporte, en cuanto a los cambios y rutinas que hay en él, porque por el lado de las bicicletas la mayoría ya había practicado en alguna. Pero, finalmente en base al trabajo realizado a lo largo del semestre, todos estaban conformes con los cambios que vivieron, ya sea en cuanto a su físico y a como se sentían con ellos mismos.

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Catalina Araya : “El básquetbol no prende en Chile por un tema de actitud” Por Cristian Gil S.

Eso es lo que piensa la alero de la selección cruzada de básquet, Catalina Araya Ravizza, sobre la situación de su amado deporte en nuestro país.

A sus 22 años, esta sagitariana tercera generación de italianos, lleva la mitad de su vida jugando básquetbol, disciplina que admite sin tapujos como la gran pasión de su vida. Es alumna de 5° año de Ingeniería Comercial y vive junto a su mamá Á n g e l a , h e r m a n o Diego y la “ n o n n a ” M a r í a Angelina. Sin tapujos se declara organizada, responsable, e s fo r z a d a , realista y sincera.

La sangre de la p e n í n s u l a tuvo su influencia en ella desde pequeña, ya que cursó la básica y la media en la Scuola Italiana. ”Cata”, como la llaman sus íntimos, jugó desde los 11 años por la selección del Stadio Italiano. Mientras que en su colegio sólo lo hizo desde 2° a 4° medio. Tanto apego al baloncesto hace que uno no se sorprenda cuando señala q ue “el básquet es mi complemento ideal en la vida y mis mejores amigos me los ha dado este deporte”.

Recuerda con cariño a José Luis Leiva, el entrenador que más la marcó en su formación como basquetbolista. Con él aprendió el espíritu de equipo y el respeto

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hacia los demás, algo que le ha servido mucho en su juego, porque sostiene que “el básquet es un deporte de trabajo en equipo y de acompañamiento”. A la hora de hablar de táctica, confiesa su punto de vista expresando que “los partidos se ganan primero con la defensa, si defiendes bien, tienes más opciones de atacar”.

“Cata”, quien cumple funciones de alero en nuestra selección, revela a regañadientes que su mejor marca en un partido son 12 puntos y que sus mejores virtudes son saber defender y dar buenas asistencias. Al mismo tiempo admite que la UDLA es lejos el mejor equipo de Chile, porque tiene muchas seleccionadas nacionales.

Esta santiaguina, que tiene a Nacha, Mati y Javi como sus mejores amigos del básquet, posee metas deportivas aterrizadas para este segundo semestre. Aspira a un 3° lugar en ODESUP y poder clasificar al Nacional, tarea bastante difícil por su actual posición en la tabla de posiciones.

A diferencia de otras jugadoras, no es fanática de ver partidos de básquet en la televisión por cable. Pero sí lo fue para ir a Valdivia en el 2007, para ver el Preolímpico de la disciplina, donde quedó encantada con el juego de las americanas. Al mismo tiempo enjuicia lo que pasa con su deporte en nuestro país, expresando que “el basquetbol no prende en Chile por un tema de actitud. Hay muchos que se creen estrellas, no juegan colectivamente y eso perjudica al equipo. Además, no están los incentivos para dedicarse en forma profesional al básquet”.Admiradora de Beyonce y las novelas de autores gringos, no tiene problemas en señalar que “el deporte resulta muy importante, ya que es saludable, sirve mucho para las relaciones sociales y ordenarse en el día a día”.

Su buen rendimiento académico le ha permitido ser actualmente ayudante de Macroeconomía I y de Costos. Labores que combina con clases particulares de Contabilidad y Economía. “Cata” es una joven esforzada y por eso ahorró todo el primer semestre para poder darse un gusto en las vacaciones de invierno. La recompensa fue viajar por dos semanas a Colombia con sus mejores amigas.

Al ser consultada donde se ve en 10 años más, dice que “trabajando y con familia”. A la vez que declara que “sí o sí inculcaré la práctica de algún deporte a mis hijos cuando los tenga”. Aunque su mayor meta a futuro es realizar un postgrado en el extranjero y compatibilizar la vida familiar con la profesional.

Para el final se da tiempo para soñar en voz alta y anhelar ver algún día a Chile ganando un sudamericano de básquet o jugando los Juegos Olímpicos….soñar no cuesta nada….y es gratis….Co

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Nacionales FENAUDE, la meta de un camino largo (para algunos)Por Carlos MadariagaA esta altura del año entramos en tierra derecha de las clasificaciones para los Nacionales de FENAUDE. Durante las próximas semanas sabremos que selecciones de nuestra universidad, logran los ansiados pasajes para las fases finales de este torneo.

Algunos conjuntos ya están clasificados para defender su título (Tenis Femenino, Rugby), otros no tienen clasificatorio (Gimnasia Rítmica, Judo) y también hay selecciones que deben pelear con todo por uno de los cupos que entrega la ASOMEUDE para competir en el Nacional de la disciplina respectiva.

Es el caso del Fútbol Varones, que tras una irregular temporada ha debido extremar recursos para buscar su clasificación al Nacional a disputarse en la Universidad Austral. Tras la victoria por 2 a 0 en el clásico ante la Universidad de Chile, el panorama para el DT cruzado, Ricardo Rodríguez, es claro, pues plantea que “la USACH va más o menos arrancada y es un muy buen equipo, por lo que va a clasificar sin problema. Y el segundo cupo lo vamos a pelear entre la U. de Chile y nosotros. Afortunadamente, partimos ganándole en la segunda rueda y con muchas posibilidades de clasificar al Nacional”. Claro que la fecha antepasada dejó ir valiosos puntos al empatar ante la UTEM 1 a 1. Pero se recuperaron en la última fecha ganando 2 a 1 a la UMCE.

Otra selección que ha debido bregar bastante es el Vóleibol Femenino. Sin embargo, ellas ya tienen asegurada su participación en el Nacional de su disciplina, que se desarrollará en la Universidad de La Frontera (Temuco), tras sus victorias ante la UTEM y, en especial, frente a la Universidad de Chile. La líbero del equipo, Constanza Varea, sostiene que para haber logrado el objetivo “la principal fortaleza es el compromiso de todas dentro y fuera de la cancha. Ahora siento que jugamos como equipo y no individualmente”.

En otros deportes, la situación ha sido bastante más tranquila como en el caso del Básquetbol Varones y el Vóleibol Varones, los cuales tienen su clasificación a los campeonatos nacionales respectivos bien encaminada. Sin embargo, también hay selecciones a las que el rendimiento no las ha acompañado esta temporada: el Tenis de Mesa y el Básquetbol Damas ven peligrar su acceso al torneo final, lo cual supondría una renovación forzada en sus seleccionados.

Para Septiembre ya sabremos cuales serán los deportes que representarán a la Pontificia Universidad Católica desde la primera semana de Octubre en los diversos torneos nacionales FENAUDE. Los cuadros que lleguen tendrán que refrendar su esfuerzo clasificatorio en la búsqueda de la victoria. A

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¿Qué fue de Andrea Larraín?Por Felipe Rioseco

Fue seleccionada de vóleibol de nuestra universidad durante sus tres primeros años como estudiante. En ese período cumplió con destacadas participaciones, que la llevaron a ser convocada en más de una ocasión a la selección nacional, teniendo como corolario jugar el Torneo Sudamericano del año 2007 en Perú.

Su antiguo entrenador, Marcelo Cortés, la recuerda como una excelente jugadora, técnicamente superior a la media de sus compañeras.”Tenía un muy buen bloqueo, además que destacaba por su estatura —mide 1,80 metros—, lo que para su posición de central la favorecía mucho”, señala Cortés. También es recordada como una jugadora comprometida y como una líder, aunque más fuera de la cancha que dentro.

De su paso por la selección de la UC no guarda muchos recuerdos, más por su mala memoria que por no haber vivido buenos momentos, dice. Uno de los episodios que más rememora, por la importancia que tuvo, fue el Nacional del año 2007 en que la Universidad Católica fue local. Aunque el equipo no tuvo una buena participación, lo guarda en el recuerdo porque fue el único Nacional que jugó.

Luego de 3 años dejó la selección por varios motivos. Las exigencias académicas eran mayores y no le alcanzaba el tiempo para trasladarse continuamente desde Lo Contador a San Joaquín para entrenar. Además, se fue de intercambio a Barcelona. Aunque la razón más entendible fue que se aburrió, según sus propias palabras. El estudio, el equipo de la universidad, la selección nacional y su club Vitavoley, era demasiado.

Hoy completamente alejada del vóleibol y del deporte competitivo, está totalmente dedicada a terminar su carrera. Está en el último semestre de diseño y el tiempo lo ocupa en su proyecto de título. Este mes espera graduarse de diseñadora. Al egresar dice que dedicará un tiempo a trabajar como modelo, actividad en la que se desempeña hace varios años, antes de dedicarse al diseño. Es más lucrativo, confiesa.

¿El vóleibol? Piensa retomarlo, aunque no con el nivel de exigencia que significaba ser seleccionada. De hecho cambiará al voleibol tradicional por el beach volley, por ser éste último más relajado y menos competitivo.

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¡Prepara tus zapatillas!... que se viene el RunningPor Andrea Ayala y Edgar Merino

Estamos a poco más de dos meses del Running UC. El 27 de octubre todos los deportistas, corredores y empeñosos que se animen a aplanar las calles del campus San Joaquín y de los alrededores, participarán en uno de los eventos deportivos más esperados del año. Este 2010 será la cuarta versión de la corrida que comenzó llamándose “Corre x Deporte” y que hoy la conocemos como “Running UC”.Desde sus inicios tuvo un éxito rotundo. En 2007 hubo más de mil participantes, y en la última versión corrieron cerca de tres mil personas. En el evento no sólo participan estudiantes, sino que año a año se ha podido observar a profesores y funcionarios con sus mejores tenidas deportivas, invitados externos a la universidad y corredores de alto nivel; todos d e r r o c h a n d o alegría y dando el mejor esfuerzo para cruzar la meta.Para este año se esperan los mismos 3.000 p a r t i c i p a n t e s , debido a que se prefiere privilegiar la seguridad y tranquilidad de los corredores. Pero eso no quiere decir que el Running UC no siga creciendo. “Para este 2010 nos gustaría mejorar lo que se hizo el año pasado. Queremos complementar los servicios, aumentar los puntos de hidratación en la carrera, los premios, hacer más expedito el servicio de guardarropía y varias sorpresas más” explica Francisco Soto, coordinador comercial y de eventos.Al ser una de las actividades deportivas que más convocatoria genera en la comunidad UC, es una de las citas que más esfuerzo requiere para Deportes por la logística y coordinación de la carrera. Por eso cada año, el Running UC promete más, incluso hasta el mismo rector está invitado y se le esperará con la camiseta número 1.

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Recr

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ónSe pretende que luego de las fiestas patrias, la página www.runninguc.cl, comience a funcionar para recibir las inscripciones de todos los empeñosos y valientes, de los amigos, amigos de los amigos, familiares, etc. ¡Podrás elegir por los 5 o 10K. Y si eres un experto, tú opción será competir en los 10K, pero de la categoría élite!

La otra cara del Running:

Pero el Running UC no sólo ha servido para vivir un grato momento deportivo. Hay personas que le han sacado otro provecho. Es el caso de Félix Farfán quien el año 2007 tuvo la idea de reportear el evento para el programa radial de deporte universitario “Mojándola por la UC”, pero de una manera distinta… Se puso short, polera, zapatillas y con grabadora en mano se dispuso a correr como cualquier deportista mientras iba capturando las impresiones de diversos participantes. Al preguntarle hoy qué opina de este ejercicio periodístico, nos dice que “fue una muy buena experiencia porque estás dentro del hecho que estás reporteando, eres uno más y “sufres” lo que todos sufren. Pillar a gente muerta en el camino, cansada, ver cómo dan ánimo profesores y alumnos. Además, tienes a posibilidad de entrevistar a ganadores y perdedores”, cuenta.Farfán no es el único que vivió el Running UC de una manera distinta. Francisco Rebolledo, atleta y alumno de la universidad, confiesa que en esta corrida conoció a su polola, Fernanda Godoy, estudiante de Diseño. “La noche anterior a la corrida no dormí, pero al día siguiente me decidí a último momento a acompañar a dos de mis mejores amigos de la Universidad. Correr así lo considero un despropósito, pero por amor al arte fui. Luego de terminar la carrera me tiré al pasto, rabiando por una alergia que me dio como en la mitad de la corrida. Más o menos 30

OJO para tener en cuenta:

Si tienes ganas de participar es importante que te prepares, para eso el profe-sor Mauricio Pavez nos dio algunos consejos que te podrían servir:-Orientarse con un experto en el área.-Certificar el estado de salud si es que tienes años sin entrenar.-Proponerse metas y objetivos a corto plazo.-Tomar las alternativas que hay en la UC, EJ: Nike Running UC.-Considerar zapatillas ideales de trote.-Respecto al entrenamiento: iniciar con caminata rápida y sin trote la primera semana tratando de mantener el trabajo durante unos 30 minutos (tres días por semana). En una nueva semana alternar tramos de caminata con trote suave pero que sea cómodo nunca en máxima intensidad, todo suponiendo que jamás se ha preparado antes para una actividad así (tres días por semana).

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ónminutos después, llegaron mis dos amigos junto a una amiga de ellos”. El flechazo para Pancho fue inmediato, por lo que conversó un buen rato con ella. Luego de unos cuantos días tuvo la “valentía” de agregarla a Facebook y al cabo de unas semanas comenzaron a salir. Ya son pololos hace 6 meses y lo mejor es que se conocieron haciendo lo que más les gusta: deporte.Uno de los aspectos que más destacan los participantes de ediciones pasadas, es el rol de los vínculos sociales y el desenvolvimiento más allá de la competitividad del evento. En el Running UC puedes compartir con tus amigos o compañeros de universidad, según Pancho Rebolledo, quien agrega que “la gente más que hacer sus mejores tiempos busca correr con tranquilidad y vivir un momento grato, para luego volver a clases o a sus actividades normales”. Esta es una de las características que se respira en la corrida universitaria.

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feRubén Cárdenas: “Para mí la gimnasia es una pasión y el deporte más lindo del mundo”Por Cristian GilAsí piensa Rubén Cárdenas, profesor de gimnasia, tanto del crédito deportivo como de la selección de la universi- dad.

Corría el año 1973 en la sureña localidad de Frutillar, cuando Hernán y Gladys eran padres por segunda oportuni- dad. El retoño fue bautizado como Rubén Arturo y venía acompa- ñar a su hermano Hardy, un año mayor que él. Frutillarino de tomo y lomo, a mucha hon- ra, se crió en la zona a co s - t u m b r a d o d e s d e pequeño a las inclemencias del clima tan propio de su pueblo, lluvias y mucho frío, quizás forjaron su carácter prusiano y disci-plinado.

Estudió la ense- ñanza básica en la Escuela D-600 de Frutillar y sólo deja su tierra para cursar la edu- cación media en el Liceo de Hombres de Puerto Montt. Va a ser aquí donde en primero medio aparece la gimnasia en su vida. Un día mirando a un alumno del taller de gimnasia que estaba en paralelas haciendo una invertida, le pregunta al profesor si él puede intentar hacerlo. Ante la incredulidad del docente la hace fácilmente sin problemas. Ahí comienza el romance con la disciplina deportiva madre de los Juegos Olímpicos.

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Tres años después, debido a sus innatas condiciones, le ofrecen venirse a Santiago a sacar el cuarto medio en el Liceo de Hombres de San Bernardo, donde egresa el año 1990. De esa forma podría combinar los estudios con sus entrenamientos en la Escuela Chilena de Gimnasia. En dicho lugar entrena 4 veces a la semana por un año con el entrenador Leonardo Bracea. El esfuerzo valió la pena, ya que compite en el Campeonato Nacional de Gimnasia y logra el tercer lugar en paralelas.

Saliendo del colegio, imposibilitado de cursar una carrera universitaria por falta de medios económicos, sólo puede acceder a estudiar técnico en gimnasia en la misma Escuela Chilena donde practicaba con sus profesores Marcelo Toledo y Juan Carlos Palma. Ellos lo llevan a entrenar al Gimnasio del Comité Olímpico durante el año 1992. Ahí lo ve el profesor de gimnasia del Club Deportivo de la Universidad Católica y le ofrece entrenar en la UC.

Al terminar los estudios de Técnico en Gimnasia, a sugerencia de sus padres, decide realizar otra carrera corta pensando en tener mejores expectativas salariales. De esa forma entra a estudiar Turismo y Hotelería en un CFT durante dos años. Luego de eso se va un año al sur a trabajar en dicho rubro, pero su amor por la gimnasia será más fuerte y vuelve a la capital en el verano de 1995. En dicho regreso a Santiago, conoce a su gran mentor y amigo, el ruso Eugeny Belov, quien estaba a cargo de la selección de gimnasia del club deportivo UC. Eugenio, como lo llama cariñosamente Cárdenas, lo convence de que estudie Pedagogía en Educación Física y le promete trabajo apenas finalice sus estudios.

Escaso de recursos económicos, vive en una pieza de una pensión durante todo el transcurso de su carrera en la Universidad Metropolitana de Ciencias de la Educación (UMCE). Esforzado y sacrificado como pocos, le va muy bien en sus estudios, ganándose una beca completa por su excelente rendimiento académico. Al mismo tiempo, hace clases como profesor de gimnasia en el Estadio Israelita el 98’ y el 99’. Este último año lo llama Eugenio para que labore en el CAR (Centro de Alto Rendimiento) junto a él, a cargo de las niñas entre 5 y 10 años de la UC.

Trabaja ahí hasta comienzos del 2006, cuando por diferencias laborales prefiere irse y dedicarse exclusivamente a sus clases en la Pontificia Universidad Católica de Chile y en la Universidad Andrés Bello, que ya impartía de antes. Su amigo Eugenio ya se había ido a Rusia enfermo y mantenían el contacto por teléfono y mail. A comienzos de este año recibe la noticia de la muerte de su querido amigo y maestro. Fue un El

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golpe duro para Rubén y no lo olvida, ya que confiesa que gran parte de lo que es hoy como profesional se lo debe a Belov. Y aprovechando la emoción del momento, se humedecen sus ojos al señalar que “para mí la gimnasia es una pasión y el deporte más lindo del mundo”. Agrega que “soy feliz de trabajar en algo que me satisface como profesional y persona”.

Este hombre solitario, con una hija quinceañera en el sur, vive sólo con su fiel “Terry”, un simple quiltro según propia confesión. Adora los perros y quizás por eso es conocido por sus más íntimos como “perro”. Admite que la meta para este año es ganar el Nacional Universitario de Gimnasia en Damas y que su mayor anhelo profesional era hacer clases en una Universidad…ya lo cumplió….y con creces….Rubén, profesor o “perro” siempre será un maestro para sus alumnos, a quienes, de vez en cuando entrega alguno de los “secretitos” que le regaló Belov…

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¿CÓMO SOBREVIVIR AL SEGUNDO SEMESTRE?

La segunda parte del año se inicia, las pilas están cargadas después de las vacaciones de invierno y se empiezan a fijar las fechas que marcarán el cargado calendario de pruebas y trabajos. María José Anais Salas, jefa del CARA, aconseja cómo retomar el ritmo de estudio para no sucumbir en la recta final del año

Por: Claudio Azócar

Algunos sacan cuentas alegres del semestre que pasó y esperan repetirlo, mientras que otros deberán “profundizar” (repetir, para ser más claro) algún ramo que más de algún problema causó. A pesar de la dispar suerte de algunos, los expertos aseguran que uno de los primeros pasos para enfrentar correctamente el segundo semestre es mirar en retrospectiva lo hecho, evaluar lo bueno y revisar aquello que es posible mejorar en función de un proceso de estudio más exitoso y satisfactorio.

Según explica la psicóloga educacional María José Anais Salas, jefa del CARA, a muchos de los alumnos les cuesta integrarse las primeras semanas de clases, porque se siguen sintiendo de vacaciones, pero como ella señala es necesario hacerse preguntas como: ¿Hice un estudio sistemático a lo largo del semestre o sólo estudiaba para las evaluaciones? ¿Me preocupé de utilizar diversas técnicas de estudio o me conformé con leer, resolver algunos ejercicios y/o tratar de memorizar? ¿Qué podría hacer mejor a partir de la experiencia del semestre pasado?

“A partir de la revisión anterior, se deben establecer desafíos y metas concretas a cumplir durante el semestre. Cada clase, cada prueba, cada momento de estudio estará orientado a estos propósitos que nos hemos fijado, serán los puntos orientadores y recordarán la importancia del esfuerzo y constancia de

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cada día”, argumenta la jefa del CARA.

Otro elemento a considerar es la distribución del tiempo, ser organizado y responsable permite mayor eficiencia en el estudio. Hay que darse el tiempo para todo: la familia, los amigos, la polola, el deporte, los hobbies, etc. La idea es lograr un equilibrio entre las distintas cosas que nos gusta hacer, ya que esto ayuda a mantener la motivación y la actitud positiva frente a los desafíos académicos que se nos presenten.

Sobre los tiempos de estudio la psicóloga de la UC, quien además es magíster en Psicología de la Salud agrega, “los períodos cortos de estudio resultan mucho más eficiente que las grandes “maratones” de lectura y largos trasnoches, ya que no favorecen la comprensión y recuerdo de los contenidos, además de ser perjudiciales porque restan horas de descanso que son imprescindibles”.

La metodología de estudio también adquiere un carácter relevante a la hora de buscar resultados. Algunos estudiantes prefieren los resúmenes, mientras que otros optan por los grupos de estudio, así como hay quienes prefieren los mapas conceptuales. Es importante aclarar que no existe un método infalible, depende de cada uno la estrategia a seguir, y posiblemente el ramo ayude a determinar la metodología.

Si lo que se pretende es estudiar en grupo, Anais es enfática al señalar que “no siempre los alumnos llegan con un nivel de conocimientos para

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ser parte del nivel de la discusión y termina siendo un estudio individual en grupo o un grupo donde unos explican las dudas de otros o simplemente un espacio de vida social. De esto se desprende que para que el estudio grupal sea efectivo y eficiente, se requiere previamente haber estudiado en forma individual”.

Si sentiste que tu método de estudio no dio los resultados esperados el primer semestre y no sabes a quién pedir ayuda, el Centro de Apoyo al Rendimiento Académico y de Exploración Vocacional (CARA) puede ser el apoyo que necesitas. En la universidad, para conseguir un buen desempeño académico se requiere no sólo de estrategias para el aprendizaje de contenidos de alto nivel de complejidad, sino que también es fundamental estar contento con la carrera que estudias. Los diversos talleres que están a tu disposición pueden ayudarte a entender el problema de tu mal rendimiento. Para más información, puedes revisar la Web del CARA www.dgeucsalud.cl/cara

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Rugby: A paso firme en la Copa Universia 2010Por Carlos Madariaga

Durante el reinicio de las competencias deportivas en el segundo semestre del año, un nuevo campeonato hizo su estreno: la disputa de la primera versión de la Copa Universia de Rugby, en la cual participan 16 universidades, entre las cuales se encuentra la selección de la Pontificia Universidad Católica.

Obviamente, esto significa una competencia adicional para el ya cargado calendario del rugby cruzado, pues este torneo se suma a los ya tradicionales campeonatos ODESUP y ASOMEUDE. Además, debemos sumar el desafío mayor para los rugbistas: la obtención del sexto trofeo en el Nacional FENAUDE a disputarse en el Campus San Joaquín.

Dado lo anterior, el análisis del entrenador de la selección, Daniel Barra, suena razonable, pues señala que “es un campeonato nuevo y nosotros lo asumimos para fortalecer un poco más al grupo, para foguear un poco más a los jugadores que no juegan tanto durante el año”.

Sin embargo, la actuación del equipo ha superado aquel pensamiento, pues logró clasificarse como líder del grupo C del torneo, tras ganar sus tres partidos del grupo: 24 a 12 frente a la Universidad Finis Terrae, 20 a 13 ante la Universidad de Las Américas y 47 a 0 sobre la Universidad del Pacífico.

A pesar del buen rendimiento de su conjunto, el director técnico no se desenfoca y agrega que “lo que esperamos es hacer una buena participación en este campeonato, pero tampoco estamos enfocados principalmente a eso”.

Los jugadores han podido aprovechar esta competición para mejorar su rendimiento, pero a la vez quieren ganar. Así lo plantea el jugador José Luis Hernández, quien sostiene que “tenemos un plantel numeroso, que tiene nivel para poder jugarlo (el torneo) y, obviamente, ganarlo”.

Esa esperanza se sustenta en las virtudes del juego de la UC, que el propio entrenador Barra se encarga de enumerar. “Tenemos un juego principalmente abierto, de mucha velocidad, un pack de forwards que cuidan muy bien la pelota, que pueden penetrar y generar espacios para que nuestro back pueda avanzar”, afirma con tranquilidad.

Ya en cuartos de final, vencieron a la Universidad Diego Portales y clasificaron a semifinales, donde se medirán con la U. de Chile. Habrá que esperar, para ver si la UC ruge fuerte en esta primera edición de la Copa Universia de Rugby. Vamos muchachos…sí se puede!!!!!

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William Muñoz (Viejo Perro)El “Viejo Perro” es funcionario administrativo de Construcción Civil hace 34 años. Una de sus mayores pasiones es el Running. Siempre participa en maratones, pero como ahora no ha habido muchas competencias está dedicado a entrenar. Su último entrenamiento fue de 15 kilómetros.

• Nombre completo: William Muñoz Moreno.• Día y lugar de nacimiento: 13 de mayo 1957. Santiago. Hospital del Salvador. • Carrera o profesión: No tiene.• Hincha de: Colo – Colo.• Deporte favorito: Atletismo.• Trote o bicicleta: Ambos. Hizo bicicleta por 20 años.• Frío o calor: Calor porque le ayuda a correr.• Última película en el cine: No recuerda.• Un bonito recuerdo: Cuando nacieron sus hijos y la graduación de su hija.• Una canción: Prefiere los libros.• Un lugar favorito en Chile: Chile entero es hermoso…• Un país: Chile.• Un libro: Cien años de soledad.• Un político: No tiene.• Color favorito: Rojo.• Mejor amigo(a): Su esposa.• Miedo a: No poder seguir corriendo.• Último concierto: No recuerda.• Comida favorita: Lejos la chilena.• Auto ideal: Camaro Chevrolet.• Frase típica: “Viejo perro” (¡por aperrado!)• Persona que admiras: A su santidad, el papa.• Amor platónico: No tiene.• No podría vivir sin: Correr que es lo que más me apasiona.• Defínete en tres palabras: Creativo, jovial y con ganas de vivir.

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