PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO EDUCACIÓN...

PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO EDUCACIÓN FÍSICA

IES “ALONSO BERRUGUETE”CURSO 2015-16

Programación Didáctica Departamento Educación Física 2015-16

INTRODUCCIÓN.

Esta programación ha sido elaborada siguiendo como documento básico La Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación y el DECRETO 52/2007, de 17 de mayo, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad de Castilla y León. Para 2º y 4º de ESO.

Igualmente se ha seguido la Ley orgánica 8/2013 de 9 de Diciembre para la mejora de la calidad educativa ( LOMCE ).Para 1º y 3º de ESO y 1º de Bachillerato.

Asimismo, el RD 1105/ 2014 de 26 de Diciembre por el que se establecen el currículo básico de la ESO y del Bachillerato.

Y la Orden EDU / 362 / 2015 que regula la ESO.Y la Orden EDU / 363 / 2015 que regula el Bachillerato.

1.- CONSIDERACIONES PREVIAS.

EL CENTRO.

Es un edificio de unos 40 años de antigüedad, situado al lado del río Carrión y junto al parque recreativo-deportivo de Isla Dos Aguas.

INSTALACIONES.

Para la práctica deportiva y las clases de Educación Física cuenta con dos gimnasios de pequeñas dimensiones y un aula teórica con una televisión y un vídeo y un cañón de proyección.

Al aire libre poseemos una pista polideportiva enjaulada ( de 40 x 20 m. ) , dos canchas de Baloncesto con un total de seis canastas y dos pistas de balonmano ( en cuanto a tamaño ).También utilizamos las instalaciones anejas del parque Isla Dos Aguas ( con un recorrido tabulado de 1000 m.)

Se procedió a asfaltar los dos campos de futbol sala, con lo que se solucionan los problemas derivados de los desniveles, aunque, a cambio nos encontramos un pavimento muy abrasivo y una solución provisional ( se hace necesaria la construcción de un pabellón 47 X 27 )

MATERIAL.

El Centro tiene actualmente una dotación normal en cuanto a material deportivo y similar al resto de Centros del entorno.Dado que es un material con un alto grado de deterioro por el uso habitual, todos los años se solicita la compra de diversos útiles, siendo atendidas nuestras peticiones en función, lógicamente, de las disponibilidades financieras del Centro.

Palencia, Octubre 2015. 2


ALUMNOS.

El presente curso, en lo que a nuestro departamento respecta, tenemos :

•5 grupos de 1º de ESO•5 grupos de 2º de ESO•4 grupos de 3º de ESO•4 grupos de 4º de ESO•4 grupos de 1º de Bachillerato•1 grupo de Anatomía Aplicada

E.S.O.

PRINCIPIOS METODOLÓGICOS DE LA ETAPA

La Educación Secundaria Obligatoria es una etapa esencial en la formación de la persona, ya que en ella se afianzan las bases para el aprendizaje en etapas educativas posteriores y se consolidan hábitos de trabajo, habilidades y valores que se mantendrán toda la vida. Para que el alumnado logre adquirir las competencias del currículo y los objetivos de esta etapa, es conveniente integrar los aspectos metodológicos en el diseño curricular en el que se han de considerar, entre otros factores, la naturaleza de las materias, las condiciones socioculturales, la disponibilidad de recursos y las características del alumnado. Los procesos de enseñanza y aprendizaje deben proporcionar al alumno un conocimiento sólido de los contenidos, al mismo tiempo que propiciar el desarrollo de hábitos intelectuales propios del pensamiento abstracto, tales como la observación, el análisis, la interpretación, la investigación, la capacidad creativa, la comprensión y expresión y el sentido crítico, y la capacidad para resolver problemas y aplicar los conocimientos adquiridos en diversidad de contextos, dentro y fuera del aula, que garanticen la adquisición de las competencias y la efectividad de los aprendizajes. La metodología, por tanto, ha de estar orientada a potenciar el aprendizaje por competencias por lo que será activa y participativa, potenciando la autonomía de los alumnos en la toma de decisiones, el aprender por sí mismos y el trabajo colaborativo, la búsqueda selectiva de información y, finalmente, la aplicación de lo aprendido a nuevas situaciones. Todo ello teniendo en cuenta, además, las posibilidades que ofrecen las tecnologías de la información y comunicación. En esta línea, el trabajo por proyectos es especialmente relevante. Las metodologías activas han de apoyarse en estructuras de aprendizaje cooperativo, de forma que, a través de la resolución conjunta de las tareas, los miembros del grupo conozcan las estrategias utilizadas por sus compañeros y puedan aplicarlas a situaciones similares, facilitando los procesos de generalización y de transferencia de los aprendizajes. El rol del docente es fundamental a la hora de presentar los contenidos con una estructuración clara en sus relaciones, de diseñar secuencias de aprendizaje integradas que planteen la interrelación entre distintos contenidos de una materia o de diferentes materias, de planificar tareas y actividades que estimulen el interés y el hábito de la expresión oral y la comunicación. En el desarrollo de las actividades el profesor encontrará



inevitablemente diversidad en el aula por lo que le será necesario adaptar el proceso de enseñanza aprendizaje a los distintos ritmos de aprendizaje de los alumnos en función de las necesidades educativas, especiales, altas capacidades intelectuales, integración tardía o dificultades específicas de aprendizaje.

Por último, la coordinación docente es clave tanto en la selección de las estrategias metodológicas como en la elección de materiales y recursos didácticos de calidad. Los equipos docentes tienen que plantearse una reflexión común y compartida sobre la eficacia de las diferentes propuestas metodológicas con criterios comunes y consensuados.

La sociedad actual demanda la incorporación, a la cultura y a la educación, de aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el cuerpo y su actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida. En relación con ellos existe, por otra parte, una demanda social de educación en el cuidado del cuerpo y de la salud, de la mejora de la imagen corporal y la forma física, y de la utilización constructiva del ocio mediante las actividades recreativas y deportivas. La materia de Educación Física se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización significante del comportamiento humano y a asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. Su enseñanza implica tanto mejorar sus posibilidades de acción, como propiciar la reflexión sobre la finalidad, sentido y efectos de la acción misma. Asimismo, la educación a través del cuerpo y del movimiento conlleva además aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos. El desarrollo de la competencia motriz a través de la práctica continuada de actividades físicas requiere además vincular dicha práctica a una escala de actitudes, valores y normas y al conocimiento de los efectos que ésta, o su ausencia, tiene sobre el desarrollo personal. Por las características específicas de la Educación Secundaria Obligatoria (pubertad y adolescencia), es posible educar en el conocimiento de por qué y para qué realizan una determinada actividad, a programarla y a seleccionarla en función de sus capacidades, intereses y finalidades, y a evaluar el rendimiento obtenido, es decir, a aprender a gestionar su actividad física de forma autónoma. El deporte y la actividad física van apareciendo ante los alumnos no ya como un juego sino como un fenómeno cultural con implicaciones sociológicas, culturales, estéticas y económicas, un fenómeno que han de ser capaces de valorar críticamente. Por otra parte, la actividad física y deportiva contribuye a moderar o eliminar ciertos hábitos cuya aparición a menudo coincide con este momento evolutivo como son el consumo de tabaco, alcohol, etc. Así pues, la Educación Física contempla situaciones y contextos de aprendizaje variados. La lógica interna de las situaciones o actividades motrices propuestas se convierte en una herramienta imprescindible de la programación de la materia. La materia se estructura en torno a cinco tipos de situaciones motrices diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica interna y diferentes a los de los otros tipos: En entornos estables, situaciones basadas usualmente en modelos técnicos de ejecución y, en las que resulta decisiva la capacidad de ajuste para lograr conductas



motrices cada vez más eficaces. De oposición, en ellas resulta imprescindible la interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la acción, la oportunidad el momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión. De cooperación, con o sin oposición, en las que se producen relaciones de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para conseguir un objetivo. De adaptación al entorno, el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y a la actividad. De índole artística o de expresión, las respuestas motrices requeridas tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el principal objeto de la materia. Disfrutar de una adecuada competencia motriz permite al alumnado disponer de un repertorio suficiente de respuestas adecuadas a las distintas situaciones que se le puedan presentar, siendo estas propias de las actividades físico-deportivas o vinculadas a la actividad humana en su conjunto. Asimismo les proporciona los conceptos y procedimientos elementales que les permitan hacerlo de forma autónoma, adoptando actitudes positivas y responsables en lo que al cuidado del cuerpo y de la salud físico-psíquica se refiere. Las diferencias que muestran los alumnos son un punto de partida de las actividades de aprendizaje, ya que éstas deben concretarse teniendo en cuenta a cada grupo o a cada uno de ellos. El objetivo consiste en asegurar que el alumno progresa y mantiene su nivel de esfuerzo y motivación por superar cotas cada vez más altas. En definitiva, se trata de mejorar su competencia motriz, favoreciendo el trabajo en equipo y fomentando así el compañerismo y la cooperación. Este aprendizaje activo debe ir orientado a favorecer que los estudiantes trabajen en pequeños grupos para aprender con, de y para sus compañeros. Cada estudiante debe ser corresponsable de su propio aprendizaje, pero también y muy especialmente, del aprendizaje de todos y cada uno de sus compañeros de grupo. Con las actividades físicas cooperativas se debe propiciar el incremento de la autoestima de cada estudiante, su integración y aceptación en el grupo, despertar el interés y el gusto por la actividad física, propiciar la responsabilidad en la participación en un grupo, demostrar que a pesar de no ser competitiva una actividad también puede ser divertida, valorar los logros en el proceso y no el resultado y promover climas positivos. Las relaciones sociales entre iguales son importantes para aprender y, por lo tanto, lo son para el desarrollo de la personalidad. Así, el aprendizaje cooperativo, también servirá para abordar la educación en valores. Tanto en los juegos como en las actividades físicas o expresivas, las situaciones de oposición y las estructuras cooperativas se llevan a cabo procesos en los que se requiere atender la comunicación positiva en grupo, la coordinación de labores y el establecimiento de relaciones entre los miembros del grupo de cara a la consecución de un objetivo. Las actividades deportivas tanto de regulación externa como de autorregulación soportan un cierto contenido de competición. Sin embargo, esta tendrá un tratamiento educativo, es decir, la competencia con otros, individualmente o en grupos, supone un mecanismo de regulación del propio esfuerzo, una situación de reto a superar, y no de rivalidad o puro enfrentamiento. Por otra parte, a partir de las actividades de enseñanza aprendizaje el alumno debe llegar a



distinguir competición y competitividad. La primera como una finalidad más del juego o del deporte y, la segunda, como una actitud no sólo del deporte sino de otros fenómenos sociales donde toda la actividad que realiza el individuo tiene como finalidad única el éxito. Obtener el éxito en su competencia cognitiva, social o física debe tener el mismo papel educativo y la misma relevancia en la escala de valores del alumno. Para asegurar el éxito del alumnado, el profesor ha de acercar la dificultad de la tarea a las posibilidades iniciales de ejecución del alumno de modo que mantenga el nivel de motivación adecuado para la superación de las dificultades, e ir aumentando progresivamente el grado de la dificultad a superar. En el caso de las habilidades se irá de la experimentación (tanteo, acomodación, identificación y adaptación) a la automatización (dominio, decisión y transferencia) y de ésta al perfeccionamiento (coordinación múltiple y tecnificación). En el caso de las aptitudes físicas se partirá del acondicionamiento físico (localización, construcción básica y capacitación) para continuar con la mejora (tanto general como específica) y de ésta, llegar a la especialización (rendimiento específico, rendimiento combinado y rendimiento máximo). En el diseño de actividades de enseñanza de los juegos y deportes se ha de plantear, a priori, o analizar al acabar, planes y estrategias de juego y poder valorar cómo se ha desarrollado la actividad física organizada. Con esta metodología se pretende responsabilizar al alumno, lo que es también un objetivo general de la etapa, no obstante, para poder aplicarlo es necesario que haya adquirido conocimientos previos y hábitos de trabajo suficientes que le permitan desarrollar y organizar sus propias actividades con perspectivas de éxito. El alumno de secundaria precisa una mayor información y que esta sea más especializada. Las actividades de enseñanza no deberían diferenciarse de las actividades físicas con las que se va a enfrentar o va a elegir en el futuro, tanto en el tipo de éstas como en el grado de profundización de su planteamiento. Es necesario, por tanto, proporcionarle la información y los elementos para la autocorrección y mejora, que le permitan iniciarse en la planificación de la actividad física respecto de los objetivos responsablemente elegidos por él mismo. La fundamentación teórica será incluida, en la medida de lo posible, en la práctica como proceso metodológico y pedagógico que permita al alumno una adquisición de conocimientos basados en ella. Estos principios se pueden realizar bajo el soporte de las Tecnologías de la información y la comunicación y los nuevos medios y recursos educativos que ayudan a profundizar los aprendizajes y fomentar el desarrollo integral de los alumnos.

1. OBJETIVOS GENERALES DE EDUCACIÓN SECUNDARIA

La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan:

a) Asumir responsablemente sus deberes; conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás; practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos; ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural, y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como Palencia, Octubre 2015. 6


condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en sus relaciones con los demás y resolver pacíficamente los conflictos, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo y los comportamientos sexistas.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, incorporar nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f ) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en uno mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la comunidad autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

i ) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.

j ) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, y contribuir así a su conservación y mejora.

l ) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

PRIMER CURSO

2. OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 1º ESO

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.



3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia en su esfuerzo.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

10. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

3. DESCRIPTORES

COMPETENCIAS CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES

Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología

Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos

- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.

- Comprometerse con el uso responsable de los recursos naturales para promover un desarrollo sostenible.

- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.

- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser humano en el entorno natural y las repercusiones para la vida futura.

Vida saludable - Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico.

- Generar criterios personales sobre la visión social de la estética del cuerpo humano frente a su cuidado saludable.



La ciencia en el día a día

- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.

- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la comprensión de la realidad circundante en distintos ámbitos (biológico, geológico, físico, químico, tecnológico, geográfico...).

- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.

Manejo de elementos matemáticos

- Conocer y utilizar los elementos matemáticos básicos: operaciones, magnitudes, porcentajes, proporciones, formas geométricas, criterios de medición y codificación numérica, etc.

- Comprender e interpretar la información presentada en formato gráfico.

- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.

Razonamiento lógico y resolución de problemas

- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.

- Resolver problemas seleccionando los datos y las estrategias apropiadas.

- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.

Comunicación lingüística

Comprensión: oral y escrita

- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.

- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.

Expresión: oral y escrita - Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.

- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras lingüísticas y las normas ortográficas y gramaticales para elaborar textos escritos y orales.

- Componer distintos tipos de



textos creativamente con sentido literario.

Normas de comunicación

- Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…

- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros, en las diversas situaciones comunicativas.

Comunicación en otras lenguas

- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así como su historia para un mejor uso de la misma.

- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.

- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier situación.

- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o en asignaturas diversas.

Competencia digital

Tecnologías de la información

- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.

- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.

- Elaborar y publicitar información propia derivada de información obtenida a través de medios tecnológicos.

Comunicación audiovisual - Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas.

- Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.



Utilización de herramientas digitales

- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.

- Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.

- Aplicar criterios éticos en el uso de las tecnologías.

Conciencia y expresiones culturales

Respeto por las manifestaciones culturales propias y ajenas

- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.

- Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.

- Apreciar los valores culturales del patrimonio natural y de la evolución del pensamiento científico.

Expresión cultural y artística

- Expresar sentimientos y emociones mediante códigos artísticos.

- Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética en el ámbito cotidiano.

- Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.

Competencias sociales y cívicas

Educación cívica y constitucional

- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad histórica a partir de distintas fuentes, e identificar las implicaciones que tiene vivir en un Estado social y democrático de derecho refrendado por una constitución.

- Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.

Relación con los demás - Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la resolución de conflictos.

- Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos.



- Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.

Compromiso social

- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos valores.

- Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.

- Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.

- Involucrarse o promover acciones con un fin social.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor

Autonomía personal

- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas propias.

- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.

- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.

- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.

Liderazgo

- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.

- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las posibilidades de alcanzar objetivos.

- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.

Creatividad

- Generar nuevas y divergentes posibilidades desde conocimientos previos de un tema.

- Configurar una visión de futuro realista y ambiciosa.

- Encontrar posibilidades en el entorno que otros no aprecian.

Emprendimiento

- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la consecución de objetivos.

- Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.

- Asumir riesgos en el desarrollo de las tareas o los proyectos.

- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el trabajo.



Aprender a aprender

Perfil de aprendiz

- Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples, funciones ejecutivas…

- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en favor del aprendizaje.

- Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.

Herramientas para estimular el pensamiento

- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…

- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión rigurosa de los contenidos.

Planificación y evaluación del aprendizaje

- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se han de realizar en el proceso de aprendizaje.

- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados intermedios.

- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.

- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.

4. CONTRIBUCIÓN DEL ÁREA AL DESARROLLO DE LAS COMPETENCIAS CLAVE

Descripción del modelo competencial

En la descripción del modelo competencial se incluye el marco de descriptores competenciales, en el que aparecen los contenidos reconfigurados desde un enfoque de aplicación que facilita el entrenamiento de las competencias; recordemos que estas no se estudian, ni se enseñan: se entrenan. Para ello, es necesaria la generación de tareas de aprendizaje que permita al alumnado la aplicación del conocimiento mediante metodologías de aula activas.

Abordar cada competencia de manera global en cada unidad didáctica es imposible; debido a ello, cada una de estas se divide en indicadores de seguimiento (entre dos y cinco por competencia), grandes pilares que permiten describirla de una manera más precisa; dado que el carácter de estos es aún muy general, el ajuste del nivel de concreción exige que dichos indicadores se dividan, a su vez, en lo que se denominan descriptores de la competencia, que serán los que «describan» el grado competencial del alumnado. Por cada indicador de seguimiento encontraremos entre dos y cuatro descriptores, con los verbos en infinitivo.

En cada unidad didáctica cada uno de estos descriptores se concreta en desempeños competenciales, redactados en tercera persona del singular del presente de indicativo. El Palencia, Octubre 2015. 1

3


desempeño es el aspecto específico de la competencia que se puede entrenar y evaluar de manera explícita; es, por tanto, concreto y objetivable. Para su desarrollo, partimos de un marco de descriptores competenciales definido para el proyecto y aplicable a todas las asignaturas y cursos de la etapa.

Respetando el tratamiento específico en algunas áreas, los elementos transversales, tales como la comprensión lectora, la expresión oral y escrita, la comunicación audiovisual, las tecnologías de la información y la comunicación, el emprendimiento y la educación cívica y constitucional, se trabajarán desde todas las áreas, posibilitando y fomentando que el proceso de enseñanza-aprendizaje del alumnado sea lo más completo posible.

Por otra parte, el desarrollo y el aprendizaje de los valores, presentes en todas las áreas, ayudarán a que nuestros alumnos y alumnas aprendan a desenvolverse en una sociedad bien consolidada en la que todos podamos vivir, y en cuya construcción colaboren.

La diversidad de nuestros alumnos y alumnas, con sus estilos de aprendizaje diferentes, nos ha de conducir a trabajar desde las diferentes potencialidades de cada uno de ellos, apoyándonos siempre en sus fortalezas para poder dar respuesta a sus necesidades.

En el área de Educación Física

En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera sistemática haciendo hincapié en los descriptores más afines al área.


El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea, pueden desarrollarse con la realización de cálculos, la utilización de números, interpretando informaciones, datos, argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, distancias… Además, la adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de su realización en el entorno natural, hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el tratamiento de esta competencia.

Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:• Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio

físico.• Generar criterios personales sobre la visión social sobre la estética del cuerpo humano frente

al cuidado saludable.• Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.• Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.• Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender

lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.• Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.

Comunicación lingüísticaEl aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la transmisión de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos lleva a un conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.



Los descriptores que priorizaremos serán:

• Comprender el sentido de los textos escritos y orales.• Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.• Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha

atenta al interlocutor…• Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas

situaciones comunicativas.

Competencia digitalLa Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales.A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y la búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores competenciales:• Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.• Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.• Elaborar información propia derivada de información obtenida a través de medios

tecnológicos.• Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.• Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones

diversas.• Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.• Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.

Conciencia y expresiones culturalesPor medio de la Educación Física el alumnado se acerca puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su movimiento como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa.

Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido de ellas o de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.

Para ello, en este área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia:• Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.• Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto

por la estética en el ámbito cotidiano.• Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.• Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-

literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.


Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo de actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencias, cooperación y solidaridad.

El respeto a las normas y reglas del juego tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los códigos de conducta que rigen la convivencia ciudadana.



Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos como la negociación o el diálogo.

Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana así como el acercamiento al deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.

Los descriptores que entrenaremos son los siguientes:• Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.• Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y

para la resolución de conflictos.• Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos• Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.• Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.• Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y

potencialidades.• Involucrarse o promover acciones con un fin social.


Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar entusiasmo o delegar funciones en los compañeros será la clave a la hora de desarrollar actividades de equipo. Las situaciones deportivas llevarán al alumno a tomar decisiones en las que la asunción de riesgos y la aceptación de responsabilidades serán inevitables.

Los descriptores que entrenaremos son: • Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.• Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.• Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.• Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos.• Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.• Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.• Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.

Aprender a aprender

La actividad física propia de esta área favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación de las propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades motrices más complejas.

El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio emocional en el alumno que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.

Los descriptores que entrenaremos son:• Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias

múltiples, funciones ejecutivas...• Gestionar los recursos y motivaciones personales a favor del aprendizaje.• Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.• Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional,

interdependiente…



• Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados intermedios.

• Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.• Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.

5. ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.

La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas, y la seguridad entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.

En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de sí mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento.

Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la integración social. Sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida sino que se debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.



Contenidos Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables

Bloque 1. Contenidos comunes

Identificación de información relevante, desechando la complementaria y superficial. Empleo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia.


1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables

Habilidades específicas vinculadas a la acción motriz (giros, saltos, equilibrios…) Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Generalidades, clases y ejercicios de acondicionamiento general.Resistencia aeróbica: carrera continua, circuitos y juegos. Flexibilidad. Trabajo estático y dinámico. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las

1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. 2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo.3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos



de la condición física. Higiene postural. Aplicaciones prácticas. Creación de hábitos y actitudes preventivas. Disposición positiva hacia la práctica de la actividad física como mejora de la salud y la calidad de vida.

posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

básicos para su desarrollo. 3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades.3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. 3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición

Aspectos técnicos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Práctica de gestos técnicos en situaciones de oposición. Aceptación de los propios niveles de habilidad como paso previo hacia la superación personal.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. 1.2. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. 2.1. Adapta los fundamentos técnicos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o colaboración-oposición propuestas.

Bloque 4. Situaciones de cooperación

Realización de gestos 1. Resolver situaciones 1.1 Adapta los



técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Participación en juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos y reglamentarios de las actividades propuestas. Respeto y aceptación de las normas y reglamentos. Las actividades físico-deportivas y el juego como medios para conseguir valores de desarrollo personal y social: integración, respeto, tolerancia, cooperación…. Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva.

motrices de colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición propuestas. 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

La orientación. Generalidades. Medios naturales de orientarse. Normas de seguridad. Posibilidades que ofrece el medio natural para realizar actividades físico-deportivas. Conocimiento, aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

1.1. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. 2.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. 2.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-



deportivas.

Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión

Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo. Actividades expresivas encaminadas a conseguir la cohesión del grupo y a romper los bloqueos e inhibiciones personales. Creación y práctica de coreografías de bailes y danzas. El tiempo y el ritmo. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos

1.1 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. 1.2 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.

7. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

Con respecto a las actividades complementarias que se pueden proponer al alumnado, conviene reflexionar sobre estas cuestiones:• ¿Se consiguieron los objetivos propuestos a partir de las actividades realizadas?• ¿Cuál fue el resultado de la realización de las actividades?• ¿Cuáles de ellas han gustado más?• ¿Qué propuestas de mejora podemos señalar?

8. EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO

A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje, vinculadas a los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos portfolios de aprendizaje en el aula, lo que hace necesario que, a lo largo de las distintas unidades didácticas, se planifiquen la realización y la recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así como su evolución a lo largo del curso.

El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en la recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar que sea el propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar una reflexión añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de evaluación se presenta un guion para su realización.

Las evidencias que podemos recoger en el área pueden obtenerse a partir de:• la guía del profesor, que trabajen explícitamente los estándares definidos en la unidad.



• Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas.• Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto

real; por ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales, trabajos de aplicación de las tareas, etc.

• Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje.• Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento

lógico.• Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.

9. CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN

El departamento, o el equipo docente decide el peso que en la calificación tendrán los instrumentos de evaluación utilizados para el seguimiento de los aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas tablas como las siguientes:

HERRAMIENTAS DE EVALUACIÓN

PORCENTAJE EN LA CALIFICACIÓN

Herramientas de evaluación del trabajo competencial 30

Pruebas de evaluación escritas 20

Evidencias de los estándares de aprendizaje 50

Calificación total 100

Al final del curso:

PORCENTAJE EN LA NOTA FINAL

1.ª evaluación 30

2.ª evaluación 30

3.ª evaluación 30

Portfolio de aprendizaje 10

Calificación total

10. RECURSOS DIDÁCTICOS

Sugerimos el uso de los materiales siguientes:• La propuesta didáctica para Educación Física 3º ESO



• Los recursos fotocopiables de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de ampliación y de evaluación.

•Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas, divulgativas y profesionales.•Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…•Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…

11. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN

Descripción del grupo después de la evaluación inicial

A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar, diversa información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:

• El número de alumnos y alumnas.• El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...).• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos

curriculares.• Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en

cómo se pueden abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).

• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales.

• Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia.

• Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los trabajos cooperativos.

• Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del grupo.

Necesidades individuales

La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también nos proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de nuestros estudiantes; a partir de ella podremos:

• Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).

• Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).

• Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.

• Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos.• Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de

estos estudiantes.



• Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna con el resto de docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor.

12. EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA

En este apartado pretendemos promover la reflexión docente y la autoevaluación de la realización y el desarrollo de programaciones didácticas. Para ello, al finalizar cada unidad didáctica se propone una secuencia de preguntas que permitan al docente evaluar el funcionamiento de lo programado en el aula y establecer estrategias de mejora para la propia unidad.

De igual modo, proponemos el uso de una herramienta para la evaluación de la programación didáctica en su conjunto; esta se puede realizar al final de cada trimestre, para así poder recoger las mejoras en el siguiente. Dicha herramienta se describe a continuación:



ASPECTOS A EVALUAR A DESTACAR… A MEJORAR…PROPUESTAS DE

MEJORA PERSONAL

Temporalización de las unidades didácticas

Desarrollo de los objetivos didácticos

Manejo de los contenidos de la unidadDescriptores y desempeños competenciales

Realización de tareas

Estrategias metodológicas seleccionadas

Recursos

Claridad en los criterios de evaluación

Uso de diversas herramientas de evaluaciónPortfolio de evidencias de los estándares de aprendizaje

Atención a la diversidad

Interdisciplinariedad

UU. DD.Guión general :

1. Presentación de la unidad

2. Objetivos didácticos

3. Contenidos de la unidad/Criterios de evaluación/Estándares de aprendizaje evaluables/Competencias clave

4. Selección de evidencias para el portfolio

5. Competencias clave: Descriptores y Desempeños

6. Tareas

7. Estrategias metodológicas

8. Recursos



9. Herramientas de evaluación

10. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad

11. Autoevaluación del profesorado

PRESENTACIÓN DE LAS UNIDADES

TítuloCondición física y salud

Descripción de la unidadLa unidad se inicia con una breve exposición de qué debemos entender por condición física y cuáles son sus principales componentes, para de inmediato poner de relieve la estrecha relación que hay entre el cuidado y el desarrollo de nuestras capacidades físicas y una buena salud. A continuación, se establecen las pautas para lograr una buena puesta a punto psicofísica por medio de recomendaciones teóricas y propuestas concretas de ejercicios de calentamiento y para trabajar la flexibilidad y la resistencia, mejorar la postura corporal y fortalecer la musculatura.

La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción de un juego tradicional, se ofrecen diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- La condición física, sus componentes y su estrecha relación con la calidad de vida.- El calentamiento.- La flexibilidad y los estiramientos.- La resistencia y sus diferentes tipos.- La postura corporal.- La musculatura de sostén y su fortalecimiento.- Los juegos tradicionales.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad será de siete u ocho semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.



TítuloAprender a moverse

Descripción de la unidadLa unidad se inicia con una breve exposición de qué debemos entender por habilidades y cualidades motrices y se establece su conocimiento y desarrollo como fundamento del aprendizaje de los movimientos. Se explica a continuación qué es la coordinación motriz y su papel como responsable de la calidad de nuestros movimientos, para después analizar detenidamente las características de las otras cualidades motrices básicas: el equilibrio y la agilidad.

La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción de un juego tradicional (en este caso, «el marro»), se ofrecen diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida, insistiendo la importancia de mantener una buena forma física y hábitos saludables.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:

- La habilidad motriz.- Factores que intervienen en la habilidad motriz.- La coordinación motriz. Tipos de coordinación.- El equilibrio: sus mecanismos y tipos.- La agilidad: capacidades que la determinan y tareas motrices que la desarrollan.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.

TítuloJuegos y deportes

Descripción de la unidadLa unidad se inicia estableciendo una distinción básica entre juego y deporte, para ofrecer a continuación una clasificación de los juegos en Educación Física. Se abordan después los juegos populares y los juegos tradicionales, matizando las diferencias entre ambos, y se explican las características del deporte individual, del que se toma como ejemplo el bádminton, cuyas reglas y técnicas se describen con detalle.



La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», en la que, junto a la descripción de un juego tradicional (en este caso, «el torito en alto»), se dedica especial atención al «placer de jugar» y a la necesidad de aprender a respetar a los demás y a colaborar con ellos en el juego.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- El juego.- El deporte.- Clasificación y objetivos de los juegos.- Los juegos populares y tradicionales.- Diferencias entre juegos y deportes.- El deporte individual: sus características.- El bádminton.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de dos o tres semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.

TítuloDeportes de equipo

Descripción de la unidadLa unidad se inicia con una breve descripción de las características del deporte colectivo y una exposición de las capacidades físicas y las habilidades que su práctica exige, para a continuación abordar tres deportes colectivos concretos, de los que se explican sus normas y técnicas básicas: baloncesto, voleibol y fútbol reducido.

En la sección «La cultura del movimiento», que como siempre cierra la unidad, se describe un juego tradicional («el burro») y se exponen diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida.


- El deporte colectivo: concepto y características.- Deportes colectivos y habilidades motrices.- El baloncesto: historia, normas y gestos técnicos.



- El voleibol: normas y gestos técnicos.- El fútbol reducido: definición y principales técnicas.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad será de doce semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.

TítuloJuegos y deportes en la naturaleza

Descripción de la unidadLa unidad se inicia con una presentación de las diferentes actividades que podemos realizar en la naturaleza, para enumerar después los principales materiales que se necesitan para llevarlas a cabo, las construcciones que pueden facilitarnos la estancia en el medio natural y las medidas básicas de protección y seguridad que debemos observar. A continuación, se dedican sendos apartados monográficos a la cabuyería, o arte de uso y manejo de cuerdas y cabos, y a las actividades de rastreo.

En la sección «La cultura del movimiento» se describe un juego tradicional («la piri»), idóneo para ser practicado en plena naturaleza, y se exponen algunas ideas para aprovechar el uso de las nuevas tecnologías a la hora de planificar excursiones. Una reflexión sobre las actividades en la naturaleza como fuente de salud y conocimiento sirve de cierre a la unidad.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- Actividades en la naturaleza- Materiales y medidas de seguridad.- Construcciones de fortuna.- Cabuyería- Actividades de rastreo

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad será de 4 semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.TítuloEl lenguaje del cuerpoDescripción de la unidad



La unidad se inicia con un breve texto sobre la expresión corporal y su significado en diversos campos del saber, para centrarse después en el lenguaje del cuerpo y, de forma más general, en la comunicación no verbal. Se exponen a continuación los fundamentos de la kinesia (o kinésica), como ciencia que se ocupa de la codificación del lenguaje corporal, y se presta especial atención a las condiciones espaciales y temporales en que se produce, para concluir con algunas precisiones sobre el ritmo y el movimiento.

En la sección final, junto con la exposición de un juego tradicional («Al hoyo»), se abordan diferentes aspectos relacionados con las posibilidades expresivas del cuerpo y se resalta su importancia en el desarrollo personal.


- Expresión corporal y tipos de lenguaje.- Respuesta corporal a las sensaciones.- Espacio y Lenguaje.- Tipos de distancia interpersonal en relación con la comunicación..- El tiempo y sus características.- Formas de interpretar el tiempo.- El ritmo corporal.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.



SEGUNDO CURSO y CUARTO CURSO DE ESO

OBJETIVOS GENERALES DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA.

Objetivos

1. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica habitual y sistemática de actividades físicas tiene para la salud individual y colectiva, el desarrollo personal y la calidad de vida.

2. Diseñar y realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física, mediante un tratamiento diferenciado de las distintas capacidades implicadas.

4. Planificar actividades que le permitan satisfacer sus necesidades, previa valoración del estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas.

5. Adoptar una actitud crítica ante los modelos corporales y de salud, así como ante las manifestaciones físico-deportivas como fenómenos socioculturales, e instaurar hábitos saludables.

6. Incrementar las posibilidades motrices mediante el acondicionamiento y mejora de las capacidades físicas y el perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, y desarrollar actitudes de autoexigencia y superación.

7. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

8. Conocer y practicar modalidades deportivas individuales, colectivas y de adversario, mediante la aplicación de los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego.

9. Participar, con independencia del nivel de habilidad alcanzado, en juegos y deportes (convencionales, recreativos y populares), colaborar en su organización y desarrollo, valorando los aspectos de relación que fomentan, y mostrar habilidades y actitudes sociales de tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida del rendimiento.

10. Conocer y aplicar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para lograr el bienestar, reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y/o en la práctica físico-deportiva.

11. Valorar y utilizar el cuerpo y el movimiento como medio de expresión y comunicación, diseñando y practicando actividades expresivas con y sin una base musical adecuada.

12. Diseñar, valorar y realizar actividades físicas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental y contribuir a su conservación y mejora.

13. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece para la práctica de actividad física deportiva.

14. Realizar actividades deportivas y recreativas con un nivel de autonomía aceptable en su desarrollo práctico.

15. Identificar, valorar y participar en aquellas actividades físicodeportivas tradicionales arraigadas en el entorno más próximo, como medio de reconocimiento de los valores culturales que le vinculan a su Comunidad.



16. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

2º ESO

Contenidos

Bloque 1. Condición física y salud.

• Clases de calentamiento. El calentamiento general y específico.

Objetivos. Pautas para su elaboración. Recopilación y puesta en práctica de ejercicios aplicados al calentamiento. Elaboración individual de diversas formas de calentamiento general. Práctica autónoma de ejercicios de vuelta a la calma.

•Condición física y salud. Capacidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad. Concepto. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

• Acondicionamiento de la resistencia aeróbica: carrera continua, entrenamiento total, entrenamiento en circuito y juegos.

• Acondicionamiento de la flexibilidad: trabajo estático y dinámico.

• Práctica y aplicación de las técnicas básicas de los diferentes tipos de respiración: clavicular, torácica y abdominal.

• Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a su mejora con un trabajo adecuado. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles de condición física.

• Aplicación periódica de tests y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y sus limitaciones.

• Valoración de los efectos positivos de una correcta higiene postural en actividades cotidianas y en la práctica de la actividad física como medio preventivo.

• Valoración de los fenómenos socioculturales del entorno asociados a las actividades físicas, y desarrollo de una actitud crítica.

• Valoración positiva de una buena condición física como medio para obtener calidad de vida y salud.



Bloque 2. Juegos y deportes. Cualidades motrices personales.

• El juego como marco de aprendizaje y desarrollo personal. Implicaciones en los ámbitos físicos, psíquicos y socioafectivos.

• Ejecución de distintas combinaciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.

• Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.

• Características básicas y comunes de las habilidades deportivas normas, reglas, aspectos técnicos y tácticos.

• Realización de juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos, principios tácticos básicos y reglamentarios de uno o varios deportes colectivos.

• Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual y/o de adversario, distinto al del curso anterior.

• Práctica de juegos tradicionales y deportes autóctonos del entorno y de Castilla y León, y valoración como parte del patrimonio cultural.

• Práctica de actividades deportivas, individuales y colectivas, de ocio y recreación.

• Respeto y aceptación de las normas y reglamentos.

• Conocimiento de los recursos disponibles para la práctica deportiva: instalaciones, material, entidades y asociaciones de su entorno.

• Autocontrol, cooperación, tolerancia y deportividad en las diversas funciones y situaciones a desarrollar en la práctica de las diversas actividades deportivas.

• Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte para la dinamización de grupos y el disfrute personal.

Bloque 3. Expresión corporal.

• El cuerpo y el ritmo.

• Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos y las posturas, y la voz.

• Control de la respiración y la relajación en las actividades expresivas.



• Combinación de movimientos de distintos segmentos corporales con desplazamientos de acuerdo con una secuencia rítmica, jugando con las variables de espacio, tiempo e intensidad y destacando su valor expresivo.

• Ejecución de pasos sencillos de bailes y danzas colectivas.

• Creación y práctica de coreografías.

• Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación.

• Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

• Nociones sobre supervivencia y acampada: normas de seguridad, elección del terreno y precauciones que hay que tener en cuenta para montar tiendas. Puesta en práctica de técnicas básicas para el montaje de tiendas de campaña.

• El senderismo: concepto; tipos de sendero, normas básicas para su práctica; material necesario. Realización de un recorrido de sendero.

• Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. Medidas de seguridad y primeros auxilios básicos.

• Toma de conciencia de los usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la actualidad.

• Puesta en práctica de normas básicas de protección y mejora del medio ambiente próximo.

UNIDADES DIDÁCTICAS .

-U.D. de salud y actividad física-U.D. de calentamiento-U.D. de acondicionamiento físico general Palencia, Octubre 2015. 3

4


-U.D. de habilidades gimnásticas y acrobáticas-U.D. de deportes colectivos-U.D. de juegos y deportes populares-U.D. de expresión corporal-U.D. de medio natural (tiendas, senderismo)

2º ESO 1ª Eval

2ª Eval 3ª Eval Nº total de sesiones

U.D. salud y act.física 2 2 1 5U.D. de calentamiento 2 2 2 6U.D. de acondicionamiento físico general

4 3 2 9

U.D. de habilidades gimnásticas y acrobáticas

4 2 2 8

U.D. de deportes colectivos 6 8 8 20U.D. de juegos y deportes populares 1 1 1 3U.D. de expresión corporal 2 3 3 8U.D. de medio natural (tiendas, senderismo)

2 2

4º ESO

Contenidos

Bloque 1. Condición física y salud.

•El calentamiento general y específico. Características y pautas para su elaboración. Realización y puesta en práctica de calentamientos y de vueltas a la calma de manera autónoma, previo análisis de la actividad física que va a desarrollarse.•Capacidades físicas relacionadas con la salud: fuerza y resistencia muscular. Manifestaciones básicas en actividades deportivas. Tipos de contracciones musculares y ejercicios. Aplicación de sistemas específicos de entrenamiento de la fuerza. Efectos para la salud.•La velocidad. Manifestaciones de la velocidad y su desarrollo. Práctica de ejercicios.

•Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de diferentes cualidades físicas: resistencia aeróbica, tonificación muscular general y flexibilidad.

•Aplicación sistemática de tests y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones.

•Análisis y toma de conciencia de la postura corporal en actividades cotidianas. Práctica de tareas de carácter preventivo.

•Aplicación de técnicas generales y específicas de relajación y trabajo compensatorio y valoración de las mismas como alivio a las tensiones de la vida cotidiana.

•Apreciación y aceptación de los valores estéticos de la propia imagen y valoración crítica de los modelos corporales y de salud vigentes.



•Valoración de los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo) sobre la condición física y la salud. Actitud crítica.

•Apreciación de las repercusiones que la práctica habitual de la actividad física tiene sobre la salud y calidad de vida.•Riesgos que tiene la actividad física, prevención y seguridad. Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que pueden manifestarse en la práctica de la actividad física y deportiva.

Bloque 2. Juegos y deportes.

•Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento de uno o varios deportes individuales o de adversario.•Realización de actividades encaminadas al aprendizaje y perfeccionamiento de uno o varios deportes colectivos.•El juego y el deporte en el tiempo de ocio. Práctica de actividades deportivas individuales y colectivas de ocio y recreación.•Planificación y organización de campeonatos deportivos.•Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo.•Resolución de conflictos en situaciones de juego mediante técnicas de relajación y de dinámica de grupo.•Análisis crítico de eventos y manifestaciones deportivas y sus relaciones como fenómenos socioculturales.•Valoración del juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices y socioafectivas.

Bloque 3. Expresión corporal.

•Práctica de actividades rítmicas con una base musical.•Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas.•Creación de una composición coreográfica colectiva con apoyo de una estructura musical que incluya los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad.•Participación y aportación al trabajo en grupo en diversas actividades

rítmicas.

Bloque 4. Actividades en el medio natural.

•Aspectos generales dignos de consideración en la organización de actividades en el medio natural. Planificación y diseño de actividades.•Perfeccionamiento y profundización de técnicas de orientación. Realización de recorridos de orientación con localización de controles, de acuerdo con la simbología internacional.•Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.•Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas en el medio natural. Adopción de medidas prácticas.•Valoración del patrimonio natural como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y recreativas.•La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural: materiales y elementos técnicos. Conocimiento de nociones fundamentales y práctica de



técnicas básicas de primeros auxilios para hacer frente a accidentes propios del medio natural (insolaciones, heridas, quemaduras, etc.).

Unidades Didácticas :

-U.D. de calentamiento específico-U.D. de salud y actividad física-U.D. de acondicionamiento físico general-U.D. de deportes colectivos-U.D. de perfeccionamiento en orientación-U.D. de coreografía-U.D. de relajación de SCHULTZ

4º ESO 1ª Eval

2ª Eval 3ª Eval Nº total sesiones

U.D. de calentamiento específico 6 2 8U.D. de salud y actividad física 4 3 3 10U.D. de acondicionamiento físico general

5 3 2 10

U.D. de deportes colectivos 6 8 6 20U.D. de perfeccionamiento en orientación

1 4 5

U.D. de coreografía 2 4 6U.D. de relajación de SCHULTZ 2 2 4

CRITERIOS DE EVALUACIÓN.

2º ESO

1. Confeccionar y utilizar, de manera autónoma, un repertorio de ejercicios aplicados al calentamiento general.2. Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardiaca y la respiración como indicadores de la adaptación del organismo al esfuerzo físico e interpretar las pautas correctas de su aplicación.3. Incrementar las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza general y flexibilidad, mejorándolas respecto al nivel inicial, y controlar su evolución a través de tests básicos.4. Adquirir y valorar hábitos higiénicos saludables y actitudes posturales adecuadas a las diversas actividades físicas.5. Mejorar las habilidades específicas aprendidas, incidiendo en el perfeccionamiento de los mecanismos de percepción, decisión y ejecución.6. Conocer y practicar, en situaciones reales, juegos y deportes; aplicar los fundamentos técnicos, elaborar estrategias básicas de ataque y defensa, y poner en práctica el reglamento.7. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.



8. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad, tanto en calidad de practicante como de espectador, en la práctica de actividades físico-deportivas, y vincular las mismas al disfrute, al aprendizaje y a la salud.9. Reconocer y valorar los factores socioculturales que condicionan las actividades físicas y deportivas.10. Describir y poner en práctica, de manera autónoma, técnicas de desenvolvimiento en el medio natural durante el desarrollo de actividades físico-deportivas, valorando su impacto, y aplicar normas de seguridad y conservación.11. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido12. Mostrar actitudes de respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.

4º ESO

1. Elaborar y poner en práctica, de manera autónoma, calentamientos generales y específicos y adaptarlos a las actividades físico-deportivas que se van a realizar.2. Utilizar métodos de desarrollo de las diversas capacidades físicas, de acuerdo con los principios básicos de la planificación, para incrementar aquéllas más relacionadas con la salud.3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento.4. Adquirir hábitos y técnicas orientadas hacia la consecución de una correcta higiene postural.5. Utilizar los tipos de respiración y las diversas técnicas de relajación para alcanzar un equilibrio psico-físico, como preparación para la puesta en práctica de otras actividades físicas, y como medio para la reducción de desequilibrios y tensiones producidas en la vida cotidiana.6. Hacer una valoración crítica de los modelos estéticos y de salud vigentes, y tomar conciencia de la propia imagen corporal.7. Practicar con autonomía deportes individuales y colectivos, mediante la aplicación de las reglas y las habilidades técnico-tácticas específicas, mostrando actitudes cooperativas y tolerantes. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos.8. Analizar críticamente diversos factores socioculturales que condicionan las actividades físicas y deportivas, y en particular las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los medios de comunicación.9. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de la actividad física y en el deporte, aplicando primeros auxilios.10. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.11. Valorar el baile y la danza como medio de disfrute, comunicación y conocimiento intercultural.12. Participar de forma activa en la planificación, organización y realización de actividades físico-deportivas y recreativas en el medio natural, y aplicar normas de protección y respeto del entorno.13. Utilizar técnicas avanzadas de orientación y desenvolvimiento en el medio natural, con el compromiso de su cuidado y conservación.

•LA ADAPTACIÓN CURRICULAR



La adaptación curricular dentro de la programación debe tender a posibilitar a todos los alumnos la consecución de un aprendizaje constructivo y significativo a través de modificaciones que flexibilicen las condiciones de desarrollo y permitan, a alumnos con distintos niveles de aprendizaje, motivaciones e intereses, posibilidades para desarrollar con éxito su actividad.Esta adaptación debe prever posibles soluciones a los problemas más frecuentes con los que nos vamos a encontrar; naturalmente, con estas medidas no se van a conseguir una adecuada progresión en todos los casos, pero sí se van a disminuir las diferencias. En el apartado dedicado al currículo del área ya hemos tenido en cuenta algunos factores; lo que ahora proponemos son medidas más concretas y específicas.

Algunas medidas que se pueden incluir en la adaptación curricular son las siguientes :-1.- valoración inicial; un estudio inicial de los alumnos debe acercarnos a su realidad en cuanto a diversos factores :

-características constitucionales y de desarrollo motriz. A través de su estudio ( datos antropométricos y de eficacia en la conducta motriz, como la valoración de la condición física y del nivel de desarrollo de las cualidades motrices y habilidades básicas y específicas, así como de las habilidades expresivas ). Para ello se establecen una serie de pruebas de sencilla ejecución, que nos permiten valorar el nivel de cada alumno.-Experiencias previas. A través de encuestas combinadas con las pruebas antes citadas, podemos llegar a hacer una aproximación de las distintas actividades realizadas por nuestros alumnos - tanto en la E. F. escolar como en la práctica de actividades físicas y deportes fuera del entorno educativo- y del nivel de progresión alcanzado en ellas. Sería conveniente considerar aquellos casos en los que experiencias previas pueden haber supuesto un fracaso y hayan provocado en el alumno un miedo o un rechazo a la actividad. Un ejemplo muy frecuente son aquellos alumnos que al haber tenido experiencias traumáticas en actividades de gimnasia deportiva ( golpes, lesiones, etc... ) no progresan por el miedo generado.-Distinguiremos dos niveles de aplicación. La valoración inicial a principio de curso, especialmente en 1º de ESO, que nos servirá para el establecimiento de objetivos terminales, metodología, organización y evaluación y la valoración al principio de cada unidad didáctica, que nos posibilitará adecuar el nivel de los contenidos y el grado de exigencia.-Para facilitar la tarea, sería conveniente confeccionar una ficha del alumno donde pudiesen reflejarse de forma sistemática los datos obtenidos y la evolución a lo largo de todo el ciclo o etapa.

-2.- adaptación de los objetivos. El establecimiento de una serie de objetivos cerrados de obligado cumplimiento puede llevarnos a una selección inicial que imposibilite, de partida, el éxito a determinados alumnos. Por el contrario, la flexibilización de los mismos, dentro de unos márgenes, favorece que el alumno encuentre mayores posibilidades para su consecución. Esto lo podemos lograr estableciendo objetivos principales centrados en los aspectos fundamentales que contemplen unos mínimos de referencia y objetivos secundarios que completen los anteriores, pero que no sean de obligado cumplimiento; esta diferenciación deberá ser contemplada en cada unidad didáctica.



-3.- selección y priorización de contenidos. Es este uno de los aspectos de mayor importancia dentro de la adaptación curricular. Para la consecución de un mismo objetivo deben existir distintos caminos, distintos contenidos; la selección de los mismos tiene que plantearse en función de las posibilidades de nuestro Centro. Se debe priorizar contenidos, de forma que haya unos mínimos y, a partir de ellos, otros de mayor complejidad. Los contenidos serán establecidos de forma gradual, siendo los primeros prioritarios sobre los últimos; el criterio de dificultad no debe centrarse exclusivamente en el nivel de ejecución, el nivel de exigencia puede venir determinado por la dificultad de comprensión, de percepción, de toma de decisiones o de asimilación. Hay que resaltar que en nuestra asignatura, por el carácter de la misma, debe existir una priorización de los contenidos procedimentales sobre el resto, si bien se considera que se le debe dar a los contenidos actitudinales mayor importancia de la que se le concede tradicionalmente. Otro camino para la atención a la diversidad es establecer un abanico de contenidos referidos a un mismo objetivo, de entre los cuales el alumno escoge algunos de ellos en función de sus características. Esta elaboración de contenidos estaría muy vinculada al sistema de créditos, en el que el alumno escoge determinados contenidos entre los ofrecidos por el profesor.

-4.- uso de metodologías y estrategias didácticas más centradas en el proceso y en el alumno. Los modelos instructivos (mando directo) tienden a centrarse en el producto, fijando el éxito del proceso en los resultados; el papel del alumno es menor ya que fijamos de antemano el resultado para todos los alumnos. Si bien es necesario establecer patrones de actuación, los modelos de enseñanza guiados, mediante la búsqueda permiten al alumno una mayor toma de conciencia e intervención, al tiempo que se desarrolla su motivación. En cualquier caso, el estilo de enseñanza escogido estará condicionado por las características de los contenidos que se van a desarrollar y por el nivel de dominio que sobre ellos tengan los alumnos.La presentación de modelos de ejecución será más adecuada para aquellos contenidos que requieran una eficacia mínima para su desarrollo; igualmente, para aquellos alumnos con mayores dificultades de aprendizaje. Cuando los alumnos presentan cierto dominio sobre las tareas, tienen a su alcance los recursos necesarios para resolver problemas motrices utilizando el bagaje adquirido.En la medida de lo posible, debemos emplear estrategias didácticas que depositen inicialmente en el alumno la responsabilidad de encontrar su "respuesta" al problema; esto refuerza el interés y la motivación hacia la actividad y permite al alumno un aprendizaje adaptado a sus posibilidades. A los alumnos con retraso en el aprendizaje se les realizarán correcciones a través de modelos de ejecución adaptados que permitan un mínimo de eficacia en la tarea. En muchos casos el error en la enseñanza no proviene del planteamiento de un modelo de enseñanza, sino de su no adecuación a las caracterísricas de los alumnos de un grupo; adaptándonos a los diversos niveles no discriminaremos a los alumnos más avanzados (que no tienen la oportunidad de progresar) , ni a los más retrasados ( que se enfrentan a un cúmulo de dificultades consecutivas). La culminación de lo anterior vendría por la elaboración de modelos de proyectos personalizados (el alumno valora su nivel inicial, establece



objetivos y selecciona las tareas adecuadas para su progresión) con el asesoramiento indispensable del profesor.

-5.- proponer actividades diferenciadas.Las tareas que se propongan deben tener una graduación, de forma que cada alumno ejecute unas variables en función del momento de aprendizaje en que se encuentre; esto es importante tanto para el alumno con retrasos como para los que posean un nivel avanzado. La dificultad de la tarea puede venir condicionada por distintas variables : velocidad de ejecución, número de repeticiones, número de variables a controlar, características de los materiales didácticos, organización de los grupos, etc... Igualmente se presenta la posibilidad de actividades de refuerzo y mejora fuera del aula, con niveles de ejecución incluídos dentro de los contenidos previstos para ese grupo de alumnos.

-6.- emplear materiales didácticos variados. El grado de complejidad de la tarea viene también definido por los materiales que empleemos ( distintas cargas en trabajo de condición física, distintos tamaños de balón en deportes colectivos, etc...). En ocasiones buscamos aumentar la dificultad de la tarea proponiendo ejecuciones que suponen cambios bruscos que, los alumnos, no son capaces de controlar y que, además, son ajenas al objeto de enseñanza ( lo evitaríamos manteniendo las características generales de la enseñanza y alternando los materiales ). La visualización de vídeos es un elemento de gran ayuda para reforzar el aprendizaje.

Este año contamos con 2 alumnos con necesidades educativas especiales ( motóricos ). Durante las horas de las clases de E.F. se realiza un trabajo específico con una fisioterapeuta ( durante todo el curso ), dado que se trata de casos de nivel especializado, ya diagnosticados en otras instancias.

•ASPECTOS DE LA EVALUACIÓN.

•Establecer criterios de evaluación graduados . Atendiendo a su nivel inicial y a su ritmo de aprendizaje. Podemos establecer criterios de evaluación mínimos y, por otro lado, algunos de ampliación.•No establecer criterios normativos cerrados. Se debe permitir una mínima flexibilidad en su realización.•Establecer criterios que valoren el nivel inicial del alumno y su grado de evolución en el aprendizaje.•Proponer criterios complementarios de evaluación, que permitan a los alumnos con más dificultades completar su evaluación a través de trabajos de carácter voluntario.•Establecer diferen tes tareas con niveles de dificultad distintos , dentro del mismo criterio de evaluación, en función de características y experiencias previas de los alumnos•Establecer distintas tareas para un mismo criterio, entre las que los alumnos deben elegir (en este caso no se proponen distintos niveles de dificultad, sino posibilidades con una variación de carácter cualitativo en función de los intereses y capacidades de los alumnos.•En resumen, tender a una progresiva individualización de la enseñanza, crear una mayor motivación en los alumnos, facilitar a los alumnos diferentes itinerarios para el aprendizaje, posibilitar un aprendizaje adecuado a las características de los distintos Palencia, Octubre 2015. 4

1


grupos y favorecer paulatinamente una actividad responsable y autorregulada en función de las características individuales de cada alumno.

•ASPECTOS ESPECÍFICOS QUE SE DEBEN TENER EN CUENTA EN LOS DISTINTOS TIPOS DE CONTENIDOS.

Si anteriormente se exponen los instrumentos para posibilitar una enseñanza adaptada a los distintos momentos de aprendizaje de los alumnos, a continuación se tratan los aspectos referidos a las características específicas de los distintos tipos de contenidos de la asignatura, que debemos tener en cuenta al plantearnos una enseñanza adaptada a nuestros alumnos.

Condición Física. Tender a homogeneizar la enseñanza de estos contenidos supone condenar irremediablemente al fracaso a aquellos alumnos con dificultades por su constitución o por un desarrollo evolutivo más lento, y, a que no exista una progresión significativa en aquellos con más posibilidades. Teniendo esto presente, se propone :

•Programar contenidos y actividades adaptados a distintos niveles, dentro de unos márgenes.•Evitar, en la medida de lo posible las pruebas de ejecución con carácter normativo. No usarlas como elemento discriminador, sino orientador.•Establecer pruebas con carácter criterial que valoren el nivel de progresión del alumno en función de la práctica y del esfuerzo realizado.•Utilizar las cargas en el trabajo como un factor diferenciador.•Valorar el grado de autonomía en el trabajo de los alumnos

Consolidación de las habilidades básicas y desarrollo de las específicas. Dentro de este apartado se englobará la mayor parte de los contenidos que se van a desarrollar. Hay que resaltar que, si bien los mecanismos de percepción y decisión son los que más intervienen en las tareas que se desarrollan dentro de estos contenidos, el mecanismo de ejecución es determinante en estas edades para el correcto aprendizaje ( fuerza en lanzamientos, velocidad en desplazamientos, etc...).

En los aprendizajes de habilidades con cierto nivel de riesgo se deben establecer ayudas a la progresión para disminuir el nivel de incertidumbre en alumnos con más déficits.

En la enseñanza de la técnica deportiva hay que plantear problemas motrices con múltiples soluciones, evitando situaciones con una sola respuesta, de forma que el alumno pueda adaptar las respuestas a sus características.

En los deportes colectivos debemos valorar el nivel de participación en las tareas e iniciar la enseñanza de la táctica colectiva con el planteamiento de problemas que tengan distintos niveles de resolución, procurando que el mecanismo de ejecución no sea un factor determinante. Hay que evitar los agrupamientos naturales por niveles en el desarrollo de los juegos y deportes colectivos, variando las normas para favorecer la inclusión de todos en el juego.



Es importante delimitar el número de estímulos perceptivos a través de la simplificación de las normas.Hay que valorar la cooperación y el trabajo colectivo como un elemento importante, así como el respeto a los otros.

Expresión corporal. En estas edades nos encontramos con resistencias en parte del alumnado debido a los conflictos de imagen propios de la adolescencia. Puede resultar adecuado :•proponer actividades motivantes de manera inicial, respetando como válidas las distintas respuestas individuales.•Asentar el respeto al otro como base de trabajo; hacerlo sentir.•Desarrollar los contenidos a través de trabajos grupales, no forzando los agrupamientos.•Valorar la originalidad y la creatividad por encima del rendimiento.•Posibilitar a los alumnos distintos caminos para responder a una misma propuesta.•Evitar el direccionismo y la imposición en la propuesta y en el desarrollo de las tareas..

CONTENIDOS MÍNIMOS.

2º ESO

•Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardíaca y la respiración como indicadores de la densidad o adaptación del organismo al esfuerzo físico, e interpretar las pautas correctas de su aplicación, en beneficio de una vida saludable.•Conocer, confeccionar y utilizar, de manera autónoma, un repertorio de ejercicios.•Incrementar las capacidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso y evaluarlas, de manera autónoma, a través de test elementales.•Practicar en situaciones reales juegos y deportes, con la aplicación de reglas, fundamentos técnico-tácticos y estrategias adquiridas.•Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad en la práctica de actividades físico deportivas, así como respeto en la utilización del material e instalaciones.•Hacer uso de las habilidades específicas aprendidas, con especial atención a los elementos de percepción y ejecución.•Aplicar normas de conservación y respeto por el medio ambiente durante el desarrollo de actividades físico-deportivas.•Participar de forma desinhibida, activa y constructiva en todo tipo de actividades rítmicas y del movimiento y mostrar una actitud de respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.

4º ESO

•Realizar calentamientos generales y específicos adecuados a las actividades físicas que practica.•Incrementar las capacidades físicas de resistencia, flexibilidad y fuerza y resistencia muscular respecto a sí mismo y al entorno de referencia.•Comportarse respetuosamente con el medio natural y utilizar las técnicas adecuadas en el desarrollo de actividades físicas en la naturaleza.



•Coordinar las acciones propias con las del equipo, participando en el deporte seleccionado de forma cooperativa.•Practicar deportes colectivos, de ocio y recreación, aplicando las reglas, la técnica, y elaborar estrategias de ataque y defensa.•Participar de forma activa en la realización de actividades físico-deportivas.• Aceptar las diferencias de habilidad, sin que ello sea objeto de discriminación por razones de sexo, raza, capacidad física, etc.•Realizar, mediante la aplicación de técnicas básicas, producciones artísticas sencillas, cooperando con los compañeros y dándoles un matiz expresivo.

.- CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS

• MÉTODOS DE EVALUACIÓN

•La obtención de la calificación del alumno para cada evaluación constará de tres partes : parte práctica (procedimiento ), de aptitud y mejora físico-deportiva, parte teórica (conceptual), en relación al nivel de conocimientos adquiridos sobre los contenidos de cada unidad didáctica y parte actitudinal.•La parte práctica constará de pruebas de aptitud físico-deportivas de carácter objetivo, así como de listas de observación. Con los resultados obtenidos en estas pruebas objetivas, así como las tablas de puntuación publicadas en la bibliografía de E.F., se elaborará un baremo con el que puntuar a cada alumno. Esta parte representará el % de la calificación de cada evaluación de la siguiente forma :

•2º ESO : 30 %

•4º ESO : 40 %•La parte teórica contará de pruebas objetivas, a realizar a modo de tareas para casa sobre los contenidos entregados como apuntes, trabajos teóricos individuales o grupales y exámenes teóricos, éstos como complemento de los contenidos de las clases prácticas. En el caso de los exámenes teóricos, salvo indicación expresa de lo contrario, cada pregunta tendrá un valor resultado de dividir el total de preguntas entre 10. Esta parte contará con un % de la calificación de la forma siguiente.

•2º ESO : 20 %

•4º ESO : 30 %•La parte actitudinal constará de criterios objetivos como asistencia, entrega de trabajos y de criterios subjetivos como la participación, el comportamiento, el respeto por las reglas, acompañado de una planilla de observación por el profesor y rellenada con observaciones actitudinales durante y después de la clase. Esta parte contará con el % de la calificación siguiente :

•2º ESO : 50 % (*)



•4º ESO : 30 % (*)

Se complementa con otra forma de evaluar el apartado ( de acuerdo al criterio individual del profesorado del Departamento )

A la hora de calificar al alumnado en el apartado “ACTITUDES”, se parte de una nota por defecto de 5, a la que se sumarán o restarán notas positivas y/o negativas (0,5p cada una sobre el 5 de partida por defecto). Entre las actitudes valoradas negativas están las siguientes:

1-Falta de indumentaria deportiva y de recambio, no asearse después de la clase

2- Retraso injustificado (muy frecuente por los desplazamientos parsimoniosos),

3- Cordones desatados (para evitar lesiones),

4- Hablar durante la explicación,

5- Parar a hablar durante la práctica,

6- Desidia o falta de esfuerzo,

7- Disputas, peleas,

8-Lenta transición de la tarea a la explicación y de la explicación a la tarea,

9- Masticar chicle, o comer en clase (para evitar asfixias);

10- Fingir lesiones para no realizar la práctica propuesta.

11-No sacar ni recoger material,



12- Maltratar el material,

13- Llevar relojes, pulsera, anillos,collares, piercings,... durante la práctica

A su vez, serán valoradas positivamente (sumando 0,5 en este apartado) las actitudes positivas como:

1. El esfuerzo personal y la voluntad de autosuperación;

2. La participación en todas y cada una de las actividades propuestas en clase, independientemente del nivel personal; sacar y recoger material de la clase.

3. El interés por la actividad física y el deporte

4. La disposición favorable hacia la práctica de cualquier tipo de ejercicio físico propuesto

MUY IMPORTANTE : 1.LOS ALUMNOS QUE NO SUPEREN ALGUNO DE ESTOS TRES APARTADOS NO SE LES HARÁ MEDIA DE LOS OTROS DOS Y LA EVALUACIÓN SE CONSIDERARÁ COMO NO SUPERADA. LOS ALUMNOS CON TRES FALTAS DE ASISTENCIA EN LA EVALUACIÓN, SIN JUSTIFICAR, SERÁN CALIFICADOS CON INSUFICIENTE (4), POR VALORAR QUE ESTA CIRCUNSTANCIA ROMPE CON EL PROCESO DE EVALUACIÓN CONTÍNUA.2.DE LA MISMA MANERA, EL ALUMNO CON TRES EXPULSIONES TEMPORALES DE CLASE SERÁ CALIFICADO CON INSUFICIENTE (4) EN ESA EVALUACIÓN.3.ASIMISMO, LOS ALUMNOS SORPRENDIDOS COPIANDO EN LOS EXÁMENES TEÓRICOS O FALSEANDO DATOS EN LOS TRABAJOS PRÁCTICOS O EN LAS PRUEBAS FÍSICAS, TENDRÁN UNA CALIFICACIÓN DE 0 EN DICHA PRUEBA Y TENDRÁN UNA CALIFICACIÓN DE INSUFICIENTE (2) EN LA EVALUACIÓN.

EXENCIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA

-Los alumnos exentos de la totalidad de la parte física de la asignatura llevarán un diario de las actividades realizadas en



clase. Igualmente deberán realizar un trabajo, propuesto por el profesor, cada trimestre, que será evaluado como "apto" o "no apto". De la misma forma, el soporte teórico y su corolario, el examen de conocimientos lo realizarán como sus compañeros. Serán "ayudantes" del profesor en tareas de seguimiento del alumnado (toma de resultados, baremaciones, control de pasos, etc...)-Los alumnos con exención parcial realizarán un trabajo sobre el trastorno o enfermedad motivo de exención ; los días que no puedan realizar la sesión práctica de E.F. deberán elaborar una memoria sobre lo realizado en clase.-Cualquier tipo de exención debe ser justificada por su médico, con fecha actualizada y se renovará cuando éste lo considere oportuno.-A todos los alumnos se les entregará una ficha para controlar las exenciones y para conocer su estado de salud, sobretodo en lo referido a sus antecedentes médico-deportivos.Esta ficha debe ser devuelta firmada por el padre o tutor legal.

•ALUMNOS SUSPENSOS

1.Se podrá plantear exámenes para la parte práctica y teórica siempre y cuando los contenidos suspensos no vuelvan a aparecer en la planificación del curso ( en este caso la siguiente evaluación aprobada sería suficiente para aprobar la anterior )2.Para recuperar la parte práctica de una unidad didáctica, el alumno, según criterio de cada profesor, repetirá el control o test o realizará una tarea especial propuesta.3.El examen teórico se recuperará en unión del siguiente (el que corresponde a la siguiente evaluación)4.Los alumnos que tengan tres o más faltas de asistencia sin justificar, se considerarán suspensos por romper con el proceso de evaluación contínua, recuperando esta evaluación con la elaboración de un trabajo especial (a criterio del profesor) y el aprobado de la siguiente evaluación.5.Durante la última semana de Junio, los alumnos con calificación inferior a 5 o aquellos que deseen subir nota, dispondrán de un señalamiento común a cada curso para realización de pruebas, tanto teóricas como prácticas y de entrega de trabajos de investigación o recopilatorios, en horario que se informará verbalmente y en el tablón de anuncios del Departamento.

•ALUMNOS CON LA ASIGNATURA PENDIENTE DE CURSOS ANTERIORES



Los alumnos podrán recuperar la asignatura del curso anterior aplicando uno de los siguientes supuestos :

1.Deberán presentar un trabajo teórico propuesto por el profesor, que deberán entregar el primer día lectivo del curso siguiente del mes de Septiembre. Asimismo, realizarán en Marzo-Abril, un examen teórico-práctico que deben superar con una nota mínima de 5 puntos.2.Podrán recuperar evaluación por evaluación, mediante la realización de trabajos teórico-prácticos ( uno por evaluación ) y presentarse a los exámenes teóricos de cada evaluación, con nota mínima de 5 sobre 10.3.Excepcionalmente, podrán aprobar el curso suspenso los alumnos que superen el curso presente con una calificación mínima de Notable (7), siempre que el Departamento lo considere oportuno por el comportamiento y aplicación del alumno.

• EXÁMENES EXTRAORDINARIOS EN SEPTIEMBRE

- Estas pruebas extraordinarias se organizan en torno al concepto global de asignatura ( puesto que el alumno ha recibido una calificación negativa, que es un compendio de todo un curso de trabajo, empuje y actitudes ). Por tanto, si en Junio se considera que un alumno no ha superado, globalmente, los requisitos mínimos establecidos, en Septiembre deberá demostrar su superación, de nuevo globalmente considerado.

-? En qué van a consistir ? Básicamente en :1.Batería de test físicos 2.Examen teórico 3.Trabajo sobre planificación y desarrollo de un acondicionamiento físico específico personalizado ( acordado con el alumno en Junio; preparado durante el verano y presentado al profesor el día de la prueba extraordinaria de Septiembre, con dos posibles calificaciones, "apto" y "no apto" )

- ALUMNOS CON PERDIDA DE LA EVALUACION CONTINUA.

•Ya se trató en el apartado de evaluación el resultado de estos alumnos en las evaluaciones trimestrales.•Con vistas a la evaluación de Junio, el alumno en esta situación deberá pasar ( y superar con un 5 ) un examen que englobe todo lo tratado durante el curso, en sus aspectos teóricos, prácticos, actitudinales y procedimentales .•En el caso de la evaluación extraordinaria de Septiembre, junto a lo anterior, el alumno deberá presentar, como requisito imprescindible y previo, un trabajo ( calificado apto o Palencia, Octubre 2015. 4

8


no apto ) preparado durante el verano, relacionado con alguno de los aspectos del currículo de la asignatura y asignado por su profesor .

MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD

Los mínimos de cada unidad didáctica abarcan todas las capacidades físicas, cognitivas, afectivas, de relación interpersonal y de inserción social. Por lo tanto creemos que están pensados en función de atender a la diversidad de capacidades de todos los alumnos.

10.- INTERDISCIPLINARIDAD

El Criterio sobre las relaciones interdisciplinares que consideramos se apoya en la continuidad con los cursos anteriores, ya que, con el poco tiempo de que disponemos para aplicar programas tan extensos y con tantos tipos de actividades diferentes, si nos dispersamos demasiado nunca conseguiremos cierta profundidad y seriedad en nada concreto. Por otra parte venimos comprobando que los alumnos trabajan mejor cuando, de un curso a otro, reconocen una actividad y ven que los criterios que seguimos son de progreso en la perfección y exigencia de la misma.Esto no quiere decir que rechacemos otras relaciones interdisciplinares nuevas si son oportunas. Siguiendo lo anterior, se proponen para el presente curso :

EDUCACIÓN FÍSICA; CONDICIÓN FÍSICA Y SALUDCIENCIAS NATURALES Conocimiento del cuerpo. Sistemas orgánicosINFORMÁTICA Uso de programas informáticos y CD-ROM acerca del

cuerpo humano, músculos, huesos y sistemas orgánicos

EDUCACIÓN FÍSICA, ACTIVIDADES EN LA NATURALEZAGEOGRAFÍA Conocimiento del entorno geográfico y elección de lugares que

reunan condiciones para actividades al aire libre

EDUCACIÓN FÍSICA. DEPORTES

EDUCACIÓN PLASTICA Certamen de dibujo deportivoLENGUA EXTRANJERA Partidos con los alumnos de los intercambios.

Conocimiento e intercambio de opiniones sobre la enseñanza de esta disciplina en los distintos países

AUDIOVISUALES Rodaje de actividades y deportes realizados por los alumnos en clase

LENGUA CASTELLANA Certamen literario sobre temas deprtivos

EDUCACIÓN FÍSICA. ACTIVIDADES Y HÁBITOS DEPORTIVOSMATEMÁTICAS Elaboración de encuestas sobre hábitos deportivos del

alumnado y de su entorno familiar, presupuestos en deportes, horas de práctica, días, etc...



CIENCIAS NATURALES Prevención de accidentes en la naturaleza

11.- INTEGRACIÓN DE LAS ÁREAS TRANSVERSALES EN EL ÁREA

La especialización disciplinar debe complementarse con la presencia de contenidos educativos imprescindibles en la formación de ciudadanos como son la educación para la salud, para la paz, la igualdad de género, educación ambiental, sexual, del consumidor, vial, etc...No es, por tanto, una declaración de contenidos, ni materia propia de una unidad didáctica, sino ideas que se han de integrar en todas las asignaturas y, por tanto, competencia de todos los profesores.Corresponden a un tipo de sociedad actual en la que el respeto, tolerancia, salud, género, etc... constituyen ejes de actuación en su proyección hacia el futuro.En nuestra asignatura siempre hemos estado implicados en este tipo de formación, por la misma naturaleza de la materia que impartimos.Así pues, nos hacemos eco de esta formación y nos implicamos en los diferentes temas, de la forma siguiente :

1.Educación para la igualdad de oportunidades. No discriminamos por sexos, repartiendo las mismas tareas a todos y no asignando roles masculinos ni femeninos. Todos pueden participar en todas las actividades que se organizan. Los alumnos se reparten el gimnasio de forma indiscriminada, los grupos se hacen mixtos; las pruebas son comunes ( con las diferencias que imponen, fisiológicamente edades y sexos ); no se emplea nunca vocabulario sexista.2.Educación del consumidor. Enseñamos a aprovechar el material que tenemos, somos críticos con las marcas y no nos dejamos influir por la propaganda. Hacemos responsables a los alumnos de la conservación del material. Les inducimos a no usar vestuario sofisticado, enseñando a elegir la ropa deportiva por su funcionalidad y no por la moda.3.Educación moral y cívica. Potenciamos su autonomía. Enseñamos el respeto al grupo, a las creencias y a la diversidad, potenciamos conductas democráticas. Fomentamos la relación social, la cooperación, la competición sana, el esfuerzo y el diálogo.4.Educación vial. Desarrollamos los reflejos y las capacidades de percepción y motoras. Como usuarios de medios de transporte con afán puramente lúdico (monopatines) inducimos su uso deportivo, nunca como medio vial. Participamos en pruebas organizadas por distintos organismos y que usan la ciudad esporádicamente para hacer deporte.5.Educación para la salud. Aplicamos conceptos de los cambios orgánicos y resistencia cardiorespiratoria, procurando que comprendan su valor en la mejora de la salud y de su organismo; que no lo entiendan como mejora de sus marcas personales de rendimiento, aunque este aspecto tampoco lo desdeñamos. Damos toda la importancia que tiene el calentamiento como prevención de lesiones. Enseñamos técnicas de relajación y concentración; diferentes formas de respiración. Aplicamos la corrección postural de forma permanente. Observamos posibles defectos de locomoción. Si los alumnos tienen que realizar ejercicios de recuperación y pueden hacerlos en clase, los



ejecutan mientras sus compañeros realizan sus tareas. Les enseñamos a personalizar el calentamiento; a aplicar conceptos de dietética, tanto general como deportiva. Practicamos formas elementales de primeros auxilios. Realizamos actividades en la naturaleza y creamos hábitos higiénicos.6.Educación para la paz. Fomentamos la cooperación, la solidaridad, el respeto a las minorías. Se organizan tareas en grupo que exijan comportamientos democráticos. Fomentamos el deporte como recreación, ocupación del tiempo de ocio o como profesión.7.Educación ambiental. Procuramos sacar partido de los alrededores de nuestro Centro, empleando estos medios con respeto y limpieza; personalizamos nuestra responsabilidad con el futuro de la naturaleza; inducimos la participación en actos que propicien estos valores y actitudes.

12.- METODOLOGÍA Y RECURSOS DIDÁCTICOS

Los cambios físicos propios de la pubertad, el proceso abierto de definición de la propia identidad, la inseguridad, el cuestionamiento de la autoridad establecida, la influencia del grupo de iguales, etc., son factores a tener en cuenta en la situación enseñanza-aprendizaje.Las posibilidades intelectuales de estos estudiantes cambian de forma cualitativa a lo largo de la etapa. El desarrollo de su capacidad de razonamiento les permitirá analizar y resolver problemas de tipo lógico-formal, abordar el aprendizaje de unos contenidos de carácter abstracto y, afrontar situaciones gradualmente más complejas.Es también el momento en el que el alumno completa su proceso de socialización, que tendrá su expresión, entre otros, en el ámbito escolar. En este sentido, se fomentará un buen clima de convivencia en el aula para favorecer el intercambio fluido de información y experiencias, facilitándose la adquisición de nuevos conocimientos.Para alcanzar los objetivos de esta etapa, se requiere una metodología didáctica fundamentada en algunos principios básicos del aprendizaje que formarán parte del proyecto curricular y que se adoptarán de forma coherente y, en la medida de lo posible, en todas las áreas. Cada profesor los adaptará en función de las características delgrupo y se completarán con las contribuciones de la experiencia docente diaria.

El profesor adoptará el papel de guía del proceso de enseñanza aprendizaje. Para que el aprendizaje resulte eficaz es necesario tomar como referencia su nivel actual, es decir, los conocimientos previos que cada cual ya posee. Si la base de que dispone el alumno no está próxima a los nuevos contenidos no podrá enlazar de manera natural con ellos y, solamente, conseguirá un aprendizaje de tipo memorístico.Por todo esto se considera necesario que el profesor, en el transcurso de dicho proceso los recuerde y active de forma sistemática, ya que sobre ellos se asentarán los nuevos conocimientos.En ocasiones, la tarea del profesor consistirá en proporcionar de una manera ordenada los contenidos relevantes –lo que se conoce como aprendizaje por facilitación–, mientras que otras veces resultará más apropiado disponer las condiciones y los materiales más idóneos para que el alumno, asumiendo una actitud más autónoma, adquiera su propio conocimiento (aprendizaje por descubrimiento). Siempre quesea viable deberá ofrecerse al alumno la posibilidad de practicar o aplicar los conocimientos, puesto que esto supone una de las mejores formas de consolidar los aprendizajes.



Por otra parte, el grado de motivación afecta directamente a su rendimiento académico. Para incrementarlo conviene hacer explícita la utilidad de los contenidos que se imparten. Esta utilidad puede entenderse al menos en dos sentidos, tanto en lo que se refiere a los aspectos académicos como a aquellos que atañen al desenvolvimiento ensu ambiente cotidiano. De otro lado, plantear algunas tareas como un desafío, como una meta con cierto grado de dificultad pero asequible al mismo tiempo, aumentará el interés en los adolescentes y contribuirá a incrementar el grado de autonomía y la consideración positiva hacia el esfuerzo.

Un recurso metodológico que puede facilitar el intercambio de experiencias y la cooperación entre alumnos es el trabajo en grupo, lo cual constituye no sólo un medio sino un fin en sí mismo en una sociedad que apuesta cada vez más por este procedimiento. Ahora bien, este recurso no puede ni debe aplicarse sin la debida reflexión. Para asegurar el éxito del trabajo en grupo previamente tiene que seleccionarse cuidadosamente la actividad y el momento más adecuado para desarrollarla, definir claramente los objetivos que se pretenden y el procedimiento para llevarla a cabo, establecer de manera flexible la composición de los grupos y explicitar cómo y cuándo finalizará la tarea.En el desarrollo de las actividades el profesor encontrará inevitablemente diversidad en el aula, tanto en lo que se refiere a capacidades como a intereses por lo que será preciso que su programación prevea distintos niveles de dificultad o profundización.Por otro lado, en el alumnado se pueden detectar dificultades de aprendizaje que, en ocasiones, requieran por parte del profesorado una atención individualizada o en grupos reducidos. Se podrán adoptar medidas tales como actividades diferenciadas, utilización de otros materiales, agrupamientos flexibles, adaptaciones curriculares, etc., llevadas a la práctica por cualquier profesor, o en su caso, por personas cualificadas para atender las dificultades que estos alumnos presentan, actuando de manera coordinada.

TERCER CURSO

OBJETIVOS DEL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA 3º ESO

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.

5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

6. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

7. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.



8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.




DESCRIPTORES

COMPETENCIAS CLAVE INDICADORES DESCRIPTORES


Cuidado del entorno medioambiental y de los seres vivos

- Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.

- Comprometerse con el uso responsable de los recursos naturales para promover un desarrollo sostenible.

- Respetar y preservar la vida de los seres vivos de su entorno.

- Tomar conciencia de los cambios producidos por el ser humano en el entorno natural y las repercusiones para la vida futura.

Vida saludable

- Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio físico.

- Generar criterios personales sobre la visión social de la estética del cuerpo humano frente a su cuidado saludable.

La ciencia en el día a día

- Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.

- Aplicar métodos científicos rigurosos para mejorar la comprensión de la realidad circundante en distintos ámbitos (biológico, geológico, físico, químico, tecnológico, geográfico...).

- Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.

Manejo de elementos matemáticos

- Conocer y utilizar los elementos matemáticos básicos: operaciones, magnitudes, porcentajes, proporciones, formas geométricas, criterios de medición y codificación numérica, etc.

- Comprender e interpretar la



información presentada en formato gráfico.

- Expresarse con propiedad en el lenguaje matemático.

Razonamiento lógico y resolución de problemas

- Organizar la información utilizando procedimientos matemáticos.

- Resolver problemas seleccionando los datos y las estrategias apropiadas.

- Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.


Comprensión: oral y escrita

- Comprender el sentido de los textos escritos y orales.

- Mantener una actitud favorable hacia la lectura.

Expresión: oral y escrita

- Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.

- Utilizar el vocabulario adecuado, las estructuras lingüísticas y las normas ortográficas y gramaticales para elaborar textos escritos y orales.

- Componer distintos tipos de textos creativamente con sentido literario.

Normas de comunicación - Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta al interlocutor…

- Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros, en las diversas situaciones comunicativas.



Comunicación en otras lenguas

- Entender el contexto sociocultural de la lengua, así como su historia para un mejor uso de la misma.

- Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.

- Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier situación.

- Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o en asignaturas diversas.

Competencia digital

Tecnologías de la información

- Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.

- Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.

- Elaborar y publicitar información propia derivada de información obtenida a través de medios tecnológicos.

Comunicación audiovisual

- Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones diversas.

- Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.

Utilización de herramientas digitales

- Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.

- Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.

- Aplicar criterios éticos en el uso de las tecnologías.


Respeto por las manifestaciones culturales propias y ajenas

- Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.

- Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.

- Apreciar los valores culturales del patrimonio natural y de la evolución del pensamiento



científico.

Expresión cultural y artística

- Expresar sentimientos y emociones mediante códigos artísticos.

- Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto por la estética en el ámbito cotidiano.

- Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.


Educación cívica y constitucional

- Conocer las actividades humanas, adquirir una idea de la realidad histórica a partir de distintas fuentes, e identificar las implicaciones que tiene vivir en un Estado social y democrático de derecho refrendado por una constitución.

- Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.

Relación con los demás

- Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y para la resolución de conflictos.

- Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos.

- Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.

Compromiso social

- Aprender a comportarse desde el conocimiento de los distintos valores.

- Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.

- Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y potencialidades.

- Involucrarse o promover acciones con un fin social.




Autonomía personal

- Optimizar recursos personales apoyándose en las fortalezas propias.

- Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.

- Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.

- Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.

Liderazgo

- Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.

- Contagiar entusiasmo por la tarea y tener confianza en las posibilidades de alcanzar objetivos.

- Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.

Creatividad

- Generar nuevas y divergentes posibilidades a partir de conocimientos previos de un tema.

- Configurar una visión de futuro realista y ambiciosa.

- Encontrar en el entorno posibilidades que otros no aprecian.

Emprendimiento

- Optimizar el uso de recursos materiales y personales para la consecución de objetivos.

- Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.

- Asumir riesgos en el desarrollo de las tareas o los proyectos.

- Actuar con responsabilidad social y sentido ético en el trabajo.

Aprender a aprender Perfil de aprendiz - Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias múltiples, funciones ejecutivas…

- Gestionar los recursos y las motivaciones personales en favor del aprendizaje.

- Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje.



Herramientas para estimular el pensamiento

- Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…

- Desarrollar estrategias que favorezcan la comprensión rigurosa de los contenidos.

Planificación y evaluación del aprendizaje

- Planificar los recursos necesarios y los pasos que se han de realizar en el proceso de aprendizaje.

- Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados intermedios.

- Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.

- Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.

En el área de Educación Física incidiremos en el entrenamiento de todas las competencias de manera sistemática haciendo hincapié en los descriptores más afines al área.


El aprendizaje de la Educación Física va a contribuir al desarrollo de esta competencia en la medida en que contextualiza la resolución de problemas en situaciones cotidianas. Las situaciones que plantea pueden desarrollarse con la realización de cálculos, la utilización de números, interpretando informaciones, datos, argumentaciones y realizando razonamientos de lógica matemática sobre orden, secuencias, cantidades, distancias… Además, la adquisición de hábitos saludables por medio de la práctica física y la posibilidad de su realización en el entorno natural hacen de la Educación Física un elemento fundamental para el tratamiento de esta competencia.

Los descriptores que trabajaremos fundamentalmente serán:• Desarrollar y promover hábitos de vida saludable en cuanto a la alimentación y al ejercicio

físico.• Generar criterios personales respecto a la visión social relativa a la estética del cuerpo

humano frente al cuidado saludable.• Reconocer la importancia de la ciencia en nuestra vida cotidiana.• Interactuar con el entorno natural de manera respetuosa.• Manejar los conocimientos sobre ciencia y tecnología para solucionar problemas, comprender

lo que ocurre a nuestro alrededor y responder preguntas.• Aplicar estrategias de resolución de problemas a situaciones de la vida cotidiana.


El aprendizaje y práctica de la Educación Física precisa de intercambios comunicativos que favorezcan la transmisión de información de manera eficaz, contribuyendo a su vez a la adquisición del vocabulario propio del área.



Entrenar los descriptores indicados nos garantiza una mayor comprensión por parte del alumnado, esto nos lleva a un conocimiento profundo y a adquirir con gran destreza aquello que nos proponemos.

Los descriptores que priorizaremos serán:• Comprender el sentido de los textos escritos y orales.• Expresarse oralmente con corrección, adecuación y coherencia.• Respetar las normas de comunicación en cualquier contexto: turno de palabra, escucha atenta

al interlocutor…• Manejar elementos de comunicación no verbal, o en diferentes registros en las diversas

situaciones comunicativas.

En caso de centros bilingües o plurilingüe que impartan la asignatura en otra lengua• Mantener conversaciones en otras lenguas sobre temas cotidianos en distintos contextos.• Producir textos escritos de diversa complejidad para su uso en situaciones cotidianas o de

asignaturas diversas.• Utilizar los conocimientos sobre la lengua para buscar información y leer textos en cualquier

situación.

Competencia digital

La Educación Física favorece el desarrollo de una actitud crítica hacia los mensajes y estereotipos referidos al cuerpo y su imagen, procedentes de los medios de comunicación de masas y de las redes sociales.A su vez, el uso de aparatos tecnológicos para medir diferentes variables asociadas a la práctica deportiva y la búsqueda de información a través de medios digitales, permitirá el desarrollo de los siguientes descriptores competenciales:• Emplear distintas fuentes para la búsqueda de información.• Seleccionar el uso de las distintas fuentes según su fiabilidad.• Elaborar información propia derivada de información obtenida a través de medios

tecnológicos.• Comprender los mensajes que vienen de los medios de comunicación.• Utilizar los distintos canales de comunicación audiovisual para transmitir informaciones

diversas.• Manejar herramientas digitales para la construcción de conocimiento.• Actualizar el uso de las nuevas tecnologías para mejorar el trabajo y facilitar la vida diaria.


Por medio de la Educación Física el alumnado se acerca puede explorar y utilizar su propio cuerpo y su movimiento como medio para la expresión de ideas o sentimientos de manera creativa.Además, aprende a apreciar manifestaciones culturales y artísticas en general y a la visión que se ha tenido de ellas o de conceptos como la estética o la belleza a través de las diferentes culturas y religiones.Para ello, en este área, trabajaremos los siguientes descriptores de la competencia:• Valorar la interculturalidad como una fuente de riqueza personal y cultural.• Apreciar la belleza de las expresiones artísticas y las manifestaciones de creatividad y gusto

por la estética en el ámbito cotidiano.• Elaborar trabajos y presentaciones con sentido estético.• Mostrar respeto hacia el patrimonio cultural mundial en sus distintas vertientes (artístico-

literaria, etnográfica, científico-técnica…), y hacia las personas que han contribuido a su desarrollo.




Las actividades físicas, fundamentalmente las que se realizan de forma colectiva, contribuyen al desarrollo de actitudes de integración y respeto, así como a generar situaciones de convivencia, cooperación y solidaridad.El respeto a las normas y reglas del juego, tendrán una transferencia directa hacia el reconocimiento de los códigos de conducta que rigen la convivencia ciudadana.Así mismo, la resolución de conflictos propios de situaciones competitivas ayudará a desarrollar aspectos como la negociación o el diálogo.Esta área contribuirá a la reflexión crítica a cerca de fenómenos sociales como el deporte-espectáculo que, en ocasiones puede generar situaciones de violencia o contrarias a la dignidad humana así como el acercamiento al deporte popular como medio para desarrollar el asociacionismo y las iniciativas ciudadanas.

Los descriptores que entrenaremos son los siguientes:• Aplicar derechos y deberes de la convivencia ciudadana en el contexto de la escuela.• Desarrollar capacidad de diálogo con los demás en situaciones de convivencia y trabajo y

para la resolución de conflictos.• Mostrar disponibilidad para la participación activa en ámbitos de participación establecidos• Concebir una escala de valores propia y actuar conforme a ella.• Reconocer riqueza en la diversidad de opiniones e ideas.• Evidenciar preocupación por los más desfavorecidos y respeto a los distintos ritmos y

potencialidades.• Involucrarse o promover acciones con un fin social.


Esta materia contribuye a fomentar la autonomía e iniciativa personal en la medida en que se utilizan procedimientos que exigen planificar, evaluar distintas posibilidades y tomar decisiones. El liderazgo a la hora de contagiar entusiasmo o delegar funciones en los compañeros será la clave a la hora de desarrollar actividades de equipo. Las situaciones deportivas, llevarán al alumno a tomar decisiones en las que la asunción de riesgos y la aceptación de responsabilidades serán inevitables.

Los descriptores que entrenaremos son: • Asumir las responsabilidades encomendadas y dar cuenta de ellas.• Gestionar el trabajo del grupo coordinando tareas y tiempos.• Ser constante en el trabajo, superando las dificultades.• Gestionar el trabajo del grupo, coordinando tareas y tiempos.• Priorizar la consecución de objetivos grupales sobre los intereses personales.• Dirimir la necesidad de ayuda en función de la dificultad de la tarea.• Mostrar iniciativa personal para iniciar o promover acciones nuevas.

Aprender a aprender

La actividad física propia de esta área, favorece la construcción del autoconcepto por medio de la aceptación de las propias posibilidades y carencias, partiendo del aprendizaje motor para su transferencia a actividades motrices más complejas.El establecimiento de metas alcanzables, cuya consecución generará autoconfianza, ayudará a fortalecer un equilibrio emocional en el alumno que favorezca el desarrollo de herramientas para estimular el pensamiento y la planificación y evaluación de sus propios aprendizajes por medio de la metacognición.

Los descriptores que entrenaremos son:• Identificar potencialidades personales como aprendiz: estilos de aprendizaje, inteligencias

múltiples, funciones ejecutivas...• Gestionar los recursos y motivaciones personales a favor del aprendizaje.• Generar estrategias para aprender en distintos contextos de aprendizaje. Palencia, Octubre 2015. 6

1


• Aplicar estrategias para la mejora del pensamiento creativo, crítico, emocional, interdependiente…

• Seguir los pasos establecidos y tomar decisiones sobre los pasos siguientes en función de los resultados intermedios.

• Evaluar la consecución de objetivos de aprendizaje.• Tomar conciencia de los procesos de aprendizaje.

ORGANIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS Y ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES

La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la conducta motora. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno. De este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas, además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto a las normas y la seguridad, entre otras. Asimismo, la Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud, a través de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con las enfermedades de origen cardiovascular.

En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad a adquirir de nuevo referencias de si mismos, de los demás, y de su competencia motriz. Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto a una actitud crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos sujetos a las modas del momento.

Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por lo que facilitan la integración social; sin embargo, la Educación Física en esta etapa no debe aportar una visión restringida sino que se debe ayudar a que el alumnado adquiera las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su conducta motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.




Bloque 1. Contenidos comunes

Búsqueda de información, estructuración y síntesis de la misma para obtener conclusiones personales. Empleo de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia. Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como medio activo de comunicación intergrupal y publicación de información.


1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables

Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Consolidación del trabajo realizado en cursos anteriores. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Calentamiento general y específico. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos y vuelta

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las

1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación.2.1 Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud. 2.2 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.



a la calma, de manera autónoma, adaptados a distintas actividades. Técnicas generales de relajación y trabajo compensatorio. Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas.Desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén. Alimentación y actividad física. Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. Sistemas de producción de energía (aeróbico y anaeróbico). Ejercicio sistemático y adaptaciones producidas en el organismo. Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.

posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo. 4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

2.3 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. 2.4 Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. 3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. 4.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. 4.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y



habitual.4.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades.

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición

Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Realización de gestos técnicos en diferentes situaciones reales de juego. Creación de automatismos para conseguir un buen rendimiento. La iniciativa como el elemento que marca el carácter ofensivo o defensivo. Práctica de acciones motrices regladas y adaptadas que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias básicas de ataque y defensa, de los deportes de oposición Táctica colectiva: distintas formas de lograr la consecución del objetivo de la acción común. Estudio y análisis del contrincante.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.2.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición propuestas. 2.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. 2.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.2.4 Reflexiona sobre las



situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.

Bloque 4. Situaciones de cooperación

Práctica de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos de las actividades propuestas. Acciones para conseguir ventaja. Táctica colectiva. Estrategia. Plan de juego Estilo de juego. El deporte como fenómeno sociocultural. Los valores en el deporte y la actividad física. Aplicación práctica. Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte, en particular tradicional y autóctono, para la dinamización de grupos y el disfrute personal

1. Resolver situaciones motrices de, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. 1.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. 1.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. 1.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares. 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las



aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. 2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno

Adquisición de técnicas básicas de orientación. La brújula, familiarización y manejo, lectura y orientación de mapas y realización de actividades de orientación. Medios modernos de orientación. Realización de actividades recreativas, respetando el medio ambiente y utilizando las posibilidades que el entorno brinda. La seguridad como premisa en el medio natural. Primeros auxilios básicos.Nociones de supervivencia y acampada: Usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la actualidad.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas yartístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo

1.1 Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.2.1 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.2.2. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual.3.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.3.2 Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de



emergencia y de protección del entorno.3.3 Adopta las medias preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.

Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión

Bailes individuales, por parejas o colectivos (danzas del mundo, bailes de salón). Identificación y prevención de las contingencias propias de las actividades artístico-expresivas. Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación. Valoración de las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural y como elemento de relación con los demás

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. 2. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

1.1 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. 1.2 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.2.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponen un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.

CONTENIDOS

1. Actividades individuales en medio estable

- Modalidades de atletismo: carrera de vallas y salto de altura estilo Fósbury- Ajuste de la ejecución a la globalidad del gesto técnico.- Relación de la técnica de las modalidades con la prevención de lesiones, con la eficacia y

con la seguridad.- Capacidades motrices implicadas: coordinación, fuerza rápida, velocidad, flexibilidad.- Formas de evaluar el nivel técnico en el paso de las vallas y el salto Fósbury.- Aspectos preventivos: indumentaria, materiales, calentamiento específico para cada

modalidad, trabajo por niveles de habilidad, actividades de recuperación, estiramientos y relajación.

- La capacidad de aprendizaje motor y el valor relativo de los resultados cuantitativos. Palencia, Octubre 2015. 6

8


2. Actividades de adversario: bádminton

- Golpeos y desplazamientos. Técnica, finalidades y capacidades motrices implicadas.- Estrategia de juego. Colocación de los golpeos en función de la propia situación y de la

interpretación del juego y la situación del adversario.- Reglamento de juego. Adecuación de las conductas y aceptación del resultado de la

competición.

3. Actividades de colaboración-oposición: baloncesto

- Habilidades específicas del baloncesto. Modelos técnicos de las habilidades ofensivas y defensivas y adaptación a las características de los participantes.

- Dinámica interna, funciones de los jugadores y principios estratégicos. Capacidades implicadas.

- Estímulos relevantes que en baloncesto condicionan la conducta motriz: situación del balón y la canasta, espacios libres, tiempos de juego, etc.

4. Actividades en medio no estable: orientación

- La orientación como actividad físico deportiva en medio no estable. Interpretación de mapas y uso de la brújula y otros sistemas de orientación (GPS, indicios naturales).

- Equipamiento básico para la realización de actividades de orientación en función de la duración y de las condiciones de las mismas.

- La meteorología como factor que hay que tener en cuenta para preparar o realizar una actividad de orientación.

- Características de las zonas de actividad y su repercusión en las técnicas que hay que emplear para garantizar la seguridad. Posibilidades del entorno natural próximo para la realización de recorridos de orientación. Influencia de las actividades de orientación en la degradación del entorno natural próximo. Conductas destinadas al cuidado del entorno que se utiliza.

5. Actividades artístico expresivas: danzas

- La danza como contenido cultural. Danzas históricas y danzas actuales.- Diseño y realización de coreografías. Agrupamientos y elementos coreográficos.

6. Salud

- Ventajas para la salud y posibles riesgos de las diferentes actividades físico deportivas seleccionadas.

- Medidas preventivas en las actividades físico deportivas en las que hay competición: preparación previa a la situación de competición, equilibrio de niveles, adaptación de materiales y condiciones de práctica.

- Métodos para llegar a valores saludables en la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad.

- Higiene postural en la actividad física y en las actividades cotidianas.- Control de la intensidad de los esfuerzos: la frecuencia cardiaca, la escala de percepción de

esfuerzo.

7. Balance energético entre ingesta y gasto calórico

EVIDENCIAS PARA EL PORTFOLIO

A partir del trabajo con los desempeños competenciales, se obtendrán diversas evidencias de aprendizaje, vinculadas a los estándares que incluye el currículo de cada asignatura. Para registrarlas, utilizaremos portfolios de aprendizaje en el aula, lo que hace necesario que, a lo



largo de las distintas unidades didácticas, se planifiquen la realización y la recogida de pruebas que muestren el nivel de consecución del estándar, así como su evolución a lo largo del curso.

El portfolio es una herramienta de evaluación del proceso de aprendizaje que consiste fundamentalmente en la recogida de evidencias de la evolución de cada alumno y alumna; esta recogida puede pautarse, o dejar que sea el propio alumnado el que seleccione qué evidencias quiere mostrar. Cada evidencia debe incorporar una reflexión añadida sobre el trabajo realizado, las dificultades encontradas y los objetivos de mejora personal. El documento del portfolio puede realizarse en papel o en formato digital. En el anexo de evaluación se presenta un guion para su realización.

Las evidencias que podemos recoger en el área pueden obtenerse a partir de:• Actividades de la guía de cada profesor que trabajen explícitamente los estándares definidos

en la unidad.• Mapas mentales o conceptuales elaborados por los alumnos y las alumnas.• Productos de aprendizaje diseñados para poder aplicarlos en tareas realizadas en un contexto

real; por ejemplo: unidades de medida diseñadas por ellos, el diseño de un objeto con figuras geométricas, murales, trabajos de aplicación de las tareas, etc.

• Pruebas escritas que evidencien el trabajo con los estándares de aprendizaje.. Exposiciones orales con los mismos propósitos anteriores• Problemas de aplicación de contenidos en los que es necesario el desarrollo del razonamiento

lógico.• Herramientas de autoevaluación y coevaluación del trabajo en el aula.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN







Al final del curso:




1.ª evaluación 30

2.ª evaluación 30

3.ª evaluación 30



RECURSOS DIDÁCTICOS

Sugerimos el uso de los materiales siguientes:• La propuesta didáctica para Educación Física 3º ESO• Los recursos fotocopiables de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de

ampliación y de evaluación.•Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas, divulgativas y profesionales.•Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…•Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…

MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD E INCLUSIÓN

Descripción del grupo después de la evaluación inicial

A la hora de plantear las medidas de atención a la diversidad e inclusión hemos de recabar, en primer lugar, diversa información sobre cada grupo de alumnos y alumnas; como mínimo debe conocerse la relativa a:

• El número de alumnos y alumnas.• El funcionamiento del grupo (clima del aula, nivel de disciplina, atención...).• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto al desarrollo de contenidos

curriculares.• Las necesidades que se hayan podido identificar; conviene pensar en esta fase en

cómo se pueden abordar (planificación de estrategias metodológicas, gestión del aula, estrategias de seguimiento de la eficacia de medidas, etc.).

• Las fortalezas que se identifican en el grupo en cuanto a los aspectos competenciales.

• Los desempeños competenciales prioritarios que hay que practicar en el grupo en esta materia.

• Los aspectos que se deben tener en cuenta al agrupar a los alumnos y a las alumnas para los trabajos cooperativos.

• Los tipos de recursos que se necesitan adaptar a nivel general para obtener un logro óptimo del grupo.

Necesidades individuales Palencia, Octubre 2015. 7

1


La evaluación inicial nos facilita no solo conocimiento acerca del grupo como conjunto, sino que también nos proporciona información acerca de diversos aspectos individuales de nuestros estudiantes; a partir de ella podremos:

• Identificar a los alumnos o a las alumnas que necesitan un mayor seguimiento o personalización de estrategias en su proceso de aprendizaje. (Se debe tener en cuenta a aquel alumnado con necesidades educativas, con altas capacidades y con necesidades no diagnosticadas, pero que requieran atención específica por estar en riesgo, por su historia familiar, etc.).

• Saber las medidas organizativas a adoptar. (Planificación de refuerzos, ubicación de espacios, gestión de tiempos grupales para favorecer la intervención individual).

• Establecer conclusiones sobre las medidas curriculares a adoptar, así como sobre los recursos que se van a emplear.

• Analizar el modelo de seguimiento que se va a utilizar con cada uno de ellos.• Acotar el intervalo de tiempo y el modo en que se van a evaluar los progresos de

estos estudiantes.• Fijar el modo en que se va a compartir la información sobre cada alumno o alumna

con el resto de docentes que intervienen en su itinerario de aprendizaje; especialmente, con el tutor.

UU. DD.Guión general :

1. Presentación de la unidad

2. Objetivos didácticos

3. Contenidos de la unidad/Criterios de evaluación/Estándares de aprendizaje evaluables/Competencias clave

4. Selección de evidencias para el portfolio

5. Competencias clave: Descriptores y Desempeños

6. Tareas

7. Estrategias metodológicas

8. Recursos

9. Herramientas de evaluación

10. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad

11. Autoevaluación del profesorado

TítuloNecesidad del ejercicio físicoDescripción de la unidadTras una breve reflexión sobre la necesidad del ejercicio físico para cuidar la salud, se pasa revista a algunas de las principales iniciativas que han respondido, en los últimos siglos, a esa necesidad, con especial atención a la gimnasia sueca como gran precedente de la visión contemporánea de la educación física. Se analizan después los efectos negativos de los hábitos actuales de vida, que favorecen la obesidad y el sedentarismo, y se destaca el papel del ejercicio y la dieta equilibrada como modo de combatirlos.La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte



(«A través de la historia») y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida («Ejercicio, salud y sociedad»). Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio de autoevaluación.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- El ejercicio por necesidad.- El ejercicio higiénico y medicinal.- La necesidad del ejercicio.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de dos semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.TítuloCondición física y calidad de vidaDescripción de la unidadLa unidad se inicia con una breve explicación sobre el calentamiento, sus diferentes tipos y sus efectos, como paso previo a la enumeración de pautas para llevarlo a cabo de forma adecuada. Se abordan después las capacidades físicas y su desarrollo en relación con la salud, y se describen a continuación los aspectos más relevantes para llevar a cabo el entrenamiento personal de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza.La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte –en este caso referido al mundo clásico y la Edad Media‒ y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida.Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» describe esquemáticamente los requisitos para realizar ejercicio de forma beneficiosa y segura e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio compilatorio de los contenidos principales de la unidad.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- El calentamiento y sus efectos.- Pautas para la elaboración de un calentamiento.- Las capacidades físicas y su relación con la salud.- La resistencia aeróbica: entrenamiento personal.- La flexibilidad: entrenamiento personal.- La fuerza.



Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de doce semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.TítuloHabilidades motrices específicasDescripción de la unidadLa unidad se inicia explicando qué son las habilidades motrices específicas, describe a continuación sus principales tipos encuadrados en cuatro grupos (habilidades gimnásticas, atléticas, de lucha y de deportes colectivos) para ofrecer después algunas pautas para desarrollarlas y poder utilizarlas de forma adecuada en la práctica deportiva.Al final se incluye la sección «La cultura del movimiento», con un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte –en este caso centrada en la figura del pedagogo Thomas Arnold– y diversas consideraciones relacionadas con los juegos de habilidad y las habilidades motrices aplicadas a los deportes.Como cierre, la sección «Tu trabajo autónomo» aborda la relación entre la competencia motriz y los valores personales, y ofrece algunos consejos prácticos para mejorar el rendimiento personal en las actividades físicas. El apartado «Trabaja con el texto» está planteado como un breve ejercicio de autoevaluación sobre los contenidos de la unidad.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- Las habilidades motrices específicas.- Mecanismos que intervienen en las habilidades específicas.- Tipos de habilidades específicas.- Habilidades gimnásticas.- Objetivos que se persiguen con la práctica del deporte.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.TítuloEn equipo: voleibol, fútbol y balonmanoDescripción de la unidadLa unidad se centra en tres deportes colectivos concretos: voleibol, fútbol y balonmano. De cada uno de ellos se exponen con detalle los principales gestos técnico-tácticos y se ofrecen ejercicios ilustrados para practicarlos y avanzar en su dominio.La unidad se cierra con la sección «La cultura del movimiento», que incluye, a su vez, un breve recorrido por la evolución del ejercicio físico y el deporte (en este caso centrado en los Juegos Olimpícos) y diversas consideraciones relacionadas con la educación para la salud y la calidad de vida.. Por último,



la sección «Tu trabajo autónomo» ofrece recomendaciones directamente relacionados con la situación vital del alumnado e incluye el apartado «Trabaja con el texto», a modo de ejercicio de autoevaluación.A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de avanzar en la práctica de tres deportes de equipo: voleibol, fútbol y balonmano.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de doce semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.TítuloActividades en la naturalezaDescripción de la unidadLa unidad se inicia con una presentación de la naturaleza como un «laboratorio» para conocernos mejor y con un recuento de los múltiples beneficios que se derivan de las actividades que podemos realizar en ella. Se describen después algunas de esas actividades, comenzando por los deportes de orientación –con diferentes variedades– para continuar con las acampadas, el trekking, las prácticas de barranquismo o el descenso de ríos (rafting). El tema se cierra con un apartado dedicado a exponer las principales normas de seguridad que deben observarse en esas prácticas y con algunas recomendaciones sobre cómo actuar en caso de accidente.La sección «La cultura del movimiento», en consonancia con el tema de la unidad, incluye un texto sobre los beneficios que las actividades al aire tienen para la salud y algunas normas para disfrutar de ellas de forma saludable. En el apartado histórico se incluye un breve apunte sobre los orígenes del deporte en España.Por último, la sección «Tu trabajo autónomo» describe esquemáticamente los riesgos de lesiones en el medio natural, tema al que también se dedica el apartado «Trabaja con el texto».

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los escolares adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- La naturaleza como laboratorio.- Los deportes de orientación.- Deportes en la naturaleza.- La seguridad en la naturaleza.

TemporalizaciónLa temporalización asignada a esta unidad será de cuatro semanas, que incluyen el aprendizaje y la práctica de las diferentes modalidades deportivas expuestas.

TítuloEl cuerpo en danza



Descripción de la unidadLa unidad se inicia con unas breves precisiones sobre el ritmo corporal para después centrarse en la explicación de cómo organizar el espacio para llevar a cabo diferentes actividades de danza expresiva, tanto de forma individual como, y sobre todo, ideando y montando pequeñas coreografías en las que participe todo el grupo. Como capitulo complementario se incluye un apartado con orientaciones prácticas para aprender a relajarse.En la sección final, junto al apartado histórico, dedicado en esta ocasión a los juegos tradicionales y los deportes autóctonos, se aportan algunas consideraciones sobre la expresión corporal como una actividad física con implicaciones sociales y las relaciones entre las actividades expresivas y la salud. Un texto sobre el cuerpo como herramienta para la comunicación cierra la unidad.

A través de las diferentes explicaciones teóricas, ejercicios físicos y actividades propuestas, se pretende que los alumnos y las alumnas adquieran, comprendan y sean capaces de sacar partido de los conocimientos siguientes:- El ritmo.- El espacio en el desarrollo de la danza.- La danza expresiva.- La relajación.

Temporalización

La temporalización asignada a esta unidad es de cuatro semanas, que incluyen el desarrollo y la realización de las tareas individuales y colectivas asociadas a ella.

1º BACHILLERATO

1. Objetivos generales del Bachillerato. 2. Objetivos generales para la Educación Física. 3. Secuenciación de contenidos. 4. Cómo contribuye la materia a la consecución de las competencias. 5. Metodología. 6. Medidas para la inclusión y la atención a la diversidad. 7. Recursos didácticos. 8. Instrumentos para la evaluación.

OBJETIVOS GENERALES DEL BACHILLERATO

En el marco de la LOMCE, el Bachillerato tiene como finalidad proporcionar al alumnado formación, madurez intelectual y humana, conocimientos y habilidades que les permitan desarrollar funciones sociales e incorporarse a la vida activa con Palencia, Octubre 2015. 7

6


responsabilidad y competencia. Asimismo, capacitará al alumnado para acceder a la educación superior.

El Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan:

a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución Española así como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa.

b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales.

c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades existentes e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas con discapacidad.

d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.

e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su caso, la lengua cooficial de su comunidad autónoma.

f ) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la

comunicación.h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus

antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo y la mejora de su entorno social.

i ) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las habilidades básicas propias de la modalidad elegida.

j ) Comprender los elementos y los procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.

k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

l ) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de formación y enriquecimiento cultural.

m)Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.



OBJETIVOS GENERALES PARA LA MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA

- En el Bachillerato, la materia de Educación Física continúa con la progresión de los aprendizajes de las etapas anteriores, favoreciendo en el alumnado la adquisición de competencias relacionadas con la planificación de su propia actividad física como la autogestión y la autonomía. Dichas competencias le permitirán alcanzar un estilo de vida activo, con prácticas físicas seguras, higiénicas y saludables. Así, las competencias relacionadas con la salud serán un eje de actuación primordial tanto en el desarrollo de la condición física como en el resto de actividades motrices. En este sentido, se consolidarán hábitos responsables de actividad física regular y se adoptarán actitudes críticas ante prácticas individuales, grupales y sociales no saludables.

- La acción motriz alcanzará un grado de complejidad superior a los cursos anteriores y perseguirá diferentes objetivos, distinguiéndose desde el propio rendimiento de la actividad, la recreación o la representación expresiva. La competencia motriz debe permitir saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y con quién en función de los condicionantes cambiantes del entorno.

- La materia contribuirá a la madurez del alumnado fomentando su desarrollo personal y social a través de la propia práctica y de la reflexión crítica de la misma, promoviendo situaciones de disfrute por la práctica, de emprendimiento y de relación con los demás.

- La Educación Física debe a su vez desarrollar propuestas que profundicen en diversos elementos transversales, como la dieta equilibrada y toda aquella información relacionada con el conocimiento y prevención de las enfermedades de origen cardiovascular. También se incidirá sobre los aspectos transversales relacionados con el trabajo en equipo, el juego limpio, el respeto de las normas, la seguridad vial, el desarrollo sostenible y la seguridad en la práctica de la actividad física y el deporte.

SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS

1. GENERALIDADESEl desarrollo de los contenidos en el presente proyecto de Educación Física de 1.º de Bachillerato sigue las directrices generales establecidas en la actualidad por la administración educativa. Los contenidos se adaptan a las capacidades de los alumnos y de las alumnas que inician esta etapa, y la profundidad con la que se han tratado permite desarrollarlos en su totalidad durante el curso académico.Los contenidos de cada unidad aportan en su conjunto una visión global de los objetivos que persigue la Educación Física, desarrollándose todo tipo de actividades y propuestas (individuales, por parejas y en grupo) y ofreciéndose una amplia gama de recursos que ayudarán al alumnado a comprender los distintos contenidos desarrollados en cada unidad.Para la selección de contenidos se ha tenido en consideración cuatro tipos de situaciones motrices diferentes, recogidas en la LOMCE: acciones motrices individuales en entornos estables; acciones motrices en situaciones de cooperación con y sin oposición; acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno y acciones motrices de índole artística o expresiva.



La secuenciación de los contenidos se ha establecido siguiendo un criterio lógico de progresión de los aprendizajes y se ha organizado en cuatro bloques o secciones.Las cinco primeras unidades configuran un bloque introductorio en el que se aborda la capacidad del movimiento en relación con las diferentes estructuras corporales (esqueleto, articulaciones, sistema muscular…) y las interrelaciones entre la capacidades físicas. Se abordan a continuación los requisitos que debe reunir un entrenamiento para considerarlo científicamente adecuado y se ofrecen las pautas para planificar un sistema personal de entrenamiento. Esta primera sección se cierra con un apartado en el que se enfocan las actividades y ejercicios de la Educación Física como parte integrante de las prácticas higiénicas incluidas en el campo de la medicina preventiva.El segundo bloque con diversas propuestas de actividades físicas relacionadas con deportes de equipo (baloncesto, balonmano y voleibol). A lo largo de la sección se describen diversas situaciones que ejemplifican las diferentes situaciones motrices antes mencionadas.Los contenidos del tercer bloque están relacionados con las posibilidades expresivas del cuerpo humano, con especial atención a las actividades teatrales, mientras que en el cuarto y último bloque se facilitan los elementos necesarios para poder establecer un programa básico de mantenimiento físico basado en la adopción de hábitos de vida sanos y la práctica de ejercicio.

2. SECUENCIACIÓN POR UNIDADESUnidad 1: Aparatos y sistemas para el movimiento

Los huesosLas articulacionesLos músculosMovimientos básicos del cuerpo humano

Unidad 2: Las capacidades físicas básicasInterrelación de las capacidades físicasEfectos sobre el organismo

Unidad 3: El entrenamiento científicoMecanismos de adaptación orgánicaEl síndrome general de adaptaciónLa fatigaSobreentrenamiento y crisis de entrenamiento

Unidad 4: Elección de un sistema personal de entrenamientoConceptos básicosFases de entrenamientoTemporización de las actividades

Unidad 5: Higiene y saludLos objetivos de la higieneActividad física e higiene



Ejercicio físico y dieta saludableMomentos clave en el aporte energéticoEl dopajeRespuesta inmunológica y actividad física

Unidad 6: Actividad física recreativa a partir de los deportes de equipoActividades relacionadas con el baloncestoActividades relacionadas con el balonmanoActividades relacionadas con el voleibol

Unidad 7: Planificación personal de la actividad deportivaCuestiones previas que hay que valorarUna actividad física para toda la vidaEl control personal de la salud

Unidad 8: Elementos que intervienen en la expresiónLos sentidosLa percepciónImaginación y creatividadLa comunicación corporal

Unidad 9: Espectáculo y comunicaciónLos nuevos caminos del teatroOrígenes del arte expresivo contemporáneoGrupos teatrales y escuelas dramáticasGrupos de teatro contemporáneo en España

Unidad 10: Programa básico de mantenimiento físicoRazones para un modelo de vida activaEscuchar las alarmas de nuestro cuerpo

Unidad 11: Mejora y mantenimiento del tono muscularFormas de trabajo muscularObjetivos del trabajo con pesasOpciones sencillas de mantenimiento

PERIODIZACIÓN :

1º BACHILLERATO. 1ª Eval 2ª Eval 3ª Eval Nº Total de sesiones

Aparatos y sistemas para el movimiento

4 4

Las capacidades físicas básicas 14 4 18



El entrenamiento científico 4 4

Elección de un sistema personal de entrenamiento

2 2

Higiene y salud 4 4

Actividad física recreativa a partir de los deportes de equipo

4 8 9

Planificación personal de la actividad deportiva

4 2 6

Elementos que intervienen en la expresión

2 2

Espectáculo y comunicación 2 2 4

Programa básico de mantenimiento físico

8 6 14

Mejora y mantenimiento del tono muscular

3 3 6

CÓMO CONTRIBUYE LA MATERIA A LA CONSECUCIÓN DE LAS COMPETENCIAS

Tal y como se describe en la LOMCE, todas las áreas o materias del currículo deben participar en el desarrollo de las distintas competencias del alumnado. Estas, de acuerdo con las especificaciones de la ley, son:

1º Comunicación lingüística.2º Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.3º Competencia digital.4º Aprender a aprender.5º Competencias sociales y cívicas.6º Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor.7º Conciencia y expresiones culturales.

En el proyecto de Educación Física para 1º de Bachillerato, tal y como sugiere la ley, se ha potenciado el desarrollo de las competencias sociales y cívicas, aprender a aprender y el sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. No obstante, el resto de competencias también están desarrolladas en mayor o menor grado en cada una de las unidades. Además, para alcanzar una adquisición eficaz de las competencias y su integración efectiva en el currículo, se han incluido actividades de aprendizaje integradas que permitirán al alumnado avanzar hacia los resultados de aprendizaje de más de una competencia al mismo tiempo. Para valorar estos, se concretan los estándares de aprendizaje evaluables, como elementos de mayor concreción, observables y medibles, los que, al ponerse en relación con las competencias clave, permitan graduar el rendimiento o el desempeño alcanzado en cada una de ellas.



La materia Educación Física utiliza una terminología específica que permitirá a los alumnos y a las alumnas incorporar este lenguaje y sus términos para utilizarlos en los momentos adecuados con la suficiente propiedad. Asimismo, las lecturas y los debates que se llevan a cabo en cada una de las unidades también contribuyen en el desarrollo de la competencia en comunicación lingüística.

La competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología son desarrolladas en los cálculos relacionados con la resolución de fórmulas, el cálculo del gasto o consumo energético y el cálculo de gráficas en diversas actividades.

La competencia digital se desarrolla a través de la utilización de las tecnologías de la información y la comunicación en el aprendizaje de algunos contenidos de las unidades. Así, ayudará a recabar información, retroalimentar al estudiante y simular situaciones prácticas de aprendizaje.

La adquisición de la competencia para aprender a aprender se fundamenta en esta asignatura en el carácter instrumental de muchos de los conocimientos científicos. La propuesta en la mayoría de las actividades está encaminada a dotar al alumnado de un aprendizaje autónomo en el que se fomente su iniciativa personal hacia el trabajo desarrollado, la creatividad en la resolución de los problemas y el espíritu crítico hacia la práctica deportiva individual, colectiva y social.

Esta asignatura favorece en un alto grado el trabajo en grupo para la resolución de actividades, la creación de nueva propuestas, la autogestión y fomenta el desarrollo de actitudes como la cooperación, la solidaridad y el respeto hacia las opiniones y capacidades de los demás, lo que contribuye a la adquisición de las competencias sociales y cívicas.El sentido de iniciativa y espíritu emprendedor requiere la elección de recursos adecuados, la planificación de la metodología, la resolución de problemas y la revisión permanente de resultados. Esto fomenta la iniciativa personal y la motivación por un trabajo organizado y con iniciativas propias. El trabajo que se realiza en las diferentes unidades potencia el sentido de decisión en el alumnado a la vez que provoca la necesidad de resolver nuevas situaciones para seguir aprendiendo.

El desarrollo de la conciencia y expresiones culturales se pone de manifiesto en las diferentes expresiones de carácter artístico que el alumnado tiene que llevar a cabo (coreografías o performances) así como en el análisis crítico que se promueve en relación a actitudes, sentimientos y valores que rodean a la actividad físico-deportiva.

METODOLOGÍA

La metodología didáctica en el Bachillerato debe favorecer la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo, para trabajar en equipo y para aplicar los métodos apropiados de investigación y también debe subrayar la relación de los aspectos teóricos de las materias con sus aplicaciones prácticas. En este sentido la materia de Educación Física, dado su carácter eminentemente práctico (motriz), es idónea para llevar a cabo la teoría desde la propia práctica. El “saber hacer” que se reclama en las diferentes competencias, requiere de la vinculación práctica del conocimiento y de las habilidades o destrezas que se enseñan. Además, la finalidad propedéutica y orientadora de la etapa requiere de un importante grado de rigor científico y del desarrollo de capacidades intelectuales de cierto nivel.



1. CRITERIOS METODOLÓGICOSEn relación con lo expuesto anteriormente, la propuesta didáctica de Educación Física se ha elaborado de acuerdo con los criterios metodológicos siguientes:- Adaptación a las características del alumnado de Bachillerato, ofreciendo

actividades diversificadas de acuerdo con las capacidades intelectuales propias de la etapa.

- Autonomía: facilitar la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo.- Actividad: fomentar la participación del alumnado en la dinámica general del aula,

combinando estrategias que propicien la individualización con otras que fomenten la socialización.

- Motivación: procurar despertar el interés del alumnado por el aprendizaje que se le propone.

- Integración: presentar los contenidos con una estructura clara.- Funcionalidad: fomentar la proyección práctica de los contenidos fuera del aula y

su aplicación a distintos entornos, con el fin de asegurar la funcionalidad de los aprendizajes en dos sentidos: el desarrollo de capacidades para ulteriores adquisiciones y su aplicación en la vida cotidiana.

- Variedad en la metodología: el alumnado aprende a partir de fórmulas muy diversas.

2. ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS Y TÉCNICAS DE ENSEÑANZALa forma de conseguir estos objetivos queda, en cada caso, a juicio del profesorado, en consonancia con el propio carácter, la concepción de la enseñanza y las características de su alumnado.

No obstante, resulta conveniente utilizar estrategias didácticas variadas, que combinen, de la manera en que cada uno considere más apropiada, las estrategias expositivas, acompañadas de actividades de aplicación y las estrategias de indagación.

Las estrategias expositivasPresentan al alumnado, oralmente o mediante textos, un conocimiento ya elaborado que debe asimilar. Resultan adecuadas para los planteamientos introductorios y panorámicos y para enseñar hechos y conceptos; especialmente aquellos más abstractos y teóricos, que difícilmente el alumnado puede alcanzar solo con ayudas indirectas.

Este tipo de estrategia puede utilizarse al principio de cada unidad, en la introducción, lectura y debate del texto, así como en la explicación de contenidos teóricos de especial complejidad.

Las estrategias de indagaciónPresentan al alumnado una serie de materiales en bruto que debe estructurar, siguiendo unas pautas de actuación. Se trata de enfrentarlo a situaciones problemáticas en las que debe poner en práctica y utilizar reflexivamente conceptos, procedimientos y actitudes para así adquirirlos de forma consistente.



El empleo de estas estrategias está más relacionado con el aprendizaje de procedimientos, aunque estos conllevan a su vez la adquisición de conceptos, dado que tratan de poner al alumnado en situaciones que fomenten su reflexión y pongan en juego sus ideas y conceptos. También son muy útiles para el aprendizaje y el desarrollo de hábitos, actitudes y valores.

En las diferentes unidades planteadas, las estrategias de indagación se dan en todo el conjunto de las actividades prácticas desarrolladas, sean estas de carácter motriz o no.

Por lo que respecta a las diferentes técnicas de enseñanza utilizadas, hay que destacar aquellas en las que la intervención alumno-profesor en el proceso de toma de decisiones deja libertad al alumnado para experimentar, crear y resolver sus propias situaciones, adoptando el profesor un rol de apoyo y de consulta capaz de ofrecer el adecuado feedback para el aprendizaje y consolidación de los contenidos. Así, las técnicas de enseñanza fundamentales que se requieren son el descubrimiento de los diferentes perfiles educativos y necesidades de los alumnos , que se concretarán en el diseño de diversos estilos de aprendizaje guiado y en programas individualizados, respectivamente.

Otras técnicas de carácter más directivo, como la instrucción directa también son necesarias en determinadas ocasiones. Entre los diferentes tipos de estilos de enseñanza de la instrucción directa se promueven aquellas que dejan mayor libertad de acción al alumnado como: la asignación de tareas, la enseñanza recíproca (entre alumnos y alumnas), la autoevaluación (por parejas o grupos) o la inclusión (que permite al alumnado situarse en el nivel de ejecución que estime según su progreso).

3. LAS ACTIVIDADES DIDÁCTICASEn cualquiera de las estrategias didácticas adoptadas es esencial la realización de actividades por parte del alumnado, puesto que cumplen los objetivos siguientes:

- Afianzan la comprensión de los conceptos y permiten al profesorado comprobarlo.- Son la base para el trabajo con los procedimientos característicos del método

científico.- Permiten dar una dimensión práctica a los conceptos.- Fomentan actitudes que ayudan a la formación humana del alumnado.

Criterios para la selección de las actividadesEn el libro de texto se plantean actividades y prácticas de diverso tipo para cuya selección se han seguido los criterios siguientes:

- Que desarrollen la capacidad del alumnado para aprender por sí mismo, utilizando diversas estrategias.

- Que proporcionen situaciones de aprendizaje que exijan una intensa actividad mental y lleven a reflexionar y a justificar las afirmaciones o las actuaciones.

- Que estén perfectamente interrelacionadas con los contenidos teóricos.- Que tengan una formulación clara, para que el alumnado entienda sin dificultad

lo que debe hacer.- Que sean variadas y permitan afianzar los conceptos; trabajar los

procedimientos (textos, imágenes, gráficos), desarrollar actitudes que colaboren



a la formación humana y atender a la diversidad en el aula (tienen distinto grado de dificultad).

- Que den una proyección práctica a los contenidos, aplicando los conocimientos a la realidad.

- Que sean motivadoras y conecten con los intereses del alumnado, por referirse a temas actuales o relacionados con su entorno.

MEDIDAS PARA LA INCLUSIÓN Y LA ATENCIÓN DE LA DIVERSIDAD

Las motivaciones, intereses y capacidades de aprendizaje de los alumnos y de las alumnas son diversas. En el Bachillerato, la organización de la enseñanza permite que los propios alumnos y alumnas resuelvan esta diversidad mediante la elección de modalidades y optativas, pero aún así hay que dar respuesta desde las mismas materias a las distintas situaciones que se puedan presentar. La intención última de todo proceso educativo es lograr que los estudiantes alcancen los objetivos propuestos. Es preciso, entonces, tener en cuenta los estilos diferentes de aprendizaje del alumnado y adoptar las medidas oportunas para afrontar esta diversidad. Hay estudiantes reflexivos (se detienen en el análisis de un problema) y estudiantes impulsivos (responden muy rápidamente); estudiantes analíticos (pasan lentamente de las partes al todo) y estudiantes sintéticos (abordan el tema desde la globalidad); unos trabajan durante períodos largos y otros necesitan descansos; algunos necesitan ser reforzados continuamente y otros no; los hay que prefieren trabajar solos y los hay que prefieren trabajar en pequeño o gran grupo.

Como actividades de detección de conocimientos previos sugerimos:- Comprobar el nivel de competencia motriz inicial mediante ejercicios previos de

diferente grado de dificultad. Establecer el punto de partida del grupo y de los distintos alumnos y alumnas para adecuar la progresión de la propuesta.

- Repaso de las nociones ya vistas con anterioridad y consideradas necesarias para la comprensión de la unidad, tomando nota de las lagunas o dificultades detectadas.

Como actividades de consolidación sugerimos:- Actividades prácticas de refuerzo, ampliación y mejora para la adquisición de

habilidades motrices de carácter más complejo. Utilización de material en soporte digital que pueda ayudar al trabajo autónomo del estudiante fuera del centro.

- Realización de ejercicios apropiados y todo lo abundantes y variados que sea preciso, con el fin de afianzar los contenidos trabajados en la unidad.

Las actividades de refuerzo, ampliación y mejora permiten atender no solo a los alumnos y a las alumnas que presentan problemas en el proceso de aprendizaje, sino también a aquellos que han alcanzado en el tiempo previsto los objetivos propuestos.

Las distintas formas de agrupamiento del alumnado y su distribución en el aula influyen, sin duda, en todo el proceso. La creación y el trabajo por grupos de nivel ayudan a poder controlar la evolución del aprendizaje de forma más sencilla, aportando igualmente una atención individualizada del estudiante.

Además, la atención a la diversidad tendrá en consideración los contenidos programados, distinguiendo la información general de la básica, y se concretará en el planteamiento de actividades con diferentes niveles de dificultad para una mejor adaptación de los contenidos desarrollados a la diversidad del alumnado. Palencia, Octubre 2015. 8

5


CRITERIOS DE CALIFICACIÓN Y PROMOCIÓN

En cada evaluación, el profesor o la profesora, el departamento, o el equipo docente decidirá el peso que en la calificación final de cada trimestre y área tendrán los instrumentos de evaluación utilizados para el seguimiento de los aprendizajes de sus estudiantes. Para su determinación, pueden apoyarse en unas tablas como las siguientes:






Calificación total

Al final del curso:


1.ª evaluación 25

2.ª evaluación 30

3.ª evaluación 35


Calificación total



RECURSOS DIDÁCTICOS

Sugerimos la utilización de los materiales siguientes:

La propuesta didáctica para Educación Física 1º Bachiller.Los recursos de la propuesta didáctica, con actividades de refuerzo, de

ampliación y de evaluación.Recursos online de diversa páginas web de organismos y privadas,

divulgativas y profesionales.Videos, imágenes y animaciones gif ( y de otros tipos ) de foros, blogs, etc…

Hemeroteca de distintas Universidades, organismos públicos, mass media, etc…

Web del profesorado ANAYA para de Educación Física . Recursos expresamente destinados a los docentes …



INSTRUMENTOS PARA LA EVALUACIÓN

Los sistemas de evaluación e instrumentos que se pueden utilizar son múltiples, pero en cualquier caso, en los instrumentos que se diseñen deberán estar presentes las actividades siguientes:

- Actividades de tipo conceptual acerca de los contenidos teóricos y prácticos.- Actividades de tipo práctico. Todo tipo de pruebas o test capaces de medir de forma

adecuada la competencia motriz trabajada.

En cuanto al «formato» de las actividades, se pueden utilizar las siguientes:

- Tests para evaluar la condición física.- Fichas de evaluación utilizando diferentes ítems para comprobar el grado de

adquisición de diferentes habilidades motrices individuales o capaces de evaluar actividades grupales.

- Fichas de evaluación y análisis que comprueben el trabajo y progreso diario.- Cuaderno de clase.- Pruebas objetivas tipo test.- Pruebas objetivas escritas: cuestiones en las que hay que justificar las respuestas o/y

resolución de ejercicios y problemas.- Actividades y exposiciones orales.- Trabajos escritos o murales paralelos sobre algún contenido específico de la unidad

(individuales, en parejas o en grupo).- Actividades de reflexión y comprensión de textos.

UU. DD.

1ª.-

Contenidos Criterios de evaluación

Estándares de aprendizaje evaluables CC

- Los huesos.- Composición, estructura y

función de los huesos.- Valoración de la

importancia de conocer los diferentes tipos de huesos, su composición y sus funciones en relación con el movimiento, el

1. Conocer la estructura interna de los huesos, su desarrollo y su composición.Distinguir los distintos tipos de huesos del cuerpo humano

1.1. Conoce la estructura y la composición de los huesos y los procesos de desarrollo

CMCT

1.2. Distingue los distintos tipos de huesos del cuerpo humano y sus funciones motrices.

CMCT



mantenimiento de la postura y la salud.

- Las articulaciones- Tipos de articulaciones y

movimientos que realizan.

- Interés por los diferentes tipos de movimiento que realizan las diferentes articulaciones y el valor del concepto flexibilidad.

- Los músculos.- Tipologías, mecanismo de

contracción y tipologías. Movimientos básicos del ser humano.

- Valoración de la importancia del aporte energético y el mecanismo de contracción muscular en relación con el papel que desempeñan los músculos y su tipología.

- Movimientos básicos del cuerpo humano.- Diferentes tipos de

movimiento en relación con los ejes corporales.

- Valoración de la relación de los diferentes tipos de movimiento con la mecánica muscular y las posibilidades de movimiento.

- Huesos y salud.- Calcio, minerales y

ejercicio físico.

2. Conocer y distinguir los diferentes tipos de articulaciones y entender su funcionamiento.

2.1. Conoce y distingue los diferentes tipos de articulaciones y sus funciones en el movimiento humano.

CMCT

3. Conocer la función de los músculos y su papel en las acciones de movimiento.

Entender la misión de aporte energético y los procesos químicos existentes.

Distinguir la misión de los diferentes tipos demúsculos según su actividad.

3.1. Conoce el papel de la función muscular relacionándolo con acciones de movimiento.

CMCT

3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el aporte energético y la mecánica de la contracción muscular.

CMCT

3.3. Entiende y distingue la función de los distintos tipos de músculos según su actividad.

CMCT

4. Conocer y distinguir en el propio cuerpo, y en los otros, los diferentes movimientos básicos del cuerpo humano.

4.1. Conoce y distingue los diferentes movimientos básicos o fundamentales del cuerpo humano en sí mismo y en los demás.

CMCT

5. Entender la función del calcio y los minerales, en relación con el ejercicio físico y las enfermedades del sistema óseo.

5.1. Valora la importancia del aporte de calcio y otros minerales en relación con los huesos y sus enfermedades degenerativas.

CMCT

6. Conocer los mecanismos de control postural y adquirir hábitos de buena postura.

6.1. Entiende el concepto de postura y conoce los mecanismos de control postural, practicándolos habitualmente.

CAA



- Interés por el papel del calcio en el mantenimiento y la salud de los huesos relacionándolo con la actividad física habitual.

- Postura.- Concepto de buena

postura habitual.- Valoración de la relación

entre buena postura habitual y salud, entendiendo la función y la relación de los huesos y de los músculos con la actividad física habitual.

- Mantenimiento físico y postura.- Calcio, minerales y

ejercicio físico.- Valoración del

mantenimiento físico mediante la práctica de actividad física habitual, interesándose por la introducción de ejercicios orientados a la postura entre los ejercicios genéricos.

7. Conocer y practicar de forma habitual ejercicios genéricos de mantenimiento físico relacionados con la acción postural.

7.1. Conoce y es capaz de organizar su actividad física habitual incluyendo ejercicios genéricos orientados a la acción postural.

SIEP

2ª.-


Estándares de aprendizaje evaluables

- Capacidades físicas básicas.- Concepto de capacidad física

básica y de las funciones de cada una de ellas.

- Reconocimiento del valor y la dimensión profiláctica y terapéutica de las capacidades físicas básicas en relación con la salud y el desarrollo personal.

- Efectos orgánicos.- Definición de cada capacidad

y de sus diferentes dimensiones e interrelaciones.

- Reconocimiento del valor que aportan las capacidades

1. Entender el concepto de capacidades físicas básicas.

Comprender la interrelación de las distintas capacidades físicas básicas.

1.1. Entiende el concepto de capacidades físicas básicas como un elemento de distinción metodológica.

1.2. Comprende que las capacidades físicas básicas no se dan de forma aislada, sino interrelacionadas.

2. Entender y asimilar los efectos que el desarrollo de cada una de las actividades provoca en el organismo.Í

2.1. Distingue cada una de las capacidades físicas básicas.

2.2. Entiende los efectos, incluso terapéuticos, que cada una de las capacidades tiene en el organismo.



físicas básicas en el desarrollo de la salud y su fiabilidad como índice del estado físico general.

- Método de trabajo habitual para el desarrollo de las actividades físicas.- Condiciones básicas a tener

en cuenta para el desarrollo saludable de las capacidades.

- Valoración de la condición recreativa y la dimensión psicológica y social del ejercicio físico y de su práctica habitual para el desarrollo de las capacidades físicas básicas.

- Test básico rutinario de condición física.- Ejercicios «testigos» del

estado de acondicionamiento físico y de salud.

- Reconocimiento de la importancia de realizar habitualmente ejercicios básicos de control del estado físico general antes de someternos a un entrenamiento más específico.

- Flexibilidad.- Ejercicios para el

mantenimiento de la flexibilidad.

- Valoración de la importancia de los ejercicios de flexibilidad como índice del estado general de salud y la oportunidad del trabajo en equipo para el desarrollo de los distintos tipos de flexibilidad.

- Resistencia.- Ejercicios para el desarrollo

de la resistencia aeróbica.- Valoración de la importancia

la resistencia aeróbica como medio de mejorar todas las demás capacidades.

- Fuerza, velocidad, coordinación.- Ejercicios para el desarrollo

de la fuerza, la velocidad y la coordinación.

- Valoración de la importancia

3. Conocer la dimensión saludable del desarrollo de las actividades físicas básicas.Desterrar viejos tópicos que asocian ejercicio físico y desarrollo de capacidades con dureza y sufrimiento físico.

3.1. Sabe de la dimensión saludable que conlleva el desarrollo de las capacidades físicas básicas.

3.2. Entiende el ejercicio físico y el desarrollo de las capacidades físicas como una acción necesaria para la salud integral de la persona. No dolorosa ni estresante.

4. Conocer diferentes tipos de ejercicios para el desarrollo de las capacidades físicas básicas.Conseguir establecer sistemas de trabajo relacionales para desarrollar las capacidades físicas básicas en pareja o en grupo de forma habitual.

4.1. Es capaz de aplicar en su actividad física habitual ejercicios aplicados al desarrollo de diferentes capacidades.

4.2. Organiza su trabajo en grupo o en pareja para el desarrollo de sus capacidades físicas básicas de forma habitual.



de estas capacidades de aplicación en juegos y deportes y en el desarrollo físico personal. Reconocer la importancia de su ejercitación habitual.

3ª.-



- Entrenamiento científico.- Mecanismos de

adaptación orgánica al esfuerzo y efectos de los sistemas de entrenamiento.

- Interés por los mecanismos y efectos del entrenamiento reconociendo la importancia de su aplicación en el entrenamiento personal y en la práctica de actividades físicas.

- Síndrome general de adaptación.- Fases del síndrome

general de adaptación.- Reconocimiento de la

importancia de conocer las señales del propio cuerpo frente a las exigencias del entrenamiento y ser capaz de tomar las decisiones correctas en cada caso.

- Músculo y entrenamiento.- Músculo entrenado,

efecto umbral, ley del todo o nada.

- Interés por el efecto muscular del entrenamiento y las leyes fisiológicas que lo rigen.

1. Conocer los mecanismos de adaptación orgánica producidos por el ejercicio físico científicamente planificado.Entender el significado de la adaptación y de las diferencias producidas por distintos tipos de entrenamiento.Saber el significado práctico del mecanismo de supercompensación.Conocer los efectos del entrenamiento y el valor del binomio carga-recuperación en las adaptaciones.

1.1. Entiende los mecanismos de adaptación orgánica que produce el entrenamiento científico.

CMCT

1.2. Conoce el significado de la adaptación y los efectos que provoca en el organismo.

CCLCMCT

1.3. Conoce y valora el mecanismo de supercompensación.

CMCT

1.4. Sabe de los efectos del entrenamiento y de los procesos inmediatos y a largo plazo del trabajo planificado. CAA

CMCT

2. Conocer el síndrome general de adaptación y los mecanismos de ajuste que lo componen, así como las fases que contiene.

2.1. Entiende los mecanismos que componen el síndrome general de adaptación distinguiendo las fases de alarma, resistencia y agotamiento.

CAACMCT

3. Saber el significado de los conceptos básicos de: músculo entrenado, efecto umbral y la ley del todo o nada.

3.1. Entiende y aplica en su entrenamiento personal los conceptos de: músculo entrenado, efecto umbral y la ley del todo o nada.

CCL

CMCT



- Fatiga.- Síndrome de fatiga,

administración de la sensación e fatiga.

- Reconocimiento de la importancia de vivir situaciones de fatiga para conocer sus síntomas y reconocerlos cuando aparecen en el entrenamiento y en las actividades físicas.

- Sobreentrenamiento y crisis.- Sobreenetrenamiento,

crisis de entrenamiento.- Valoración de la

importancia de reconocer en sí mismo los síntomas del sobreentrenamiento y de la crisis de entrenamiento para actuar adecuadamente ante ellos.

- Actividad y lesiones.- Formas adecuadas de

actividad, cuidado de pequeñas heridas.

- Interés por la ejecución correcta de las actividades físicas y por la atención a dispensar a las pequeñas lesiones producidas para evitar que se hagan crónicas o mayores.

- Gestión de actividades.- Planificación y

organización de la propia actividad para el entrenamiento y el tiempo libre.

- Reconocimiento de la importancia de saber planificar la propia actividad, detectando posibilidades para el tiempo libre.

4. Conocer los cuidados y atenciones que hay que dispensar al cuerpo para realizar actividades físicas y entrenamientos.

4.1. Conoce y practica cuidados y atenciones al propio cuerpo y al aparato locomotor para realizar actividades físicas y entrenamientos.

CAA

SIEP

5. Saber curar las pequeñas lesiones producidas en el entrenamiento de forma inmediata.

5.1. Es capaz de curarse las pequeñas lesiones aplicando las soluciones y remedios adecuados de forma inmediata.

CSYC

SIEP

6. Saber planificar y elegir de forma adecuada un programa personal de entrenamiento, estableciendo controles de salud.

6.1. Planifica y elige, de forma adecuada, sus programas personales de entrenamiento, estableciendo controles personales de salud.

SIEP

7. Saber hacer una planificación semanal variada y completa de actividades físicas para el tiempo libre.

7.1. Planifica de forma adecuada su actividad física semanal de forma variada para su tiempo libre.

SIEP



4º.-



- Entrenamiento.- Elección, diseño y

planificación del entrenamiento personal y de las sesiones de entrenamiento.

- Valoración del entrenamiento personal y la práctica habitual de actividad física como aporte de salud.

- Entrenamiento personal.- Planificación del

entrenamiento personal.

- Interés por la aplicación de diferentes métodos y sistemas de entrenamiento a sus características y posibilidades personales.

- Aparato locomotor.- Músculos, aporte

energético, bioquímica de la contracción y actividad muscular.

- Valoración de las relaciones existentes entre los aportes calóricos, la bioquímica de la contracción muscular y el trabajo en equipo de los músculos en los diferentes movimientos.

1. Entender la dinámica del entrenamiento como un proceso flexible de adaptación a la propia capacidad.Distinguir entre los conceptos de planificación general y el nivel de sesiones de trabajo.Valorar los aspectos de salud que contiene todo entrenamiento científicamente planificado.

1.1. Entiende y aplica el concepto de entrenamiento como un sistema de aplicación flexible adaptada a sí mismo.

CCLCMCT

1.2. Distingue y aplica con propiedad los conceptos de planificación y periodización del entrenamiento.

CCLCMCT

1.3. Conoce y aplica en su planificación de forma adecuada los conceptos de unidades de trabajo y sesiones de trabajo.

CCLCMCT

1.4. Conoce y practica los aspectos higiénicos y saludables del entrenamiento.

SIEP

2. Conocer las distintas fases del entrenamiento y tenerlas en cuenta en sus programaciones y planificaciones personales.

2.1. Distingue las diferentes fases del entrenamiento y las aplica en su entrenamiento personal.

CAASIEP

3. Conocer la función de los músculos y su papel en las acciones de movimiento.Entender la misión de aporte energético y los procesos químicos existentes.Distinguir la misión de los diferentes tipos de músculos según su actividad.

3.1. Conoce el papel de la función muscular relacionándolo con acciones de movimiento.

CMCT

3.2. Conoce y entiende los procesos químicos para el aporte energético y la mecánica de la contracción muscular.

CMCT

3.3. Entiende y distingue la función de los distintos tipos de músculos según su actividad.

CMCT



- Temporización del entrenamiento personal.- Aplicación de los

tiempos y procesos de trabajo a las diferentes fases del entrenamiento personal.

- Reconocimiento de la importancia de organizar adecuadamente el entrenamiento personal respetando los tiempos y las fases técnicas.

- Entrenamiento cardiosaludable.- Control de esfuerzo

cardiaco en actividades de entrenamiento personal.

- Valoración de la importancia de adecuar el ritmo cardiaco a los esfuerzos exigidos por el entrenamiento.

4. Temporizar adecuadamente las actividades de entrenamiento.

4.1. Conoce y distingue las diferentes actividades aplicables en la fase de adaptación al esfuerzo.

CAA

4.2. Conoce y aplica adecuadamente las actividades aplicables a una fase de estabilización del esfuerzo.

CAA

4.3. Conoce y aplica actividades para la fase de vuelta a la normalidad, de forma adecuada.

CAA

5. Aprender a controlar de forma adecuada el ritmo cardiaco en las actividades de entrenamiento personal.

5.1. Controla de forma adecuada el ritmo cardiaco en sus actividades de entrenamiento personal.

CMCT

6. Conocer y aplicar adecuadamente el esquema correcto de trabajo durante una sesión de entrenamiento.

6.1. Conoce y aplica adecuadamente el esquema correcto de trabajo durante una sesión de entrenamiento.

CAASIEP

5º.-



- La higiene.- Consideraciones

básicas y prácticas para una buena higiene personal.

- Reconocimiento del valor de la higiene como práctica saludable.

- Higiene-actividad física.

1. Entender el significado contemporáneo de la higiene y sus objetivos.

1.1. Entiende el significado contemporáneo de la higiene.

CLL

1.2. Distingue y relaciona los objetivos esenciales de la higiene.

CSYS

2. Conocer y distinguir la relación existente entre actividad física e higiene.Saber la relación

2.1. Conoce, distingue y es capaz de explicar la relación existente entre actividad física e higiene.

CCLCMCT



- Práctica metodológica de higiene personal.

- Interés por efectuar una correcta higiene personal después del ejercicio. Valoración de las condiciones ambientales y el atuendo como partes fundamentales de la actividad física.

- Dieta saludable.- Llevar una dieta

equilibrada, realizar un cálculo energético y conseguir la adecuación energética a la actividad física.

- Interés por el binomio ejercicio físico-aporte energético y su relación dietética.

- Movimientos básicos del cuerpo humano.- Diferentes tipos de

movimiento en relación con los ejes corporales. Temporización dietética para el ejercicio.

- Valoración de la relación de los diferentes tipos de movimiento con la mecánica muscular y las posibilidades de movimiento.

- Dopaje.- Sustancias dopantes,

repercusiones y riesgos en el organismo humano.

- Valoración del

existente entre actividad física y limpieza corporal.Valorar las relaciones medioambientales en la práctica autónoma de actividades físicas escogiendo adecuadamente.¨

2.2. Sabe de la relación existente entre su actividad física y la necesidad de limpieza corporal y lo practica habitualmente de forma adecuada.

CAA

2.3. Elige adecuadamente instalaciones y vestuario personal para su práctica de actividades físicas.

CSYC

3. Conocer la relación existente entre dieta y actividad física.Saber cuáles son los elementos básicos de una dieta adecuada.Ser capaz de calcular sus necesidades de aporte calórico en función de la tasa de actividad física y sus condiciones personales.

3.1. Conoce la relación existente entre dieta y actividad física. CMCT

3.2. Sabe cuáles son los elementos básicos de una dieta adecuada y trata de aplicarlos en su alimentación.

CMCT

3.3. Maneja el cálculo de sus necesidades de aporte calórico relacionado con la actividad que practica de forma adecuada.

CMCT

4. Conocer los momentos claves del aporte energético.

Saber aplicar los criterios de aporte energético: previos al ejercicio, durante el ejercicio y posteriores al ejercicio.

4.1. Sabe cuáles son los momentos clave del aporte energético.

CMCT

4.2. Aplica adecuadamente los criterios de aporte energético: previos al ejercicio, durante el ejercicio y posteriores al ejercicio.

CMCTSIEP

5. Conocer el significado fisiológico y las repercusiones del dopaje.Entender los riesgos que cada acción de dopaje conlleva.Valorar éticamente el dopaje como conducta antideportiva y como agresión social.’

5.1. Conoce el significado fisiológico y las repercusiones del dopaje.Sabe los riesgos que cada acción de dopaje conlleva.

CMCTCSYC

5.2. Es capaz de valorar ética y razonadamente el fenómeno del dopaje como conducta antideportiva y como agresión social.

CSYC



fenómeno del dopaje desde el punto de vista ético, social y deportivo.

- Ejercicio y sistema inmune.- Ejercicio, prevención

y profilaxis de enfermedades.

- Interés por las repercusiones del ejercicio físico moderado y reglado sobre el sistema inmune.

- Postura.- Técnicas básicas de

autocontrol postural.- Reconocimiento de la

importancia del autocontrol postural de forma rutinaria.

- Actividad física al aire libre.- Entrenamiento y

actividad física en el medio natural.

- Interés y reconocimiento del valor del medio natural como lugar y posibilidad de prácticas de actividades físicas saludables.

6. Conocer las relaciones existentes entre el ejercicio físico y nuestro sistema inmune.

6.1. Reconoce y valora las relaciones existentes entre el ejercicio físico y nuestro sistema inmune.

CMCT

7. Conocer y practicar ejercicios y técnicas de control postural de forma habitual.

7.1. Conoce y practica, de forma rutinaria, ejercicios y técnicas de control postural. CAA

8. Saber organizar su entrenamiento personal con actividades al aire libre y en espacios libres de contaminación.

8.1. Es capaz de organizar su entrenamiento personal con actividades al aire libre y en espacios libres de contaminación.

SIEP

6º.-



- Recreación en equipo.- Valoración de efecto

liberador del corsé de las normas deportivas en beneficio de la

1. Comprender la importancia de modificar las reglas y los espacios para la práctica recreativa de los deportes de equipo.

1.1. Entiende y aplica la modificación de las reglas y los espacios en la práctica recreativa de los deportes de equipo.

CMCT



recreación.- Reconocimiento del

valor de la práctica recreativa de los deportes de equipo.

- Baloncesto.- Aprendizaje y

práctica de modalidades y formas recreativas del baloncesto.

- Interés por la práctica social y recreativa del baloncesto.

- Balonmano.- Aprendizaje y

práctica de modalidades y formas recreativas del balonmano.

- Interés por la práctica social y recreativa del balonmano.

- Voleibol.- Aprendizaje y

práctica de modalidades y formas recreativas del voleibol.

- Interés por la práctica social y recreativa del voleibol.

- Actividad físico-recreativa.- Práctica de nuevas

alternativas y modalidades deportivo-sociales.

- Interés por actividades físico-recreativas agonísticas de alto contenido recreativo y social.

- Grasas y alimentación.- Efectos de las grasas

en el organismo humano. Desmitificación y control de las grasas en la alimentación.

2. Conocer diferentes versiones recreativas del baloncesto, en distintas modalidades, ambientes y medios.

2.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del baloncesto, en distintas modalidades, ambientes y medios.

CAA

3. Conocer diferentes versiones recreativas del balonmano, en distintas modalidades, ambientes y medios.

3.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del balonmano, en distintas modalidades, ambientes y medios.

CAA

4. Conocer diferentes versiones recreativas del voleibol, en distintas modalidades, ambientes y medios.

4.1. Conoce y práctica diferentes versiones recreativas del voleibol, en distintas modalidades, ambientes y medios.

CAA

5. Conocer el valor alimenticio de las grasas y su relación con la actividad física.

5.1. Conoce el valor alimenticio de las grasas y su relación con la actividad física. CMCT

6. Aprender diferentes ejercicios y actividades para la mejora de capacidades y habilidades relacionadas con la práctica recreativa de los deportes de equipo.

6.1. Conoce y practica diferentes ejercicios y actividades para la mejora de sus capacidades y habilidades relacionadas con la práctica recreativa de los deportes de equipo. SIEP

7. Aprender actividades físico-recreativas de práctica familiar y social, relacionadas con diferentes deportes y actividades físicas.

7.1. Conoce y práctica actividades físico-recreativas de práctica familiar y social, relacionadas con diferentes deportes y actividades físicas.

CSYC



- Interés por conocer y aplicar el control de las grasas en la alimentación personal relacionándola con el ejercicio físico que practica.

7º.-



- Entrenamiento personal.- Práctica de

planificación genérica y específica de entrenamientos personales.

- Valoración de la capacidad autónoma y personal de planificar el propio entrenamiento.

- Actividad física para la vida.- Práctica de

planificación para la elección de actividades físicas personales de carácter habitual o permanente.

- Interés por actividades físicas personales orientadas a su propia salud.

- Control personal de la salud.- Práctica de diferentes

formas de controlar la salud personal.

- Valoración del conocimiento de métodos y procedimientos de

1. Entender la importancia de saber aplicar los conocimientos personales sobre capacidades físicas, habilidades y entrenamiento.

1.1. Comprende la importancia de saber aplicar los conocimientos personales sobre capacidades físicas, habilidades y entrenamiento.

CAA

2. Saber organizar adecuadamente su preparación física genérica y específica, aplicable a diferentes tipos de práctica de actividad física.

2.1. Es capaz de organizar adecuadamente su preparación física genérica y específica, aplicable a diferentes tipos de práctica de actividad física.

SIEP

3. Entender y aplicar un razonamiento lógico en la elección de actividades físicas de práctica personal, para toda la vida.

3.1. Entiende y aplica razonamientos lógicos en la elección de sus actividades físicas de práctica personal, para toda la vida.

CMCT

4. Aprender elementos básicos y esenciales que le permitan llevar un control personal de su salud.

4.1. Conoce y aplica elementos básicos y esenciales para llevar un control personal de su salud. Lleva un control personal empleando una ficha de seguimiento.

CAACMCT

5. Conocer actividades físicas alternativas para los tiempos de ocio.

5.1. Conoce y practica actividades físicas alternativas en sus tiempos de ocio. SIEP



control de la salud personal.

- Ocio y actividad física.- Aprendizaje y

práctica de actividades físicas relajantes y recreativas para el tiempo de ocio.

- Interés por actividades físico-recreativas tradicionales o nuevas para el tiempo libre.

8º.-



- Expresión corporal.- Práctica significativa

para la detección de la necesidad de emplear el cuerpo en la comunicación.

- Valoración de la dimensión expresivo-corporal en la relación humana.

- Los sentidos.- Práctica de las

diferentes formas de información sensorial.

- Interés por el aporte sensorial a la información de las personas.

- Percepción.- Prácticas, por

defecto, para el conocimiento de los diferentes elementos de la percepción.

- Interés por el desarrollo personal de capacidad

1. Entender el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva.

1.1. Conoce el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva.

CSYC

2. Entender el valor de los sentidos y de la información sensorial en la comunicación.

2.1. Conoce el valor de los sentidos y de la información sensorial en la comunicación.

CMCT

3. Distinguir el significado de la percepción, sus elementos y sus factores de desarrollo.

3.1. Conoce el significado de la percepción, sus elementos y sus factores de desarrollo.

CMCT

4. Distinguir imaginación y creatividad, las funciones de la imaginación y conocer los factores que intervienen en el desarrollo creativo.

4.1. Es capaz de distinguir imaginación y creatividad, conoce las funciones de la imaginación y entiende el papel de los factores que intervienen en el desarrollo creativo.

CECSIEP

5. Entender el concepto y el valor de la comunicación corporal, los elementos del lenguaje corporal y los factores que intervienen en la

5.1. Entiende el concepto y el valor de la comunicación corporal, conoce los elementos del lenguaje corporal y los factores que intervienen en la

CAA



perceptiva.- Imaginación y

creatividad.- Prácticas, por

defecto, para la diferenciación conceptual de imaginación y creatividad y de los diferentes elementos que la integran.

- Interés por el desarrollo de la imaginación y de la creatividad personal.

- Comunicación corporal.- Práctica de diferentes

alternativas de lenguaje corporal, diferenciando los elementos y factores que intervienen.

- Interés por diferentes prácticas y modos de comunicación corporal.

- Expresión y terapia.- Prácticas

introductorias a elementos terapéuticos de la expresión.

- Interés por conocer y aplicar la expresión corporal como terapia personal.

comunicación. comunicación.

6. Conocer la dimensión terapéutica y saludable de la expresión corporal.

6.1. Conoce la dimensión terapéutica y saludable de la expresión corporal. CAA

7. Aprender actividades de desarrollo de la capacidad expresivo-corporal.

7.1. Conoce y practica con soltura diferentes actividades de desarrollo de la capacidad expresivo-corporal.

CAA

9º.-



- Teatro contemporáneo.- Práctica significativa

para la diferenciación entre teatro clásico y teatro contemporáneo.

1. Entender el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva relacionándola con el espectáculo.

1.1. Conoce el valor y la importancia de la comunicación humana y de la capacidad expresiva y es capaz de relacionarla con el espectáculo.

CEC



- Valoración de la dimensión social y del compromiso del teatro contemporáneo.

- Grupos teatrales contemporáneos.- Práctica de las

diferentes formas de expresión de los grupos más significativos.

- Interés por el aporte cultural de estos grupos al mundo de la expresión.

- Grupos españoles de teatro contemporáneo.- Práctica de las

diferentes formas de expresión de los grupos más significativos.

- Interés por el aporte cultural y por el compromiso social y político de estos grupos al mundo de la expresión y a la cultura contemporánea española.

- Dietas comerciales y riesgos.- Práctica de menús

correspondientes a dietas comerciales o de moda y evaluación de riesgos.

- Interés por los riesgos de las dietas sin control.

2. Conocer los nuevos caminos del teatro y sus orígenes.

2.1. Conoce la dimensión del teatro contemporáneo y sus orígenes.

CEC

3. Conocer los diferentes grupos teatrales y escuelas dramáticas contemporáneas.

3.1. Conoce los diferentes grupos teatrales y escuelas dramáticas contemporáneas. CEC

4. Conocer los diferentes grupos teatrales contemporáneos españoles y sus obras más significativas.

4.1. Conoce los diferentes grupos teatrales contemporáneos españoles y sus obras más significativas.

CEC

5. Conocer las principales dietas comerciales y los peligros de las dietas sin control.

5.1. Es capaz de distinguir las principales dietas comerciales y conoce los peligros de las dietas sin control.

CMCTCSYC

10º.-





- Programa básico de mantenimiento.- Práctica de diferentes

modelos básicos para motivar a la elección de un programa personal.

- Valoración de la importancia de ser capaz de tener un programa personal adaptado a sus posibilidades.

- Señales corporales.- Práctica de diferentes

tipos de actividades que permitan conocer, de forma atenuada y bajo control, las señales de alerta del organismo.

- Interés por las señales de alerta del propio organismo.

- Dieta saludable.- Conocimiento de las

formas de cocinar alimentos para una dieta saludable.

- Interés por la cocina saludable.

- Programa básico de entrenamiento.- Práctica de un

abanico de ejercicios que posibiliten la elección de un sistema personal de entrenamiento.

- Interés por poseer un programa básico de entrenamiento personal.

1. Entender el valor y la importancia de una vida activa como medio de salud.

1.1. Conoce el valor y la importancia de una vida activa como medio de salud. CAA

2. Aprender a distinguir las señales del propio cuerpo en relación con el ejercicio físico y los posibles excesos o riesgos.

2.1. Conoce y distingue las señales del propio cuerpo en relación con el ejercicio físico y los posibles excesos o riesgos.

CAA

3. Conocer el valor profiláctico de la preparación de los alimentos en el mantenimiento de una dieta sana, asociándola al ejercicio físico.

3.1. Conoce el valor profiláctico de la preparación de los alimentos en el mantenimiento de una dieta sana, asociándola al ejercicio físico.

CAA

4. Construir y rutinizar un programa básico de entrenamiento personal que se pueda adaptar y mantener toda la vida.

4.1. Ha diseñado y hecho habitual su propio programa básico de entrenamiento personal que puede adaptar y mantener toda la vida.

SIEP

11º.-





- Tono muscular.- Práctica de diferentes

formas de trabajo muscular para la adquisición de tono.

- Interés por el mantenimiento de un buen tono muscular como conservación de la salud.

- Pesas.- Práctica de ejercicios

adecuados a la edad señalando los riesgos que comportan las pesas.

- Interés por el uso saludable de los ejercicios con pesas.

- Actividades de mantenimiento.- Diseño de programas

de actividades sencillas de mantenimiento permanente.

- Interés por actividades sencillas de mantenimiento personal.

- Programa básico de entrenamiento.- Práctica de un

abanico de ejercicios que posibiliten la elección de un sistema personal de entrenamiento empleando pesas y ejercicios ejecutables en distintos medios y ambientes.

- Interés por poseer un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros recursos.

1. Conocer las diferentes formas de trabajo muscular orientado a la adquisición de tono.

1.1. Conocer las diferentes formas de trabajo muscular orientado a la adquisición de tono.

CMCT

2. Aprender a trabajar con pesas conociendo y controlando los riesgos que comporta.

2.1. Sabe trabajar con pesas conociendo y controlando los riesgos que comporta. CAA

3. Conocer opciones sencillas de mantenimiento físico para practicar de forma habitual en distintos medios y momentos.

3.1. Es capaz de detectar opciones sencillas de mantenimiento físico para practicarlas de forma habitual en distintos medios y momentos.

CAA

4. Construir y rutinizar un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros elementos en distintos medios y ambientes para toda la vida.

4.1. Es capaz de diseñar un programa básico de entrenamiento personal empleando pesas y otros elementos en distintos medios y ambientes para toda la vida.

SIEP

5. Saber aplicar cuidados higiénicos especiales en partes delicadas del cuerpo, en relación con sus actividades físicas.

5.1. Es capaz de aplicar cuidados higiénicos especiales en partes delicadas del cuerpo, en relación con sus actividades físicas.

SIEP



ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES

• SEMANA DE LA NIEVE

• Actividad coordinada por nuestro Departamento.

• Programado para 3º y 4º de E.S.O.

• Segundo trimestre ( 3-5 días )

• Los alumnos sufragan el coste, abonando una cantidad entorno a los 400 euros

• RECORRIDO EN CANOA POR EL CANAL DE CASTILLA Y/O RÍO CARRIÓN MÁS CARRERA DE ORIENTACIÓN POR PARQUES DE PALENCIA, en mayo o junio de 2016;

Para 2º de ESO

• BAUTISMO BLANCO: jornada de un día para iniciarse en el ski,en 2º trimestre y según la climatología.

Para 2º de ESO

• SENDERISMO Y VISITA A LA CUEVA DEL FUENTE COBRE en el norte de nuestra provincia, visita de un día, en el primer o tercer trimestre ( a determinar );

Para 4º de ESO y 1º Bachiller

• INICIACIÓN AL REMO Y VISITA AL PRIORATO DE SAN FRUTOS

• 2º ESO el día 9 de junio (si hace mal tiempo se cambia al día 12 de junio). Si no fuera posible en el Duratón, se buscaría otro destino en Cantabria o Castilla y León.

• Recorrido en canoa por el río Duratón más ruta senderista por a la ermita de San Frutos (Segovia).

• Presupuesto aproximado de 45 euros por alumno

• SALIDAS DE ORIENTACIÓN

• Programado para 2º y 4º de E.S.O.

• Tercer trimestre

• En las instalaciones de Isla Dos Aguas



• A concretar, depende de muchas variables- climatología, recorrido, etc...- durante el curso

• ΑΣΙΣΤΕΝΧΙΑ ΑΛ ΟΠΕΝ ∆Ε ΤΕΝΙΣ ∆Ε ΜΑ∆ΡΙ∆.

•Παρα 3≡ ψ 4≡ δε ΕΣΟ ελ δα 4 δε Μαψο

•Παρα 1≡ δε Βαχηιλλερ ελ 5 δε Μαψο

•Χον υν χοστε παρα λοσ αλυµνοσ δε 40−45 � <

•∆ια δε λα Ε.Φ. εν λα χαλλε. Ηαχια ελ 23 δε Αβριλ.

• SENDERISMO POR LA TEJERA DE TOSANDE

• Para los 5 cursos de 1º ESO

• En el mes de Octubre ( a finales )

• PATINAJE SOBRE HIELO EN EL CENTRO DEPORTIVO DE COVARESA

Patinaje sobre hielo + actividad deportiva aún por determinar, en el CDO Covaresa de Valladolid (o en su defecto, en cualquier otro de nuestra comunidad autónoma), en Noviembre de 2015; para 1º,2º (21 Noviembre ), y 4º de ESO ( 28 Noviembre )

Jornada deportiva en las instalaciones del Complejo deportivo “ La Lanera “ en horario de mañana; para 1º de Bachiller con un coste aproximado de 3 €.

• INICIACIÓN AL RUGBY.

Para los 4 cursos de ESO

En la 1ª-2ª semana de Septiembre

A cargo de monitores del Palencia RC

Sin coste para los alumnos

•INICIACIÓN AL GOLF.

•Para 1º, 2º, 3º de ESO; en colaboración con el Patronato Municipal de Deportes.

•En 2 sesiones; una en el Centro y la siguiente en las instalaciones del campo de golf “ Isla Dos Aguas “



•Sin coste para los alumnos.

•Día de la E.F. en la calle; hacia el 23 de Abril.

Para 1º y 2º de ESO.

•INICIACIÓN AL BUCEO.

•En colaboración con el grupo de buceo Medusa.

•Para 1º y 2º de ESO

•Sin coste para el alumno.

• Todo el Departamento realiza una serie de sesiones lectivas en el parque Isla Dos Aguas.

El listado anterior se basa en las previsiones realizadas, pudiéndose dar el caso de que, alguna de ellas, no pueda realizarse por múltiples motivos ( climatología, número mínimo de alumnos interesados, etc… ).

En función de las necesidades y, sobretodo, de las oportunidades que puedan surgir, este listado es provisional, pudiéndose añadir otras actividades que nuestro Departamento considere apropiadas, tanto por iniciativa nuestra, como ofrecidas por otras entidades (Fundación Provincial de Deportes, Patronato Municipal de Deportes, Junta de Castilla y León, etc...).



ANATOMÍA APLICADA

La materia Anatomía Aplicada pretende aportar los conocimientos científicos que permitan comprender el cuerpo humano y su motricidad. Para ello, esta materia está integrada por conocimientos, destrezas y actitudes de diversas áreas de conocimiento que se ocupan del estudio del cuerpo humano y de su motricidad, tales como la anatomía, la fisiología, la biomecánica y las ciencias de la actividad física.

Abarca las estructuras y funciones del cuerpo humano más relacionadas con la acción motriz y su rendimiento, como son el sistema locomotor, el cardiopulmonar o los sistemas de control y regulación.

Profundiza en cómo estas estructuras determinan el comportamiento motor y los efectos que la actividad física tiene sobre él y sobre la salud. En la misma línea, se abordan también nociones básicas de los sistemas de aporte y utilización de la energía y se profundiza en las bases de la conducta motora.

Aunque la materia se estructura en bloques, es necesario comprender que el cuerpo humano actúa como una unidad biológica y debe prevalecer la relación y coordinación que existe entre sus diversos componentes, manteniendo una visión de funcionamiento global. A partir del análisis de cualquier acción motora, se puede mostrar la necesaria participación coordinada de todos los sistemas que constituyen el cuerpo humano y de los procesos que la determinan: percepción, toma de decisiones y la propia ejecución.

Los contenidos de esta materia se organizan en ocho bloques.

1.El 1º se centra en las características del movimiento, analizando aspectos relacionados con la acción motora y sus características, haciendo un recorrido por los distintos mecanismos implicados en el desarrollo de la misma;

2.el 2º, basado en la organización básica del cuerpo humano, aborda contenidos relacionados con los niveles de organización del cuerpo humano y las funciones vitales;

3.el 3º bajo la denominación de sistema locomotor, aborda la anatomía funcional y la biomecánica del aparato locomotor y las adaptaciones que se producen en el mismo;



4.el 4º sobre el sistema cardiopulmonar, incorpora contenidos anatómicos y fisiológicos de los aparatos circulatorio y respiratorio relacionados con la actividad física, haciendo referencia a los hábitos y costumbres saludables que afectan al sistema cardiorrespiratorio;

5.en el 5º, centrado en el sistema de aporte y utilización de la energía, se tratan los procesos metabólicos del cuerpo humano y su relación con el rendimiento energético, abordando los procesos digestivos y la nutrición, valorando los hábitos nutricionales que inciden favorablemente en la salud e identificando y previniendo enfermedades relacionadas con el desequilibrio en la dieta;

6.el 6º agrupa los sistemas de coordinación y regulación y hace referencia a la importancia delos sistemas nervioso y endocrino, implicados en el control y regulación de la actividad del cuerpo humano;

7.en el 7º, denominado expresión y comunicación corporal, se valoran las manifestaciones de la motricidad humana y sus aspectos socioculturales, haciendo referencia a las posibilidades de comunicación del cuerpo y del movimiento y, finalmente,

8.el 8º bloque de elementos comunes, incluye aspectos relativos al uso de las tecnologías de la información y la comunicación en la búsqueda y tratamiento de recursos, fomentando el trabajo colaborativo y utilizando metodologías científicas en la resolución de problemas referidos al funcionamiento del cuerpo humano. La metodología se centrará en la utilización de un modelo de aprendizaje constructivista, donde el alumnado relacione los contenidos recibidos con experiencias previas sobre las que construya sus aprendizajes (aprender a aprender). Se fomentarán estructuras de aprendizaje mayoritariamente cooperativas y de trabajo en equipo, haciendo las actividades motivantes, fomentando la creatividad, utilizando una metodología científica de trabajo y estilos de enseñanza donde la participación del alumnado sea la mayor posible.


Bloque 1. Las características del

movimiento

Características y finalidades del movimiento humano. Proceso de producción de la acción motora. Las capacidades coordinativas como componentes cualitativos

1. Analizar los mecanismos que intervienen en una acción motora, relacionándolos con la finalidad expresiva de las actividades artísticas. 2. Identificar las

1.1. Reconoce y enumera los elementos de la acción motora y los factores que intervienen en los mecanismos de percepción, decisión y ejecución, de determinadas acciones



del movimiento humano. características de la ejecución de las acciones motoras propias de la actividad artística, describiendo su aportación a la finalidad de las mismas y su relación con las capacidades coordinativas.

motoras. 1.2. Identifica y describe la relación entre la ejecución de una acción motora y su finalidad. 2.1. Detecta las características de la ejecución de acciones motoras propias de las actividades artísticas. 2.2. Propone modificaciones de las características de una ejecución para cambiar su componente expresivo- comunicativo.2.3. Argumenta la contribución de las capacidades coordinativas al desarrollo de las acciones motoras.

Bloque 2. Organización básica del cuerpo humano

Órganos y sistemas del cuerpo humano. Localización y funciones básicas. Las funciones vitales del ser humano.

1. Interpretar el funcionamiento del cuerpo humano como resultado de la integración anatómica y funcional de los elementos que conforman sus distintos niveles de organización y que lo caracterizan como una unidad estructural y funcional.

1.1. Diferencia los niveles de organización del cuerpo humano. 1.2. Describe la organización general del cuerpo humano utilizando diagramas y modelos. 1.3. Especifica las funciones vitales del cuerpo humano señalando sus características más relevantes. 1.4. Localiza los órganos y sistemas y los relaciona con las diferentes funciones que realizan.

Bloque 3. El sistema locomotor

Sistemas óseo, muscular y articular.

1. Reconocer la estructura y

1.1. Describe la estructura y función del



Características, estructura y funciones. Factores biomecánicos del movimiento humano. Análisis de los movimientos del cuerpo humano. Adaptaciones que se producen en el sistema locomotor como resultado de la práctica sistematizada de actividad física. Hábitos saludables de higiene postural en la práctica de las actividades físicas. Lesiones relacionadas con la práctica de actividades físicas. Identificación y pautas de prevención.

funcionamiento del sistema locomotor humano en movimientos propios de las actividades artísticas, razonando las relaciones funcionales que se establecen entre las partes que lo componen. 2. Analizar la ejecución de movimientos aplicando los principios anatómicos funcionales, la fisiología muscular y las bases de la biomecánica y estableciendo relaciones razonadas. 3. Valorar la corrección postural identificando los malos hábitos posturales con el fin de trabajar de forma segura y evitar lesiones. 4. Identificar las lesiones más comunes del aparato locomotor en las actividades artísticas, relacionándolas con sus causas fundamentales.

sistema esquelético relacionándolo con la movilidad del cuerpo humano. 1.2. Identifica el tipo de hueso vinculándolo a la función que desempeña. 1.3. Diferencia los tipos de articulaciones relacionándolas con la movilidad que permiten. 1.4. Describe la estructura y función del sistema muscular, identificándolo con su funcionalidad como parte activa del sistema locomotor. 1.5. Diferencia los tipos de músculos relacionándolos con la función que desempeñan. 1.6. Describe la fisiología y el mecanismo de la contracción muscular. 2.1. Interpreta los principios de la mecánica y de la cinética aplicándolos al funcionamiento del aparato locomotor y al movimiento. 2.2. Identifica los principales huesos, articulaciones y músculos implicados en diferentes movimientos, utilizando la terminología adecuada. 2.3. Relaciona la estructura muscular con su función en la ejecución de un movimiento y las fuerzas que actúan en el mismo. 2.4. Relaciona diferentes tipos de palancas con las articulaciones del cuerpo y con la participación muscular en los movimientos de las mismas. 2.5. Clasifica los



principales movimientos articulares en funció2.6. Argumenta los efectos de la práctica sistematizada de ejercicio físico sobre los elementos estructurales y funcionales del sistema locomotor relacionándolos con diferentes actividades artísticas y los diferentes estilos de vida. 3.1. Identifica las alteraciones más importantes derivadas del mal uso postural y propone alternativas saludables. 3.2. Controla su postura y aplica medidas preventivas en la ejecución de movimientos propios de las actividades artísticas, valorando su influencia en la salud. 4.1. Identifica las principales patologías y lesiones relacionadas con el sistema locomotor en las actividades artísticas justificando las causas principales de las mismas. 4.2. Analiza posturas y gestos motores de las actividades artísticas, aplicando los principios de ergonomía y proponiendo alternativas para trabajar de forma segura y evitar lesiones.

Bloque 4. El sistema cardiopulmonar

Sistema respiratorio. Características, estructura, funciones y procesos. Sistema

1. Identificar el papel del sistema cardiopulmonar en el rendimiento de las actividades artísticas

1.1. Describe la estructura y función de los pulmones, detallando el intercambio de gases



cardiovascular. Características, estructura, funciones y procesos. El aparato fonador. Características, estructura y funciones. Respuesta del sistema cardiopulmonar a la práctica física y adaptaciones que se producen en el mismo como resultado de la actividad física. Hábitos saludables. Principales patologías del sistema cardiopulmonar y del aparato fonador. Causas y efectos.

corporales. 2. Relacionar el sistema

cardiopulmonar con la salud, reconociendo hábitos y costumbres saludables para el sistema cardiorrespiratorio y el aparato de fonación, en las acciones motoras inherentes a las actividades artísticas corporales y en la vida cotidiana.

que tienen lugar en ellos y la dinámica de ventilación pulmonar asociada al mismo. 1.2. Describe la estructura y función del sistema cardiovascular, explicando la regulación e integración de cada uno de sus componentes. 1.3. Relaciona el latido cardiaco, el volumen y capacidad pulmonar con la actividad física asociada a actividades artísticas de diversa índole. 2.1. Identifica los órganos respiratorios implicados en la declamación y el canto. 2.2. Identifica la estructura anatómica del aparato de fonación, describiendo las interacciones entre las estructuras que lo integran. 2.3. Describe las principales patologías que afectan al sistema cardiopulmonar, relacionándolas con las causas más habituales y sus efectos en las actividades artísticas. 2.4. Identifica las principales patologías que afectan al aparato de fonación, relacionándolas con las causas más habituales.

Bloque 5. El sistema de aporte y utilización de la energía

El metabolismo humano y su relación con el rendimiento energético. Sistema digestivo.

1. Argumentar los mecanismos energéticos intervinientes en una acción motora con el fin

1.1 Describe los procesos metabólicos de producción de energía por las vías aeróbica y



Características, estructura, funciones y procesos. Alimentación, hidratación y nutrición. La dieta equilibrada y su relación con la salud. Trastornos del comportamiento nutricional y su relación con los factores sociales implicados. Influencia sobre la salud. Adaptaciones del organismo al ejercicio físico.

de gestionar la energía y mejorar la eficiencia de la acción.

2. Reconocer los procesos de digestión y absorción de alimentos y nutrientes explicando las estructuras orgánicas implicadas en cada uno de ellos.

3. Valorar los hábitos nutricionales que inciden favorablemente en la salud y en el rendimiento de las actividades artísticas corporales.

4. Identificar los trastornos del comportamiento nutricional más comunes y los efectos que tienen sobre la salud.

anaeróbica, justificando su rendimiento energético y su relación con la intensidad y duración de la actividad.

1.2. Justifica el papel del ATP como transportador de la energía libre, asociándolo con el suministro continuo y adaptado a las necesidades del cuerpo humano. 1.3. Identifica tanto los mecanismos fisiológicos que conducen a un estado de fatiga física como los mecanismos de recuperación.

2.1. Identifica la estructura de los aparatos y órganos que intervienen en los procesos de digestión y absorción de los alimentos y nutrientes, relacionándolos con sus funciones en cada etapa. 2.2. Distingue los diferentes procesos que intervienen en la digestión y la absorción de los alimentos y nutrientes, vinculándolos con las estructuras orgánicas implicadas en cada uno de ellos. 3.1. Discrimina los nutrientes energéticos de los no energéticos, relacionándolos con una dieta sana y equilibrada.

3.2. Relaciona la hidratación con el mantenimiento de un estado saludable, calculando el consumo de agua diario necesario en distintas circunstancias o actividades.



3.3. Elabora dietas equilibradas, calculando el balance energético entre ingesta y actividad y argumentando su influencia en la salud y el rendimiento físico. 3.4. Reconoce hábitos alimentarios saludables y perjudiciales para la salud, sacando conclusiones para mejorar el bienestar personal.

4.1. Identifica los principales trastornos del comportamiento nutricional y argumenta los efectos que tienen para la salud.

4.2. Reconoce los factores sociales, incluyendo los derivados del propio trabajo artístico, que conducen a la aparición de los trastornos del comportamiento nutricional

Bloque 6. Los sistemas de coordinación y regulación

Sistema nervioso. Características, estructura y funciones. Sistema endocrino. Características, estructura, funciones y procesos. Relación de los distintos sistemas de regulación del organismo con la actividad física.

1. Reconocer los sistemas de coordinación y regulación del cuerpo humano, especificando su estructura y función.

2. Identificar el papel del sistema neuro-endocrino en la actividad física, reconociendo la relación existente entre todos los sistemas del organismo humano.

1.1 Describe la estructura y función de los sistemas implicados en el control y regulación de la actividad del cuerpo humano, estableciendo la asociación entre ellos.

1.2. Reconoce las diferencias entre los movimientos reflejos y los voluntarios, asociándolos a las estructuras nerviosas implicadas en ellos.

1.3. Interpreta la fisiología del sistema de regulación, indicando las



interacciones entre las estructuras que lo integran y la ejecución de diferentes actividades artísticas.

2.1. Describe la función de las hormonas y el importante papel que juegan en la actividad física.

2.2. Analiza el proceso de termorregulación y de regulación del agua y las sales minerales, relacionándolos con la actividad física.

2.3. Valora los beneficios del mantenimiento de una función hormonal para el rendimiento físico del artista.

Bloque 7. Expresión y comunicación corporal

Manifestaciones de la motricidad humana.

Aspectos socioculturales. Papel en el desarrollo

social y personal. Posibilidades de

comunicación del cuerpo y del movimiento

1. Reconocer las características principales de la motricidad humana y su papel en el desarrollo personal y de la sociedad.

2. Identificar las diferentes acciones que permiten al ser humano ser capaz de expresarse corporalmente y de relacionarse con su entorno.

3. Diversificar y desarrollar sus habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control aplicándolas a distintos contextos de práctica artística.

1.1 Reconoce y explica el valor expresivo, comunicativo y cultural de las actividades practicadas como contribución al desarrollo integral de la persona.

1.2. Justifica el valor social de las actividades artísticas corporales, tanto desde el punto de vista de practicante como de espectador.

2.1. Identifica los elementos básicos del cuerpo y el movimiento como recurso expresivo y de comunicación.

2.2. Utiliza el cuerpo y el movimiento como medio de expresión y de comunicación, valorando su valor estético.

3.1. Conjuga la ejecución de



los elementos técnicos de las actividades de ritmo y expresión al servicio de la intencionalidad.

3.2. Aplica habilidades específicas expresivo-comunicativas para enriquecer las posibilidades de respuesta creativa.

Bloque 8. Elementos comunes

Las Tecnologías de la Información y la Comunicación como complemento de aprendizaje. Aplicación práctica de los recursos. Resolución de problemas sobre algunas funciones importantes de la actividad física a través de experimentos sencillos

1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, buscando fuentes de información adecuadas y participando en entornos colaborativos con intereses comunes.

2. Aplicar destrezas investigativas experimentales sencillas coherentes con los procedimientos de la ciencia, utilizándolas en la resolución de problemas que traten del funcionamiento del cuerpo humano, la salud y la motricidad humana.

3. Demostrar, de manera activa, motivación, interés y capacidad para el trabajo en grupo y para la asunción de tareas y responsabilidades.

1.1 Recopila información, utilizando las Tecnologías de la Información y la Comunicación de forma sistematizada y aplicando criterios de búsqueda que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia.

1.2. Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión.

2.1. Aplica una metodología científica en el planteamiento y resolución de problemas sencillos sobre algunas funciones importantes de la actividad artística.

2.2. Muestra curiosidad, creatividad, actividad indagadora y espíritu crítico, reconociendo que son rasgos importantes para aprender a aprender.

2.3. Aplica métodos de investigación que permitan desarrollar proyectos propios.



3.1. Participa en la planificación de las tareas, asume el trabajo encomendado, y comparte las decisiones tomadas en grupo.

3.2. Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras apoyando el trabajo de los demás.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN.

Cada evaluación se calificará de acuerdo al siguiente cuadro :

Exámenes escritos del corpus teórico 80,00%Trabajos prácticos, exposiciones orales. 10,00%

Asistencia, actitud, interés, etc... 10,00%Trabajo fin de curso 10,00%

El trabajo fin de curso versará sobre uno de los grandes temas de la asignatura; será de exposición oral y pública y contará un 10 % suplementario a la calificación obtenida.

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES.

Se está a la espera de concretar una serie de actividades complementarias ya previstas ( no hemos recibido aún, confirmación a nuestras peticiones del Museo de la Evolución Humana de Burgos, Facultad de Medicina de Valladolid y Facultad de CAFYD de León ).En todo caso, estamos abiertos a cuanta actividad pueda surgir de cualquier Institución pública o privada que sea de interés para nuestro alumnado y con relevancia y perfil complementario significativo.

Palencia, Octubre de 2015

Melquiades Mozas Departamento Educación Física


PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO EDUCACIÓN...

Documents

Transcript of PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA DEPARTAMENTO EDUCACIÓN...