Planificación Educación Física 5° Básico 2015

8/16/2019 Planificación Educación Física 5° Básico 2015

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Educación 2015

Curso: 5° Básico

Planificación Anual Educación Física.

Nombre del Profesor:

Unidad 1 Nombre de la Unidad: Deportes ColectivosMini - Balonmano - Mini - Voleibol.

Contenidos de

la unidad• Habilidades motrices aplicadas al Mini Balonmano.

• Habilidades motrices aplicadas al Mini Voleibol.

Aprendizajes

Esperados• Que los alumnos aprendan reglamento básico del Balonmano.

• Que los alumnos aprendan reglamento básico del Voleibol.

• Practiquen juegos pre deportios en espacios adaptados.• Aprendan a escoger ! organizarse dentro de un equipo" liderar.

• #esarrollar la capacidad de tener un prop$sito en equipo.

%emana

&'ec(a)

%esiones&'ec(a)

Actividades de aprendizaje

02/03 * • %aludo ! Bienenida

• +ndicaciones generales" reglamento de ealuaci$n" ,ec(as de

ealuaciones.

Medici$n Peso ! -alla.

/01 2 'undamentos del Balonmano.

Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.

601 1 'undamentos del Balonmano.

Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"

lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.Preparaci$n ealuaci$n de juego adaptado" aplicando reglamento en jugadas !

conocimiento de ,oul t5cnicos.

**01 / 'undamentos del Balonmano.


lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.Preparaci$n ealuaci$n de juego adaptado" aplicando reglamento en jugadas !

conocimiento de ,oul t5cnicos.

*701 8 Evaluacin !/1 "alonmano# $ue%o Adaptado&

*901 7 'undamentos del Voleibol.


golpe de dedos" saque" ,undamentos básicos de juego" reglamento" juego adaptado",altas t5cnicas. 4uego 1 : 1" en canc(a adaptada.

4uego adaptado" aplicando reglamento en jugadas ! conocimiento de ,oul t5cnicos.

2101 ; 'undamentos del Voleibol.Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"

golpe de dedos" saque" ,undamentos básicos de juego" reglamento" juego adaptado",altas t5cnicas. 4uego 1 : 1" en canc(a adaptada.

4uego adaptado" aplicando reglamento en jugadas ! conocimiento de ,oul t5cnicos.Preparaci$n ealuaci$n" designaci$n de grupos de trabajo para prueba.

2801 9 Evaluacin !/1 'oleibol# $ue%o Adaptado&

Unidad 2 Nombre de la Unidad: Atletismo

Contenidos dela unidad

• 'undamentos t5cnicos de la carrera.

• o '3sico.


2/9

•


3/9

• Circuito de acondicionamiento ,3sico

• -rote

• Moilidad

• Elongaci$n

• Equilibrio

• Vuelta a la calma

• Aseo e (igiene

260/ 7 • Creaci$n grupal de un calentamiento general.

• -rote

• Moilidad

• Elongaci$n

• Equilibrio

• Circuito de entrenamiento


• Aseo e (igiene

/08 ; • 4uegos de calentamiento trabajo grupal

• Crear circuito que contenga?• Velocidad

• ,uerza

• Moilidad

• Elongaci$n

• Equilibrio


• Aseo e (igiene

708 9 Evaluacin Unidad

• Circuito grupal?

• Calentamiento

• Velocidad

• ,uerza

• Moilidad

• Elongaci$n

• -rabajo en equipo


Unidad Nombre de la Unidad: Gimnasia, destrezas y Expresión Corporal


•Habilidades motrices básicas?

• #esplazamientos" saltos" giros" control ! relaci$n con objetos.

• Moimiento en el tiempo ! el espacio.

• E:presi$n de emociones a tra5s del moimiento.

• #estrezas? oltereta adelante ! atrás" inertida" rueda" rondat.&no obligatorio

en la ealuaci$n)

Hábitos de (igiene ! aseo.

Aprendizajes

Esperados• Que los alumnos ! alumnas aprendan a coordinar (abilidades motrices"

controlando di,erentes moimientos ! desplazamientos" alternando

di,erentes elocidades ! direcciones en ,orma grupal e indiidual.

• Que los alumnos ! alumnas aprendan destrezas gimnasticas a e:presarse atra5s del moimiento.

• Que desarrollen (abilidades para e:presar sus emociones en la ida

cotidiana.

• imnasia Consciente

• Hábitos de (igiene ! aseo.

%emana

&'ec(a)

%esiones&'ec(a)


*108 * Ejercicios coordinatios preparatorios para la iniciaci$n a la gimnasia

• Voltereta adelante

• Voltereta Atrás• Vuelta a la calma

• 'le:ibilidad


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Aseo e (igiene

*908 2 Ejercicios coordinatios preparatorios para la iniciaci$n a la gimnasia

• Voltereta adelante

• Voltereta Atrás

• +niciaci$n a la Posici$n inertida ! rueda" de acuerdo a las (abilidades de

cada alumno ! alumna.


• 'le:ibilidadAseo e (igiene

208 1 Dni$n de elementos imnásticos en tapete o l3nea de colc(onetas.

2808 / Dni$n de elementos imnásticos en tapete o l3nea de colc(onetas.

2;08 8 Evaluacin !/1# Esuema %imnstico con elementos de iniciacin a estedeporte# esuema individual interpretado con m4sica&

*07 7 Creaci$n grupal de una coreogra,3a incorporando los elementos gimnásticos

aprendidos

• Espacio" msica ! estuario.

• Moilidad

• Elongaci$n

• #esplazamientos

• iros

• %altos

• #estrezas

• Vuelta a la calma?

• 'le:ibilidad

• Aseo e (igiene

107 ; Creaci$n grupal de una coreogra,3a incorporando los elementos gimnásticos

aprendidosF Espacio" msica ! estuario.F Moilidad

F Elongaci$n

F #esplazamientosF iros

F %altos

F #estrezasF Vuelta a la calma?

F 'le:ibilidad

F Aseo e (igiene

907 9 Evaluacin !/1# !oreo%raf+a %rupal con elementos de iniciacin a este deporte#esuema interpretado con m4sica&

Unidad 5 Nombre de la Unidad: "asuetbol


• 'undamentos Básicos

• Habilidades de manipulaci$n ! conducci$n del bal$n.

• =anzamientos estacionario ! en suspensi$n.

•


5/9

*807 2 •


6/9

• Gapateo

• Actitud durante el Baile

• Vestuario

Video? Costumbres de la zona que representarán en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.

809 8 Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.

%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.

Ensa!o coreogra,3a ! baile.*09 7 Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.

%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.Ensa!o coreogra,3a ! baile.

*209 ; Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.

%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.

Ensa!o coreogra,3a ! baile.

*;09 9 Ealuaci$n C0*. Baile 'iesta de la C(ilenidad.

Unidad 7 Nombre de la Unidad: !ampeonatos deportivos


• Mini Balonmano.

• Mini 'utbol.

• Mini Basquetbol.

Aprendizajes

Esperados• =os alumnos serán capaces de aplicar (abilidades adquiridas" en situaciones

de juego.

• Aprender ! aplicar reglamento de juego ! comportamiento.

• Krganizaci$n rupal.

•


7/9

Unidad 9 Nombre de la Unidad: !ircuitos motrices ) coordinacin %eneral ) espec+fica&

%emana

&'ec(a)

%esiones&'ec(a)



• Circuitos de coordinaci$n

• Coordinaci$n ojo0pie

• Coordinaci$n general

Aprendizajes

Esperados• Que los alumnos sean capaces de ejecutar ! combinar en el tiempo ! el

espacio" una diersidad de moimientos.

• +ntegren las cualidades ,3sicas a circuitos de coordinaci$n.

• Aprendan a reconocer las sensaciones corporales" durante ! despu5s del

ejercicio.

• Mejorar el desempe>o en labores cotidianas ! actiidades ldicas !

deportias.

2106 * Actiidades con Bal$n?4uegos de calentamiento?

Pinta pelota

'ormados en (ileras?Botear un bal$n en zigLzag" lanzar a un tablero ! oler.

-rabajo grupal?

=anzar ! recibir pelotas de di,erentes tama>os ! peso.

4uegos de punter3a.%iento mi respiraci$n

Aseo e (igiene

2906 2 Actiidades con Bast$n?4uegos de calentamiento preio.

-rabajo indiidual ! grupal?

Equilibro pelota tenis sobre bast$n

Conducir pelotas de di,erentes tama>os.Pase ! recepci$n.

Circuitos aplicados

Vuelta a la calma?

Aseo e (igiene

106 1 Actiidades con palitroques?

4uegos de calentamiento

'ormados en (ileras?Qui5n puede derribar más palitroques.

-rabajo grupal.

Crear un juego con?Bast$n" pelotas" palitroques conos ! neumáticos.

Vuelta a la calma?

Aseo e (igiene

80* / Actiidades con bal$n?4uegos de calentamiento

En grupos de a cuatro?

Pases ! recepci$n de pelotas

de di,erentes tama>os.Circuitos de (abilidades

Conducir ! punter3a.Vuelta a la calma?

Aseo e (igiene

;0* 8 4uego de calentamiento.

Creaci$n grupal de un juego que contenga lo aprendido.Vuelta a la calma?

Aseo e (igiene

*20* 7 Circuito de coordinaci$n?

Conducir un bal$n con los pies" esquiando conos" a di,erentes distancias unos de

otros.Conducir una pelota peque>a con un bast$n .

=anzar bal$n a un tablero.#erribar un palitroque.


8/9

Vuelta a la calma?

Aseo e (igiene

*/0* ; Circuito de coordinaci$n?

Conducir un bal$n con los pies" esquiando conos a di,erentes distancias unos de

otros.

Conducir una pelota peque>a con un bast$n.=anzar bal$n a un tablero.

#erribar un palitroque.

Vuelta a la calma?Aseo e (igiene

*60* 9 Evaluacin:

!ircuito de coordinacin: establecido se%4n la aplicacin de los contenidos

durante la unidad&

'uelta a la calma:

Aseo e i%iene

Unidad ; Nombre de la Unidad: Preparacin *+sica Adaptada

%emana

&'ec(a)

%esiones

&'ec(a)


Contenidos de

la unidad• #istintas ,ormas de mejoramiento de la capacidad ,3sica.

• #esarrollo de la ,uerza ! la resistencia.

• Construcci$n de un material para acondicionamiento ,3sico.

Aprendizajes

Esperados• %er capaces de ejecutar ! combinar en el tiempo ! el espacio" diersidad de

ejercicios para la mejora de las cualidades ,3sicas.

• Mejorar la condici$n aer$bica" la ,uerza" resistencia ! potencia muscular.

*60* * • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.

• -rabajo de resistencia aer$bica" ,uerza abdominal" coordinaci$n motora.

• 'le:ibilidad.• Vuelta a la calma" aseo personal.

2*0* 2 • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.


• 'le:ibilidad.

• Vuelta a la calma" aseo personal.

270* 1 • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.

• 4uegos de Velocidad.

• 4uegos de 'uerza


• Entrenamiento por circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices.

• 'le:ibilidad.


290* / • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.


• 'le:ibilidad.

• Entrenamiento por circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices.


20** 8 • Ealuaci$n C0* de circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices

/0** 7 • Entrenamiento en barras ! trepas.

• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.

• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.

• Entrenamiento en escalera de manos

60** ; • Entrenamiento en barras ! trepas.

• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.

• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.


**0** 9 • Entrenamiento en barras ! trepas.

• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.



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*70** 6 Ealuaci$n C0* 'uerza tren superior.

Unidad 9 Nombre de la Unidad: 'ida ) Ejercicio al Aire

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