8/16/2019 Planificación Educación Física 5° Básico 2015
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Educación 2015
Curso: 5° Básico
Planificación Anual Educación Física.
Nombre del Profesor:
Unidad 1 Nombre de la Unidad: Deportes ColectivosMini - Balonmano - Mini - Voleibol.
Contenidos de
la unidad• Habilidades motrices aplicadas al Mini Balonmano.
• Habilidades motrices aplicadas al Mini Voleibol.
Aprendizajes
Esperados• Que los alumnos aprendan reglamento básico del Balonmano.
• Que los alumnos aprendan reglamento básico del Voleibol.
• Practiquen juegos pre deportios en espacios adaptados.• Aprendan a escoger ! organizarse dentro de un equipo" liderar.
• #esarrollar la capacidad de tener un prop$sito en equipo.
%emana
&'ec(a)
%esiones&'ec(a)
Actividades de aprendizaje
02/03 * • %aludo ! Bienenida
• +ndicaciones generales" reglamento de ealuaci$n" ,ec(as de
ealuaciones.
Medici$n Peso ! -alla.
/01 2 'undamentos del Balonmano.
Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.
601 1 'undamentos del Balonmano.
Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"
lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.Preparaci$n ealuaci$n de juego adaptado" aplicando reglamento en jugadas !
conocimiento de ,oul t5cnicos.
**01 / 'undamentos del Balonmano.
Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"
lanzamientos" reglamento" juego adaptado" ,altas t5cnicas. 4uego.Preparaci$n ealuaci$n de juego adaptado" aplicando reglamento en jugadas !
conocimiento de ,oul t5cnicos.
*701 8 Evaluacin !/1 "alonmano# $ue%o Adaptado&
*901 7 'undamentos del Voleibol.
Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"
golpe de dedos" saque" ,undamentos básicos de juego" reglamento" juego adaptado",altas t5cnicas. 4uego 1 : 1" en canc(a adaptada.
4uego adaptado" aplicando reglamento en jugadas ! conocimiento de ,oul t5cnicos.
2101 ; 'undamentos del Voleibol.Calentamiento preio" elongaci$n general ! espec3,ica" 4uegos de iniciaci$n" Pases"
golpe de dedos" saque" ,undamentos básicos de juego" reglamento" juego adaptado",altas t5cnicas. 4uego 1 : 1" en canc(a adaptada.
4uego adaptado" aplicando reglamento en jugadas ! conocimiento de ,oul t5cnicos.Preparaci$n ealuaci$n" designaci$n de grupos de trabajo para prueba.
2801 9 Evaluacin !/1 'oleibol# $ue%o Adaptado&
Unidad 2 Nombre de la Unidad: Atletismo
Contenidos dela unidad
• 'undamentos t5cnicos de la carrera.
• o '3sico.
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•
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• Circuito de acondicionamiento ,3sico
• -rote
• Moilidad
• Elongaci$n
• Equilibrio
• Vuelta a la calma
• Aseo e (igiene
260/ 7 • Creaci$n grupal de un calentamiento general.
• -rote
• Moilidad
• Elongaci$n
• Equilibrio
• Circuito de entrenamiento
• Vuelta a la calma
• Aseo e (igiene
/08 ; • 4uegos de calentamiento trabajo grupal
• Crear circuito que contenga?• Velocidad
• ,uerza
• Moilidad
• Elongaci$n
• Equilibrio
• Vuelta a la calma
• Aseo e (igiene
708 9 Evaluacin Unidad
• Circuito grupal?
• Calentamiento
• Velocidad
• ,uerza
• Moilidad
• Elongaci$n
• -rabajo en equipo
• Vuelta a la calma
Unidad Nombre de la Unidad: Gimnasia, destrezas y Expresión Corporal
Contenidos dela unidad
•Habilidades motrices básicas?
• #esplazamientos" saltos" giros" control ! relaci$n con objetos.
• Moimiento en el tiempo ! el espacio.
• E:presi$n de emociones a tra5s del moimiento.
• #estrezas? oltereta adelante ! atrás" inertida" rueda" rondat.&no obligatorio
en la ealuaci$n)
Hábitos de (igiene ! aseo.
Aprendizajes
Esperados• Que los alumnos ! alumnas aprendan a coordinar (abilidades motrices"
controlando di,erentes moimientos ! desplazamientos" alternando
di,erentes elocidades ! direcciones en ,orma grupal e indiidual.
• Que los alumnos ! alumnas aprendan destrezas gimnasticas a e:presarse atra5s del moimiento.
• Que desarrollen (abilidades para e:presar sus emociones en la ida
cotidiana.
• imnasia Consciente
• Hábitos de (igiene ! aseo.
%emana
&'ec(a)
%esiones&'ec(a)
Actividades de aprendizaje
*108 * Ejercicios coordinatios preparatorios para la iniciaci$n a la gimnasia
• Voltereta adelante
• Voltereta Atrás• Vuelta a la calma
• 'le:ibilidad
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Aseo e (igiene
*908 2 Ejercicios coordinatios preparatorios para la iniciaci$n a la gimnasia
• Voltereta adelante
• Voltereta Atrás
• +niciaci$n a la Posici$n inertida ! rueda" de acuerdo a las (abilidades de
cada alumno ! alumna.
• Vuelta a la calma
• 'le:ibilidadAseo e (igiene
208 1 Dni$n de elementos imnásticos en tapete o l3nea de colc(onetas.
2808 / Dni$n de elementos imnásticos en tapete o l3nea de colc(onetas.
2;08 8 Evaluacin !/1# Esuema %imnstico con elementos de iniciacin a estedeporte# esuema individual interpretado con m4sica&
*07 7 Creaci$n grupal de una coreogra,3a incorporando los elementos gimnásticos
aprendidos
• Espacio" msica ! estuario.
• Moilidad
• Elongaci$n
• #esplazamientos
• iros
• %altos
• #estrezas
• Vuelta a la calma?
• 'le:ibilidad
• Aseo e (igiene
107 ; Creaci$n grupal de una coreogra,3a incorporando los elementos gimnásticos
aprendidosF Espacio" msica ! estuario.F Moilidad
F Elongaci$n
F #esplazamientosF iros
F %altos
F #estrezasF Vuelta a la calma?
F 'le:ibilidad
F Aseo e (igiene
907 9 Evaluacin !/1# !oreo%raf+a %rupal con elementos de iniciacin a este deporte#esuema interpretado con m4sica&
Unidad 5 Nombre de la Unidad: "asuetbol
Contenidos dela unidad
• 'undamentos Básicos
• Habilidades de manipulaci$n ! conducci$n del bal$n.
• =anzamientos estacionario ! en suspensi$n.
•
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*807 2 •
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• Gapateo
• Actitud durante el Baile
• Vestuario
Video? Costumbres de la zona que representarán en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.
809 8 Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.
%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.
Ensa!o coreogra,3a ! baile.*09 7 Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.
%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.Ensa!o coreogra,3a ! baile.
*209 ; Practica Coreogra,3a a interpretar en la 'iesta de la C(ilenidad 2*8.
%elecci$n de los alumnos por actuaci$n.
Ensa!o coreogra,3a ! baile.
*;09 9 Ealuaci$n C0*. Baile 'iesta de la C(ilenidad.
Unidad 7 Nombre de la Unidad: !ampeonatos deportivos
Contenidos dela unidad
• Mini Balonmano.
• Mini 'utbol.
• Mini Basquetbol.
Aprendizajes
Esperados• =os alumnos serán capaces de aplicar (abilidades adquiridas" en situaciones
de juego.
• Aprender ! aplicar reglamento de juego ! comportamiento.
• Krganizaci$n rupal.
•
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Unidad 9 Nombre de la Unidad: !ircuitos motrices ) coordinacin %eneral ) espec+fica&
%emana
&'ec(a)
%esiones&'ec(a)
Actividades de aprendizaje
Contenidos dela unidad
• Circuitos de coordinaci$n
• Coordinaci$n ojo0pie
• Coordinaci$n general
Aprendizajes
Esperados• Que los alumnos sean capaces de ejecutar ! combinar en el tiempo ! el
espacio" una diersidad de moimientos.
• +ntegren las cualidades ,3sicas a circuitos de coordinaci$n.
• Aprendan a reconocer las sensaciones corporales" durante ! despu5s del
ejercicio.
• Mejorar el desempe>o en labores cotidianas ! actiidades ldicas !
deportias.
2106 * Actiidades con Bal$n?4uegos de calentamiento?
Pinta pelota
'ormados en (ileras?Botear un bal$n en zigLzag" lanzar a un tablero ! oler.
-rabajo grupal?
=anzar ! recibir pelotas de di,erentes tama>os ! peso.
4uegos de punter3a.%iento mi respiraci$n
Aseo e (igiene
2906 2 Actiidades con Bast$n?4uegos de calentamiento preio.
-rabajo indiidual ! grupal?
Equilibro pelota tenis sobre bast$n
Conducir pelotas de di,erentes tama>os.Pase ! recepci$n.
Circuitos aplicados
Vuelta a la calma?
Aseo e (igiene
106 1 Actiidades con palitroques?
4uegos de calentamiento
'ormados en (ileras?Qui5n puede derribar más palitroques.
-rabajo grupal.
Crear un juego con?Bast$n" pelotas" palitroques conos ! neumáticos.
Vuelta a la calma?
Aseo e (igiene
80* / Actiidades con bal$n?4uegos de calentamiento
En grupos de a cuatro?
Pases ! recepci$n de pelotas
de di,erentes tama>os.Circuitos de (abilidades
Conducir ! punter3a.Vuelta a la calma?
Aseo e (igiene
;0* 8 4uego de calentamiento.
Creaci$n grupal de un juego que contenga lo aprendido.Vuelta a la calma?
Aseo e (igiene
*20* 7 Circuito de coordinaci$n?
Conducir un bal$n con los pies" esquiando conos" a di,erentes distancias unos de
otros.Conducir una pelota peque>a con un bast$n .
=anzar bal$n a un tablero.#erribar un palitroque.
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Vuelta a la calma?
Aseo e (igiene
*/0* ; Circuito de coordinaci$n?
Conducir un bal$n con los pies" esquiando conos a di,erentes distancias unos de
otros.
Conducir una pelota peque>a con un bast$n.=anzar bal$n a un tablero.
#erribar un palitroque.
Vuelta a la calma?Aseo e (igiene
*60* 9 Evaluacin:
!ircuito de coordinacin: establecido se%4n la aplicacin de los contenidos
durante la unidad&
'uelta a la calma:
Aseo e i%iene
Unidad ; Nombre de la Unidad: Preparacin *+sica Adaptada
%emana
&'ec(a)
%esiones
&'ec(a)
Actividades de aprendizaje
Contenidos de
la unidad• #istintas ,ormas de mejoramiento de la capacidad ,3sica.
• #esarrollo de la ,uerza ! la resistencia.
• Construcci$n de un material para acondicionamiento ,3sico.
Aprendizajes
Esperados• %er capaces de ejecutar ! combinar en el tiempo ! el espacio" diersidad de
ejercicios para la mejora de las cualidades ,3sicas.
• Mejorar la condici$n aer$bica" la ,uerza" resistencia ! potencia muscular.
*60* * • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.
• -rabajo de resistencia aer$bica" ,uerza abdominal" coordinaci$n motora.
• 'le:ibilidad.• Vuelta a la calma" aseo personal.
2*0* 2 • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.
• -rabajo de resistencia aer$bica" ,uerza abdominal" coordinaci$n motora.
• 'le:ibilidad.
• Vuelta a la calma" aseo personal.
270* 1 • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.
• 4uegos de Velocidad.
• 4uegos de 'uerza
• -rabajo de resistencia aer$bica" ,uerza abdominal" coordinaci$n motora.
• Entrenamiento por circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices.
• 'le:ibilidad.
• Vuelta a la calma" aseo personal.
290* / • Calentamiento general ! espec3,ico" elongaciones.
• -rabajo de resistencia aer$bica" ,uerza abdominal" coordinaci$n motora.
• 'le:ibilidad.
• Entrenamiento por circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices.
• Vuelta a la calma" aseo personal.
20** 8 • Ealuaci$n C0* de circuitos de cualidades ,3sicas ! motrices
/0** 7 • Entrenamiento en barras ! trepas.
• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.
• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.
• Entrenamiento en escalera de manos
60** ; • Entrenamiento en barras ! trepas.
• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.
• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.
• Entrenamiento en escalera de manos
**0** 9 • Entrenamiento en barras ! trepas.
• Entrenamiento de ,uerza segn las capacidades de cada alumno ! alumna.• Entrenamiento de ,le:oLe:tensi$n de codos.
• Entrenamiento en escalera de manos
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*70** 6 Ealuaci$n C0* 'uerza tren superior.
Unidad 9 Nombre de la Unidad: 'ida ) Ejercicio al Aire
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