ALUMNA: Rosa María Moreno Linares

MATRICULA: 201218916

LICENCIATURA NUTRICIÓN CLÍNICA.

DOCENTE: Patricia Silvia Sánchez.

MATERIA: DHTIC

Nutrición Pediátrica.

El tema a abordar se desarrollara con base a la alimentación desde que estamos en el vientre, irnos desarrollando poco a poco consta de muchos nutrimentos de los cuales a veces no tenemos conocimiento, el tener una buena alimentación en la niñez nos forjara como seres humanos sanos.

Periodos de alimentación infantil.

De 1 a 4 meses (lactancia materna)

De 4 a 5 meses(formula láctea)

De 6 a 8 meses(puré de verduras y frutas)

De 9 a 11 meses (lácteos)

De 12 meses (frutas y verduras)

De 2 a 6 años. (resto de alimentos huevo, pescado)

Alimentación correcta, prudente y saludable.

Uno de los aspectos principales al momento de tener una dieta es que sea equilibrada, no necesariamente es un modelo único, sino crear múltiples combinaciones de alimentos que pueden dar lugar a una buena alimentación el saber disfrutar la comida, variar el menú, reducir grasas, aumentar el consumo de frutas y verduras, incluir la fibra en tu dieta y realizar ejercicio constantemente será un beneficio para el futuro.

Raciones infantiles recomendadas.

Alimentación complementaria.

Se entiende como alimentación complementaria aquella que se ofrece a los bebés a una edad determinada este complemento es la leche, sea materna o artificial.

El momento apropiado para iniciar los alimentos semisólidos se encuentra entre los cuatro y los seis meses de edad.

El complemento se puede suministrar en:

Cereales Frutas Carnes Verduras Pescados Huevo Yogurt Leche de vaca.

Alimentación en el embarazo.

El estar embarazada no significa que se deba comer por dos. Es muy común escuchar esto pero es importante recalcar que se debe también llevar una dieta adecuada para el buen desarrollo del feto.

Alimentación en el embarazo.

Obesidad.

Uno de los factores principales que favorecen la obesidad tiene que ver con el estilo de vida que llevas. El consumo de más calorías de las que son necesarias, el tener una alimentación deficiente y la falta de ejercicio contribuyen al aumento de peso.

Causas de la obesidad.  1. Aumento en la presión arterial

(hipertensión). 2. Aumento de los niveles del colesterol

general, especialmente del "colesterol malo".

3. Altos niveles de insulina en la sangre. 4. Problemas respiratorios al dormir. 5. Problemas ortopédicos, especialmente

de articulaciones. 6. Problemas hormonales.

Conclusión.

Se llega a la conclusión de que el no saber una correcta alimentación desde temprana edad dará como diversas consecuencias tales como la obesidad.

El hábito alimenticio de comer saludablemente desde que se nace es para en un futuro gozar de buena salud, condición y estética personal.