NIVEL II ¡Me siento bien! · Maite López-Sáez Rodríguez-Piñero NIVEL II ES0000000067168 843687...

¡Me siento bien!LA SALUD

El proyecto ¡Me siento bien! es una obra colectiva concebida, diseñada y creada en el Departamento de Ediciones Educativas de Santillana Educación, S. L., dirigido por Teresa Grence Ruiz.

En su elaboración ha participado el siguiente equipo:

TEXTODaniel Masciarelli GarcíaBegoña Barroso Nombela

ILUSTRACIÓNGustavo Otero

EDICIÓNDaniel Masciarelli García

EDICIÓN EJECUTIVABegoña Barroso Nombela

DIRECCIÓN DEL PROYECTOAntonio Brandi Fernández

DIRECCIÓN Y COORDINACIÓN EDITORIAL DE PRIMARIAMaite López-Sáez Rodríguez-Piñero

NIVEL II

ES0000000067168 843687 Iniciales_62481.indd 1 28/02/2017 13:26:20

¡Me siento bien!Hoy he tenido un sueño… Bueno, más bien una pesadilla…

Estaba desayunando un gran bollo que casi me atrapa en su interior… Después me quedé todo el día mirando la tele, pero estaba apagada… Quería correr, pero mis piernas no me respondían…

¡Menos mal que ya me he despertado! Tomaré unas tostadas y un buen zumo. Después saldré al parque a jugar con mis amigos. Esta tarde me gustaría leer y ver mi programa favorito. Y por la noche…, ¡qué bien me siento después de una ducha calentita! ¡Hoy sí que voy a dormir de maravilla!

Y tú…, ¿qué haces para sentirte bien?


Etapas del Proyecto

1

PUNTO DE PARTIDA

Evento inicial:

¡Quiero ser deportista!

9

¿Qué sabemos sobre

los hábitos saludables?

14

¿Qué vamos a hacer?

13

¿Qué necesitamos saber?

15

¿Cómo vamos a organizarnos?

16

A lo largo de este proyecto tendrás la oportunidad de vivir una gran aventura que contará con tres etapas distintas:

1El punto de partida marca el comienzo del viaje. Te ayudará a saber adónde vas a llegar y qué vas a necesitar durante el camino.

2Las tareas de investigación te invitan a convertirte en un detective dispuesto a buscar, seleccionar y organizar la información.

3Finalizamos el proyecto es la última etapa del viaje. En ella aplicarás lo que has aprendido para realizar con éxito el reto final que te proponemos.


2

TAREAS DE INVESTIGACIÓN

3

FINALIZAMOS EL PROYECTO

Usamos bien las nuevas tecnologías

49

Nos alimentamos bien

31

Cuidamos la higiene

25

Evitamos riesgos y accidentes

43

Nuestra salud

19

Valoración personal

63

¿Qué hemos aprendido?

61

Trabajo final: Campaña informativa

sobre los hábitos saludables

57

Nuestras actividades diarias

37


1

PUNTO DE PARTIDA


9

Haced un listado en la pizarra de todos los deportes que conocéis y pensad en personas famosas que practiquen esos deportes.

¿Qué vida creéis que llevarán? ¿Comerán mucho? ¿Dormirán poco? ¡Intentad describir entre todos cómo es la vida de un deportista!

Escribe los dos deportes que más te gustan en orden de preferencia. Explica brevemente qué es lo que más te atrae de cada uno.

1.

2.

¡QUIERO SER DEPORTISTA!

Practicar un deporte es una de las actividades más populares en nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados, en casa o en la escuela, por lo que es muy recomendable realizar alguna actividad física.

Pero el deporte puede ser algo más que un juego o un entretenimiento. Para muchas personas, practicar un deporte es también una forma de vida.

Existen profesionales que se dedican exclusivamente al deporte y viven de ello. Estas personas tienen que entrenar duro y llevar una vida sana.


10

Uno de los aspectos más característicos de las actividades deportivas es la necesidad de entrenar.

¿Qué significa «entrenar»?

¿Por qué es importante?

La práctica de un deporte está muy relacionada con la salud. ¿Por qué crees que el deporte puede beneficiar a tu salud?

Para llegar a ser un buen deportista hay que tener una serie de cualidades. Puedes ver algunas en el vídeo del Consejo Superior de Deportes titulado Constancia, Sacrificio y Disciplina.

¿Qué significan para ti esas tres palabras?

Escribe la cualidad que consideres más importante para ser deportista y explica brevemente por qué.


11

Observad todas las actividades que se pueden realizar a lo largo de un día. Escoged las tres que consideréis más importantes para un deportista profesional y explicad brevemente por qué.

Leer una revista Ducharse Comprar Salir por la noche Ver la televisión

Ir al cine Escuchar música Peinarse Descansar Jugar con

videojuegos

Fregar los platos Entrenar Beber alcohol Hablar de fútbol Alimentarse

A veces, la práctica de cualquier actividad física puede tener consecuencias desagradables, como sufrir un accidente o una lesión. Escribid qué riesgos creéis que pueden tener las siguientes actividades y cómo se podrían evitar.

El ciclismo

El fútbol


12

El deporte se puede practicar de muchas maneras: compitiendo, por diversión, solo, acompañado, etc. Observa las imágenes y describe lo que representa cada una de ellas.

Visitad en vuestro espacio web la Campaña Berni, que fomenta el deporte en niñas y niños en edad escolar.

Escoged dos de los deportes que practica Berni y debatid el significado de su mensaje final.


13

En este proyecto te proponemos reflexionar sobre la importancia de la salud y aprender qué puedes hacer para mantener tu cuerpo saludable.

Tu trabajo final será...

¿QUÉ VAMOS A HACER?

Para ello, vas a elaborar, junto con tus compañeros y compañeras, diferentes elementos de comunicación: vídeos, camisetas, dípticos, marcapáginas... Os servirán para informar a los niños y niñas de vuestra localidad de la importancia de tener hábitos saludables en su vida diaria.

A lo largo del proyecto investigarás sobre qué es la salud y cómo puedes alimentarte bien, estar limpio, proteger tu espalda, descansar y tener un ocio saludable. Además, conocerás algunos consejos básicos sobre primeros auxilios.

Todo ello te ayudará a realizar con éxito vuestro trabajo final.

ORGANIZAR UNA CAMPAÑA INFORMATIVA SOBRE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE


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¿QUÉ SABEMOS?

Explica qué ocurre en cada imagen.

Decide en cada caso si es bueno o malo para la salud (tacha lo que no corresponda) y explica brevemente por qué.

Beber poca agua: Bueno / Malo

Lavarme las manos antes de comer: Bueno / Malo

Pasar toda la tarde en casa jugando con la videoconsola: Bueno / Malo


15

¿QUÉ NECESITAMOS SABER?

¿Qué otras cosas queremos saber?

Conocer qué significa

el término «salud», desde un punto de vista físico,

mental y social.

Reconocer aquellos hábitos de vida que nos van a permitir

mantener nuestra salud.

Aprender el correcto uso de las nuevas tecnologías,

identificando sus aspectos

positivos y negativos.

Identificar los beneficios

y los perjuicios de las actividades que

realizamos a lo largo del día, destacando

la importancia del ejercicio físico

y el ocio.

Ser autónomo

en la planificación y ejecución

de acciones y tareas y tener iniciativa

en la toma de decisiones.

Relacionar la higiene personal y las condiciones

higiénicas del entorno con la salud

y la prevención de enfermedades.

Diseñar diferentes menús

atendiendo al principio

de alimentación saludable

y equilibrada.

Conocer las formas

de prevenir daños en la espalda, con posturas

correctas y métodos de manipulación

de cargas adecuados.

Organizar nuestras actividades

a lo largo del día, para que nos dé

tiempo de disfrutar de nuestro ocio

y descansar.

Utilizar estrategias

para realizar trabajos de forma

individual y en equipo.


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¿CÓMO VAMOS A ORGANIZARNOS?

NOMBRE DE MI EQUIPO

MIEMBRO FUNCIÓN

Para realizar las tareas de investigación es necesario organizar equipos de trabajo.

Deberéis escoger un nombre para vuestro equipo y decidir qué funciones realizará cada miembro.

Aquí tenéis algunas ideas:

A lo largo del proyecto, podéis intercambiar los papeles entre vosotros.

También será necesario acordar con vuestro profesor o profesora el tiempo del que disponéis para la realización del proyecto.

Tendrás que planificar con tu equipo vuestro calendario de trabajo.

COORDINADORSe encargará de repartir el trabajo

SUPERVISORControlará el tiempo

SECRETARIOTomará nota de las decisiones del grupo

PORTAVOZPresentará los trabajos del equipo

CALENDARIO DE TRABAJO

SEMANAS TAREAS

Semana 1

Semana 2


2

TAREAS DE INVESTIGACIÓN

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Buscad información y realizad un debate sobre el significado de los diferentes aspectos de la salud. Escribid las conclusiones de forma individual.

NUESTRA SALUD

T

A R E A

¿Qué entiendes por salud física?

¿Qué entiendes por salud mental?

¿Qué entiendes por salud social?

¿Hay alguna que sea más importante? Explica por qué.

¿Se podría entender la salud solamente como la ausencia de enfermedad? Explícalo.

En un debate, el moderador va dando el turno de palabra a los que quieren intervenir.

19


Recortad las imágenes de las diferentes acciones que encontraréis en vuestro sobre de materiales y pegadlas donde corresponda. Escribid a qué aspecto de la salud se hace referencia en cada una de ellas.

Resolver conflictos con otras personas.

Salud

No sentir vergüenza en la playa o la piscina.

Salud

Ayudar a una persona que se ha caído.

Salud

Respirar bien cuando se hace ejercicio.

Salud

Superar una experiencia dolorosa.

Salud

Mostrar afecto por los seres queridos.

Salud

Mantener los dientes en buen estado.

Salud

Descansar bien por las noches.

Salud

Disfrutar del sabor de los alimentos.

Salud

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El tema de la salud ha preocupado desde siempre a la humanidad. Visualiza el vídeo sobre los antibióticos y las vacunas y responde las preguntas:

En el vídeo se mencionan dos causas por las que las epidemias se propagaban con facilidad a principios del siglo xx, ¿cuáles son?

¿Qué es la penicilina? ¿Quién la descubrió en 1928?

Seguro que te han puesto alguna vacuna. Escribe cuáles.

Buscad información y escribid una pequeña biografía de estos dos científicos: Madame Curie y Santiago Ramón y Cajal.

Para hacer las biografías, podéis utilizar una ficha como esta. Guardadlas después en vuestro porfolio.

Los avances científicos que permiten ver el cuerpo por dentro han sido muy importantes para el progreso de la medicina. Visualiza el vídeo y explica qué representa cada una de estas imágenes.

Nombre y apellidos.

Fecha y lugar de su nacimiento y de su muerte.

Sobre qué investigaba.

Qué inventó o descubrió.

Premios recibidos.

NUESTRA SALUD

21


No siempre es fácil conservar la salud. Para mantenerse sano, es imprescindible realizar algunas acciones.

Incluso manteniendo una vida sana, en ocasiones puedes enfermar o padecer algún trastorno. Escribe al menos tres enfermedades o trastornos de la salud que conozcas.

Cuando os ponéis enfermos o tenéis que pasar una revisión, debéis acudir al médico del centro de Atención Primaria de Salud de vuestra localidad.

¿Cómo se llama el médico que trata a los niños hasta los 18 años?

Recordad la última revisión a la que fuisteis y explicad qué partes de vuestro cuerpo exploraron (ojos, pulmones, etc.) y si os dieron algún consejo para cuidar bien de vuestra salud.

El objetivo de las revisiones médicas es comprobar que tu crecimiento y desarrollo sea normal.

Acudir a las revisiones médicas.

Ponernos las vacunas recomendadas.

Adquirir hábitos saludables.

22


Existen muchas profesiones relacionadas con el mantenimiento de la salud. Seguramente algunas ya las conozcas.

Si tienes un problema de vista tienes que

acudir a la consulta del

Si tienes un problema con los dientes

irás a la consulta del

Si tienes que comprar medicamentos

tienes que ir a una

Y si tu mascota se pone enferma,

la tienes que llevar al

Buscad información sobre cómo actuar en caso de una quemadura leve, una pequeña insolación y una ligera diarrea. Realizad pequeñas fichas como la del ejemplo. Podéis guardarlas en vuestro porfolio.

Buscad información y escribid al menos seis elementos imprescindibles en todo botiquín.

Los primeros auxilios son técnicas que se aplican hasta que la persona que sufre el daño es atendida por personal sanitario.

Un botiquín contiene material preparado para poder realizar primeros auxilios. Debe estar en un lugar fácil de localizar.

1

2

3

4

5

6

CORTESTapa la herida con una gasa limpia hasta que pare la hemorragia.

Luego, lava bien la herida con agua y jabón y aplica un desinfectante.

NUESTRA SALUD

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Tener hábitos saludables es una de las mejores formas de mantenerse sano. Observa las imágenes y explica qué te sugieren.

Una de las estrategias más usadas en publicidad es la creación de logotipos o símbolos gráficos como imagen de una empresa, un producto, un evento, etc. Vais a diseñar uno para vuestra campaña informativa. Para ello, debéis tener en cuenta que:

El diseño debe ser sencillo, con dos o tres colores como máximo.

Tiene que estar relacionado con el mensaje que se quiere transmitir.

Debe estar pensado para poder usarse en diferentes superficies, como chapas, camisetas, gorras, panfletos, etc.

REFLEXIONO SOBRE MI TRABAJO

He entendido qué es la salud y sus diferentes aspectos.

He comprendido la importancia de acudir a las revisiones médicas, ponernos vacunas y adquirir hábitos saludables.

He aprendido qué son los primeros auxilios y el contenido mínimo de un botiquín.

¿Qué aspecto me ha parecido más interesante al realizar esta tarea? ¿Por qué?

A VECESNUNCA SIEMPRE

Logo del Día Mundial del Lavado de Manos 2015.


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