Neurofisiología del humor

Susana Eva Martínez

“La risa es un ejercicio corporal

valioso para la salud.”

Aristóteles

HUMOR

SONRISA

CARCAJADA

ALEGRÍA RISA

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS

R. Bizquerra & E. Punset

Universo de emociones

Instintos Motivaciones

Emociones

Sentimientos

A. Damasio: En busca de Spinoza. Neurobiología de la emoción y los sentimientos.

Comportamientos de dolor y placer

Fregulacion metabólica Reflejos básicos Respuestas inmunes

CEREBRO TRIUNO

Fuente: Universidad de Minnesota (USA)

Evolución cerebro

ESTÍMULOS

EXTERNOS

INTERNOS

MIEDO

Noradrenalina

Hormonas

Componente autónomo

Componente endocrino u hormonal

Componente motor

Componente cognitivo

Neurotransmisores

Neurotransmisores

Acetilcolina-Noradrenalina Acetilcolina-Acetilcolina

Componente autónomo de la emoción

Hipotálamo

Tálamo

HIPÓFISIS

Fosa Hipofisaria o “silla turca de los esfenoides”

Componente endocrino de la emoción

Componente motor de la emoción

CONDUCTUAL

MIEDO

EMOCIONES BÁSICAS ALEGRÍA, SORPRESA, ENFADO, TRISTEZA, MIEDO Y ASCO

INNATAS UNIVERSALES

ECKMAN

DARWIN

ALEGRÍA

«La risa es propia del hombre.»

No somos los únicos que reímos

Cosquillas

Juego

Socialización

Sonrisaa, risas y carcajadas

“Nuestra risa es siempre la risa de un grupo. La risa ma s gratuita

presupone siempre un sentimiento de comunidad, casi diria de

complicidad con las otras risas”.

Henri Bergson (1900)

En compañía reímos 30 veces más que en soledad.

La risa es contagiosa y surge más fácilmente en grupo.

“Reír fomenta la creatividad, la salud

y el pensamiento creativo. Un niño ríe

una media de 300 veces al día. Los

adultos, 40 veces al día”.

¿Qué nos hace reir? ¿Qué es el humor?

Cosquillas. Las sensaciones placenteras

Juego

Sorpresa, lo inesperado, lo impredecible

El estímulo cada vez es más complejo y sofisticado Subjetivo e individual

Humor

Hormonas

Componente autónomo

Componente endocrino u hormonal

Componente motor

Componente cognitivo

Neurotransmisores

EMOCIÓN = SENTIMIENTO

EMOCIÓN: Patrón AUTÓNOMO, ENDOCRINO y MOTOR

SENTIMIENTO: Emoción + Componente COGNITIVO-EXPERIENCIAL

Componente EXPERIENCIAL: lo que siento con esa emoción, lo que experimento, las sensaciones agradables o

desagradables…

Componente COGNITIVO: La etiqueta de lo que siento, los pensamientos asociados a este estado emocional, lo que yo

hago con esa emoción (normas sociales).

COMPORTAMIENTO O CONDUCTA

E

S

T

I

M

U

L

O

SENTIMIENTO es SUBJETIVO Es una conducta encubierta o no observable directamente

SENTIMIENTO = EMOCIÓN + INTERPRETACIÓN

COMPONENTE COGNITIVO

GESTIÓN EMOCIONAL

HUMOR

SONRISA

CARCAJADA

ALEGRÍA RISA

HUMOR

SONRISA

CARCAJADA

ALEGRÍA RISA

Serotonina

Oxitocina

Melatonina

Noradrenalina Feniletilamina

Dopamina

Endorfinas

Acetilcolina

La localización física de las emociones es universal

e independiente de la cultura

HORMONAS LIBERADAS POR LA HIPÓFISIS

Hipotálamo

Tálamo

HIPÓFISIS

Fosa Hipofisaria o “silla turca de los esfenoides”