MUJER LACTANTE

MUJER EMBARAZADAGET= 2100 kcalMACROSHC 65% -1365Proteinas15% -315Lpidos 20% -420 MICROSCalcio 1000 mgHierro 21 mgSodio 3200 fibra 32Agua 2100 ml

DESAYUNO 425 KCAL

1ra COLACIN 85 KCAL

COMIDA 470 KCAL

2da COLACIN 85 KCAL

CENA 345 KCAL

3ra COLACIN 235 KCAL

MUJER LACTANTE21 AOS168 CM PESO PRE= 62 KG PESO POST=78 KG IMC PRE= 21.96 NORMAL IMC POST= 27.63 SOBREPESOGET= 1944 KCAL H DE C= 65% 1263 KCAL 316 GRPROT= 14% 281 KCAL 70 GR LIP= 21% 408 KCAL 45 GRAC FOLICO= 400 a 800 mcgZINC= 15 mgMAGNESIO = 360 a 400 mg CALCIO= 1000 mg HIERRO = 18 mg SIN PRESENCIA DE MENSTRUACIN, 22 mg CON PRESENCIASODIO = 4000 mgFIBRA= 20 a 30 grAGUA= 1 ml / kcal DISTRIBUCIN DE MACRONUTRIENTESKCAL 1870 %AD 96.19%PROT 72 Gr %AD 102.85%LIP 43 Gr %AD 95.55%H DE C 322 Gr %AD 101.89%DISTRIBUCIN DE MICRONUTRIENTESAC FOLICO 552.5 mcgCALCIO 774.7 mg HIERRO 16.5 mgSODIO 1140 mgFIBRA 31 grAGUA 1870 mlDESAYUNO 375 KCAL

1ra COLACION 280 KCAL

COMIDA 750 KCAL

2da COLACION 285 KCAL

CENA 190 KCAL