Sigue el camino de baldosas amarillas...

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EDITORIALpor Jose Peironcely

Edita: Barcelona Eventos SCPAv. Anselm Clavé, 33 - Tel. 902 87 66 23Depósito Legal: B-19502-2009ISSN Nº: 2013-424XDirección y gestión de contenidos:Cabotaje Diseño y Publicidadwww.cabotaje.comDirección comercial y contrataciones: Cabotaje Diseño y Publicidad T. 675 56 55 11Maquetación: Lourdes Salomón (www.cabotaje.com8)Imprime: El Tinter, SALT. 902 87 63 23

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HdosO no se responsabiliza de las opiniones expre-sadas y/o contenidos que puedan ser expresados por colaboraciones y redactores que, de forma er-rónea, se puedan malinterpretar. HdosO pretende ser una publicación de la gente del Prat para la gente del Prat sin pretensiones, ni ideales políticos, religiosos o de otra índole.

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redaccion@hdoso.net

EN VENTA

Podríamos decir que nos hemos dado un descanso o que HdosO esta en fase de cambios, pero esta no es esa la realidad.

Por primera vez en tres años y 31 números HdosO dejo un vacio en los locales, las tiendas y en las estanterías de muchas casas. Son muchas las personas que pedían este número y que nos echaban de menos. Solo puedo decir gracias a la gente que nos empujo a seguir. Estamos vivos.

Septiembre fue el peor mes para los comerciantes del Prat de Llobregat, quienes a su vuelta de vacaciones se dieron cuenta de una realidad cruda pero cierta. “La Crisis”, y mira que no quería nombrarla cuando me senté a escribir estas líneas. ¡Hacer como si no la hubierais escuchado!

Ahora parce que se animan los comercios a hacer cosas y hemos podido lanzar este número.

Siendo sincero, no lo veo muy claro. Todo esta en venta. Se venden pisos, coches, locales, hasta las páginas webs y los blogs.

Mirar este ejemplo que me apareció haciendo una búsqueda en internet y no os lo toméis a mal. http://loquemetocaloscojones.blogspot.com

Hablando de lo que nos toca…. A mi también me toca……. Muchas cosas.

Que la gente se valla de puente y se pare el mundo 9 días sin pensar en lo que pasara después con esos gastos, en que los centros comerciales estén a tope y nuestra calle mayor este desértica, que los policías hagan las denuncias dentro del coche escondidos, a los propios vecinos en sus vados (3 vecinos x 80 € = 240€ en 1 minuto) en calles como la de la vergüenza del Prat y no se preocupen de iluminarla, limpiarla y vigilarla. Gracias también por esto.

Feliz Navidad.

Ah! espero que mis 80 € sirvan para algo de bien común ya que a los que tenemos locales nos cuesta mucho ganarlo.

Jose A. Peironcely

diseno y publicidadcabotaje

Sabías que...La familia Cortes García

Gent del PratSalero

Gent del PratToni García

4 8 12

18 22

Gent del PratLorena Medina

BitácoraChile

28Zen Cuerpo y MenteVisulización Creativa

32

Medi AmbientCazadores de instantes

38 44

Salut al NaturalEstrés

Gent del PratFrancesc serrano

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Un toque de diseño con “Salero”Como si de una ensalada se tratara, a las cosas hay que darles un aliñe especial y nuestras dos prota-gonistas saben bien de esto.Ellas son Sheila Malla y Gala Mendez las dos for-man Salero Estudio Creativo.Sheila es escaparatista, diseñadora gráfica y event planner y Gala es Escaparatista, maquilla-dora y estilista. Como ejemplo de diseño la por-tada de este número dice mucho de su frescura y creatividad. Conozcamos un poco más sobre ellas.

¿COMO OS INICIASTEIS?Nos conocimos en el curso de SQA Experto Euro-peo en Escaparatismo y Visual Merchandising que realizamos en la escuela Ártidi, después de coin-cidir en varios proyectos descubrimos que for-mábamos un gran equipo de trabajo y nuestros conocimientos, cualidades e intereses resultaban compatibles. De aquí surgió la idea de seguir trabajando juntas y emprender el negocio de Salero Estudio Creati-vo, y en septiembre nos pusimos manos a la obra, diseñando nuestras tarjetas de visita, página web, página en facebook, mailings, publicidad, visitas a comercios...

¿PORQUE SALERO-ESTUDIO CREATIVO?Salero representa la frescura que ofrecemos en nuestros trabajos y la intención de aportar a los clientes esa “pizca” que los diferencie de los de-más. Nos caracterizamos por afrontar los proyec-tos con vitalidad, creatividad, originalidad, dina-mismo, motivación y emoción.

Gent del Prat

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GENT DEL PRAT

¿CUALES HAN SIDO VUESTROS ÚLTIMOS TRABAJOS?En septiembre realizamos el diseño y montaje del escaparate para la tienda de moda y comple-mentos “Soy una Reina” En octubre montamos el escaparate de la tienda de ropa íntima Delta, ganador del primer premio en el Concurso de la Revista CYL 2011. Y en la actualidad nos encar-gamos de la ambientación de la 16ª edición del “Circ d’Hivern” con Maravillas, un espectáculo que se estrenara el 17 de diciembre de 2011 en el Mercat de les Flors. También nos hemos presenta-do al concurso d’Aparadors de Prat Gran Comerç, presentando nuestros escaparates en la tienda Tot Bebe.¿COMO AFRONTÁIS EL RETO DE SER JÓVE-NES EMPRENDEDORAS?“A grandes males grandes remedios” Los nego-cios necesitan invertir en innovación y publicidad para mantenerse a flote en este acelerado mundo cambiante, por eso nosotras damos soluciones a esas necesidades. Apostamos por un sector nove-doso, en auge y cada vez mas necesario...

¿LA MEJOR INVERSIÓN EN ÉPOCA DE CRI-SIS?Una buena imagen corporativa (logotipo, tarjetas, folletos, anuncios, web...) y una buena imagen de su tienda y escaparate es la cara que muestran a los clientes, la carta de presentación mas impor-tante, cada vez es más necesario cuidar la imagen que damos cara al público para atraer clientela y mantenerla, un negocio estancado que no se ac-tualiza hoy en día tiene los días contados... debe ser dinámico, cambiante, innovador, evolucionar, crecer, destacar sobre la competencia, no pasar desapercibido y marcar tendencias.

¿COMO CREÉIS QUE AFECTA EN LAS VENTAS DE LOS NEGOCIOS VUESTROS DISEÑOS? El escaparate nos ofrece el primer contacto directo con el público, y es nuestra poderosa herramienta de comunicación. Nos enfocamos al target (tipo de cliente) deseado, necesitamos saber que le

gusta o le impacta para generar deseos. Estudia-mos claramente el mensaje que queremos trasla-dar, no se puede vender sin pensar en la imagen. La decoración del espacio debe sugerir el estilo de vida que lleva el cliente, o que le gustaría llevar, si utilizara el producto expuesto. Aportamos un valor añadido para captar al cliente, tratamos de llamar la atención de las personas que pasan por la calle, generar un deseo, una ilusión, ganas de ver más, hacer que entren a la tienda y en defini-tiva, que compren.

¿CUAL ES VUESTRO SECRETO PARA CONS-TRUIR UN BUEN ESCAPARATE?Nuestra fórmula = Idea + Materiales económicos + Humor + Glamour + Fantasía + Buenos aca-badosEl escaparate es un nuevo lienzo donde expresar un concepto, una idea, inquietudes, necesidades, estados de ánimo... con la función de ampliar las ventas del negocio. Se trata de un escenario efímero con periódicas puestas en escena, por lo que no nos podemos permitir demasiados costes en materiales.

¿CUALES SON VUESTROS DESEOS DE FUTU-RO?Deseamos constituir una empresa sólida y esta-ble con clientes fijos, tener un espacio de trabajo propio preparado con herramientas, almacén de materiales, exposición de proyectos y donde poder atender a nuestros clientes. En definitiva seguir trabajando con ilusión en un sector que nos apasiona y abrir el camino de un mercado ya establecido en grandes marcas pero emergente en los pequeños comercios. + Info en www.saleroestudiocreativo.com

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Este pratense formado en la “Escola d’ Arts del Prat” de la mano de Josep Mayol como estudiante y como profesor de comic y que en la en la actuali-dad es Presidente de “l’Associació d’Amics de l’Art” del Prat. Ha mezclado de una forma explosiva, sus estudios de ingeniería de telecomunicaciones con su verdadera afición; El arte y el dibujo animado.Su larga carrera como publicista y artista freelan-ce da un giro importante cuando participa a Pe-raustrinia 2004 de Fermin Marimón PC, dirigida por Angel García. Uno de los actos y experimentos más interesantes de la reciente historia de la ani-mación española y catalana.Poco tiempo después colabora con Storyboardista y como ilustrador a BRB Internacional trabajando para series como El Retorno de D’artacán, Las 1001 Américas y Cobi.Su creatividad e ingenio hacen que se incorpore definitivamente a la empresa BRB como director creativo y de arte, desarrollando series cómo; Mortadelo & Filemón, Teo, Willy Fog 2, La Banda de Mozart, Nico, Fantaghiró, Yolanda, Academia de Gladiadores y Zipi & Zape.¿Quien no ha visto alguno de estos capítulos en la televisión? y ¿Quien se iba a imaginar que un pratense fuera uno de los creativos e ilustradores de ellas?.

TONI GARCÍAARTE Y DIBUJO ANIMADO

Gent del Prat

Hay que destacar Hombre Invisible, que es una coproducción europea de las más ambiciosas, complicada y exigente de los últimos años. Esta serie ha sido dirigida en primera persona por Toni.Ahora esta concentrado en la dirección creativa del grupo BRB y Screem21 dónde ha seguido los proyectos Khuda-Yana, Bernard, The Imp, Angus & Cheryl, Papawa o Suckers y actualmente sus esfuerzos sumados a todos los compromisos y responsabilidades, se centran en tres series; Zoo-babu, Kambu y Canimals.

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Gent del Prat

Que es **BRB?Es la más veterana factoría de animación en Espa-ña, convertida hoy en una de las principales pro-ductoras y agencias de merchandising europeas, tanto por historia como por volumen de produc-ción y catálogo. Tres generaciones de niños y mayores de todo el mundo han crecido con sus personajes. Grandes éxitos como La Vuelta en el mundo de Willy Fog, David, El Gnomo, D´Artacan y los Tres Mosquepe-rros o Mortadelo y Filemón son fruto de la ima-ginación y el trabajo de sus equipos artísticos y comerciales.BRB Internacional se fundó en 1972 como agencia de merchandising, que representaba los derechos de los personajes más populares de conocidas productoras, como Hanna Barbera y Warner Bros., y series de televisión tan destacadas como “La pantera rosa”, “Tom y Jerry”, “Los **teleñecos”, “Marco”, “Los ángeles de Charlie”, “La abeja Maya” y “Vickie el vikingo”, entre otros. En la actualidad, BRB está produciendo exitosas series que incorporan el último en diseño y tecno-logía: Iron Kid, mejor serie para el jurado infantil (Animacor 2005), Khuda-Yana (proyecto más visto en Cartoon Forum 2005), Imp (ganadora del MIPCOM JR Licensing Challenge 2006), Berni (elegida por el Consejo Superior De Deportes para promocionar la práctica deportiva en España), Papawa (Primer premio Gold Award –Expotoons, Argentina 2008), Angus&Cheryl (Tercer Premio– Expotoons, Argentina 2008) Suckers (premio MIP JUNIOR Kids’Jury 2009 a la mejor comedia), Kam-bu (premio MIP JUNIOR Kids’Jury 2009 al mejor pre-escolar), Canimals, Zoobabu, etc …No es poco lo que tenemos que agradecer a Toni García y a su equipo. Tantas tardes ante la tele con D´Artacan y los Tres Mosqueperros. Realmente muchas historias se han contado con ilustraciones y animación pero sin duda la de Toni García puede ser una de las cuales más nos sor-prenda al tenerlo tan cerca. Los dibujos animados o los “dibujos” como los llamábamos de jóvenes han dejado huella en nuestras mentes.

Y esto es todo amigos!!!!!Suerte Toni.

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Serrano como lo conocen todos en el pueblo, es una persona que por encargo o por afición esta presente en todos los actos públicos que suceden en el Prat.Su archivo fotográfico es impresionante. Debe ser el más completo que existe en el Prat. Muchas personas han conocido su trabajo por la última exposición “ Gent del Prat” que ha hecho. Esta exposición que está compues-ta por 430 fotografías a través de la técnica del retrato estuvo expuesta en la sede social “d’Amics del Prat” Con esta exposición el autor rinde homena-je a las personas de nuestra localidad que a través del documento grafico de la fotografía expresan la difícil figura del ser humano don-de esta labor la comparten el fotografiado y el fotógrafo.También y gracias a la Asociación de Comer-ciantes de la Calle Frederic Soler la hemos po-dido disfrutar en los escaparates de muchas de las tiendas de esta calle. El resultado ha sido un éxito, ser la exposición más visitada del Prat en la historia de nuestra ciudad no se consigue haciendo cuatro fotos.

Desde HdosO, que visito las tiendas con el fin de ver el trabajo realizado, queremos felicitar el enorme esfuerzo y el fabuloso resultado de las fotografías. Que con un retrato pudo de-cirnos tantas cosas.

Actualmente Serrano que es más que un sim-ple fotografo pratense, tiene varios proyectos activos de los que cabe destacar “Paissatges i Gent del Prat y la Colección de 540 cámaras de fotografiar de diferentes épocas de la foto-grafía (Cámaras de fotografiar de pequeño a gran formato) fotómetros, 6 ampliadoras, 12 tomavistas, 40 placas más de 120 fotografías al bromuro del Prat y 180 en gelatina y 24.000 negativos 60 estereofotografías.Todo este trabajo es fruto de documentar y tra-bajar para el Prat desde el año 1.989.

Quien mejor que el para hablarnos de la foto-grafia y de su obra…..

FRANCESC SERRANOFotografo de profesión

Gent del Prat

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Gent del Prat

Pero también es potenciado por ella por acuer-do, ya que pasa a la posteridad, gracias al re-trato mejorado respecto a la persona que era. ¿Pero, realmente, el retrato esta mejorado o es una falsificación de la naturaleza i por tanto ri-diculiza el fotografiado?El Tratamiento en el retrato fotográfico es una cuestión que se puede analizar desde diferentes aspectos: el personaje, el entorno y la visión personal del fotógrafo.En esta propuesta se quieren mostrar los retratos de sujetos captados adrede, donde la figura forma parte del entorno, y la visión define claramente como es y el que hace. A la vez, el fotógrafo nos acerca al personaje con un estilo muy subjetivo según la percepción que él tiene del universo de este y dentro de los canons o bien de las tendencias de retrato en este momento.

Serrano gracias por mostrar tu trabajo.La fotografía es un testimonio seguro y efi-caz. A través de ella el sujeto se siente es devenir objeto. La fotografía es un instante de captación: se apodera de la persona y la transforma en un objeto inanimado que pre-senta como un perfil peculiar en su alto gra-do de iconicidad; que hace que la fotografía se confunda con un objeto fotografiado. Así, la certeza y la realidad se confunden en una emoción única.

La fotografía se complica con su referente, unificándose. La gran fuerza de la fotografía reside en su capacidad de tergiversar dos pla-nos: el de la realidad y el de la representación acercándolos todos entre si y borrando entre ellos las barreras hasta llegar a la metonimia de tomar parte del todo.

Es esta intensidad el que le permitirá conver-tirse de alegoría en existencia.La fotografía es como la sombra que supera la persona y entonces la devora. Al hacerlo invalido respecto al modelo, el fotógrafo lo transforma y lo convierte en una sombra del que era… El individuo es minusválido por la sombra, por la fotografía.

La experiencia es vitalista, no solo por el medio en el que se desarrolla, sino también porque tal como el mismo artista explica, el encuentro con cada personaje del Prat diferente y singular lo trae al conocimiento del protagonista del retrato siguiente.

La relación de los personajes con su medio queda remarcada con las herramientas que le son propias y el ambiente que le envuelve, La exposición, pues, quiere ser un homenaje a un elemento vital: a las personas que han estado retratadas.

Para contratar a Serrano para un evento, una boda, fotografia industrial, de estudio, catalogo, boock y un largo etc….

fserrano64@yahoo.es

Gent del Prat

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Lorena Medina, esta dominicana que reside en El Prat desde hace 4 años es la creadora de MiXeDesignsEsta Licenciada en Administración de Empresas y con un Máster en Publicidad Creativa es en realidad una artista y gran creativa de moda. La parte creativa siempre le ha acompañado en su día a día, pero más bien a nivel de “hobbie”. Esto ha hecho que estudiara una especialización en Diseño de Estampados y ac-tualmente esta acabando sus estudios de Diseño de Moda y Patronaje.MiXeDesigns es un proyecto de arte textil, una mez-cla de procesos artísticos, que al final se convierten en una pieza de ropa única, original y que además porta un mensaje positivo para llevar puesto. Es ropa de diseño que habla.Tuvimos la oportunidad de ver sus diseños en una exposición en El Prat llamada Art-Quo. Artistes Quo-tidians.

LORENA MEDINADiseño que habla

Gent del Prat

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Explícanos un poco más sobre MiXeDesigns.

¿CÓMO PROMUEVES Y VENDES TU TRA-BAJO?La promoción y venta es mayoritariamente a través de la web. tengo una “fan page” en facebook, un blog y también la tienda online en etsy.com. los pedidos normalmente me los hacen por e-mail o en un comentario en la foto de la prenda elegida, luego concretamos por mensaje privado o por teléfono. la otra parte es promoción personal y directa me-diante el “boca a boca”!

¿QUÉ TE HIZO INTERESARTE POR EL DI-SEÑO? Desde muy pequeña me encantaba dibujar, coser, imaginarme en qué se podían conver-tir unos trozos de tela. Veía un tejido que me gustara e inmediatamente me visualizaba con el diseño puesto. Recuerdo una bolsa de retales donde mi abuela, en Puerto Plata. Esta mi máxima distracción. A veces le roba-ba algún pedazo para “hacerle” una ropa a la Barbie de turno.

Gent del Prat

¿CÓMO DEFINES TU ESTILO DE DISEÑO?Mi estilo al diseñar podríamos decir que es “mixed media”, me gusta que sea llamativo, que lleve contrastes fuertes, texturas, que sea sugerente, que atraiga las miradas y que no pase desapercibido. Es para personas positi-vas, expresivas y con mucha personalidad.

¿CÓMO NACE TU MOTIVACIÓN? Siempre tengo algo en mente, un diseño que materializar, un encargo que me hace espe-cial ilusión, una idea a desarrollar, es decir mi cerebro no para. Creo que cuando uno trabaja en algo que realmente le gusta sucede eso, las horas pasan sin darte cuenta, te sientes tan a gusto que a veces hasta te cuesta des-conectar. Una se convierte en alguien más positivo, amoroso, que puede dar más de sí y ayudar a los demás.

¿QUÉ PROYECTO SERÍA TU SUEÑO EN ESTOS MOMENTOS?Mi sueño lo estoy viviendo y construyendo día a día, es mi familia y el poder dedicarme de lleno al diseño de moda y a fomentar mi creatividad. + info;www.MXD-lab.comwww.mixedesignlab.blogspot.comtwitter: @MixeDesignsfacebook:MixeDesigns Lab

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Historias del Prat

Ángel Cortés García, 78 años, nacido en El Prat. Es ahora uno de los pocos supervivientes del holo-causto nazi.

Como si de una película se tratara, con voz firme y mirada sincera me explica y relata con todo de-talle la experiencia y el horror que vivió su familia durante esos años.

Me resulta difícil transmitirlo por escrito. Ya que la realidad de la entrevista supera todo documento. Intentaré separarlo y estructurarlo para su mejor comprensión y entendimiento.

La FamíliaEn los años 20, Francisco Cortés y Carmen Gar-cía, naturales de Almería se afincan en El Prat. El padre, zapatero de profesión y de pensamientos progresistas y de izquierdas se integra rápida-mente en la vida social de nuestro pueblo. Junto a sus 7 hijos, algunos ya nacidos en El Prat, se ma-nifiesta a favor de la República y en contra de la sublevación Nacional.

En 1939, cuando las tropas franquistas se aproxi-man a Barcelona, los Cortés emprenden el camino al exilio. Tras una larga aventura y acechados por la represión fascista la familia al completo llega a Francia. Sin saber que lo peor está aún por llegar.

Las autoridades francesas deciden concentrar a los más de 440.000 refugiados españoles en di-ferentes campos.

Paralelamente estalla el conflicto bélico más rele-vante de la historia. La segunda guerra mundial. En 1940 Francia és ocupada por el ejército nazi y un gran número de españoles por su condición de izquierdas son deportados, esclavizados, tortura-dos y asesinados en campos de concentración.

LA FAMILIA CORTÉS GARCÍA DE EL PRAT. VÍCTIMAS Y

HÉROES DE MAUTHAUSEN. EN RECONOCIMIENTO.

Por Carlos Periañez

Sabías que... by Peri

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MauthausenVíctimasMauthausen-Austria. A 20 km de Linz. Cam-po de exterminio clasificado por los alemanes de “Grado III” por su dureza. Entre 122.766 y 320.000 personas fueron aniquiladas. Cono-cido también por el campo de concentración de los españoles. El 20 de Agosto de 1940 toda la família Cortés García de El Prat es transportada durante 18 días en vagones de ganado desde Angoule-me (Francia) hasta Mauthausen (Austria), en lo que se denominó el “Convoy 927”. Por desgracia ellos inauguraron aquellos trans-portes de la muerte, que 2 años después los judíos harían tristemente famosos. Ángel Cortés con tan sólo 8 años nos lo relata con todo detalle.Su padre Francisco, y su hermano José que-daron allí para siempre, víctimas del genoci-dio y la barbarie nazi.

Historia del Prat

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Jacinto Cortés García . El HéroeDe nombre Jacinto. Hermano de Ángel Cor-tés. Vecino de El Prat, y con tan sólo 16 años se convierte gracias a su astucia y valor, en pieza clave para el testimonio, acusación y prueba final del horror que se vivió en los campos de concentración. Su actuación fue clave en los famosos juicios de Nuremberg . Nombres como Ernst Kaltenbrunner, jefe de la Gestapo, o el mismísimo Heinrich Himmler jefe de la SS, fueron acusados gracias a las pruebas aportadas por la heroicidad de un pratense llamado Jacinto Cortés García.

Historia del Prat

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La Historia

Jacinto Cortés García, plenamente consciente del destino de su padre y su hermano mayor, pasó a formar parte, junto a su hermano Ma-nuel, del Kommando Poschacher, grupo de trabajo compuesto por unos cuarenta jóve-nes españoles que trabajaron en una cantera civil propiedad del empresario Antón Poscha-cher. . El trabajo de este grupo se desarrolla-ba a diario en el exterior del campo, en las inmediaciones del pueblo de Mauthausen.

Jacinto arriesgando su vida aprovechó estas nuevas circunstancias para ocultar en el ex-terior del campo un paquete con fotografías y negativos que le había confiado Francisco Boix* .

Nada más y nada menos que cerca de 20.000 negativos y clichés. Retratos, escenas cotidia-nas, experimentos médicos, ejecuciones y, muy especialmente, las visitas de altos car-gos. Este preciado material aportado, serviría como prueba para enjuiciar y sacar a la luz la realidad y crueldad nazi en los juicios de Nuremberg.

Gracias a éste relato sabemos que una familia de El Prat fue testigo y víctima de uno de los episodios más dantescos de la historia. Pero también sabemos que gracias a la colabo-ración, iniciativa y valentía de un pratense (Jacinto Cortés), el mundo fue testigo de tal atrocidad.

En memoria y homenaje a la familia Cortes García de El Prat. En especial a Ángel Cortes por dejar acercarme a la historia de su vida.

Una Historia….Qué!...Cómo no pertenece a El Prat.

Historia del Prat

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B I TÁCORA

HdosO, Después de 3 años contando con la cola-boración de Ittaka, tenemos que despedirnos de nuestra colaboradora más viajera. Gracias Ittaka por tus aventuras y por darnos a conocer lugares con tanto encanto. En este número contamos con la colaboración de Ruth Marin, Nada mejor que una persona chilena para hablarnos de su tierra.

Viña de la Mar situada en la V región de Chile, se encuentra en el litoral central, junto a la desem-bocadura del Marga al océano pacifico, a 120 km de la capital Santiago de Chile.Es la ciudad más turística de chile por sus 13 pla-yas magnificas, excelentes hoteles y gastronomía inigualable. En dichas playas se hacen cientos de campeonatos de Surf donde vienen participan-tes de todo el mundo a practicar este deporte. En sus playas hay decenas de escuelas de surf donde practican y aprenden personas de todas las edades. Destacamos NANAKU escuela de surf cuyo nombre significa, “Rapanui dios del mar” fundada en 2004 en viña del mar y donde podréis aprender en poc tiempo todas las técnicas para ser un buen surfero.

También se realiza el Viña Fashion Week, consi-derado unos de los eventos más importantes de moda Hispanoamérica junto con los de Buenos Aires, Santiago, Säo Paulo y Rio de Janeiro que arrancara en marzo y conoceremos las nuevas tendencias de principales firmas de cara al otoño- inviernos 2012. El evento de moda reúne a diseña-dores nacionales e internacionales durante 3 días en el Casino de Viña del Mar.

Viña del Mar es considerado el Balneario de lujo de América Latina. Cuenta con 2 hoteles de 5 es-trellas; Hotel del Mar y Hotel Sheraton Miramar. Cabe destacar los importantes como el Casino Municipal de Juegos.

CHILEVIÑA DEL MAR

Por Ruth Marín

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Bitácora

Viña del Mar, también es conocida como la “Ciu-dad Jardín” por estar originalmente rodeada de grandes áreas verdes y preservar en la actualidad en su zona urbana con hermosos y extensos jar-dines, con variadas especies florales y arbóreas nativas y exóticas.

En ella se realiza el Festival de Viña del Mar, uno de los más importantes de Latino América. Don-de participan diferentes artistas de la canción y se llega a la mayor capacidad hotelera del año con turistas de todos los rincones del mundo. Este festival se realiza en febrero del 21 al 26 en plena temporada de verano. Imagínate celebrar el fin de año en pantalón cor-to o falda en este maravilloso escenario de fuegos artificiales. Uno de los más grandes de Latino América, que se celebra de costa a costa y que llega reunir a más de un millón de personas.

Hay muchos puntos de interés como; El Palacio Carrasco, usado como biblioteca y centro cultural, Palacio Rioja usado como conservatorio y museo donde se cuentan tétricas historias, la playa del sol y playa los marineros, el jardín botánico, la Parroquia de Viña del mar, el castillo Wolf, y sobre todo os sorprenderá la arquitectura clásica que esta presente en todos los rincones de Viña del mar.

Prácticamente lo tenemos todo en esta maravi-llosa ciudad, ideal para viajar en pareja o en gru-po. Encontraremos rincones espectaculares por sus calles y nos cautivaran sus gentes.El Metro y los transportes públicos nos ayudaran a conocer toda la ciudad.Desde luego un destino que no puede faltar en nuestro pasaporte o mejor dicho en el vuestro pasaporte.

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ZENCuerpo y Mente

Existe una realidad objetiva, que es la que sucede en nuestro ámbito externo: es lo que percibimos a través de nuestros cinco senti-dos y una realidad subjetiva, que es la que se da únicamente dentro de nosotros mismos.

Es la realidad subjetiva la que rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicación de este fenómeno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginado.

El cerebro es nuestro “ordenador central con-trola aparte de todas las funciones del cuer-po consientes (caminar) como inconscientes (respirar). Ante cualquier acontecimiento es cerebro reacciona, da las ordenes al cuerpo para responder ante un estimulo, como salir corriendo, segregar adrenalina, etc.. Y lo cu-rioso de todo esto es que sucede tanto cuan-do el suceso es objetivo como subjetivo, lo que significica que si imaginamos en nuestro interior que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada, obteniendo

los resultados que deseamos o los que no.

Esa es la importancia: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados. De nosotros depende que esta realidad que creemos sea la correcta o la que más nos beneficie.

Si tenemos una visualización creativa de salud, prosperidad, energía o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra reali-dad futura.

VISUALIZACION CREATIVA

Por Lourdes Salomón

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ZEN CUERPO Y MENTE

¿Que es la visualización creativa?

La visualización creativa no es más que nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que tengamos en nuestra vida. Es como cuando soñamos despiertos: nos ima-ginamos o nos proyectamos en un lugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la mon-taña, en la playa, en otro país... O cuando nos anticipamos mentalmente a una situación, por ejemplo, cuando tenemos que hacer una presentación en el trabajo, o vender algo y nos imaginamos haciéndolo antes de que realmente suceda.

La visualización creativa es aquella en la que “creamos” una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes. Es este tipo de visualiza-ción creativa la que nos ayudara a conseguir nuestros objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nues-tras relaciones o a cualquier campo en que la queramos aplicar.

Para que podamos ejercitarnos y ver resultados al poner en prácti-ca la visualización creativa te re-comiendo los siguientes pasos...

Piensa claramente en lo que quieres lograr.

•Define tus metas.

•Fórmate una imagen mental de lo que quie-res lograr y visualízalo en tu mente.

•Invierte cierto tiempo diaraiamente en ‘so-ñar despierto’.

•Cuando sueñes despierto, relájate, respira profundamente y disfruta el momento.

•Usa tu creatividad para crearte una imagen mental lo más detallada posible de lo que quieres lograr.

•Al visualizar lo que quieres lograr intenta usar todos tus sentidos en la imagen mental de lo que deseas.

•Añádele a tu visualización los sentimientos que crees que te provocará el alcanzar lo que quieres.

•Invierte como mínimo 10 minutos dos veces al día en este ejercicio de visualización.

•Persevera. No desistas en visualizar hasta que comiences a actuar hacia lo que quieres lograr.

•Permanece con una actitud positiva, senti-mientos positivos, emociones positivas y por supuesto palabras positivas.

•Manten tu mente abierta y alerta para que puedas ver, descubrir y aprovechar las opor-tunidades que se presenten para lograr tu objetivo.

•Nunca uses el poder de la visualización para dañar a nadie y menos a ti mismo.

Sigue adelante hasta que logres los resulta-dos que esperas!!!!

Lourdes Salomón

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M E D I AMBIENT

El sonido del disparador automático de la Olym-pus E5 es lo único que se oye en la mañana del-taica pero es suficiente para ahuyentar a la presa, una majestuosa lechuza, que vuela hacia un ar-busto cercano. A Francisco Valverde, Paco para los amigos, no le importa lo más mínimo que la rapaz haya esca-pado. Tras comprobar rápidamente el visor de su cámara de última generación, Paco, uno de los mejores y más laureados fotógrafos pratenses de naturaleza, sabe que ha capturado una imagen que puede darle, de nuevo, un primer premio. Sin esperar ni un segundo, se levanta, se sacude el polvo de los pantalones de camuflaje y se dirige a casa, donde tras un frugal desayuno y una du-cha, dará los últimos retoques de postproducción digital a la fotografía, antes de hacerla llegar a sus colegas de la sede la Agrupación Fotográfica del Prat.

CAZADORES DE INSTANTES

El Concurso de Fotografía del Delta del Llobregat cumple

20 años “Paciencia y suerte”, murmulla entre las sombras, escondido bajo la hoja-rasca. Ni siquiera ha amanecido pero él ya ha escogido a su presa. Es huidi-za, lo sabe. Y por eso lleva apostado varias horas, acechando, esperando el momento oportuno. Ella aparece con los primeros rayos del alba, distraída y preciosa, como traída por el viento. Él sabe que el instante se acerca. Se prepara, alerta. Ajusta el objetivo y dispara. “Clic”.

1R PREMI PAISATGE -JORGE LLORCA MARTINEZ- CAMP

2N PREMI PAISATGE- LLUIS MORA PARRAMON - PRAT I 2N PREMI MACRO - JOSE MANUEL SESMA - ATRAPATS A LA XARXA

2N PREMI MACRO - JOSE MANUEL SESMA - ATRAPATS A LA XARXA

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Este año, el Concurso de Fotografía de Natu-raleza del Delta del Llobregat, organizado por la Agrupación con la colaboración del Ayuntamiento del Prat, alcanzará su edición número 20 y el veredicto público, en el que se premiaran las mejores macrofotografías de naturaleza, paisajes y capturas fotográficas de fauna del delta, tendrá lugar el próximo sába-do 17 de diciembre, en la sala de actos de la Biblioteca Antonio Martín, en el Cèntric-Espai Cultural.

Atrás quedan los tiempos en que las fotogra-fías se revelaban en cubeta y en que el dinero de los fotógrafos aficionados, como Paco, se esfumaba convertido en carretes y cientos de impresiones en papel. “Hemos ido evolucio-nado hacia lo digital. Ahora se utiliza mucho más el Photoshop que hace veinte años. Todo es más fácil y barato”, asegura Carles Millán, tesorero de la Agrupación, mientras revisa algunas de las primeras obras presentadas a concurso, tras su escritorio de trabajo en la sede de la entidad.

Lo cierto es que este concurso, reconocido por la Federación Catalana de Fotografía y que cuen-ta cada año con casi dos centenares de obras y más de sesenta participantes aficionados y se-miprofesionales, ha servido para que muchos pratenses descubran y se sorprendan con el apasionante entorno natural que rodea la ciu-dad. “Además, durante estos veinte años hemos podido dejar constancia no solo de la evolución del Delta del Llobregat y de su entorno natural más inmediato, sino también de muchos luga-res, como masías o zonas inundadas, que han acabado despareciendo con el paso de los años”, afirma Luís García, presidente de la Agrupación y uno de los concursantes más veteranos.

Sobre un plano viejo, Paco, Dimitri, Carles y Luís, repasan la zona del Remolar a la que van a ir al día siguiente, de buena mañana, en busca de esa fotografía que les puede brindar uno de los pre-mios. Aunque antes hacían más, e incluso alqui-laban un autocar, ahora apenas realizan un par de salidas al año todos juntos. “En nuestras fotos no buscamos el arte. Sólo queremos capturar un instante de realidad tal y como es en el momento en que apretamos el disparador de nuestras cá-maras”, asegura Paco. “Nos encanta hacer fotos pero, sobre todo, nos gusta el campo”, añade.

Mientras los cuatro discuten sobre escondites, contrastes, focos y lentes, en sus ojos se refleja la chispa de un entusiasmo casi infantil. Ese brillo que únicamente tienen las miradas de quienes hacen lo que les gusta. “Paciencia y suerte”, se repiten. Paciencia y suerte.

Àlex Martín.-Técnic de Medi Ambient-Ajunta-ment del Prat de Llobregat

Medi ambient1R PREMI CAÇA - JOAN GUILLAMAT CASTELLS - CAMUFLATGE

2N PREMI CASSA- FRANCISCO VALVERDE MARTINEZ - GRUA

1R PREMI MACRO- LUIS LEANDRO SERRANO - SOBRE EL AGUA

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Salut Al Natural

En los albores de nuestra existencia como humanos, el estrés era la reacción espon-tánea que tenía el organismo ante situa-ciones de peligro (generalmente ataques de animales salvajes, vida sin fuego, frío) Hoy día, asegurada esa supervivencia bá-sica, nuestras amenazas cotidianas han pasado a centrarse en los problemas eco-nómicos, los conflictos familiares, la pre-sión laboral, la competitividad exagerada o la falta de tiempo. Así, definimos el es-trés como aquello que una persona siente cuando las demandas de la vida exceden su capacidad para cumplirlas y, está rela-cionado tanto con nuestras reacciones al ambiente que nos rodea, como con nues-tros propios pensamientos y sensaciones.Ante circunstancias amenazadoras (antes la fiera que atacaba, ahora la situación

laboral) el estrés hace que nuestro orga-nismo se ponga en alerta para poder pro-porcionarnos la energía necesaria para resolver la situación. Cuando se es capaz de resolver, hacer frente o adaptarse al agente estresor no hay consecuencias negativas para la salud. La persona siente que puede controlar la situación y tendrá un estado emocional satisfactorio. Hasta aquí hablaríamos de estrés “bueno” lla-mado euestrés.

ESTRÉS, EPIDEMIA DEL SIGLO XXI ?

Por Mercè Montané

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También la fertilidad femenina se ve com-prometida, pues el estrés provoca altera-ciones en la liberación de las hormonas que regulan el ciclo femenino, reduciendo las ovulaciones y en consecuencia disminu-yendo la fertilidad. Desafortunadamente, la incidencia de problemas de fertilidad en las parejas se presenta cada vez con mayor asiduidad. El estrés es algo muy personal y la manera de afrontarlo dependerá de cada uno de nosotros. Para resolverlo, en primer lugar habrá que identificar las fuentes de estrés y, asumir que no siempre podemos cambiar las circunstancias que nos toca vivir, pero sí está en nuestras manos mo-dificar la valoración subjetiva de ellas y en consecuencia su impacto en el organismo.

Antes de que tengamos que medicarnos con fármacos, será conveniente que en-contremos las herramientas necesarias para rebajar nuestro nivel de alerta. Una alimentación cuidada, la práctica de ejer-cicio regular, el beber abundantes líquidos, especialmente agua, el consumo diario de frutas y verduras y el contacto con la natu-raleza nos ayudará a incrementar nuestros recursos para hacerle frente. La consulta con el profesional será siempre lo más in-dicado para poder determinar las necesi-dades de cada uno. Dentro de las terapias naturales encontramos buenas opciones para el control del estrés, desde tratamien-tos con remedios homeopáticos, flores de Bach, vitaminas o aminoácidos, hasta jarabes elaborados con plantas relajantes y adaptógenas, acupuntura o masajes cor-porales. naturalmentsalut.centre@gmail.comMercè MontanéGraduada en Naturopatía

Terapeuta Floral

Por el contrario, el estrés “malo” –dises-trés-, el cual debemos controlar y evitar, se produce cuando esa reacción inicial se mantiene en el tiempo, bien porque la causa que lo produce no cede, bien porque nuestra respuesta no es la adecuada a la causa. A partir de ahí, en el organismo se desencadena una reacción excesiva que tenderá a cronificarse, transformándose en una situación de estrés patológico.

El estrés prolongado afecta al sistema in-munológico y cardiovascular, altera la fun-ción gastrointestinal y endocrina, agudiza las reacciones alérgicas, reduce la fertili-dad, causa hipertensión, insomnio y des-órdenes alimentarios; además, provoca la oxidación del organismo, iniciando su en-vejecimiento prematuro. De igual modo, empeora las enfermedades crónicas e in-terviene de forma directa en los trastornos del comportamiento, en manifestaciones de ansiedad y estados depresivos.

Numerosos estudios certifican la relación directa entre el estrés y la infertilidad.

En el varón, el estrés afecta la calidad del esperma tanto en lo que se refiere a su densidad como a la motilidad de los es-permatozoides.

Salut al natural