GUREA ZAINTZEN DUGU · El objeto de este Plan de Acción es ampliar el conocimiento de toda la...

SEGUROS LAGUN ARONGUREA ZAINTZEN DUGUEN SEGUROS LAGUN ARO CUIDAMOS DE LO NUESTRO

Pablo MongelosDirector General

Sara Carro DUE del Trabajo y Técnica de PRL

SEGUROS LAGUN ARONGUREA ZAINTZEN DUGU

SEGUROS LAGUN ARO

Somos una compañía aseguradora. Propiedad de LABORAL Kutxa, pertenecientes al área financiera de Corporación MONDRAGÓN.

Trabajamos un total de 171 personas en la compañía, 145 de ellas en la sede social de Bilbao (111 mujeres y 60 hombres)

En el año 2015, tras una consulta en la que participamos todas las personas de la compañía, se identificaron los objetivos estratégicos en el ámbito de la RSE y se definieron nuestros grupos de interés prioritarios:

Seguros Lagun Aro

· Accionistas

· Clientes

· Mediadores

· PERSONAS

· Proveedores

· Regulador

· Asociaciones Profesionales Sectoriales

· Competencia

· Sociedad


Seguros Lagun Aro

En base a una consulta realizada tanto a las personas de la compañía como a los grupos de interés, salieron los asuntos relevantes para la RSE, que en el caso de las personas abarca:

· La gestión del talento

· Empleo de calidad

· PROMOCIÓN DE LA SALUD

XEDEAOBJETO

El objeto de este Plan de Acción es ampliar el conocimiento de toda la plantilla de SLA en lo relativo a estilos de vida saludables y brindarles la oportunidad de acceso a productos, elecciones y hábitos saludables con la finalidad de mejorar los posibles factores de riesgo de cara a un envejecimiento saludable.

Secundariamente, otros de los objetivos de este proyectoson: mejorar el clima laboral, la motivación y la participación de toda la plantilla manteniendo y/o mejorando todos los indicadores de salud de la compañía.

El material que se ha utilizado para la consecución de objetivos ha sido desde

campañas divulgativas, formación, propuestas grupales e individuales...

El proyecto se apoya en tres pilares fundamentales: alimentación sana y equilibrada, actividad física y aspectos emocionales.

La herramienta que utilizaremos para monotorizar la evolución del Proyecto será el análisis de datos obtenidos de los reconocimientos de salud de la empresa, así como las valoraciones, tanto inicial como de seguimiento, que se realizarán a todas las personas interesadas en el proyecto.

XedeaObjeto


Potenciar ...

... una alimentación sana y equilibrada

... actividad física... ...aspectosemocionales

XedeaObjeto


2017

2018

2019

Implantación de acciones en Actividad Física

Implantación de acciones emocionales


Implantación de acciones en Alimentación






XedeaObjeto


EGINEKOJARDUERAKACTIVIDADES REALIZADAS

Durante los años 2017 y lo que llevamos de 2018, hemos llevado a cabo las siguientes acciones, dirigidas sobre todo a alimentación y ejercicio físico.

Egindako JarduerakActividades realizadas

3.1 Cartelería interna


Se han valorado el 100 % de los productos ofertados como tentempiés saludables según criterios de la Estrategia NAOS (*) y actualmente solo ofrecen productos que cumplan éstos criterios:

· Un valor energético máximo de 200 kilocalorías.

· Contenido máximo de 7,8 gramos de grasas añadidas.

· Contenido máximo de 2,2 gramos de grasas saturadas añadidas.

· Ausencia de ácidos grasos trans, excepto los presentes de forma natural en productos lácteos.

· Contenido máximo de 15 gramos de azúcares añadidos.

· Un máximo de 0,5 g de sal (0,2 g de sodio).

(*) Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad.

3.2 Máquinasexpendedoras



3.3 FrutaPara impulsar un mayor consumo de fruta y favorecer que todas las personas lleguemos a la ingesta de tres raciones de fruta diaria, se han colocado fruteros en zonas estratégicas de la oficina. El coste de la fruta se reparte entre los usuarios y la empresa.

La fruta que ofrecemos procede de agricultura sostenible, de origen nacional (de cercanía) y de temporada.

3.4 Formación en alimentaciónsaludable

Se han realizado dos tipos de jornadas formativas, unas dirigidas a la alimentación en adultos y otra infantil y juvenil, donde hemos aprendido, no solo en qué consiste alimentarse según la dieta mediterránea, sino también cómo “descifrar” los etiquetados de todos aquellos productos envasados que consumimos y la importancia del consumo responsable con nuestro medio.



3.5 NewsletterToda la información relativa en cuanto a cómo adaptar un menú a la tartera, la elección de tartera, la higiene en la manipulación de alimentos, qué es una ración de cada grupo de alimentos, qué es un menú completo…

3.6 Recomendaciones prácticas de menús



3.7 Catering de eventos empresaDesde este año todas las propuestas son revisadas para que vayan acorde con el proyecto.

3.8 AguaSe ha sustituido el agua embotellada por fuentes que filtran y depuran el agua de red y hemos sustituido las botellas de plástico por botellas de vidrio individuales.



3.9 Protector de pantalla¿Llevas dos horas delante del ordenador? Te invitamos a hacer ejercicio…

3.10 Formación ejercicio físicoComprender la importancia de realizar ejercicio físico. Conocer las recomendaciones en prescripción de ejercicio para cada edad biológica. Identificar estrategias para estilos de vida activos. Aprender ejercicios para cualidades físicas básicas.



3.11 Sesiones grupales prácticas



3.12 Asesoría Individualizada + IPAQ*Comprender la importancia de realizar ejercicio físico. Conocer las recomendaciones en prescripción de ejercicio para cada edad biológica. Identificar estrategias para estilos de vida activos. Aprender ejercicios para cualidades físicas básicas.

(*) IPAQ: Cuestionario Internacional de Actividad Física (International Physical Activity Questionnaire)



20.000

17.500

15.000

12.500

10.000

7.500

5.000

2.500

0

Último mes

META

10.000PASOS



3.13 Actividades grupales familiares



Estudio de datos analíticos y antropométricos

Campaña de puesta en marcha de proyectos

Realización de impedanciometría y encuesta de hábitos (alimentación y ejercicio físico)

Estudio de datos analíticos y antropométricos

Realización de impedanciometría y encuesta de hábitos (alimentación y ejercicio físico)

Ampliación del programa en las tres materias según la evolución de indicadores de impacto

VALORACIÓNINICIAL

VALORACIÓN DEL IMPACTO DE LAS

ACCIONES REALIZADAS

SEGUIMIENTO ANUAL DE IMPACTO

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •••••• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •



La participación en las distintas actividades del proyecto es completamente voluntaria, por ello, para la toma de indicadores, contamos con una población fija de 70 personas (49 mujeres y 21 hombres) que suponen un 49 % de la plantilla.

ADIERAZLEAKINDICADORES

4.1 Análisis de datos antropométricos y bioquímicos

Variable Total Mujeres Hombres

Edad (años) 48 47 50

Glucosa (mg/dl) 86,1 85,6 87,5

Colesterol total (mg/dl) 200,1 197,6 206,4

HDL - Colesterol (mg/dl) 65,3 68,1 58,3

Triglicéridos (mg/dl) 93,5 92,8 95,4

Talla (cm) 167,3 162,9 177,8

Peso (kg) 68,8 63,2 81,9

Presión Arterial Sistólica (mmHg) 115 112 126

Presión Arterial Diastólica (mmHg) 74 72 82

Perímetro abdominal 91,7 89,8 96,4

AdierazleakIndicadores


4.2 Análisis de datos de impedanciometría (Mujeres)Así mismo, hemos profundizado en el estudio realizando al grupo de control una impedanciometría para valorar el punto de partida y la evolución.

% mujeres 2017 % mujeres 2018

6,12

Bajo peso Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I

1,75 4,08

71,94 67,35

24,56 22,451,75

Normo peso Sobrepeso Obesidad tipo I

22,8128,57

33,33 28,57

43,86 42,86

IMC = kg/m2 Total

Entre 18,5 y 24,9 Normo peso

Entre 25 y 29,9 Sobrepeso

Entre 30 y 34,9 Obesidad tipo I

Entre 15 y 39,9 Obesidad tipo II

Más de 40 Obesidad tipo III

% Grasa Corporal Total

Entre 10 y 20 % NormalHOMBRES Entre 21 y 24 % Sobrepeso Más de 25 % Obesidad

Entre 18 y 28 % NormalMUJERES Entre 29 y 32 % Sobrepeso Más de 33 % Obesidad




4.2 Análisis de datos de impedanciometría(Hombres)

IMC = kg/m2 Total

Entre 18,5 y 24,9 Normo peso

Entre 25 y 29,9 Sobrepeso

Entre 30 y 34,9 Obesidad tipo I

Entre 15 y 39,9 Obesidad tipo II

Más de 40 Obesidad tipo III

% Grasa Corporal Total

Entre 10 y 20 % NormalHOMBRES Entre 21 y 24 % Sobrepeso Más de 25 % Obesidad

Entre 18 y 28 % NormalMUJERES Entre 29 y 32 % Sobrepeso Más de 33 % Obesidad

% hombres2017 % hombres2018



54,17

38,1037,5047,62

8,33 14,29

33,33 33,33

20,83 19,05

45,83 47,62



4.3 Valoración del Riesgo AterogénicoHemos utilizado el cociente Triglicéridos / HDL- Colesterol como posible predictor de enfermedades cardiovasculares.

- Riesgo

+ Riesgo

20

35

8

1138

72

43

14

9

70

5 2

23

9

55

95

% Hombres% Mujeres

2017

2018



4.4Valoración de cuestionarios de Hábitos en AlimentaciónHemos utilizado el cuestionario KIDMED (modificado según DNN2013) de adherencia a la dieta mediterránea; este cuestionario tiene en cuenta 16 ítems de los cuales 12 se valoran como 0 o +1 y los cuatro restantes como 0 o -1.

• Verduras.• Pescados y legumbres.• Pan, pasta y/o arroz integrales diario.• Frutos secos.

Entre los aspectos que necesitamos reforzar para mejorar nuestra adherencia a la dieta mediterránea se encuentran los consumos de:

• El consumo de fruta.

• La utilización de aceite de oliva.• Bajo consumo de aperitivos.

• Baja utilización de establecimientos de comida rápida.

Debemos mantener:



Porcentaje de personas según la adherencia a la dieta mediterránea:

23

74

3

Dieta mediterránea óptima (>8 items)

Dieta mejorable (4-7 items)

Dieta de baja calidad (< 3 items)

47

3

50 Optima

Mejorable

Baja calidad


2017 2018


4.5Valoración de cuestionarios de Actividad FísicaActualmente, en el contexto de las Asesorías Personalizadas, estamos pasando el IPAQ para valorar el grado de actividad física. De las 50 personas que formarán parte de este grupo, tenemos la muestra de 30 de ellas, siendo su punto de partida el que se muestra:

38

18

44

Muy inactivo

Inactivo

Activo

Muy activo


PROIEKTUAREN JARRAIPENA ETA IRAUNKORTASUNACONTINUIDAD Y SOSTENIBILIDAD DEL PROYECTOLa apuesta de SLA es clara: seguir manteniendo actividades de promoción de la salud entre todas las personas de SLA .

eskerrik asko

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